Rauschen in den Kiefern (Künstlername Funakoshis)

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1 - 1 - Allgemeine Begriffe Kara Te Do Shoto Kan Sensei Shihan Sempai Kohai Dojo Karateka Gi Kiai Kime seiza mokuso Zanshin sen-no-sen go-no-sen sun-dome Budo Bushi Bushi-do Ryu leer Hand Weg Rauschen in den Kiefern (Künstlername Funakoshis) Halle Lehrer Großmeister ranghöchster Schüler (wörtlich: der Vorgänger) rangniederer Schüler (wörtlich: der Spätere) Übungsraum, Verein Karatelernende(r) Karate-Anzug Kampfschrei (aus Ki = Energie und Ai = zusammenkommen) äußerster Einsatz mit voller Spannung (wörtlich: Entscheidung) unbeweglich sitzen (zur Meditation) Meditation Wachsamkeit Initiative im Angriff Initiative in der Abwehr die Technik wird ein "Sun" (ca. 3 cm) vor dem Ziel abgestoppt japanische Kampfkünste Krieger Weg des Kriegers Stil / Schule Kommandos Yoi Achtung Hajime Anfangen, los! Yame Aufhören, stopp! Mawate Wendung Rei Verbeugen, grüßen Sensei-ni-rei Gruß zum Lehrer Shomen-ni-rei Gruß nach vorne Otagai-ni-rei Gruß an die Mitübenden Zählen Ichi Ni eins (Sho bei Katas und Graduierungen) zwei

2 - 2 - San Shi/Yon Go Roku Shichi/Nana Hachi Kyu/Ku Ju drei vier fünf sechs sieben acht neun zehn Raum Migi rechts Hidari links Mae vorn Ushiro hinten Yoko, Hen seitlich Joseki obere Seite Shimoseki untere Seite O, Okii, Dai groß Ko, Sho klein Dan Stufe Jo oben Chu Mitte Ge, Shimo unten Uchi innen Soto außen Sumi Winkel Ura entgegengesetzt Uku fließend Omote, ue darüber Shita, Ura darunter Komi darin, dicht To weit, entfernt Kuruma im Kreis Mawashi im Halbkreis Kagi, Kake Haken Hira flach Naname schräg Angriffsstufen Gedan Chudan untere Stufe (bis zum Gürtel) mittlere Stufe (Gürtel bis Hals)

3 - 3 - Jodan obere Stufe (Kopf) Trainings- und Kampfformen Kihon Kumite Kihon-Ippon-Kumite Gohon-Kumite Sanbon-Kumite Jiyu-Ippon-Kumite Jiyu-Kumite Shiai Kata Grundschule Kampfschule einmaliger grundschulmäßiger Angriff fünfmaliger Angriff dreimaliger Angriff einmaliger freikampfmäßiger Angriff freier Kampf Turnier "Form", eine Art Schattenkampf Grundstellungen Heisoku dachi Musubi dachi Hachiji dachi Uchi hachiji dachi Heiko dachi Teiji dachi Renoji dachi geschlossene Parallelstellung geschlossene Füße offene Fußstellung Stellung mit eingedrehten Füßen offene Parallelstellung T-Stellung L-Stellung Kampfstellungen Zenkutsu dachi Moto dachi Kokutsu dachi Kiba dachi Sanchin dachi Hangetsu Dachi Nekoashi dachi Kosa dachi Sagiashi dachi Shiko dachi Fudo dachi oder (Sochin dachi) tiefe Vorwärtsstellung hohe Vorwärtsstellung Rückwärtsstellung Mittelstellung, "Reiterstellung" "Dreifußstellung" "Halbmondstellung" Katzenfußstellung (neko=katze) Überkreuzstellung "Kranichstellung" offene Bereitschaftsstellung unbewegliche Stellung Körperliche Bereitschaft Maai Metsuke Ku Hyoshi Kokyu Distanz Blick Gleichgewicht Rhythmus Atmung

4 - 4 - Waza Technik Geistige Bereitschaft Kihaku Sen Yomi Zanshin Kikai Kiai Kampfgeist Initiative Wahrnehmung Geistesgegenwart Gelegenheit Zusammentreffen der Kraft. Als Kiai bezeichnet man den Schrei im Karate. Nichtkämpferische Haltungen Shizentai gamae Yoi gama Rei gamae Jiai gamae Kanku gamae Bassai gamae natürliche Bereitschaft konzentrierte Bereitschaft Haltung des Grußes Yin/Yang-Position Anfang der Kata Kanku-Dai Anfang der Kata Bassai Dai Kämpferische Haltungen Jodan gamae Maebane gamae Chudan gamae Sagurite gamae Juji gamae Chuken gamae Ganseki gamae Chushu gamae Tashin gamae Shuto gamae Koko gamae Gedan gamae Jion gamae Ensei gamae Jigo gamae Sochin gamae Shoshin gamae Toten gamae Muhen gamae Kombinierte Kamae Manji gamae Muso gamae "Flügelhandhaltung" suchende Handhaltung Über-Kreuz-Handhaltung verführende Position unerschütterliche Haltung ausgestreckter Arm seitlich gekreuzte Hände offene Handhaltung "Tigermaulhaltung" "Drachenposition" Hocke/ausgestreckter Arm kniend auf einem Bein Hocke/ausgestreckter Fuß Hocke auf einem Fuß auf einem Knie Hocke/entspannte Arme "Hakenkreuzhaltung" Haltung der "Nichthaltung"

5 - 5 - Kosa gamae Neko gamae Joge gamae Garyu gamae Chudan uke/gedan barai "Katzenhaltung" Hoch-tief-Position zurückgelehnte Position Bezeichnungsregeln.-Uke.-Uchi.-Tsuki.-Geri Age- / Tate-. Otoshi-. Soto-. Uchi-. Mae- Ushiro-. Yoko-. Mawashi-. Nagashi-. Jodan. Chudan Gedan Abwehrtechnik Schlagtechnik Stoßtechnik Fußtritt Technik, die von unten nach oben ausgeführt wird Technik, die von oben nach unten ausgeführt wird Technik, die von außen nach innen ausgeführt wird Technik, die von innen nach außen ausgeführt wird Technik, die nach vorne ausgeführt wird Technik, die nach hinten ausgeführt wird Technik, die zur Seite ausgeführt wird halbkreisförmige Technik fließende Bewegung Kopfhöhe Gürtelhöhe bis Kopf bis zur Gürtelhöhe Abwehrtechniken Gedan-Barai Age- Uke Soto-Uke Uchi-Uke Shuto-Uke Tate-Shuto-Uke Haishu-Uke Teisho-Uke Sukui-Uke Osae-Uke Tsukami-Uke Abwehr nach unten Faustabwehr nach oben Vorderarm-Abwehr von außen nach innen Vorderarm-Abwehr von innen nach außen Handkanten-Abwehr Aufrechte Handkantenabwehr Handrücken-Abwehr Handwurzel-Abwehr Schaufel-Abwehr Pressblock Greifabwehr Formen des Fauststoßes Oi-Tsuki Gyaku-Tsuki Kizami-Tsuki Age-Tsuki Fauststoß gegenseitiger Fauststoß Prellstoß Fauststoß von unten nach oben

6 - 6 - Ura-Tsuki Kagi-Tsuki Mawashi-Tsuki Awase-Tsuki Fauststoß auf kurze Entfernung Hakenschlag Halbkreisschlag beidhändiger Fauststoß Formen des Schlagens Uraken-Uchi Kentsui-Uchi Empi-Uchi Shuto-Uchi Faustrückenschlag Hammerfaustschlag Ellbogenstoß Handkantenschlag Formen von Fußtritten Mae-Geri Yoko-Geri Mawashi-Geri Ushiro-Geri Tobi-Geri gerader Fußstoß nach vorn Fußstoß seitwärts Halbkreis-Fußtritt Fußstoß nach hinten Fußstoß im Sprung Formen der geschlossenen Faust (Ken) Seiken Normal-Faust Faustknöchel des Zeige- und Mittelfingers, der Faustrücken zeigt nach oben. Uraken Faustrücken Faustrücken, sowie wiederum die Knöchel des Zeigeund Mittelfingers. Kentsui Hammer-Faust Außenkante der Faust Ippon-Ken Nakadaka-Ken Ein-Knöchel-Faust mit dem Zeigefinger Ein-Knöchel-Faust mit dem Mittelfinger Der Zeigefingerknöchel wird aus der Faust vorgestreckt, gestützt durch den Daumen. Der Mittelfingerknöchel wird vorgestreckt, gestützt durch Zeige- und Ringfinger. Hiraken flache Faust Vorderknöchel der Finger Formen der offenen Hand (Kaisho) Shuto Schwerthand (Kleinfingerseite) Außenkante der Hand, während die Hand ausgestreckt ist Haito Handinnenkante Innenkante der Hand, während die Hand ausgestreckt ist Haishu Handrücken Handrücken Nukite Fingerspitzenstoß leicht gekrümmte Fingerspitzen Teisho Handwurzel Handwurzel; die offene Hand wird nach hinten gebogen Seiryuto gebogene Schwerthand äußere Handkante, die Hand wird nach oben abgewinkelt Kumade Bärenhand Handfläche Washide Adlerhand zusammengedrückte Finger-und Daumenspitzen

7 Keito Hahnenkamm-Hand Handgelenk bis Daumenknöchel, Konzentrationspunkt ist der Mittelknochen des Daumens Kakuto gebogenes Handgelenk äußeres Handgelenk, wobei die Hand nach innen gebogen wird Gebrauch der Arme Ude Arm Unterarm Naiwan Innenseite Innenseite des Unterarms Gaiwan Außenseite Außenseite des Unterarms Haiwan Oberseite Oberseite / Rücken des Unterarms Shuwan Unterseite Unterseite des Unterarms Empi Ellbogen Ellbogen Gebrauch der Füße und Beine Koshi Fußballen Fußballen, wobei die Zehen soweit wie möglich nach oben gebogen werden Sokuto Fußkante äußere Fußkante Kakato Ferse Ferse Haisoku Fußrist Fußrist, wobei das Fußgelenk gestreckt ist und die Zehen nach unten gebogen werden Tsumasaki Zehenspitzen fest zusammengepreßte Zehenspitzen Hisagashira Knie Knie