Natürlich in Bewegung

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1 Natürlich in Bewegung

2 Bewegung für Körper, Geist und Seele Bad Grönenbach steht wie kein anderer Kurort für die aktive Bewegungstherapie nach Kneipp. Die ursprüngliche Naturlandschaft lässt sich auf einem dichten Netz an Rad-, Wander- und Fernwanderwegen entdecken und erkunden. Lehrreiches wird auf dem familienfreundlichen Walderlebnispfad geboten, abwechslungsreiche Nordic-Walking-Strecken führen durch Wiesen und Wälder rund um Bad Grönenbach. Im Schloss-Aktiv- Park kann Jedermann an Koordinierungsund Kraftgeräten nach Herzenslust Muskeln, Kreislauf und Koordination stärken. 2 3

3 Auf den Spuren sebastian Kneipps Urlaubsregion Allgäu Entdecken Sie die Schönheit des Allgäus auf dem einheitlich beschilderten Wanderwegenetz rund um Bad Grönenbach. Der 38 km lange Kneipp-Wanderweg verbindet die drei originären Kneippkurorte Bad Wörishofen, Ottobeuren und Bad Grönenbach miteinander. Ruhesuchende werden gleich auf zwei vorbeiführenden Strecken des Jakobus- Pilgerweges in Bayrisch-Schwaben Gelegenheit zum Innehalten finden. Die Wandertrilogie Allgäu umfasst ein 876 km langes Weitwanderwegenetz durch das gesamte Allgäu. Auf 3 Routen lässt sich die landschaftliche Vielfalt von der weichen Hügellandschaft im Norden bis hin zum Gebirge im Süden zu Fuß entdecken. Bad Grönenbach ist Etappenort an der 387 km langen Wiesengänger-Route. Der Wiesengänger ist ideal für Genießer, die auf eher leichten Wegen die Schönheit der Grund- und Altmoränenlandschaft erleben möchten, durch Wälder, Moore und Hochebenen. Das Wahrzeichen der Wandertrilogie in Bad Grönenbach markiert den Start- und Willkommensplatz vor dem Haus des Gastes. Von hier aus beginnt das Wanderabenteuer im Reich der Glückswege. Folgen Sie den Spuren Sebastian Kneipps, vorbei an Trilogieplätzen, Themeninseln und Schaupunkten auf dem Weg zu einem ausgeglichenen Selbst. WANDERTRILOGIE ALLGÄU Memmingen JAKOBUspILGERWEG Ottobeuren KNEIpp-WANDERWEG Bad Grönenbach Bad Wörishofen 4 5

4 Trilogierundgang Bad Grönenbach Körper und Geist im Gleichgewicht AUSRÜSTUNGSTIPPS Wander- und Outdoorbekleidung / Wanderschuhe sport BEAmed Marktplatz 9 Tel Wanderkarten Kur- und Gästeinformation Marktplatz 5 Tel Optiker Mendes Augenoptik Marktstraße 4 Tel Apotheke Allgäu-Apotheke Bahnhofstraße 35 Tel Gastronomie Infos: Kur- und Gästeinformation Vom Start- und Willkommensplatz am Marktplatz geht es zum Kurpark. Von dort über den Galgenberg zum Schaupunkt, der an den Geologen Albrecht Penck erinnert. Ein Abstecher führt zum Kornhofer Bänkle, das bei entsprechender Witterung einen grandiosen Alpenblick bietet. Der Weg führt zurück Richtung Ortsmitte, vorbei an den HELIOS-Kliniken Richtung Marktplatz und hinauf zum Grönenbacher Wahrzeichen, dem Hohen Schloss, das einmal umrundet wird. Nach dem Kräutergarten wartet der Trilogieplatz am Beginn des Serpentinenweges ehe man am Fuße des Schlossbergs die Ortsausgangsstele erreicht. Hier wendet man sich nach rechts Richtung Naturfreibad Bad Clevers nicht ohne im Sommer ein erfrischendes Bad zum Nulltarif zu nehmen. Nun ist es nicht mehr weit und das Ziel am Marktplatz erreicht. MEIN WANDERTIPP hohes schloss Trilogieplatz Ortsausgangsstele Naturfreibad Bad clevers start / Ziel Marktplatz Bad Grönenbach Rothenstein Kurpark Name claudia Beruf hotelfachfrau Alter 50 Freizeit Wandern Leibgericht Kässpatzen Tipp Kornhofer Bänkle mit Alpenpanorama start Marktplatz Länge 9 km über Kornhofer Bänkle höhenmeter 100 schwierigkeit mittel Wege 70% Wald- und Feldwege sehenswürdigkeiten hohes schloss, stiftskirche am stiftsberg, spitalkirche am Marktplatz schaupunkt 6 7 herbisried Kornhofer Bänkle

5 Unterwegs auf den Glückswegen Überlingen schwäbischer BÄDERRADWEG RADRUNDE ALLGÄU Memmingen Illerbeuren ILLERRADWEG KNEIpp-RADWEG Ottobeuren Bad Grönenbach Oberstdorf Bad Wörishofen Mit dem Fahrrad kommt man weiter! Die Radwege rund um Bad Grönenbach bieten für jeden die richtige Strecke, für Genießer, Familien und ambitionierte Rennradler. Von der kleinen Rundtour über den Illerradweg von Ulm nach Oberstdorf bis hin zum 250 km langen schwäbischen Bäderradweg, der sich vom malerischen Bodensee bis nach Bad Wörishofen erstreckt. Folgen Sie den Spuren Sebastian Kneipps von Bad Grönenbach über Ottobeuren bis nach Bad Wörishofen. Auf einer Länge von 59 km überwinden Sie dabei eine Höhendifferenz von ca. 650 Metern. Wem das noch nicht genug ist, begibt sich auf die insgesamt 450 km lange Radrunde Allgäu. Sie führt durch acht Erlebniswelten mit klangvollen Namen wie Glückswege oder Naturschatzkammern in die schönsten Ecken des Allgäus. Hin zu weltberühmten Sehenswürdigkeiten, durch barocke Städtchen und immer wieder durch die herrliche und abwechslungsreiche Natur. Diese bietet für jeden den passenden Schwierigkeitsgrad, von der sanften Hügellandschaft rund um Bad Grönenbach hin zu den alpinen Gipfelwelten im Süden. Nahezu durchgehend asphaltierte Wege machen die Etappen auf der vom ADFC mit vier Sternen ausgezeichneten Qualitätsradroute zum Genuss. Sollten die Beine dann doch einmal müde sein, ermöglichen mehr als 50 Bahnhöfe entlang der Route einen erholsamen Heimweg mit der Bahn. Detaillierte Informationen und Kartenmaterial erhalten Sie bei der Kur- und Gästeinformation Bad Grönenbach. 8 9

6 MEIN RADTIPP Bad Grönenbach Günz Bad Grönenbach TOP-ADRESSEN Start am Bad Grönenbacher Marktplatz Richtung Bahnhof, vor dem Bahnübergang folgen wir dem ausgeschilderten Radweg Richtung Wolfertschwenden, Niederdorf und Dietratried bis zum Woringer Bahnhof. Weiter geht es nach Albishofen, Lachen, Moosbach und Hawangen. Ab Ortsmitte Hawangen folgen wir dem Radweg Richtung Westliche Günz, die wir nach einer schönen Abfahrt außerhalb des Ortes erreichen. Dort links auf die als Radweg ausgebaute alte Bahntrasse bis Westerheim. Wir biegen zuerst rechts auf die Hauptstraße ein, nach ca. 200 m führt uns die Straße über die Autobahn nach Günz. Nach einer Stärkung (s. Tipps) geht es zurück über Holzgünz, Schwaighausen und Trunkelsberg, dort Richtung Memmingerberg nach Benningen. Hinter Hetzlinshofen biegen wir am Putenhof rechts ab nach Woringen, von dort folgen wir der Hauptstraße zurück nach Bad Grönenbach. Trunkelsberg hetzlinshofen schwaighausen Memmingerberg Benningen hawangen Moosbach Lachen Albishofen holzgünz A 96 Günz Westerheim Radbekleidung und Fahrradverleih Zweirad Lämmle Ittelsburger str. 11 Tel Radkarten Kur- und Gästeinformation Marktplatz 5 Tel E-Bike stationen Bistro zum Kohlenschieber (10 Ladeplätze) Marktplatz 4b Tel Ladestation an der alten Waage sonnenstraße 4 schließfachanlage mit sechs schließfächern Tel Wettervorhersage Bett & Bike Betriebe Landhotel Grönenbach Allgäu resort-helios business & health hotel start Marktplatz Bad Grönenbach Länge 56 km höhenmeter ca. 600 m schwierigkeit leicht Wege nur geteerte Wege Tipp Antikhof Günz Woringen A 7 Dietratried Niederdorf Wolfertschwenden Name Traudl Beruf Rentnerin Alter 65 Freizeit Radeln Leibgericht Gulasch Tipps Einkehrmöglichkeit im Gasthof Laupheimer oder im Antikhof Günz mit Besichtigung antiker Möbel start / Ziel Marktplatz Bad Grönenbach 10 11

7 Trainieren mit Aussicht Spinnennetz, Balancierstrecke und Beinheber Am Fuße des Hohen Schlosses liegt der moderne Schloss Aktiv Park. Auf über Quadratmetern verteilen sich 17 Stationen, an denen Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden. Die detaillierten Anleitungen erklären Anfängern, Geübten und Fortgeschrittenen, wie sie die Übungen schonend und effektiv ausführen können. Ob sanftes, ausdauerndes Training zur Stärkung der Muskulatur oder kurzes, intensives Training für Herz und Kreislauf, hier finden Sie Ihr persönliches Fitnessprogramm. Und immer an der herrlich frischen Luft. Also schnell die Stöcke gepackt und schon geht das Training im individuellen Tempo los. Vier unterschiedlich lange und abwechslungsreiche Strecken durch Wiesen und Wälder bilden den Nordic.Fitness.Park. Den Sauerstoff in tiefen Zügen einatmen, den die grüne Lunge der Bad Grönenbacher Natur verschwenderisch bereithält, so kommen Körper und Geist in Schwung. Und sind die Füße müde, werden sie in der belebenden Wassertretanlage wieder wohltuend erfrischt. Ergänzend können Leistungsfähigkeit und Kondition in der Nordic Walking Arena verbessert werden. Start / Ziel Wassertretanlage Hohes Schloss Ortsmitte TOUR 1 4,1 km TOUR 2 7,9 km Kornhofer Bänkle TOUR 3 8,3 km Herbisried 12 13

8 ) ( Bad Grönenbach blüht auf. für Biene, hummel, Mensch & co. Seit 2009 blüht es in Bad Grönenbach wieder auf, ganz im Sinne von Sebastian Kneipp, der ein leidenschaftlicher Imker und Bienenzüchter war. Zwischen Blumenwiesen und Obstbäumen beginnt am Fuße des Schlossbergs der im Sommer 2015 eröffnete Naturerlebnisweg. Auf zwei gut ausgeschilderten Rundwegen lernen Sie die vielfältigen Facetten der Bad Grönenbacher Kulturlandschaft kennen. Auf Feld-, Wald- und Wiesenpfaden geht es hinaus durch Wald und Flur. Der 5,8 km lange Rundweg führt zu Wildbienen, Hummeln und Schmetterlingen, zu heimischen Blumen, Sträuchern und Bäumen. Durch Dorf und Gärten führt der zweite, 3,4 km lange Rundweg. Es geht auf dem Serpentinenweg hinauf zum Kreislehrgarten, über den Stiftsberg zum Kurpark und von dort über den Marktplatz zurück zum Hohen Schloss. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Honigbienen und lernen farbenprächtige Tagfalter kennen. haitzen DURch WALD UND FLUR Frauenkau Insgesamt 45 Stationen erwarten Sie mit informativen Schautafeln und spannenden Rätseln. Erfahren Sie Wissenswertes über die Zusammenhänge von Blütenökologie, Kulturlandschaft und die wichtige Funktion der Bestäubungsinsekten. hohes schloss So sehen Insekten die Welt Biene, Hummel & Co haben andere Augen als wir Menschen. Ihre Augen heißen Facettenaugen. Diese setzen sich aus vielen kleinen Einzelaugen zusammen, oft sind dies mehrere Tausend. Jedes Einzelauge sieht dabei nur einen kleinen Teil der Umgebung. Das Gesamtbild ist wie ein Mosaikbild. Dank dem Facettenauge sehen Insekten Bewegungen besonders gut. Insekten Facettenauge Schau mal Betrachte einen Finger, ein Blatt oder eine Blüte durch eines der Gucklöcher. So ähnlich sieht für Insekten die Welt aus. Ihr könnt das auch zu zweit machen und dabei raten, was der andere gerade zeigt. Wissenswertes über die heimische Flora und Fauna erfahren Sie an den 45 Stationen des Naturerlebnisweges. Weitere Informationen, auch über spezielle Exkursionen für Schulklassen, erhalten Sie bei der Kur- und Gästeinformation Bad Grönenbach. start / Ziel schloss-aktiv-park Bad Grönenbach Marktplatz Bad Grönenbach DURch DORF UND GÄRTEN Kurpark Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und den Europäischen Landwirtschaftsfonds für die Entwicklung des ländlichen Raums (ELER) 14 15

9 Herausgeber: Kur- und Gästeinformation Bad Grönenbach Haus des Gastes Marktplatz Bad Grönenbach Tel Fax gaesteinfo@bad-groenenbach.de Konzeption u. Gestaltung: Axel Schwerda Fotos: Jan Greune, Myriam Schell, Allgäu GmbH, Angelo Galan, Kur- und Gästeinformation, Fotolia.com (Michael Jung, Gorilla) Druck: Uhl-Media GmbH, Bad Grönenbach