Kursangebot. Klosterkamp 8 Bad SegEberg

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1 Kursangebot 2014 Klosterkamp 8 Bad SegEberg

2 Liebe werdende Eltern und junge Familien, wir möchten Sie zu unserem neuen Kursprogramm einladen. Bei uns finden Sie zahlreiche Angebote und Informationen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt. Erlernen Sie z. B. Atem- und Entspannungsübungen und bereiten Sie sich gern auch mit Ihrem Partner körperlich und geistig auf die Geburt Ihres Kindes vor. Entspannen Sie während und nach der Schwangerschaft bei speziellen Yogaübungen oder genießen Sie eine ayurvedische Schwangerenmassage. Wir unterstützen Sie nach der Geburt bei der Rückbildungsgymnastik, der Säuglingspflege, Babymassage, der Trageschule, dem Breikochkurs sowie dem Baby- und Kleinkinderschwimmen. Informieren Sie sich in unserer Hebammensprechstunde, bei den Kreißsaalführungen und tauschen Sie sich im Still-Café oder dem Treffpunkt für Alleinerziehende mit an-deren aus. Wir freuen uns darauf, Sie willkommen zu heißen! Ihr Familienzentrum Stand: Oktober 2014

3 Geburtsvorbereitung Gymnastik, Atem- und Entspannungsübungen und angeleitete Massagen sollen Ihnen und Ihrem Partner helfen, sich körperlich und geistig auf die Geburt vorzubereiten, Ängste auszuräumen und sich auf die neue Lebenssituation einzustellen. Sie erhalten Informationen zum Schwangerschafts- und Geburtsverlauf sowie zur Wochenbett- und Stillzeit. Geburtsvorbereitung für Frauen Dienstags von Uhr und von Uhr 1 2 Partnerabende sind vorgesehen, Kursgebühr für den Partner 12, pro Abend, die Kursgebühr für die Schwangere wird von der Krankenkasse getragen. Leitung: Hebammen, AK Segeberger Kliniken GmbH Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Versichertenkarte, Kursgebühr Geburtsvorbereitung für Paare Donnerstags von Uhr Kursgebühr für den Partner: 75,, die Kursgebühr für die Schwangere wird von der Krankenkasse getragen. Leitung: Hebamme Sofia Rewert-Strasser, Tel /33 34, und Hebamme Petra Theune, Tel / Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Mutterpass, Versichertenkarte, Kursgebühr (PT, fällt aus) (S R.-S.) (PT, fällt aus) (PT, fällt aus) (S R.-S., fällt aus) Geburtsvorbereitung am Vormittag Dienstags von Uhr Individuelle Übungen und Themen nach Bedarf und Wunsch. Kursgebühr: Krankenkassenleistung. Leitung: Hebammen Margret Schley, Susanne Götze. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch Geburtsvorbereitung am Wochenende Fernab vom Alltag möchten wir in entspannter Atmosphäre mit Ihnen einen individuellen Geburtsvorbereitungkurs gestalten. Am Freitag Abend lernen wir uns in lockerer Runde kennen, um den Samstag dann frisch motiviert beginnen zu können. In der Mittagspause organisieren wir gemeinsam ein Picknick zur allgemeinen Stärkung. Partnerbeitrag (einmalig) 90,. Anmeldung: hebamme.hawley@gmx.de. Leitung: Hebammen Melanie Petitjean, Tel /75309, Claudia Hawley, Tel. 040/ Wassergymnastik für Schwangere Donnerstags von Uhr Im Wasser ist eine leichte, schonende und doch sehr effektive Gymnastik möglich, die Schwangerschaftsbeschwerden (wie z.b. Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Gelenkbeschwerden) lindert. Entspannungsübungen am Ende der Stunde tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Mitzubringen sind: übliche Badebekleidung, Handtuch und Kursgebühr zur 1. Stunde, evtl. Fön und ein 2 Stück für den Schrank. Anmeldung über die Therapieplanung. Kursgebühr: 60,. Veranstaltungsort: VITALIA Gesundheitszentrum, kleines Bewegungsbad. Leitung: Hebamme Sophie Neuenfeldt Tel / Hebamme Natascha Eggers Tel. 0176/ Hebamme Nicole Winter Tel /

4 Mentraltraining und Hypnose zur Begleitung in der Schwangerschaft und zur Geburtserleichterung Trance ist ein natürlicher Bewußtseinszustand, wie z.bsp. Tagträumen, in der Entspannung oder beim Erinnern. In Hypnose sind Sie wach, erleben ihre Umwelt bewußt und sind trotzdem tief entspannt. Der Angst- Schmerzkreislauf wird umgangen und schmerzstillende Hormone sind hoch wirksam. In Einzelsitzungen können Sie die Geburt visualisieren und Ängste abbauen. In der Schwangerschaftsbegleitung werden Beschwerden vermindert und die Bindung zum Kind gefördert. Daneben biete ich allgemeine Hypnosen zum rauchfreien Leben, Gewichtsmanagement und anderen positiven Lebensvorstellungen an. In einem kostenlosen Informationsgespräch können Sie ihre Vorstellungen und Fragen mit mir persönlich klären. nach Absprache Kosten: Zur Unterstützung der Schwangerschaft: 200, für 4 Sitzungen á ca 70 Min. Thema Geburt: 200, für 4 Sitzungen á ca 70 Min. Anmeldung: Petra Theune Hebamme und psychologische Beraterin mit Hypnose Tel. 0171/ petra.theune@gmx.de Aqua Fit nach der Geburt Donnerstags von Uhr Bei der Wassergymnastik nach der Geburt stehen die Kräftigung der gesamten Muskulatur, Fitneß mit Spaß, ein gezieltes Beckenbodentraining und Inkontinenzprophylaxe im Vordergrund. Entspannungsübungen am Ende der Stunde tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Bereits 8-10 Wochen nach der Geburt, nach beendetem Wochenfluss, können Sie mit dem Kurs beginnen. Mitzubringen sind: übliche Badebekleidung, Handtuch und Kursgebühr zur 1. Stunde, evtl. Fön und ein 2 Stück für den Schrank. Anmeldung über die Therapieplanung. Kursgebühr: 60,. Veranstaltungsort: VITALIA Gesundheitszentrum, kleines Bewegungsbad. Leitung: Hebamme Sophie Neuenfeldt Tel / Hebamme Natascha Eggers Tel. 0176/ Hebamme Nicole Winter Tel / Rückbildungsgymnastik Montags von Uhr 6 8 Wochen nach der Geburt, spätestens nach 16 Wochen, sollte mit diesem Kurs begonnen werden. Mit viel Spaß sollen alle Muskelpartien gekräftigt werden, besonders Beckenboden, Rücken und Bauch. Kursgebühr: Krankenkassenleistung Leitung: Hebamme Janin Langenau, Tel / Ort: Kursraum VITALIA Gesundheitszentrum. Mitzubringen sind: Sportsachen, Sportschuhe, großes Handtuch, Getränk

5 Donnerstags von Uhr, Kursgebühr: Krankenkassenleistung. Leitung: Hebamme Petra Theune, Tel Wenn Sie keinen Babysitter haben, können Sie das Baby mitbringen. Mitzubringen sind: Sportbekleidung, großes Handtuch x fällt aus x fällt aus x fällt aus x fällt aus Rückbildungsgymnastik mit Baby Mittwochs von Uhr und Uhr Kursgebühr: Krankenkassenleistung Leitung: Hebamme Karin Mohr, Tel /42 85 Mitzubringen sind: Sportbekleidung, großes Handtuch, Decke für Ihr Kind Säuglingspflege Freitag von Uhr, Samstag von Uhr Ein Kurs rund um die ersten Tage mit Ihrem Baby! Ich möchte Ihnen einen Einblick in die Ernährung Ihres Kindes geben. Praktische Übungen sollen Ihnen helfe, wie Sie Ihr Baby baden, wickeln und tragen können. Kursgebühr: Paar 60,, Einzelperson 45, Leitung: Simone Lietsche, Kinderkrankenschwester, IBCLC Tel / / / / / / / Babymassage Die liebevolle Kommunikation mit ihrem Baby und die Berührung mit Respekt stehen im Vordergrund dieses besonderen Massagekonzepts. Erlernen sie Massagetechniken die von den Bereichen der klassischen indischen Babymassage, Fußreflexzonenmassage und Yoga inspiriert sind. Kursgebühr: 60, inkl. Skript und Öl Termin: Dienstag von Uhr /5x 1 Std. Leitung: Hebamme Susanne Götze, Tel / 78 46, Hebamme Sophie Neuenfeldt, Tel / (S.N.) (S.G.) (S.N.) (S.G.) Termin: Freitag von Uhr /5x 1 Std. Leitung: Hebamme Melanie Schumacher Baby- und Kleinkinderschwimmen, Seepferdchenkurse Freitag Nachmittags im VITALIA Gesundheitszentrum. Informationen und Anmeldung: Tel / und in der Kinderschwimmschule: Leitung: Melanie Lüdtke, exam. Kinderkrankenschwester Bewegung ist Leben, Spiel und Spaß sowie der Motor für die gesamte Entwicklung. Daher ist es für Kinder sehr wichtig eine Vielzahl von Bewegungserfahrungen zu sammeln, um sich ganzheitlich und harmonisch entwickeln zu können. Diese Erfahrungen können die Kleinsten nirgendwo besser sammeln als im Wasser! / / Uhr Babyschwimmen Uhr Kleinkinderschwimmen (1 3 Jahre) Uhr Wassergewöhnung ab 4 Jahre Uhr Seepferdchenkurs Uhr Babyschwimmen Wir sind Mitglied im Berufsverband Aquapädagogik

6 Hatha-Yoga Mittwochs von Uhr Uhr, 6 x Mit ruhigen Übungen aus dem Hatha- Yoga können Sie die Veränderungen und Bedürfnisse des Geistes und des Körpers in der Schwangerschaft ideal unterstützen. Neben den verschiedenen Übungen lernen sie Atem,- Konzentrations,- und Entspannungstechniken kennen, die ihnen auch bei der Geburt große Hilfe leisten können. Der Kurs ist für alle Schwangeren empfehlenswert; zur Ergänzung eines Geburtsvorbereitungskurses oder auch als Ersatz bei Mehrgebärenden. Kursgebühr: 48,. Kursleiterin: Petra Theune, ( fällt aus) ( fällt aus) ( fällt aus) ( fällt aus) Ayurvedische Schwangerenmassage Diese spezielle therapeutische Massage, aus der alten indischen Heilweise dem Ayurveda, ist eine beruhigende und ausgleichende Ölmassage des ganzen Körpers. Während der 60-minütigen Massage werden Blockaden gelöst, der Lymphfluss angeregt und entgiftet. Eine Massage die allen gut tut, die sanfte Massagen mögen. Termine nach Absprache bei Susanne Götze, Tel /7846, Petra Theune, Tel / Dauer: mit Ruhezeit ca 75 Minuten Kosten: Zuzahlung 20, Erste Hilfe am Kind Mittwochs von Uhr (2 Abende) Stellen Sie sich vor Ihr Kind verschluckt ein Stück Apfel und droht zu ersticken, stürzt vom Wickeltisch oder bekommt mitten in der Nacht Pseudokrupp. Ich nehme Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen und bespreche die richtigen Maßnahmen und Handgriffe. Still- und Krabbelkinder können mitgebracht werden. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Leitung: Fachkinderkrankenschwester Claudia Schimkat, Tel / , Kursgebühr: 40,, inkl. Schulungsunterlagen (Paare zahlen zusammen 75, ) / / / / Hebammensprechstunde Margret Schley, Tel /10 49 Susanne Götze, Tel /78 46 Sophie Neuenfeldt, Tel / Gern informieren wir Sie über Hebammenbetreuung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Rufen Sie uns gern an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin. Hurra, hurra, mein Geschwisterchen ist bald da! Montags von Uhr (1x 2 Stunden) Kursangebot für werdende Geschwister ab Kindergartenalter (ohne Eltern). Ziel des Kurses ist es, die Großen spielerisch auf die anstehenden Veränderungen im Familienalltag vorzubereiten. Am Ende des Kurses wird jedem Kind der Geschwisterführerschein überreicht. Kursgebühr: 15, Leitung: Simone Lietsche, Kinderkrankenschwester IBCLC, Tel / , Anmeldung in der Therapieplanung. Mitzubringen sind: eine Puppe, bequeme Kleidung

7 Breikochkurs Alle 2 Monate jeden 1. Montag von Uhr können Sie alles über das Einführen von Breikost erfahren. Wir werden gemeinsam kochen und Gläschenkost probieren. Kursgebühr: 45,. Säuglinge können mitgebracht werden. Leitung: Kinderkrankenschwester Simone Lietsche, IBCLC, Tel / Trageschule Unter fachkundiger Anleitung erhalten Sie Informationen und praktische Anleitung rund um das Thema Tragen im Tuch. Leitung: Hebamme Angela Schönfeldt, IBCLC, Tel / Termine auf Anfrage Kreißsaalführung Jeden 1. Montag im Monat um Uhr Treffpunkt: Allgemeine Klinik, Bistro Krankenhausstraße 2, Bad Segeberg Leitung: Chefarzt Dr. med. Christian Rybakowski, eine Hebamme und eine Kinderkrankenschwester der Allgemeinen Klinik. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldesprechstunde Montags- oder freitags nach Terminabsprache: Tel / oder Bitte melden Sie sich ab der 32 SSW zur Terminabsprache. Still Café Donnerstags von Uhr Das Still-Cafe steht allen interessierten Müttern und werdenden Müttern unter der Leitung einer erfahrenen und geschulten Kinderkrankenschwester zum Erfahrungsaustausch offen auch wenn sie nicht stillen, sind Sie herzlich willkommen. Die Teilnahme ist kostenfrei.

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9 Informationen und Anmeldung Familienzentrum Klosterkamp Bad Segeberg Telefon: / und