YOGA & BEWUSST SEIN. Eine Reise zu Dir. Santanyí / Mallorca 28. September - 5. Oktober mit Sabrina Bauer & Balian Buschbaum

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1 YOGA & BEWUSST SEIN mit Sabrina Bauer & Balian Buschbaum Eine Reise zu Dir Santanyí / Mallorca 28. September - 5. Oktober Tage Was Du bekommst: 7 Übernachtungen in einer Finca mit Pool Tägliche Meditations- & Yogaeinheiten am Strand Visualisierungsreisen / Entspannungstechniken Theoretische Einheiten zur Persönlichkeitsentwicklung Bewusst Sein Achtsamkeit Wege zum Glück Besuch des legendären Marktes in Santanyí 999,

2 Philosophie & Programm Alle großen Gedanken haben ihren Anfang in der bewegenden Stille! Mit dieser Reise hast du die Möglichkeit Deinen gewohnten Alltag hinter Dir zu lassen und durch täglich unterschiedliche Yogaeinheiten, vom aktivierenden Pure (Yang) Yoga bis ins meditative Yin Yoga mehr Gelassenheit, innere Mitte und Entspannung zu erfahren. Wir üben kraftvoll, dennoch ruhig, mal sanft dynamisch, mal in der Yoga Haltung verweilend. Der Körper wird stark und weich zugleich. Bewusstes Atmen und konzentriertes Fokussieren lassen die Gedanken zu Ruhe kommen. Leichtigkeit und Klarheit geben Dir Raum für Neues. Neben dem Yoga stehen theoretische und seminarorientierte Stunden auf dem Programm, die Dich in Deinem beruflichen und privaten Leben weiterbringen. Ein professionell abgestimmtes Programm führt Dich durch Fragen und Antworten des Lebens. Welche Faktoren lassen uns erfolgreich, gesund und glücklich werden? Wer bin ich wirklich und schöpfe ich aus all meinen Ressourcen das gesunde Optimum? Mit dieser Reise gehst Du einen Schritt auf Dich zu und kommst mit neuem Bewusstsein und Achtsamkeit wieder entspannter in Deinem Alltag an. Nimm die Chance wahr alte Denkmuster und Glaubenssätze aufzulösen und Dich bei Sonne, Strand und Meer zu erholen. Yogapraxis Pure Yoga berührt Körper und Geist. Dieser Yogastil betont die Individualität des Menschen auch im Yoga und stellt das eigene Körpergefühl und das Hineinhorchen in den eigenen Körper in den Vordergrund. Diese Reise ist eine gute Gelegenheit den Vorsatz mehr für sich zu tun in die Tat umzusetzen. Yin Yoga lehrt uns, die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet, in die Empfindungen des Körpers einzutauchen. Die Praxis kann zu einer Bewusstseinsreise werden. Von der Oberfläche, Schicht um Schicht in die Tiefen des Körpers eintauchend. Unsere Grenzen wahrnehmen im Hier und Jetzt, jeden Augenblick bewusst in Verbindung mit Dir erleben. Die Yogaeinheiten werden alle am 100 Meter entfernten Sandstrand stattfinden! Lass Dich verzaubern von der Inselenergie und tue Dir selbst etwas Gutes! Das Team Sabrina Bauer, Yoga Lehrerin & Systemaufstellerin und Balian Buschbaum Autor, Speaker, Business- & Lifecoach sind erfahrene Dozenten, die es verstehen den Menschen dort abzuholen, wo er sich befindet. Durch zahlreiche Yogaeinheiten und den vielseitigen Methoden der Persönlichkeitsentwicklung erweitern die Teilnehmer*innen ihren Horizont und kommen gelassener und entspannter wieder in ihrem Alltag an. Lass Dich von einem ganzheitlichen Programm verzaubern. Den genauen Ablauf und die Inhalte sind aus dem beigefügten Programm zu entnehmen. 2

3 An- & Abreise/Flughafen Der nächstgelegene Flughafen ist Palma, der ca. 60 km nördlich von Santanyí entfernt liegt. Die Anreise zur Finca erfolgt selbständig. Gerne sind wir bei der Organisation der Abholung behilflich - siehe Anmeldung oder helfen bei der Gruppenbildung. Solltest Du selbständig ein Auto mieten wollen, kannst Du dieses vom Flughafen, (Bewährt haben sich Goldcar oder Record Car) oder tagesweise vor Ort in Cala Figuera ausleihen. Unterkunft Als Unterkunft steht den Teilnehmer*innen eine mallorquinische Finca mit Außenpool, Grill, Liegestühlen, 5 Schlafzimmern, Küche etc. zur Verfügung. Die Villa verfügt über 5 Schlafzimmer, die mit 6 Einzelbetten und zwei Doppelbetten ausgestattet sind. Die Villa liegt traumhaft unmittelbar (100m) in der Nähe des Strandes der Cala Santanyí. In der Umgebung befindet sich ein kleiner Supermarkt, Restaurants und der legendäre Aussichtspunkt Es Pontas ist ebenso Fuß nah innerhalb weniger Minuten zu erreichen. Im Nachbarörtchen Cala Figuera befindet sich ein Fahrrad- & Autoverleih, sowie ein kleiner Supermarkt. Mit dem Fahrrad sind das Naturschutzgebiet mit tollen Wanderstrecken, sowie weitere Strände S amarador, Mondragó und das romantische Fischerörtchen Cala Figuera mit einer kleinen Promenade samt idyllischen Restaurants innerhalb kurzer Zeit erreichbar. Verpflegung In der Villa ist Selbstversorgung vorgesehen und ist nicht im Preis inbegriffen. Durch die Selbstversorgung kann ein reger Austausch mit den anderen Teilnehmern stattfinden, was erfahrungsgemäß die letzten Jahre sehr gut funktioniert hatt. Alternativ sind Restaurants in naher Umgebung zu erreichen. 3

4 Zur Anzeige wird der QuickTime Dekompressor benötigt. Umgebung/Unternehmungen Stadt Santanyí Die Stadt Stananyí liegt nur wenige Kilometer von der Küste entfernt und zählt aktuell ca Einwohner. Am kleinen Hauptplatz Placa Major befindet sich die Kirche Sant Andreu aus dem 18. Jahrhundert. Jeden Mittwoch und Samstag findet der berühmte Wochenmarkt statt, der Einheimische und Touristen einlädt Früchte, Gemüse, Honig, Salz, Öl, Schmuck, Kleidung und Lederwaren günstig einzukaufen. Der Besuch des Marktes ist im Programm vorgesehen. Stadt Palma de Mallorca Die Stadt Palma ist mit dem Auto in ca. 40 Min. zu erreichen und bietet alles, was das Herz begehrt. Eisdielen, Restaurants und jede Menge Shoppingmöglichkeiten. Diverse Damen- und Herrenausstatter liegen Tür an Tür. Sichere und kostengünstige Parkmöglichkeiten finden Sie direkt bei der Kathedrale im Parkhaus. Strände in der näheren Umgebung Der feine Sandstrand der Cala Santanyí ist flach abfallend und umgeben von Palmen und Pinien. Die Strände Cala Mondragó und der atemberaubende Strand S Amarador laden im wunderschönen Naturschutzgebiet Mondragó zum entspannen ein. Der kleine romantische Hafen in Cala Figuera lockt mit zahlreichen Restaurants und Eisdielen zum flanieren ein. 4

5 Preis Sa. 28. September Sa. 5. Oktober Tage / 7 Nächte 999,- Im Preis inbegriffen ü 7 Übernachtungen in einer Villa / Unterkunft im DZ ü Tägliche Meditations- & Yogaeinheiten am Strand ü Visualisierungsreisen / Entspannungstechniken ü Theoretische Einheiten zur Persönlichkeitsentwicklung Bewusst Sein Achtsamkeit Wege zum Glück ü Marktbesuch Santanyí Im Preis nicht inbegriffen Anreise Verpflegung private Ausgaben / Coachings etc. Genauere Informationen zum Ablauf und Inhalte sind im Programm zu finden! 5

6 ANMELDUNG YOGA & BEWUSST SEIN 2019 Sabrina Bauer Teilnehmer*in: Name: Straße / Nr. PLZ / Ort: Geburtsdatum: Telefon: Mail: Buchung zu folgender Reise Termin: Sa. 28. September Sa. 5. Oktober 2019 Dauer: 8 Tage Ort: Santanyí / Mallorca Teilnehmer: Mind. 8 Max. 10 Personen Preis: inkl. MwSt. [ ] Einzelzimmerzuschlag 499, [ ] Abholung vom Flughafen (Hin- & Rücktransport) 100, Bankverbindung Die Anzahlung beträgt 299,70. Die Anmeldung ist vollständig, wenn die Anzahlung auf unten genanntes Konto eingegangen ist. Die Restzahlung (699,30 ) ist 8 Wochen vor Reisebeginn ( ) auf folgendes Konto zu entrichten: Balian Buschbaum IBAN: DE Verwendungszweck Yoga BIC: GENODES1RBA Rücktritt Bei Rücktritt bis zum 30. Tag vor Reiseantritt sind 30%, ab dem 29. bis zum 15. Tag vor Reiseantritt ist 40%, ab dem 14. bis zum 07. Tag vor Reiseantritt ist 50%, ab dem 7. Tag vor Reiseantritt sowie bei Nichtantritt (noshow) ist 100% des Reisepreises zu entrichten. Die Anzahlung von 299,70 behält die Organisation als Unkostenpauschale ein und wird bei Reiserücktritt nicht zurückerstattet, es sei denn es wird ein Ersatzteilnehmer gestellt. Zur eigenen Absicherung wird eine private Reiserücktrittsversicherung empfohlen. Datum: Unterschrift: 6