DOWNLOAD. Tanzen im Sportunterricht: Hip Hop. Unterrichtsbeispiele, Bildkarten und Videoanleitungen. Downloadauszug aus dem Originaltitel:

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1 DOWNLOAD Daniela Eisenhofer Tanzen im Sportunterricht: Hip Hop Unterrichtsbeispiele, Bildkarten und Videoanleitungen Daniela Eisenhofer Bergedorfer Unterrichtsideen Downloadauszug aus dem Originaltitel: Klasse Tanzen im Sportunterricht einfach & anschaulich Unterrichtsbeispiele Bildkarten Anleitungen auf DVD

2 Das Werk als Ganzes sowie in seinen Teilen unterliegt dem deutschen Urheberrecht. Der Erwerber des Werkes ist berechtigt, das Werk als Ganzes oder in seinen Teilen für den eigenen Gebrauch und den Einsatz im eigenen Unterricht zu nutzen. Die Nutzung ist nur für den genannten Zweck gestattet, nicht jedoch für einen schulweiten Einsatz und Gebrauch, für die Weiterleitung an Dritte (einschließlich, aber nicht beschränkt auf Kollegen), für die Veröffentlichung im Internet oder in (Schul-)Intranets oder einen weiteren kommerziellen Gebrauch. Eine über den genannten Zweck hinausgehende Nutzung bedarf in jedem Fall der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Verlages. Verstöße gegen diese Lizenzbedingungen werden strafrechtlich verfolgt.

3 Choreografie 6: Hip-Hop Die Choreografie im Bereich Hip-Hop ist eine gute Möglichkeit, in das Thema Tanz einzusteigen und vor allem den Jungen die Scheu davor zu nehmen. Es bieten sich im Vorfeld Videoclips aus dem Hip-Hop-Bereich an. Hier tanzen meist Männer und die Qualität überzeugt auch die größten Kritiker. Es wird so noch einmal thematisiert, dass Tanzen kein Sport nur für Mädchen ist, sondern alle Kinder Spaß daran haben können. Kleine Elemente aus dem Breakdance bieten den Kindern eine besondere Herausforderung. Musikvorschläge q q Don t stop moving von S Club 7 q q Bring it all back von S Club 7 q q Hip Hop Hooray von Naughty by Nature q q Work this out aus dem Film High School Musical q q Don t stop the music von Rihanna Tanzschritte Die einzelnen Bildkarten finden Sie auf den S Die Tanzschritte werden Ihnen auf der DVD vorgetanzt und erklärt. Die Anzahl der Tanzschritte kann immer variiert werden. Präsentation Hip-Hop-Tänze können sehr gut mit Accessoires präsentiert werden. Hierzu eigenen sich Caps oder Schweißbänder, um die Kinder zu schmücken. Auch Basketballtrikots oder übergroße T-Shirts passen gut in diese Thematik. Die Tänze können sowohl auf der Bühne als auch auf dem Asphalt auf dem Schulhof gut zur Geltung kommen. Käse schneiden 1 Man sitzt in der Hocke und hat das rechte Bein zur Seite nach außen gestreckt. Nun wird mit diesem Bein ein großer Kreis um die eigene Achse gezogen immer wenn das linke Bein dabei im Weg ist, springt man mit diesem über das rechte. 1 4 eine Runde 5 8 eine Runde etc. Hier bietet sich ein Kanon an. Die erste Reihe beginnt auf 1 4, die zweite Reihe setzt bei 5 8 ein. Boxer 2 Die Beine öffnen aus der Ausgangsposition groß im Plié zur Seite und die Arme boxen vorne und hinten nach unten. Hierbei boxt der rechte Arm vor dem Körper und der linke dahinter. Anschließend zieht man die Beine wieder zusammen und nimmt die Hände in Verteidigungsstellung vor den Oberkörper. Danach öffnet man tief nach links und schließt dann wieder. Es ist ebenso möglich, den Schritt zweimal in eine Richtung zu machen. 1, 2 tief rechts öffnen, boxen 3, 4 zusammenziehen 5, 6 tief links öffnen, boxen 7, 8 zusammenziehen Persen Verlag 1

4 Choreografie 6: Hip-Hop Ziehharmonika 3 Der Körper befindet sich in der Ausgangsposition. Das rechte Bein wird herausgestellt, das Gewicht darauf verlagert und das linke Bein zieht nach. Der Körper bleibt dabei nach vorne gedreht. Die Hüfte schiebt sich nach rechts mit raus. Der Oberkörper bleibt frontal. Die Arme werden bei jedem Schritt nach außen auf Höhe der Hüfte positioniert. Sie drücken nach unten. Nach einem Achter-Takt nach rechts wird das Ganze nach links ausgeführt. Dabei drücken die Arme nach oben. 1 Schritt rechts 2 links zieht nach 3 Schritt rechts 4 links zieht nach etc. Uhr 4 Beim Uhrenschritt steht man in der Ausgangsposition und stellt sich ein Ziffernblatt auf dem Boden vor man steht in der Mitte des Ziffernblattes. Das rechte Bein stellt sich auf 12 Uhr und der rechte Arm geht abgeknickt mit, als würde man auf die Uhr sehen. Der Körper bleibt frontal. 1 das rechte Bein auf 12 Uhr setzen, der Arm wird mit nach vorne gezogen 2 wieder in die Ziffernblattmitte zurück 3 danach das linke Bein auf 12 Uhr und den linken Arm mitnehmen 4 wieder in die Ziffernblattmitte zurück Die Schritte abwechseln bis 2 Achterzeiten voll sind. Superman 5 Position ist aufrecht und frontal mit nach oben geboxtem rechten Arm. Der Arm boxt nach unten und dabei knickt das linke Bein etwas ein, das rechte stellt sich weit heraus in Dehnposition. Dann kommt man zurück in die aufrechte Position, dabei ist der linke Arm nach oben geboxt. Anschließend boxt dieser tief und dabei knickt das rechte Bein leicht ein und das linke Bein stellt sich heraus in Dehnposition. 1 rechter Arm hochgestreckt 2 tief 3 linker Arm hochgestreckt 4 tief 5 rechter Arm hochgestreckt 6 tief 7 linker Arm hochgestreckt 8 tief Breaker 6 Man setzt sich tief in die Hocke und positioniert den linken Arm neben dem Körper. Anschließend werden die Beine zur Schere geöffnet und das Gewicht wird mit dem linken Arm gehalten. 1, 2 tiefgehen 3 6 in die Schere springen 7, 8 in die Hocke zurück Persen Verlag 2

5 Choreografie 6: Hip-Hop Wippe 7 Aus der Ausgangsposition die Beine mit einem breiten Schritt nach rechts öffnen. Dann das linke Bein hinter das rechte kreuzen, dabei mit dem Oberkörper leicht nach vorne beugen und die Arme zur Seite aufschwingen. Dann wird das linke Bein wieder breit aufgestellt, der Oberkörper kommt in die gerade Position zurück. Anschließend kreuzt das rechte Bein hinter dem linken und der Oberkörper beugt sich wieder leicht nach vorne, die Arme schwingen zur Seite. 1 Schritt rechts 2 kreuzen links 3 Schritt links wieder öffnen 4 kreuzen rechts 5 Schritt rechts wieder öffnen 6 kreuzen links 7 Schritt links wieder öffnen 8 kreuzen rechts oder ganz schließen Erde 8 Ausgangsposition: Die Beine stehen breit geöffnet. Schritte: Rechtes Bein stampft einmal, linkes Bein einmal, dann rechtes zweimal, linkes Bein zweimal 1, 2 einmaliges Stampfen rechtes und linkes Bein 3, 4 zweimalig rechtes Bein 5, 6 einmaliges Stampfen rechtes und linkes Bein 7, 8 zweimalig linkes Bein Dabei drücken die Hände bei jedem Stampfen nach unten. Welle 9 Aus der geöffneten Ausgangsposition springen die Beine beide über kreuz und zurück in die Ausgangsposition. Danach folgt eine Körperwelle vom Bauch bis zum Kopf. Dabei muss man den Bauch, dann die Brust und dann den Kopf nach vorne strecken. 1 kreuzen 2 aufspringen 3, 4 Körperwelle 5 kreuzen 6 aufspringen 7, 8 Körperwelle Zum Abschluss kann man noch einmal über Kreuz springen und sich um die eigene Achse ausdrehen. Persen Verlag 3

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