Dolce Vita an der Amalfiküste
Tag 1 Anreise: Programm benvenuti costiera amalfitana 7 Tage / 6 Übernachtungen / 5 Wanderungen Frankfurt Neapel Transfer nach Amalfi Tag 2 Wanderung: Amalfi Ravello Pontone Valle dei Mulini Amalfi Tag 3 Wanderung: Amalfi Marina di Furore Vettica Tovere Praiano Tag 4 Wanderung: Praiano San Domenico Nocelle Montepertuso Positano Tag 5 Wanderung: Positano Santa Maria Monti Lattari Colli Fontanella Sorrento Tag 6 Wanderung: Sorrento Capri Sorrento Tag 7 Rückreise: Sorrento Transfer nach Neapel Frankfurt
Die Amalfiküste, in der italienischen Region Kampanien, liegt an der Westküste am Golf von Salerno und ist die Südküste der Sorrentinischen Halbinsel. Romantische Buchten, wunderbar klares, blaues Meer, der Duft von Zitronenblüten. Hier kann man dem Alltag entrücken aktiv unterwegs sein, die Seele baumeln lassen und tief romantisch werden
Trekkingroute
Sorrento Capri Stationen am Weg Amalfi Positano Praiano Ravello
Amalfi Man kann sich leicht in Amalfi verlieben. Jahrhundertelang haben die tiefe Schönheit und romantische Lage des Ortes Reisende, Künstler uns Schriftsteller angezogen. Im Mittelalter war die kleinen Stadt das Herz der Republik Amalfi, die mit den übrigen Seerepubliken Venedig, Pisa und Genua um Reichtum und Macht wetteiferte. Der Stern der Stadt begann im 12. Jahrhundert zu sinken, als sie der militärischen Stärke der größeren Republiken nicht mehr standzuhalten vermochte. Kriege, Pest und Naturkatastrophen verwandelten die Stadt schließlich in ein verschlafenes Fischerdorf, das jedoch eine Geschichte zu erzählen hat. Die Kathedrale Sant`Andrea überragt den zentralen Platz der Stadt und bewahrt den Reichtum und die Geschichte der Stadt. Bei einem Bummel durch das Gewirr der engen Gassen, durch die mit Häusern überbauten Bogengängen, bei einem Cappuccino oder Limoncello, einem Eis, oder wenn wir die selbe Stufen erklimmen wie die Einheimischen, dann sind wir nahe am Puls der Geschichte Amalfis.
Tag 2 Wanderung Rundweg: Von Amalfi nach Ravello und über Valle dei Mulini zurück Amalfi Ravello Pontone Torre dello Ziro Valle dei Mulini Amalfi Gehzeit 5 Std, / 13 km / Aufstieg 650m, Abstieg 270m Wir beginnen den Tag mit dem Aufstieg ins 360m höher gelegene Ravello. In Ravello angekommen nehmen wir uns Zeit für einen Rundgang und die Besichtigung der berühmten Gärten der Villa Cimbrone oder / und der Villa Rufolo. Auch die Kathedrale in Ravello lohnt einen Besuch. Weiter gehen wir hinunter nach Portone wo wir in einer Trattoria unsere Mittagsrast einlegen. Am Nachmittag wartet der Torre dello Ziro mit überwältigendem Ausblick auf das Meer, Atrani und Amalfi. Der letzte Teil unserer Rundwanderung führt uns durch das Valle dei Mulini nach Amalfi zurück.
Ravello gelegen auf einem 350 m hohen felsigen Ausläufer, der das blaue Meer der Amalfi-Küste überragt, hat im Laufe seiner tausendjährigen Geschichte seine Kunstschätze, aufzubewahren vermocht: Der 1086 erbaute Dom, in dessen Krypta wichtige Fundstücke und die Büste von Sigilgaita Rufolo zur Schau gestellt sind. Villa Rufolo, deren Errichtungszeit auf das 13. Jahrhundert zurückgeht, wo Richard Wagner die Inspiration für den 2. Akt vom Parsifal fand. Die Villa ist Sitz des Europäischen Universitätszentrums für Kulturgut und hier finden zur Ehre Wagners alljährlich, Anfang Juli, die Musikfestspiele statt. Villa Cimbrone ist durch ihren atemraubenden Belvedere weltweit bekannt.
Tag 3 Wanderung: Von Amalfi über Marina di Furore nach Praiano Amalfi Marina di Furore Vettica Tovere Praiano Gehzeit 5,5 Std, / 12 km / 800 Höhenmeter Heute beginnt unsere Wanderung nach Westen. Auf mittelalterlichen Pfaden, mit einem schönen Ausblick nach dem anderen, aber auch einsamen Abschnitten, der Durchquerung der Schlucht von Furore und des kleinen Hafens Marina di Furore. Die weiteren Stationen sind Vettica Minore, Tovere eine ruhige Ortschaft. Höchster Punkt heute 450m, in Marina di Furore sind wir auf Meereshöhe, der Weiler St. Elia auf 250m Höhe und in Praiano auf 150m Höhe. In Marina di Furore gibt s eine Trattoria, aber wir nehmen trotzdem Getränke und Essen mit, falls Luigi der Meinung ist, es sei außerhalb der Saison oder er habe gerade Ruhetag.
Praiano auch das weiße Dorf genannt, erstreckt sich über hundert Höhenmeter und geht fließend in die Nachbarortschaft Vettica Maggiore über. Schon die Dogen von Amalfi ließen sich von der Schönheit des Küstendorfes verzaubern und legten ihre Sommerresidenz hierher. Die Häuser des Ortes liegen oberhalb und unterhalb der Küstenstraße verstreut und sind von terrassierten Zitronengärten umgeben. Einstmals bekannt war der Ort außerdem für seine Seide- und Garnproduktion. Heute lockt das vom Massentourismus verschont gebliebene Dorf mit malerischen Sonnenuntergängen und wunderbaren Aussichten auf die Costiera. Die herrliche Majolikakuppel der Kirche S. Gennaro im Nachbardorf Vettica Maggiore ist weithin sichtbar.
Tag 4 Wanderung: Von Praiano auf dem Weg der Götter nach Positano Praiano Kloster San Domenico Nocella Montepertuso Positano Gehzeit 4 Std, / 10 km / 600 Höhenmeter Weiter wandern wir westwärts unserem Tagesziel Positano entgegen. Zuerst steigen wir hinauf zum unbewohnten Kloster San Domenico und weiter zum Sentiero degli dei Götterpfad in Richtung Nocella. Hinter jeder Kurve erleben wir nicht zu übertreffende Ausblicke. Nach der Durchquerung des Dorfes Montepertuso folgt der Abstieg ins Zentrum von Positano mit seinen mondänen Boutiquen und übereinandergestabelten Bauklotzhäusern.
Positano die Perle der Amalfiküste. Beinahe unwirklich schmiegen sich seine pastellfarbene Häuschen an einen steilen Hang. Durch die Altstadt ziehen sich viele Treppengassen mit Boutiquen bis hinunter zum Strand Marina Grande. Die Positano-Mode ist international bekannt. Kuppelförmige Dächer verleihen dem Dorf einen märchenhaften Charme. Von den in farbenfrohe Blüten sowie duftenden Orangen- und Zitronenhaine eingebetteten Hotels hat man einen wunderbaren Blick über das blaue Meer und bei guter Sicht bis nach Capri.
Tag 5 Wanderung: Von Positano über den Monti Lattari nach Sorrento Positano Santa Maria del Castello Monti Lattari Monte Comune Colli di San Pietro Colli Fontanella Sorrento Gehzeit 6,5 Std, / 18 km / 1100 Höhenmeter Unsere Wanderung über den Höhenweg Monti Lattari, mit Blicken auf den Golf von Salerno,den Golf von Neapel und über die Halbinsel von Sorrento ist wenigstens genauso attraktiv wie die Wanderung auf dem Sentiero Degli Dei. Am Ende eines langen Aufstieges mit herrlichen Ausblicken auf Positano und Praiano kommen wir zu dem kleinen Ort Santa Maria del Castello und wenn es gerade 12:00 ist können wir ein außergewöhnlich schönes Glockenspiel hören. Weiter steigen wir hoch zum 875m hohen Monte Comune mit atemberaubender Aussicht auf Sorrento und sind am höchsten Punkt der heutigen Wanderung. Nach einem moderaten Abstieg erreichen wir Colli Fontanella. Hier werden wir von unserem Transferbus erwartet der uns nach Sorrento zum Hotel bringt.
Sorrento ein Erlebnis zwischen Tradition und Glaube: Kein anderes Fleckchen birgt so viel Kunst, Naturschönheiten, Romantik und Tradition. Diese kleine, farbenfrohe Stadt ist wohl das Zentrum Kampaniens. Umsonst wird es nicht Das Fenster zur Welt genannt. Viele bekannte Reisende haben Sorrent als Sommerdomizil gewählt: Johann Wolfgang Goethe, Charles Dickens, Friedrich Wilhelm Nietsche, Enrico Caruso, Giaccomo Cassanova und viele andere. Es ist unmöglich die Geschichte in wenige Sätze zu fassen, da man hier von einer Jahrtausende langen Folge von Herrschenden spricht. Sorrent ist ein Kulturzentrum und oft wegen seiner schönen Hotels als Ausgangspunkt gewählt. Viele Konzerte und Veranstaltungen beleben im Sommer die Stadt! Eine der wichtigsten Kunstsammlungen und wichtigsten Maler des Barock finden sie im Museum Correale di Terranovadie. In vier Stockwerken kann man sich der Muse hingeben und anschließend im museumseigenen Zitronenhain wandeln!
Tag 6 Wanderung: Unser Tag auf Capri Die Fähre bringt uns am Morgen von der Marina Piccolo in Sorrento nach Capri. Nach dem Aufstieg von der Marina Grande hinauf zum Hauptplatz Umberto, der Piazetta dem Wohnzimmer Capris nehmen wir in einem der Traditions-Cafes einen Capuccino bevor wir unsere Rundwanderung beginnen. Jenseits der Piazetta eröffnen sich auf der Rundwanderung zur Südküste immer wieder unvergessliche Ausblicke. Die Faraglione Inseln, die Grotta Matermania und der Arco Naturale sind die Höhepunkte unserer Wanderung entlang und durch die südliche Steilküste auf gut ausgebauten Wegen. Piazetta Rundweg Südseite Gehzeit 2,5 Std, / 6 km / 310 Höhenmeter Die anschließend Wanderung führt uns auf die nördliche Klippe zur Villa Jovis, dem Wohnsitz des römischen Kaisers Tiberius auf dem Monte Tibero. Je nach Wetterlage haben wir dort eine hervorragende Sicht auf die 6 km entfernte Halbinsel von Sorrent und über den ganzen Golf von Neapel. Piazetta Rundweg Villa Jovis und Monte Tibero Gehzeit 2,25 Std, / 5 km / 200 Höhenmeter
Vom Capri-Fischer zur Isle of Capri Dieses begnadete Fleckchen Erde bezauberte schon römische Kaiser: Augustus tauschte Capri gegen die Nachbarinsel Ischia, sein Nachfolger Tiberius verlegte seine Residenz von Rom nach Capri und regierte von hier aus 10 Jahre lang das römische Weltreich. Wir wandern auf den Pfaden berühmter Schriftsteller: Axel Munthe hat hier vor 150 Jahren seinen Bestseller Das Buch von San Michele" geschrieben. Rainer Maria Rilke, Iwan Turgeniew, Maxim Gorki, Oskar Wilde, Thomas Mann, Walter Benjamin und viele andere lebten und arbeiteten auf Capri. Die Kunstmäzenin Peggy Guggenheim verbrachte auf Capri ihre Flitterwochen. Für sie war Capri der ideale Ort - ist man erst einmal da, kommt man nur schwer wieder los. Vergangenheit und Gegenwart, Abgeschiedenheit und Mondänes liegen hier dichter beieinander als anderswo. Capri ist die Insel der Zwischentöne, die man in der Luft wahrnimmt, aber kaum in Worte zu fassen vermag.
Daten der Wanderwoche * Std Km Hm 1 Wandertag 5,0 13 920 2 Wandertag 5,5 12 800 3 Wandertag 4,0 10 600 4 Wandertag 8,0 18 1.100 5 Wandertag 5,0 15 730 Gesamt 27,50 Std. 68 km 4.150 Höhenmeter. * Stundenangabe ist reine Gehzeit ohne Pausen
Klimadaten von Amalfi Januar Februar März April Mai Juni Juli August September Oktober November Dezember Minimal Temperatur 4 5 6 9 13 16 18 18 16 12 9 6 Maximal Temperatur 13 13 14 18 22 26 29 29 26 22 17 14 Sonnenstunden am Tag 4 5 4 7 9 9 10 10 8 6 5 3 Wassertemperatur 14 12 14 15 18 20 24 25 23 21 18 16 Regentage im Monat 10 11 10 9 7 5 2 3 7 10 11 13 Das Klima an der Amalfiküste ist gemäßigt. im April mit einem Schnitt zwischen 18 bis 22 Tagestemperatur
Ausrüstung Amalfiküste Trekking mit Gepäcktransport Checkliste 1 Sporttasche / Trolli für Wechselbekleidung + Tagesrucksack( 25-30 ltr. ) Wanderschuhe / Kategorie B ( Knöchelhoch ) Sportschuhe / Sandalen / Hotelschuhe Trekkingstöcke Regenjacke Rucksack-Regenschutz / Regenschirm Anorak Leichte Trekking-Hose lang / kurz / Ersatzhose Shirt langarm / kurzarm / T-Shirt Fleecejacke / - Pullover Unterwäsche Socken 2-3 paar Ersatz Trinkflasche ( alternativ Einwegflaschen vor Ort ) Brausetabletten Magnesium Aspirin Kalzium Tagesproviant Dose Taschenmesser / Korkenzieher Schuhbänder ( Reserve ) Tüte für Abfall Wasserdichte Tüten zum Schutz von Rucksackinhalten
Ausrüstung Amalfiküste Trekking mit Gepäcktransport Checkliste 2 Sonnenschutzmittel ( hoher Lichtschutzfaktor ) Sonnenbrille Mütze / Sonnenhut Reisepass / Personalausweis Flugtickets / Zugtickets Bargeld ca. 300,00 / 500,00 EUR Handy Freischaltung Italien / Aufladekabel / PUK / Sperr. Nr. Kreditkarte PIN / Sperrverbindungsdaten Taschenlampe / Batterien Mobiltelefon für Italien freigeschaltet / Ladekabel Kamera / Fernglas / Uhr Schuhbänder ( Reserve ) Kulturbeutel / Handtuch / Haartrockner Waschmittel / Rei in der Tube Erste Hilfe Set / Rettungsdecke Persönliche Medikamente / Insektenschutz Krankenversicherung Italien Wörterbuch / Restaurant Übersetzer
Wanderleiter: Willi Kempf kempf.willi@t-online.de Mob: +49 175 6626 368 ciao gute Reise und schöne Augenblicke