Yoga-Reise mit Doris Echlin auf Sizilien

Yoga-Reise mit Doris Echlin auf Sizilien 15.09. 21.09.2018 Sizilien eine Insel so bunt wie das Leben selbst. Während Ihres Aufenthaltes werden Sie den unverwechselbaren Charme und die anziehende Magie der größten Insel Italiens mit Leib und Seele zu spüren bekommen. Auf Sizilien erleben und sehen Sie eine interessante Geschichte, eine artenreiche Flora und Fauna sowie eine besonders schmackhafte regionale Küche. An fünf intensiven Yoga-Tagen beginnen Sie den Tag mit einer Yogapraxis am Morgen. Nach dem gemeinsamen Frühstück folgt eine weitere 2-stündige Yoga-Einheit, bei der Sie sich gemeinsam mit Doris mit einem Thema auseinandersetzen. Sie beschließen Ihre fünf intensiven Yoga-Tage jeweils mit einer weiteren 2-stündigen Einheit am Abend. An den Nachmittagen haben Sie Zeit für einen Ausflug nach Cefalù oder zum Relaxen. Ihre Unterkunft, das Hotel Kalura, liegt an einem der letzten noch wenig berührten Orte der Insel: der malerischen Caldura-Bucht, direkt an der Nordküste der Insel. In dem familiengeführten Haus wohnen Sie in hellen, freundlichen Zimmern wahlweise direkt mit Meerblick haben Zugang zum hauseigenen Swimmingpool und Strand. Reisepreis ab 1.290 pro Person im Doppelzimmer Info: www.yogatravel-friends.de Telefon: 030 84 31 54 90 Fax: 030 84 31 54 915 E-Mail: mail@yogatravel-friends.de 1

Reiseverlauf* Tag 1, Ankunft auf Sizilien Die Anreise zum Hotel Kalura erfolgt in Eigenregie. Bitte sprechen Sie uns an, wenn wir Ihnen bei der Anreise behilflich sein können. Nach Ankunft im Hotel können Sie entspannt einchecken und Ihr Zimmer für die nächsten 7 Tage beziehen. Lassen Sie sich am Abend bei Ihrem ersten gemeinsamen Abendessen mit regionalen Köstlichkeiten verwöhnen. Tag 2, Yoga Intensiv Neben den drei intensiven Yogaeinheiten am Vorund am Nachmittag, bleibt genug Zeit die Umgebung zu Erkunden oder um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und die Insel von ihrer schönsten Seite genießen. Besonders die Kathedrale von Cefalú ist einen Besuch wert. Der Grundstein wurde bereits vor knapp 900 Jahren gelegt. Aber auch die Altstadt mit den vielen Häusern aus dem 16. Jahrhundert ist einladend. Tag 3, Yoga Intensiv Nach der frühen Yogapraxis genießen Sie das reichhaltige und vielfach gelobte Frühstück auf der wunderschönen Terrasse mit Meerblick und die zweite anschließende intensive Yogapraxis. Danach haben Sie freie Zeit für eigene Unternehmungen. Wie wäre es mit einem Sprung in den Swimmingpool? Oder aber Sie lassen einfach die Seele auf der Panoramaterrasse baumeln. Nach einer ausgiebigen Mittagspause findet eine weitere Yogaeinheit am späten Nachmittag statt. 2

Tag 4, Yoga Intensiv Auch heute bringen Sie Körper, Geist und Seele mit dem Morgenyoga in Einklang. Nach der Yogapraxis können Sie sich beim Frühstück stärken. Nach dem Frühstück folgt eine zweite Yogaeinheit. Danach bleibt Ihnen heute viel Zeit, um all das zu tun, wonach Ihnen gerade der Sinn steht. Unternehmen Sie einen Stadtbummel nach Cefalú oder fahren Sie mit dem Rad quer durch die schönen Landschaftszüge. Das Hotel Kalura liegt inmitten des Bike-Paradies direkt am Meer und ebenso direkt am bergigen Nationalpark der Madonien. Am späten Nachmittag treffen Sie sich zu einer weiteren intensiven Yogastunde und genießen im Anschluss das gemeinsame Abendessen im Hotel. Tag 5, Yoga Intensiv Heute steht wieder ein Tag mit jeweils zwei Yogaeinheit am Vormittag und einer weiteren Praxis am Nachmittag an. Die intensive Yogapraxis unterstützt den Prozess der Klärung, Reinigung und Stärkung. Der Weg zur absoluten Entspannung führt Sie danach vielleicht in den Wellness-Bereich des Hotels. Dort können Sie sich gänzlich einer Massage hingeben. Der Fokus der Massage liegt dabei auf Muskelregeneration oder Tiefenentspannung für Geist und Körper. Tag 6, Yoga Intensiv Der vorletzte Reisetag ist angebrochen. Mit der morgendlichen Yogapraxis beginnen Sie Ihren Tag. Nach einem ausgiebigen Frühstück folgt die 2-stündige Yogapraxis am Vormittag. Danach können Sie Sizilien nochmals genauer unter die Lupe nehmen, bevor Sie am frühen Abend wieder im Hotel zusammenkommen und Ihre letzte gemeinsame Yogastunde sowie das Abendessen genießen dürfen. Lassen Sie die Erlebnisse der Woche noch einmal Revue passieren. 3

Tag 7, Yoga Intensiv Es ist Zeit für die Abreise. Am heutigen Tag findet keine Yogaeinheit statt. Nach dem Frühstück haben Sie bis 11 Uhr Zeit für den Check-out. Die Abreise erfolgt wie auch die Anreise in Eigenregie.. Yoga Yoga mit Doris Echlin - Sich neu finden In einem unglaublich schönen Rahmen von Meer, Felsen und einem Yoga-unterstützenden Hotelpersonal möchten wir der tiefen Frage nachgehen, die immer wieder ansteht: Wer bin ich wirklich und welche Überlagerungen haben mich von meinem tieferen Wesen entfremdet? Unsere Thematik Sich neu finden erhält im Kontext von Yoga und Natur gleich zwei unterstützende Aspekte. Der Blick hinter die Belastungen und Verzerrungen unseres erfühlten Ichs kann zu einem Erleben von tiefer Freude und Einheit führen. Gleichzeitig werden wir von der starken Natur des Ortes getragen und genährt. Fünf Yogastunden pro Tag unterstützen den Prozess der Klärung, Reinigung und Stärkung. Yogastunden Jeder Tag beginnt mit einer frühmorgendlichen Praxis. Nach dem Frühstück folgt ein Unterrichtsblock von 2 Stunden, gefolgt von einer langen Mittagspause. Eine weitere Unterrichtseinheit von 2 Stunden beschließt den Nachmittag kurz vor dem Abendessen. Doris Echlin Die Schweizerin verfügt über eine 40-jähige Yogapraxis und absolvierte ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in Los Angeles, wo Sie mit den Inspirationen von Sivananda, Iyengar und Pattabhi Jois vertraut wurde. Diese Kenntnis konnte Sie dann bei einer Zweitausbildung beim BDY vertiefen. Heute leitet Doris die Akademie für Hatha-Yoga und bietet ihre eigenen Ausbildungen an verschiedenen Yogaschulen an. Darüber hinaus studierte Sie Tanztherapie und Musik und schloss ihren Master of Science in Physiotherapie an der University of Southern Cali- 4

fornia ab. Hotel Kalura**** (Landeskategorie) Herzlich willkommen an Siziliens bezaubernder Nordküste! Direkt in der malerischen Calura- Bucht, zwischen Meer und bewaldetem Hinterland, empfängt Sie das familiengeführte Hotel Kalura. Hier können Sie umgeben von eindrücklichen Felsformationen, Kaktusfeigen, Agaven und traumhaften Stränden durchatmen, zur Ruhe kommen und die Insel von ihrer schönsten Seite genießen. Die großzügige Hotelanlage verfügt über 82 Zimmer und eine wunderschöne, 900 qm große Panoramaterrasse, die mit Liegestühlen und einem weitläufigen Blick aufs Meer zum Frühstücken, Sonnenbaden und Relaxen einlädt. Direkt an die Terrasse angeschlossen sind die Bar, in der die Gäste zweimal wöchentlich die Live-Musik genießen können, sowie das hauseigene Restaurant. Hier werden Sie mit sizilianischen Spezialitäten und auf Wunsch auch mit einer exklusiven Auswahl lokaler Weine verwöhnt. Die freundlichen, individuell und in mediterranen Farben eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmer befinden sich entweder im Haupthaus oder im Nebengebäude des Hotels. Sie verfügen alle über Terrasse oder Balkon und wahlweise auch über einen paradiesischen Meerblick. Für Abkühlung sorgen der 25 m lange Swimminpool mit Liegen und Sonnenschirmen am Beckenrand, sowie der Strand: über eine Treppe gelangen Sie vom Hotel aus direkt hinunter in die Bucht, wo Ihnen neben dem sandigen Kiesstrand auch die hoteleigene Badeplattform mit Schirmen und Liegestühlen zur Verfügung steht. Das klare Wasser lädt zum ausgiebigen Schwimmen genauso ein, wie zu Tauch- und Schnorchelgängen oder auch einer Kanutour. An der Strandbar können Sie sich zudem mit Snacks und kühlen Getränken eindecken. Im großzügigen, bewusst schlicht gehaltenen Yogaraum mit Holzboden und hohen Panoramafenstern erleben Sie Ihren Seminartag in angenehmer Atmosphäre mit viel Raum für Entfaltung. Hotelausstattung 82 Zimmer, Rezeption, Lobby, Konferenzsäle, Restaurant, Piano-Bar, Panoramaterrasse, Swimmingpool mit Liegen und Sonnenschirmen, Kinderschwimmbecken, Kinderspielplatz, Bikestation, Tauchschule, Tennis-, Basketball-, Fußballplatz, Tischtennisplatte, Parkplätze, Badeplattform mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Gepäckraum, Kanu- und Stand-Up- Paddle-Verleih 5

Zimmerausstattung Die Zimmer liegen entweder im Haupthaus oder im Nebengebäude der Hotelanlage. Die Zimmer im Nebengebäude befinden sich in einer kleinen Villa direkt neben dem Hauptgebäude. Alle Zimmer sind klimatisierte Nichtraucherzimmer und verfügen über einen eigenen Balkon oder Terrasse. Zur Grundausstattung gehören weiterhin ein Bad mit Dusche/WC, ein Kosmetikspiegel und ein Föhn sowie ein Safe, ein Telefon, Sat-TV, eine Sitzecke und eine Minibar. Je nach Reisetermin haben Sie die Wahl zwischen einem Einzel- (ca. 12-17m² groß) oder einem Doppelzimmer (16-24m² groß) sowie zwischen einem Zimmer mit oder ohne Meerblick. Anreise Nach Cefalù mit dem Flugzeug/Auto: Auf Sizilien stehen Ihnen verschiedene Flughäfen für die Anreise zur Verfügung. Am häufigsten angeflogen werden die Flughäfen in Palermo und in Catania. Von dort aus ist es empfehlenswert einen Mietwagen zu buchen. Der Flughafen von Palermo liegt etwa 100km vom Hotel entfernt. Die Fahrzeit mit dem Auto über die Autobahn in Richtung Palermo/Messina beträgt ca. 1:15 Stunde bis 1:30 Stunde. Nachdem Sie Palermo durchquert haben, fahren Sie weiter auf der Autobahn Richtung Messina und nehmen anschließend die Ausfahrt Cefalú. Fahren Sie weiter auf der SS 113 und nach weiteren 5km Fahrt erreichen Sie bereits das Hotel. Der Flughafen von Catania ist 175km vom Hotel Kalura entfernt und die Fahrzeit mit dem Auto beträgt etwa 1:45 Stunde bis 2:00 Stunden. Vom Flughafen aus fahren Sie ca. 150km auf der Autobahn in Richtung Palermo und ab Buonfornello fahren Sie weiter auf der Autobahn Richtung Messina. Wie auch bei der Anreise von Palermo aus fahren Sie nun auf der Autobahn Richtung Messina so weit bis Sie zur Ausfahrt Cefalù gelangen. Fahren Sie weiter auf der SS 113 und nach weiteren 5km haben Sie das Hotel erreicht. Nach Cefalù mit dem Flugzeug und der Bahn: Wenn Sie mit dem Flugzeug nach Palermo anreisen, können Sie anschließend auch die Bahn für die Weiterfahrt zum Hotel benutzen. In der Ankunftshalle angekommen, befindet sich die Bahnstation direkt unterhalb dieser. Mit dem Zug nach Cefalú fahren Sie ca. 2 Stunden und zahlen nur etwa 8 Euro. Fahren Sie vom Flughafen aus (Station Punta Raisi) bis zum Hauptbahnhof von Palermo (Palermo Centrale) und von dort aus weiter bis nach Cefalù. 6

Leistungen & Preise Yoga-Community-Reise mit Doris Echlin ins Hotel Kalura auf Sizilien Im Reisepreis inklusive: 6x Übernachtung im Hotel Kalura im Einzel- oder Doppelzimmer 6x Halbpension täglich 5 Stunden Yogapraxis in drei Einheiten mit Doris Echlin gemäß Programm (außer am An- und Abreisetag) Wasser während der Yogaeinheiten Reisepreis pro Person: 1.290,- * Pro Person im Doppelzimmer ohne Meerblick vorbehaltlich Doppelzimmer-Partner: * 1.290 Pro Person im Einzelzimmer ohne Meerblick vorbehaltlich Doppelzimmer-Partner: * 1.390 Pro Person im Doppelzimmer mit Meerblick vorbehaltlich Doppelzimmer-Partner: * 1.390 Pro Person im Doppelzimmer mit Meerblick vorbehaltlich Doppelzimmer-Partner: * 1.490 Teilnehmerzahl: mindestens 15 Personen Anmeldeschluss: 8 Wochen vor Reisebeginn, auf Anfrage auch kurzfristiger * Vorbehaltlich Preisänderungen bei Umbuchung/Stornierung des Doppelzimmer-Partners. Hat bis 5 Wochen vor Reisebeginn keine zweite Person gleichen Geschlechts ein halbes Doppelzimmer gebucht, haben Sie die Wahl, den Einzelzimmerzuschlag zu zahlen oder die Reise kostenlos zu stornieren. Wir weisen darauf hin, dass bei Neubuchungen ab 4 Wochen vor Reisebeginn automatisch ein Einzelzimmer für Sie gebucht wird. Im Reisepreis nicht inklusive: An- und Abreise zum Hotel Weitere Mahlzeiten & Getränke Trinkgelder Reiseversicherungen Gepäckinfos bitte mitbringen: Yogamatte Warmes Wolltuch oder eine Decke für die Endentspannung Bequeme Yoga-Kleidung Eine Strickjacke für evtl. kühlere Abende Badesachen Bei Bedarf ein eigenes Meditationskissen wiederverwendbare Trinkflasche 7

Reiseinfos Kontakt Hotel Kalura Adresse: Via Vincenzo Cavallaro 13-90015 Cefalù - Italy Telefon: +39 0921 421354 Ankunft: Die Zimmer stehen ab 15 Uhr zum Bezug bereit. Abreise: Zimmerfreigabe bis spätestens 11 Uhr. Anmeldung Zur Buchung Ihrer Reise füllen Sie bitte unsere Buchungsanfrage unter folgendem Link aus: http://www.yogatravel-friends.de/yogareisen/yogareisen-italien/yoga-reisesizilien/ Nach dem Klick auf den Buchungsbutton können Sie zwischen einer unverbindlichen Anfrage und einer verbindlichen Buchung wählen wir setzen uns dann umgehend mit Ihnen in Verbindung. Von Montag bis Freitag von 9:00 17:30 Uhr stehen wir Ihnen gern auch telefonisch zur Verfügung: +49.30.84 31 54 90 Es gelten die Allgemeinen Reisebedingungen der Yoga Travel & Friends GmbH. Info: www.yogatravel-friends.de 8