Orgasmus und Sexualität

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Theresa Fried
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1 Geisteswissenschaft Syzane Berisha Orgasmus und Sexualität Skript

3 Paartherapie und Sexualität Sommersemester 2001 Syzane Berisha Universität Klagenfurt Psychologie, 5. Semester 1

4 INHALTSVERZEICHNIS 1. Einführung 2. Der sexuelle Reaktionszyklus nach Masters und Johnson 3. Der Orgasmus 4. Halbwahrheiten und Märchen rund um den Orgasmus 5. Wenn Frauen trotz Erregung nie zum Orgasmus kommen 6. Wenn Frauen (noch) unerfahren sind 6.1. Den Körper kennen lernen 6.2. Nur Geduld 6.3. Frauen müssen lernen sich fallen zu lassen 7. Wenn Frauen erst seit einiger Zeit nicht mehr zum Höhepunkt kommen 7.1. Was Frauen tun können 8. Wenn Frauen Sex in letzter Zeit keinen Spaß mehr macht 8.1. Unterstützung durch Psychotherapie 9. Ursachen 9.1. Wenn s langweilig geworden ist 9.2. Körpergefühl Wenn Frauen mit sich und ihrem Körper nicht zufrieden sind Verbessern Sie Ihr Körpergefühl Wenn der Partner ständig etwas auszusetzen hat 9.3. Wenn Frauen älter werden 9.4. Psychische Befindlichkeit 9.5. Gesundheit 10. Wenn es in der Partnerschaft kriselt Wenn der Partner ungeduldig oder nicht sehr geschickt ist Wenn ständige Konflikte die Partnerschaft belasten Wenn man(n) bzw. frau das Interesse aneinander wiederbeleben möchte Wenn die Vorstellungen über Sexpraktiken stark von jenen des Partners abweichen Wenn der Partner zu oft Sex haben will Wenn der Partner nicht oft genug Sex haben will 2

5 1. EINFÜHRUNG Die Fortpflanzung ist für das Überleben der Art unentbehrlich. Daher hat die Natur sexuelle Reize ausgesprochen angenehm gestaltet, um die Mitglieder einer Art zur Fortpflanzung zu bewegen. Ein Orgasmus dient als letzter Verstärker für den zur Paarung notwendigen Energieaufwand. Diese Aussicht auf Lust gibt sexuellen Verhalten eine motivierende Kraft, die weit über die Notwendigkeit der Fortpflanzung hinausragt. Während meiner Arbeit möchte ich etwas genauer auf den Orgasmus eingehen und etwaige Probleme in der Partnerschaft betreffend Sexualität (hierbei beschäftige ich mich eher mit den Problemen von Frauen). 2. DER SEXUELLE REAKTIONSZYKLUS nach Masters und Johnson Männer und Frauen haben ähnliche sexuelle Reaktionsmuster, Frauen jedoch reagieren eher langsam, bleiben aber oft länger erregt und sie sind zu mehrfachen Orgasmen fähig. Die vier Phasen des sexuellen Reaktionszyklus beim Menschen sind: - Erregungsphase - Plateauphase - Orgasmus und - Entspannung Die Erregungsphase kann von einigen Minuten bis zu einigen Stunden dauern, während dieser Phase kommt es zu vaskulären Veränderungen in der Beckenregion. Blut und andere Flüssigkeiten sammeln sich im Hoden und in der Vagina, der Penis erigiert und die Klitoris schwillt an der Körper rötet sich. In der Plateauphase wird ein Maximum an Erregung erreicht, Herzschlag und Atem werden beschleunigt, der Blutdruck steigt, die Düsensekretion und die willkürlichen und unwillkürlichen Muskelspannungen des Körpers werden erhöht. Die Vagina wird feucht und die Brüste schwellen an. Während der Orgasmusphase erlebt man ein sehr intensives angenehmes Gefühl der Lösung der sexuellen Spannung, welche sich aufgebaut hat. Der Orgasmus ist gekennzeichnet durch rhythmische Kontraktionen, die etwa alle achtzehntel Sekunde in der Genitalregion auftreten. Atmung, Blutdruck und Herzschlag erreichen ein sehr hohes Niveau. Beim Mann führen die pochenden Kontraktionen zur Ejakulation, und die Frau gelangt durch die Stimulation der Klitoris oder Vaginalwände zum Orgasmus. Wenn der Körper wieder zu seinem Normalzustand zurückkehrt, findet die Entspannungsphase statt. Blutdruck, Atmung und Herzschlag flachen wieder ab. Bei Männern tritt nun die Refraktärphase ein, die wenige Minuten bis zu Stunden dauern kann, während dieser Phase ist er zu keinem weiteren Orgasmus fähig. 3

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