Liebe Leserin, lieber Leser!

Transkript

1 Liebe Leserin, lieber Leser! Ärger, Zorn und Wut gehören zu unserem Leben. Ich möchte mich und andere ermutigen zu echten Beziehungen, zu lebendigen Beziehungen. Dazu gehört auch eine faire Konfliktfähigkeit. Wenn wir Gefühle wie Ärger und Zorn aus unserem Leben verbannen, werden wir kaum inneren Frieden finden. Damit ich nicht in Ärger, Wut und Zorn festgefahren bleibe, kann ich diese Gefühle wahrnehmen und konstruktiv gestalten. Weil ich selbst immer wieder um Selbstvertrauen gerungen habe, möchte ich Ihnen Mut machen, Ihren eigenen Weg zu gehen, damit sie im Auf und Ab Ihres Lebens eine göttliche Spur erkennen. Die vierzig Motivationskarten dieser Kartenbox unterstützen Sie auf Ihrem persönlichen Friedensweg, um einen befreiten Umgang mit Ärger, Zorn und Wut zu finden. A

2 Erst mit vierzig Jahren, nachdem ich ein zweijähriges Burnout überwunden hatte, ist die Quelle des Schreibens in mir aufgebrochen. In meinem Buch»Lass dich nicht im Stich. Die spirituelle Botschaft von Ärger, Zorn und Wut«nehme ich die Leserinnen und Leser mit auf diese Entdeckungsreise. Konkrete Einsichten und Übungen habe ich auf diesen vierzig Motivationskarten festgehalten: ein kurzer Text, ein fotografisches Motiv, ein Impuls-Satz zum Nachklingen und Hängenbleiben Beigegeben sind sechs»leere«karten. Hier können Sie notieren, was Sie während Ihrer persönlichen Entdeckungsreise wahrnehmen und festhalten wollen. B

3 Sie können die Karten Tag für Tag lesen. Sie können die Karten aber auch in Ihrem ganz persönlichen Tempo lesen. Wichtig ist: Sie selbst bestimmen Zeit und Rhythmus! Für jede/n mag es einen bestimmten Gedanken geben, der eine Situation trifft. Dann kann die Karte für eine Zeitlang ihren Platz auf dem Schreibtisch, hinterm Badezimmerspiegel oder auf Ihrem»Ruhetisch«finden solange Sie wollen und es für Sie stimmig ist. Die Karten möchten auch eine Inspiration sein, als Paar oder in der Familie, im Freundeskreis miteinander ins Gespräch zu kommen. C

4 Ein spiritueller Weg schenkt nicht nur Balance, sondern auch den Mut, sich nicht verbiegen zu lassen. Ihr persönlicher Friedensweg zu einem befreiten Umgang mit beengenden Situationen und aggressiven Gefühlen wird niemals einfach zu Ende sein. Nicht so jedenfalls, dass nichts Negatives Sie mehr berühren würde. Aber Sie können sich darin einüben, Verdrängtes wahrzunehmen und anzunehmen und gerade dadurch verwandeln zu lassen. Dann überlassen wir nicht länger der Angst vor Liebesentzug die Regie in unserem Denken, Fühlen und Handeln. Ein befreiter Umgang mit Aggression, das bedeutet eine echte Versöhnung mit dem eigenen Leben, ein Einverständnis mit der eigenen Kraft und Verwundbarkeit. Dazu wünsche ich Ihnen Geduld und Begeisterung, Gelassenheit und Kraft! D

5 in meinen Gefühlen melden sich meine Ur-Wünsche

6 Unser ganzes Wesen ist auf Beziehung angelegt. In allen Märchen, Mythen und heiligen Texten finden wir die drei Urwünsche. Sie erzählen von unserem Wunsch nach Anerkennung, nach Beheimatung, nach Verwandlung. Diese Urwünsche sind nie zu haben, sondern immer im Werden. Sie ereignen sich in der Spannung von Nähe und Distanz. Ich werde keinen inneren Frieden finden, wenn ich meine vermeintlich»negativen«gefühle abspalte, verdränge oder bekämpfe. Ich will aufhören, ständig auf der Flucht vor mir selbst zu sein und mit krankmachenden Überforderungsprogrammen Krieg gegen mich selbst zu führen. Pierre Stutz, Lass dich nicht im Stich. 40 Motivationskarten Patmos Verlag 2018 Bild Yestock/istock.com 1

7 ich lasse mich nicht verbiegen

8 Herkömmlicherweise meint man, dass die Worte»Ärger, Wut und Zorn«für einen spirituellen Menschen kaum vorkommen sollten. Dagegen ist wahr, dass sich eine göttliche Urkraft darin finden lässt. Eine gesunde Spiritualität hat immer mit einem schonungslosen Wahrnehmen meiner eigenen (auch religiösen) Sozialisation zu tun, um nicht unbewusst von prägenden, oft angstbesetzten Mustern bestimmt zu sein. Was bedeutet es, mich nicht zu verbiegen und mich nicht im Stich zu lassen, um mir selbst und meiner Sehnsucht treu zu bleiben?»das Gegen teil von Liebe ist nicht Hass, sondern Gleichgültigkeit«(Elie Wiesel). Pierre Stutz, Lass dich nicht im Stich. 40 Motivationskarten Patmos Verlag 2018 Bild acceptfoto/istock.com 3

9 Für die Verlagsgruppe Patmos ist Nachhaltigkeit ein wichtiger Maßstab ihres Handelns. Wir achten daher auf den Einsatz umweltschonender Ressourcen und Materialien. Alle Rechte vorbehalten 2018 Patmos Verlag, ein Unternehmen der Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Ostfildern Umschlaggestaltung: Finken & Bumiller, Stuttgart Innengestaltung: wunderlichundweigand.de Druck: Höhn GmbH, Ulm Hergestellt in Deutschland ISBN Pierre Stutz ist einer der ge fragtesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Er lebt am Genfer See und inspiriert in Vorträgen und Kursen im gesamten deutschsprachigen Raum die Menschen zu einer geerdeten und befreienden Spiritualität. STEFAN WEIGAND