Beauty. 3. Hautpflege. 3.1 Hauttypen S.336

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1 3. Hautpflege 3. Hautpflege S.334 Beauty 3.1 Hauttypen S Pflegeprodukte, Wirkung und Anwendung S Tägliche Pflege S Wöchentliche Pflege S Körperpflege S Rasur S UV-Schutz S Lifestyle Lifestyle 333

2 3. Hautpflege s gibt jede Menge Gründe, Deine Haut gut zu pflegen! Gut zu wissen: In diesem Kapitel findest Du Tipps, wie Deine Haut strahlend schön wird und auch bleibt! Die Haut Die Haut ist unser größtes Organ. Ihre Fläche beträgt etwa zwei Quadrat-Meter! Sie ist etwa zwei Kilogramm schwer! Über die Haut spüren wir Kälte und Hitze. Unsere Haut lässt uns Schmerz fühlen und Lust empfinden. Sie sorgt für die richtige Temperatur unseres Körpers. Wenn uns zu warm ist, schwitzen wir. Der Schweiß verdunstet auf unserer Haut. Und das sorgt für Abkühlung. Außerdem schützt die Haut unseren Körper. Jede Menge Wissen zum Thema Haut findest du hier 85 : Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 335

3 3.1 Hauttypen Unsere Haut braucht täglich Pflege. Die Haut im Gesicht ist dünner und braucht mehr Pflege als die Haut am restlichen Körper. Deshalb solltest Du für das Gesicht andere Produkte verwenden. Nicht jede Haut ist gleich. Du hast eine andere Haut als Deine beste Freundin oder Dein bester Freund. Für die verschiedenen Bedürfnisse gibt es auch verschiedene Produkte. Doch welcher Hauttyp braucht welche Pflege? Hauttypen Wir stellen Dir hier die verschiedenen Hauttypen vor. Diese sind bei Männern und Frauen gleich. Männerhaut ist jedoch etwas dicker und fester als die von Frauen. Sie ist oft auch fettiger als Frauenhaut und wird durch die tägliche Rasur mehr gereizt. Daher gibt es für Männer spezielle Produkte. Die Auswahl ist aber nicht ganz so groß wie bei den Frauen. Unter dem Kapitel Pflegeprodukte findest Du die entsprechenden Produkte für Deinen Hauttyp. Kennst Du Dich aus mit Männerhaut? Mache hier 86 den Test: Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 337

4 Pflege Normale Haut Die Gesichtshaut fühlt sich glatt an. Sie sieht rosig aus und glänzt nicht. Sie hat genug Fett und Feuchtigkeit. Die Poren sind kaum sichtbar. Dieser Hauttyp ist ideal. Leider ist er sehr selten. Du hast Glück. Du brauchst keine speziellen Produkte! Du solltest eine Creme verwenden, die Feuchtigkeit spendet. Ansonsten reicht ein Gesichtswasser oder eine Waschlotion zum Reinigen. Pflege Fettige Haut Hier produziert die Haut zu viel Fett. Das lässt Dein Gesicht glänzen. Die Poren sind gut zu sehen. Unreinheiten und Pickel sind die Folge. Oft ist diese Haut schlecht durchblutet. Dadurch sieht sie nicht so rosig aus. Damit die Haut nicht glänzt, musst Du sie gut reinigen. Dafür eignen sich Produkte gegen Unreinheiten. Das sind zum Beispiel eine Waschlotion. s wird empfohlen, ein Gesichts-Peeling ein Mal in der Woche zu verwenden. Du brauchst eine Creme mit viel Feuchtigkeit, nicht mit Fett oder zu viel Öl! 338 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 339

5 Trockene Haut Misch-Haut Diese Haut hat zu wenig Feuchtigkeit. Sie spannt und schuppt. Du bekommst leicht kleine Fältchen. Die Poren sind kaum sichtbar. Dieser Hauttyp kommt sehr oft vor. Bei der Misch-Haut sind Teile des Gesichts eher trocken und andere eher fettig. Fettig ist vor allem die T-Zone 87 (Stirn, Nase, Kinn). Trocken sind dagegen die Wangen und die Region um die Augen. Pflege Bei Deiner Haut solltest Du zur Reinigung nur Produkte ohne Alkohol verwenden. Deine Haut braucht sehr viel Feuchtigkeit, um geschmeidig zu werden. Deine Creme sollte dickflüssig sein. Darin ist dann mehr Öl und Wasser enthalten. Dadurch kann Deine Haut mehr Feuchtigkeit speichern. Pflege Dieser Hauttyp kommt häufig bei jungen Menschen vor. Du solltest auch eine Feuchtigkeits-Creme verwenden. s gibt aber auch spezielle Cremes für Misch-Haut. Die fettigen Regionen solltest Du mit Gesichts-Wasser oder Reinigungs-Lotion reinigen. Auch Du solltest ein Mal in der Woche ein Peeling verwenden, damit die fettigen Partien gut gereinigt werden Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 341

6 Pflege mpfindliche Haut Dieser Hauttyp reagiert stark auf Umwelt-inflüsse. Die Haut spannt und juckt schnell oder ist schnell gerötet, wenn man zum Beispiel in der Sonne ist. Bei falscher Pflege brennt die Haut oder es bilden sich Pickel. Immer mehr Menschen leiden unter empfindlicher Haut. Schuld daran sind Umwelt-inflüsse wie Auto-Abgase. Du solltest Reinigungs-Produkte ohne Alkohol verwenden. Alkohol greift Deine Haut an und reizt sie. Cremes dürfen kein Parfüm enthalten. Sonst benötigt die Haut Feuchtigkeit. Auch für diese Haut gibt es spezielle Cremes. Du willst wissen, welchen Hauttyp Du hast? Dann mache hier den Test: Für Mädels 88 : Für Jungs 89 : Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 343

7 3.2 Pflegeprodukte, Wirkung und Anwendung Tägliche Pflege s gibt unzählige Pflegeprodukte. Für jeden Hauttyp und für jeden Geldbeutel. Du solltest Deine Produkte nach Deinem Hauttyp auswählen. Im Winter braucht die Haut meist mehr Feuchtigkeit. Kälte und Heizungsluft trocknen sie aus. Deshalb kannst Du dann eine Creme mit mehr Fettanteil benutzen. Hier werden Dir Produkte vorgestellt, die Du täglich nutzen kannst. Waschgel gegen Pickel Damit Dein Gesicht nicht glänzt Tipp Deine Pflegeprodukte sollten möglichst alle von einer Marke sein, damit sie gut aufeinander abgestimmt sind. Ansonsten kann es sein: Die Produkte vertragen sich nicht gut. Dann erzielst Du nicht den ffekt, den Du willst. Wenn es schlecht läuft, siehst Du sonst aus wie ein roter Krebs! Du solltest die Produkte auch nicht zu oft wechseln. Das kann zu Irritationen der Haut führen. Wenn Du ein Produkt nicht verträgst, benutze es nicht weiter! Versuche lieber, es umzutauschen. Reinigungs-Gel und Reinigungs-Schaum Reinigungs-Gel oder Reinigungs-Schaum reinigen die Gesichtshaut. Mache das Gesicht nass. Dann kannst Du das Gel sanft einmassieren. ntweder wird es dann abgewaschen oder mit einem Watte-Pad abgenommen. Die Poren öffnen sich. Sie können die Pflege danach besser aufnehmen. Reinigungs-Gel eignet sich für Frauen auch zum Abschminken. Deshalb solltest Du es auch abends verwenden. Quelle: (Autor: Aok, Lizenz 1)+(Autor: bebe, Lizenz 1) 344 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 345

8 Gesichts-Wasser Gesichts-Wasser verwendet man zur Reinigung der Haut. Bei fettiger Haut kannst Du es nach dem Gel verwenden. Bei trockener Haut reicht nur das Gesichts-Wasser. s besteht hauptsächlich aus destilliertem Wasser. Oft ist auch Alkohol enthalten. Gesichts-Wasser trägst Du mit einem Watte-Pad auf. Das Wasser verdunstet auf der Haut. Dadurch hat es auch eine erfrischende Wirkung. Gesichts-Wasser verwendest Du am besten morgens und abends. Gegen unreine Haut Quelle: (Autor: Aok, Lizenz 1) Macht weiche Haut Tages-Creme Pflege und Tönung in einem Die Tages-Creme trägst Du morgens auf. Vergiss den Hals und das Dekolleté nicht! Sie spendet Feuchtigkeit. Damit wird Deine Haut geschmeidig. Außerdem schützt die Creme vor Umwelt-inflüssen. in UV-Schutz in der Creme verhindert Sonnenbrand. Für fettige oder Misch-Haut gibt es Tages-Creme, die vor glänzender Haut schützt. ine getönte Tages-Creme macht einen frischen Teint ohne Make-up. Damit kann man sich auch als Mann ein bisschen Farbe ins Gesicht zaubern! Müde Männeraugen macht eine kühlende Augen-Creme wieder munter. Tagescreme für Männerhaut Spendet der Haut Feuchtigkeit Quelle: (Autor: Aok, Lizenz 1)+(Autor: Nivea, Lizenz 1)+(Autor: Balea, Lizenz 1) 346 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 347

9 Nacht-Creme Gesicht, Hals und Dekolleté brauchen auch nachts Pflege. Die Nacht-Creme versorgt die Haut mit allem, was sie braucht. infach abends nach der Reinigung einmassieren. Und dann den Schönheits-Schlaf genießen! Achtung Anti-Falten-Creme Diese sollte man frühestens ab 25 Jahren benutzen. Die Haut altert erst dann. Wenn Du sie schon vorher verwendest, gewöhnt sich die Haut daran. Dann hilft die Creme später nicht mehr. Macht die Haut über Nacht schön Diese Cremes verhindern das Altern der Haut aber nicht. Im besten Fall verlangsamen sie die Haut-Alterung. Quelle: (Autor: Aok, Lizenz 1) 348 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 349

10 3.2.2 Wöchentliche Pflege Hier werden Dir Produkte vorgestellt, die Du wöchentlich nutzen kannst. Gesichts-Peeling Reinigt die Haut porentief in Gesichts-Peeling reinigt die Haut intensiv. Abgestorbene Haut-Schuppen werden entfernt. s fördert auch die Durchblutung und verhindert Unreinheiten. Mildes Peeling mit Mineralien Das Peeling trägst Du auf die nasse Haut auf. Du massierst es gut ein. Die Augen und den Mund lässt Du aus. Danach spülst Du es mit viel Wasser ab. Kleine Körnchen im Peeling entfernen den Schmutz und die abgestorbene Haut. Danach solltest Du eine pflegende Creme auftragen. in Peeling sollte man nicht öfter als ein bis zwei Mal in der Woche verwenden. Quelle: (Autor: Aok, Lizenz 1)+(Autor: Balea, Lizenz 1) Tipp in Peeling musst Du nicht kaufen. Du kannst es selbst machen! Du brauchst: Wasser Salz (am besten grobkörnig) Öl (z.b. Oliven-Öl) Du mischst das Öl und das Salz miteinander. Dann gibst Du ein wenig Wasser dazu. Achte darauf: Du solltest nicht zu viel Flüssigkeit nehmen. s soll eine dickflüssige Paste werden. Gebe zuletzt etwas Salz hinzu. Jetzt kannst Du das Peeling verwenden! Mehr Peelings kannst Du hier 90 finden: 90 Peeling selbst gemacht! 350 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 351

11 Gesichts-Maske Gesichts-Masken sollen die Haut pflegen. s gibt sehr viele verschiedene Masken für alle Hauttypen. Bei trockener Haut kannst Du zum Beispiel eine Feuchtigkeits-Maske verwenden. Bei unreiner Haut hilft eine reinigende Maske mit Ton-rde. Masken mit Honig beruhigen die Haut. Sie werden auf das Gesicht aufgetragen und müssen einwirken. Wie lange sie einwirken muss, kommt auf die Maske an. Am besten entspannst Du Dich während der inwirkzeit. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Bad? Nach der Gesichts-Maske sieht Deine Haut wieder frisch aus und fühlt sich samtig an. Die Gesichts-Maske kannst Du auch ein bis zwei Mal in der Woche auftragen. Du willst es genauer wissen? Hier 91 findest Du weitere Infos über die verschiedenen Produkte: Quelle: (Autor: Aok, Lizenz 1) Aufgaben A: Welche Hautpflege-Produkte kennst Du? B: Welche Produkte benutzt Du schon? C: Warum sollte man für das Gesicht andere Produkte verwenden als für den Körper? D: Welche Hauttypen gibt es? : Woran erkennt man die unterschiedlichen Hauttypen? ine Maske entspannt Deine Haut Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 353

12 354 Lifestyle Beauty 355 Lifestyle Beauty Aufgaben J: Bitte suche diese Pflegeprodukte: Gesichtswasser, Tagescreme, Bodylotion, Maske, Sheabutter, Peeling, Handcreme Du kannst die Wörter waagerecht und senkrecht lesen. F: Benutzt Du als Junge Haut-Pflege-Produkte? Warum? Warum nicht? Bitte begründe Deine Meinung. G: Welchen Hauttyp hast Du? Welche Pflege ist für Dich die richtige? H: Bitte mischt selbst ein Peeling und probiert es aus! Welche Wirkung hat es? I: Meinst Du, Produkte zur Hautpflege sind nur was für Frauen? Bitte begründe Deine Meinung! A G S A W R Q F S J I U W I G S I C H T S W A S S R D U C Z K I R F D T R Y V C S H A B U T T R Z G X B I V Q J C T Y B P R H Q O H T B H Q P D Q X Y T G D B M F J H S A S T K A Z Y K A D P L Z O W H P G L P S I T M G G N B M S J O J K K P L I N G X S F T O G V N U D Z V A M C V I L W M B Y A N L H W A R X O R Y H A N D C R M D N N Z O M O U K J L O N M Q F Q X L X F C I Y U X C B

13 3.3 Körperpflege Was gehört zur Körperpflege? Zur Körperpflege zählt man neben dem Waschen, die Zahnpflege, die Hautpflege und die Haarpflege. Auch hier gibt es eine große Auswahl an Produkten. Wie bei der Gesichtspflege solltest Du auf Deinen Hauttyp achten. Ist Deine Körperhaut eher trocken? Dann solltest Du auch Duschgels und Cremes für trockene Haut verwenden! Für alle Hauttypen gilt: Im Winter immer reichhaltigere Cremes mit mehr Feuchtigkeit verwenden! Hier eine kleine Übersicht über die Produkte: Duschgel Duschgel ist eine flüssige Seife zur Reinigung des Körpers. Duschgel enthält meist Wasser, Duftstoffe, Farbstoffe und den Alkohol Glycerin. Mit Wildrosenduft Bei der Wahl Deines Duschgels solltest Du nicht nur auf den Duft, sondern auch auf die Inhaltsstoffe achten. Honig wirkt zum Beispiel beruhigend. Das ist gut, wenn Du empfindliche Haut hast. Mandel-Milch pflegt die Haut Duschgel für Haut und Haar und versorgt sie mit Feuchtigkeit. Versuche das Duschgel sparsam zu verwenden. Zu viel Duschgel trocknet Deine Haut aus. Milch und Honig machen die Haut weich Quelle: (Autor: bebe, Lizenz 1)+(Autor: Balea, Lizenz 1) Für empfindliche Haut 356 Lifestyle Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 357

14 Pflegt trockene Haut Bodylotion Bodylotion wird nach dem Duschen aufgetragen. Sie soll vor allem Feuchtigkeit spenden. Verwende sie möglichst nach jedem Duschen! Denn das Dusch-Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit. Auch hier solltest Du auf Deinen Hauttyp achten. Bei empfindlicher Haut sollte Deine Bodylotion keine Duftstoffe enthalten. Denn diese können die Haut reizen. Sorgt für weiche Haut bei Männern Quelle: (Autor: Balea, Lizenz 1)+(Autor: bebe, Lizenz 1) Bodylotion mit Shea-Butter Körperbutter Körperbutter kannst Du statt Bodylotion verwenden. s gibt sie ebenfalls in einer großen Auswahl. Sie ist etwas fester als Bodylotion. Deshalb wird sie auch Butter genannt. s handelt sich um eine Fett-Creme. Wasser ist nicht enthalten. Oft ist Kakaobutter oder Shea-Butter drin. Sie ist also sehr reichhaltig an Feuchtigkeit und eignet sich deshalb besonders für trockene Haut. Wenn Du eher unreine Haut hast, solltest Du Körperbutter meiden. 358 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 359

15 Straffende Creme s gibt eine große Auswahl an straffenden Körper-Cremes. Sie sollen bei Cellulite helfen. Sie kosten sehr viel mehr als normale Körper-Cremes. Ihre Wirkung ist jedoch nicht nachgewiesen. Das heißt: Man weiß nicht, ob die Cremes wirklich helfen. Wenn Du Deine Haut straffen willst, solltest Du lieber Sport treiben. Auch gesunde rnährung hilft. Tipp Dusche abwechselnd mit kaltem und warmen Wasser. Beginne mit warmem Wasser. Dann stellst Du die Dusche auf kaltes Wasser ein. Dann duschst Du Deinen Körper langsam von unten nach oben. Du beginnst also mit den Füßen. Du duschst drei Mal warm und drei Mal kalt. Zuletzt duschst Du also kalt. Wechsel-Duschen fördern die Durchblutung. Damit straffst Du die Haut. Außerdem schützen Wechsel-Duschen vor rkältungen. Dusche nur nicht zu lange, sonst verschwendest Du sehr viel Wasser und das könnte teuer werden und ist schlecht für die Umwelt! Wechsel- Duschen ine genaue Beschreibung zum Wechsel-Duschen findest Du hier 92 : Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 361

16 Selbstbräuner speziell für das Gesicht Selbstbräuner Selbstbräuner machen Deine Haut braun. Ohne Sonne! In den Cremes ist ein Zucker-Teilchen enthalten, das die obere Hautschicht braun färbt. s dauert etwa drei bis sechs Stunden bis die Färbung abgeschlossen ist. Darauf solltest Du achten: Verteile die Creme gleichmäßig. Sonst kann Deine Haut fleckig werden! Am besten verwendest Du vorher ein Peeling für den Körper. Das macht Deine Haut glatt. Selbstbräunungstuch für den ganzen Körper zart bräunende Gesichtscreme Wasche Dir nach dem Auftragen die Hände! Sonst werden sie unnatürlich braun. Und das sieht nicht unbedingt gut aus. Warte, bis die Creme eingezogen ist, bevor Du Dich anziehst. Sonst könnte die Creme Deine Kleidung einfärben. Je öfter Du die Creme verwendest, desto dunkler wird die Haut. Selbstbräuner ist auch in manchen Tages-Cremes enthalten! Alles über Selbstbräuner, wie Du ihn benutzt, was drin ist und noch viel mehr, findest Du hier 93 : Quelle: (Autor: Balea, Lizenz 1) Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 363

17 Hand-Creme Unsere Hände werden ständig belastet. Sie sind nicht bedeckt wie andere Körperstellen. Heizungsluft oder Kälte trocknen sie aus. Feuchtigkeit verlieren sie auch beim häufigen Hände-Waschen. Deshalb ist es sinnvoll, immer eine Hand-Creme bei Dir zu haben! Du findest kleine Hand-Cremes in der Drogerie schon für 50 Cent. Fuß-Creme Fuß-Creme hilft bei trockenen oder rauen Füßen. Sie spendet Feuchtigkeit. Außerdem fördert sie die Durchblutung. ine gute Fuß-Creme hilft auch gegen Horn-Haut. Spätestens wenn Du 25 Jahre alt bist, solltest Du sie regelmäßig verwenden. Darauf musst Du achten: Die Creme sollte Feuchtigkeit spenden. Sie sollte schnell einziehen. Nivea-Crème pflegt auch raue Füße Auf Duft-Stoffe solltest Du bei empfindlicher Haut verzichten! Handcreme mit Kamille Quelle: (Autor: Balea, Lizenz 1) Tipp Creme Deine Füße abends dick ein. Dann ziehst Du Baumwoll-Socken an. Lasse die Creme über Nacht einwirken. Am nächsten Tag hast Du weiche Füße! Quelle: File:Nivea_Creme.jpg (Autor: Pavel Ševela, Lizenz 1) 364 Lifestyle Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 365

18 Tipps für Jungs Macht es gut, Schuppen! Frauen fassen Männern gern in die Haare. Doof, wenn dann die Schuppen auf das Shirt rieseln. Tipp Anti-Schuppen-Shampoos für Männer helfen! Sie pflegen die Haare und beugen Schuppen vor! Und zum Schluss noch etwas für echte Männer! Du triffst Dich bald mit einem netten Mädchen und willst sie beeindrucken? Dann haben wir hier ein paar Beauty-Tipps für Dich! Lässiger Bart Bei Männern wirkt der 3-Tage-Bart oft ungepflegt. Frisch rasiert kommst Du aber vielleicht nicht so lässig an. Tipp Am Tag vor dem Treffen rasieren! Die Haare sehen nicht ungepflegt aus. Aber dein Gesicht ist auch nicht glatt wie ein Baby-Popo! Gepflegte Hände Viele Frauen achten bei Männern auf die Hände! Daher: Pflege vor dem Treffen Deine Hände gut. Das sollte dazugehören: Nägel feilen. Feilen ist viel gesünder für die Nägel als das Schneiden! Nägel säubern Handcreme benutzen Dann sind Deine Hände schön weich und perfekt gepflegt! Augenringe und Pickel ade! Augen-Ringe und Pickel sehen nicht so schön aus. Da darfst Du ruhig zu Hilfsmitteln greifen! inen Abdeck-Stift sollte jeder Mann Zuhause haben. Der zaubert Augenringe und Pickel weg. Warum sollen nur Frauen gut aussehen? 366 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 367

19 Aufgaben A: Was gehört für Dich zur Körperpflege? : Warum sollte man im Winter eine andere Creme benutzen als im Sommer? B: Warum sollte man die Haut nach dem Duschen eincremen? F: In Pflegeprodukten gibt es verschiedene Inhaltsstoffe, zum Beispiel Honig. r soll die Haut beruhigen. Welche natürlichen Inhaltsstoffe kennst Du noch? C: Welche Pflegeprodukte benutzt Du? Welche rfahrungen hast Du damit gemacht? D: Was bewirkt Selbstbräuner? G: Bitte stellt eine Liste mit natürlichen Inhaltsstoffen für normale, sensible und trockene Haut zusammen! Schaut uch dazu bitte Produkte für die jeweiligen Hauttypen an! Benutzt auch das Internet zur Hilfe oder geht in einen Laden und schaut uch die Inhaltsstoffe an! 368 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 369

20 3.4 Rasur Quelle: (Autor: Andrew Dyer, Lizenz 3) Im alten Rom war die erste Rasur eines Mannes etwas ganz Besonderes. Sie wurde als Fest gefeiert. Danach galt der Junge als rwachsener. Heute ist das Rasieren alltäglich. Die Stoppeln kannst man mit einem elektrischen Rasierer oder einem Nass-Rasierer entfernen. Wie sieht eine Nass-Rasur aus? Schau es Dir hier 94 an! Rasur mit einem Rasiermesser Unter einer Rasur versteht man das Beschneiden der Haare bis man sie nicht mehr spürt, wenn man über die Haut streicht. Seit über 2000 Jahren gibt es Rasierer. Sie waren aus Steinen oder weichen Metallen gefertigt. Damit wurde schon in der Steinzeit rasiert Quelle: (Autor: Flominator, Lizenz 1) lektrische Rasierer findest Du hier 95 im Test: Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 371

21 Durch das Rasieren ist die Haut oft gereizt. Damit Dir das nicht passiert, haben wir ein paar Tipps zur Rasur zusammengestellt! Problem: Rasur-Brand Was ist das? Unter Rasur-Brand versteht man Rötungen und kleine Pickel, die jucken. Sie treten meist nach der Nass-Rasur auf. Wie entsteht Rasur-Brand? Rasur-Brand kann durch erhöhten Druck beim Rasieren auf der Haut entstehen. Auch das Benutzen von inweg-rasierern kann dazu führen. Wie kann ich das verhindern? Wechsel regelmäßig die Klingen Deines Rasierers. Außerdem solltest Du nicht gegen die Wuchs-Richtung der Haare rasieren. Zusätzlich hilft eine Pflege-Creme nach dem Rasieren. Sie baut den Schutz-Film der Haut wieder auf. Pflegt die Haut nach der Rasur Rasur-Brand Quelle: (Autor: Dr.queso, Lizenz 2) (Autor: Balea, Lizenz 1) Problem: ingewachsene Haare Was ist das? inzelne Haare bohren sich einen kleinen Kanal unter die Haut. Dadurch bilden sich Pickel. Wie entsteht das? Besonders lockige Haare neigen zum inwachsen. Aber auch stumpfe Rasierklingen können dazu führen. Auf keinen Fall solltest Du die Pickel ausdrücken! Das führt zu ntzündungen. Wie kann ich das verhindern? Bei lockigen Haaren kannst Du dieses Problem leider gar nicht verhindern. Ansonsten solltest Du regelmäßig die Rasierklingen wechseln. Benutze außerdem auf jeden Fall Rasierschaum. Dadurch wird die Haut weniger gereizt. Nassrasur mit inweg-rasierer Rasierschaum für die Nassrasur Quelle: (Autor: Balea, Lizenz 1) (Autor: M.Minderhoud, Lizenz 1) 372 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 373

22 Problem: Pickel und Unreinheiten Tipps zur täglichen Rasur für Männer findest Du hier 96 : Was ist das? in Pickel ist eine kleine ntzündung der Haut. Sie wird durch eine rhebung der Haut sichtbar. Diese rhebung ist oft mit iter gefüllt. Wie entsteht das? Pickel entstehen manchmal durch Bakterien. Das kann zum Beispiel passieren, wenn Du den Rasierer nicht ordentlich reinigst. Oft bilden sich Pickel aber von ganz allein, zum Beispiel durch die Hormone im Körper. Das Rasieren war lange Zeit nur ein Thema für Männer. Inzwischen hat sich das geändert. Frauen rasieren sich oft die Beine, unter den Achseln oder im Intim-Bereich. Wie kann ich das verhindern? Verhindern kannst Du das gar nicht. Du kannst Deine Haut nur täglich reinigen. Ausdrücken solltest Du Pickel nicht. Dadurch können sich die Bakterien noch mehr verteilen. Der Pickel kann sich dadurch oft noch mehr entzünden und Du hast noch länger mit ihm zu kämpfen! Bewahre Ruhe und warte einfach ab! Pickel sind zwar nicht schön, aber sie verschwinden von allein! Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 375

23 Seit einigen Jahrzehnten ist es modern, die Haare am Körper zu entfernen. Besonders bei Frauen gilt es als schön, wenn sie keine Haare am Körper haben. Inzwischen rasieren sich aber auch viele Männer nicht nur im Gesicht. ine Umfrage im Jahr 2008 zeigt: Fast jede Frau entfernt einen Teil ihrer Körper-Behaarung. Von zehn Männern entfernen acht einen Teil ihrer Körper-Behaarung. Sehr beliebt ist dabei die Intim-Rasur. Dabei werden alle oder beinahe alle Haare im Intim-Bereich entfernt. Der Intim-Bereich umfasst den Po und die Geschlechtsorgane. Die Rasur im Intim-Bereich kann aus reinlichen Gründen geschehen. Viele Menschen finden einen haarlosen Intim-Bereich aber auch einfach schöner. ine Intim-Rasur hält etwa zwei Tage. Die meisten benutzen einen Nass-Rasierer für die Rasur im Intim-Bereich, um die Haare zu entfernen. Für Frauen gibt es spezielle Rasierer für diesen Zweck. Quelle: (Autor: Balea, Lizenz 1) Rasierer für Frauen 376 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 377

24 Dabei sollten Männer und Frauen aber einige Dinge beachten: Lange Haare sollten vor dem Rasieren mit einer Schere gekürzt werden. Sie setzten sich sonst in den Klingen fest und behindern die Rasur. Sei sehr vorsichtig mit dem Rasierer! Schnitt-Verletzungen können sehr schmerzhaft sein. Benutze nach dem Rasieren eine beruhigende Creme ohne Alkohol. Sie lässt Reizungen der Haut schneller abheilen. Am besten immer mit der Wuchs-Richtung rasieren, nicht dagegen! Die Haare können sonst schnell einwachsen. Quelle: Die Haut im Intim-Bereich ist sehr empfindlich. Benutze auf jeden Fall Rasierschaum oder Rasier-Gel! Für empfindliche Haut mit Melonenduft Andere Methoden der Haar-ntfernung sind: nthaarungs-creme 97 pilation 98 Waxing 99 Mehr Tipps und Infos zur nthaarung finden Jungs hier 100 : Quelle: (Autor: Balea, Lizenz 1) Wechsel regelmäßig die Klingen des Rasierers! Pickel und eingewachsene Haare können sonst die Folge sein. Mädels können sich hier 101 Tipps und Tricks holen: Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 379

25 Aufgaben A: Rasierst Du Dich? Warum? Warum nicht? : Kennst Du neben dem Rasieren andere Methoden zur Körper-nthaarung? Welche sind das? Bitte beschreibe, wie diese Methoden angewendet werden. B: Wie findest Du Jungs mit Bart? F: Was sagst Du zu diesen Aussagen? Natürlichkeit ist am Schönsten, das gilt auch für die Haare! C: Woraus bestanden die ersten Rasierer? Frauen mit unrasierten Beinen sind ekelig! Auch Männer sollten sich im Intim-Bereich rasieren! D: Welche Probleme kann das Rasieren hervorrufen? Mache eine Liste. Männer mit rasierten Beinen sind schwul! Frauen sollten überall rasiert sein! 380 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 381

26 3.5 UV-Schutz Sonne macht gute Laune! Sie ist wichtig für unser Wohlbefinden. Durch die Sonnenstrahlen bildet unser Körper Vitamin D. Man unterscheidet zwischen UV-A und UV-B- Strahlen. Und was ist der Unterschied? UV-A-Strahlen machen Deine Haut sofort braun. Diese Bräune verblasst aber auch schneller. UV-B-Strahlen dringen tiefer in die Haut ein. Diese Bräune sieht man erst nach ein bis zwei Tagen. Sie hält dafür länger. Im Sommer kannst Du Dich in die Sonne legen. Jedoch nie ohne Sonnenschutz! s gibt verschiedene Sonnencremes, Sonnen-Sprays und Sonnen-Gels. Alle haben verschiedene Lichtschutz-Faktoren. Welcher Schutz-Faktor ist richtig für mich? Jede Haut hat eine bestimmte igen-schutz-zeit. Die igen-schutz-zeit besagt, wie lange Du ungeschützt in der Sonne bleiben kannst, ohne Dich zu verbrennen. Leider sind diese Strahlen aber auch gefährlich. Wer hatte nicht schon einmal einen Sonnenbrand? Mit jedem Sonnenbrand steigt die Gefahr, Hautkrebs zu bekommen. Außerdem altert die Haut schneller, wenn man ungeschützt in die Sonne geht. 382 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 383

27 Dazu musst Du wissen, welchen Hauttyp Du hast. s gibt vier verschiedene Hauttypen: in Spray verteilt sich leicht auf der Haut Fototyp 1 Sonnenempfindliche Haut igen-schutz-zeit: 5-10 Minuten Lichtschutz-Faktor: Keine pralle Sonne! Fototyp 3 Wenig sonnenempfindliche Haut igen-schutz-zeit: Minuten Lichtschutz-Faktor: Nie unter Lichtschutz-Faktor 20 bräunen! Quelle: (Autor: sundance, Lizenz 1) Fototyp 2 Fototyp 4 Sonnenempfindliche Haut Sonnenunempfindliche Haut igen-schutz-zeit: Minuten Lichtschutz-Faktor: igen-schutz-zeit: Minuten Lichtschutz-Faktor: Trotz sonnenunempfindlicher Haut nicht auf Schutz verzichten! Haut langsam an die Sonne gewöhnen! Hier 102 kannst Du testen, welcher Fototyp Du bist: Speziell für das Gesicht Lifestyle Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 385

28 Die Sonnenbank Braune Haut ist bei uns ein Schönheitsideal: Das ganze Jahr aussehen, als ob man aus dem Urlaub kommt. Deswegen gehen viele Menschen auf die Sonnenbank. Aber ist das auch gesund? Auf der Sonnenbank wird man mit künstlichen UV-Strahlen bestrahlt. Lange Zeit denkt man: Diese Strahlen sind ungefährlich. Die Weltgesundheits-Organisation hat aber festgestellt: Auch diese Strahlen können Krebs erregen. Seit 2009 dürfen Jugendliche unter 18 Jahren die Sonnenbank nicht mehr besuchen. ine gute Alternative zur Sonnenbank sind Selbstbräuner. Das sind Cremes, die die obere Hautschicht braun färben. Sie sind vollkommen ungefährlich! Und damit siehst Du immer sommerlich aus! Sonnenbank für den ganzen Körper Quelle: (Autor: Conscious, Lizenz 1) 386 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 387

29 Aufgaben A: Was sind UV-Strahlen? Warum sind sie gefährlich? F: Welche Arten von Sonnencreme gibt es? B: Hast Du schon mal einen Sonnenbrand gehabt? Woran lag das? Wie hat sich das angefühlt? G: Findest Du das richtig? Jugendliche unter 18 Jahren dürfen nicht mehr die Sonnenbank besuchen. Warum? C: Was besagt der Lichtschutz-Faktor? H: Schreibe eine Tabelle mit Vorteilen und Nachteilen der Sonnenbank. Vorteile der Sonnenbank Nachteile der Sonnenbank D: Welcher Fototyp bist Du? : Wie lang darfst Du ohne Schutz in der Sonne bleiben? Woran liegt das? I: Gehst Du selbst auf die Sonnenbank? Warum? Warum nicht? J: Wie schätzt Du die Gefahren der Sonnenbank ein? 388 Lifestyle Beauty Lifestyle Beauty 389