Die Kraft der Resilienz oder: Wie im und für den Alltag mehr seelische Widerstandskraft entwickeln?

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1 Conzendo-Seminar Die Kraft der Resilienz oder: Wie im und für den Alltag mehr seelische Widerstandskraft entwickeln? Entlang der Fragestellung Wie entsteht Gesundheit? (Prinzip der Salutogenese) mit den drei Faktoren: 1. Warum? (Verstehbarkeit) 2. Wofür? (Gefühl von Bedeutsamkeit/ Sinnhaftigkeit) 3. Wie damit umgehen? (Handhabbarkeit) werden wir uns dem Thema Resilienz widmen. Wir erleben Resilienz als ein systemisches Interaktionsphänomen mit Kontextbezug. Was zum Himmel heißt das? Wir gehen davon aus, dass es für Resilienz kein Patentrezept gibt. Es ist eher eine Immunkraft, die sich aus den Beziehungen zwischen inneren und äußeren Bedingungen und dem persönlichen Umgang damit bildet. Schwerpunkt des Seminars und der praktischen Übungen wird sein, die Beziehung zwischen den einzelnen Elementen der Resilienz zu optimieren und damit eine stärkende Funktion oder Wirkung anzuregen. Als wichtige Ressourcen und Fähigkeiten (Elemente) erachten wir: Selbstakzeptanz Stressbewältigung Soziale Kompetenz (Beziehungsfähigkeit) Lösungsorientierung Handlungsfähigkeit Beweglichkeit

2 Jeder dieser Einzelaspekte wird wiederum in feinere Details unterteilt sein. Beispielsweise könnte der Punkt Stressbewältigung Aspekte umfassen wie: Was sind meine Stresssymptome (psychisch, körperlich, sozial)? Wie Emotionen unter Stressbedingungen regulieren? Wann kippt mein System? Wie mit den Auswirkungen leben? Wie mit Grenzen umgehen (eigene, fremde, setzen usw.)? Mein Stress: Hausgemacht oder fremdgesteuert? Wie unterscheide ich das eine vom anderen? Das Spiel von Aggression-Regression und Depression u.v.a.m. Grobe Übersichtsstruktur des Seminares: Freitag: Einführung, Austausch & Basistheorie. Samstag: Resilienz-Elemente für sich bestimmen & erfahren. Sonntag: Das Zusammenwirken stärken, die Kraft vervielfältigen. (incl. des Transfers von der Eigenerfahrung zur Coaching-Kompetenz)

3 Konditionen: (Teilnahme an der Coachingausbildung ist Voraussetzung) - Zeiten: Fr. 17:00-20:00h, Sa. 09:00-18:00h, So. 09:00-16:00h - Der (einzige) Termin in 2016: Sept Preise: Die ersten sieben Personen (bis zum Erreichen der Mindestteilnehmerzahl): 398,00 Frühbucherpreis bis : 498,00 Normalpreis ab : 598,00 (alle Preis incl. MwSt.) - Teilnehmerplätze: 14 Personen - Alle TeilnehmerInnen erhalten eine spezifische Fortbildungsbescheinigung.

4 Antwort-Coupon Faxen oder versenden! Fax ************************************************************************************ *********** conzendo Herrn Jürgen Weist Kirchhofsweg 29 B Pinneberg Anmeldung zur Fortbildung Kraft der Resilienz September 2016 in Hamburg Absender bitte in Druckbuchstaben; gewünschte Rechnungsanschrift eintragen! Vorname/Name:... (PLZ) Ort : ( )... Straße :... Tel.:... Fax: Anmeldung Ich melde mich verbindlich für das Seminar Kraft der Resilienz an. Termin: September 2016 Seminarzeiten: freitags 17:00 20:00 Uhr samstags 09:00 18:00 Uhr sonntags 09:00 16:00 Uhr Seminarort: Hamburg Investition: 398,- incl. MwSt. - Vorzugspreis für die ersten 7 Teilnehmer 498,- incl. MwSt. - Sonderpreis bei Anmeldung bis zum ,- incl. MwSt. - Normalpreis Ich überweise den Betrag nach Erhalt der Rechnung vor Seminarbeginn. Ich habe die Rahmenbedingungen auf der Rückseite gelesen und erkenne sie an Ort/ Datum Unterschrift

5 Rahmenbedingungen des Seminars 1. Die Anmeldung ist verbindlich. Falls eine Abmeldung unvermeidbar ist, fallen unabhängig von Grund und Anlass die folgenden Stornogebühren an: a) bei Rücktritt bis vier Wochen vor dem Seminar wird die halbe Seminargebühr fällig, b) danach die volle Gebühr. Die Teilnehmer entrichten auch für Seminarteile, an denen sie nicht teilnehmen, die fällige Seminargebühr. Sie können das entsprechende Seminar bzw. Seminarteile dann (nach Rücksprache mit dem Veranstalter) am nächstfolgenden Termin, ohne erneute Zahlung der Seminargebühr, nachholen. 2. Die Teilnahme am Seminar geschieht eigenverantwortlich und setzt eine normale psychische Belastbarkeit voraus.