Themenfläche. Dezember 2015 bis Januar 2016

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1 Themenfläche Dezember 2015 bis Januar 2016

2 Dezember 2015 bis Januar 2016 Übersicht Ausstellung zum Thema Aqua Cycling Die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Gleichgang zu bringen. Neugierig? Ihr privates Girokonto mit der VR-BankCard Plus und der Kreditkarte Informieren Sie sich bei uns über die vielen Zusatzleistungen zu unserem Girokonto Android Netrunner-Turnier Samstag, 30. Januar 2016, ab Uhr Kennen Sie schon dieses etwas andere Kartenspiel? Karneval im PORTAL: Auftritt der Aggerperlen Donnerstag, 4. Februar 2016, Uhr Schauen Sie bei uns die aktuellen Garde-Tänze der Aggerperlen an!

3 Ausstellung über Aqua-Cycling im Morsbacher Hallenbad Informieren Sie sich bei uns im PORTAL über Aqua-Cycling und die Vorteile der Bewegung im Wasser. Bei konkreten Fragen steht Ihnen Herr Schausten und weitere Kursleiter in folgenden Zeiträumen persönlich bei uns vor Ort zur Verfügung: Dienstag, , Uhr Samstag, , Uhr Aqua-Cycling verbindet das klassische Ausdauertraining an Land mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Die speziell entwickelten Wasserfahrräder stehen im ca. 1,40 m tiefen Wasser und werden auf die jeweilige Körpergröße eingestellt. Durch die Wirkung des Wassers, dem variablen Widerstand der Räder sowie zusätzlichen Übungen mit Rumpf und Armen lassen sich effektive Bewegungsabläufe für unterschiedliche Bedürfnisse trainieren. Durch die Gruppendynamik kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz. Ein Kurs für alle Alters-und Fitnessgruppen denen Bewegung im Wasser Spaß macht. Durch den Wasserauftrieb werden beim Aqua-Cycling Gelenke und Wirbelsäule geschont. Wegen des anpassbaren Widerstands und der zusätzlichen Sportgeräte ist es ein Ganzkörpertraining, das gleichermaßen für Sportler als auch für Untrainierte, Übergewichtige oder Menschen mit Problemen des Bewegungsapparates bestens geeignet ist. Es stärkt besonders die Bein- und Rückenmuskulatur. Von Ärzten wird es auch zur Regenration nach Operationen und Knochenverletzungen empfohlen.

4 Informationen zum privaten Girokonto mit der VR-BankCard Plus und der Kreditkarte Wir stellen Ihnen die Vorteile eines privaten Girokontos bei der Volksbank Oberberg eg vor. Außerdem bekommen Sie einen Eindruck von unseren Partnern und deren Leistungen. Vorbeikommen lohnt sich!

5 Turnier Android Netrunner Samstag, 30. Januar 2016, ab Uhr Erleben Sie in unserer Geschäftsstelle mal ein etwas anderes Kartenspiel. Kommen Sie vorbei und schauen Sie den Spielern beim Turnier zu oder spielen Sie selber mit (Demo-Spiel ohne Turnierteilnahme möglich)! Anmeldungen bitte bis Freitag, , im Heidelberger Forum oder per an Android: Netrunner ist ein Kartenspiel für je zwei Personen vor dem Hintergrund einer dystopischen Zukunft im Android- Universum. Ein Spieler übernimmt die Rolle eines Runners, eines außerhalb des Gesetzes agierenden Hackers mit der allerneusten Ausrüstung und Software, während der andere Spieler einen mächtigen Konzern kontrolliert, der nichts unversucht lassen wird, um seine Ziele zu erreichen und seine Geheimnisse zu schützen. Anders als bei üblichen Kartenspielen ist die Spielweise der beiden Parteien komplett unterschiedlich. Zudem wird durch die regelmäßige Veröffentlichung von Kartenerweiterungen den sogenannten Datapacks die individuelle Gestaltungsmöglichkeit der Kartendecks ständig erweitert. Dies sorgt für immer neue, nervenaufreibende Duelle.

6 Karneval im PORTAL Auftritt der Aggerperlen Donnerstag, 4. Februar 2016, Uhr Bei uns im PORTAL können Sie die aktuellen Tänze der Aggerperlen vom Ründerother Karnevalsverein 1975 e.v. erleben. Michaela Engelmeier, Bundestagsabgeordnete, begleitet die Truppe den ganzen Tag Kommen Sie vorbei und feuern Sie die Mädels an!