Belastungssituation und Stresskompensation Studierender Ergebnisse einer HISBUS-Befragung

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1 Belastungssituation und Stresskompensation Studierender Ergebnisse einer HISBUS-Befragung Jonas Poskowsky Deutsches Zentrum für Hochschul- und Wissenschaftsforschung (DZHW) Arbeitskreis Gesundheitsfördernde Hochschulen , Oldenburg

2 Gliederung 1 Stressempfinden Studierender 2 Lebensbereiche mit Stress und Belastung 3 Stresskompensation 2

3 1 Stressempfinden Studierender Studierende mit hoher Stressbelastung nach Geschlecht Angabe auf ausgewählten Items der Perceived Stress Scale (Werte 4+5), in % Unerwartetes warf mich aus der Bahn 60 Dinge liefen [nicht] nach Plan 40 konnte Wichtiges nicht kontrollieren 0 konnte Probleme [nicht] selbst lösen war nervös und gestresst männlich (3,0) weiblich (3,1) insgesamt (3,1) 3

4 1 Stressempfinden Studierender Studierende mit hoher Stressbelastung nach Alter Angabe auf ausgewählten Items der Perceived Stress Scale (Werte 4+5), in % Unerwartetes warf mich aus der Bahn 60 Dinge liefen [nicht] nach Plan 40 konnte Wichtiges nicht kontrollieren 0 konnte Probleme [nicht] selbst lösen war nervös und gestresst Jahre (3,0) 30 Jahre und älter (3,1) 4

5 1 Stressempfinden Studierender Studierende mit hoher Stressbelastung nach Bildungsherkunft Angabe auf ausgewählten Items der Perceived Stress Scale (Werte 4+5), in % Unerwartetes warf mich aus der Bahn 60 Dinge liefen [nicht] nach Plan 40 0 konnte Wichtiges nicht kontrollieren konnte Probleme [nicht] selbst lösen war nervös und gestresst nichtakad. Elternhaus (3,1) akad. Elternhaus (3,1) 5

6 1 Stressempfinden Studierender Studierende mit hoher Stressbelastung nach Partnerschaftsstatus Angabe auf ausgewählten Items der Perceived Stress Scale (Werte 4+5), in % Unerwartetes warf mich aus der Bahn 60 Dinge liefen [nicht] nach Plan 40 konnte Wichtiges nicht kontrollieren 0 konnte Probleme [nicht] selbst lösen war nervös und gestresst verheiratet (3,1) ledig, mit Partner(in) (3,1) ledig, ohne Partner(in) (3,0) 6

7 1 Stressempfinden Studierender Studierende mit hoher Stressbelastung nach ausgewählten Fächergruppen Angabe auf ausgewählten Items der Perceived Stress Scale (Werte 4+5), in % Unerwartetes warf mich aus der Bahn 60 Dinge liefen [nicht] nach Plan 40 0 konnte Wichtiges nicht kontrollieren konnte Probleme [nicht] selbst lösen war nervös und gestresst Sprach-, Kulturwiss. (3,1) Medizin, Gesundheitswiss. (3,1) Sozialwiss. / -wesen, Päd., Psych. (3,1) 7

8 1 Stressempfinden Studierender Studierende mit hoher Stressbelastung (Stressindex > 3,5) in Abhängigkeit von Persönlichkeitsmerkmalen in % Veträglichkeit Rigidität Neurotizismus ,5 2 2,5 3 3,5 4 4,5 5 8

9 2 Lebensbereiche mit Stress und Belastung Lebensbereiche mit Stress und Belastung Studierende, in % Studium 66 Erwerbstätigkeit 41 finanzielle Situation 32 Freizeit Haushalt Gesundheit Partnerschaft familiäre Situation Ø 2,7 Lebensbereiche mit Stress und Belastung Sozialkontakte Wohnsituation 16 10

10 2 Lebensbereiche mit Stress und Belastung Lebensbereiche mit Stress und Belastung nach Geschlecht in %, durchschnittliche Anzahl der Lebensbereiche mit hoher Belastung in Klammern Studium Erwerbstätigkeit finanzielle Situation Freizeit Haushalt Gesundheit Partnerschaft familiäre Situation Sozialkontakte Wohnsituation Männer (2,4) Frauen (2,9) 11

11 2 Lebensbereiche mit Stress und Belastung Lebensbereiche mit Stress und Belastung nach Bildungsherkunft in %, durchschnittliche Anzahl der Lebensbereiche mit hoher Belastung in Klammern Studium Erwerbstätigkeit finanzielle Situation Freizeit Haushalt Gesundheit Partnerschaft familiäre Situation Sozialkontakte Wohnsituation nicht-akademisches Elternhaus (2,9) akademisches Elternhaus (2,5) 12

12 2 Lebensbereiche mit Stress und Belastung Lebensbereiche mit Stress und Belastung nach Alter in %, durchschnittliche Anzahl der Lebensbereiche mit hoher Belastung in Klammern Studium Erwerbstätigkeit finanzielle Situation Freizeit Haushalt Gesundheit Partnerschaft familiäre Situation Jahre (2,5) 30 Jahre und älter (3,2) Sozialkontakte Wohnsituation

13 2 Lebensbereiche mit Stress und Belastung Lebensbereiche mit Stress und Belastung nach Partnerschaftsstatus in %, durchschnittliche Anzahl der Lebensbereiche mit hoher Belastung in Klammern Studium Erwerbstätigkeit finanzielle Situation Freizeit Haushalt Gesundheit Partnerschaft familiäre Situation Sozialkontakte Wohnsituation verheiratet (3,4) ledig mit Partner(in) (2,8) ledig ohne Partner(in) (2,4) 14

14 3 Stresskompensation Formen des Ausgleichs bei Leistungsdruck in % Schlafen Freunde/Familie treffen Sport treiben Musik hören am Computer/Smartphone etc. spielen Fernsehen Naschen, Essen Lesen Spazieren gehen, Gartenarbeit o. ä. Kochen Musizieren, Malen, Stricken o. ä. über Bewältigungsstrategien Alkohol trinken Sauna, Wellness 13 Rauchen 12 Entspannungsübungen

15 3 Stresskompensation Formen des Ausgleichs bei Leistungsdruck nach Geschlecht in % Schlafen Freunde/Familie treffen Sport treiben Musik hören am Computer/Smartphone etc. spielen Fernsehen Naschen, Essen Lesen Spazieren gehen, Gartenarbeit o. ä. Kochen Musizieren, Malen, Stricken o. ä. über Bewältigungsstrategien Alkohol trinken Sauna, Wellness Rauchen Entspannungsübungen Frauen Männer

16 3 Stresskompensation Formen des Ausgleichs bei Leistungsdruck nach Stressbelastung in % Schlafen Freunde/Familie treffen Sport treiben Musik hören am Computer/Smartphone etc. spielen Fernsehen Naschen, Essen Lesen Spazieren gehen, Gartenarbeit o. ä. Kochen Musizieren, Malen, Stricken o. ä. über Bewältigungsstrategien Alkohol trinken Sauna, Wellness Rauchen Entspannungsübungen hoher Stressindex mittlerer Stressindex geringer Stressindex 17

17 Weitere Informationen Bericht Elke Middendorff, Jonas Poskowsky, Karsten Becker (): Formen der Stresskompensation und Leistungssteigerung bei Studierenden. Wiederholungsbefragung des HISBUS-Panels zu Verbreitung und Mustern studienbezogenen Substanzkonsums (Forum Hochschule 4 ). Hannover: DZHW. Kontakt Jonas Poskowsky Tel.: +49 (0)511/ poskowsky@dzhw.eu Post: Goseriede 9, 309 Hannover