Informationen zum 10. Lüneburger Firmenlauf

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Katharina Eva Brinkerhoff
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1 Lieber Teamcaptain, liebe Teilnehmer, jetzt sind es nur noch wenige Tage bis zum Start unseres Firmenlaufes und wir möchten Ihnen folgend ausführliche Informationen zur Organisation und zum Ablauf geben: Anfahrt zum FSZ in Embsen: Eine Wegbeschreibung finden Sie auf der Internetseite des FSZ-Lüneburg unter folgendem Link (auch zum Download) Das im Anhang dieser beigefügte pdf Dokument zeigt Ihnen zwei Alternativen. Kommen Sie bitte rechtzeitig damit sie Sie den großen Run von 18:00 bis 18:30 Uhr umgehen. Bus-Shuttle: NEU NEU NEU Anfahrt mit dem Shuttle-Bus der Gesundheitsholding Lüneburg: Wir freuen uns, dass wir in diesem Jahr gemeinsam mit unserem Kooperationspartner der Gesundheitsholding Lüneburg einen kostenlosen Bus-Shuttle anbieten können. Der Bus fährt zweimal vom Lüneburger Bahnhof (16.45 / Uhr - Fernbushaltestelle) zum ADAC Fahrsicherheitszentrum Hansa Lüneburg und von dort nach dem Lauf (20.00 / Uhr) wieder zurück zum Bahnhof. Die Haltestelle am Bahnhof finden Sie in der beiliegende Skizze. Aufgrund der begrenzten Plätzen bitten wir die Teamkapitäne um eine Vorabanmeldung mit Namen & Abfahrtszeit per bis zum 1. Juni an: bewegt@gesundheitsholdinglueneburg.de. Anfahrt mit dem Fahrrad: Aus ökologischen Gesichtspunkten bitten wir alle Teilnehmer und Zuschauer zahlreich mit dem Fahrrad zu kommen. Es gibt auf dem Gelände Fahrrad-Parkplätze (s. Lageplan) Anfahrt mit Fahrgemeinschaften: Wieder aus ökologischen Gesichtspunkten und im Hinblick auf die Parksituation bitten wir alle Teilnehmer und Zuschauer Fahrgemeinschaften zu bilden. Parkplätze: Parkplätze sind um das FSZ Gelände herum vorhanden. Das Parken auf dem FSZ Gelände ist nicht möglich. (s. Lageplan) Bitte folgen Sie unbedingt den Anleitungen der Parkeinweiser!!! Für die Teilnehmer bzw. Fahrer des Kinderlaufs ist der Parkplatz rechts vorgesehen; bei der Startnummernausgabe erhalten Sie eine Parkplatzkarte für das Auto. 1

Parkplätze für Kinderlauf- Fahrer Startnummernausgabe: Am Donnerstag, dem 01.06.

2 Parkplätze für Kinderlauf- Fahrer Startnummernausgabe: Am Donnerstag, dem seitlich der Eventhalle des ADAC Fahrsicherheitszentrums Embsen von 17:00h bis 19:00h (siehe Lageplan Seite 1, Pfeil) Am Freitag, den am INFO-Stand der Fitwerft in der Eventhalle des ADAC Fahrsicherheitszentrums Embsen von 16:00h bis 18:00h (siehe Lageplan Seite 1, Pfeil) Wichtiger Hinweis zur Startnummernausgabe: Ausschließlich der Teamcaptain bekommt die Startunterlagen bei der Ausgabe ausgehändigt (eine Vertretung kann vom Teamcaptain vorher per Mail bis Mittwoch, den angekündigt werden). Verpflegung: Für alle Läufer und Walker gibt es nach dem Lauf kostenfrei zur Stärkung erfrischendes ViO Wasser, leckere Voelkel Säfte, wohltuendes Erdinger alkoholfreies Bier, einen knackigen Müsli-Snack von der Firma DEVAUGE und Bananen vom Handelshof (solange der Vorrat reicht) im Zielbereich. Sie, Ihre Kollegen und Zuschauer haben Appetit nach dem Lauf? Was halten Sie von einem umfangreichen Buffet, zubereitet und angerichtet von Restaurant Esszimmer im Gebäude des Fahrsicherheitszentrums. Bitte reservieren Sie unter Tel.: / rechtzeitig, da die Kapazitäten vor Ort begrenzt sind. Zusätzlich werden auf dem Gelände verschiedene Imbiss-und Getränkestände aufgebaut. 2

3 Umkleidemöglichkeiten und Garderobe: Schön wäre es, wenn alle Teilnehmer bereits in Sportkleidung kommen und nur die Kleidung zum Wechseln in einer geschlossenen Tasche mitbringen. Wir haben für Sie in der Eventhalle des ADAC-FSZ eine Garderobe eingerichtet, an der Sie Ihre Kleidung in einer geschlossenen Tasche o. ä. zur Aufbewahrung abgeben können. Die Garderobe ist von 18:00h bis 19:00h und von 20:00h bis 20:30h besetzt. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir keine Haftung für Kleidung und Taschen übernehmen können. Sanitäre Anlagen: Toiletten in ausreichender Anzahl sind auf dem Gelände vorhanden. Bitte folgen Sie der Beschilderung. Ärztliche Versorgung Auf dem Gelände befinden sich 1 RTW, 1 KTW und ein 1. Hilfe Zelt des DRK mit einem Notarzt vor Ort. Wir weisen nochmal eindringlich darauf hin, dass alle Läufer sich gesundheitlich in der Lage fühlen müssen am Lauf teilzunehmen. Bei vorhandenen Erkrankungen klären Sie vorab die Teilnahme mit Ihrem behandelnden Arzt ab. Massage-Angebot der Gesundheitsholding Lüneburg: Wie schon beim letzten Firmenlauf, bietet die Gesundheitsholding Lüneburg auch in diesem Jahr wieder eine kostenlose Massage für alle Läufer an. In der Zeit von 18 bis 21 Uhr können sich alle Teilnehmer im Hauptgebäude (alte ADAC Geschäftsstelle) von den Masseuren und Physiotherapeuten massieren lassen. Fotograf: Bitte lächeln für eine lustige, sportliche und erfolgreiche Erinnerung! Verschönern Sie z.b. Ihr Büro mit den Fotos und berichten den anderen Kollegen stolz, was sie geschafft haben. Schröder OPTIK hält eine Fotowand in der Nähe der Info-Point bereit Um rechtzeitig vor dem Start alle Fotos erstellen zu können, kommen Sie bitte möglichst frühzeitig und informieren Sie Ihr Laufteam entsprechend. Selbstverständlich können auch noch nach dem Lauf Schnappschüsse gemacht werden. Nachbestellen können Sie Ihre Fotos als Print oder Datensatz über eine passwortgeschützte Internetgalerie. 3

4 Ablauf der Veranstaltung und Wertung Kinderlauf Start 18:00h Treffpunkt: 17:45h auf der Kartbahn, Start/Zielbogen Läufer Firmenlauf Warm up 18:30h vor der Tribüne am Hauptgebäude Start 19:00h Start der Läufer-Teams (Nettozeit) Verhalten auf der Strecke Laufrichtung im Uhrzeigersinn Es gibt immer schnellere Läufer die das Feld überrunden daher muss von den langsameren Läufern ganz rechts gelaufen werden, damit die Führenden überrunden können (es gilt allgemein das Rechtslaufgebot). Walking Firmenlauf (es dürfen keine Walkingstöcke benutzt werden) Warm up Startblock Start 18:30h vor der Tribüne am Hauptgebäude 18:55h der Startblock befindet sich im Innenraum (ausgeschildert) 19:15h Start nach den Läufern aus dem vorgesehen Startblock (ausgeschildert) hinter den Läufern (bitte beachten Sie die Hinweise der Ordner) Strecke Der Walking-Lauf startet/endet auf dem Gelände des ADAC Fahrsicherheitszentrums, führt um das Gelände herum und durch das Off Road Gelände zurück, Gesamtstrecke 4 km Streckenposten: Bitte folgen Sie den Anweisungen der Streckenposten. Laufen ist nicht gestattet. 4

Walkerstrecke Startblock Walker Siegerehrung ca. 20:30h Das schnellste Team o Das größte Team o gewertet werden die 4 schnellsten Teilnehmer einer Firma, die ins Ziel kommen.

5 Walkerstrecke Startblock Walker Siegerehrung ca. 20:30h Das schnellste Team o Das größte Team o gewertet werden die 4 schnellsten Teilnehmer einer Firma, die ins Ziel kommen. wird das Team mit der größten Anzahl von Läufern und Walkern im Ziel Das kreativste Team o Hier entscheidet eine Jury während des Laufs über das Outfit, den Bezug zur Firma und die Präsentation auf der Laufstrecke, weitere Kriterien sind: witzig, frech, originell Das BestAger Team (NEU) o gewertet werden die 4 ältesten Teilnehmer eines Teams. Einzelwertung o schnellste Frau ohne Altersklassen o schnellster Mann ohne Altersklassen 5

o Die Urkunden innerhalb der Altersklassen gibt es im Internet unter www.lueneburger-firmenlauf.

6 o Die Urkunden innerhalb der Altersklassen gibt es im Internet unter nach der Veranstaltung zum Download o Laufzeiten werden in der Eventhalle veröffentlicht Rahmenprogramm ab 18:00h - Hüpfburg (Sparkasse) - Moderation und Musik mit DJ, After Run Talk - diverse Aussteller - Getränkestände, l Snacks und Imbiss - Buffet vom Restaurant Esszimmer (Vorbestellung notwendig) - Massagen Wir wünschen Ihnen viel Spaß auf dem Firmenlauf und freuen uns, dass Sie dabei sind! Mit sportlichen Grüßen Ihr Firmenlauf Team 6

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