WETTKAMPFPROGRAMM KUNSTTURNERINNEN AUSGABE FEBRUAR Wettkampfprogramm Turnerinnen Ausgabe 2015: Kinder & Jugend - 1 -

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1 WETTKAMPFPROGRAMM KUNSTTURNERINNEN AUSGABE FEBRUAR

2 GERÄTEAUSSTATTUNG DIE GERÄTHÖHEN, MATTENHÖHEN U. Ä. ENTSPRECHEN, WENN NICHT ANDERS ANGEGEBEN, DEN INTERNATIONALEN BESTIMMUNGEN. Kinder 3 Kinder 2 Kinder 1 Sprung Balken Boden 2-3 Weichböden, 1 Kasten, 1 Judo-Matte, 2 Sprungbretter Sprungbrett + Tiefreck mind. schulterhoch (bezogen auf Stand auf Sprungbrett) + Matten mind. 5 cm Holm oder Reckstange je nach Ausschreibung 2-3 Weichböden, 1 Kasten, 1 Judo-Matte, 1 Sprungbrett Tiefreck stirnhoch + Matten mind. 5 cm Holm oder Reckstange je nach Ausschreibung Steckreck griffhoch innerhalb eines Wettkamfes gleichhoch Holm oder Reckstange je nach Ausschreibung 2-3 Weichböden, 2 Kästen, 1 Judo-Matte, 2 Sprungbretter Tiefreck ab Matte ca m + Matten mind. 5 cm, Sprungbrett Holm (Stufenbarren empfohlen!) oder Reckstange je nach Ausschreibung Steckreck hoch mit Kasten als Aufstiegshilfe Handschuhe und Schlaufen sind selbst mitzubringen Balken ab Boden 1.00 m + Matten 20 cm + Happy-Landing für Abgang Ein Sprungbrett ist als Absprunghilfe beim Angang erlaubt. Bodenbahn 12 m Jugend 3 Jugend 2 Jugend 1 Tisch 1.10 m vor Tisch 1.15 m vor Sprung Landematte 20 cm + Happy Landing-Matte (lt. CdP) Hochfläche m Quer zu Anlauf an den Tisch eine Landematte 20 cm + Happy Landing-Matte International 1.25 m Stufenbarren Stufenbarren Balken Boden Weichboden als Landefläche erlaubt (auf Landematte 20 cm + Happy Landing-Matte draufgelegt) Turnen in Bahnen erlaubt International: 2.50 m / 1.70 m (vom Boden) + Matten 20 cm International: 1.25 m (vom Boden) + Matten 20 cm International: Bodenfläche 12 m x 12 m IMPRESSUM Herausgeber: Verantwortlich: Österreichischer Fachverband für Turnen, Schwarzenbergplatz 10, 1040 Wien ZVR-Zahl , Tel , office@oeft.at, Sportdirektorin Eva Pöttschacher Vielen Dank für die Mitarbeit und Unterstützung an: Katharina Wieser, Jutta Jank, Christine Frauenknecht, Edith Baurek, Tanja Gratt, Daniel Rexa, Katerina Rexa, Nina Stuppacher, Sylvia Regner, Johanna Gratt, Julia Nica, Antonia Auer, Sabine Samstag, Christine Gritz-Radauer, Bianca Franzoi, Miroslava Krejci Bilder & Inhalte: dankenswerter Weise teilweise übernommen vom Schweizer Turnverband ( 2006) - 2 -

3 WETTKAMPFSTUFEN & ALTER Regional National International Kinder 3 Kinder 2 Kinder 1 Jugend 3 Jugend 2 Jugend Jahre 7 10 Jahre *B: Jahre 8 10 Jahre *B: Jahre Jahre *B: Jahre Jahre Jahre Jahre Team 5 / Jahre Team 4 / Jahre Team 3 / 2 Juniorenstufe Jahre Jahre Jahre Meisterstufe 16 Jahre und älter 16 Jahre und älter 16 Jahre und älter Allgemeine Klasse Allgemeine Junioren-Klasse 16 Jahre und älter 16 Jahre und älter Jahre Jahre Die Altersangaben entsprechen dem Jahrgangsalter (Alter im Kalenderjahr). Mindestalter: Bei allen österreichischen Meisterschaften gilt das Mindestalter von 10 Jahren. Für alle anderen Wettkämpfe gilt das Mindestalter von 6 Jahren. Teilungszahlen: Sind in einer Stufe sehr viele Turnerinnen am Start, so ist es den Veranstaltern der regionalen Wettkämpfe vorbehalten, die Stufe in zwei Altersklassen aufzuteilen. PODIUMSBEREICH Während der Ausführung der Wettkampfübung gilt: Der Trainer darf nicht innerhalb der Mattenbreite stehen. Sprung Stufenbarren Balken Boden Der Aufenthalt des Trainers auf den Matten ist erlaubt. Der Trainer darf die Matten des Balkens nicht betreten. Der Trainer darf die Bodenbahn / Bodenfläche nicht betreten. Keine Bonus-Anerkennung, wenn Trainer im Podiumsbereich Hält sich der Trainer während der Übung im Podiumsbereich auf, so erfolgt ein neutraler Abzug von Punkten UND ein etwaiger Bonus wird NICHT anerkannt! - 3 -

4 BEWERTUNGSSYSTEM Ausgenommen für Jugend 1 / Allgemeine Klassen: Diese werden laut aktuellem Code de Pointage bewertet adaptiert sind nur die Kompositionsanforderungen und teilweise die Anzahl der geforderten Elemente. Die Endnote jeder Übung setzt sich folgendermaßen zusammen: A-Note (inkl. Bonus) Abzüge Neutrale Abzüge A-Note (Ausgangswert) Die A-Note jeder einzelnen Übung ist angegeben. An manchen Geräten / in manchen Stufen ermittelt sich die A-Note aus der Summe der A-Noten der gezeigten Teilbereiche. Bonus Für bestimmte Elemente und/oder Verbindungen wird ein Bonus vergeben, wenn das Element / die Verbindung technisch erkennbar geturnt wurde. Der Bonus ist Teil der A- Note. Bonusvergabe bei Sturz: Der Bonus wird bei einem Sturz anerkannt, wenn das Element anerkannt wird. Wird das Element nicht anerkannt (zb Landung nicht auf den Füßen oder Landung nicht am Balken), so ist eine Wiederholung möglich (N für 2. Versuch). Ausnahme: Balken Schweizerhandstand in den Pflichtübungen ist gesondert geregelt und direkt beschrieben. Landebonus Für korrekte Landung (Knie- und Hüftwinkel ca. 90, Arme in Vor-/Schrägvorhalte, anschließend Aufstrecken zum Stand [A. schräghoch]) wird ein Bonus von 0.30 P. vergeben, wenn der Abzug nicht mehr als P. beträgt, wobei ein Schritt nicht erlaubt ist! Wiederholung Ist bei den Pflichtübungen grundsätzlich nicht erlaubt Die Wiederholung von Bonusverbindungen ist möglich N für 2. Versuch - 4 -

5 Neutrale Abzüge (A-Kampfgericht) Das A-Kampfgericht informiert die E-Kampfrichter über die Anwendung von neutralen Abzügen. Bei einem Element kann nur ein (!) neutraler Abzug für Technik zur Anwendung kommen andere neutrale Abzüge (zb Trainer im Podiumsbereich) aber schon! Spezifische Bestimmungen * Stufenbarren Kinder 3-1 / Balken Kinder 3-1 & Jugend 3-2 / Boden Kinder 3-1 ** Stufenbarren Jugend 3-2 A N E Auslassen eines Kästchens * bzw. eines Elements** Auslassen eines aufgezählten Elementes in der Tanzpassage oder Verbindung (Element lt. CdP) Trainerhilfe Unvollständige Übungen Balken & Boden: Turnerin kann Übung nicht beenden, es fehlen bis zu 3 Kästchen Turnerin turnt nur die halbe Übung 50% der A- Note (inkl. erturntem Bonus) TUI turnt nur 3 Kästchen A-Note (1.50 Auslassen laut CdP) 1.50 je Kästchen Keine weiteren Abzüge Ersetzen bzw. Nicht-Anerkennen eines Kästchens * bzw. eines Elements** Bewusstes Ersetzen ist nur für vorbereitende Elemente / Vorübungen erlaubt!!! bzw. Vertauschen (nur einmal abgezogen) der Reihenfolge von einem Kästchen * bzw. eines Elements** 1.00 Pause in vorgeschriebenen gymnastischen/mix Verbindungen 0.50 Falsch geturnte Reihenfolge in einer Verbindung 0.50 Zusätzlich geturnte Teile in Pflichtübungen oder Pflichtverbindungen ( Zwischenschwung ) 0.50 Wiederholung eines Pflicht-Elementes Wiederholung bei Bonusverbindungen Wird nicht berücksichtigt Erlaubt, wird berücksichtigt 0.50 (2. Versuch) Abzüge für Ausführung Übermäßige Kommunikation (Einsagen durch den Trainer) Abzüge für Zeit, Linie, Verhalten der Turnerin/ des Trainers, 0.50 Laut CdP Laut CdP - 5 -

6 Abzüge Die Bewertung folgt grundsätzlich dem aktuell gültigen Code de Pointage!!! Abweichungen bzw. zusätzliche Abzüge sind: a) in den speziellen gerätespezifischen Abzügen des österr. Wettkampfprogrammes bei allen wiederkehrenden Abzügen über alle Stufen Am Sprung: die entsprechenden Abzüge lt. CdP und die Abzüge des Österr. Wettkampfprogrammes wurden in einer Tabelle zusammengefasst, um es für den Kampfrichter einfacher zu machen b) bei den Wettkampfübungen an jedem Gerät wenn es sich um spezielle Abzüge nur die eine Stufe betreffend handelt Nach einem Sturz beginnen die Abzüge erst bei dem Element, das noch nicht gezeigt wurde. Zusätzliche Ausführungsfehler für Kinder & Jugend: Während der gesamten Übung kann für alle Geräte angewandt werden: Schlechte Körperhaltung während der gesamten Übung o Körperposition, Arm- und Kopfposition, Fokus 0.10/0.30 o Füße nicht gestreckt/entspannt, ungenügendes Relevé 0.10/0.30 o Amplitude, mangelhaft gestreckter Rücken 0.10/0.30 Zusätzliche Ausführungsfehler für Balken und Boden: Arm- und Körperbewegungen nicht der Ausschreibung entsprechend bei Pflichtübungen (Balken Kinder & J3, J2 sowie Boden Kinder) o Kleine Abweichungen o Bzw. mehrere kleine Abweichungen 0.10/0.30 o Größere Abweichung 0.50 Eine Interpretation der Pflichtübungen durch mehr Bewegungsweite ist ohne zusätzlichen Abzug zulässig. Beispiele: Gehschritte im Releve, aktives Beinspreizen, Artistik bei Boden Jugend o Ungenügende Artistik 0.10/0.30/0.50 Wertungskriterien: Harmonie von Musik und Bewegung, Interpretation der Übung sowie Kreativität in der Zusammenstellung der Übung. Fehlender Rhythmus 0.10/0.30 Ungenügende Dynamik 0.10/

7 Gerätespezifische Abzüge zusätzlich zu Code de Pointage Sprung Fehler Allgemeine Abzüge E-Kampfgericht - Ungenügend offener ARW x x - Ungenügend offener Hüftwinkel (Körperstreckung) x x - Abweichung von der geraden Richtung in der Landung x Strecksprünge mit/ohne LAD - Ungenügend offener ARW x x - Ungenügend offener Hüftwinkel (Körperstreckung) x x - Unvollendete Drehung x x Anlauf/Einsprung/Absprung - Unkoordinierter Anlauf x x - Zu langsamer Anlauf x x - Falsche Körperhaltung beim Einsprung x - Einsprung/Absprung ohne Koordination x x - Einbeiniger Absprung x Erste Flugphase Schlechte Technik - Hüftwinkel x x - Hohlkreuz x x - Gebeugte Knie x x x - Geöffnete Beine/Knie x x Abdruckphase (falls vorhanden) Schlechte Technik - Schulterwinkel x x - Gebeugte Arme x x x - Fehlender Abdruck x x x Zweite Flugphase (falls vorhanden) - Übertriebener Snap x x - Höhe x x x - Körperposition Nicht-Beibehalten der gestreckten Körperhaltung x x Gebeugte Beine x x x Geöffnete Beine/Knie x x - Ungenügende Weite x x - Unterrotation Ohne Sturz x Mit Sturz x Landeabzüge - Zusätzliche Armbewegungen x - Gleichgewichtsverlust x x - Zusätzliche Schritte, kleiner Hüpfer je x - Großer Schritt oder Sprung (mehr als schulterbreit) je x - Fehlerhafte Körperhaltung x x - Tiefe Landung x - Berühren/streifen des Gerätes/der Matte, ohne gegen x das Gerät zu fallen - Sturz x - 7 -

8 Gerätespezifische Abzüge zusätzlich zu Code de Pointage Stufenbarren Fehler E-Kampfgericht - Ungenügend offener ARW x x - Ungenügend offener Hüftwinkel (Streckung) x x - Fehlendes Halten 2 sec, wenn vorgeschrieben x - Zu schnelles Fallenlassen der Beine aus Kipp-, Sturz- oder Winkelhang - Unsicherheiten bei der Stützaufnahme bei x x Hüftaufschwung - Mangelhafte C+/C-Position x x - Mangelhafter Rhythmus in Elementen x Am Ende der Übung - Mangelhafte Kopfhaltung während der Übung x x x - 8 -

9 Gerätespezifische Abzüge zusätzlich zu Code de Pointage Schwebebalken Fehler E-Kampfgericht - Ungenügend offener ARW x x - Ungenügend offener Hüftwinkel (Streckung) x x - Fehlendes Halten 2 sec, wenn vorgeschrieben x - Unerlaubtes Absenken aus dem Relevé wenn x vorgeschrieben - Mangelhafte Passé-Postition x - Fehlender Spreizwinkel (bei Pflichtelementen bis 90 ) x x x Strecksprünge - Ungenügend offener ARW x x - Ungenügende Hüftstreckung x x Drehungen - Drehung nicht vollendet x x - Körper nicht aufrecht x x Am Ende der Übung Schlechte Körperhaltung während der Übung - Körper-, Arm- und Kopfposition, Fokus x x - Füße nicht gestreckt/gespannt/ungenügendes x x Relevé - Amplitude/mangelhaft gestreckter Rücken x x - Fehlender Rhythmus x x - Ungenügende Dynamik x x Abweichungen der Arm- bzw. Körperbewegungen von der Ausschreibung - Kleinere/mittlere/große Abweichung bzw. Artistik x x x - 9 -

10 Gerätespezifische Abzüge zusätzlich zu Code de Pointage Boden Fehler E-Kampfgericht - Ungenügend offener ARW x x - Ungenügend offener Hüftwinkel (Streckung) x x - Mangelhafte C+/C-Position, wenn vorgeschrieben x - Fersenaufsatz bei gymnastischen Sprüngen je x - Fehlender Spreizwinkel (bei Pflichtelementen bis 90 ) x x x Strecksprünge - Ungenügend offener ARW x x - Ungenügende Hüftstreckung x x Langer Liegestütz - Ungenügend offener ARW x x - Mangelhafte C+Position x Drehungen - Drehung nicht vollendet x x - Körper nicht aufrecht x x Am Ende der Übung Schlechte Körperhaltung während der Übung - Körper-, Arm- und Kopfposition, Fokus x x - Füße nicht gestreckt/gespannt/ungenügendes x x Relevé - Amplitude/mangelhaft gestreckter Rücken x x - Fehlender Rhythmus x x - Ungenügende Dynamik x x Abweichungen der Arm- bzw. Körperbewegungen von der Ausschreibung - Kleinere/mittlere/große Abweichung bzw. Artistik x x x

11 WETTKAMPFPROGRAMM KUNSTTURNERINNEN AUSGABE FEBRUAR 2015 Ziel dieses Programmes ist das Beherrschen der Basiselemente des Turnens. Egal ob Vereins- oder Kaderturnerin für alle Mädchen bietet dieses Programm die optimale Vorbereitung auf den Weg Richtung internationaler Spitze einschlagen können aber auch alle Voraussetzungen erlernt haben, um mit zweimal Training pro Woche mit Spaß und Freude und trotz der pubertären Hindernisse ihrem Lieblingssport nachgehen zu können. Dieses Programm wird grundsätzlich nicht auf österreichweiter Ebene, sondern nur in den Landesverbänden ausgeschrieben. Der Wunsch besteht aber, daß sich für die Kinderstufen eine Serie an offen ausgeschriebenen Wettkämpfen entwickelt

12 SPRUNG A-NOTE: 12.00/ BONUS Der Sprung besteht aus 3 Teilbereichen, in denen teilweise Wahlmöglichkeiten angeboten werden. Im Wettkampf gibt es jeweils nur einen Versuch. Abzüge für Anlauf/Einsprung/Absprung... siehe gerätespezifische Abzüge Teil 1 (Anlauf Absprung am Reutherbrett 1 Weichboden) 4.00 Anlauf Strecksprung Teil 2 (Anlauf Absprung am Reutherbrett 2 Weichböden) Auswahl aus: 7.00 Anlauf Aufhocken Aufrichten zum Ungenügende Hüftstreckung vor Anhocken /0.30 Fehlendes Aufrichten vor der Rolle vw Stand [A. hoch] Rolle vw. zum Stand Auslassen der Rolle vw. A 4.00 Aufsetzen auf dem Kopf Unkoordinierte Rollbewegung /0.30/0.50 Aufstehen mit Aufgreifen der Hände Unkoordiniertes Aufstehen /0.30 Fehlendes Aufstehen Anlauf Sprungrolle zum Stand Fehlende Flugphase /0.30/0.50 Ungenügende Hüftstreckung /0.30 Aufsetzen auf dem Kopf Unkoordinierte Rollbewegung /0.30/0.50 Aufstehen mit Aufgreifen der Hände Unkoordiniertes Aufstehen /0.30 Fehlendes Aufstehen ODER 9.00 Anlauf Sprung zum Handstand Umfallen in die gestreckte Rückenlage Verlust der Körperkontrolle beim Umfallen /0.30/0.50 Abrollen... = Sprungrolle Teil 3 (Landung von 2 Weichböden auf 1 Judomatte) 1.00 Strecksprung mit Armschwung Fehlender Armeinsatz Landebonus

13 STUFENBARREN A-NOTE: BONUS Geräteaufbau: Sprungbrett + Tiefreck mind. schulterhoch (bezogen auf Stand auf Sprungbrett) + Matten mind. 5 cm Holm oder Reckstange je nach Ausschreibung Felgposition (Einnehmen mit Trainerhilfe) für 2 sec gehalten langsames Senken über den Kipphang zum Winkelhang Winkelhang 2 sec Senken Körperposition nicht in C+Position /0.30 Ungenügender Kipphang Schulterwinkel /0.30 Beine nicht waagrecht gehalten /0.30 Schritt(e) rw. Zum Stand (nicht bewertet) Springen mit gestreckten Armen zum Stütz Hochschieben zur gekrümmten Körperposition Absenken zum gestreckten Stütz Hochschieben zur gekrümmten Körperposition Absenken zum gestreckten Stütz Abrollen vw. zum Beugehang geh. 2 sec Absenken & Lösen der Hände zum Stand Ungenügende Vorlage /0.30 Ungenügende Hüftstreckung /0.30 * Fehlende Fixierung der Position Ungenügende Vorlage /0.30 Ungenügende Hüftstreckung /0.30 * Fehlende Fixierung der Position Ungenügende Vorlage /0.30 Ungenügende Hüftstreckung /0.30 * Unkoordiniertes Absenken /0.30 Beugehang: Kinn nicht über Stange Achtung: *BWS im Stütz nicht gekrümmt... je 0.10 Methodischer Hinweis Vorbereitung Aufschwung und Rückschwung im Stütz

14 BALKEN A-NOTE: BONUS Achtung: Die Schritte beginnen immer mit dem hinteren Bein Linie 1 Seitstand vl.: Springen in den Stütz Überspreizen mit ¼ Dr. Armkreis rw. Heben zum Spitzwinkelsitz mit Stütz der Hände 2 sec (Arme leicht gebeugt, Rücken gestreckt) Rückschwingen der Beine zur Bauchlage Absitzen nach hinten zum Fersensitz [H. stützen] mit Blick auf Hände Anhocken Aufrichten zum Stand [A. vor, Hf. oben überkreuzen seit, Hf. unten] Heben zum Relevé [Einstützen der Arme in die Taille, Ellbogen seit] 6 Schritte vw. im Relevé Senken zum Stand [A. seit] Schritt li. vw., Battement re. vw., Senken über Tendu Schritt re. vw., Battement li. vw., Senken über Tendu Schritt(e) Absenken zur Hocke [A. tief] ½ Dr. im tiefen Hockstand Aufrichten zum Stand [A. seit] Linie Schritte zur Arabesque [A. tief vor hoch seit] Kopfakzent wenn beide Dr. komplett im Relevé SWS: sehr offene Bückposition Nicht gestreckte Beine bei Schritt... je 0.10 Battement in Horizontale... je 0.10 Battement unter je 0.30 Spielbein unter /0.30 Nicht mindestens 1 sec gehalten ARW nicht offen /0.30 Zu weite Schrittstellung... je 0.10 Vorsteigen Schritt li. ins Relevé li. vor re. [A. tief vor hoch, Hf. zueinander] ½ Dr. im Relevé re. Schritt li. vw. ½ Dr. im Relevé re. Senken zum Stand [A. seit] Schritt li. vw. mit Schließen zum Stand [A. seit] Strecksprung [A. tief vor hoch] zum Demi-plié [A. schrägvor] Strecken der Beine zum Stand [A. seit] Schritte vw. [A. seit] zum Stand [A. hoch] am Balkenende: Strecksprung [A. vor tief vor hoch] zum Stand Landebonus Methodischer Hinweis Vorbereitung Standwaage, Sissonne

15 BODEN A-NOTE: BONUS Linie 1 Stand [A. schrägtief] Armkreis seit-hoch zum Krümmen vw. [A. am Kopf] Armkreis vw. mit Überstrecken in der BWS zur Hocke Rolle vw. Strecksprung Landebonus Aufrichten zum Stand [A. hoch] ¼ Dr [A. hoch] zu Tendu seit Battement sw. Rad zum Grätschstand [A. hoch] ¼ Dr. gg. die Bewegungsrichtung und Schließen zum Stand [A. schräghoch] Armkreis rw. und Oberkörper senken zum Stütz der Hände Absenken über den Rist zum Kniestand ½. Dr. li. rw. [re. A. rücktief zum Stütz rl. beider Hände] zum Spitzwinkelsitz gegrätscht Absenken zum Grätschsitz [A. seit] Linie : Heben zum Grätschwinkelstütz 2 sec Senken zum Grätschsitz [A. seit] Absenken zur Bauchlage 1 sec [A. seit] Aufrichten [A. seit] Schließen der Beine [A. hoch, Hf. innen] Ungenügendes Krümmen Rolle vw.: Aufsetzen auf dem Kopf Unkoordinierte Rollbewegung /0.30 Aufstehen mit Aufgreifen der Hände Unkoordiniertes Aufstehen /0.30 Beginn nicht im Seitverhalten Fehlendes Battement sw Gleichzeitiges Aufsetzen der Hände Ungenügende Hüftstreckung / nicht über die Senkrechte /0.30 Fehlender hoher Stütz Ende nicht im Seitverhalten Stütz nicht auf Handfläche Beine nicht horizontal Abstützen der Beine gegen die Arme Vorbeugen: Ungenügende Beweglichkeit /0.30 Kerze: ungenügende Hüftstreckung /0.30 Armkreis rw. zum Vorbeugen des Oberkörpers 1 sec [A. hoch] Rückrollen zur Kerze 1 sec [A. tief] Abrollen und Schwimmen zur Bauchlage [A. hoch] Ungenügender Seitspagat /0.30/0.50 Zusätzliches Abstützen Fehlendes Beibehalten der Körperstreckung /0.30 Unkoordiniertes Anhocken /0.30 Anziehen der Arme - Heben zum Liegestütz 1 sec Anhocken Stand [A. schräghoch] mit Kopfakzent Methodischer Hinweis Vorbereitung Felgrolle rw., Handstand

16 SPRUNG A-NOTE: 11.00/ BONUS Der Sprung besteht aus 3 Teilbereichen, in denen teilweise Wahlmöglichkeiten angeboten werden. Im Wettkampf gibt es jeweils nur einen Versuch. Abzüge für Anlauf/Einsprung/Absprung... siehe gerätespezifische Abzüge Teil 1 (Anlauf Absprung am Reutherbrett 2 Weichböden) 4.00 Anlauf Strecksprung Teil 2 (Anlauf Absprung am Reutherbrett 2 Weichböden) Auswahl aus: 6.00 Anlauf Sprungrolle zum Stand Fehlende Flugphase /0.30/0.50 Ungenügende Hüftstreckung /0.30 Aufsetzen auf dem Kopf Unkoordinierte Rollbewegung /0.30/0.50 Aufstehen mit Aufgreifen der Hände Unkoordiniertes Aufstehen /0.30 Fehlendes Aufstehen Anlauf Sprung zum Handstand Umfallen in die gestreckte Rückenlage Verlust der Körperkontrolle beim Umfallen /0.30/0.50 Abrollen Ungenügend gestreckte Rückenlage /0.30 Teil 3 (Landung von 2 Weichböden auf 1 Judomatte) 1.00 Fehlender Armeinsatz Strecksprung Landebonus Methodischer Hinweis Abdruckübungen

17 STUFENBARREN A-NOTE: BONUS Geräteaufbau: Teil 1: Tiefreck mindestens stirnhoch + Matten mind. 5 cm / Teil 2: Steckreck griffhoch Holm oder Reckstange je nach Ausschreibung Teil 1 Heben zum Felghang 2 sec langsames Senken zum Kipphang 2 sec langsames Senken zum Winkelhang 2 sec Senken zum Stand Heben zum beidbeinigen Hüftaufschwung vl. rw. mit gebeugter Hüfte zum Stütz vl. Rückschwung im Stütz (mind. 90 ) für > 135 Felgumschwung vl. rw. flacher Unterschwung zum Stand Heben der Beine nacheinander Knie unter Holmhöhe Körperposition nicht in C+Position /0.30 Schulterwinkel /0.30 Beine nicht waagrecht /0.30 Absprung zum Hüftaufschwung Einbeiniger Absprung Hüftaufschwung schwerfällig geturnt Stütz: -Ungenügende Vorlage /0.30 -Ungenügende Hüftstreckung / > > Ungenügende Hüftstreckung /0.30/0.50 Fehlender Felgansatz /0.30 Ungenügende Hüftstreckung /0.30/0.50 Kein Abzug für Höhe! ACHTUNG: Bei Felgumschwung/Unterschwung gibt es für ungenügende Hüftstreckung bis -0.50! Teil 2 Ruhiger Hang Reihenfolge beliebig Heben zur C-Position & kurzes Halten Heben zur C+Position & kurzes Halten Heben zur C-Position & kurzes Halten Heben zur C+Position & kurzes Halten Senken zum ruhigen Hang - Abspringen in den Stand Landebonus Harmonisches Krümmen u. Überstrecken... je 0.10/0.30 Sammelabzug Fehlerhafte Kopfhaltung /0.30 Achtung: Die fehlerhafte Kopfhaltung (siehe gerätespezifische Abzüge) kommt ggf. 2x zur Anwendung (da 2 Teilübungen). Methodischer Hinweis Schwingen in den Schlaufen

18 BALKEN A-NOTE: BONUS Achtung: Die Schritte beginnen immer mit dem hinteren Bein Linie 1 Seitstand vl.: Springen in den Stütz Überspreizen mit ¼ Dr. Armkreis rw. Heben zum Spitzwinkelsitz mit Stütz der Hände 2 sec (Arme leicht gebeugt, Rücken gestreckt) Rückschwingen der Beine zur Bauchlage Absitzen nach hinten zum Fersensitz [H. stützen] mit Blick auf Hände Anhocken Beine strecken zu Bückstand, Arme stützen am Balken, Oberkörper tief Aufrichten des Oberkörpers mit gestrecktem Rücken [A. hoch] zum Stand [A. hoch seit] Heben zum Relevé [H. stützen in Taille] 4 Schritte im Relevé mit Passé Schließen und Senken zum Stand [A. seit] SWS: sehr offene Bückposition Bückstand: Ungenügende Beweglichkeit /0.30 Ungenügendes Strecken des Rückens /0.30 Unerlaubtes Absenken aus dem Relevé... je 0.30 Nicht gestreckte Beine bei Schritt... je 0.10 Battement in Horizontale... je 0.10 Battement unter Horizontale... je 0.30 Fehlendes Demi-plié... je 0.30 Schritt li. [A. seit] Battement re. 2 Pointé re. im Demi-plié Battement re. mit Kopfakzent Schritt re. [A. seit] Battement li. 2 Pointé li. im Demi-plié Battement li. mit Kopfakzent 1 2 Schritte mit Schließen und Absenken zur Hocke [A. tief] ½ Dr. im tiefen Hockstand Aufrichten zum Stand [A. seit] Linie Schritte zur Arabesque [A. tief vor hoch] Standwaage 90 2 sec [A. Fehlende Arabesque... je 0.30 Spreizwinkel unter /0.30 Fehlende Streckung der BWS /0.30 seit] ( für 135 ) Arabesque [A. seit] 1 2 Schritte Schließen [A. seit] Demi-plié [A. seit] Heben ins Relevé Passé re. [A. hoch] Schließen im Relevé re. vor li. ½ Dr. li. Schritt re. vw. ½ Dr. li Absenken [A. seit] 1 2 Schritte zu Grand Battement re. vor [A. seit] Schließen Battement li. rück [A. seit] Schließen Fehlendes Demi-plié... je 0.30 Grand Battement vor: unter Grand Battement vor: unter Horizontale Battement rück: In Battement rück: Unter

19 Strecksprung [A. seit tief hoch] ins Demi-plié [A. schrägvor] Aufrichten zum Stand [A. seit] Sissonne > 90 [A. seit] Landung in Arabesque im Demiplié [A. seit] Fehlendes Aufrichten zum Stand Spreizwinkel unter /0.30 Schritte vw. [A. seit] zum Stand [A. hoch] am Balkenende: Streck- oder Grätschwinkelsprung [A. vor tief vor hoch] zum Stand Landebonus Methodischer Hinweis Vorbereitung Rad und Handstand

20 BODEN A-NOTE: BONUS Linie 1 Ungenügendes Krümmen Ungenügendes Körperwelle /0.30 Nicht vorhandenes Relevé Stand [A. rund tief] Armkreis seitvor zur Vorrundhalte Armkreis vw. zur Körperwelle durch das Relevé [A. hoch] Hockstand [A. hoch] Heben mit gegrätschten Beinen zum Kopfstand 2 sec Abhocken Aufrichten zu Battement re. rück [A. hoch seit] zu Chassé re [A. li. vor, re. seit] Chassé li [A. re. vor, li. seit] Schließen [A. hoch] Landebonus (nur wenn beide Landungen korrekt) Strecksprung ½ Dr. Landung Demi-plié [A. schrägvor] Aufstrecken [A. hoch] Strecksprung ½ Dr. Landung Demi-plié [A. schrägvor] Aufrichten zum Stand [A. hoch] Abspringen zum Kopfstand Heben mit geschlossenen Beinen Abrollen aus dem Kopfstand Chassé: Ungenügende Höhe Unkoordinierte Arme... je 0.10 Passgang Fehlendes Demi-plié... je 0.30 Für Bonus müssen beide Landungen korrekt entsprechend der Bestimmungen des Landebonus ausgeführt werden! Beginn nicht im Seitverhalten Fehlendes Battement sw Gleichzeitiges Aufsetzen der Hände Ungenügende Hüftstreckung / nicht über die Senkrechte /0.30 Fehlender hoher Stütz Fehlender Rhythmus ¼ Dr. zu Tendu seit [A. hoch] Battement sw. Rad (Absetzen erlaubt) Rad mit ¼ Dr. und Schließen zum Stand in C+Position Linie 2 Armkreis rw. und Oberkörper senken zum Stütz der Hände Absenken über den Rist zum Kniestand ½ Dr. li. rw. [re. A. hoch, dann beide A. rücktief zum Stütz] zum Spitzwinkelsitz gegrätscht und Schwimmen zur Bauchlage [A. hoch] Heben zur C-Position 2 sec ½ Dr. zur C+Position 2 sec Ende Rad 1: nicht im Seitverhalten Ende Rad 2: Mangelhafte C+Position Ungenügender Seitspagat /0.30/0.50 Zusätzliches Abstützen Fehler der C+/C-Position... je 0.10 Unkoordinierte Drehung /0.30 Bodenberührung dr. Hände/Arme während der Dr

21 Schulter nicht senkrecht über den Händen /0.30 Aufstehen mit Aufsetzen der Hände Unkoordiniertes Aufstehen /0.30 Arme und Beine beugen Hochdrücken in die Brücke Ablegen [A. bleiben gebeugt neben Ohren] Heben der Beine über den Kopf Vorrollen zum Stand [A. hoch seit] Linie 3 Chassé Schritt Pferdchenhüpfer [Armkreis tief vor hoch seit] Vorsteigen [A. seit ] zu Temps levé vor [A. seit tief hoch] Temps levé rück [A. hoch vor seit] Chassé: Ungenügende Höhe Spielbein vorne unter /0.30 Spielbein hinten unter /0.30 > > > nicht anerkannt N Schritt(e) zum Battement vw. Aufschwingen in den Handstand ( für 2 sec geschlossen) Aufspreizen in den Querspagat Aufrichten über die Arabesque zum Stand [A. hoch] Felgrolle rw. in den langen Liegestütz Anhocken der Beine Aufrichten zum Stand [A. hoch seit] Sissonne 135 [A. seit] Landung in Arabesque im Demiplié [A. seit] Kein Aufspreizen in den Querspagat Keine Arabesque Abrollen aus dem Handstand Arme nicht gestreckt /0.30/0.50 Kein Felgansatz... N zu 1 2 Schritten vw. zu Wiegeschritt vw. [Armkreis rw. zu A. vor überkreuzt, Blick zur Standbeinseite] Methodischer Hinweis Vorbereitung Rondat & Handstützüberschlag

22 SPRUNG A-NOTE: 10.00/11.00/ BONUS Der Sprung besteht aus 3 Teilbereichen, in denen teilweise Wahlmöglichkeiten angeboten werden. Im Wettkampf gibt es jeweils nur einen Versuch. Abzüge für Anlauf/Einsprung/Absprung... siehe gerätespezifische Abzüge Teil 1 (Anlauf Absprung am Reutherbrett 1 Weichboden) 2.00 Anlauf Strecksprung mit ½ Drehung Fehlender Armeinsatz Anlauf Salto vw. geh. (Armführung frei) Teil 2 (Anlauf Absprung am Reutherbrett Stütz am Kasten 2 Weichböden) Auswahl aus: 7.00 Anlauf Überschlag in die gestreckte Rückenlage 9.00 Anlauf Überschlag zum Stand in C- Position [A. in Hochhalte] Verlust der Körperkontrolle beim Umfallen /0.30/0.50 Landung im Sitz Abrollen Ungenügend gestreckte Rückenlage /0.30 Fehlender Abdruck /0.30/0.50 Landung: - Nach Landung auf Matte Schritt auf Kasten Landung auf dem Kasten Teil 3 (Landung von 2 Weichböden auf 1 Judomatte) 1.00 Strecksprung mit ½ Dr. (Absprung vw.) Fehlender Armeinsatz Landebonus Methodischer Hinweis Abdruckübungen

23 STUFENBARREN A-NOTE: BONUS Hinweis: Die beiden Teile werden im Wettkampf getrennt durchgeführt; also zuerst turnen alle Turnerinnen der Riege den ersten Teil, anschließend alle Turnerinnen den zweiten Teil. Geräteaufbau: Teil 1: Tiefreck ab Matte ca m + Matten mind. 5 cm, Sprungbrett Teil 2: Steckreck hoch mit Kasten als Aufstiegshilfe (Handschuhe und Schlaufen sind selbst mitzubringen) Teil 1 Stand auf Sprungbrett: Absprung zu Vorschweben Rückschweben Stand ( Schritte) beidbeiniger Hüftaufschwung vl. rw. mit gebeugter Hüfte zum Stütz vl Rückschwung im Stütz (mind. 135 ) für > 150 Ungenügende Hüftstreckung /0.30 Ungenügendes Strecken des ARW /0.30 Fehlender Rhythmus /0.30 Ungenügendes Rückschweben /0.30 Start vom Sprungbrett... N Absprung zum Hüftaufschwung Einbeiniger Absprung Hüftaufschwung schwerfällig geturnt Stütz: Ungenügende Vorlage /0.30 Ungenügende Hüftstreckung /0.30 Linie Schulter Hüfte Beine > > > > ausgeführt mit gegrätschten Beinen... N Felgumschwung vl. rw. Unterschwung zum Stand Landebonus Ungenügende Hüftstreckung /0.30/0.50 Ungenügende Hüftstreckung /0.30/0.50 Fehlende Höhe /0.30/0.50 ACHTUNG: Bei Felgumschwung/Unterschwung gibt es für ungenügende Hüftstreckung bis -0.50!

24 Teil 2: Schlaufen mit Handschuhen (keine Rolle) Ruhiger Hang Konterschwung Rückschwung Vorschwung Rückschwung Abzüge nur für Haltungsfehler Höhe des Schwunges Vorschwung Rückschwung Vorschwung Rückschwung Vorschwung Rückschwung Vorschwung > > > Technik / Schiffchenposition... je 0.10/0.30 Fehler: Kopf im Nacken, Hohlkreuz, Schulterwinkel etc. Eine zufällige Riesenfelge ist kein Zwischenschwung, es müssen aber trotzdem die geforderte Anzahl an Vorund Rückschwüngen gezeigt werden! Abzüge bei einer zufälligen Riesenfelge erfolgen nur für Haltungsfehler. Sammelabzug (einmal am Ende): Dynamik (aktiver Beinschwung) 0.10/0.30 Ohne Bewertung: Ausschwingen (Stoppen und Mitzählen der Schwünge durch den Trainer erlaubt) BONUS RIESENFELGEN RW. IN SERIE AUS DEM AUFPENDELN Anmerkung: Werden nur 3 Riesenfelgen in Serie geturnt wird KEIN Bonus vergeben weitere Schwünge sind nicht nötig. Werden nur 1-2 Riesenfelge gezeigt ( Zufall) und daher müssen alle Schwünge gezeigt werden Methodischer Hinweis Vorbereitung des Schwingens am Holm (griffhoch), Vorübung Kippe

25 BALKEN A-NOTE: BONUS Achtung: Die Schritte beginnen immer mit dem hinteren Bein Linie 1 Seitstand vl.: Springen mit ¼ Dr. in den Reitsitz Überstrecken mit Kopfakzent [A. re. hoch, li. stützt] Heben zum Grätschwinkelstütz 2 sec Senken zum Reitsitz Armkreis rw. zum Spitzwinkelsitz mit Stütz der Hände (Arme leicht gebeugt, Rücken gestreckt) mit Kopf-Akzent Rückschwingen der Beine zum Hockstütz mit umgelegten Rist Wechsel zum Sohlenstand Beine strecken zum Bückstand, Arme stützen am Balken, Oberkörper tief Aufrichten des Oberkörpers mit gestrecktem Rücken [A. hoch] zum Stand [A. hoch seit] 1 2 Schritte mit ¼ Dr. zum leichten Grätschstand [A. seit] Heben ins Relevé mit Kopf-Akzent [Hf. drehen nach oben] - Senken auf Sohle [Hf. drehen nach unten] Gewicht verlagern Bein heben zum Kreuzschritt rw. (über hinten) zur Seite (Kopf in Gehrichtung) [Hf. nach oben bei Kreuzen und nach unten bei Lösen des Kreuzschrittes] Schließen mit ¼ Dr. in Bewegungsrichtung [hinterer Arm über tief] zum Stand [A. hoch] Armkreis rw. mit Rückbeuge zum Stand mit Passé [A. hoch, Hf. innen] Développé 90 [A. seit] Schritt Battement rw. [A. tief vor hoch, Hf. innen] Rücksteigen zu Grand Battement vw. [A. tief seit] Schließen 1 2 Schritt zu Battement [A. hoch] Handstand ( für 2 sec geschlossen) Aufspreizen in den Querspagat Aufrichten zum Stand [A. hoch seit] Sissonne [A. seit tief seit] Landung in Arabesque im Demiplié [A. seit] Schritte zu Demi-plié [A. seit] ½ Pirouette [A. hoch] im Relevé Schließen vorne zum Stand beidbeinig Absenken zum Stand [A. seit] Beine unter Horizontale /0.30 SWS: sehr offene Bückposition Bückstand: Ungenügende Beweglichkeit /0.30 Ungenügendes Strecken des Rückens /0.30 Ungenügende Rückbeuge Développé unter Horizontale Battement rw.: in Battement rw.: unter Grand Battement vw.: unter Grand Battement vw.: unter Horizontale Abweichung von der Handstandposition: > > > nicht anerkannt N ARW nicht offen /0.30 Kein Aufspreizen in den Querspagat Fehlendes Demi-plié / falsche Vorbereitung Unerlaubte Armführung Unerlaubtes Absenken aus dem Relevé... je

26 Linie Schritte zur Arabesque [A. tief - vor hoch] Standwaage sec [A. seit] Arabesque [A. seit] Fehlende Arabesque... je 0.30 Spreizwinkel /0.30 < Fehlende Streckung der BWS /0.30 Sprungverbindung: 1 3 Schritte zum einbeinigen Spagatsprung [A. seit] Strecksprung [A. tief-hoch] ins Demi-plié [A. schrägvor] Aufrichten zum Stand [A. seit] Schritt zum Stand re. im Passé [A. hoch] re. Demi-plié, li. Tendu vor [A. diagonal, re. vor] Stand re. im Passé [A. hoch] re. Demi-plié, Tendu li. rück [A. diagonal, li. vor] Schließen zum Stand [A. hoch] Strecksprung ½ Dr. [A. tief hoch] zum Demiplié [A. schrägvor] Aufrichten zum Stand [A. vor hoch] Hocksprung [A. tief vor] zum Demiplié [A. schrägvor] Aufrichten zum Stand [A. seit] Linie 3 Schritt(e) [A. hoch] zu Rad in den Ballenstand [A. hoch] Absenken zum Stand [A. seit] Abgang aus beidbeinigem Absprung: Grätschwinkelsprung oder Salto vw. zum Stand Landebonus Nicht verbundene Sprungverbindung (zb auch bei zusätzlichem Armschwung)... N Gleichzeitiges Aufsetzen der Hände Ungenügende Hüftstreckung / nicht über die Senkrechte /0.30 Fehlender hoher Stütz Nicht in den Ballenstand geturnt Methodischer Hinweis Vorbereitung Schweizer Handstand / Bogen rw. / Flick

27 BODEN A-NOTE: BONUS Linie 1 Stand [A. einseitig tief] Demi-plié mit Armkreis diagonal über die Hochhalte zur Vorrundhalte Körperwelle vw. ins Relevé Kopfkippe zum Stand [A. hoch] 1-2 Schritte vw. [Armkreis rw.] zur Preparation Pirouette im Passé 0 2 Schritte Chassé re. [A. seit] Vorsteigen li. zu Spagatsprung re. [A. seit] Schritt Pferdchenhüpfer [A. tief vor hoch seit] 1 2 Schritte zum Fouetté [A. tief hoch seit] in die Arabesque im Demi-plié [A. seit] Ungenügendes Krümmen Ungenügende Körperwelle /0.30 Fehlendes Relevé Kopfkippe: Landung: Arme nicht in Hochhalte /0.30 Landung: Hüftwinkel /0.30 Dr. weniger als nicht anerkannt N Chassé: Ungenügende Höhe Unkoordinierte Armbewegung LAD zu früh eingeleitet Battement unter /0.30 Fehlende Arabesque Linie Schritte zu Battement rück [A. tief vor hoch] 0-2 Schritte und mit ¼ Dr. mit Tendu seit [A. kreuzen über innen zur Hochhalte] zu Rad mit ¼ Dr. und Schließen zum Stand in C+Position Felgrolle rw. in Handstandnähe - Abbücken zum beidbeinigen Stand [A. hoch] Strecksprung mit 1/1 Dr. Strecken zum Stand [A. hoch] Schritt rw. mit ¼ Dr. zu Körperwelle sw. [A. mit Welle zu diagonal] und ¾ Dr. (in Dr-Richtung fortgesetzt) mit Schließen zum Stand [A. hoch] Linie 3 Ansprung aus dem beidbeinigen Stand Rondat Rad: Beginn nicht im Seitverhalten Gleichzeitiges Aufsetzen der Hände Ungenügende Hüftstreckung / nicht über die Senkrechte /0.30 Fehlender hoher Stütz Mangelhafte C+Position Kein Felgansatz... N Abweichung aus dem Handstand > /0.30 Felgrolle unter nicht anerkannt N Unkontrolliertes Abbücken /0.30 Aufspreizen Dr. weniger als nicht anerkannt N Ungenügende Wellbewegung Abzug für Anlauf Fehlerhafte Technik (ohne Sturz)... max Fehlerhafte Technik (ohne Sturz)... max Flick (direkt an Rondat)

28 Felgrolle rw. in den langen Liegestütz Springen in den Bückstand Aufrichten zum Stand [A. hoch] Linie 4 Landung vor Rolle rw: Oberkörper nicht aufrecht /0.30 Fehlende C+Position Fehlender Felgansatz... N Bückstand: Ungenügende Beweglichkeit Abrollen mit gebeugten Armen... lt. CdP Schritt zu Battement vw. Aufschwingen in den Handstand Abrollen zum Grätschwinkelstütz 2 sec aus dem Abrollen zum Grätschwinkelstütz: Heben zum halben Grätschhandstand (Beine unter Waagrechte erlaubt) Schließen und Öffnen der Beine Senken zum Grätschwinkelstütz 2 sec Absenken zum Grätschsitz [A. seit] [A. li. hoch, re. tief-rück] Vorbeuge nach re., Rumpfkreis nach li zu Stütz li. hinter der Hüfte und Hochdrücken zur Bogenspannung [A. re. hoch] Absitzen und Wechsel mit Rumpfkreisen re. zur anderen Seite in den Querspagat re. [A. li. hoch, re. stützt] Schließen beider Beine und ¼ Dr. re. zum Fersensitz [li. vor tief rück zu diagonal, re. stützt] Vorsteigen li. [A. re. vor, li. rück] Aufstehen mit Mühlkreisen rw. mit ½ Dr. zu Stand [A. hoch] Stütz nicht auf Handfläche Beine nicht horizontal Abstützen der Beine gegen die Arme Nach dem Schließen der Beine ist ein kurzes Absetzen erlaubt. Zur Bonusanerkennung müssen aber ZUERST die Beine geschlossen werden, bevor die Füße am Boden aufsetzen Abweichung von der Handstandposition (bis 30 ) Hstd-Abweichung mehr als kein Bonus Ungenügende Bewegungsamplitude Ungenügende Spreizwinkel /0.30 Vorbeuge: Ungenügende Beweglichkeit /0.30 Keine Beinhalte vor dem Element Fehlende Arabesque Battement vw. Bogen rw. Aufrichten über Arabesque zum Stand [A. hoch] Abzug für Anlauf Einbeiniger Überschlag... nicht anerkannt N Fehlerhafte Technik (ohne Sturz)... max Ansprung aus dem beidbeinigen Stand Handstützüberschlag beidbeinig (Strecksprung bei der Landung ist erlaubt) 1 2 Schritte vw. [Armkreis rw.] zu Wiegeschritt li. vw. [Unterarmkreis über innen zu li. seit, re. hoch, Blick li.] HINWEIS: Wer keinen Überschlag kann und statt dessen Handstandspringen turnt... N Methodischer Hinweis Vorbereitung Salto rw. / Tempoflick

29 WETTKAMPFPROGRAMM KUNSTTURNERINNEN AUSGABE FEBRUAR 2015 Dieses Programm ist für alle Turnerinnen ab 10 Jahren. Höchster Wettkampf ist die ö. Jugendmeisterschaft. Ziel ist, die Turnerinnen auf internationales Niveau hinzuführen. Aber auch Turnerinnen mit weniger Trainingsumfang finden in den niedrigeren Jugendstufen sowie den Allgemeinen Klassen ihren Platz

30 SPRUNG A-NOTE: Sprünge, der bessere Endwert kommt in die Wertung. Geräteaufbau: Tisch 1.10 m vor Landematte 20 cm + Happy Landing-Matte Abzüge für Anlauf/Einsprung/Absprung... siehe gerätespezifische Abzüge Überschlag zum Stand Doppelbrett erlaubt Abzug N

31 STUFENBARREN A-NOTE: BIS Unterer Holm - Auswahl aus: 5.00 Beidbeiniger Hüftaufschwung vl. rw. Rückschwung in den Handstand Umschwung vl. rw. Rückschwung zum Aufhocken/bücken 5.50 Kippe Rückschwung in den Handstand Umschwung vl. rw. Rückschwung zum Aufhocken/bücken 6.50 Kippe Rückschwung in den Handstand Freie Felge in den Handstand Kippe Rückschwung zum Aufhocken/bücken Abzüge für: beidbeiniger Hüftaufschwung Absprung zum Hüftaufschwung Einbeiniger Absprung schwerfällig geturnt Rückschwung in den Handstand Linie Schulter Hüfte Beine > > > > > Ausführung mit gegrätschten Beinen Umschwung Ungenügende Hüftstreckung /0.30/0.50 Freie Felge Linie Schulter Hüfte Beine > > > > Rückschwung Aufhocken ODER -bücken Kein Abzug für Höhe des Rückschwunges

32 Oberer Holm (Weichboden auf Happy Landing erlaubt) Auswahl aus: 6.00 Vorschwung Rückschwung Vorschwung Rückschwung Vorschwung Rückschwung Niedersprung 7.00 Langhangkippe Rückschwung > 90 zum Auswerfen Vorschwung zum Auffelgen Umschwung Unterschwung Rückschwung Vorschwung Rückschwung Niedersprung 7.50 Auflösung beliebig Langhangkippe Rückschwung in den Handstand Riesenfelge rw. Riesenfelge rw Langhangkippe Rückschwung in den Handstand Riesenfelge rw. Riesenfelge rw. Kippe Rückschwung > 90 Abschwingen zum Vorschwung mit Strecksalto rw Langhangkippe Rückschwung i.d. Hstd. Riesenfelge rw. Riesenfelge rw. Strecksalto rw Langhangkippe Rückschwung i.d. Hstd. Riesenfelge rw. Riesenfelge rw. Riesenfelge rw. mit ½ Drehung in den Mixgriff Niedersprung zur Bauchseite

33 Abzüge für: Grundschwünge Rückschwung zum Auswerfen Vorschwung zum Auffelgen Umschwung Unterschwünge Höhe des Schwunges (Linie Schulter Hüfte Beine ) > je 0.10 > je 0.30 > je 0.50 Fehler wie Kopf im Nacken, Hohlkreuz, Schulterwinkel 0.10/0.30/0.50 Linie Schulter Hüfte Beine > > Hinweis: Vorschwung laut Grundschwung bewerten! Ungenügende Hüftstreckung /0.30/0.50 Mangelhafter Rhythmus /0.30 Wie am unteren Holm Fehlender Felgansatz /0.30/0.50 Ungenügende Hüftstreckung /0.30/0.50 Rückschwung > 90 kein Abzug und weniger Rückschwung in den Handstand 2 Riesenfelgen in Serie Wie am unteren Holm 2 Riesenfelgen nicht in Serie... N 1.00 Wiederholen der Verbindung... N 0.50 Riesenfelge mit ½ Dr. in den Mix-Griff Abweichung vom Handstand kein Abzug > Abgang Salto rw. gebückt Salto rw. gehockt

34 BALKEN A-NOTE: BONUS Achtung: Die Schritte beginnen immer mit dem hinteren Bein Linie 1 Seitstand vl.: Absprung zum Grätschwinkelstütz +1.00: Heben zum Schweizerhandstand Senken in den Grätschwinkelstütz Eine der 3 Positionen muß 2 Sekunden gehalten werden. Absitzen zum Grätschsitz ¼ Dr. nach links mit Beugen des li. Beines, Strecken des re. Beines [li. stützt, re. vor] Heben des li. Bein zu Spitz auf Balken aufgesetzt, re. vorhoch heben [Armkreis re rw. und Greifen li. rw. zum Stütz] li. Beine schließt zu Spitzwinkelsitz Rückschwingen der Beine zum Hockstütz mit umgelegten Rist Wechsel zum Sohlenstand Beine strecken zu Bückstand, Arme stützen am Balken, Oberkörper tief, Aufrichten des Oberkörpers mit gestrecktem Rücken [A. hoch] zum Stand [A. hoch seit] (Schritt) zu Wahl-Akro: Handstand 2 sec Handstand 2 sec Stopp Flick Handstand - Flick Grätschwinkelstütz: Heben der Beine nacheinander Beine unter Horizontale /0.30 Schweizer Berühren des Gerätes Bis zu 45 Abweichung von der Hstd-Position Absenken: Aufsetzen der Füße Erreichen der Handstand-Position (max. Abweichung 45 ) ist ausschlaggebend für Vergabe des Bonus. SWS: sehr offene Bückposition Bückstand: Ungenügende Beweglichkeit /0.30 Handstand: ARW nicht offen /0.30 > > > N Nur für 1. & 2. Möglichkeit: -kein Aufspreizen in den Querspagat Nicht mindestens 2 sec gehalten Linie 2 Aufrichten zum Stand [A. seit] Sissonne [A. tief seit] Vorsteigen zu Passé [A. hoch] Heben ins Relevé 2 sec Absenken [A. seit] - Développé zu Schritt Battement rück [A. tief vor hoch] Schließen zu Grand Battement vw. [A. tief seit] Battement rw.: in Battement rw.: unter Grand Battement vw.: unter Grand Battement vw.: unter Horizontale Schritte mit ¼ Dr. li. zum leichten Grätschstand [A. seit] Heben ins Relevé mit Hüft- Twist [Hf. drehen nach oben und unten] ¼ Dr. li. zum Stand re gestr., li. gebeugt vor aufgesetzt, Gewicht auf re. [li. hoch, re. schrägvor] - Gewichtsverlagerung vor zu li. gestr., re. gebeugt rück auf Ballenstand [li. tief vor, re. seit] Wechsel zurück [li. tief seit, re. vor] [A. hoch] Bogen rw. in den Stand [A. hoch] Bogen rw.: fehlendes Battement zu Beginn

35 Armkreis rw. zum Standspagat [H. stützen oder klammern] Heben des Oberkörpers zur Standwaage sec [A. seit] Aufrichten über Arabesque [A. seit] Linie 3 Schritt(e) zur Preparation Pirouette li. und Vorsteigen zu Stand Tendu li. rück [A. schrägvorhoch, Hf. nach außen] Vorsteigen li. Überkreuzen re. hinten mit ¼ Dr. [Hf. drehen hoch-tief] und Schritt sw. und mit ¼ Dr. re. zum Stand li. gebeugt, re. gebeugt vor aufgesetzt, Gewicht auf li. [A. schräg vor, Hf. nach oben] Linie 4 Vorsteigen re. zu Battement li. rück [A. seit] Standspagat: Fehlendes Fixieren Spreizwinkel /0.30 < Dr. weniger als nicht anerkannt N Battement rw. unter Quer-Spreizwinkel lt. CdP /0.30 Quer-Spreizwinkel < Sprungverbindung: Schritt(e) zu Spagatsprung einbeinig [A. seit] - Hocksprung [A. vor] (Schritt) - Heben ins Relevé [A. hoch] Dr. weniger als N Sprungverbindung: Strecksprung mit 1/2 Dr. Spagatsprung beidbeinig oder Grätschsprung (Armführung freigestellt) Linie 5 Schritt [A. seit] Schritt re. [re. eingestützt, li. hoch], li. schwingt vor und überkreuzt gebeugt [li. hoch mit Handakzent] das re. Vorsteigen li. [A. seit] zu Attitude rück [A. tief hoch] Schritt [A. seit] zu kleinem Pferdchenhüpfer (Kniewinkel 135 ) [A. tief vor hoch seit]- Vorsteigen zu Stand [A. hoch] - ½ Dr. im Relevé Schritte vw. [A. seit] oder rw. [Armkreis rw.] zu Abgang (Anlauf -) Salto vw. geh. Rad / Bogen rw. in Ballenstand - Stopp Hinweis: Pferdchenhüpfer ist ein Choreografie-Element, Beinposition wird nicht laut CdP bewertet! Nicht in den Ballenstand geturnt Salto rw Rad / Bogen rw. Salto rw

36 BODEN A-NOTE: BONUS Kürübung mit Kompositionsanforderungen: Jede der unten angeführten Anforderungen hat einen Wert, der bei Erfüllung in der A-Note anerkannt wird. Alle weiteren geturnten Elemente werden nur in der E-Note berücksichtigt. Turnen in Bahnen ist ohne Abzug erlaubt! 5.00 Bodenübung laut CdP (Musik, Musiklänge) Rückwärts-Akro Ohne Anlauf: Schritt Rad Spreizflick Spagatsprung/Sissonne 1.50 Rondat Flick Flick Spagatsprung/Grätschsprung 2.00 Rondat [Flick Tempoflick Flick]* Spagatsprung/Grätschsprung * Reihenfolge beliebig Rückwärts-Akro 2 Rondat Flick Strecksprung Rondat Flick Salto rw. gehockt/gebückt Rondat Flick Salto rw. gestreckt (Ausführung beliebig) Vorwärts-Akro Überschlag beidbeinig Überschlag einbeinig Überschlag beidbeinig Überschlag einbeinig Überschlag beidbeinig Hechtüberschlag Balken-Element vw./sw. aus 1 2 Schritten aus der Auswahl: Seitwärtssalto, freies Rad, freier Überschlag, Einbeinsalto vw Beidbeiniger Sprung mit ½ Dr.: Spagat, Grätsch oder Spreizhock 1.50 Tanzpassage 1 mit Pirouette und Felgrolle ½: Preparation Pirouette im Passé li Schritt re. zu Développé li. [A. seit] Chassé li. (Schritt ) Fouetté li. gesprungen [A. seit tief vor hoch seit] Rücksteigen re. und überkreuzen li. hinter re. Knicks [A. vor dem Körper zu li. hoch, re. seit] Schließen zu Stand [A. hoch] Felgrolle rw. in den Handstand mit offener ½ Dr. zum Abrollen in den Sitz (leicht überstreckte BWS) mit gebeugten Beinen, Füße Point [Hände stützen] 1.50 Tanzpassage 2 mit Durchschlagsprung Spagatsprung und Bogen rw.: Stand [A. hoch] - 2 Schritte li. rw., re. rw. [A. rück tief schrägvor zu Handgelenkskreis zu re. hoch, li. seit] zu Stand li., Tendu re. rück ½ Dr. über Rumpftiefbeuge [mit Mühlkreisen der Arme] zu Stand re., Tendu li. rück [A. li. hoch, re. seit] - Heben über Demi-plié [re. A. geht seit, beide tief] zu Arabesque auf Relevé re. [A. vor überkreuz seit] mit Kopfakzent Vorschwingen zu Chassé li. [A. seit] Schritt li. zu Passage laut CdP (Zwischenschritte müssen Laufschritte sein): Durchschlagsprung Spagatsprung Vorsteigen li. und ¼ Dr. zu Temps levé re. seit [A. seit tief hoch] Seitsteigen mit Überkreuzen li. hinter re. Knicks [große Bewegung beider Arme über innen zu li. hoch re. seit] mit ¼ Dr. und mehr zum Stand schließen [A. hoch] Battement vw. Bogen rw. zu großem Ausfallschritt mit knien auf dem hinteren Bein [ganzer Armkreis rw. zu überkreuzen vorne und öffnen zu A. diagonal] Felgrolle 180 keine offene Drehung Mehr als 30 Abweichung von der Hstd-Position Unkoordiniertes Abrollen Max. Abzüge ohne Sturz Kein Abrollen trotz guter Technik und offener Drehung... N Fehlendes Demi-plié... je 0.30 Fehlendes Relevé Passage: Schritte anstelle von Laufschritten... N Bogen rw: Absenken des Beines nach Battement

37 SPRUNG A-NOTE: 11.50/12.50/ Sprünge (jeder besteht aus 2 Teilbereichen) der Mittelwert kommt in die Wertung: 1. Sprung Pflicht: Teil 1 Überschlag, Teil 2 Salto vw. gehockt vom Tisch 2. Sprung Teil 1 Wahl aus Überschlag, Tsukahara-Ansatz, Yurchenko-Ansatz, Teil 2 Salto rw. gehockt vom Tisch Geräteaufbau: Tisch 1.15 m vor Hochfläche m Quer zu Anlauf an den Tisch eine Landematte 20 cm + Happy Landing-Matte 1. Sprung Teil 1 Abzüge für Anlauf/Einsprung/Absprung Überschlag zum Stand in C-Position Landung: - im Sitz Landung auf dem Tisch Teil 2 (Landung) 1.00 Salto vw. gehockt vom Tisch 2. Sprung Teil 1 Abzüge für Anlauf/Einsprung/Absprung Auswahl aus: Überschlag zum Stand in C-Position Tsukahara-Ansatz - zum Stand in C+Position [A. zu Körper oder nach vor] - zum Stand in C+Position [A. zu Körper oder nach vor] und Umfallen in C+Position - zur Rückenlage in C+Position [A. zu Körper oder nach vor] Yurchenko-Ansatz - zum Stand in C+Position [A. zu Körper oder nach vor] - zum Stand in C+Position [A. zu Körper oder nach vor] und Umfallen in C+Position - zur Rückenlage in C+Position [A. zu Körper oder nach vor] Landung: - im Sitz Landung auf dem Tisch Landung: - Unkoordiniertes Fallen in die Rückenlage / Landung auf dem Tisch Absprung am Brett: Ungenügend aufrechte Absprungposition /0.30 Zu stark gebeugte Beine /0.30 Stütz: Korrektur des Handstützes... je 0.10 Landung: - Unkoordiniertes Fallen in die Rückenlage / Landung auf dem Tisch Teil 2 (Landung) 1.00 Salto rw. gehockt vom Tisch

38 STUFENBARREN A-NOTE: BIS Unterer Holm - Auswahl aus: 5.00 Kippe Rückschwung in den Handstand Freie Felge in den Handstand Übergang uh oh 5.50 Kippe Rückschwung in den Handstand 2 gleiche holmnahe Elemente in Serie in den Handstand Übergang uh oh * 6.00 Kippe Rückschwung in den Handstand 2 unterschiedliche holmnahe Elemente in Serie in den Handstand Übergang uh oh * Abbildungen für freie Felge und Bückumschwung sind Beispiele Übergang unterer Holm > oberer Holm - Auswahl aus: Kippe Rückschwung zum Aufhocken/bücken Sprung zu ODER Kippe Rückschwung zum Aufhocken/-bücken Sohlumschwung Sprung zu ODER Sohlumschwung Sprung zu Abzüge für: Rückschwung in den Handstand Linie Schulter Hüfte Beine > > > > > Freie Felge bzw. Holmnahes Element in den Handstand Linie Schulter Hüfte Beine > > > > holmnahe Elemente in Serie Rückschwung Aufhocken ODER -bücken Wiederholen der Verbindung... N 0.50 Kein Abzug für Höhe des Rückschwunges

39 Oberer Holm - Auswahl aus: 6.00 Langhangkippe Rückschwung in den Handstand Strecksalto rw Langhangkippe Rückschwung in den Handstand Riesenfelge rw. Riesenfelge rw. Strecksalto rw Langhangkippe Rückschwung in den Handstand Riesenfelge rw. Riesenfelge rw. ½ in den Ristgriff Riesenfelge rw. ½ in den Ristgriff Riesenfelge rw. Strecksalto rw. * 9.00 Langhangkippe Rückschwung in den Handstand Riesenfelge rw. Riesenfelge rw. mit ½ Dr. beliebiges Vorwärtselement in den Handstand (z.b. Kammriesenfelge, Endo) mit ½ Drehung Riesenfelge rw. Strecksalto rw. * Abbildung für Kammriesenfelge ist ein Beispiel Abzüge für: Rückschwung in den Handstand Linie Schulter Hüfte Beine > > > > > Riesenfelge mit ½ Dr. Abweichung vom Handstand kein Abzug > Riesenfelgen in Serie 2 Riesenfelge mit ½ Dr. in Serie Abgang 2 Riesenfelgen nicht in Serie... N 1.00 Wiederholen der Verbindung... N Riesenfelge mit ½ Dr. nicht in Serie... N 1.00 Wiederholen der Verbindung... N 0.50 Salto rw. gebückt Salto rw. gehockt

40 BALKEN A-NOTE: BONUS Achtung: Die Schritte beginnen immer mit dem hinteren Bein Linie 1 Seitstand vl.: Bonus: Springen in den Grätschwinkelstütz Heben in den Schweizerhandstand Absenken zum Grätschstand und Rutschen in den Seitspagat [1 A. vor] mit Stütz der Hände und Oberkörpervorlage, Becken leicht hinter dem Balken Eine der 2 Positionen muß mind. 2 Sekunden gehalten werden. ¼ Dr zum Reitsitz [1 A. hoch, 1 A. stützt] beide Arme über Armkreis rw. zu Stütz Heben zu Spitzwinkelsitz Lösen der Hände zu Freier Spitzwinkelsitz [A. seit] Rückschwingen der Beine zum Hockstütz mit umgelegten Rist Wechsel zum Bückstand Schwingen zu Standspagat mit Abdruck Aufrichten zum Stand [A. hoch] Körperwelle [Amkreis rw.] zur Hocke [A. hoch] Wahl aus: (freie) Rolle vw. Bogen vorwärts Überschlag vorwärts zum Stand [A. vor hoch] Das gleiche Akro-Element darf in der gesamten Übung nur 2 Mal gezeigt werden. (Vorsteigen - ) Heben ins Relevé 2 sec [A. hoch] Spreizhocksprung Aufrichten zum Stand [A. seit] 0 2 Schritte zum Stand re. im Passé re. Demi-plié, Tendu li. vor [A. diagonal, re. vor] Stand re. im Passé [A. hoch] re. Demi-plié, Tendu li. rück [A. diagonal, li. vor] Stand re. im Passé mit Kopfakzent [A. hoch] Schritt(e) zur Preparation Pirouette li. und Vorsteigen zu Stand Tendu li. rück [A. seit] 1 2 Schritt(e) [A. seit] ½ Pivot-Dr. li. zum Attitude mit Kopfakzent [re. tief hoch] Vorführen des re. Beines zum Stand li gebeugt, re. gebeugt aufgesetzt, Gewicht auf li. [li. A. vor, re. A. seit] Grätschwinkelstütz: Beine unter Horizontale /0.30 Beine unter Horizontale /0.30 Kein Versuch Schweizer zu turnen... N Springen in den Handstand... N Berühren des Gerätes Bis zu 45 Abweichung von der Hstd-Position Mehr als 45 Abweichung von der Hstd-Position... nicht anerkannt N Erreichen der Handstand-Position (max. Abweichung 45 ) ist ausschlaggebend für Vergabe des Bonus. Oberkörpervorlage nicht waagrecht Ungenügende Körperwelle Dr. weniger als nicht anerkannt N

41 Linie 2 Wiegeschritt vor [A. tief gekreuzt vor] Wiegeschritt rück [A. tief seit] mit Kopfakzent Sprungverbindung: Schritt(e) zu Spagatsprung einbeinig [A. seit] Sissonne [A. tief seit] Schritte zu Attitude rück [A. tief vor hoch im V mit Hf. nach innen] Rücksteigen und Schließen zum Relevé * [A. vor überkreuz tief seit - hoch] > ½ Dr. im Relevé, wenn Wahl-Akro vw. Linie 3 (Schritte zu) Wahl-Akro-Serie: Handstand Flug (Reihenfolge beliebig) Akro-Serie mit 1 Flug Akro-Serie mit 2 Flug (gleiche oder Wenn Serie unterbrochen... N Bei Bonus-Serien: kein Bonus Wenn die Serie unterbrochen dann wird die Grundübung genommen + N unterschiedliche) Vorsteigen und Schließen der Beine zur Pose im Relevé [A. gebeugt-gekreuzt vor, Hf. zum Körper] Strecken zum Stand Spagat- oder Grätschsprung mit ½ Dr. Dr. weniger als N beliebige Schritte zum Fouetté auswärts [A. seit hoch] Vorsteigen Spielbein schwingt vor und überkreuzt gebeugt das Standbein [A. vor tief vor hoch] und wiederstrecken Vorsteigen zum Coupe rück im Relevé [A. tief vor hoch] Coupe vor im Relevé [A. hoch] Senken zum Stand [A. seit] Linie 4 > ½ Dr. im Relevé, wenn nötig & Schritte vw. [A. seit] oder rw. [Armkreis rw.] zu Abgang Anlauf - Salto vw. beliebig oder Rad / Bogen rw. Salto rw. beliebig Rückwärtsabsprung beidbeinig* Salto rw. gehockt Rückwärtsabsprung beidbeinig* Salto rw. gestreckt (Ausführung beliebig) * gemeint ist eine Abgangsserie Rondat Abgang oder Flick beidbeinig Abgang oder als 3er Serie Rondat/Flick Flick beidbeinig Abgang. Hinweis: Das gleiche Akro-Element darf in der gesamten Übung nur 2 Mal gezeigt werden

42 BODEN A-NOTE: BONUS Kürübung mit Kompositionsanforderungen: Jede der unten angeführten Anforderungen hat einen Wert, der bei Erfüllung in der A-Note anerkannt wird. Alle weiteren geturnten Elemente werden nur in der E-Note berücksichtigt Bodenübung laut CdP (Musik, Musiklänge) Rückwärts-Akro Rondat Flick Flick Spagatsprung/Grätschsprung 1.50 Rondat Flick Tempoflick Flick Spagatsprung/Grätschsprung 2.00 Rondat (Flick ) Tempoflick Flick Salto rw. Ausführung beliebig* Rückwärts-Akro 2 Rondat Flick Salto rw. gehockt/gebückt/gestreckt* Rondat Flick Salto rw. mit 360 LAD* Rondat Flick Salto rw. mit mind. 720 LAD* Vorwärts-Akro Überschlag vw. Salto vw. gehockt Überschlag vw. Salto vw. gestreckt 2 Überschläge (Ausführung beliebig) Salto vw. gestreckt Ausführung gehockt N / gebückt N Balken-Element vw./sw. aus 1 2 Schritten aus der Auswahl: Seitwärtssalto, freies Rad, freier Überschlag, Einbeinsalto vw Beidbeiniger Sprung mit 1/1 Dr.: Spagat, Grätsch oder Spreizhock 1.00 Felgrolle rw. in den Handstand mit offener 360 LAD Abbücken zum Stand [A. hoch] keine offene Drehung Mehr als 30 Abweichung von der Hstd-Position Unkontrolliertes Abbücken /0.30 Max. Technikabzüge (ohne Sturz) /1 Dr. mit gestrecktem Spielbein mind Kadettsprung Landung beliebig 1.00 Tanzpassage laut CdP: Kadettsprung kann Teil der Tanzpassage sein * Es darf in Rückwärts-Akro 1 und Rückwärts-Akro 2 zwei Mal der gleiche Salto rw. ohne Abzug geturnt werden

43 Bewertung laut Code de Pointage mit teilweise adaptierten Kompositionsanforderungen á 0.50 Punkten SPRUNG STUFEN- BARREN BALKEN 2 Sprünge laut CdP, egal ob gleich oder verschieden Der bessere kommt in die Wertung. Kompositionsanforderungen lt. gültigem Juniorinnen CdP (mod. CdP) Adaptierte Mindestanzahl von Elementen Anzahl Elemente Neutraler Abzug 6 und mehr Kompositionsanforderungen lt. gültigem Juniorinnen CdP (mod. CdP) mit folgender Ergänzung: Akro-Serie o Akro-Serie mit 2 Flug-Elementen (gleich oder unterschiedlich) o Akro-Serie mit 2 Flug-Elementen, davon mind. 1 Salto BODEN Kompositionsanforderungen lt. gültigem Juniorinnen CdP (mod. CdP)