Gemeinsam das Alter (er)leben Friedrichshain ve Kreuzberg'li Emekliler için Program Программа для людей в возрасте в районе Фридрихсхайн-Кройцберг

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1 Bezirksamt Friedrichshain-Kreuzberg Stadtteil- und Seniorenangebote Gemeinsam das Alter (er)leben Friedrichshain ve Kreuzberg'li Emekliler için Program Программа для людей в возрасте в районе Фридрихсхайн-Кройцберг Veranstaltungskalender Dezember 2015 Januar 2016

2 Seite Inhalt * * * Inhaltsverzeichnis * * * 2 Informationen zur Seniorenvertretung 3 Informationen zum Ehrenamt / Von allen Ufern 4 Angebote außerhalb unserer Begegnungsstätten 5-14 Veranstaltungen der Begegnungsstätten Interessante Angebote anderer Veranstalter Ermäßigten Karten erhalten Empfänger_innen von Grundsicherung / berlinpass bei entsprechenden Nachweisen. Seniorenvertretung Friedrichshain-Kreuzberg Vorsitzende: Frau Ladwig, Kottbusser Str. 3, Berlin, Stellv. Vorsitzender und Öffentlichkeitsarbeit: Herr Martin, Sprechstunden im Bereich Friedrichshain: Di, Uhr, SFS Kadiner Str. 1, Sprechstunden im Bereich Kreuzberg: Fr, Uhr, Yorckstr. 4-11, Zi. 3050, Die Sitzungen der Seniorenvertretung sind i.d.r. öffentlich. Termine der nächsten öffentlichen Sitzungen bitte erfragen. Weitere Informationen erhalten Sie auch unter

3 Engagieren Sie sich ehrenamtlich! Ehrenamtliches Engagement ist nicht nur eine sinnstiftende Aufgabe sondern bietet auch die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen zu sammeln. Unter dem Schwerpunktmotto sich für andere engagieren, können sich interessierte Bürgerinnen und Bürger für den ehrenamtlichen Dienst bewerben. Zahlreiche Ehrenamtliche engagieren sich u.a. in Sozialkommissionen bei Gratulationen und Ehejubiläen, beim Besuchsdienst älterer und behinderter Menschen oder bei der aktiven Freizeitgestaltung in Begegnungsstätten. Gesucht werden Bürgerinnen und Bürger, die ehrenamtlich tätig sein wollen bei Gratulationen zu Geburtstagen und Ehejubiläen bei Besuchen älterer und behinderter Menschen in aktiven Freizeitgruppen in Begegnungsstätten Nähere Auskünfte erhalten sie unter Herr Dr. Kaczinski, uwe.kaczinski@ba-fk.berlin.de 'Von allen Ufern' Lesbische Frauen über 50 treffen sich jeden 2. und 4. Freitag im Monat um Uhr zum "Offenen Treff". Info Ulrike Haase Schwule Männer ab 50 treffen sich jeden 1. und 3. Freitag im Monat um Uhr zum Offenen Treff. Info über g55plus@gmx.de Veranstaltungsort für die Offenen Treffs ist die Begegnungsstätte Mehring- Kiez, Friedrichstraße 1, Berlin (U1/U6 - Bhf. Hallesches Tor, Bus 248 Franz-Klühs-Straße) Ansprechpartnerin für gleichgeschlechtlich orientierte Senior_innen ist Marion Dörner, , Mitglied im Berliner Arbeitskreis Lesbisch und Schwule Alte Menschen BALSAM Informationen auch unter:

4 Unsere Angebote außerhalb der Begegnungsstätten Anmeldung unter der jeweils angegebenen Telefonnummer Donnerstag, 03. Dezember 2015, Uhr St. Hedwigs-Kathedrale, Hinter der Katholischen Kirche 3, Berlin Stadterkundungen - Spurensuche. Kirchenführung. Treff: Uhr am Eingang. Kosten: 2,00. Anmeldung: Frau Schliebe (elke.schliebe@gmx.de) oder Frau Schulz Mittwoch, 09. Dezember 2015, Uhr Nachbarschaftshaus Urbanstraße, Urbanstr. 21, Berlin Vortrag Frauengeschichten aus dem Graefekiez Mit Claudia von Gélieu. Kostenbeitrag: 2,-. Anmeldung erforderlich Frau Hagemann. Kooperation des Bereiches Stadtteil- und Seniorenangebote Freitag, 18. Dezember 2015, Uhr Selbsthilfe-Treffpunkt F hain-k berg, Boxhagener Str.89, Berlin Weihnachtsfeier für alleinstehende Senior_innen Weitere Informationen siehe Seite 14 - bitte anmelden Wir wünschen besinnliche Festtage, einen gelungenen Start in ein gesundes Neues Jahr 2016 und verabschieden uns mit Joachim Ringelnatz: Weihnachten Liebeläutend zieht durch Kerzenhelle, mild, wie Wälderduft, die Weihnachtszeit. Und ein schlichtes Glück streut auf die Schwelle schöne Blumen der Vergangenheit. Hand schmiegt sich an Hand im engen Kreise, und das alte Lied von Gott und Christ bebt durch Seelen und verkündet leise, daß die kleinste Welt die größte ist

5 Monatliche Sonder-Veranstaltungen der Begegnungsstätten Bitte melden Sie sich zu den Veranstaltungen rechtzeitig telefonisch in der jeweiligen Einrichtung an, das erleichtert die Planung. Hinweise auf regelmäßige Veranstaltungen finden Sie im Ratgeber. Begegnungsstätte Charlottenstraße (Region 1) Charlottenstr. 85, Berlin, Seneb Hardes Mi, und , Uhr: Kaffee der Erfahrung. Vorweihnachtliche Lesung mit anschließenden Gesprächen. Kostenfrei. Fr, , Uhr: Weihnachtsfeier. Musikalisches Programm mit den Supranitas. Kaffeegedeck u. Imbiss. Kostenbeitrag: 2,00 Do, , Uhr: Stunden der Gemeinschaft. Kinder und Senioren treffen sich Fr, , Uhr: Gemeinsames Frühstück. Kosten: 4,00 Mi, , Uhr: Uhr: Kaffee der Erfahrung. Kostenfrei. Do, , Uhr: Stunden der Gemeinschaft Mi, , Uhr: Informationsveranstaltung der Polizei zum Thema "Sicherheit" z.b. Trickdiebstahl, Gewinnversprechen Mi, , Uhr: Treffen des Blinden- und Sehbehindertenvereins Mi, , Uhr: Vortrag Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Mit Frau Matt, Mitarbeiterin im Pflegestützpunkt Wilhelmstraße Fr, , 12:00 Uhr: Eisbeinessen. Kostenbeitrag: 12,00 'Unser Café' (Region 1) Oranienstr. 69, awo.kreuzberg@gmx.de, André Dierks Mo, , Uhr: Frauenfrühstück Besinnliche Adventszeit! Weihnachtsgeschichten mit Frau Kittel. Kosten: 4,- ; Anmeldung erbeten Do, , Uhr: Weihnachtsfeier. Bei einem gemütlichen Beisammensein lassen wir das alte Jahr ausklingen und möchten hiermit auch unseren Mitgliedern und Gästen für Ihre Treue danken. Mo, Uhr: Frauenfrühstück. Wir begrüßen das Neue Jahr. Kostenbeitrag: 4,00 ; Anmeldung erbeten Mi, , Uhr: Wir spielen Bingo! - 5 -

6 Begegnungsstätte Mehring-Kiez (Region 1) Friedrichstraße 1, Berlin, Beatrix Teufel Öffnungszeit Offener Treff: Montag bis Freitag Uhr. Bei Bedarf auch länger - bitte sprechen Sie uns an! Di, , Uhr: Weihnachtsfeier. Russische Musik mit Andreas Gerth und Vlasdislav Urbansky. Kostenbeitrag: 2,-. Kaffee und Kuchen zum Selbstkostenpreis. Nur mit Anmeldung. Mo, , Uhr: Zille und sein Milljöh mit A. Hoffmann und Partner. Kostenbeitrag: 2,00. Kaffee und Kuchen zum Selbstkostenpreis 2,00. Bitte anmelden. Gruppenangebote: Montags, 14-täglich, Uhr: Das Musikkabarett Die Kiez-Krähen probt. Neue Teilnehmer herzlich willkommen Dienstags und Freitags, Uhr: Gymnastik Dienstags, 14-täglich, Uhr: Der Chor vom Mehringkiez probt Mittwochs, Uhr: Gymnastik für Frauen Donnerstags, 14-täglich, Uhr: Heiteres Gedächtnistraining Donnerstags, Uhr: Nähgruppe: eigene Ideen unter Anleitung verwirklichen. Gefördert über das Quartiersmanagement Freitags, 14-täglich, Uhr: Offener Gesprächskreis älterer Schwuler. Informationen unter: g55plus@gmx.de Freitags, 14-täglich, Uhr: Offener Treff für lesbische Frauen über 50. Informationen unter : Samstags, 1. und 3.: Bagdad e.v. - Kulturverein lädt ein zu wechselnden Veranstaltungen. Information und Anmeldung unter: bagdad-forum@hotmail.de Sonntags, Uhr: Spielen in Gemeinschaft. Das Quartiersmanagement-Büro ist Anlaufstelle für Ideen von Bewohner_innen aus dem Kiez. Probleme sollen erkannt und gelöst werden. Kommen Sie jeden 1. Mittwoch zu den Kiezrunden in der Friedrichstr. 1. Nächste Termine: und Info: Frau Hartmann, Kunstwelt e.v.,

7 Begegnungsstätte Gitschiner Straße (Region 1) Gitschiner Str. 38, Berlin Gertrud Kaiser Do, , Uhr: Treffen der Kulturen - Adventsfeier. 2,- Mi, , Uhr: Weihnachtsfeier mit Live-Musik. Mit Kiry Janev Kulturbeitrag: 2,-, Kostenbeitrag für Kaffeegedeck und Imbiss: 3,-. Kartenverkauf am oder telefonische Anmeldung. Sa, , Uhr: Tanzkurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Leitung: Günter Möller. Kostenfrei. Termine ab Januar bitte erfragen. Do, , Uhr: Weihnachtliches Chor- und Kabarett- Programm mit generationsübergreifenden Akteuren. Unter Leitung von Frau Balitzka. Kostenbeitrag: 2,- für Kaffeegedeck. Ohne Anmeldung. Sa, , Uhr: Weihnachten mit der Aktionsgemeinschaft. Es spielt Kiry Janev. Musik, Kaffee und Kuchen und Imbiss. Eintritt: 5 Infos unter Herr Schikorr Do, , Uhr: Bingo mit Kaffeetafel. Kostenbeitrag: 2,- Do, , Uhr: Faschingsparty mit Live-Musik und Kostümprämierung. Mit Kiry Janev. Kulturbeitrag: 2, Kosten für Kaffeegedeck und Imbiss: 3. Kartenverkauf: , 14 h od. telefonische Anmeldung. Montags, sonntags, Uhr: Türkischsprachige Rentnergruppe Mittwochs, Uhr: Integrationsgruppe 12 und 18 des AWO KV Nordwest (Erwachsene mit Handicap) Mittwochs, bis Uhr: Orientalischer Tanz. Entdecken Sie sich und Ihren eigenen Körper neu und machen Sie Ihre Stärken mobil. Donnerstags, Uhr: Sitzgymnastik mit fachkundiger Anleitung Freitags, 14-täglich im Wechsel: Generationentreffen mit Kindern der Otto- Wels-Grundschule und Aktionsgartentag mit der Kita Siebenschläfer. MehrGenerationenHaus Wassertor 48 e.v. (Region 1) Wassertorstr. 48, Berlin, mgh@mgh-wassertor.de Julia Lehmann Kostenlose Bildungs-, Beratungs- und Begegnungsangebote für Senior_innen. Dienstags, Uhr: Bewegung & Gymnastik im Haus des Sports Mittwochs, Uhr: Erzählcafé in der Kiezstube Freitags, jeden 1.,: Rentenberatung (nach Anmeldung) Infos & Anmeldungen bitte telefonisch erfragen - 7 -

8 Nachbarschaftshaus Urbanstraße e.v. (Region 2) Urbanstr. 21, Berlin, Christa Hagemann mittwochs, 14-täglich, Uhr: Frauenfrühstück. Eingeladen sind Frauen, die miteinander ins Gespräch kommen, sich mit frauenspezifischen Themen beschäftigen und vielleicht gemeinsame Unternehmungen starten wollen. Kostenbeitrag: 5,-. Bitte anmelden. Mi, , Uhr (im Anschluss an das Frauenfrühstück): Vortrag Frauengeschichten aus dem Graefekiez Mit Claudia von Gélieu Kostenbeitrag: 2,- - zusätzl. zum Frauenfrühstück. Anmeldung erforderlich. Kooperation des Bereiches Stadtteil- und Seniorenangebote Begegnungsstätte Gneisenaustraße (Region 2) Gneisenaustr. 12, Berlin, Dr. Wolfgang Kramer Mi, , Uhr: Adventskaffee mit weihnachtlicher Unterhaltung. Interessierte erzählen Geschichten. Mit Weihnachts- Quiz, Kaffee u. Kuchen. Mi, , Uhr: Gemütliches Beisammensein bei Kaffee und Kuchen. Anschließend: Filmvorführung mit Kurzvortrag Myanmar - Reisen im Land der goldenen Pagoden Filmvorführung kostenfrei. Mi, , Uhr: Weihnachtsfest Zille Nacht - Heilige Nacht Künstler: Albrecht Hoffmann. Mit Kaffee, Kuchen und Abendessen. Kostenbeitrag: 7,00 - Anmeldung erforderlich. Mi, , Uhr: Neujahrsempfang mit Kaffee und Kuchen Fr, , Uhr: Programmbesprechung für Februar und März Offen für alle, die mitbestimmen wollen. Mi, , Uhr: Gemütliches Beisammensein bei Kaffee und Kuchen. Anschließend: Filmvorführung Der eiserne Gustav Deutschland 1958 Mit Heinz Rühmann. Nach einem Roman von Hans Fallada. Filmvorführung kostenfrei. Mi, , Uhr: Bingo. Leiterin: Elke Röhr - 8 -

9 AWO Begegnungszentrum Kreuzberg (Region 3) Adalbertstraße 23 a, Berlin, Filiz Müller-Lenhartz Bis Ende 2016 wird das AWO Begegnungszentrum saniert. In dieser Zeit werden alle Angebote weiterhin durchgeführt, aber an verschiedenen Standorten (s.u.). Das Büro von Frau Müller-Lenhartz befindet sich in der Übergangszeit im Bewohnertreff, Waldemarstr. 70, Berlin, Tel.: Aktuelle Informationen sowie unser Monatsprogramm erhalten Sie unter Gruppentreffen mit neuen Orten während der Sanierung (bis Ende 2016) Montags und Sonntags Uhr: Türkischsprachige Rentnergruppe. Ort: Begegnungsstätte Gitschiner Str. 38, Berlin Dienstags Uhr: Handarbeitsgruppe Bunte Kreationen - die AWO Kirschen. Ort: Familienzentrum, Erdgeschoss, Adalbertstraße 23b, Dienstags Uhr: Spanischsprachige Rentnergruppe. Ort: Waldemarstr. 57, Berlin, 2. OG (AWO Gruppenraum) Dienstags, 14-täglich, Uhr: Dobar Dan Gruppe. Ort: AWO Migrationsberatung, 2. OG, Müllenhoffstr. 17, Berlin Mittwochs Uhr: Integrationsgruppe 12 und 18 des AWO KV Nordwest (Erwachsene mit Handicap). Ort: Gitschiner Str. 38, Berlin Donnerstags, Uhr: Polnische Rentnergruppe. Ort: Mosaik KulturEtage, Oranienstr. 34, Hinterhof, Berlin Donnerstags, Uhr: Arabisch für Anfänger. Mit Herrn Ahmed, Ehrenamtlicher des AWO Begegnungszentrums. Kostenfrei. Ort: Bewohnertreff Waldemarstr. 70, EG, Berlin Familiengarten - Aile Bahçesi - Kotti e.v. (Region 3) Oranienstr. 34 (Hof),10999 Berlin, kotti.neriman-kurt@online.de Neriman Kurt Der Tanztee hat sich im November verabschiedet. Die Termine für 2016 bitte im Familiengarten erfragen unter

10 Begegnungsstätte Falckensteinstraße (Region 4) Falckensteinstr. 6, Berlin, Ramona Bartel Di, , Uhr: Nikolausfeier mit unseren Gartenkindern. Wir singen, spielen, backen Waffeln. Gegen Uhr spielt das Teatro Baraonda Die fantastische Geschichte vom fliegenden Bären. Mi, , Uhr: Kaffeetafel und Bingo. Kostenbeitrag: 3,50 Sa, , Uhr: Homeless veggie dinner Mi, , Uhr: Spielenachmittag Fr, , Uhr: Treffpunkt der Kulturen: Große Weihnachtsfeier mit Gabi s Miniband. Ab Uhr singt der Chor Polyphonia. Kostenbeitrag: 2,00. Eine Kooperationsveranstaltung mit dem AWO- Begegnungszentrum Mi, , Uhr: Kaffeetafel und Bingo. Kostenbeitrag: 3,50 Fr, , Uhr: Gänsekeulenessen. Kosten: ca. 11,50 Mi, und , Uhr: Kaffeetafel und Bingo Kostenbeitrag: 3,50 Mi, und , Uhr: Spielenachmittag Montags, dienstags, donnerstags Uhr und freitags Uhr: Computertreff. Internet, , Einzelunterricht, Gruppen, Grundkurse, Bildbearbeitung u.v.m

11 Stadtteil- und Seniorenbüro (Region 5) Büschingstr. 29, Berlin, Petra Stoffregen Mi, , Uhr: Autorin-Lesung Gefesselt Episoden aus dem Roman. Von und mit Brigitte Fretwurst Do, , Uhr: Vortrag Irak Begegnungen mit Nachbarn aus anderen Kulturen. Frau Taha stellt ihr Heimatland vor. Mi, , Uhr: Weihnachtsfeier Von der Lieb und von der Treu Ein Volksliederprogramm mit den Schauspielerinnen Renate Geißler und Angelika Neutschel, musikalisch begleitet von der Pianistin Irene Wittermann. Fr, und , Uhr: Offenes Kiezfrühstück. Bitte anmelden. Begegnungsstätte Schreinerstraße (Region 6) Schreinerstr. 8, Berlin, sfs@drk-mueggelspree.de Jenny Jannek Zum Redaktionschluss lag keine Meldung vor. Termine entnehmen Sie bitte dem Aushang. Nachbarschaftstreff WIR IM KIEZ (Region 7) Koppenstr. 62, Berlin Sandra Lenhard Mi, , Uhr: Kiezfrühstück. Kostenbeitrag: 4,50 Anmeldung erbeten! Mi, , Uhr: Weihnachtsfeier für Alleinstehende. Mit Entenbraten und weihnachtlichem Gebäck Mo, , Uhr: Weihnachtskonzert mit den Harzer Jodlermeistern Eintritt: 4,

12 Begegnungsstätte Lebensfreude (Region 7) Kadiner Straße 1, Berlin Josipa Skejic Di, , Uhr: Flimmerstunde Auch Deutschland ist schön Do, , Uhr: Bingo Di, , Uhr: Veranstaltung mit Fr. Galeski Mi, , und , Uhr: Gedächtnistraining Mi, , und , Uhr: Spielenachmittag, Rummy. Do, , Uhr: Literaturcafé mit Ruth Roma-Völz Di, , Uhr: Weihnachtsprogramm mit den Grillen Mi, , Uhr: Weihnachtsgeschichten und Gedichte Do, , Uhr: Bingo Fr, , Uhr: Weihnachtssingen Alle Jahre wieder Mit dem Frauenchor Jahresringe Mo, , Uhr: Weihnachtssingen und Weihnachtsfeier mit der Kita Hopsemops und dem Chor Lebensfreude Di, , Uhr: Kulturbonbon mit Hannelore Wulke Fr, , Uhr: Weihnachtsfeier mit Gabis Mini Band Mi, , Uhr: Neujahrsbrunch des VDK Do, , Uhr: Literaturcafe. Mit Ruth Roma-Völz Mo, , Uhr: Beratungsbörse Mo, und und , Uhr: Chor Lebensfreude Di, , Uhr: Vortrag Verdi Mit Frau Galeski Mi, , Uhr: Gedächtnistraining. Mit Frau Reinelt Mi, , Uhr: Lesung Reine Frauensache! Do, , Uhr: Bingo Fr, , Uhr: Malen mit der Kita Hopsemops Di, , Uhr: Ländervortrag. Mit Familie Kutzner Mi, , Uhr: Flimmerstunde Berlin und ICKE'' Di, , Uhr: Lesung. Mit Hr. Besescheck Mi, , Uhr: Gedächtnistraining mit Fr. Reinelt Mi, , Uhr: Spielenachmittag Mi, , Uhr: Servus Peter Alexander Mit Helmut Kammel Do, , Uhr: Bingo

13 Bayouma-Haus (Region 8) Interkulturelles Gemeinwesenzentrum der AWO Spree-Wuhle Frankfurter Allee 110, Berlin, Natascha Garay Montags, 15:00 Uhr: Konversationskurs Relax with English Kurs I für Senior_innen mit Grundkenntnissen. Spendenbeitrag: 10,- mtl. Montags, 1. im Monat, Uhr: Sprechstunde mit Rechtsanwältin Bianca Geiß, Schwerpunkte: Sozialrecht (Grundsicherung im Alter) und Familienrecht. Kostenfrei. Termine unter Dienstags, Uhr: Konversationskurs Relax with English Kurs II für Senior_innen mit Grundkenntnissen. Spendenbeitrag: 10,- mtl. Dienstag, jeden 3. im Monat, Uhr: Generationsübergreifender Spielnachmittag Spiel mal wieder für Rommé-Freunde. Kostenfrei. Mittwoch, jeden 3. im Monat, Uhr: Hundesprechstunde. Tipps zur Interaktion Hund, Halter und Umwelt. Mit Rebecca Gander, Hundetrainerin und Verhaltensberaterin. Kontakt: Spendenbeitrag: 10,- /30 Minuten (Die Hunde dürfen nicht in die Einrichtung gebracht werden.) Mittwochs, Uhr: Kaffeetafel für Senior_innen und ihre Freund_innen. Mittwochs, Uhr: Tanzkurs Standard und Latein für Senior_innen. Teilnahme nur mögl. nach vorheriger Rücksprache. Kostenfrei. Donnerstags, 10:00 Uhr: Klassische Massage und Schröpfen für Frauen. Mit der Heilpraktikerin Pia Mönch. Termine unter Spendenbeitrag: 5, - /30 Minuten Sonntags, Uhr: Hobbytanzclub. Tanznachmittag für vietnamesische Seniorinnen und Senioren. Spendenbeitrag: 1,- /Termin RuDi - Kultur- und Nachbarschaftszentrum (Region 8) Modersohnstr. 55, Berlin, leiter@rudizentrum.de Frank Zielske Montags bis freitags durchgehender Galeriebetrieb Dienstags, Uhr: Frauenfrühstück mit Kultur - wöchentlich wechselnde Themen zur Weltgeschichte Mittwochs, 9.30 Uhr: Seniorensport Weitere, vielfältige Angebote unter

14 Selbsthilfe-Treffpunkt F hain-k berg - Volkssolidarität (Region 8) Boxhagener Str. 89, Berlin, info@selbsthilfe-treffpunkt.de Dr. Konstantin Ingenkamp Mi, , Uhr: Vortrag Zur psychologischen Erfahrung der Zeit Was haben Zeit und Psychologie miteinander zu tun? Zeitlosigkeit des kollektiven Unbewussten, Relativität der Zeit im Unbewussten, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft im Traum. Mit Brigitte Stiess, Heilpraktikerin Fr, , Uhr: Weihnachtsfeier für alleinstehende Seniorinnen und Senioren. Mit Unterstützung des Bezirksamtes organisieren wir diese Weihnachtsfeier für alleinstehende Seniorinnen und Senioren bei Kaffee und Kuchen. Es gibt einen kulturellen Beitrag und der Weihnachtsmann schaut vorbei! Kostenfrei. Bitte anmelden. Kontaktstelle PflegeEngagement F hain-k berg - Volkssolidarität (Reg. 8) Gryphiusstr.16, Berlin, kpe@volkssolidaritaet.de Monika Vuong/Dr. Katharina Lange Mi, , Uhr: Café Kontakt Jahreswechsel international Mit lukullischen Überraschungen, bosnisch - polnisch - kanadisch - deutsch. Ort: Wir im Kiez, Koppenstr. 62, Berlin. Mi, , Uhr: Café Kontakt Prickelnder Start ins 6. KPE-Jahr Begegnen, Austausch, Freude und Erkenntnis. Ort: Wir im Kiez, Koppenstr. 62, Berlin

15 Wir empfehlen Karten & Info am jeweiligen Veranstaltungsort Mittwochs, Seniorensport in der Feuerwache Friedrichshain: Uhr: Gymnastik auf dem Stuhl. Man glaubt nicht, was es alles für Übungen im Sitzen gibt. Eine gute Alternative sich fit zu halten. Wir freuen uns immer über neue Gesichter Uhr: Rückengymnastik. Die Wirbelsäule und der Rücken sind hier im Focus der Übungen. Gymnastikmatten sind vorhanden. Bitte ein Handtuch mitbringen. Wir freuen uns über Nachwuchs Uhr: Allgemeiner Sport. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für all das gibt es altersgemäße Übungen. Der Abschluss ist immer eine Trainingseinheit im Sitzen. Komm doch mal vorbei! Kostenbeitrag: 10,- / Monat. Kontakt unter , reinhardtagbana@web.de Allen Leserinnen und Lesern wünschen meine Mitarbeiter_innen und ich eine harmonische Adventszeit, ein friedvolles Weihnachtsfest und ein gesundes Neues Jahr. Ihr Knut Mildner-Spindler Bezirksstadtrat für Soziales, Beschäftigung und Bürgerdienste

16 Stadtteil- und Seniorenangebote Dienstgebäude Yorckstr. 4-11, Berlin Fax: Bitte beachten Sie unsere neuen Zimmernummern!! Heike Effertz Zi Leitung Dr. Uwe Kaczinski Zi Ehrenamt Marion Dörner Zi a Freizeitangebote, Begegnungsstätten marion.doerner@ba-fk.berlin.de Marion Schulz Zi Mitarbeit Freizeitangebote, Gratulationen, Ehrungen marion.schulz@ba-fk.berlin.de Sprechzeiten: - im Büro, Zimmer 3052, Yorckstraße 4-11: Montag und Mittwoch von Uhr - in der Begegnungsstätte Kadiner Str. 1, Tel.: : jeden 2. Dienstag von Uhr Diane Marks Zi Gestaltung des Veranstaltungskalenders diane.marks@ba-fk.berlin.de Sigrid Rehfeld Zi Zuwendungen sigrid.rehfeld@ba-fk.berlin.de