Das Original. Mitraten und gewinnen! Alles für Ihre Gesundheit!

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1 März 2015 Alles für Ihre Gesundheit! Diese Ausgabe wurde von Ihrer Apotheke bezahlt Das Original Hautpflege speziell im Frühjahr Rückenweh Mobile Pads gegen Schmerz Augen beim Sport schützen Mitraten und gewinnen! 10 1 Hörbuch

2 Exklusiv aus Ihrer Apotheke 06 THEMEN Foto: Silicea Foto: AGR/ThermaCare Foto: Rupp + Hubrach Brillenglas 03 Gut zu wissen Astmaanfall nicht Luft zufächeln 06 Haut und Haar im Frühlingsmodus 18 Rückenweh Mobile Pads lindern 24 Frisches querbeet Von weit her: Chinakohl 25 Rezept: Wok-Gemüse 29 Augen beim Sport mit Brille schützen 34 Buchtipp Ayurveda positive Gesundheit 35 Kurz berichtet Roboter als Hausassistent 38 Gewinnspiel 10 1 Hörbuch»Die Dienstagsfrauen zwischen Kraut und Rüben«38 Fatales Duo Fernsehen und Essen 43 Diabetes Er(n)ste Anzeichen erkennen 48 Multitalent: Lein Besuchen Sie uns auf Facebook unter: Titelthemen rot markiert 2 Rätsel-aktuell 03/2015 Titelfoto: doris oberfrank-list/fotolia

3 RÄTSEL Exklusiv aus Ihrer Apotheke 4 Französisches Kreuzworträtsel ««5 Doppel-Kreuzworträtsel «««8 Kreuzworträtsel «9 Multi-Sudoku «««10 Gitter-Kreuzworträtsel «11 Doppeldecker «««12 Zahlen-Kreuzworträtsel ««13 Endlos-Kreuzworträtsel «14 Sudoku «««15 Kreuzworträtsel mit Sprichwort «««16 Zitat zwischen Zahlen ««Brückenrätsel ««17 Kreuzworträtsel «20 Kinder-Rätsel «21 Bunt gemischt ««22 Amerikanisches Kreuzworträtsel ««23 Kreuzwort-Mosaik «««26 Achterbahn «««Logical «««27 Farbquadrat «««28 Kreuzwort-Chaos ««30 Silbenrätsel «31 Kreuzworträtsel «32 Fehler-Suchbild ««Brain-Jogging «««33 Wissens-Quiz ««36 Symbol-Kreuzworträtsel ««37 Brain-Jogging «««Scrabble «««Die Sternchen geben den Schwierigkeitsgrad der Rätsel an: «leicht ««mittel «««schwer Foto: Ljupco Smokovski/Fotolia 39 Preis-Rätsel 40 Schwede mit Zahlen ««41 Do-it-yourself-Kreuzworträtsel «««42 Kombi-Rätsel «««44 Großes Wabenrätsel ««45 Auflösungen 46 Auflösungen 47 Auflösungen und Impressum Gut zu wissen: Bei Asthmaanfall nicht Luft zufächeln Gerät ein Asthmatiker in Atemnot, wollen Anwesende gerne helfen. Aber wie? Luft zufächeln ist eher nicht geeignet.»es kann die Situation verschlechtern«, so Dr. Andreas Hellmann vom Bundesverband der Pneumologen (BdP),»denn Betroffene mit allergischem Asthma reagieren auf Pollen- oder Hausstaubmilben mit Hustenanfällen und weiterer Verengung der Atemwege.«Wichtig ist es, mit demjenigen langsam gemeinsam zu atmen und ihn bei der Anwendung seines Asthma- sprays zu unterstützen. Stellt sich kei- ne Besserung ein, nach maximal zehn Sprayhüben, ist der Notarzt zu rufen. In der Apotheke gibt es weitere Tipps. 03/2015 Rätsel-aktuell 3

4 Französisches Kreuzworträtsel Zwischen die Trennfelder sind die gefragten Wörter waagerecht und senkrecht einzutragen. Sie sind jedoch nicht unbedingt in der richtigen Reihenfolge aufgeführt. Den Standort im Diagramm müssen Sie selbst herausfinden. Als Starthilfe haben wir Ihnen zwei Wörter bereits eingedruckt. A B C D E F G H J K L M N O P Q R S T Waagerecht: 1 Schauspiel mit Musikbegleitung - heimische Gewürzund Heilpflanze... 2 Eierkuchen, Pfannkuchen - Ferienort an der nordenglischen Nordseeküste - sehnenähnlicher Bindegewebsstrang... 3 Hauptstadt der Schweiz - biblische Stammmutter - das All-Eine in der chinesischen Philosophie - Tätigkeit zum Lebensunterhalt... 4 Nebenfluss des Mains - unbestimmter männlicher Artikel - feindselige Hundelaute... 5 Herausgeber - Mulde vor Hochgebirgswänden - Gewässer in Arktis oder Antarktis... 6 plötzlicher Einfall - sehr gefragt, en vogue - Dauer - bezug von Zeitungen (Kurzwort) - Schutzheiliger, einer der Nothelfer - Einwohner... 7 Ableitung von Wundsekret - Stockwerk, Obergeschoss - türkische Währungseinheit Übertragungsprotokoll - Gewebeschwellung (med.) - Körperspray (Kurzwort) - Figur aus den Bremer Stadtmusikanten... B A R B E I T A S E Senkrecht: A ähnliches Wesen... B nimmer - Gerät zur Zielführung... C rechts oben - Gunst... D gefeierte Künstlerin - Einzeldosis... E Cousine... F Witwe - schlecht... G Teil am Zeitmesser... H Halbrohr als Abfluss - chem. Z. f. Aluminium... J zum Teil - urtümlich... K Halbton unter D - in Scheinen od. Münzen... L aromatisches Harz... M wortbegabt... N Dichter (Hermann) - Reisepass... O Großmutter - Bankautomat... P Figur bei J. Spyri - sprechbegabt. Vogel... Q Autoz. für Libanon - Kultbild... R Anno Domini - Vulkan... S munter, lebhaft - medizin. Beruf... T Materieteilchen - Fragewort... 4 Rätsel-aktuell 03/2015

5 Doppel-Kreuzworträtsel Die Lösungswörter sind entweder in die linke oder rechte Diagrammhälfte einzutragen. Dabei sind die Wörter waagerecht und senkrecht vermischt abgefragt, den entsprechenden Standort ermitteln Sie selbst. Viel Vergnügen! 1 Krankentransportliege - Chirurg bei der Arbeit 2 Werbeanschlag - Eisenoxid ansetzen 3 Ringelwurm - Lied in der Oper 4 Hirnstrombild - Reifeprüfung (Kzw.) 5 Entwicklungsstufe, Abschnitt - Musikergruppe 6 streng, unnachgiebig - Begeisterung 7 Deutsches Rotes Kreuz - Raum außerhalb des Spielfelds 8 Flüssigkeitsleitung - ungefähr 9 Bündnis zwischen Staaten - somit, folglich, demnach 10 Ausruf als Ausdruck d. Missfallens - Nase (französisch) 11 Schwermetall - Festkleid 12 Terminkalender, Merkbuch - Edelmetall 13 Milchorgan der Kuh - längere Wegfahrt 14 fast - Weisung, Anordnung 15 Altschnee im Gebirge - Schreibbuch 16 fanatischer Fußballanhänger - Sportboot, Bootsgattung 17 arabischer Fürstentitel - Europäer im Baltikum 18 Republik - englisches Bier 19 Handlungsweise - Europ. Artikelnummerierung 20 schwach, kraftlos - Stadt im US-Staat Pennsylvania 21 Sonntag - links 22 Lebenshauch - Lebkuchengewürz 23 Internat. Skiverband - privater TV-Sender 24 Europ. Weltraumbehörde - poet. Name des Löwen 25 streifend umherziehen, ziellos wandern - mit Wasser kuren /2015 Rätsel-aktuell 5

6 Frühlings für Haut und Haar Nach den Wintermonaten mit Kälte, trockener Heizungsluft und reduzierter Bewegung an der frischen Luft, ist es gut, Haut, Haaren und Nägeln eine spezielle Pflege zu gönnen. Auch bei den Pflegeprodukten sollte auf Frühlings- und Sommermodus umgestellt werden. Leichtere Cremes Die Abende sind nach der Umstellung auf Sommerzeit (29. März 2015) wieder länger hell und somit bestens für Aktivitäten im Freien Spaziergänge, Joggen, Radfahren, Gartenarbeit geeignet. Ausreichend Wasser zu trinken, ist für den Feuchtigkeitsgehalt 6 Foto: Silicea der Haut, einen gesunden Stoffwechsel und den Abtransport schädlicher Stoffe wichtig. Wöchentliche sanfte Peelings für das Gesicht und den Körper öffnen verstopfte Poren und regen die Durchblutung an. Ein auf den Hauttyp abgestimmtes Gesichtswasser entfernt Rückstände von Make-up und Reinigungsprodukten. Nun folgt die Gesichtspflege, allerdings nicht mehr mit reichhaltigen Cremes (außer bei sehr trockener Haut). Jetzt sollten weniger fetthaltige, leichte Tagescremes mit viel Feuchtigkeit und schon einem UV- Schutz die Wahl sein. Körperlotionen besonders an den Ellenbogen ruhig etwas dicker auftragen und vollständig einziehen lassen. Zur Fußpflege gehören regelmäßig die Hornhautentfernung, ein Fußbad und anschließend das Anwenden von harnstoff- oder salizylhaltigen Präparaten. Shampoos mit Extrakten Die sonnenarme Winterzeit, das Tragen von Kopfbedeckungen führen zu sprödem, schuppigem Haar. Um die Foto: J. Mühlbauer/Fotolia Foto Ginkgo: unpict/fotolia, Foto Brennnessel: Meliha Gojak/Fotolia

7 odus Exklusiv aus Ihrer Apotheke Foto: K. Yuganov/Fotolia Funktion der Talgdrüsen in Balance zu bringen, sollten Shampoos mit Extrakten gewählt werden, beispielsweise Birke zum Entfetten der Kopfhaut oder Brennnessel gegen Schuppenbildung. Für die Pflege (Spülung, Haarkur) eignen sich Inhaltsstoffe wie Ginkgo oder Panthenol, sie wirken auch günstig auf das Haarwachstum. Schönheit von innen Für eine fahle, gereizte Haut, brüchige Nägel und glanzloses Haar können eventuell auch die vitaminärmere Ernährung während der letzten Monate und das Sonnenmanko Auslöser sein. Nur, wenn der Körper mit allen wichtigen Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen und Aminosäuren versorgt ist, kann er mit gesunder Haut, schönen Nägeln, Haaren und straffem Bindegewebe glänzen. Dazu zählen besonders Biotin, Eisen, Kalzium und Vitamin B. Empfehlenswert ist auch eine Kieselsäure-Kur mit dem lebenswichtigen Spurenelement Silicium. Sie wirkt als Zell-Booster für Bindegewebe, Haare und Nägel. Über drei bis sechs Monate angewendet, wird die Bildung der Bindegewebsfasern Kollagen und Elastin unterstützt, welche für eine feste, elastische und geschmeidige Haut verantwortlich sind. Ebenso erhalten Haarwurzeln und Nägel eine optimale Nährstoffversorgung. Ihr Apotheker berät Sie zu Nahrungsergänzungsmitteln und Präparaten für die Frühjahrskur von innen. 03/2015 Rätsel-aktuell 7

8 Kreuzworträtsel Maja Dumat/PIXELIO Fettarmut Eskimohütte Vorzeichen (med.) Wiesenpflanze unrund rotieren englisch: sieben Apothekenangestellte strafbar Münzzeitmesser Wildpflege Situationskomödie in TV-Serien (engl.) poetisch: Atem Zittern (ugs.) hinkend (bei Tieren) deutsch flink, wendig und beweglich 1. Frau Jakobs im Alten Testament Halbinsel im Roten Meer Behörde Trinkbedürfnis Barzahlung (englisch) Mitglied d. Bundestages Geliebte des Romeo Elefantennase Kampfsportart Suche (EDV) Biene altperuan. Dynastie nicht tierisch poln. Nationaltanz akadem. Titel geistesgestört wüst u. leer Halswirbel Hauptstadt von Bulgarien Schmelzüberzug auf Metall dt. Chansonnette männliches Haustier dt. Medienpreis verzweigte Flussmündung Turngerät Fußglied typische niederländ. Süßspeise Kartenspiel Insel (frz.) deswegen Deutscher Gewerkschaftsbund Geschäftsaufwendungen Schnittholzplanke Grundumsatz Bike mit Schalensitz kantig, nicht rund schlechter Branntwein Jungtier großer Säugetiere 8 Rätsel-aktuell 03/2015

9 Multi-Sudoku Die leeren Felder sind wie bei einem Einfach-Sudoku auszufüllen. In jeder waagerechten Zeile und in jeder senkrechten Spalte müssen alle Zahlen von 1 bis 9 stehen. Dabei darf auch jedes 3 x 3-Quadrat nur je einmal die Zahlen 1 bis 9 enthalten. Die überlappenden Quadrate können Ihnen hier eine zusätzliche Hilfe sein /2015 Rätsel-aktuell 9

10 Gitter-Kreuzworträtsel In das unten stehende Gitter sind die nachfolgend aufgeführten Wörter so einzufügen, dass ein vollständiges Rätsel entsteht. Als Starthilfe haben wir für Sie schon ein Wort und vor den gefragten Wörtern die jeweilige Anzahl der Buchstaben des Lösungswortes eingetragen. Viel Spaß! 5 Buchstaben: FRANC - IMMUN - NIERE - OPIAT - REIKI - SERUM 6 Buchstaben: AMORPH - EXOGEN - INOSIT - IRONIE - KEGLER - LYMPHE - SENSOR - STIMME - THYMUS - TRAENE 7 Buchstaben: ALBEREI - ANPFIFF - EIERUHR - IKTERUS - KNOCHEN - LOSKAUF - PRODROM - UV-LAMPE 8 Buchstaben: ABERMALS - AUTOKLAV - BILDIDEE - BISTOURI - FORENSIK - IMMINENT - NIESREIZ - RUDIMENT 9 Buchstaben: FINGERHUT - KOMPAGNON - LABYRINTH - OBSTANBAU - PODOLOGIN - REBENSAFT - RUEHRWERK 10 Buchstaben: INHALIEREN - OZEANRIESE - TRAUBENKUR I N H A L I E R E N Rätsel-aktuell 03/2015

11 Doppeldecker Auf den ersten Blick ist dies ein ganz normales Kreuzworträtsel. Bei genauerer Betrachtung stellen Sie fest, dass hinter den Fragen noch Zahlen angefügt sind. Sie geben Auskunft darüber, wie viele Buchstaben das Lösungswort hat denn es kann sein, dass einzelne Kästchen mit zwei Buchstaben besetzt sind. Deren Standort müssen Sie jedoch selbst bestimmen. Ein Beispielwort zeigt Ihnen, wie es geht. Aussatz 5 Fürst, Monarch 6 Erbfaktor 3 geleeartige Salbe 3 US-Schauspieler (Danny) 6 Institut für die Ausgabe von Geld 9 Körperglied 3 lichtdurchflutet 4 Pfeffer (frz.) 6 Teil des Autorades 5 anhänglich, hingebungsvoll 7 Laubbaum 4 Flegel, Grobian 6 Wasserstand 5 Empfang einer Sache 6 Stimmabgabe 5 russ. Fluss 5 Schiffstacho 3 Fürwort 3 gefallsüchtig 5 Gelenkentzündung 9 Ölbaumfrucht 5 medizinisches Wundröhrchen 5 Keimzelle der Farne und Moose 5 Sohn Abrahams 5 Langtriathlon 7 neun (englisch) 4 Verletzung durch ein Insekt 5 Wenderuf b. Segeln 3 gießen 8 Oper von Bellini 5 Motorschiff 2 Wüste in Nordafrika 6 siebter griech. Buchstabe 3 Südostasiat 4 Rosenlorbeer 8 Teil des Fahrrads 6 König der Ostgoten 6 nein (frz.) 3 Begleitmannschaft 7 Thinkstock Santa 3 Wahrsagekartenspiel 5 Vernunft, Verstand 5 Artunterteilung 5 erste Buchseiten 7 Altersruhegeld 5 latein. Grußwort 3 Taufzeugin 5 Teil des Kopfes 5 eh. Schiffsraummaß 3 Körperpartie 5 lateinamerikan. Tanz 5 Fleischspeise 10 Gesichtsfarbe (frz.) 5 Planet 4 O LE A N D E R altassyr. Hauptstadt 6 Wort für: Schluss 4 03/2015 Rätsel-aktuell 11

12 Zahlen-Kreuzworträtsel In diesem Zahlen-Kreuzworträtsel bedeuten gleiche Zahlen gleiche Buchstaben. Mithilfe des schon eingedruckten Wortes sollte es Ihnen leicht möglich sein, das Kreuzworträtsel zu vervollständigen. Zahlenschlüssel: S. Hofschlaeger / PIXELIO N E T Z Rätsel-aktuell 03/2015

13 Endlos-Kreuzworträtsel Bei diesem Rätsel können Sie über den Rand hinaus weiterraten. Die abgeschnittenen Wörter am rechten Rand werden links in derselben Zeile fortgesetzt, genauso wie die Wörter vom unteren Rand nach oben fortgesetzt werden. westarab. Küstengebiet Getreideart dt. Maler Haut (engl.) Neun-Ton- Intervall Vorsilbe für: luft... eh. Airport v. München Hauptstadt von Katar Zeitalter, Abschnitt Fluss in München kleine Rechnung Ruhepause Hauptstadt von Saudi- Arabien Organ Stadtteil v. London Seetangasche modischfrech, flott Kreatur Berliner Wappentier Reizleitung chemisches Element verwegene Aktion Infosammlung im Web nicht wenig Fischöl Weberkamm modisch elegant drei (span.) Beingelenk Bahn-Zugmaschine (Kurzwort) Fußrücken Elle (lat.) treuherzig arglos Haushaltsplan Endpunkt Kolbenfrucht Sand- oder Kieswälle intern. Rohstoffkartell akademischer Titel Heilpflanze Eigenname von Irland Vers Wurzelgemüse Maulesel sandhaltiger Ton kurze Reise Buch (engl.) südafrikan. Bantuvolk Vorname der Blyton Madrider Sportklub größeres Holzgewächs Zeitwort Modestil, modische Richtung Europäer Stützgewebe zw. Zellen PC-Hilfsprogramm folternde Qual Zeitnot Teil des Auges Fuß (engl.) Verhaltensstörung Tragebehälter Körperflüssigkeit Fluss in Florenz Tonart (2 Kreuze) bei Stoffen: grob poln. Stadt dt. Schauspielerin nord. Hirsch Bruder Kains Berg bei St. Moritz HIV-Erkrankung Kosename des Vaters Windrichtung Löwe (engl.) englische Schulstadt israel. Politikerin Laden (engl.) äther. Öle artig Nachlassnehmer Tabaksorte Vornehmtuer niederl. Stadt Teil des Körpers irisch. Dramatiker Woche (englisch) Gezeit Flugzeugbesatzung (englisch) Skatspiel 03/2015 Rätsel-aktuell 13

14 Sudoku Füllen Sie die leeren Felder so aus, dass in jeder waagerechten Zeile und in jeder senkrechten Spalte alle Zahlen von 1 bis 9 stehen. Dabei darf auch jedes kleine 3 x 3- Quadrat nur je einmal die Zahlen 1 bis 9 enthalten. Einfach Mittel Schwer Sehr Schwer Rätsel-aktuell 03/2015

15 Kreuzworträtsel mit Sprichwort ein Stück Mitbesitz Speisefisch Angabe auf Lebensmitteln Nebenfluss des Rheins andauernde Zurechtweisung Fernsprecher US-Polizei Schmerz, Leid Unwahrheit Heiligenschein Blechblasinstrument Brauerei ruhig, lautlos Kircheninstrument Präposition ein Stockwerk Spukgestalt weiblicher Naturgeist Gutschein Weißhandgibbon ERROR ich (latein.) Unersättlichkeit Kosmos Inhaltslosigkeit Berufsausbildung eh. Maß d. Drucks tiefe Temperatur Monatsname Leuchtdiode als Kontrolllampe feuchtes Wiesengelände robust, belastbar Muskelzucken hinterer Teil des Fußes liebenswürdig, freundlich Leichtmetall (Kzw.) Dienstgrad, Stellung Stängel von Gräsern Fragewort Abfluss des Eriesees Landrat Behälter zur Bierlagerung bevor südasiat. Gewürz Ackerknolle Backtreibmittel Viehfutterpflanze Zwerg Teil des Fußballtors Gebiet um den Nordpol große Hitze Stadt m. d. Palast des Dalai-Lama fertig gekocht, fertig gebraten in der Musik: gebunden feuchter Niederschlag griech. Kriegsgott Hauptstadt von Albanien primitives Wasserfahrzeug zehn (englisch) Pastenbehältnis Baucheingeweide Kurort in Graubünden 03/2015 Rätsel-aktuell 15

16 Zitat zwischen Zahlen Die Buchstaben in den getönten Feldern ohne Zahlen er geben, zeilenweise von oben nach unten gelesen, ein Zitat von Immanuel Kant. Beachten Sie bitte, dass gleiche Zahlen auch gleiche Buchstaben sind. Zahlenschlüssel: Verfärben des Gesichts Klinikmediziner Merkmal vieler Eulen Teil eines Körperglieds Fachgebiet der Medizin extreme Nervosität steril, aseptisch Nervenentzündung afrikan. Liliengewächs Heilmittel Mutterkuchen schmerzunempfindlich draufgängerisch Gold- oder Silberdistel Knochensubstanz im Gebiss, Dentin Pflanze am Wegrand Stimmbildungsorgan Teil des Hirnstamms operative Maßnahme Brückenrätsel Setzen Sie die nachstehenden Brückenwörter waagerecht so ein, dass sowohl mit dem linken als auch mit dem rechten vorgege benen Wort je ein neuer sinnvoller Begriff entsteht (z. B. HolzAPFEL APFELsaft). Aus der senkrechten Mittel reihe lesen Sie zum Schluss eine Gemüsepflanze. BRÜCKENWÖRTER: AMSEL - ANGLER - BALLEN - BRAND - BRUCH - BRUNNEN - CHEMIE - DIENST - FEHLER - HITZE - HOTEL - MODELL - RUTSCH - STIER - VOGEL GOLD SOMMER WALD WINTER SPORT RADIO JUNG BERG WASSER TIPP STROH NOBEL SAUER ZUCHT GIPS NEST FREI MAUER HERR HEIM RAUM KRESSE BAHN MIERE SUCHE PRESSE HALLE STELLE KAMPF SCHUTZ 16 Rätsel-aktuell 03/2015

17 Kreuzworträtsel verwegen, wagemutig Lokomotive mit Wagen Tafelapfel Schuhmachermodell Farbe Riesenschlange Frucht illoyal, abtrünnig Teil des Dramas Alleingang b. Kartenspiel kleiner Schwindel Europ. Union antikes Rechenbrett Enzephalitis südamer. Staat federndes Zurückspringen Saatkorn Architekt (Alvar) skandalöses Ereignis Massiv Gemeinde Förderung von Erzen Eile Fahrrad (englisch) Fluss in Berlin tropische Feldfrucht Hauptstadt von Marokko Kunststil Schulterteil im 17. und von Rind, 18. Jahrhundert Reh oder Schwein wbl. Brust Verdauungstrakt Abbildung Bosheit Organ Zentimeter Staat in Südeuropa etw. Minderwertiges aufschwatzen Vorgefühl Gewürzart Platzdeckchen Schaufelmaschine Karibikrepublik span. Stadt am Segre Kocheigenschaft von Kartoffeln kleines Dachfenster chem. Z. f. Rhodium Geschmacksrichtung Zufluchtsstätte eh. chinesischer Parteichef Element große Eule Corel kräftigen elektrisch geladenes Teilchen schmal im Durchlass 03/2015 Rätsel-aktuell 17

18 Exklusiv aus Ihrer Apotheke Stundenlanges Sitzen ist, evolutionär betrachtet, für Menschen gar nicht vorgesehen. Und doch sitzt laut einer Forsa-Bewegungsstudie jeder dritte Berufstätige über neun Stunden in dieser widernatürlichen Haltung. Verspannungen und Rückenschmerzen gehören in den Arztpraxen zu den häufigsten Beschwerden. Vor allem die Muskulatur im Nacken sowie um die Lendenwirbelsäule ist besonders häufig betroffen. Schmerz lässt nach Falsch belastete Muskeln verhärten sich, werden weniger durchblutet und beginnen zu schmerzen. Durch eine Schonhaltung verschlimmert sich die Situation noch. Schmerzstillende Arzneimittel helfen nur kurzfristig und können bei längerer Anwendung Nebenwirkungen hervorrufen. Zur Schmerzlinderung gibt es jedoch eine einfache, aber effektive Lösung: Wärme oder mobile Elektrotherapie. Beides hat einen unmittelbar spürbaren Effekt auf die verspannte Muskulatur und die Beschwerden lassen nach. Sie regen die Durchblutung an und bewirken, dass die Muskeln sich entspannen. Wärme Aus therapeutischer Sicht muss heilende Wärme eine anhaltende konstante Temperatur von 40 Grad und eine langsame Erwärmung aufweisen. Zudem ist es wichtig, dass die Wärme nur genau an der betroffenen Stelle wirkt und sie nicht nur in die oberen Hautschichten, sondern bis in die tiefer liegenden Muskeln und das Bindegewebe vordringt. Diese Kriterien werden von selbst haltenden Wärmeumschlägen aus der Apotheke erfüllt, in Kombination mit Bewegungstherapie oder Rückenschule. Illustration: julien tromeur/fotolia 18 Rätsel-aktuell 03/2015

19 Mobile Elektrotherapie Ebenso wie Wärme können mobile, permanent elektrostatisch aufgeladene Pads für Schulter und Nacken oder als Gürtel für den Lendenwirbelbereich lindernd wirken und die Medikamenteneinnahme reduzieren helfen. Unter der Kleidung zu tragen, wirken sie auf das körpereigene Energiefeld ein ähnlich der herkömmlichen Elektrotherapie mithilfe von Geräten. Viele betroffene Menschen profitieren zusätzlich zu mobilen Wärme- und Elektrotherapieanwendungen von Bewegungstherapie oder Rückenschule. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung des Rückens werden Muskeln aufgebaut, die die Wirbelsäule stützen und stabilisieren und somit die Gelenke entlasten. Ein ohnehin verspannter Rücken kann beim Start in die Gartensaison starke Schmerzen bereiten. Weitere Informationen bietet der AGR Ergonomie-Ratgeber, ISBN , 252 Seiten, 12,95 oder als E-Book, ISBN , 9,86. Auch unter erhältlich. Foto: AGR/ThermaCare, Cover: AGR Neben mobilen Auflagen bieten sich auch muskelentspannende Bäder oder Salben aus der Apotheke an. 03/2015 Rätsel-aktuell 19

20 Kinder-Rätsel Trage die Namen der Abbildungen in die entsprechenden Spalten und Zeilen ein. Die Buchstaben in den nummerierten Kästchen ergeben der Reihe nach das Lösungswort. 20 Rätsel-aktuell 03/2015

21 Bildergeschichte Wenn man die Bilder in der richtigen Reihenfolge ansieht, kann man das Lösungswort lesen. Suchbild Welches Geschenk bleibt übrig, wenn jedes Kind die gleiche Anzahl einwickeln soll: Buch, Kreisel, Roller, Schaukelpferd oder Teddy? Bunt gemischt Doppeltes raus Der Schüler soll seine Hobbys an die Tafel schreiben, doch eins hat er doppelt aufgezählt. Welches ist es? Balkenrätsel Trage die Namen der Bilder in die passende Zeile ein, die getönte und umrandete Spalte ergibt ein Lösungswort. Kinder-Rebus Schreibe die Bezeichnungen der Abbildungen auf und streiche oder ersetze die angegebenen Buchstaben; dann erhältst du das Lösungswort. Schattenrätsel Bei wem ist ein Fehler im Schatten? - 03/2015 Rätsel-aktuell 21

22 Amerikanisches Kreuzworträtsel Hierbei müssen Sie die schwarzen Trennfelder zwischen den Lösungswörtern selbst platzieren. Die Zahlen in Klammern geben an, wie viele Trennfelder in einer Reihe jeweils vorkommen. Als Starthilfe haben wir ein Lösungswort schon eingetragen. Vergessen Sie nicht, das an ein Lösungswort anschließende Kästchen sofort als Trennfeld zu markieren. A B C D E F G H J K L M N O P Q R S T G E B I S S Waagerecht: 1 junge Birke als Frühlingssymbol - Verwirklichung... (2) 2 durch Aufscheuern der Haut entzündet - fein nuanciert und differenziert - Lauge, Mixtur... (2) 3 Stunde - Fußballwette - Gesamtheit der Zähne - Tongeschlecht... (3) 4 ehemaliges französisches Längenmaß - Zufahrts - straße, Zufahrtsweg - eines der Mainzelmännchen (3) 5 Ohrenarzt (Fremdwort) - besitzanzeigendes Fürwort - Internationale Standardbuchnummer... (4) 6 Doppelzentner - italienischer Fluss in den Golf von Tarent - Teil des Armes - langweiliges Geschwätz... (3) 7 Pilzbelag in der Mundhöhle - norddeutsch: kleines, vorlautes Mädchen - amerikanischer Fernsehpreis - Mutter der Nibelungenkönige... (3) 8 Anerkennung - Geburtsort des Komponisten Beethoven - Stadt in Indien mit berühmtem Grabmal - Stadt im Ruhrgebiet... (3) Senkrecht: A staatl. Abgabe - digitale Leitung... (1) B Kraftfahrzeug - Tierpark... (1) C südamer. Indianer - ohne Befund... (1) D Band - ugs.: Augenkrankheit... (2) E Backmasse... (2) F Handelsbrauch - Jasons Schiff... (1) G Erbveränderung... (0) H Knochen (engl.) - französ. Präposition... (2) J Etage - Freiherr... (2) K Stadt im Baltikum - griech. Sagenland... (1) L inständig bitten... (1) M Blutsverwandter... (1) N Auslese - Mondaufgang... (1) O Schicksal - Autoz. für San Marino... (2) P Weinernte - Auge (englisch)... (1) Q United States - Direktor... (2) R Freikörperkultur... (0) S afr. Kuhantilope - Überbringer... (1) T Ährenborsten... (1) 22 Rätsel-aktuell 03/2015

23 Kreuzwort-Mosaik Ein Kreuzworträtsel ist in 45 Quadrate zerschnitten worden. Drei dieser Quadrate sind an ihrem richtigen Platz im rechten Diagramm verblieben. Mit dieser Starthilfe können Sie die Quadrate des linken Diagramms so in das rechte übertragen, dass ein komplettes Kreuzworträtsel entsteht. Sie können dies sowohl mit Bleistift und Radiergummi tun als auch die Quadrate des linken Diagramms ausschneiden und sie dann so lange im rechten Teil verschieben, bis das Ziel erreicht ist. Noch eine Hilfe: Das erste Wort senkrecht heißt: ZWIEBEL. R A N B E GE NAH T U E N N L E R E N T I T E E Z B E G E O N Z I E M T U M CEL H C E N D U NB BOR E A U R E N NON R O T A M I M A E L Z A E AN R A S L O B U H E R A OE I S A A S R SDE ANF Z I E OS T U U F F S E A A T O N I N AR NE MEN M I E I N S T R G U L U S AGE O A S E L I L T MO D I P ABS E R N B E M I ZWA WAD I R R N T I T E S U D E A A T M MEM MAM BM D E E NO R S B I O NE N U ADR I E F H E N U R R A E N U NAT E L S N E I O N AMO T A M OK S E T I O S P L E T S E I T I D S G T A A I B E M G MAG GB E I C N R HER E R I E G D A R I B E T R E T A Z M O I E I NKE E N ROS N U S DRE G F U S GR ARE L E N T E N T R E AR E L 03/2015 Rätsel-aktuell 23

24 FRISCHES QUERBEET Chinakohl hat nur ein ganz dezentes Kohlaroma und erinnert in Geschmack und Konsistenz eher an Eisbergsalat. Da leicht verdaulich und mit geringem Ballaststoffgehalt, kann er auch von kohlempfindlichen Personen genossen werden. Er enthält Kalium, welches den Wasserhaushalt beeinflusst, Eisen für den Sauerstofftransport im Körper, Folsäure, Vitamin C und auch Senföle, die die Abwehrkräfte unterstützen. Aus dem Reich der Mitte Der Chinakohl, in der blumigen Sprache seiner Heimat auch»zahn des weißen Drachen«genannt, wird dort bereits seit dem 5. Jahrhundert angebaut, vermutlich ist er eine Kreuzung zwischen dem chinesischen Blattgemüse»Pak-Choi«und einer Rübenart. Erst Ende des 19. Jahrhunderts erreichte er mit Umweg über Amerika die Gemüsegärten deutscher Gourmets. Seit wenigen Jahrzehnten erobert der Chinakohl die Märkte, heute tritt er mit der Vorliebe für asiatisches Essen und knackige Salate zunehmend aus seinem Nischendasein. Auch für Sensible geeignet Der Kohl stammt aus der Familie der Kreuzblütler und ist aus gewellten Blättern zusammengesetzt, deren Blattrippen sich zu einem lockeren ovalen Kopf von 50 bis 60 Zentimetern Länge zusammenschließen. Der kohltypische Strunk fehlt. Erntefrische Köpfe wiegen zwischen 800 und 1200 Gramm. 24 Deftig oder süß-pikant Das Gemüse ist ganzjährig zu kaufen, aus Freiland- oder Treibhausanbau. Man achte auf fest geschlossene Köpfe, helle Schnittflächen und eine ansonsten unversehrte Pflanze. Im Kühlschrank ist der Kohl maximal fünf Tage haltbar. Lediglich kleingeschnitten und gefroren, gelingt die Lagerung für etwa vier Monate. Als Salat kann Chinakohl deftig mit Sahne, Joghurt oder Käse, Tomaten, Paprika, Gurken oder süß-pikant mit Äpfeln, Apfelsinen und Pfirsichen angemacht werden. Warm wird er am besten im Wok oder in Suppen zubereitet, es reichen acht bis zehn Minuten Garzeit. Info: Es gibt Hinweise, den Kohl aufgrund seines hohen Nitratgehalts nicht Kleinkindern zu essen zu geben. Fotos Chinakohl: Erich Mücke, Drache: ballykdy. Alle Fotolia.

25 Sammel-Rezept Foto und Rezept: Für 4 Portionen Zutaten: 250 g Reis 100 g Champignons 2 Karotten, 100 g Lauch 1 rote Paprikaschote 2 Chilischoten 3 rote Zwiebeln einige Blatt Chinakohl 100 g Sojasprossen (aus Glas oder Dose) 100 g Zuckerschoten 400 g Tofu 1 walnussgroßes Stück Ingwerwurzel 4 EL Sesamöl Salz, Pfeffer 4 EL Sojasauce 4 EL Sherry, 1 TL Zucker Chinagewürz 1 Tasse Gemüsebrühe 1 2 TL Weizenstärke Zubereitung: Den Reis nach Packungsangabe kochen. Inzwischen das Gemüse putzen und waschen. Champignons vierteln, Karotten in Stifte, Lauch in Ringe, Paprikaschote in Stücke, Chilischoten in dünne Ringe schneiden, dabei die Kerne entfernen. Zwiebeln abziehen und in Stücke schneiden. Die Kohlblätter in mundgerechte Stücke schneiden. Die Sojasprossen abtropfen lassen. Den Tofu in 2 3 cm große Stücke schneiden. Ingwer schälen und fein hacken. Das mit Tofu Wok-Gemüse Öl in einer Wok-Pfanne erhitzen und darin das Gemüse unter vorsichtigem Umrühren braten, nach 5 Minuten Zuckerschoten, Sojasprossen, Kohl, Ingwer und den Tofu zugeben. Sojasauce und Sherry angießen, mit Zucker, Salz und Chinagewürzmischung würzen. Die Gemüsebrühe angießen, Stärke mit Wasser anrühren und zugeben, die Sauce aufkochen und nachwürzen. Mit dem Reis servieren. Nährwertangaben pro Portion: Pro Person: 534 kcal (2235 kj), 24,2 g Eiweiß, 18,7 g Fett, 63,8 g Kohlenhydrate 03/2015 Rätsel-aktuell 25

26 Achterbahn Beim Pfeil oben links geht s los. Tragen Sie die abgefragten Wörter im Uhrzeiger - sinn in die Felder ein. Als Ratehilfe sind einige Lösungs - buchstaben und Pfeile bereits vorgegeben. Viel Vergnügen! Gleichförmigkeit, Monotonie Nadelholzgewächs geben, zukommen lassen L Gruppe von Berufen, Gewerbezweig Handwerksbetrieb, z. B. im Fensterbau Geleitschiff kleines Tablett für Aufgussgetränke G spanischer Violinist und Komponist (Pablo de) Apparat für den Barthaarschnitt Segelausrüstung eines Schiffes A erfolgreiche Berufslaufbahn R I K R zentraler Grundgedanke südamerikanischer Baum - bewohner Lernender im Unterricht sich schnell entfernen Essen: reich an Aufbaustoffen Errichten von Liegeplätzen für Schiffe entsenden, delegieren N Logical MEV Vor Ihnen stehen auf einem Parkplatz fünf Autos verschiedenen Fabrikats und unterschiedlicher Farbe. Die Besitzer der Wagen haben verschiedene Berufe, kommen aus verschiedenen Städten und sind unterschiedlich alt. Der Steuerberater ist Hamburger. 1. Dem Förster gehört das erste Auto links. Das Auto des Försters steht neben 2. dem Fiat. Der Fahrer des mittleren Wagens ist Berliner. Das schwarze Auto ist ein Ford. 3. Neben dem Auto des 64-Jährigen steht der schwarze Wagen. Das blaue Auto gehört dem Kölner. 4. Der Arzt fährt einen Mercedes. Der Schornsteinfeger ist 21 Jahre 5. alt. Der Landwirt hat einen roten Wagen. Der Besitzer des Volkswagens 6. kommt aus Stuttgart. Unmittelbar rechts von dem Opel 7. des Kölners steht der Volkswagen. Das gelbe Auto steht neben dem 8. Wagen des 52-jährigen Fahrers. Der Wagen des 28-Jährigen ist grün. 9. Diese Angaben benötigen Sie, um die Fragen zu beantworten: Welcher Autobesitzer kommt aus München, und wer von den fünf Herren ist 35 Jahre alt? Die Lösung des Logicals gelingt Ihnen, wenn Sie die obigen Aussagen mit etwas Geduld und Ausdauer analysieren und logische Schlussfolgerungen daraus ziehen. 26 Rätsel-aktuell 03/2015

27 Farbquadrat Für jedes Kästchen sind durch den Farbschlüssel (unten) drei Möglichkeiten vorgegeben, was dort eingetragen werden kann. Welcher Buchstabe in das jeweilige Feld gehört und wo ein Schwarzfeld liegen muss, sollen Sie selbst herausfinden. Die Fragen zu den gesuchten Begriffen sind in der Reihenfolge aufgelistet, wie die Begriffe einzutragen sind. FARBSCHLÜSSEL: blau lila weiß rosa grau gelb orange grün rot A J S B C D E F G H I K LU MV N O P Q R T W X Y Z Waagerecht: ein Gehör - knochen - mit Kräutern gefülltes kleines Polster - Lunge (medizinischer Fachausdruck) - Medizinstudent im Praktikum - ich (lateinisch) - Wenderuf beim Segeln - festlich, würdig begehen - nicht mehr frei, ausgebucht - bei Vulkanausbrüchen entstanden - Idee, Gedanke (engl.) - Beiname v. Eisenhower - Selbstbedienung - feste Masse harten Gesteins - Santa - Massenerkrankung - Angehöriger eines Turkvolkes - ungekocht - Segelflosser, Buntbarsch - als etwas ansehen, für etwas halten - aus gebranntem Ton - früher: begrenzter Forstbezirk - Vortrag von längerer Dauer Senkrecht: Wintersportvergnügung - leicht zu kauen - Farbton - amer. Währungscode - ein Mantra - Impffolge - weich, sanft (englisch) - altchinesische Dynastie - linksrhein. Bergland - fünf (englisch) - Anrufbeantworter - der/die Ältere - altnordisches Blasinstrument - Kontur - entdeckter Gegenstand - ehemaliger türkischer Titel - Teelöffel - deutscher Politiker - Inselstaat in der Karibik - Teil des Autos (Kzw.) - japanische Stadt - bei Weinen: trocken - eh. ital. Währung - Autoz. für Kroatien - nautisches Planbild - Gerät in der Landwirtschaft - wüst und leer - Bedrängnis - nicht mit 03/2015 Rätsel-aktuell 27

28 Kreuzwort-Chaos Bei diesem Kreuzworträtsel sind statt der Fragen die im zu ratenden Wort vorkommenden Buchstaben, alphabetisch rückwärts sortiert, als Lösungshilfe angegeben. Sie sollen nun durch geschicktes Kombinieren dieses Kreuz worträtsel lösen. Bedenken Sie jedoch, dass TRO die Bedeutung ROT, TOR oder auch ORT haben kann. Viel Spaß! SROL IFE VIH ROGE URRH LGD SNLAA RLEEE OMED PNA TNMAA IHHG PLIE SNK GEE ZURN IGE VRNE LHEDA TKIEA MLIH GEEA ONNDA NMG EEA UNLIA SRA ROONI SIH ROLEE OHHEE YUONK IGG OOLK SNL IEE TREB USK HEE RPO MEE TON LEA TSR HEE VLEEE RIGEA NNHEA RNKEA LGEEA UTO MLI SRON KEA VRO UUNA SNN GEE SNN JEA NMMEE YTP RNJEA LKKA TNKA NK SSSS ROEA LKEE SNN IEE TRA OMLI SONMA TSRI UGA UTLA MKH RRNIE TTSEA PLEE TMA TON ROMI IGA TNE UE UUSS ND TRR POE SOM MIE OONM LGE UTN GED RNA 28 Rätsel-aktuell 03/2015

29 Beim Sport die Augen schützen Zeigt sich die Wetterlage wieder frühlingshaft, zieht es die Freizeitsportler ins Freie. Jogger, Radfahrer, Bootsfreunde und Golfer genießen die Bewegung an der frischen Luft, doch oft sind dabei ihre Augen ungeschützt. Alltagsbrille reicht nicht aus In der Regel denken Frischluftbegeisterte daran, eine Sonnenbrille zu tragen, um das gefährliche UV-Licht der Sonne zu filtern. Das reicht bei verschiedenen Sportarten nicht aus, die jeweils andere Anforderungen an den Augenschutz stellen. Darauf weist das Kuratorium Gutes Sehen ( hin, auch für Nicht-Brillenträger. Ebenso bietet die normale Alltagsbrille eines Brillenträgers keinen Schutz vor Verletzungen. So benötigen Radfahrer und Skater auf temporeicher Strecke große, schildförmig gebogene Gläser und Fassungen aus bruchsicherem Kunststoff ohne oder mit Korrektionsgläsern. Flexible Bügel, die weit hinter das Ohr reichen, sorgen für festen Sitz. Auf diese Weise können Insekten, Zugluft, Staubkörnchen oder kleine Steinchen nicht zur Gefahr für die Augen werden. 03/2015 Rätsel-aktuell Bewegungsphasen beachten Beim Joggen oder Golfen sorgen kontraststeigernde Gläser in Orange oder Gelb für eine bessere Sicht, um Unebenheiten oder beispielsweise Flug und Landung eines Balls leichter verfolgen zu können. Auf dem Wasser filtern polarisierende Gläser die lästigen Reflexionen von der Oberfläche. Eine Sportbrille muss vor allem in der Bewegungsphase gut sitzen. Rennradfahrer und Mountainbiker sollten sie daher in gebeugter Sitzposition probieren, um zu sehen, dass der Schutz weit genug nach oben reicht. Sportler, die mit einem Helm trainieren, müssen auf Brillenbügel achten, die unter der Kopfbedeckung nicht drücken. Augenpflegemittel erhalten Sie in Ihrer Apotheke. Foto: Rupp + Hubrach Brillenglas Sorglosos GESUND Für alle, die noch mehr über ihre Gesundheit wissen wollen... Jetzt Krankheiten vorbeugen Gesunde Ernährung und tolle Rezepte Geistig fit bleiben Alternativmedizin und Naturheilkunde-Wissen Alles über gesunde Bewegung und Sport Entspannung und Wellness Jetzt kostenlos unter: SorglosGesund ist ein Medienangebot der S & D Verlag GmbH sorglos-portal@sorglosgesund.de

30 Silbenrätsel ab - bar - bor - brid - e - er - er - fahr - gres - hy - im - in - keit - kung - leer - lich - luft - pres - reg - retsch - rie - ror - schen - see - sicht - stär - sum - ta - tuch - ver - zeug Aus den obigen Silben bilde man elf Wörter. Die ersten und fünften Buchstaben lese man von oben nach unten. Es ergibt sich ein Zitat von Napoleon Bonaparte. 2. Verlegervermerk 3. krankhafter Reizzustand 4. Küchenkraut 5. nordamer. Gewässer 7. vorsätzlich 8. Hygieneartikel 9. Erhöhung d. Intensität 10. französ. Maler (Jean A. D.) 1. mit einem Vakuum 6. Auto mit modernem Motor 11. Computerfehler (engl.) Lesetipps aus Ihrer Apotheke DAS MAGAZIN FÜR DIE MODERNE FRAU Sudoku-spezial: für alle Freunde der japanischen Knobelei Kopf-fit: Gehirnjogging und Gedächtnistraining Frau & Gesundheit: Trends und Aktuelles rund um Mode und Kosmetik, Unterhaltung und Information mit Wellness-Plus Naturheilkunde & Gesundheit: Sanfte Medizin aus Ihrer Apotheke; alternative Heilmethoden und naturheilkundliche Verfahren Unsere besten Freunde: Viele praktische Tipps zur artgerechten Tierhaltung und -pflege, wunderschöne Tierbilder Die sanfte Medizin aus Ihrer Apotheke Seite Fit durch Fa Seite 6-7 Eisenmangelng e Ein Frauenproblem? Foto: Techniker Krankenkasse Denken Flexibilität ist gefragt Ängste Lampenfieber vermeiden Gesundheitsrisiken senken Werden Sie aktiv! Seite 14 Alles für Ihre Gesundheit! Die Originale Für Sie: von Ihrer Apotheke bezahlt jahrskur! d Exklusiv aus Ihrer Apotheke Foto:California Walnut Commission Foto: KKH Sport & Freizeit Fitnessprogramm für zu Hause Seite 10 Beauty & Wellness So atmet Ihre Haut wieder auf Seite 23 Küche & Genuss Ei, wie lecker! Seite 29 Dieses Magazin bezahlt Ihre Apotheke Alles für Ihre Gesundheit! Tier & Apotheke Diese Ausgabe wurde von Ihrer Profi-Tierfotograf Apotheke bezahlt Ralf Steinberg Wenn es Klick macht... März 2015 Konzentrations- und Kurzzeit- Gedächtnistraining Hände Sauber hält de von gesund ahlt Hausmittel Helfen bei Ohrenschmerz Magen Was Stress bewirkt Das Original Verlernen n kann n auch positiv sein! Seite 42 Das Original Mitraten und gewinnen! 10 1 DVD Diese Ausgabe wurde von Ihrer Apotheke bezahlt EXTRA: KINDERSEITEN ÜBUNGEN FÜR ELTERN & KINDER Langohren mit Biss Ziervögel: Prima Klima März 2015 Sudokus, Kakuros & Mojidokus Für Jung und Alt! 30 Rätsel-aktuell 03/2015

31 Heilpflanze, Balsam anhänglich Wohnsitz der Asen kantig, nicht rund Ziffer, einstellige Zahl Gesuch um Verzeihung Straße Teledialog (Kurzwort) and. Wort für: Kopf Kartenspiel Rosinenbranntwein Klostervorsteher Einfamilienhaus ehrenhalber hypnot. Schlafzustand Tongefäß englische Bejahung Alpenpass Stadt in den Niederlanden Heilverfahren Langhobel nordfinnische Stadt nach einer röm. Göttin benannter Zwergplanet Zubehör, Sonderausstattung Aktion Boshaftigkeit, Falschheit griechisch: groß... Wasservogel Filmwitz (englisch) Korb zum Fischfang Apothekenangestellte pikante Würztunke Name von 13 Päpsten Rollbahn größ. Blutentnahme Landtag starker Zweig Windschatten Gebirgsweg Bekleidungsstück erwachsen (medizin.) dt. Maler dt. Sachbuchautor, 1972 in unmittelbarer Nachbarschaft dt. Maler englisches Wort für: Strand Beobachtungsort eh. chines. Parteichef Laubbaum südamerikanischer Goldhase Anschluss b. PC Paradiesgarten Funkausstellung Adriainsel Kreuzworträtsel leichter Naturstoff US-Filmstar (Gene) Lied im MA. Raum im Kiel des Schiffes Autoz. für Island gleichgültig Nummer Waldgeist niedriges Liegesofa Edelstein, blauer Korund 03/2015 Rätsel-aktuell 31 Sinus Foto: MEV

32 Fehlersuchbild Die rechte Zeichnung unterscheidet sich durch zehn Fehler von der linken. Wer findet sie? Art Explosion Brain-Jogging In dem linken Diagramm sind die Buchstaben zeilenweise durcheinandergeraten. Ordnen Sie diese so, dass sich im rechten Diagramm ein vollständiges Kreuzworträtsel ergibt. T S T N E E I D S E O P I I H N N C E B A R R A A S A R P A I C L K E I M F E S B A R I E E P E R R V S E R B A E N G I N I K R T M E B L U T G N G A Z U R I E A O S M P T R L N B R S S A I B E N T K I A U E I H L N E H E E L M L U A T Z L U E R D N P T L E E O T N E S N A E P K B T R L N B E I L D P L 32 Rätsel-aktuell 03/2015

33 Beantworten Sie die fol gen den 18 Fragen. Kreuzen Sie bitte jeweils die Antwort an, die Sie für richtig halten. Welches dieser Metalle 1. hat eine geringere Dichte als Wasser? A: Kalzium B: Kalium C: Beryllium Wie hieß der aus dickem 2. Wollstoff gefertigte Mantel der römischen Soldaten? A: Tiara B: Sagum C: Zenana Wer ließ sich einst eine 3. Woche lang in einem Hotelbett interviewen, um für den Frieden zu demonstrieren? A: John Lennon und Yoko Ono B: David und Victoria Beckham C: Heino und Hannelore Welcher US-Bundesstaat 4. beginnt buchstäblich mit einem orientalischen Herrschertitel? A: Kalifornien B: Florida C: Texas Die Standsicherheit eines 5. Gebäudes berechnet ein... A: Statiker B: Statist C: Statistiker Der Überlinger See ist 6. ein Teil welchen Gewässers? A: Wannsee B: Starnberger See C: Bodensee Wessen 600. Geburtstag 7. wurde am 6. Januar 2012 gefeiert? A: Lucrezia Borgias B: Jeanne d Arcs C: Nofretetes Wie hieß der römische 8. Diktator Julius Cäsar mit Vornamen? A: Lucius B: Gaius C: Titus Das dritte Auge 9. hieß das 2002 erschienene Album von... A: Die Etage B: Die Firma C: Die Wache Wie nennt man die 10. magmatischen Vorgänge im Erdinneren? A: Vulkanisation B: Tektonik C: Plutonismus Wie heißt die Tochter von 11. Victoria von Schweden? A: Leonore B: Madeleine C: Estelle Welcher Staat liegt 12. nicht in Afrika? A: Gambia B: Gabun C: Guyana Wissens-Quiz Woraus wird Sago 13. gewonnen? A: Mais B: Algen C: Palme Ein anderes Wort 14. für unverschämt ist... A: unverfroren B: abgetaut C: vorgeeist In Michelangelos 15. Sündenfall -Fresko wird Adam kein Apfel gereicht, sondern er greift selber nach einer... A: Birne B: Feige C: Dattel Wie hoch ist 16. der Mount Everest? A: 8824 m B: 8854 m C: 8848 m An wem kommt man 17. in so manchem französischen Wohnhaus nicht ungesehen vorbei? A: Conférencier B: Confiseur C: Concierge Wie nennt man 18. einen Marzipanersatz? A: Perseiden B: Persipan C: Persepolis 03/2015 Rätsel-aktuell 33

34 Buchtipp: Ayurveda Wissenschaft von der positiven Gesundheit Cover: Narayana Verlag Subhash Ranade: Ayurveda Wesen und Methodik Narayana Verlag, 248 Seiten ISBN , 39,00 Das gegenwärtige Interesse an uralten, traditionellen Heilkünsten ist groß, es wächst mit der Rückbesinnung darauf, dass der Mensch eine Einheit von Körper und Geist darstellt. Ayurveda, das Wissen vom Leben, entstammt ältesten schriftlichen Aufzeichnungen indischen Wissens. Die ayurvedische Medizin betrachtet den menschlichen Körper, den Geist und seine Seele als Ganzes, ein deutlicher psychosomatischer Ansatz, sowie das Leben von der Geburt bis zum Tod als Gesamtheit. Jeder Einzelne von uns hat demnach seine individuelle Konstitution. Kommt sie durch innere oder äußere Einflüsse aus der Balance, treten Beschwerden auf. Der Ayurveda-Experte Prof. Subhash Ranade bietet mit»ayurveda Wesen und Methodik«einen umfassenden Überblick über diese alte Heilkunst, ihre Grundpfeiler, Untersuchungs- und Heilmethoden. Es werden wertvolle Hinweise zur Behandlung unserer häufigsten Erkrankungen von Grippe, Asthma, Bluthochdruck über Verdauungsbeschwerden bis hin zu rheumatischen Problemen gegeben. Das Buch zeigt jedoch weit mehr auf: Im ayurvedischen Heilsystem haben, im Zusammenspiel mit der Yoga-Wissenschaft, eine gesunde Lebensweise und Verjüngungsmaßnahmen für ein langes Leben einen hohen Stellenwert, um Beeinträchtigungen des Wohlbefindens gar nicht erst aufkommen zu lassen. Foto: photobee/fotolia 34 Rätsel-aktuell 03/2015

35 Kurz berichtet: Exklusiv aus Ihrer Apotheke Zukünftig: Roboter als Hausassistent Wer allein lebt, kann dennoch in naher Zukunft einen Haushaltsgefährten haben. Der am Fraunhofer Institut Stuttgart mit internationaler Beteiligung entwickelte mobile Assistenzroboter unterstützt nicht nur bei Verrichtungen im Haushalt und übernimmt beschwerliche Tätigkeiten, er kommuniziert auch und ermuntert ältere Personen zu Tätigkeiten, die sie körperlich und geistig fit halten. Er kann Verhalten dazulernen, wirkt unaufdringlich und hält diskret Abstände ein. Bedient wird der Roboter über ein Tablet-PC. Besucher werden von ihm empfangen, er erinnert an Essens- und Trinkenszeiten sowie Tabletteneinnahmen. Und wenn man nachts nicht schlafen kann, dann ist er stets zum Karaoke-Singen bereit. Gute Aussichten auf ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden. Der Assistenzroboter begleitet die ältere Dame in die Küche und trägt für sie die Vase, die mit Wasser befüllt werden soll. Auch zum Karaoke- Singen ist er stets bereit. Fotos: Fraunhofer IPA

36 Symbol-Kreuzworträtsel In diesem Symbol-Kreuzworträtsel bedeuten gleiche Symbole gleiche Buchstaben. Mithilfe des schon eingedruckten Wortes sollte es Ihnen leicht möglich sein, das Kreuzworträtsel zu vervollständigen. Viel Spaß! I S C H I A S 36 Rätsel-aktuell 03/2015

37 E P D R F S N L L T I E T R E A D R N N D U E I L U A N A K K R V E D L E D E OGP I L E I G U B O S D I I S E R E E N E B S R L A E O T T G O R B I A L E R E B O N E R D E U A A L I H A L Z N A S U K O M N T GARE T B R E A M M E R A H T A R I A E E R R R G E Brain-Jogging In dem linken Diagramm sind die Buchstaben zeilenweise durcheinandergeraten. Ordnen Sie diese so, dass sich im rechten Diagramm ein vollständiges Kreuzworträtsel ergibt. Rekonstruieren Sie das Kreuzwortdiagramm aus den rechts stehenden Teilstücken. Eine Hilfe zum Rätselbeginn haben wir Ihnen vorgegeben. M A R T A R S L A D I G S O D E U A Z N K M I E R E N O S A S E T E O U R T L L A O D N A L E S S E E E L O T N A M A G E S O N D B L O J P I K S F L O R A S A T Z A I R Scrabble L A R Y N M A L M A R T A E T J U B O R H F M E T L C H E T Z A 03/2015 Rätsel-aktuell 37

38 Gewinnspiel 10 1 Hörbuch gewinnen:»die Dienstagsfrauen«Cover: HörbucHHamburg Die Dienstagsfrauen zieht es aufs Land Kiki beschließt, dem Großstadtlärm zu entfliehen. Sie zieht es aufs Land. Hier hat sie sich in eine ehemalige Dorfschule verliebt und möchte ein Bed & Breakfast Hotel eröffnen. Doch die Renovierung entpuppt sich als Langzeitprojekt. Kurz vor der Eröffnung sieht es immer noch aus wie Kraut und Rüben. Bleibt nur eins: Ihre Freundinnen aus der Stadt, die»dienstagsfrauen«, müssen kommen. Und sie alle haben ihre eigenen Probleme mit im Gepäck Die Dienstagsfrauen zwischen Kraut und Rüben, Monika Peetz, gesprochen von Nina Hoger, Hörbuch Hamburg Verlag, 5 Stunden 14 Minuten, ISBN: , 12,99 Euro Teilnahmebedingungen: Einsendungen per Fax können nicht berücksichtigt werden. Mehrfacheinsendungen führen zum Ausschluss. Mitarbeiter des S & D Verlages und deren Angehörige dürfen an der Verlosung nicht teilnehmen. Bei mehreren richtigen Einsendungen entscheidet das Los. Einsendeschluss ist der Monatsultimo (Poststempel gilt). Gewinne sind nicht übertragbar und werden nicht in bar ausgezahlt. Die Teilnehmer erklären sich im Gewinnfall damit einverstanden, dass ihre Daten für die Zusendung des Gewinns, an den Gewinnspielpartner weitergegeben werden dürfen. Gewinner werden von uns schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen! Die Preise wurden gestiftet von: Hörbuch Hamburg Verlag GmbH. Fatales Duo: Fernsehen und Essen Wenn man beispielsweise von Salzstangen, Nüssen oder Chips viel isst, nimmt das Verlangen danach mit der Zeit spürbar ab. Bis zu einem Punkt, wo nichts mehr geht. Fachleute bezeichnen diesen Effekt als»spezifische sensorische Sättigung«. Dieses Prinzip kennt wohl jeder, selbst das tollste Lieblingsgericht hängt einem irgendwann»zum Halse heraus«. Dieser Mechanismus hat jedoch seinen Sinn, denn er bewahrt davor, immer weiter zu futtern und sich so zu einseitig zu ernähren außer es wird vor dem Fernseher gegessen. Forscher haben herausgefunden, dass diese Art von Sättigung vor der Flimmerkiste gar nicht stattfindet. Die Folge: Wer eine Mahlzeit vor dem Fernsehen zu sich nimmt, isst mehr, als jemand der einfach nur am Tisch sitzt. Das ist in besonderem Maß für diejenigen riskant, die gewohnheitsmäßig viele Stunden fernsehen. Fazit: Wer seine Kalorienaufnahme in vernünftigem Rahmen regulieren möchte, sollte besser nicht vor dem Fernseher essen! Foto: Syda Productions/Fotolia 38 Rätsel-aktuell 03/2015

39 Rennschlitten nächsten Jahres Dauergebäck Geflügeltier Klostervorsteher Nachfolger Kosmos, Universum Fürwort unbekannter Mann Verletzung dch. äußere Gewalteinwirkung männliches Waldtier en vogue Hohlmaß US- Präsident nicht chronisch kalorienarm (englisch) schützende Kopfbedeckung Deutsches Arzneibuch chem. Z. f. Gallium Laubbaum unantastbar, unverletzlich Heilpflanze wüst und leer 6 1 Leder von Ziege, Schaf oder Kalb Ladenverkaufstisch Lungenbläschen Hess. Rundfunk feindl. Agent automat. aufklapp. Werbefenster (im Web) kugelig straff Nachschrift Wild- und Waldpflege vollbrachte Handlung Namensteil vieler Orte und Kirchen Kartenspiel Voltsekunde relativ Gewürz französisch: danke 7 5 So nehmen Sie am Gewinnspiel teil: 2 Exklusiv aus Ihrer Apotheke Senden Sie uns bis zum das Lösungswort des Kreuzworträtsels sowie den Vermerk»Hörbuch«auf einer ausreichend frankierten Postkarte an: S & D Verlag GmbH, Postfach 1213, Geldern oder per mit dem Betreff»Hörbuch«an: gewinnspiel@sud-verlag.de Geschäftsführer Auge (englisch) Strom in Alaska Meer (englisch) letzter Rest im Glas Seevogel der Nordmeere dergleichen Text auf ein. PC-Taste früher: Haremswächter Desinfektionsmittel Heiz- gerät haltbares Molkereiprodukt (Kurzwort) Lichtschutzfaktor Krankheitshöhepunkt gleichbleibend, konstant 03/2015 Rätsel-aktuell 39