Hautschutz bei Tätigkeiten im Freien

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1 Tipps Hautschutz bei Tätigkeiten im Freien

2 Hautschutz bei Tätigkeiten im Freien UV-Strahlung und die Wirkung auf den Menschen Rund drei Millionen Menschen in Deutsch - land arbeiten überwiegend oder zeitweise im Freien und sind damit verstärkt der Sonne und damit auch der ultravioletten Strahlung ausgesetzt. Selbstverständlich braucht der Mensch ein gewisses Maß an Sonneneinstrahlung. Diese macht nicht nur gute Laune, sondern kurbelt ebenfalls die für die Knochen so wichtige Vitamin-D-Produktion an. Bei übermäßiger Einwirkung von UV-Strahlung kann es aber auch zu Schädigungen kommen, zum Beispiel an den Augen: Hornhaut- und Bindehautentzündung, Grauer Star. sich hinter jedem Sonnenbrand dauerhafte Schädigungen, denn die Erbsubstanz in den Zellkernen ist sehr empfindlich gegenüber UV-Strahlung. Die Folgen reichen vom hellen Hautkrebs, zum Beispiel dem Basaliom, welches bei rechtzeitiger Erkennung noch gut behandelbar ist, bis hin zum schwarzen Hautkrebs, dem malignen Melanom, das jährlich für über Menschen in Deutsch land tödlich endet. Auf der Haut führt ein Übermaß an UV-Strahlung zum Sonnenbrand. Leider verbergen 2

3 Hautschutz bei Tätigkeiten im Freien Eigenschutz der Haut Die Haut verfügt über natürliche Schutzmechanismen. Dazu gehört zum einen die Bräunung der Haut, zum anderen die Ausbildung einer Lichtschwiele, also einer Verdickung der Hornhaut. Diese eigenen Schutzmechanismen reichen jedoch nicht immer aus. Wie empfindlich die Haut letztendlich gegenüber Son nenstrahlung ist, richtet sich nach dem jeweiligen Hauttyp. Die Eigenschutzzeit gibt dabei an, wie lange man maximal in der Sonne bleiben kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Das Sonnenbrandrisiko ist jedoch nicht nur vom individuellen Hauttyp abhängig, sondern auch von der Tagesund Jahreszeit, den Witterungsverhältnissen usw. Bei der Einschätzung der zu erwartenden UV-Strahlenbelastung kann der UV-Index helfen, der über das aktuelle Sonnenbrandrisiko sowie das der nächsten Tage Auskunft gibt. I II Informieren Sie sich unter Hauttyp I helle Haut, Sommersprossen, blonde oder hellrote Haare, blaue oder grüne Augen, Eigenschutzzeit maximal 10 Minuten Hauttyp II helle Haut, blonde Haare, blaue oder grüne Augen, Eigen schutzzeit maximal 20 Minuten III Hauttyp III leicht getönte Haut, dunkelblonde bis braune Haare, braune Augen, Eigenschutzzeit maximal 30 Minuten Hauttyp IV dunkle Haut, dunkle oder schwarze Haare, braune Augen, Eigenschutzzeit maximal 45 Minuten IV 3

4 Hautschutz bei Tätigkeiten im Freien Hautschutz bei Tätigkeiten im Freien Für Freiluftarbeiter gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich wirksam vor allzu viel Sonne zu schützen. Bei der Auswahl haben technische Schutzmaßnahmen zunächst Vorrang: UV-absorbierende Überdachungen, Sonnenschirme und -segel oder proviso rische Unterstellmöglichkeiten. Lassen sich diese Maßnahmen nicht um - setzen, kann auch durch eine kluge Arbeitsorganisation die Sonnenexposition der Beschäftigten minimiert werden: Erledigen vorbereitender Tätigkeiten im Schatten, Verlegung von körperlich an strengenden Arbeiten in die kühleren Mor gen - stunden, kurze Zusatzpausen an schattigem Ort, Vermeidung individueller Belastungen durch Verteilung von Arbeiten auf mehrere Schultern Wichtig ist jedoch die Akzeptanz und Einsicht der Beschäftigten: Auch die beste Sonnen schutzcreme wirkt nur da, wo sie ordentlich bzw. überhaupt aufgetragen wurde. Als letztes Mittel gegen die UV-Strahlung kommt der persönliche Schutz zum Einsatz, also das Tragen körperbedeckender Kleidung, die Benutzung einer geeigneten Kopf - bedeckung sowie einer Sonnenschutz brille für den gewerblichen Bereich und natürlich der Einsatz von wasserfesten Sonnenschutzcremes mit hohem Lichtschutzfaktor. 4

5 Hautschutz bei Tätigkeiten im Freien Früherkennung und Vorsorge Hautärzte empfehlen, die eigene Haut regelmäßig auf verdächtige Veränderungen zu untersuchen, wobei insbesondere Pigmentmale als Risikofaktor für Hautkrebs gelten. Um einen Leberfleck richtig einzuschätzen, hilft die ABCD-Regel: A (Asymmetrie) das Mal hat eine unregelmäßige Form B (Begrenzung) das Mal scheint an den Rändern auszulaufen, ist uneben, rau, zackig C (Colour) das Mal ist an einigen Stellen heller und dunkler D (Durchmesser) das Mal hat einen Durchmesser von mehr als fünf Millimetern Zusätzlich sollten Sie Größenzunahme oder Formveränderung vorhandener Leberflecke sowie Juckreiz oder Blutungen aus einem Mal aufmerksam werden lassen. Grundsätzlich gilt hier das Motto: Lieber einmal unnötig zum Hautarzt gehen als zu spät. Zusätzlich übernehmen ab Juli 2008 die gesetzlichen Krankenkassen für Versicherte ab 35 Jahren die Kosten für das Hautkrebsscreening bei entsprechend zugelassenen Ärzten. 5

6 Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Gustav-Heinemann-Ufer Köln Telefon Telefax Bestell-Nr. T (11) Alle Rechte beim Herausgeber. Gedruckt auf Papier aus nachhaltiger Forstwirtschaft Bilder: BG ETEM, DGUV, fotolia

7 Hautschutz Sich wirksam gegen Sonnenstrahlen zu schützen, ist gar nicht so schwer. Es bedarf lediglich der Beachtung einiger grund legender Verhaltensregeln: Verbringen Sie die ersten sonnigen Tage im Schatten und erhöhen Sie nur langsam die Sonnendosis. Ein Vorbräunen im Sonnenstudio erhöht den Eigenschutz der Haut übrigens nicht! Meiden Sie die Mittagssonne, zwischen h ist die UV-Strahlenbelastung am höchsten. Kleidung ist Sonnenschutz: Je dichter und dunkler die Bekleidung, desto höher die Schutz wirkung. Bei nasser Kleidung verringert sich der Schutz. Denken Sie auch an eine entsprechende Kopfbedeckung. Alle Hautpartien, die dann noch sichtbar sind, sollten frühzeitig (30 Minuten vorher), gleichmäßig und dick mit Sonnenschutzcreme eingecremt werden. Nachcremen ist unbedingt notwendig, verlängert allerdings nicht die Schutz wirkung! Bei starker Sonnenstrahlung ist auch die Sonnenbrille Pflicht, insbesondere bei Reflexionen durch Sand, Wasser oder Schnee. Achten Sie beim Kauf auf den Sonnenschutzfilter, Pass genauigkeit und Seitenschutz. Beachten Sie, dass bestimmte Medikamente bei Sonneneinstrahlung Hautflecken und Haut - ausschläge verursachen können. Gleiches gilt für Parfüms und Kosmetika.

8 Links und Literatur zum Hautschutz (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin): Publikation Licht und Schatten (Arbeitsgemeinschaft Derma tologische Prävention e. V.): Informationen zu den Themen Haut, UV-Strahlung, Sonnenschutz u. a. (Internationale Prüf gemeinschaft für angewandten UV-Schutz): textiler UV-Schutz (Deutsche Krebshilfe e. V.): Die blauen Ratgeber Hautkrebs (Bundesamt für Strahlenschutz): Optische Strahlung aktueller UV-Index Broschüre Hautschutz (Bestell-Nr. MB 003), BG Energie Textil Elektro Faltblatt Haut- und Handschutz (Bestell-Nr. S 020), BG Energie Textil Elektro Faltblatt Hautschutz rundum gut geschützt (Bestell-Nr. S 022), BG Energie Textil Elektro Checkliste Wird dem Hautschutz in Ihrem Betrieb genügend Beachtung geschenkt? (Bestell-Nr. S 021), BG Energie Textil Elektro Diese und weitere Hautschutz-Medien der BG können Sie hier herunterladen bzw. bestellen: