Planung Winter 2014/2015 LG Unterwalden

Transkript

1 Samstag, 27. Dezember Gersag, Emmen Training wie gewohnt Montag, 29. Dezember Laufgang, Sarnen Krafttraining, Laufumsetzung Dienstag, 30. Dezember Sporthalle Büren NW Techniktraining mit Lauf Dienstag, 30. Dezember Rundbahn, Sarnen Wurftraining mit Fokus Kugel/Speer Freitag, 2. Januar Laufgang, Sarnen Krafttraining, Laufumsetzung Samstag, 3. Januar Gersag, Emmen Training wie gewohnt Samstag, 3. Januar 2015 Nachmittag Sporthalle Alpnach Kidscup-Training alle U16 Montag, 5. Januar Laufgang, Sarnen Hürden, Sprungbasis, Stabi U16/U18+ Dienstag, 6. Januar Sporthalle Alpnach 30' Basis, Kraftcircuit, Lauf alle Donnerstag, 8. Januar Aula Cher, Sarnen Sprint, Wurfbasis, Stabi alle Samstag, 10. Januar Gersag, Emmen Kraft, Stab, Wurfumsetzung U18+, Stab Samstag, 10. Januar 2015 Vormittag von zu Hause 20' locker mit einigen Sprints zum Schluss Lauf selbständig Sonntag, 11. Januar 2015 ganzer Tag Affoltern Crosslauf Montag, 12. Januar Laufgang, Sarnen Hürden, Sprungbasis, Stabi U16/U18+ Dienstag, 13. Januar Sporthalle Alpnach 30' Basis, Kraftcircuit, Lauf alle Donnerstag, 15. Januar Aula Cher, Sarnen Sprint, Wurfbasis, Stabi alle Samstag, 17. Januar Rundbahn, Sarnen Kraft, Stab, Wurfumsetzung U18+, Stab Samstag, 17. Januar 2015 Vormittag von zu Hause 30-35' Basis locker Lauf selbständig Sonntag, 18. Januar 2015 ganzer Tag Gettnau Jugend-Cross Lauf Montag, 19. Januar Laufgang, Sarnen Hürden, Sprungbasis, Stabi U16/U18+ Dienstag, 20. Januar Sporthalle Alpnach 30' Basis, Kraftcircuit, Lauf alle Donnerstag, 22. Januar Aula Cher, Sarnen Sprint, Wurfbasis, Stabi alle Samstag, 24. Januar Rundbahn, Sarnen Kraft, Stab, Wurfumsetzung U18+, Stab Samstag, 24. Januar 2015 ganzer Tag Magglingen Hallenmeeting U16/U18+

2 Sonntag, 25. Januar 2015 ganzer Tag Magglingen Hallenmeeting U16/U18+ Montag, 26. Januar Laufgang, Sarnen Hürden, Sprungbasis, Stabi U16/U18+ Dienstag, 27. Januar Sporthalle Alpnach 30' Basis, Kraftcircuit, Lauf alle Donnerstag, 29. Januar Aula Cher, Sarnen Sprint, Wurfbasis, Stabi alle Samstag, 31. Januar Gersag, Emmen Kraft, Stab, Wurfumsetzung U18+, Stab Samstag, 31. Januar 2015 Vormittag von zu Hause 20' locker mit einigen Sprints zum Schluss Lauf selbständig Samstag, 31. Januar 2015 ganzer Tag Baar Ausscheidung UBS-Kidscup Team U16 Samstag, 31. Januar 2015 ganzer Tag Magglingen Hallenmeeting U16/U18+ Aktive Sonntag, 1. Februar 2015 ganzer Tag Magglingen Hallenmeeting U16/U18+ Aktive Sonntag, 1. Februar 2015 ganzer Tag Steinen Crosslauf Lauf Montag, 2. Februar Laufgang, Sarnen Hürden, Sprungbasis, Stabi U16/U18+ SJ später Dienstag, 3. Februar Sporthalle Alpnach 30' Basis, Kraftcircuit, Lauf alle Donnerstag, 5. Februar Aula Cher, Sarnen Sprint, Wurfbasis, Stabi alle Samstag, 7. Februar Gersag, Emmen Kraft, Stab, Wurfumsetzung U18+, Stab Samstag, 7. Februar 2015 Vormittag von zu Hause 30-35' Basis locker Lauf selbständig Montag, 9. Februar Laufgang, Sarnen Hürden, Sprungbasis, Stabi U16/U18+ Dienstag, 10. Februar Sporthalle Alpnach 30' Basis, Kraftcircuit, Lauf alle Freitag, 13. Februar Laufgang, Sarnen Kraft, Sprint SM-Fahrer Halle Samstag, 14. Februar Gersag, Emmen Kraft, Stab, Wurfumsetzung SM-Fahrer Halle Fasnachtsferien Dienstag, 17. Februar Sporthalle Alpnach SM-Vorbereitung SM-Fahrer Halle Donnerstag, 19. Februar Aula Cher, Sarnen Sprint, Wurfbasis, Stabi alle Samstag, 21. Februar 2015 Vormittag von zu Hause 30-35' Basis locker Lauf selbständig Sonntag, 22. Februar 2015 ganzer Tag Magglingen SM Halle Nachwuchs U16

3 Montag, 23. Februar Laufgang, Sarnen Hürden, Sprungbasis, Stabi U16/U18+ Dienstag, 24. Februar Sporthalle Alpnach 30' Basis, Kraftcircuit, Lauf alle Sandro später Donnerstag, 26. Februar Aula Cher, Sarnen Sprint, Wurfbasis, Stabi alle Samstag, 28. Februar Gersag, Emmen Kraft, Stab, Wurfumsetzung U18+, Stab Samstag, 28. Februar 2015 ganzer Tag Lausanne SM Cross Lauf Samstag, 28. Februar 2015 ganzer Tag Willisau Regionalfinal UBS Kidscup-Team U16 Montag, 2. März Laufgang, Sarnen Hürden, Sprungbasis, Stabi U16/U18+ Dienstag, 3. März Sporthalle Alpnach 30' Basis, Kraftcircuit, Lauf alle Donnerstag, 5. März Aula Cher, Sarnen Sprint, Wurfbasis, Stabi alle Samstag, 7. März Gersag, Emmen Kraft, Stab, Wurfumsetzung U18+, Stab Samstag, 7. März 2015 Vormittag von zu Hause 30-35' Basis locker Lauf selbständig Montag, 9. März Laufgang, Sarnen Hürden, Sprungbasis, Stabi U16/U18+ Dienstag, 10. März Sporthalle Alpnach 30' Basis, Kraftcircuit, Lauf alle Mittwoch, 11. März 2015 Nachmittag Langis Langlaufplausch alle Donnerstag, 12. März Aula Cher, Sarnen Sprint, Wurfbasis, Stabi alle Samstag, 14. März Gersag, Emmen Kraft, Stab, Wurfumsetzung U18+, Stab Samstag, 14. März 2015 Vormittag von zu Hause 30-35' Basis locker Lauf selbständig Sonntag, 15. März 2015 ganzer Tag Sarnen Crosslauf alle Wechsel auf den Sommerbetrieb Samstag, 21. März 2015 ganzer Tag Oberriet Schweizer Final Kidscup-Team alle Samstag, 28. März 2015 Nachmittag Zug Quer durch Zug alle Trainingslager Meilen April 2015 (2. Woche Osterferien) Samstag, 25. April 2015 Nachmittag Luzern Stadtlauf alle Freitag, 1. Mai 2015 Abend Alpnach UBS Kidscup Ausscheidung alle

4 Samstag, 2. Mai 2015 Nachmittag Oberdorf Nidwaldnerlauf Lauf Samstag, 2. Mai 2015 ganzer Tag Willisau Meeting alle Samstag, 9. Mai 2015 Nachmittag Horw Meeting alle Mittwoch, 13. Mai 2015 Abend Sarnen Innerschweizer Staffelmeisterschaft alle Samstag, 16. Mai 2015 ganzer Tag Hochdorf SVM-Wochenende ältere Jungs Sonntag, 17. Mai 2015 ganzer Tag Hochdorf SVM-Wochenende alle Samstag, 23. Mai 2015 ganzer Tag Sarnen Raiffeisen-Frühjahrsmeeting alle Samstag, 23. Mai 2015 ganzer Tag Landquart Mehrkampf alle Sonntag, 24. Mai 2015 ganzer Tag Landquart Mehrkampf alle Samstag, 30. Mai 2015 ganzer Tag Bern Nationales Nachwuchsmeeting alle Samstag, 13. Juni 2015 ganzer Tag Luzern EKM gemäss Limite Sonntag, 14. Juni 2015 ganzer Tag Luzern EKM gemäss Limite Samstag, 20. Juni 2015 ganzer Tag Aarau Regionenmeisterschaft gemäss Limite Sonntag, 21. Juni 2015 ganzer Tag Aarau Regionenmeisterschaft gemäss Limite Samstag, 27. Juni 2015 Nachmittag Stans UBS Kidscup Kantonalfinal gemäss Quali Mittwoch, 1. Juli 2015 Abend Sarnen Schnellscht Obwaldner alle Dienstag, 14. Juli 2015 ganzer Tag Luzern Spitzenleichtathletik evtl. Lauf Sommertrainingslager für Gruppen U16/U Juli 2015 (4. Woche Sommerferien) EYOF Tiblisi Georgie Juli 2015 Samstag, 15. August 2015 ganzer Tag Lausanne SM Mehrkampf gemäss Limite Sonntag, 16. August 2015 ganzer Tag Lausanne SM Mehrkampf gemäss Limite Sonntag, 16. August 2015 ganzer Tag Alle (Jura) Kantonewettkampf gemäss Quali Sonntag, 23. August 2015 ganzer Tag Sarnen Raiffeisen-Sommermeeting alle

5 Samstag, 29. August 2015 ganzer Tag Riehen SM U16/U18 gemäss Limite Sonntag, 30. August 2015 ganzer Tag Riehen SM U16/U18 gemäss Limite Samstag, 5. September 2015 ganzer Tag Zürich Final UBS Kids Cup gemäss Quali Samstag, 12. September 2015 ganzer Tag Lausanne Staffel-SM gemäss Quali Sonntag, 13. September 2015 ganzer Tag Nottwil Final Mille Gruyère gemäss Quali Samstag, 19. September 2015 ganzer Tag Langenthal Final Swiss Athletics Sprint gemäss Quali Samstag, 19. September 2015 ganzer Tag Zug Bettagsmeeting alle Samstag, 26. September 2015 ganzer Tag Hochdorf Mehrkampf alle Sonntag, 27. September 2015 ganzer Tag Hochdorf Mehrkampf alle Herbstferien Montag 1. Gruppe Uhr Tina Baumgartner Noemi Jakober Yanick Küchler Amy Leibundgut Pascale Durrer Fabio Haueter Celine Inglin Julia Niederberger Angela Odermatt Nino Portmann Yanik Schwab Montag 2. Gruppe Uhr Samuel Duss Fabia Küchler Denise Bächler Jonah Kasper Antonia Kuster Nadine Odermatt Sandra Röthlin Roy Imfeld Simone Reinhard Schmutz Karin Julian Sutter

6 Simon Wallimann Fabio Christen Alina Wolfisberg Jasmin Budmiger Lars Portmann Clemens Widmer Samstagmorgen/Stabgruppe Julian Sutter (Stab) Fabio Haueter (Stab) Nino Portmann (Stab) Jasmin Budmiger (Stab) Sandra Röthlin (Kraft, Wurf) Roy Imfeld (Kraft, Wurf) Weitere AthletInnen gemäss Rücksprache! Informationen bei Sandro Weitere Trainingsoptionen Gruppe Lauf: Samstagmorgen in Büren meist alternativ möglich Informationen bei Daniel Blättler Gruppe Sprint: Dienstagabend in Stans Trainingsgruppe von Tobias Barmettler