Veranstaltungen Neuigkeiten Wissenswertes für Senioren

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1 Ausblick Veranstaltungen Neuigkeiten Wissenswertes für Senioren September 2015 Termine & Schlagzeilen Shanty Chor Dümmersee singt im Haus Maria-Rast Seite 2 QiGong-Training im Haus Am Ohlkenberg Seite 12 Veranstaltungstermine Seiten Ausflug der Tagespflege Neuenkirchen Urlaubsfeeling am Alfsee An einem schönen sonnigen Montag haben die Gäste und Mitarbeiter der Tagespflege Neuenkirchen einen gemeinsamen Ausflug an den Alfsee unternommen. Bei Kaffee und Kuchen im Café Seeblick genossen die Ausflügler die Sonne und den herrlichen Blick auf das Wasser. Nach der tollen Stärkung am See ging es weiter in den Haustierpark Arche. Hier werden alte, vom Aussterben bedrohte Haustierrassen gezüchtet. Viele Tiere konten aus der Nähe begutachtet und gestreichelt werden, was die Besucher gerne nutzten, wo doch viele von ihnen den Kontakt zu Tieren von früher kennen. Mit vielen tollen Eindrücken ging es dann wieder zurück nach Neuenkirchen. Pflegeeinrichtungen Haus Maria-Rast Steinfelder Straße Damme Haus Am Ohlkenberg Ohlkenbergsweg 12a Damme Tagespflege Damme Steinfelder Straße Damme Tagespflege Neuenkirchen Küsterstraße Neuenkirchen Zentrale Tel. Nr.: 05491/ Fax Nr.: 05491/

2 September Ausblick Shanty Chor Dümmersee zu Gast im Haus Maria-Rast Tolles Terrassenkonzert im Café Ausblick Am 7. August erfreuten etwa 30 gut aussehende Männer in maritimem Outfit mit ihren kräftigen Stimmen die Besucher auf der Terrasse des Café Ausblick. Bei wunderschönem Wetter waren viele Bewohner, Angehörige, Ehrenamtliche und weitere Interessierte zum Konzert gekommen und wurden nicht enttäuscht. Die Stimmung unter den Gästen war bestens. Viele sangen bei den bekannteren Liedern kräftig mit. Besonders viel Applaus gab es bei den beindruckenden Soloauftritten einzelner Sänger. Der Leiter des Chores Herr Hohlt verabschiedete sich und seine Chormitglieder mit dem schönen Lied Auf Wiedersehen und versprach, jederzeit gerne wieder nach Damme zu kommen.

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4 September Ausblick Schützenfest in Damme - die Ohlkenberger sind dabei Haus Am Ohlkenberg ist beliebter Boxenstopp Die 11. Kompanie - die Gebirgsjäger im Regiment - haben das Haus Am Ohlkenberg und seine Bewohner, wie schon in den vergangenen Jahren, mit großem Engagement in das Dammer Schützenfest einbezogen. Am Freitagabend wurden das Haus und der Vorplatz von einer fröhlichen Abordnung der Kompanie mit vielen Fahnen geschmückt...

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6 September Ausblick Schützenfest in Damme - die Ohlkenberger sind dabei Haus Am Ohlkenberg ist beliebter Boxenstopp...und am Sonntag wurde die 11. Schützen-Kompanie und das Kolpingorchester, die einen Boxenstopp beim Haus Am Ohlkenberg einlegten, herzlich begrüßt und in Empfang genommen. Kompaniechef Udo Schwarz hielt eine imponierende Ansprache und trug damit, wie auch die Blaskapelle, wesentlich zur guten Stimmung bei. Die Bewohner jubelten begeistert und hatten sichtlich große Freude am Geschehen.

7 Ausblick September In der Woche nach dem Schützenfest wurde wieder abgeschmückt und ein gemeinsames Grillen veranstaltet. Alle Beteiligten freuen sich schon auf das nächste Schützenfest 2016.

8 September Termine Ausblick Veranstaltungen im Haus Am Ohlkenberg - September 2015 vormittags nachmittags 1. Di. 10:00 Uhr Eucharistiefeier 14:30 Uhr Handarbeitsgruppe mit gemeinsamen Kaffeetrinken 2. Mi. 10:00Uhr Bingo 3. Do. 10:00 Uhr Bunte Spiele 15:30 Uhr Musikalischer Hausnachmittag 4. Fr. 10:00 Uhr Wortgottesdienst 18:30 Uhr Internet mit Hans Holle 5. Sa. 9:00 Uhr Romme -Kartenspiel mit 17:00 Uhr Eucharistiefeier Herr Runnenbaum 6. So. 10:30 Uhr Rosenkranzbeten 15:00 Uhr Café geöffnet! 7. Mo. 10:00 Uhr Ausgleichsgymnastik 15:00 Uhr Bunte Spiele 8. Di. 10:00 Uhr Eucharistiefeier 15:30 Uhr Handarbeitsgruppe mit gemeinsamen Kaffeetrinken 9. Mi. 10:00 Uhr Bingo 10. Do. 10:00 Uhr Bunte Spiele 15:00 Uhr 17:00 Uhr Deko-Mode Heimfürsprecher: Sprechstunde im OG 11. Fr. 9:15 Uhr 10:15 Uhr Erzähl- & Gesprächskreis Rundherum Fit! 15:00 Uhr 18:30 Uhr Ausflug in die Stadt mit Pfadfinder Internet mit Hans Holle 12. Sa. 9:00 Uhr Rommé - Kartenspiel 17:00 Uhr Eucharistiefeier 13. So. 10:30 Uhr Rosenkranzbeten 15:00 Uhr Café geöffnet! 14. Mo. 10:00 Uhr Ausgleichsgymnastik 15:00 Uhr 15:30 Uhr Skat und Doppelkopf im OG Leserunde mit Maria Gottbehöde aus Hermannstraße 15. Di. 10:00 Uhr Eucharistiefeier 14:30 Uhr Handarbeitsgruppe mit gemeinsamen Kaffeetrinken 16. Mi. 10:00 Uhr Bingo 17. Do. 10:00 Uhr Bunte Spiele 15:30 Uhr Musikalischer Hausnachmittag 18. Fr. 9:15 Uhr 10:15 Uhr Erzähl- & Gesprächskreis Rundherum Fit! 15:30 Uhr 18:30 Uhr Evangelischer Wortgottesdienst Internet mit Hans Holle 19. Sa. 9:00 Uhr Rommé - Kartenspiel im OG 17:00 Uhr Eucharistiefeier 20. So. 10:30 Uhr Rosenkranzbeten 15:00Uhr Café geöffnet! 21. Mo. 10:00 Uhr Ausgleichsgymnastik 15:00 Uhr 15:30 Uhr Skat und Doppelkopf Filmvorführung 22. Di. 10:00 Uhr Eucharistiefeier 14:30 Uhr Handarbeitsgruppe mit gemeinsamen Kaffeetrinken 23. Mi. 10:00 Uhr Bingo 24. Do. 10:00 Uhr Bunte Spiele 14:30 Uhr Waffelbacken im Saal 25. Fr. 9:15 Uhr Erzähl- & Gesprächskreis 18:30 Uhr Internet mit Hans Holle 10:15 Uhr Rundherum Fit! 26. Sa. 9:00 Uhr Rommé -Kartenspiel 17:00 Uhr Eucharistiefeier 27. So. 10:30 Uhr Rosenkranzbeten 15:30 Uhr Café geöffnet! 28. Mo. 10:00 Uhr Ausgleichsgymnastik 15:00 Uhr 15:30 Uhr Skat und Doppelkopf Mediennachmittag: Wer wird Millionär mit Günter Jauch 29. Di. 10:00 Uhr Eucharistiefeier 14:30 Uhr Handarbeitsgruppe mit gemeinsamen Kaffeetrinken 30. Mi. 10:00 Uhr Bingo 15:30 Uhr Filmvortrag von Fred Schomborg: Wasserlauf am Dümmersee Zudem findet die Zeitungsrunde Start in den Tag! von Montag bis Freitag um 9:30 Uhr in der Sitzecke statt. Alle Bewohner sind auch hierzu herzlich eingeladen!

9 Ausblick Termine September Veranstaltungen im Haus Maria-Rast - September 2015 vormittags nachmittags 1. Di Uhr Heilige Messe Uhr Filmvorführung (Musikfilm) 2. Mi Uhr Bingo Uhr Kleintierstreichelgruppe 3. Do Uhr Musikalisches Uhr Heilige Messe Aktivitätstraining 4. Fr Uhr Ausgleichsgymnastik Uhr Evangelischer Abendmahlsgottesdient 5. Sa. 10,00 Uhr Terrassenbetreuung 6. So Uhr Heilige Messe Uhr Besuch des Töpfermarktes Damme 7. Mo Uhr Heilige Messe Uhr Musik und Unterhaltung 8. Di Uhr Heilige Messe Uhr Filmvorführung 9. Mi Uhr Bingo Uhr Spielsportgruppe - Kegeln, Kickern und Geschicklichkeitsspiele 10. Do Uhr Musikalisches Uhr Heilige Messe Aktivitätstraining 11. Fr Uhr Ausgleichsgymnastik Uhr Evangelischer Abendmahlsgottesdienst 12. Sa Uhr Terrassenbetreuung 13 So Uhr Heilige Messe 14. Mo Uhr Heilige Messe Uhr Singgruppe mit heiterem Gedächtnistraining 15. Di Uhr Heilige Messe Uhr Filmvorführung 16. Mi Uhr Bingo Uhr Sinnesgottesdienst 17. Do Uhr Musikalisches Uhr Heilige Messe Aktivitätstraining 18. Fr Uhr Ausgleichsgymnastik Uhr Spielsportgruppe - Kegeln, Kickern und Geschicklichkeitsspiele 19. Sa Uhr Uhr Terrassenbetreuung 20. So Uhr Heilige Messe 21. Mo Uhr Heilige Messe Uhr Musik und Unterhaltung 22. Di Uhr Heilige Messe Uhr Filmvorführung 23. Mi Uhr Bingo Uhr Einkaufsbegleitung 24. Do Uhr Musikalisches Aktivitätstraining Uhr Weinfest mit dem Dammer Singkreis 25. Fr Uhr Ausgleichsgymnastik 26. Sa Uhr Terrassenbetreuung Uhr Musik und Unterhaltung 27. So Uhr Heilige Messe 28. Mo Uhr Heilige Messe Uhr Singgruppe mit heiterem Gedächtnistraining 29. Di Uhr Heilige Messe Uhr Filmvorführung 30. Mi Uhr Bingo Uhr Einkaufsbegleitung Weitere Termine für Ausflüge, Gottesdienste und Sonderveranstaltungen werden kurzfristig bekannt gegeben.

10 September Glückwünsche Ausblick Geburtstage im September 2015 Bewohnerinnen und Bewohner Frau Hedwig Kohake 90 Jahre, Haus Am Ohlkenberg Herr Reinhold Glandorf 82 Jahre, Haus Maria-Rast Frau Renate Herrmann 81 Jahre, Haus Maria-Rast Frau Maria Thiel 96 Jahre, Haus Maria-Rast Frau Theresia Luttmer 75 Jahre, Haus Maria-Rast Herr Dietmar Richter 54 Jahre, Haus Am Ohlkenberg Herr Bernhard Suing 94 Jahre, Haus Am Ohlkenberg Herr Josef Nordhoff 78 Jahre, Haus Maria-Rast Herr Heinrich Sierhaus 93 Jahre, Haus Am Ohlkenberg Frau Gisela Krause 81 Jahre, Haus Am Ohlkenberg Frau Maria Fischer 81 Jahre, Haus Am Ohlkenberg Herr August Kemper 85 Jahre, Haus Maria-Rast Frau Elisabeth Rosemeyer 59 Jahre, Haus Am Ohlkenberg Frau Ida Volkmer 87 Jahre, Haus Maria-Rast Frau Maria Bolles 90 Jahre, Haus Am Ohlkenberg Frau Rosalia Milke 91 Jahre, Haus Maria-Rast Gäste unserer Tagespflege Damme und Neuenkirchen Frau Anni Meyer-Klausing 93 Jahre Frau Wilhelmine Schlarmann 87 Jahre Frau Anna Hüdepohl 81 Jahre Frau Maria Moormann 91 Jahre Frau Alma Imsieke 89 Jahre Frau Helene Macke 90 Jahre Herr Wendelin Deck 86 Jahre Frau Anneliese Wefer 85 Jahre Zum Geburtstag gratulieren wir ganz herzlich und wünschen alles Gute!

11 Ausblick Glückwünsche September Namenstage im September 01. Ruth, Verena 02. Ingrid 03. Gregor der Große 04. Ida v. Herzfeld, Suitbert 05. Roswitha 06. Magnus 07. Otto v. Freising 08. Mariä Geburt 09. Otmar, Petrus Claver 10. Nikolaus von Tolentino 11. Ludwig, Maternus 12. Mariä Namen, Gerfried, Guido 13. Johannes Chrys., Tobias 14. Kreuzerhöhung 15. Schmerzen Mariens, Dolores 16. Kornelius, Edith 17. Hildegard v. Bingen, Robert 18. Lambert 19. Januarius v. Neapel, Igor 20. Warin, Eustachius 21. Apostel Matthäus, Jonas 22. Mauritius, Moritz 23. Linus, Thekla 24. Rupert, Gerhard 25. Nikolaus v. Flüe 26. Kosmas, Damian, Eugenia 27. Vinzenz v. Paul, Hildtrud 28. Lioba, Wenzel 29. Michael, Gabriel, Rafael 30. Hieronymus, Urs, Viktor

12 September Ausblick QiGong-Training im Haus Am Ohlkenberg Asiatische Übungen für das Wohlbefinden Der Twistringer hat sich mit Qigong und Tai Chi selbstständig gemacht. Seine Kurse bietet er unter anderem in Firmen und Seniorenheimen an mit gegensätzlichen Schwerpunkten. In Firmen geht es um den Muskelaufbau und darum, dass die Leute ihren inneren Punkt finden, sagt Hoffmann. Die Senioren hingegen kämen aus der Ruhe und wollten etwas erleben. Tief einatmen, Hände über den Kopf, dann mit den Händen den Körper entlang streifen, jeder so tief wir er kommt so leitete Sascha Hoffmann eine Gruppe von Bewohnern im Haus Am Ohlkenberg an. QiGong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Chi-Flusses im Körper dienen.

13 Ausblick September Durch die Berührung mit den QiGong- Kugeln sollen Gelenkbeschwerden wie Arthrosen, Rheuma, Polyarthritis und Gicht gelindert und durch ihre Vibration die Durchblutung angeregt und die Lymph-Zirkulation verbessert werden. Dieser Behandlung haben sich gleich einige Teilnehmer unterzogen. Das Training hat allen sehr gut getan und regt an, bestimmte Übungen für sich selber regelmäßig zu wiederholen, da sie auch im Sitzen ausgeführt werden können, was natürlich für Senioren geradezu ideal ist.

14 September Ausblick Kreative Themennachmittage Abwechslungsreich, gesellig & lehrreich An einem zweiten Nachmittag war das Thema Obst im Mittelpunkt des Geschehens. Gemeinsam mit Nicole Schellenberger und Elwira Schulz wurde ein Obstsalat hergestellt und gemeinsam gegessen. Die Alltagsbegleiterinnen bieten mit viel Fantasie und guter Vorbereitung immer wieder besondere Themennachmittage für die Senioren an. An einem Nachmittag wurden gemeinsam Holzzahlen erstellt und bunt bemalt. Diese werden später bei anderen Gruppenangeboten genutzt.

15 Ausblick September Heidelbeeren pflücken Bewohner brachten stolze Ernte ein Einige Bewohnerinnen vom Haus Am Ohlkenberg waren am 6. August auf dem Obsthof Hermann Uphaus zum Heidelbeerenpflücken. Das Wetter war an dem Tag hervorragend und die selbst gepflückten Beeren schmeckten phantastisch. Die Pflückaktion machte allen Beteiligten sehr viel Spaß und Freude. Stolz präsentierten die Frauen ihre reiche Ernte und verschenkten auch einiges davon an ihre Mitbewohner/innen. Überraschungsfahrt Haus Maria-Rast Sonntagsausflug nach Venne Eine Rundfahrt bei schönem Wetter hatten sich einige Senioren aus dem Haus Maria-Rast gewünscht. Diesem Wunsch folgend ging es mit dem Kleinbus über Land zum Dümmer, dann weiter Richtung Venne und schließlich zum Gasthof Beinker im Venner Moor, wo im Garten leckeres Eis serviert wurde. Die Überraschungsausflüge bleiben weiterhin sehr beliebt bei den Senioren.

16 September Ausblick Überraschungsfahrt Haus Am Ohlkenberg Ausflug nach Kroge ins Kloster Eine Gruppe von Bewohnern aus dem Haus am Ohlkenberg unternahm am 22. August einen von Hiltrud Kröger organisierten Ausflug zum Kloster-Café in Kroge. Nach dem gemeinsamen Kaffeetrinken wurde der Kreuzweg im Klostergarten besucht. TALITA KUM - STEH AUF Seniorenbegegnung in der Pfarrgemeinde St. Viktor Unter dem Motto TALITA KUM ( steh auf ) hatte der Leiter der katholischen Seniorengemeinschaft Herr Hausfeld gemeinsam mit Kaplan Abraham Parapallil die Senioren aus den vier Gemeindeteilen, die der Pfarrgemeinde St. Viktor angehören, eingeladen. Es wurde zunächst ein Gottesdienst in der Pfarrkirche St. Viktor gefeiert und anschließend zur gemeinsamen Kaffeetafel ins Pfarrheim in Damme eingeladen. Über die zahlreiche Beteiligung der Senioren freuten sich die Veranstalter. Ein fröhliches Rahmenprogramm mit Musik und Anekdoten wurden von Herrn Hausfeld und seiner Ehefrau sowie von Pastor Trimpe und Herrn Pohlmann gestaltet. Die Senioren der Stiftung Maria- Rast hatten viel Freude an der Einladung.

17 Ausblick Bekanntmachungen September * * * Kaffee, Kuchen & mehr * * * Haus Maria-Rast Besuchen Sie das Café Ausblick im Haus Maria-Rast: Donnerstag bis Sonntag und an allen Feiertagen von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Haus Maria-Rast Steinfelder Straße Damme Tel / An jedem Sonntag von Uhr bietet das Sonntagscafé im Haus Am Ohlkenberg selbstgebackene Kuchen und Torten an. Lassen Sie sich von Pfisich-Maracujatorte, Apfelkuchen oder der berühmten, Tollenberg- Torte verführen - zu günstigen Preisen! Haus Am Ohlkenberg IMMER WIEDER SONNTAGS! Offener Mittagstisch für Senioren Mit dem Offenen Mittagstisch im Haus Am Ohlkenberg bieten wir allen Dammer Senioren, die sich nicht mehr täglich mit dem Kochen abmühen möchten oder können, die Möglichkeit, regelmäßig eine dreigängige Mahlzeit an einem gedeckten Tisch in Gemeinschaft mit anderen älteren Menschen einzunehmen. Dieser Service wird an jedem Tag der Woche, auch an Sonn- und Feiertagen, zu einem Preis von 5 Euro je Mahlzeit angeboten. Sie haben eine Auswahl aus zwei verschiedenen Menüs, jeweils bestehend aus Suppe, Hauptgericht und Nachspeise. Als Getränk wird zu jedem Essen kostenlos Mineralwasser gereicht. Bei Interesse melden Sie sich bitte möglichst schon am Vortag telefonisch unter oder persönlich an unserer Rezeption an!

18 September Bekanntmachungen Ausblick Ansprechpartner bei Beschwerden und Anregungen Die Heimfürsprecher Ernst Bögershausen (links) und Harald Ignatzek (rechts) sind von der Heimaufsichtsbehörde zu gemeinsamen Heimfürsprechern für das Haus Maria- Rast und das Haus Am Ohlkenberg bestellt worden. Sie vertreten die Interessen der Bewohnerinnen und Bewohner gegenüber der Hausleitung und sind erreichbar unter: Herr Bögershausen, Tel / Herr Ignatzek, Tel / oder in der Sprechstunde: - Sprechstunde der Heimfürsprecher - Haus Maria-Rast: jeden 1. Donnerstag im Monat, Uhr Haus Am Ohlkenberg: jeden 2. Donnerstag im Monat, Uhr Angehörigentreff Alzheimer An jedem ersten Dienstag im Monat um Uhr treffen sich Angehörige von Alzheimer oder demenzerkrankten Menschen im Sitzungssaal Alte Kapelle des Dammer Krankenhauses. Der Gesprächskreis bietet Angehörigen von Demenzerkrankten die Möglichkeit, sich mit Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation über Probleme und Schwierigkeiten auszutauschen. Gespräche unter Betroffenen können bei der emotionalen Verarbeitung der Belastungssituation helfen und auch wertvolle Tipps zu ganz praktischen Fragen vermitteln. Ansprechpartnerinnen: Christa Brüning aus Holdorf Telefon: /3 73 Agnes Wübbelmann, aus Damme Telefon: / Neue Interessierte sind jederzeit willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

19 Ausblick Bekanntmachungen September Eine Beratung bei schwierigen Fragen Die Ethikberatung Grundsätzlich befasst sich die Ethik mit menschlichen Entscheidungen und Handlungen. Anlässe für ethische Fragestellungen können u. a. sein: Soll meine Mutter künstlich ernährt werden? Hätte sie das gewollt? Sollen bei meinem Vater noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden? Sollte man ihm das nicht ersparen? Durch speziell geschultes Personal sind wir in der Lage, Fragen dieser Art im Rahmen von ethischen Fallbesprechungen zu bearbeiten. Alle, die an der Pflege und Betreuung des Bewohners beteiligt sind, betrachten den konkreten Einzelfall aus verschiedenen Blickwinkeln und versuchen eine Handlungsempfehlung im Sinne des Betroffenen zu finden. Die gefundene Handlungsempfehlung soll eine Entscheidungshilfe für alle Beteiligten sein. Unsere Grundlage ethischer Entscheidungen ist immer das christliche Menschenbild. Zu einer ersten Kontaktaufnahme wenden Sie sich an unsere Pflegedienstleiterin Johanna Martin Tel.: / martin@maria-rast.de Der vertrauliche Umgang mit Ihren Anfragen ist selbstverständlich. Verstorbene Haus Maria-Rast: Am 14. August verstarb im Alter von 93 Jahren Frau Antonia Schulte Herr, gib ihnen die ewige Ruhe. Das ewige Licht leuchte ihnen.

20 September Bekanntmachungen Ausblick Jubiläum Karola Heuer ist seit 25 Jahren bei der Stiftung Die Mitarbeiterin Ulla Globisch - sie arbeitet im Haus Am Ohlkenberg und auch in der Tagespflege Neuenkirchen - ist vor einiger Zeit zum ersten Mal Oma geworden. Das nahmen die Mitarbeiter und Gäste der Tagespflege Neuenkirchen zum Anlass, ihr einen Kilmerstuten zu bringen. Schon bei der Vorbereitung zeigten die Tagespflegegäste reges Interesse. Der ca. 1,20 m lange Stuten wurde auf eine kleine Leiter gelegt und mit Luftballons und Spielzeug geschmückt. Auch der Kindesname Laura stand mit Zuckerguss auf dem Stuten. Dann ging es mit dem Bus los. Bei der Ankunft wurde der Stuten mit Seit dem 1. August 1990 ist Karola Heuer aus Wallenhorst ununterbrochen bei der Stiftung Maria-Rast beschäftigt. Zu diesem Anlass fand kürzlich eine Feierstunde mit Kollegen und Vorgesetzten im Café Ausblick statt, in der Stiftungsvorstand Werner Westerkamp einen Blumenstrauß und einen Geschenkgutschein überreichte. Während ihrer 25-jährigen Betriebszugehörigkeit hat die gebürtig aus dem Landkreis Diepholz stammende Jubilarin mehrere Tätigkeitsbereiche im Haus Maria- Rast durchlaufen. Seit mehreren Jahren schon arbeitet sie jetzt als Pflegehelferin auf dem Wohnbereich 1. Auch von dieser Stelle gratulieren wir herzlich! Ulla Globisch ist Oma geworden Tagespflege Neuenkirchen bringt Kilmerstuten altbekannten Liedern überreicht und Laura staunte über ihren riesigen Stuten. Im sehr schön von der Familie Globisch geschmückten Zelt ließen sich dann alle den leckeren Kilmerstuten schmecken. Ausblick die erscheint monatlich mit einer Auflage von derzeit 300 Exemplaren. Die aktuelle Ausgabe sowie ein umfangreiches Archiv aus den letzten Jahren finden Sie auch im Internet unter Verantwortlich für den Inhalt: Werner Westerkamp, Tel / westerkamp@maria-rast.de