LWL-Klinik Herten - Pflegefachtagung 2016

Transkript

1 LWL-Klinik Herten - Pflegefachtagung 2016 Selbstwirksamkeit im pflegerisch therapeutischen Alltag Welches Selbstbild haben die Pflegenden in der Psychiatrie? LWL-Klinik Herten - Pflegefachtagung 2016 Selbstwirksamkeit M. Borowiak

2 im Alltag Pflegender 1. Selbstwirksamkeit Was ist das denn? 2. Wie erlebe ich mich selbst in meinem Handeln? 3. Was beeinflusst unser Selbstwirksamkeitserleben? 4. Wie kann ich Einfluss nehmen? 2

3 Was ist das denn? Grobe Definition: Selbstwirksamkeit ist die eigene Überzeugung in bestimmten Situationen angemessene Leistung zu erbringen. Erlebe ich mich in Situation wirksam, so fällt es mir in Zukunft leichter und es macht mir weniger Stress. Die Erfahrungen bezüglich der eigenen Fähigkeiten beeinflussen - die Wahrnehmung - die Motivation und - die eigene Leistung in diesen Situationen (auch zukünftig). 3

4 Wie erlebe ich mich selbst in meinem Handeln? Tägliche Anforderungen im Beruf - ab sofort gibt es ein neues Gruppenangebot - die Ausfälle müssen aus eigenen Reihen abgedeckt werden - die 1:1-Überwachung dieser Patienten ist ab sofort zu gewährleisten - für die aktuellen Therapieausfälle ist ein Ersatzangebot anzubieten - Das ist noch mit den Anderen abzuklären - das jetzt auch noch on top - es springt keiner ein, dann bin ich wieder alleine im Dienst - das kann ich gar nicht schaffen, das ist zu viel - dafür bin ich überhaupt nicht zuständig - das wird doch wieder anders entschieden und Anforderungen aus dem privaten Bereich gibt es ja auch noch ;-) 4

5 Wie erlebe ich mich selbst in meinem Handeln? Belastungen im eigenen Umfeld Stress auf der Arbeit - mit Patienten - im Team, unter Kollegen, mit Vorgesetzten Stress im Privatem - gesundheitlich - Finanziell - Beziehung - Familien- und Freundeskreis - etc. CAVE: 5 Habe ich Stress, steigt die subjektive Belastung. Habe ich keinen Ausgleich, sinkt eventuell mein Selbstwirksamkeitserleben.

6 Was beeinflusst unser Selbstwirksamkeitserleben? Eine kleine Geschichte: Ein alter indianischer Schamane unterrichtete seine Enkel in der Kunst des Heilens. Er erzählte ihnen davon, dass in ihnen wie in jedem anderen Menschen zwei Wölfe leben und miteinander kämpfen. Einer der Wölfe ist derjenige, der Krankheit erzeugt, erzählte der Schamane. Er ernährt sich von Angst, Wut, Eifersucht, Neid, Selbstzweifeln. Der andere Wolf erhält die Gesundheit. Dieser Wolf ernährt sich von Liebe, Mitgefühl, Demut, Selbstvertrauen, Glück, Freude und Wohlgefühl. Die Enkel hören sich das an und schreiben fleißig mit. Nach einer kurzen Weile wollte der Schamane mit dem Unterricht fortfahren, da meldete sich einer der Enkel: Einen Augenblick bitte, Großvater. Du hast uns noch nicht verraten, welcher der Wölfe den Kampf gewinnt. Da antwortete der Großvater: Aber ist das nicht offensichtlich? Es gewinnt immer der Wolf, den du fütterst! (Auszug aus dem Buch Du kannst schaffen, was du willst von Jan Becker) 6

7 Was beeinflusst unser Selbstwirksamkeitserleben? - die eigene Erfahrung im Umgang mit schwierigen Situationen das eigene erfolgreiche meistern bestimmter Situationen - Soziales Lernen aus dem erfolgreichen Handeln mir ähnlicher Personen auf das eigene Können schließen - Soziale Unterstützung positve Feedbacks von von mir geschätzten Menschen - Emotionale und physiologische Aspekte Deutung und Bewertung der eigenen körperlichen Symptome in bestimmten Situationen CAVE: die eigenen Gedanken und die damit verbundenen körperlichen Symptome sind oft unangenehm (Stress, Aufregung, Druck, Überforderungsempfinden, Angst, Wut, ) und bergen die Gefahr des Vermeidens und damit der Möglichkeit einer korrigierenden Erfahrung! 7

8 Wie kann ich Einfluss nehmen? Wir begeben uns täglich in Situation in denen wir scheitern werden. (eigene Ansprüche, die guten Vorsätze, etc.) - ich muss das hier zumindest noch fertig machen - ich springe zum wiederholten Male am Wochenende ein - diese Zusatzaufgabe könnte ich doch erledigen aus dem Privaten - ich werde jetzt abnehmen - ich höre auf zu rauchen - heute räume ich den Dachboden und die Garage auf und vielleicht schaffe ich ja auch noch den Keller CAVE: scheitern wir, so hemmt dies unser Selbstwirksamkeitserleben! 8

9 Wie kann ich Einfluss nehmen? Nicht förderlich sind: vermeiden von unangenehmen Situationen (auch Nicht-Teilnahme, etwas erst auf den letzten Drücker erledigen, ) fehlende Akzeptanz von nicht beeinflussbaren Faktoren Suche nach der Schuld bzw. die Frage nach dem warum etc. Förderlich ist: sich auch Herausforderungen und schwierigen Situationen zu stellen (dadurch habe ich die Chance auf Selbstwirksamkeitserleben) die eigene Haltung, die eigenen Gedanken verändern Akzeptanz von unbeeinflussbaren Begebenheiten Halt, Transparenz und Wertschätzung im Team etc. 9

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