Kletterkurs Klettergarten Mettmenalp

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1 Kletterkurs Klettergarten alp Felsklettern und Wellness im Glarnerland Gut versteckt oberhalb von Schwanden im Kanton Glarus finden wir einen der schönsten Klettergärten der Schweiz mit vielen einfachen Routen. Alpweiden, ein rauschendes Bächlein und griffige, feste Felsen: Der Widerstein ist in der Tat ein Paradies für die ersten Schritte in die Vertikale. Kursinhalt Klettertechniken im Fels, Sicherungstechnik, Seilmanöver, Planung Klettertag. Kursziel Selbstständig und sicher klettern zu zweit im Klettergarten. 1.Tag Anreise zur alp. Grundausbildung am Nachmittag im Klettergarten und Übernachtung im gemütlichen Naturfreundehaus. 2.Tag Anwendung und Vertiefung mit viel Kletterpraxis am Widerstein. Zum Abschluss erfolgen eine gemeinsame Kursbesprechung und Standortbestimmung. Kursnummer 801 Seite 1 von

2 Daten & Preise Nr Datum Preis Unterkunft Bergführer CHF Naturfreundehaus Philipp Schmidt, Bergführer * CHF Naturfreundehaus Andy Läng, Bergführer * CHF Naturfreundehaus CHF Naturfreundehaus CHF Naturfreundehaus CHF Naturfreundehaus Jonas Vandermaesen, Bergführer in Ausbildung * Daniel Häfliger, Bergführer * Severin Mösinger, Bergführer in Ausbildung * Höhenfieber Bergführer Leistungen: 5-8 Gäste pro Bergführer, 1 Nacht im Mehrbettzimmer mit Dusche, 1x Halbpension, Kursunterlagen, Gruppenmaterial. Kursnummer 801 Seite 2 von

3 Detailprogramm Höhenfieber heisst Dich im Glarnerland auf der alp im Klettergebiet Widerstein willkommen. Wir freuen uns darauf, zusammen mit Dir diesen abwechslungsreichen Winkel zu entdecken. Für Deine optimale Vorbereitung und zur Einstimmung auf diese Tage bitten wir Dich, die folgenden Infos durchzulesen. Es ist obligatorisch, 1 Tag vor Tourenbeginn (ab 11 Uhr) die letzten Informationen zu Deiner Tour zu lesen. Wir senden Dir dazu zum angegebenen Zeitpunkt einen Direktlink oder Du informierst Dich unter Rubrik Durchführung. (Kursnummer und Passwort gemäss Buchungsbestätigung). Vorgesehener Tourenablauf 1.Tag Mit der Seilbahn schweben wir von Kies mühelos zur alp empor. Ein kurzer Fussweg führt uns zur Unterkunft. Nachdem wir uns eingerichtet haben, wandern wir zum Klettergarten Widerstein empor, ca. 1 Stunde. An den schönen Quarzporphyr-Felsen lässt es sich sehr gut klettern. Schritt für Schritt erarbeiten wir an diesem Nachmittag die Grundlagen der Klettertechnik, der Seiltechnik und in Sicherheitsfragen. 2.Tag Nach dem Frühstück nehmen wir erneut den Weg zum Klettergarten unter die Füsse. Zum Aufwachen und wärmen ist dies gerade gut. Neben dem Erlernen zusätzlicher Klettertechniken und weiterer Elemente der Seilhandhabung werden wir heute möglichst viele Seillängen klettern, um eine gewisse Routine zu gewinnen. Auf dem Nachhauseweg werden wir für die Kursbesprechung einen kurzen Halt einschalten. Unterkunft Das Naturfreundehaus alp ist eine sehr gemütliche Unterkunft. Wir übernachten im Mehrbettzimmer mit Duvets. Duschmöglichkeit vorhanden. Treffpunkt Unser Bergführer erwartet Dich um 10:23 Uhr an der Talstation der Seilbahn alp. Fahrplanwechsel vorbehalten. Anreise/Bahnbillet Von Deinem Wohnort nach Schwanden-Kies und zurück. Zusatzkosten Seilbahnfahrt zur alp und zurück. Kontakt Bitte wende Dich für Fragen direkt ans Höhenfieber-Büro, Tel oder Mail info@hoehenfieber.ch. Die Handynummer des Bergführers ist nur für den Notfall gedacht, wenn Du z.b. den Zug verpasst hast. Durchführung Wir informieren Dich wie folgt über die Durchführung: bei Weekendtouren 1 Tag vor Tourenbeginn (ab 11 Uhr) und bei Mehrtagestouren 2 Tage vor Tourenbeginn (ab 17 Uhr). Wir senden Dir dazu zum angegebenen Zeitpunkt einen Direktlink an Deine Mailadresse oder Du informierst Dich unter Rubrik Durchführung (Kursnummer und Passwort gemäss Buchungs-bestätigung). Nach der Tour Nach der Tour senden wir Dir per Mail Informationen und Direktlinks zum Foto-Upload/Download und zum Feedbackformular. Kursnummer 801 Seite 3 von

4 Ausrüstung Bekleidung Soft Shell oder Fleecejacke Kletterhose, T-Shirt und Pulli Leichte Regenjacke, ev. Regenhose Ersatzunterwäsche Diverses Badeanzug Sonnenbrille Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut Trinkflasche Taschenmesser LED Stirnlampe Heftpflaster und Compeed Ev. Fotoapparat Stabile Schuhe für Zustieg Rucksack (30-40l) Technische Ausrüstung Kletterschuhe (eng aber bequem) Klettergurt mit 2 HMS Karabinern Kletterset (1 HMS Karabiner, Sicherungs-/Abseilgerät, 6 Express-Sets, Bandschlingen 60cm, Standschlinge, Prusikschlinge, Magnesiumbeutel) Helm Landkarten und Literatur (freiwillig) Kletterführer Plaisir Ost, Filidor Verlag Bergliteratur online: Verpflegung Zwischenverpflegung: Diese wird zwischen Frühstück und Abendessen gegessen und für die entsprechende Anzahl Tage mitgenommen. Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Trockenfleisch, Käse, Vollkornbrot und Energieriegel. Damit ihr Rucksack nicht zu schwer wird, sollte nicht zu viel Essen mitgenommen werden. Auf den meisten Hütten kann zusätzliche Zwischenverpflegung gekauft werden. Halbpension: Bei dieser Tour ist Halbpension (Abendessen/Frühstück) inklusive. Tourentee: Der Tourentee wird von der Unterkunft jeweils am Morgen bereitgestellt und ist im Preis inbegriffen. Übernachtung in Hütte/n Duschtuch Ohrenpfropfen Toilettenartikel im Kleinformat, ev. Erfrischungstüchle in Innenschlafsack aus Seide oder Baumwolle (aus Hygienegründen) Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung Duschen vorhanden Kursnummer 801 Seite 4 von

5 M ietmaterial Helm 2-3 Tage, CHF Klettergurt 2-3 Tage, CHF (mit 2 HMS Karabinern) Kletterset 2-3 Tage, CHF Kursnummer 801 Seite 5 von

6 Impressionen Weitere Impressionen findest du auf unserer Homepage unter Kursnummer 801 Seite 6 von

7 Kontakt Hast du noch Fragen? Wir beraten dich gerne! Telefon: Homepage: Büro-Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 09:00 12:00 Uhr, 13:30 17:00 Uhr Programm- und Preisänderungen vorbehalten. Allgemeine Geschäftsbedingungen: Druckdatum: :10:39 Kursnummer 801 Seite 7 von