DTU über den Nachwuchs zurück an die Spitze. Ron Schmidt, Bundestrainer Projekt
|
|
|
- Meike Kaufman
- vor 6 Jahren
- Abrufe
Transkript
1 DTU 2024 über den Nachwuchs zurück an die Spitze
2 DTU 2024 über den Nachwuchs zurück an die Spitze
3 These 1 Die jüngsten Kader für 2024 sind jetzt Jahre alt und noch max. 2-3 Jahre dem Nachwuchs zugehörig (wenn von Hochleistungsalter Jahre ausgegangen wird) These 2 Zurück in die Spitze bedeutet also die Lösung der Probleme im Übergangsbereich im Alter Jahre, der ersten Phase des Hochleistungstrainings
4 Laura Lindemann 6 probieren 8 10 Talent ist wenn man Lust hat (Arno Schimpf, DOSB) 12 Schwimmsport Triathlon
5 Laura Lindemann - Trainingssystem Etappe Alter Sportart h/ Wo TE/ Wo h /Jahr Trainings - Wochen Schwerpunkte- energetische Komponente Schwerpunkte- technische Komponente Besonderheiten AGA < 7 alles lernen& üben koordinative Bewegungserfahrungen 1. Wettkampf LA GLT 8-10 Schwimmen& Leichtathletik Schnelligkeit, Ausdauer allg. lernen& üben im Wasser, alle Lg. 1. Teilnahme S&R GLT Schwimmen Konditionierung mit Qualität, spezifische Ausdauer Optimieren der Feinform, Spezialisierung 2. Teilnahme S&R ABT Schwimmen 15-18, aerobe/ anaerobe Ausdauer Kraftausdauer spezielle technische Elemente ABT Triathlon aerobe Ausdauer, Kopplungsfähigkeit Rad, Kraft uvm. 1. Teilnahme Triathlon DC (Laufzeit) AST Triathlon aerobe/ anaerobe Ausdauer Kraftausdauer T1& T2, Rad JEM, JWM
6 Laura Lindemann - Trainingssystem Etappe Alter Sportart h/ Wo TE/ Wo h /Jahr Trainings - Wochen Schwerpunkte- energetische Komponente Schwerpunkte- technische Komponente Besonderheiten AGA < 7 alles lernen& üben koordinative Bewegungserfahrungen 1. Wettkampf LA GLT 8-10 Schwimmen& Leichtathletik Schnelligkeit, Ausdauer allg. lernen& üben im Wasser, alle Lg. 1. Teilnahme S&R GLT Schwimmen Konditionierung mit Qualität, spezifische Ausdauer Optimieren der Feinform, Spezialisierung 2. Teilnahme S&R ABT Schwimmen 15-18, aerobe/ anaerobe Ausdauer Kraftausdauer spezielle technische Elemente ABT Triathlon aerobe Ausdauer, Kopplungsfähigkeit Rad, Kraft uvm. 1. Teilnahme Triathlon DC (Laufzeit) AST Triathlon aerobe/ anaerobe Ausdauer Kraftausdauer T1& T2, Rad JEM, JWM
7 Laura Lindemann - Trainingssystem - Vergleich
8 Laura Lindemann - Trainingssystem Etappe Alter Sportart h/ Wo TE/ Wo h /Jahr Trainings - Wochen Schwerpunkte- energetische Komponente Schwerpunkte- technische Komponente Besonderheiten AGA < 7 alles lernen& üben koordinative Bewegungserfahrungen 1. Wettkampf LA GLT 8-10 Schwimmen& Leichtathletik Schnelligkeit, Ausdauer allg. lernen& üben im Wasser, alle Lg. 1. Teilnahme S&R GLT Schwimmen Konditionierung mit Qualität, spezifische Ausdauer Optimieren der Feinform, Spezialisierung 2. Teilnahme S&R ABT Schwimmen 15-18, aerobe/ anaerobe Ausdauer Kraftausdauer spezielle technische Elemente ABT Triathlon aerobe Ausdauer, Kopplungsfähigkeit Rad, Kraft uvm. 1. Teilnahme Triathlon DC (Laufzeit) AST Triathlon aerobe/ anaerobe Ausdauer Kraftausdauer T1& T2, Rad JEM, JWM
9 Laura Lindemann - Trainingssystem - Vergleich
10 Laura Lindemann - Trainingssystem Etappe Alter Sportart h/ Wo TE/ Wo h /Jahr Trainings - Wochen Schwerpunkte- energetische Komponente Schwerpunkte- technische Komponente Besonderheiten AGA < 7 alles lernen& üben koordinative Bewegungserfahrungen 1. Wettkampf LA GLT 8-10 Schwimmen& Leichtathletik Schnelligkeit, Ausdauer allg. lernen& üben im Wasser, alle Lg. 1. Teilnahme S&R GLT Schwimmen Konditionierung mit Qualität, spezifische Ausdauer Optimieren der Feinform, Spezialisierung 2. Teilnahme S&R ABT Schwimmen 15-18, aerobe/ anaerobe Ausdauer Kraftausdauer spezielle technische Elemente ABT Triathlon aerobe Ausdauer, Kopplungsfähigkeit Rad, Kraft uvm. 1. Teilnahme Triathlon DC (Laufzeit) AST Triathlon aerobe/ anaerobe Ausdauer Kraftausdauer T1& T2, Rad JEM, JWM
11 Laura Lindemann - Trainingssystem - Vergleich
12 Laura Lindemann - Fazit Trainings-Kennziffer es erfolgte eine Orientierung am RTK Erfahrung und Ausprobieren spielte größere Rolle Weiterführung der vielseitigen Ausbildung vom Vorrausetzungs- zum komplexen ausprägenden Training zeitige & systematische Anforderungen Innovationen sind notwendig Taktik Experten
13 Laura Lindemann - Fazit Trainings-Kennziffer in Bezug auf RTK bietet eine gute Orientierungs- Möglichkeit (LLA usw.) Erarbeitung einer sog. Minimal- und Maximalvariante (Ausgleich schulfreie Tage) Periodisierungs- Empfehlungen sind anzupassen (Jugend B) Wir müssen uns um das Schwimmen kümmern! (methodische Linie, Trainingsmittel, Standards ) Orientierung für Quer-/ Späteinsteiger erstellen Leistungsziele
14 Laura Lindemann - Einsatz von Trainingsmittel
15 Laura Lindemann - die Athletin psychische Persönlichkeit Umgang mit Druck, Niederlage, Besonderheiten wie Verletzung Leistungsbereitschaft Umgang mit unerwarteten emotionale Veränderungen (Wiederaufnahme des Rennens) in Bezug auf den Wettkampf - immer eine positive Einstellung (Spaß, Kampfgeist, Humor) emotionale Flexibilität, Stärke und Engagement technisch- koordinative Ausbildungsstand in der Disziplin Schwimmen Bewegungsfertigkeiten physische Athleten- Typ Belastbarkeit Größe/ Gewicht Kraft Tranierbarkeit
16 Laura Lindemann - die Athletin Film Laura London-2013 Film Laura Potsdam 2015
17 Laura Lindemann Umfeld Sponsoren Studium privates Umfeld Management Sportfördergruppe finanzielle Unterstützung Leistungssportbereich Lehrertrainer (1) flexibler Einzelunterricht Wettkämpfe Trainingslager additives Abitur berufl. Zukunft Landesprojekte Studium Ausbildung finanzielle Unterstützung Wettkämpfe Trainingslager tägl. Training hauptamtliche Trainer (3)
18 Laura Lindemann Erfolgsfaktoren berufl. Zukunft privates Umfeld Sponsoren finanzielle Unterstützung Wettkämpfe Trainingslager Leistungssportbereich flexibler Einzelunterricht additives Abitur berufl. Zukunft finanzielle Unterstützung tägl.training Wettkämpfe Trainingslager
19 Laura Lindemann Zielstellung
RAHMENTRAININGSKONZEPT
RAHMENSKONZEPT Einleitung Das Rahmentrainingskonzept des SKV definiert eine Struktur, bestehend aus folgenden 4 vernetzten Stufen (siehe Schema): 1. BASIS 2. IMPULS 3. LEISTUNGSSPORT 4. BREITENSPORT Auf
Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre. J. Weineck, Erlangen. Unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings
Optimales Training J. Weineck, Erlangen Leistungsphysiologische Trainingslehre Unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings Verlagsgesellschaft mbh, D-8520 Erlangen Inhalt 5 Inhalt
Grundlagen des Kinder- und Jugendtrainings. Trainerausbildung Bayerischer Volleyball Verband Christian + Andreas Wilhelm 1
Grundlagen des Kinder- und Jugendtrainings Trainerausbildung Bayerischer Volleyball Verband Christian + Andreas Wilhelm 1 Allgemeines zum Jugendtraining Ausbildung mit Perspektive Kurzfristige Ziele (wie
Planung der Konditionsfaktoren
Planung der Konditionsfaktoren vor-während hrend-nach nach Pubertät Körperproportion Körperentwicklung 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 Kopf und Gehirn Wachstum Kondition Scammon
Athletenweg Langlauf BSV
Athletenweg Langlauf BSV Der langfristige Aufbau eines jungen Schneesportlers vom Einstieg in den Sport bis an die internationale Spitze erfolgt in verschiedenen Entwicklungsstufen. Das Konzept beschreibt
D2.3 1 DEUTSCHER HANDBALLBUND C-TRAINER-AUSBILDUNG. Kondition. Ausdauer. Schnelligkeit. Beweglichkeit. Kraft DEUTSCHER HANDBALLBUND
1 C-TRAINER-AUSBILDUNG Kondition Ausdauer Schnelligkeit Kraft Beweglichkeit 2 C-TRAINER-AUSBILDUNG Motorische Fähigkeiten Konditionelle Fähigkeiten (energetisch) Ausdauer Kraft Schnelligkeit Beweglichkeit
Stoffverteilungsplan Inline Alpin
Stoffverteilungsplan Inline Alpin Breitensport Leistungssport B L L Lehrgänge: G I FB TC G A1 FL TC TB TB TA 02.3.1. Personen- und vereinsbezogener Bereich 40 40 40 120 40 40 40 120 60 60 90 PÄDAGOGIK
Optimales Training. 7.. Auflage. Beiträge zur Sportmedizin, Band 10
Beiträge zur Sportmedizin, Band 10 Optimales Training 7.. Auflage Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings J. Weineck, Erlangen Duch perimed
Leichtathletik Athlétisme Grundlagen der Leistung, Entwicklung und Belastbarkeit
Grundlagen der Leistung, Entwicklung und Belastbarkeit 03-1df Das Anforderungsprofil in der beobachten wahrnehmen vergleichen verarbeiten entscheiden umsetzen Kognitive / Taktische Kompetenz Psychische
Fragebogen zu Deiner sportlichen Entwicklung
Fakultät für Sportwissenschaft Lehrstuhl für Präventive Pädiatrie Fragebogen zu Deiner sportlichen Entwicklung Alle Angaben sind rein freiwillig!! Persönliche Daten: Name: Vorname: Geburtsdatum: Größe:
Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings. J.
Optimales Training Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings J. Weineck, Erlangen 11. Auflage spitta Inhalt Vorwort 16 Teil I Allgemeine Grundlagen
Nachwuchskonzept des HSV Apolda - Konkret
Nachwuchskonzept des HSV Apolda - Konkret 1 Gemeinschaft Kinder -und Jugendarbeit 2 Spaß heißt für uns 3 Spiel Investition in die Zukunft 4 Training 5 Leistung Öffentlichkeitsarbeit Talentförderung Nachhilfe
WORK-LIFE-BALANCE. 1 Unterschiede zwischen Breitensport und Leistungssport. 2. Ganzjähriger Trainingsaufbau im leistungsorientierten Ausdauertraining
Ausdauertraining (aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie) Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und -formen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen, also die Fähigkeit des Körpers,
Trainerfortbildung 2.12.2007. Thema: Nachwuchstraining Luftpistole
Trainerfortbildung 2.12.2007 Thema: Nachwuchstraining Luftpistole 1 Tagesordnung: Nachwuchstraining Luftpistole 9.30 Organisatorisches 9.45 Das langfristige Trainingssystem 12.00 Mittag 13.15 Schwerpunkte
RAHMENKONZEPTION ZUM TRAININGSAUFBAU BEI DER TALENTFÖRDERUNG AN DER INTEGRIERTEN GESAMTSCHULE FRANZSCHES FELD BRAUNSCHWEIG
RAHMENKONZEPTION ZUM TRAININGSAUFBAU BEI DER TALENTFÖRDERUNG AN DER INTEGRIERTEN GESAMTSCHULE FRANZSCHES FELD BRAUNSCHWEIG Inhalt: Struktur des langfristigen Trainingsaufbaus Hinweise zur Trainingsgestaltung
Kader-Selektion 2013/14
Kader-Selektion 2013/14 Anmeldung SCA Juniorinnen und Junioren 14-18 Jahre Regionalkader 16-20 Jahre Nationalkader Selektionstest (nach PISTE) Athletinnen/Athleten von Rang 1 bis 12 bei den Knaben und
Spitzensport und Schule, Ausbildung, Beruf geht das? Duale Karriere im Leistungssport
Spitzensport und Schule, Ausbildung, Beruf geht das? Duale Karriere im Leistungssport SPORT BEWEGT NRW Unsere Leistungen bündeln wir in vier Programmen: - NRW BEWEGT SEINE KINDER - BEWEGT GESUND BLEIBEN
Ganzheitliches Trainingsmodell
1 Ganzheitliches Trainingsmodell TAKTIK KONDITION TECHNIK PERSÖNLICHKEIT 2 Die Kondition KOORDINATION BEWEGLICHKEIT 2 Die Kondition KOORDINATION AUSDAUER BEWEGLICHKEIT 2 Die Kondition KOORDINATION AUSDAUER
Aufgabendefinition für den ÜL
Übungsleiter Lauf 1 Aufgabendefinition für den ÜL Ziel dieser Ausbildung = Verantwortungsvolle Betreuung der anvertrauten Sportler Heranführen der anvertrauten Sportler an ihr Ziel, d.h., ich muß über
Nachwuchskonzept. Ausbildungsstufen der Nachwuchsförderung im Thurgau. Juni 2014, Beni Bötschi
Nachwuchskonzept Konzept zur Ermöglichung der langfristigen und nachhaltigen Leistungsentwicklung im Unihockey aufgrund der Ausbildungsgrundlage von swiss unihockey, dem Schweizerischen Unihockeyverband
Trainingsplanung: Teil 1. Nach der Saison ist vor der Saison
Trainingsplanung: Teil 1 Nach der Saison ist vor der Saison Vorbemerkungen zur Trainingsplanung im Nachwuchstraining: Mittel-, Langstrecke, Hindernis 1. Regeneration, Saisonanalyse Nach Abschluss der Bahn-
LEICHTATHLETIK 1 THEORIEUNTERLAGEN FÜR DIE OBERSTUFE Q 11/2
LEICHTATHLETIK 1 THEORIEUNTERLAGEN FÜR DIE OBERSTUFE Q 11/2 Auf den folgenden Seiten findet sich alles Wesentliche für den Theorietest in dieser Sportart. 1. Grundlagenwissen: motorische Grundeigenschaften
Julie + Nina + Michelle. Derron Sisters. Triathlon. Work until your idols become your rivals. Sponsoring Dossier
Julie + Nina + Michelle Derron Sisters Triathlon Work until your idols become your rivals Sponsoring Dossier Warum sollte man uns unterstützen? Wir sind drei passionierte und ambitionierte Triathletinnen,
Motorische Basisausbildung im Grundschulalter
Workshop Schulsportoffensive Ran an die Platten Hessischer Tischtennis-Verband Motorische Basisausbildung im Grundschulalter Dominic Ullrich Deutscher Leichtathletik-Verband 23.11.2009 Motorische Basisausbildung
R Praxisorientierte Theorie
Vorwort der Herausgeber 10 Vorwort der Autoren 11 R Praxisorientierte Theorie 1 Die Sportart Schwimmen 14 1.1 Kennzeichnung der Sportart 14 1.2 Langfristiger Leistungsaufbau 15 1.2.1 Ziele und Inhalte
by Shoko Ogushi Moderner Fünfkampf Fechten I Schwimmen I Reiten I Schießen I Laufen
by Shoko Ogushi Moderner Fünfkampf Fechten I Schwimmen I Reiten I Schießen I Laufen Agenda 1. Der Moderne Fünfkampf 1.1 König der Athleten 1.2 Eine olympische Disziplin der besonderen Art 1.3 Weltverband
Unterteilung der Faktoren motorischer Leistungsfähigkeit
Unterteilung der Faktoren motorischer Leistungsfähigkeit Beweglichkeit Kraft Maximalkraft Kraftausdauer Schnellkraft Schnelligkeit Ausdauer aerobe Ausdauer anaerobe Ausdauer Aktionsschnelligkeit Schnelligkeitsausdauer
Sport Governance im Freestyle Snowboarden: Verband vs Business!!!!!"
!!!!!" Dipl.-SpOec. Boris Kilvinger Externer Doktorand Universität Bayreuth boris.kilvinger@snowboardgermany.com 1" 2" 3" 4" Gliederung 1 Historie 2 Verband 3 Business 4 Resultierende Probleme 5" Historie
Inhaltsverzeichnis 5. Teil I Allgemeine Grundlagen der Trainingslehre bzw. Trainingswissenschaft
Inhaltsverzeichnis 5 Inhaltsverzeichnis Vorwort......................................................... 15 Teil I Allgemeine Grundlagen der Trainingslehre bzw. Trainingswissenschaft 1 Trainingslehre/Trainingswissenschaft
Anforderungsprofil Ski alpin im Schülerbereich (U8/U10 - U16) Inhalte Ziele Umfang im konditionellen und skitechnischen Bereich
Anforderungsprofil Ski alpin im Schülerbereich (U8/U10 - U16) Inhalte Ziele Umfang im konditionellen und skitechnischen Bereich Altersgruppen und Renneinsätze Altersgruppen Jahrgänge Saison 2014/2015 Renneinsätze
TRAININGSEINHEITEN N. 4
TRAININGSEINHEITEN N. 4 1 10. Die Eigenheiten der Altersklasse der 8-10 -Jährigen Die Grundprinzipien für die Erstellung des Trainingsplanes in der Kategorie D- Jugend Die 3 Grundsäulen, die für die sportliche
A Trainer Fortbildung Naumburg, Dirk Mathis
A Trainer Fortbildung Naumburg, 02.10.2012 Dirk Mathis Rückblick DFJW 2012 3 Länderspiele gegen Frankreich Spiel 1: FRA- GER 29:20 Spiel 2: FRA- GER 30:29 Speil 3: FRA- GER 31:31 Ist Stand/Entwicklungsmöglichkeiten
Umsetzung des Nachwuchsprogramms des BDR
Umsetzung des Nachwuchsprogramms des BDR - Ableitungen für das Stützpunktsystem im SRB - Aufbau und Struktur des Landesstützpunkt Radsport in Leipzig - Notwendigkeit der Arbeit der Landesstützpunkte -
Sportpsychologisches Konzept SJV 2012-2020
Erarbeitet: Oktober 2011 Dr. Tim Hartmann Sportpsychologisches Konzept SJV 2012-2020 Judo Schweizerischer Judo und Ju-Jitsu Verband Abteilung Leistungssport Fédération suisse de Judo et Ju-Jitsu Division
Ziele der Nachwuchsförderung
Förderkonzept Swiss Rock n Roll Confederation Dokumente - Ziele - Athletenweg - Wettkampfsystem - Kaderstruktur - Selektionskonzept Ziele der Nachwuchsförderung Warum ein Förderkonzept? Das Förderkonzept
Trainingsbereiche und Periodisierung des Wettkampfjahres
Trainingsbereiche und Periodisierung des Wettkampfjahres Trainingsbereiche ermitteln Als Ausdauersportler hat man verschiedene Möglichkeiten, die Trainingsbereiche zu ermitteln. In Frage kommen: Gefühl
Ansuchen Einzelspitzensportförderung. Fragebogen für den Trainer
Ansuchen Einzelspitzensportförderung Fragebogen für den Trainer Ausgefüllt von: Funktion: Allgemeine Daten zum Athleten: Name: Geb. am: Verband: Verbandstrainer: Vorname: Sportart: Heimverein: Heimtrainer:
LEISTUNGS- DIAGNOSTIK IN MANNSCHAFTS- SPORTARTEN
IMSB-Leistungsdiagnostik LEISTUNGS- DIAGNOSTIK IN MANNSCHAFTS- SPORTARTEN IMSB-Austria 1 STRUKTUR DER SPORTART IMSB-Austria 2 IMSB-Leistungsdiagnostik SPIEL- ANALYSE IMSB-Austria 3 IMSB-Leistungsdiagnostik
TRAININGSLEHRE. IMSB-Austria 1
TRAININGSLEHRE KONDITION TECHNIK ERNÄHRUNG KONSTITUTION PSYCHE TAKTIK IMSB-Austria 1 TRAININGSLEHRE AUSDAUER KRAFT BEWEGLICHKEIT SCHNELLIGKEIT IMSB-Austria 2 TRAININGSLEHRE KOORDINATION IMSB-Austria 3
Konzept des JFV Oberau/Düdelsheim/Altenstadt 2013
Konzept des JFV Oberau/Düdelsheim/Altenstadt 2013 Der JFV Oberau/Düdelsheim/Altenstadt 2013 e.v. möchte Kindern und Jugendlichen, die gerne Fußballspielen, eine sportliche Heimat bieten. Unser Ziel ist
Herzlich willkommen bei
Herzlich willkommen bei Jahrestraining, Ultramarathon & Ultralaufen Allgemeine Vorbereitungs Makro 1 Spezielle Vorbereitungs Makro 2 Wettkampf Makro 3 Regeneration RECOM Allgemeine Vorbereitungs Makro
erkennen die Vielfalt der körperlichen Leistungsfähigkeit als Teil der Gesundheit
Lehrplan KSW Sport und Bewegung 1 SPORT UND BEWEGUNG 1. Allgemeine Bildungsziele Die Sporterziehung leistet einen wesentlichen Beitrag zu einer harmonischen Ausbildung des Körpers, des Gemüts, des Willens,
Sponsoringmappe mit der Vorstellung des Vereins, unserer Ziele sowie unseres Engagements in der Nachwuchsarbeit
Sponsoringmappe mit der Vorstellung des Vereins, unserer Ziele sowie unseres Engagements in der Nachwuchsarbeit Die Sektion Ravensburg im DAV verzeichnet im Jahr 2014 knapp 6.000 Mitglieder. Über die Hälfte
Goal Setting. Objektivierbare Ziele. Vorlesung Sportpsychologie Raab, Markus SS 2007
Goal Setting Motivation Definieren Sie intrinsische und extrinsische Motivation und geben sie jeweils einem schultypischen Beispiel an wie die Motivation gefördert werden kann Intrinsisch: Handlung und
Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin
2 Sport ein chronisch unterdosiertes Therapeutikum? Dr. med. Ursula Hildebrandt Ärztin Manuela Preuß Sportwissenschaftlerin M.A. 3, DSHS Köln 21.03.2012 4 5 Medizin, Gesundheit & Prävention in der DSHS
Pressemappe: Manuel Wutscher
Pressemappe: Manuel Wutscher Österreichs schnellster Schwimmer unter den Triathleten verfolgt seine Ziele selbstbewusst zielstrebig und ehrgeizig Von seinen Freunden geliebt und Konkurrenten gefürchtet
Richtige Regeneration nach dem Marathon. 66 & recovery. H. Waitzer
Richtige Regeneration nach dem Marathon 66 & recovery H. Waitzer 6 Sekunden Keep on moving 6 Minuten Drink up 6 Stunden Beginn to refuel 66 & recovery 6 Tage Take a Break 6 Wochen Ease back into Training
Ein intermittierende Sportart (Leistung-Erholung)
60 80 Ballkontakte 70 80% erfolgreiche Ballan und mitnahmen, sowie erfolgreiche Pässe 58 bis 68 effektive Spielminuten 10 bis 15 km 100 bis 120 Sprints (10 15 m) 30 bis 50 Zweikämpfe Alle 15 bis max. 40
SCHNELLIGKEITSTRAINING IM BAUSTEINSYSTEM. Jan Dreier
SCHNELLIGKEITSTRAINING IM BAUSTEINSYSTEM Jan Dreier WARM UP Erinnerung Erwärmung: physisch Kongnitiv Emotional (z.b. Spiegel) JAN DREIER FACHAUSBILDUNGEN Sportstudium /Offiziersausbildung BW C-Trainer
Das Sportprofil am DG
Das Sportprofil am DG Bewegung, Spiel und Sport Möglichkeiten und Grenzen des Sports in der modernen Gesellschaft 1 2 Ringen Raufen Verteidigen Wassersport betreiben Rollen Gleiten Schwimmen Sich fit halten
Individuelle Lösungen für optimierte Schul- und Talentförderung
Willkommen in der Individuelle Lösungen für optimierte Schul- und Talentförderung Die Schulleitung Dr. Dirk Lehmann Schuldirektor 24 Jahre Erfahrung in internationaler Bildung Mittelschul-, High School
Selektionsrichtlinen BSV Junioren /innen Kader Ski Alpin 2016 / 2017
Selektionsrichtlinen BSV Junioren /innen Kader Ski Alpin 2016 / 2017 Bündner Skiverband Postfach 140 7012 Felsberg www.bsv.ch Seite 1 von 7 1 Allgemeines Wer die nachfolgend aufgeführten Selektionskriterien
Die Sporterziehung leistet einen wesentlichen Beitrag zu einer harmonischen Ausbildung des Körpers, des Gemüts, des Willens und des Verstandes.
Sport Eidgenössisches Pflichtfach Stundendotation 3. Klasse 4. Klasse 5. Klasse 6. Klasse 3 3 3 3 Leitidee Die Sporterziehung leistet einen wesentlichen Beitrag zu einer harmonischen Ausbildung des Körpers,
Prävention in der Nachwuchsförderung
Prävention in der Nachwuchsförderung Was ist cool and clean? Junge Sportlerinnen und Sportler setzen sich für guten und sauberen Sport ein und leben die Commitments. Sie sind sich ihrer Vorbildrolle bewusst.
Leistungsreserven im Schnellkrafttraining
Dieter Deiß/Ulli Pfeiffer (Hrsg.) 2008 AGI-Information Management Consultants May be used for personal purporses only or by libraries associated to dandelon.com network. Leistungsreserven im Schnellkrafttraining
Kontinuierlich erbrachte Unterrichtsleistungen (= 80% der Zeugnisnote); Ausdauertest (= 20% der Zeugnisnote).
Volleyball (BK) 1. Volleyball (Schwerpunkt) Individuelle Techniken; Zusammenspiel in der Mannschaft; Spielaufbau und taktisches Verhalten; Erlernen der aktuellen Spielregeln und Schiedsrichtertätigkeit.
Die Vielseitigkeit der Grundsportart Turnen
Referat 4 Mag. Wolfgang Neumayer Die Vielseitigkeit der Grundsportart Turnen Abstract Turnen als Grundsportart Turnen ist neben der Leichathletik und dem Schwimmen als eine der Grundsportarten definiert.
Hüftstütz, Arme über dem Kopf, Stab in Hochhalte, Schistöcke (Holzstäbe)
1 2 3! 5 4 Station 1: Stäbe Station 2: Sprungseile verschiedene Farben Station 3: Sechseck Station 4: Reifen verschiedene Farben Station 5: Kreuz kleben mit Klebestreifen Übungen zur Station 1: 1: beidbeinig
VFV Wölbitsch Mario, MSc
KINDERfußball vs ERWACHSENENfußball 12.11.2012 VFV Wölbitsch Mario, MSc 1 Kinderfußball vs Erwachsenenfußball Zwei völlig verschiedene Welten! Leider: Viele Trainer im Kinderfußball orientieren sich am
1 Verein, 3 Sportarten. und Sie sind dabei
1 Verein, 3 Sportarten und Sie sind dabei Warum Sponsoring? Damit auch in Zukunft alle Wassersportbegeisterten vom vielfältigen Angebot des Schwimmclub Winterthur profitieren und auch die Talente entsprechend
Schule und Bogensport. Potentiale des Bogenschießens
Schule und Bogensport Potentiale des Bogenschießens POSITIVER EINFLUSS Schule und Bogensport Passt das eigentlich zusammen? Die klare Antwort darauf lautet: Ja, sehr gut sogar. Bogensport als Angebot der
Hockey Club Konstanz Trainingskonzept
Hockey Club Konstanz Trainingskonzept Juni 2007 c N.Brinkmann, A.Sauer, F.Zenker 1 Das Ziel unseres Trainingkonzepts ist es, die sportliche Leistungsfähigkeit unserer Hockeyspieler zu verbessern. Die Leistungsfähigkeit
Swiss Athletics Dopingprävention
Swiss Athletics Dopingprävention Swiss Athletics will in der Dopingprävention eine aktive Rolle spielen! Anlässlich der Frühjahrs-Medienkonferenz am 19. Mai 2016 in Bern gab Swiss Athletics die Zielsetzungen
Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings.
Optimales Training Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings 2008 AGI-Information Management Consultants May be used for personal purporses
Sportkonzeption der Wolfgang Borchert Gesamtschule. WoBoGe - bewegte Schule Ein Differenzierungsmodell für den Sportunterricht
Sportkonzeption der Wolfgang Borchert Gesamtschule WoBoGe - bewegte Schule Ein Differenzierungsmodell für den Sportunterricht bewegte Schule Jahrgang Sportunterricht Sportklasse Sportförderunterricht 5./6.
Krafttraining. Eine Zusammenstellung durch. optimal coaching knutti. www.optimalcoachingknutti. optimalcoachingknutti.chch
Krafttraining Eine Zusammenstellung durch optimal coaching knutti www.optimalcoachingknutti optimalcoachingknutti.chch Thema: Entwicklung der Kraft im Jugendalter optimal coaching knutti - wer ist das?
Die aerobe Ausdauer. Beispiel: Die HF an der IAS sei 160 Schläge/min. Die Grundlagenausdauer 1 (GA 1) läge dann zwischen 112 und 136/min.
Die aerobe Ausdauer Die Energiegewinnung erfolgt durch den Abbau von Fettsäuren und/oder Glukose unter Sauerstoffverbrauch (Oxidation). Es werden zwei Unterformen unterschieden: Die extensiv-aerobe Ausdauer
Impuls Triathlon Club Bülach. Ausbildungskonzept. Ausbildungskonzept. Erstellt von: Patrick Niklaus, Technischer Leiter Nachwuchs Saison Seite!
Ausbildungskonzept Erstellt von: Patrick Niklaus, Technischer Leiter Nachwuchs Saison 2017 Seite!1 KURZFASSUNG Hintergrund Die Anforderungen an die Athleten und Ausbildungsclubs sport sind in den letzten
Koordinationstraining im Tennis
Koordinationstraining im Tennis Eine koordinierte Bewegung ist: das Zusammenwirken von ZNS und Skelettmuskulatur in einem gezielten Bewegungsablauf eine komplexe Handlung, die psychische und physische
B-Trainer-Ausbildung. WTV-Förderkonzept
B-Trainer-Ausbildung WTV-Förderkonzept Förderkonzept -Allgemein Seit 2005 (WTV-Trainingskonzept) Seitdem fortgeschrieben Verabschiedet im Präsidium Erweiterten Präsidium Jugendausschuss Förderkonzept -Inhalte
Trainingsplanung. Trainer B Magglingen 2012 Fäh
Trainingsplanung Trainer B Magglingen 2012 Fäh Um was geht es bei der Trainingsplanung? Im Mittelpunkt (der Planung) stehen die Vermeidung einer Gewöhnung an das Training und die Bestimmung des individuell
Spitzensport fördern in NRW
Spitzensport fördern in NRW SPORT BEWEGT NRW Unsere Leistungen bündeln wir in vier Programmen: - NRW BEWEGT SEINE KINDER - BEWEGT GESUND BLEIBEN IN NRW - BEWEGT ÄLTER WERDEN IN NRW - SPITZENSPORT FÖRDERN
Methodik des Ausdauertrainings
Beiträge zur Lehre u Forschung im Spi 165 Kuno Hottenrott & Georg Neumann Methodik des Ausdauertrainings hofmann. Inhalt 5_ Inhaltsverzeichnis 1 Entwicklung der Ausdauerleistungen ein historischer Rückblick
Aus Liebe und Leidenschaft
Aus Liebe und Leidenschaft Lisa-und-Stefan.de Der Augenblick Der Zieleinlauf über den roten Teppich, das Jubeln der Zuschauer: das sind Augenblicke, in denen alle Schmerzen und Mühen vergessen sind. Der
Fach: Sport (G8) Jahrgangsstufe: 5. Inhalte
Fach: Sport (G8) Jahrgangsstufe: 5 - Leichtathletik: Vielfältige Bewegungserfahrungen im Laufen, Springen, Werfen; Ausdauer verbessern - Turnen: Vielfältiges Turnen an Geräten wie Kästen, Barren, Boden,
Nachhaltigkeit bei der Verbesserung der Händedesinfektions-Compliance- was heißt das?
Nachhaltigkeit bei der Verbesserung der Händedesinfektions-Compliance- was heißt das? Der Begriff der Nachhaltigkeit stammt ursprünglich aus dem forstwirtschaftlichen Nachhaltigkeitsdenken (Hans Carl von
Westfälischer Tennisverband Simone Milk B-Trainerin Tennis
Westfälischer Tennisverband Simone Milk B-Trainerin Tennis In Anlehnung an Schnabel/Harre/Borde, 1997 Kraftfähigkeit Ausdauer Schnelligkeitsausdauer Schnelligkeit Aufgabe: Stellen Sie bitte ein Anforderungsprofil
A l l g e m e i n e I n f o r m a t i o n e n z u m L e h r p l a n
Sport in der MSS Das Fach Sport ist in der Jahrgangsstufe -3 als Grund- oder Leistungsfach durchgängig zu belegen. Im Grundfach können nach Interesse Sportarten aus verschiedenen Sportartengruppen gewählt
BLV"Regionalkonferenz!am!28.!März!2009!in!München "Perspektiven!der!Leichtathletik!in!Bayern
3.!Workshop: Allgemeine!athletische!!(AAA)!im! Moderiert!durch!B.!Schäfers!und!A.!Knauer! Ablauf: 1. Einführung!in!die!Thematik 2. Gruppenarbeit o Reflexion!des!Einführungsvortrags o Bearbeitung!der!Fragenkomplexe
Prognose- und Feedbackbogen
Prognosebogen Prognose- und Feedbackbogen Zusatzmaterial zum Hörbuch Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg Dein Coach im Ohr Die praktische Übungsanleitung Direkt im Training anwendbar! «Mit mentaler
HOSP. Alter (in Jahren) Geschlecht männlich ( ) weiblich ( ) Wie viele Stunden Sport pro Woche treiben Sie? Wie oft in der Woche treiben Sie Sport?
Name (Code) Alter (in Jahren) Geschlecht männlich ( ) weiblich ( ) Wie viele Stunden Sport pro Woche treiben Sie? Wie oft in der Woche treiben Sie Sport? Stunden pro Woche x pro Woche Welche Sportart betreiben
Gesamtschule Rastbachtal - Sportförderung
Die Schülerinnen und Schüler der Gesamtschule Saarbrücken-Rastbachtal sind seit vielen Jahren im Bereich Sport sehr aktiv und haben an vielen Wettkämpfen in unterschiedlichen Disziplinen erfolgreich teilgenommen.
LEHRPLAN SPORT SPORT- UND MUSIKKLASSE
LEHRPLAN SPORT SPORT- UND MUSIKKLASSE STUNDENDOTATION ZF EF 3. KLASSE 4. KLASSE 5. KLASSE 6. KLASSE 7. KLASSE 1. SEM. 2. SEM. 1. SEM. 2. SEM. 1. SEM. 2. SEM. 1. SEM. 2. SEM. 1. SEM. 2. SEM. 1-3 1-3 1-3
t consulting management-consul
m a n a g e m e n t - c o n s u l t consulting m a n a g e m e n t c o n s u l t i n g Instrat Instrat ist ein österreichisches Beratungsunternehmen mit Spezialisierung auf gewinnorientierte Führung von
Schwerpunkte der Erarbeitung: Die aerobe und anaerobe Ausdauer verbessern Belastungsnormative kennenlernen und berücksichtigen
D 1. Unterrichtsvorhaben Laufen, Springen, Werfen Leichtathletik Bewegen im Wasser Schwimmen Gleiten, Fahren, Rollen Rollsport, Bootssport, Wintersport Thema: Die Ausdauer durch Ausübung verschiedener
Ausdauer - Arten der Ausdauer, ihre Bedeutung und Ausdauertraining im Fussball
Sport Stefan Moors Ausdauer - Arten der Ausdauer, ihre Bedeutung und Ausdauertraining im Fussball Studienarbeit Inhaltsverzeichnis 1. Einleitung...2 2. Definition von Ausdauer...2 3. Differenzierung der
Motivation für das Gesundheitssporttauchen: Das VDST-Leistungsabzeichen Flossenschwimmen. Uwe Hoffmann Verband Deutscher Sporttaucher
Motivation für das Gesundheitssporttauchen: Das VDST-Leistungsabzeichen Flossenschwimmen Uwe Hoffmann Verband Deutscher Sporttaucher Einleitung Schätzungsweise 400.000 aktive Taucher in Deutschland ~75.000
Herzlich willkommen Coach Point l Dagmersellen/Landquart, 11/12.05.2005
Herzlich willkommen l Dagmersellen/Landquart, 11/12.05.2005 Ablauf Zeit 1. Einführung (A. Maina) 2. Infos Swiss-Ski Ski (A. Maina / N. Coray) 3. Langfristiger Trainingsprozess (A. Maina) 4. Kraft / Schnelligkeit
Trainierbarkeit in Bezug auf das
Trainierbarkeit in Bezug auf das Alter im Skilanglauf Wachstum: speziell Früh- und Spätentwickler = Akzeleriert vs. Retardiert Unterschiedliches Ausmaß der Pubertätsentwicklung im selben kalendarischen
Ausbildungsplan A-Trainer
Deutscher Handballbund - 1 - Inhaltsverzeichnis: 1. Handlungsfelder...4 2. Ausbildungsziele...4 3. Ausbildungsinhalte...6 4. Struktur...6 5. Ausbildungsmodule...7 5.1. Grundlagen der Taktik...7 5.2. Mannschaftstaktik...7
Trainingslehre für Herzpatienten. H. Brito da Silva Physiotherapeutin FH Ambulante kardiale Rehabilitation
Trainingslehre für Herzpatienten H. Brito da Silva Physiotherapeutin FH Ambulante kardiale Rehabilitation Inhalt Wieso ist Training bei Herzerkrankungen wichtig? Ziele Physiologie: was passiert im Körper?
7 Legenden 7 Strategien 1 Ziel
Herzlich Willkommen 7 Legenden 7 Strategien 1 Ziel * Gesetzmäßigkeiten für Erfolg * Erfolgs- und Handlungsstrategien Gerhard Huber Dipl. Trainer u. Berater Lernen ist herausfinden, was du bereits weißt.
Sammelheft Sammelhef
Sammelheft Müllermilch unterstützt die Deutsche Sporthilfe! Bist auch du ein Sportsfreund...? dann sammle die Sticker und vervollständige dein Sammelheft. Entdecke mit jeder Müllermilch Aktionsflasche
KONZEPT JUGEND TUS UNION 09. Spiel- & Trainingsphilosophie im Kinder- & Jugendbereich
KONZEPT JUGEND TUS UNION 09 Spiel- & Trainingsphilosophie im Kinder- & Jugendbereich AUFBAU 1. Allgemeine Ziele 2. Philosophie und Einteilung der Mannschaften 3. Lernziele der verschiedenen Altersklassen
Allgemeines Grundlagentraining im Langfristigen Leistungsaufbau
Allgemeines Grundlagentraining im Langfristigen Leistungsaufbau hier: Athletische Grundausbildung, Trainerakademie Köln des DOSB 1 Langfristiger Leistungsaufbau Der in mehrere Etappen und Phasen gestaltete
Ausbildungskonzept des VFL Volkach. Abteilung: Fußball-Jugend
Ausbildungskonzept des Abteilung: Fußball-Jugend Stand: 05.04.2014 Inhaltsverzeichnis 1. Vorwort... 3 2. Die 4 Säulen der Ausbildung... 3 2.1. Sportliche Leitlinien... 4 2.1.1. Grundsätzliche Ziele...
Trainingslehre Schnelligkeit
Trainingslehre Schnelligkeit Konditionsfaktoren Motorisches System (Bewegungsapparat) Kraft Motorisches System (Bewegungsapparat) Beweglichkeit anaerobe Kraftausdauer Schnellkraft Explosivkraft aerobe
Die Technik im Spiel
Die Technik im Spiel Zeichen und Abkürzungen TH Torhüter Offensiv Spieler Defensiv Spieler Flach Pass oder Torschuss Flugball oder Flanke > Lauf ohne Ball Ballführung Definition Technik Spezifisches Lösungsverfahren
REGELWERK DER DEUTSCHEN TRIATHLON UNION E.V. GEBÜHRENORDNUNG (GebO)
REGELWERK DER DEUTSCHEN TRIATHLON UNION E.V. GEBÜHRENORDNUNG (GebO) Die Gebührenordnung der Deutschen Triathlon Union e.v. (GebO) Ausgabe 2016 beschlossen vom Verbandsrat der DTU in Frankfurt am Samstag,
Vortrag Vereinstraining
Projekt Sport- und Persönlichkeitsentwicklung nlichkeitsentwicklung Vereinstraining die Basis für f den Skilauf Gruppe Freizeitskifahrer Harald Kogler Ausbildung: Studium der Sportwissenschaft, Techniker