Peru / Bolivien Inka-Kultur & Cordillera Real

Ähnliche Dokumente
Inka-Kultur & Traumberge

Bolivien / Chile Traumberge der Anden

Peru Alpamayo-Huascaran Trek Trekking im Herzen der Cordillera-Blanca

GV IVBV 2013 In Huaraz Perú

Einzigartiges Trekking zum Apu Ausangate

Rundreise Peru M im DZ

Reallatino Tours. Reiseverlauf Trekking El Chaltén

Peru Rundreise: Im Reich der Inka

Peru - das Reich der Inka Adventure natur.bewegung.inspiration

Zubucherrundreise. Garantierte Durchführung ab 2 Personen an unten aufgeführten Daten mit Deutsch sprechender örtlicher Reiseleitung

SPIRITUELLE REISE DURCH DAS REICH DER INKA REISEPROGRAMM

Tag 1 Transatlantischer Flug nach Lima (Rundreise mit oder ohne Flug nach Peru buchbar)

1 beniwillisch.ch. Abenteuer Bolivien. La Paz Titicacasee Illimani 6440m Salar de Uyuni

5. Tag: Huaras Cashapampa Llamacorral Heute gehts zum Startpunkt unseres Trekkings. Wir fahren das Rio Santa Tal hinab bis nach Caraz und dann auf ein

Kasbek, 5057m Skibergsteigen im Großen Kaukasus

Highlights: Reiseverlauf: 1. Tag: Abflug Abflug von Frankfurt.

Kasbek, 5057m Skibergsteigen im Großen Kaukasus

Mongolei. Reit- und Wandertour im Altaigebirge 17-tägige Individualreise. Reiseinhalte. Individuell ab 2 Personen. Die nächsten Reisetermine:

BOLIVIEN CORDILLERA REAL TREKKING SALAR DE UYUNI

Wandern im Nationalpark Olymp

Peru Best of Peru Inka-Kultur + Alpamayo-Huascáran

Trekking in Peru mit Coropuna 6425 m

14 Tage Nationalpark Amboró, Sucre, Potosí, Salzsee von Uyuni, La Paz, Titicacasee

FLEXIBLE PERU REISE - ANDENHOCHLAND

Peru - das Reich der Inka Adventure natur.bewegung.inspiration

Peru/ Bolivien Das beste Pauschalarrangement Flug in Economy Class Zürich - Lima - Zürich, inkl. 3 Uebernachtungen, Frühstück

Peru: Das Reich der Inka 18 Tage Kultur- und Naturrundreise

WANDERRUNDE ROSENGARTEN TOURINFO

Höhepunkte der Andenstaaten

Wissenswertes über Peru

Salzwüste, Andengipfel und Lamas

Cusco Abenteuer & Inka Pfad

Cusco Abenteuer & Inka Pfad

Faszinierendes Peru: Auf den Spuren der Inka 22-tägige Wanderreise

Immenser Reichtum an Natur und Kultur

PERU-REISE VOM 19. Dezember Januar 2016

Peru - Reich der Inka

Peru - Machu Picchu. Reiseverlauf: URLAUBSREISEN TAUCHREISEN GESCHÄFTSREISEN ERLEBNISREISEN

Mongolei. Wandern mit Yaks in der zentralen Mongolei 18-tägige Individualreise. Reiseinhalte. Individuell ab 2 Personen. Die nächsten Reisetermine:

Das Beste von Peru und Bolivien

Peru. Magisches Inkareich. Highlights:

Entdecke die Welt der Anden

Peru - Reich der Inka

Peru/Bolivien Auf den Spuren der Inkas ( )

Peru & Bolivien 2017

Spirituelle Reise nach Peru

Machu Picchu und geheimnisvolles Nordperu DIAMIR-Tourcode: PERKUR

JUDO WM 2013 RUNDREISEPROGRAMM DER FANS. RIO DE JANEIRO AMAZONAS RECIFE / OLINDA PORTO DE GALINHAS Dauer 19 Tage 20 bis 30 Teilnehmer REISEPROGRAMM

Peru - das Reich der Inka Adventure natur.bewegung.inspiration

5. Rundbrief (Januar 2015) aus Chachapoyas

Peru - Spirituelle Reise für Frauen auf den Spuren der Weiblichkeit


UNSERE 5 GROSSEN PLUSPUNKTE:

Zubucherrundreise Garantierte Durchführung ab 2 Personen an unten aufgeführten Daten mit Deutsch sprechender örtlicher Reiseleitung

HÖHEPUNKTE SÜDPERUS UND UNBEKANNTES NORDPERU ENTDECKEN 16 TAGE / 15 NÄCHTE

In einem nahe gelegenen privaten Tierpark unternehmen Sie eine Wanderung. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Verlängerungsprogramm: Peru. Verlängerung Peru. Besuchen Sie die Inka-Stadt Machu Picchu in Peru.

Mallorca - Trans Tramuntana

Ladakh. Den mythischen Norden Indiens entdecken! 11 Tage ab CHF / Person

Wissenswertes über Peru

Kupfercanyon Extreme. Tag 1 Mexiko City Chihuahua

Reallatino Tours. Reisebaustein Esteros del Iberá

Norwegen. Imposante Wandererlebnisse 8-tägige Natur- und Wanderreise mit qualifizierter Reiseleitung. Einzelstücke. Highlights.

COSTA RICA BARRIEREFREIE RUNDREISE

Peru 17 Tage Lima, Paracas, Ica, Nazca, Arequipa, Puno & Cuzco Tag: Ankunft in Lima und Transfer zum Hotel, City Tour Lima am Nachmittag

Manaslu Trekking. Rund um den Manaslu, Herbst 2017

INFO. BOLIVIEN - Ein einzigartiges Andenerlebnis TRAVEL

Vulkan San José (5.821m)


T O U R V E R L A U F P E R U I N D I V I D U E L L

Malerische Buchte - Wanderabschnitte mit traumhaften Ausblicken auf das unter uns liegende ägäische Meer

Land: Peru. Region: ReiseZeit Bochum. Orte: Lima, Paracas, Ica, Nazca, Arequipa, Puno,Cuzco

Schamanische Reise durch das Hochland von Peru Cusco Valle Sagrado Titikakasee

Übernachtungen Bolivien / Peru August 2017 Seite 1. Bolivien. Copacabana

SÜDAMERIKA RUNDREISE: PERU-BOLIVIEN-CHILE

Hanoi Halong Bucht Ho Chi Minh Stadt (5 Nächte, 6 Tage) Einzeltour

Örtliche, deutschsprachige Reiseleitung

Chile und Peru Landschaftswunder und Inkastätten

Örtliche, deutschsprachige Reiseleitung

Umbrella & Simo Jeep Safaris in Kenia in Zusammenarbeit mit dem Reisebüro Fern & Meer Eberswalde. Foto - Safari Kenia

ALLGÄUER KLETTERSTEIGE TOURINFO


UNSERE 5 GROSSEN PLUSPUNKTE:

Reisedauer: 17 Tage Reisepreis: 4.890,00 Zeitraum: EZ-Zuschlag: 500,00 Teilnehmerzahl: max. 12

VULKANE UND REGENWALD

Picos de Europa Individuelle Wanderreise 8 Tage / 7 Nächte

SEKTIONSREISE ECUADOR: BERGWANDERUNG VOM MARCO-CRUZ-BASECAMP UND CHIMBORAZO-BESTEIGUNG

Trekking in der Wüste Gobi Dauer: 10 Tage

Best Peru Wandern (22 Tage) Wanderreise zu allen Höhepunkten Perus

Reiseverlauf Puerto Montt, Puerto Varas, Chiloé und Peulla

Rundreise mit Exkursionen und Wanderungen zu den kulturellen und landschaftlichen Highlights im Land des Donnerdrachens vom

Weiter ging es nach Bolivien, in die Stadt La Paz, wo wir uns mit Annika und Elena, zwei Freiwilligen, die wir von der Vorbereitung kannten, trafen.

Peru & Bolivien. 13 Tage. KIWI Special

individuelle iranreisen von Hamid iran zum kennenlernen 8 tage

Südamerika Querbeet. Zu den Höhepunkten von Peru, Bolivien und Chile

Reallatino Tours. Reisebaustein Iquitos am Amazonas - Heliconia Amazon River Lodge

Artos, m Süphan, m Ararat, m Skitourenklassiker

Von der Atacama-Wüste bis nach Patagonien

Das Herz des Inkalandes

Peru Bolivien Chile Argentinien Brasilien 25 Tage

Transkript:

Peru / Bolivien Inka-Kultur & Cordillera Real Huayna Potosi Inka-Kultur & die Berge der Königskordillere erleben! Ein mittelschweres Zelt & Lodge -Trekking Diese Reise, Teil der großen Trekkingreise Inka-Kultur & Traumberge, wird von der landschaftlichen Pracht der Cordillera Real, den heiligen Stätten der Inkas, bunten Indiodörfern und der Schönheit des Altiplano geprägt Eine absolut lohnende Tour, je nach Kondition und Können mit und ohne 6.000er Gipfel-Besteigung - mit Alternativ-Programm für Bergwanderer! Peru Inti Raymi- Sonnenwendfest (im Juni) Cusco, die alte Inkastadt Lares-Trek:von Cusco nach Machu Picchu Titicacasee Bolivien La Paz Cordillera Real & Occidental Condoriri Trek zum Huayna Potosi Gipfelmöglichkeiten: Cerro Austria: Huayna Potosi: 5.321 m 6.088 m Wir bieten noch zwei weitere Varianten dieser Südamerika-Trekkingreise : Inka-Kultur & Traumberge 29 Tage von Peru über Bolivien nach Chile Traumberge der Anden 22 Tage ab La Paz - ohne Peru Gerne senden wir Ihnen weitere Infos zu. Zelt- /Lodge Trekking wahlweise mit/ohne 6000er Gipfel Termine 2018 Juni: 16.06. - 07.07.18 (PE-31-A-18) Sep: 25.08. - 15.09.18 (PE-32-A-18) 21 Tage ab 4.395.- zzgl. Flüge FRA- Lima, La Paz -FRA (wir buchen tagesaktuelle Flüge) auf Wunsch: Inti-Raymifest: (Sitzplatz) US $ 90,- Hotel - Einzelzimmer 565,- Einzelzelt 45,- nicht enthalten: Flugtaxe: ca. 35,- Trinkgelder: ca. 120,- kleine Gruppen von 6 bis max. 12 TN Kleingruppenaufschlag bei 7-8 TN: 90,- Kleingruppenaufschlag bei 6 TN: 190,- Leistungen: Programm ab Lima / an La Paz Inlandsflüge deutscher DAKS - Guide Local - Guide Unterkunft / Verpflegung: Hotel: 3*+ 4* / DZ / HP Trek: 2 Pers. Zelte & Lodges Transfers & Besichtigungen Gepäcktransport (12 kg) AKV (für TN aus D) Höhenmedizin. Apotheke Höhen-Überdrucksack Satellitentelefon Seite 1 www.daks-reisen.de Wir beraten Sie gerne persönlich: info@daks-reisen.de Tel: 0 22 04-6 37

Inka-Kultur & Cordillera Real Tourencharakter & Anforderungen: ohne Gipfel: moderat 4-6 Std. / Tag max. Schlafhöhe: 4.720 m Wenig anspruchsvoll, nur Lares und Condoriri Trek fordern Wanderausdauer bis zu 7 Std. mit Gipfel: anspruchsvoll 9-11 Std. / Tag max. Schlafhöhe: 5.130 m max. Höhe: 6.348 m Eine gute Gesundheit und Fitness sind absolut wichtig. Die 6.000er- Gipfel fordern eine starke Kondition für bis zu 10 Std. Anstieg. Am Potosi müssen teils seilfixierte Eisflanken bewältigt werden - hier ist eine solide Trittsicherheit und Steigeisentechnik nötig. Nix für Frierfrösche : 10 C müssen wir bei den Gipfeltouren einplanen. Der geplante Reiseverlauf Inka-Kultur & Cordillera Real : 22 Tage Peru: 1.-3. Tag: Flug Deutschland - Lima (Übernachtung)- Cusco Hotel *** 4.-6. Tag: Cusco: mit Sonnengott-Tempel und der mächtigen Stadtfestung Sacsayhuaman und der Tour nach Moray & Mara. Im Juni mit traditionellem Inti Raymi Sonnenwendfest. 7.-10.Tag: 4 Tage Lares Trek: Cusco nach Machu Picchu auf alten Inkapfaden durch traumhaft schönes Indioland Cordillera Urubamba: Schnee-Gipfel & blaue Seen traditionell lebende Quechua-Indios Machu Picchu (2.440 m): Sagenumwobene heilige Ruinenstätte Abends Fahrt mit dem Inka-Express nach Cusco. Hotel** 11.-13. Tag: Titicacasee Lamaherden und Indiodörfer... herrliche Fahrt zum See. Bootsfahrt zu den schwimmenden Inseln der Uru-Indios. Beim Wandertag auf der Isla Del Sol sind wir schon in Bolivien Bolivien: 14.-20.Tag: Condoriri Trek zum Huayna Potosi (6.088 m) Eine der schönsten Wanderungen durch fantastische Landschaft und mit Traumpanorama Cordillera Real: Schneebedeckte Gipfel & blaue Seen Cerro Austria (5.392 m) Herrlicher Aussichtsgipfel auf die prachtvolle Cordillera Real, Titicacasee und das Altiplano Gipfelsturm am Huayna Potosi: technisch mittelschwer (Steilstellen mit Fixseil gesichert) versiertes Gehen mit Steigeisen erforderlich Huayna Potosi Gipfel mit Traumpanorama oder Alternativ-Programm für Bergwanderer: leichte Wanderungen plus Ruinen von Tiahuanaco 21./22. Tag: Heimreise: kurze Fahrt zum Flughafen El Alto dann können wir auf dem Heimflug träumen - von Peru, Bolivien Seite 2 www.daks-reisen.de Wir beraten Sie gerne persönlich: info@daks-reisen.de Tel: 0 22 04-6 37 81

Das geplante Reiseprogramm Inka-Kultur & Cordillera Real 22-tägige Reise von Peru nach Bolivien Tag 1/2: Flug von Frankfurt nach Lima. Transfer zum zentral gelegenen Hotel***. Tag 3: Fahrt zum Flughafen und Flug gegen Mittag von Lima nach Cusco (3.400 m), Hoteltransfer, Tee-Empfang & Zeit zum Ausruhen. Nachmittags lassen wir es ruhig angehen wir spüren die Höhe und die lange Reise Tag 4: Halbtagestour nach Moray & Mara Wir fahren ins heilige Tal. In Maras besichtigen wir die Salzterrassen aus der Inkazeit, die heute noch immer genutzt werden: leuchtendweiß liegen sie im gleißenden Sonnenlicht unter tiefblauem Himmel und bieten einen fantastischen Anblick! Wir wandern weiter das kleine Dorf Moray, in landschaftlich atemberaubender Kulisse gelegen und seine kreisförmig angelegten Anbauterrassen, ähnlich einem antiken Amphitheater, sind unser nächstes Ziel. In dieser zirka 36 Hektar große Landwirtschafts-Versuchsanlage der Inka dürften die Temperaturunterschiede 15 Grad Celsius betragen haben. Tag 5: Inka Monumente Mit einem öffentlichen Bus fahren wir zum Heiligtum Tambomachay und wandern dann in rund 4 Stunden durch lichten Wald und an Terrassen-Feldern vorbei an zwei weiteren Heiligtümern, Qenko und Puca Pucara zurück nach Cusco. Am Nachmittag besichtigen wir die Plaza de Armas, die Kathedrale und den Sonnentempel Qoricancha. Tag 6: Sacsayhuaman & Inti Raymi (nur im Juni) Falls noch nicht am Vortag geschehen besichtigen wir heute die alte Stadtfestung Sacsayhuaman. Die bis zu 155 Tonnen schweren Steinquader sind eine der gewaltigsten und zugleich beeindruckendsten Hinterlassenschaften der frühen Peruaner. Stand hier wahrhaftig eine Festung oder sind es Überreste eines gigantischen andinen Heiligtums? Im Juni erleben wir hier das große farbenprächtige Sonnwend-Festival "Inti Raymi" (24. Juni). Wir sehen alte Ritual-Tänze in wunderschönen Kostümen mit Federkopfschmuck, wie sie einst vor dem obersten Inka zelebriert wurden. (Je nach Reisetermin kann dieser Tag auch nach den Lares-Trek gelegt werden.) Info Peru... Inka-Kultur & Traumberge Seite 3

Machu Picchu 4-Tage Lares Trek & Machu Picchu Dieser schöne Trek führt durch die beeindruckenden Berglandschaften der Cordillera Urubamba. Hier haben sich die einheimischen Quechua-Indios ihre Traditionen noch bewahrt und wir werden die Gelegenheit haben, sie beim Hüten von Schafen, Alpakas und Lamas, beim Bestellen ihrer Felder und insbesondere bei der Weberei beobachten zu können. Immer wieder faszinieren unterwegs wunderschöne Seen und einmalige Ausblicke auf die schneebedeckten Gipfel der umliegenden hohen Gebirgsmassive. Tag 7: Cusco - Lares - Huacahuasi Frühmorgens Fahrt ins Heilige Tal über Calca zum Ort Lares. Vom Hualcapunco Pass (4.400 m) haben wir eine spektakuläre Sicht auf die schneebedeckten Gipfel der Ansangate Berge. In Lares können wir ein entspannendes Bad in den Thermalquellen nehmen, bevor wir nach dem Mittagessen unsere halbtägige Wanderung zum Dorf Huacahuasi starten (3.600 m, 5 Std., 8 km, Zelt). Tag 8: Huacahuasi - Patacancha Nach dem Frühstück steigen wir durch die typische offene Landschaft des Andenhochlandes zum Ibsacocha-Pass (4.400m, 3 ½ Std.). Prächtige Aussicht auf die Gletscherberge des Vilcanota (5.750m) - Immer wieder treffen wir auf umherstreifende Alpaca- und Lamaherden. Auf der anderen Seite steigen wir hinab zur gleichnamigen Lagune und wandern weiter durch das Land der Huayruros -Indios zum Ort Patacancha (3.700m, gesamt 7 Std.). Tag 9: Patacancha - Aguas Calientas Vormittags fahren wir ein Stück flussabwärts bis Pallata. Hier beginnt unsere halbtägige Wanderung nach Ollantaytambo. Wir folgen einem Bergpfad, der uns durch die alte Inka-Stadt Pumamarca (Puma-Stadt) und eine Vielzahl alter Inkaterrassen führt. Nach dem Mittagessen in Ollantaytambo haben wir noch etwas Zeit, bis wir gegen 15:00 Uhr den Zug besteigen, der uns nach Aguas Calientas, am Fuße der legendären Inkastadt Machu Picchu, bringt. Hotel Info Peru... Inka-Kultur und Traumberge Seite 4

Sonnenuntergang am Titicaca-See Tag 10: Machu Picchu: Früh am Morgen steigen wir auf zur sagenumwobenen Inkastadt. Sie liegt, umhüllt von üppig bewaldeten Gebirgshängen hoch oben auf einem schmalen Bergkamm über dem reißenden Urubamba-Fluß. Mit dem "Inka Express" geht s dann am Abend wieder nach Cusco in unser Hotel. Tag 11: Mit dem Bus von Cuzco zum Titicacasee Beeindruckende Fahrt durch die so typische Andenlandschaft mit ihren Indiodörfern, vorbei an ziehenden Lamaherden über die weite Hochebene des Altiplano und den Raya-Pass (4.313 m) nach Puno während der Fahrt können wir immer wieder an schönen Plätzen zum Fotografieren anhalten. In der Nähe von Puno besuchen wir die geheimnisvollen Grabtürme von Sillustani. Sillustani liegt auf einer Halbinsel am Umayo-See und war einst ein bedeutendes Zentrum der Colla-Kultur. Das heutige Ziel ist der Titicacasee und unser schönes Hotel - nahe am See gelegen. Der große See lädt förmlich zum Baden ein, und - bei 6 Grad Wassertemperatur, ist er auch sicherlich nicht überfüllt... Hotel in Puno. Tag 12: Schwimmende Inseln Copacabana Sonneninsel Unser Bootsausflug zu den Schwimmenden Inseln der Uru-Indianer ist mehr als lohnend - eine Bauweise der Indios, die fasziniert (siehe Foto). Die Weiterfahrt führt uns bei Yunguvo über die Grenze nach Bolivien (ca. 130 km) und nach Copacabana. Mit einem Boot fahren wir hinüber zur Sonneninsel. Wir besichtigen die Pilco Kaima Ruinen und wandern nach Yumani und weiter zu einer tollen Eco-Lodge. Tag 13: Wanderung auf der Sonneninsel Heute wandern auf altem Inkapfad über den Inselrücken und erleben herrliche Rundblicke: Hier der klare sagenumwobene See und gegenüber die Eisriesen der Cordillera Real! Basecamp am Zongopass Mit dem Boot geht es zurück nach Copacabana. Durch "Die Schwarze Madonna", eine Holzfigur in der Ortskirche, gehört Copacabana zu den berühmtesten Wallfahrtsstätten Lateinamerikas. Hotel Königskordillere Condoriri Trek Unsere ersten Bergtouren führen uns in die Cordillera Real. Dieses Faltengebirge mit seiner imposanten, königlichen Kette an verschneiten Bergen (6 Sechstausender!) ist von La Paz aus leicht zu erreichen - es begeistert durch traumhafte Ausblicke und verkörpert Ruhe und Schönheit. Tag 14: Copacabana Tuni Condoriri Basecamp die Bergtouren gehen los! Nach einer Besichtigung der "Schwarzen Madonna" sowie anderen heiligen Figuren fahren wir zum malerischen Dörfchen Tuni, am gleichnamigen Stausee gelegen. Info Peru... Inka-Kultur und Traumberge Seite 5

HUYANA POTOSI 6.088 m Von hier aus starten wir mit Tragtieren durch ein bildschönes Tal zum Condoriri Basislager, ganz toll am kristallklaren Chiar Kota See (4.650m, 3 Std.) gelegen und von den zahlreichen Fels- und Eisriesen der Condoririgruppe eingerahmt. Tag 15: Cerro Austria 5.321m Heute besteigen wir einen der schönsten Aus-sichtsberge Boliviens, der technisch leicht zu besteigen ist und ein grandiose Panorama über zahlreiche Seenaugen, fast die gesamte Cordillera Real und an klaren Tagen über den Titicacasee bietet. Pfade, weite Geröllflächen, grünes Weideland und später ein breiter Schuttgrat prägen den unschwierigen Weg zum Gipfel. Wir übernachten noch einmal am malerischen See. Tag 16: Chiar Cota Laguna Esperanzo Heute müssen wir zuerst einmal einen über 5000m hohen Pass überwinden vielleicht hat der eine oder andere noch Lust, von dort aus noch den Mirador 5.250m "mitzunehmen". Auf dem Weiterweg genießen wir herrlich grüne Bergwiesen, die uns umgebenden schneebedeckten Berge und die einzigartige Landschaft des Altiplano. Unser heutiger Lagerplatz Maria Lloco befindet sich direkt unter dem gleichnamigen Berg, welcher vor allem durch eine kleine aber sehr steile Eiswand besticht. Tag 17: Laguna Esperanzo Zongo Pass Der heutige Tag wird immer wieder geprägt von der perfekten Gipfelpyramide des Huayna Potosi. Wieder beginnt der Tag mit einem zweistündigen leichten Aufstieg zu einem Pass auf 5.000 m Höhe. Vorbei am Quta Pajo-See wandern wir in weiteren drei Stunden zum Basislager am Huayna Potosí unterhalb des Zongo Pass. Tag 18: Aufstieg zum Hochlager des Potosi Den ganzen Tag haben wir Zeit, um die neue Berghütte beim Campo Roca 5.200 m zu erreichen. Alles unnötige Gepäck bleibt auf dem Pass zurück, denn wir nehmen nur das Allernötigste ins Hochlager mit. Der Weg führt anfangs über Moränengelände und ab ca. 5.100 m über den gut begehbaren Gletscher. Wenn möglich (nicht zu voll) übernachten wir in der Hütte ansonsten in Zelten. Heute gehen wir früh schlafen, am nächsten Morgen geht s schon gegen 3.00 Uhr los in Richtung Gipfel. Programm für Bergwanderer (ohne Gipfel) Heute unternehmen wir eine schöne Tages- Wanderung im Gebiet des Zongo Passes oder wir begleiten die Gipfelstürmer hinauf ins Hochlager. Campamento Argentino Gipfeltag am Potosi Info Peru... Inka-Kultur und Traumberge Seite 6

Tag 19: Huayna POTOSI Gipfel (6.088 m) Der Weg zum Gipfel ist technisch nicht schwierig sicheres Steigeisengehen in mittelsteilen Eis- und Firngelände ist jedoch unabdingbar! Oben haben wir ein grandioses Panorama: Der Altiplano, die Königskordillere, die Yungas, El Alto... alles liegt uns zu Füßen! Dann geht s zurück ins Basislager. Unsere Fahrzeuge bringen uns nach La Paz, der Hauptstadt Boliviens, ins Hotel. Programm für Bergwanderer (ohne Gipfel) Heute fahren wir zu den Ruinen von Tiahuanaco. Die riesige Kultstätte war in der Vor-Inka-Zeit ein bedeutendes religiöses Zentrum. Am besten erhalten von den monumentalen Bauwerken ist das rätselhafte Sonnentor, der Puma Puku Tempel sowie mehrere große Stelen und Monolithe. Anschließend geht s direkt nach La Paz ins Hotel. Tag 20: La Paz Ruhetag in dieser quirligen, faszinierenden Stadt wer will, unternimmt vielleicht einen Ausflug zu den Ruinen von Tiahuanacu aus der Vor-Inkazeit. Tag 21/22: Rückreise. Kurze Fahrt zum Flughafen El Alto. Heimflug über Lima zurück nach Europa. Wissenswertes: Tourencharakter: Anspruchsvolle Trekkingtour mit Gipfelbesteigungen bzw. ohne Gipfeltouren wenig anspruchsvolle Trekkingreise Allgemeine Voraussetzungen / Gesundheit & Kondition: Absolute Gesundheit, da wir bei dieser Reise in engem Kontakt mit der Natur stehen und kräftigen Temperaturschwankungen ausgesetzt sein werden recht gute trainierte Kondition für zirka 6 8 -stündige Tagesetappen mit leichtem Tagesrucksack ( das normale Gepäck wird von Trägern/Lasttieren/Fahrzeug befördert) An den Gipfeltagen ist mit 10+ Stunden zu rechnen. Eine gute Ausdauer-Leistungsfähigkeit ist ein Muss für die Gipfelbesteigungen! Persönliche Vorbereitung: Beginnen Sie diese Tour körperlich gut vorbereitet! Sinnvoll ist es, sich zu Hause langfristig körperlich zu trainieren. Hierzu unsere Trainingstipps: Dauerlauf, Radfahren für die Ausdauer der Beinmuskulatur (für die z.t. über 10 Stunden Gipfeltage) Treppensteigen, Berg(auf)läufe für Beinkraft- bzw. Beinkraftausdauertraining Allgemeine Kräftigungsgymnastik (oder entsprechendes Circuittraining), da an diesen Tagen ebenfalls Rücken- & Schulter-Muskeln durch Rucksacktragen beansprucht werden auch wenn es nur ein leichter Tagesrucksack ist. Trainingsziel: Ausdauerleistung von 2-3 Jogging-Einheiten pro Woche mit 8-12 km (bzw. ca. 1 Std.) plus alle 3-4 Wochen mal 2 Stunden joggen. Weitere Reiseinfos (Ausrüstungsliste etc.) erhalten Sie mit Ihren Reiseunterlagen nach der Buchung oder auch vorher auf Anfrage