Abenteuer Stimme. mit. Brigitte Mayer

Transkript

1 Self-Publishing-Day 10. Juni 2017 in Hamburg: Professionelles Sprechen für Lesung und Hörbuch - wer sein Buch liebt, liest es vor! Workshop 4 Abenteuer Stimme mit Brigitte Mayer

2 Stimme und Atem Vertrauen in Ihre Vorlesestimme gewinnen Wenn wir lesen, verkrümeln wir uns ja meistens in eine Ecke und lesen so vor uns hin. diese Zeiten sind vorbei! Lesen Sie ab sofort laut - zumindest mit etwas Stimme. Bestens geeignet: kurze Zeitungsartikel. Das ist schon die erste vertrauensbildende Maßnahme. Hier noch zwei weitere: Hören Sie sich wie andere Sie hören: Wenn Sie wissen möchten, wie ihre Stimme nach außen wirkt: Hände links und rechts vor die Ohren legen und weitersprechen. Fragen Sie sich: spreche ich entspannt? spreche ich verständlich langsam? spreche deutlich artikuliert? macht es mir Spaß, mir selbst zuzuhören? Sie sind ihr ERSTER Zuhörer, wenn Sie sich gerne sprechen hören, wird Sie auch Ihr Publikum gerne hören. Sprechen Sie mit ihrer Wohlfühlstimme In dieser entspannten Stimmlage sind Sie am meisten Sie selbst. erzeugen die größte Schwingung ihrer Resonanzräume. schonen Ihren Sprechapparat. kommen am direktesten beim Zuhörer an. Übungen zur Wohlfühlstimme stehen auf Seite 3

3 Kleines Training für Zwischendurch Wohlfühlstimme finden Entspannt hinstellen/setzen In die Füße hinein spüren (beim Stehen Knie leicht gebeugt, zum Mitfedern) In den Bauch atmen, so dass sich die Bauchdecke hebt und senkt. Legen Sie die Hand auf den Bauch. Atmen Sie in diese Hand und in Ihre Füße. Augen schließen und entspannt weiter atmen. Die Schultern sind entspannt. Seufzen sie bei jedem Ausatmen laut aus. Bei Lampenfieber: selbe Übung vor dem Augen schließen: Faust ballen und Körper bis zum Zerspringen anspannen und wieder locker lassen und die Entspannung genießen solange bis sich eine innere Ruhe ausbreitet. Dann Augen schließen und Langsam kauend mit geschlossenen Lippen und großen Kieferbewegungen langes Wohfühlwort sprechen Am besten mit vielen a Beispiel: Schokolade/Marmelade/habemus papam etc., dabei weiter tief und ruhig ein und ausatmen. Streichen Sie dabei mit den Handinnenflächen über Ihre Wangen, so dass sich ihr Kiefer löst (Zähne nicht aufeinander beißen, Lippen sind locker) Sätze richtig betonen Bei jedem Satz überlegen, was ist die wichtigste Aussage. Nach diesem Wort einen Punkt setzen. Ein. Mann. geht. über. Die. Straße. Dieser Satz hat 6 unterschiedliche Aussagen. Je nachdem welches Wort betont wird.

4 Stimmtricks So machen Sie es Ihrer Stimme leicht Vor und während der Lesung: Keine scharfen/süßen/zu heißen/zu kalten Getränke (ansonsten wird der Speichelfluss verstärkt, und Sie müssen immer wieder schlucken). Keine Milchgetränke/Milchkaffee etc. (ansonsten legt sich ein zäher Schleim auf die Stimmlippen, und Sie haben das Gefühl, sich räuspern zu müssen). Kein stilles Wasser/Leitungswasser oder light Getränke (ansonsten Trockenheitsgefühl im Mund und im hinteren Rachenraum). Keine scharfen Pfefferminzbonbons (sie trocknen stark aus). Am besten ist zimmerwarmes, ganz leicht sprudelndes Mineralwasser. Sprech- /Lese-PAUSEN machen! Lesen Sie mit Genuss! Bei Lampenfieber: (siehe Atemübung vorige Seite) und: Schauen Sie sich im Raum um und freuen Sie sich darauf, dass Sie heute Ihre Geschichte erzählen dürfen. Nicht Sie, sondern jeder einzelne Zuhörer ist die Hauptperson des Abends. Freuen Sie sich darauf, einen schönen, spannenden Abend zu bereiten. Achten Sie auf bequeme Kleidung in der Sie sich wohl und sicher fühlen. Weder der Bauch- noch der Brustbereich sollten eingeengt sein. und das wichtigste: Pausen...Pausen.Pausen!!! Die brauchen Sie zum wieder neu Konzentrieren (und verschnaufen) und Ihre Zuhörer zum Verstehen der Geschichte. Kopfkino baucht Zeit!

5 Literaturhinweise Der kleine Hey: Die Kunst des Sprechens Herausgeber: Fritz Reusch Autor: Julius Hey Verlag: Schott Auflage: 1997 ISBN-10: Grundlagen der Sprecherziehung Autor: Dr. Jörg Jesch Verlag: De Gruyter Auflage: 2 (1. April 1973) ISBN: Sprechertraining Texte präsentieren in Radio, Fernsehen und vor Publikum Autor: Michael Rossié Verlag: Springer VS 7. Auflage ISBN: Sprechsport Mit Aussprache-, Ausdauer-, und Auftrittstraining Autoren: Georg Winter Dagmar Puchalla Verlag: Belz Auflage: 2011 ISBN: