Schaufenster-Wettbewerb 2012: Jetzt abstimmen und gewinnen Wir verlosen Einkaufsgutscheine / Teilnahmecoupon im Innenteil

Transkript

1 Mittwoch, 05. Dezember 2012 I Nr. 48/31. Jahrg. I info@stat-anzeiger.eu I Tel I Fax I stat-anzeiger.eu ENNEPETAL WalWeihnacht : Tausene Besucher Schwelm. Erfolgreiche Premiere für ie Sparkassen- WalWeihnacht im Hülsenbecker Tal: Die Veranstaltung lockte Tausene Besucher an. Seite 2 Winterzauber in Schwelm Neuer Weihnachtsmarkt vom 13. bis 16. Dezember Schwelm. Vom 13. bis 16. Dezember finet in Schwelm er Winterzauber statt. Die Besucher ürfen sich auf eine gemütliche Buenstat un ein buntes Programm freuen. Außerem erfüllen viele Schwelmer Hänler wieer Weihnachtswünsche bei einem großen Gewinnspiel. In en Geschäften, ie bei er Wünsch-Dir-was -Aktion teilnehmen, liegen nun wieer ie Wunschzettel aus. Wer sein Lieblings-Geschenk ankreuzt, kann es mit ein wenig Glück am 16. Dezember gewinnen. Dann weren ie Preise im Rahmen es Winterzaubers ausgelost, un zwar um Uhr für ie Kiner un um Uhr für ie Erwachsenen. Eine Aufstellung er Hänler, ie mitmachen, finen Sie auf Seite 9 in ieser Ausgabe. Der Winterzauber, eine Veranstaltung er GSWS un er Statsparkasse Schwelm, beginnt am Donnerstag, 13. Dezember. In er Buenstat weren viele weihnachtliche Angebote zu finen sein, es gibt Kutschfahrten urch ie Innenstat un ein musikalisches Programm auf er Bühne - unter anerem mit em Panikorchester, em Popchor er Musikschule un einem Posaunenchor. Die Werbegemeinschaft Schwelm (WGS) präsentiert am 16. Dezember einen verkaufsoffenen Sonntag von 13 bis 18 Uhr. Außerem gibt es wieer en weihnachtlichen Treff mit Live-Musik auf em Bürgerplatz. Un nicht zuletzt begeistert ie Werbegemeinschaft ihre Kunen einmal mehr mit en beliebten Goltalern (siehe Artikel rechts oben). SCHWELM Weihnachtsbaum am Bürgerplatz Schwelm. Auf em Bürgerplatz sorgt nun ein schön geschmückter Baum für weihnachtliche Stimmung. Engagierte WGS-Mitglieer haben ihn aufgestellt S. 9 Schaufenster-Wettbewerb 2012: Jetzt abstimmen un gewinnen Wir verlosen Einkaufsgutscheine / Teilnahmecoupon im Innenteil Schwelm. In er Aventszeit erstrahlen ie Schaufenster vieler Einzelhänler in ganz besonerem Glanz. Der Stat- Anzeiger startet nun wieer en beliebten Schaufenster- Wettbewerb in Schwelm. Jeer kann abstimmen un attraktive Preise gewinnen. Die Einzelhänler lassen sich einiges einfallen, um ihre Schaufenster noch attraktiver zu gestalten. Der Stat- Anzeiger hat schöne Schaufenster in Schwelm fotografiert un fragt nun: Welches Schaufenster gefällt Ihnen am besten?. Auf en Seiten 8 un 9 in ieser Ausgabe finen Sie ie Fotos von ausgesuchten Schwelmer Geschäften, ie wir Ihnen auch in einem kleinen Text kurz vorstellen. So richtig gut kommen ie Schaufenster aber natürlich erst zur Geltung, wenn Sie sich ie Dekorationen mit eigenen Augen anschauen - ein schöner Anlass, wieer einmal in aller Ruhe einen Dieses Schaufenster gewann Wer in iesem Jahr as Rennen macht, bestimmen erneut ie Leser es Stat-Anzeigers. Jeer, er an er Abstimmung teilnimmt, kann gewinnen. Bummel urch Schwelm zu unternehmen. Das Schaufenster, as Ihnen am besten gefällt, tragen Sie ann in en Teilnahmecoupon ein. Den Coupon finen Sie auf Seite 8 un in en teilnehmenen Geschäften. Dort können Sie Ihren ausgefüllten Coupon auch wieer abgeben. Oer Sie bringen ihn in ie Geschäftsstelle es Stat-Anzeigers, Hauptstr. 90a, Schwelm, senen ihn per Post ein oer stimmen per Mail ab. Die Geschäftsleute, ie ie meisten Stimmen auf sich Goltaler -Aktion Schwelm. In vielen Schwelmer Geschäften gibt es nun wieer ie Goltaler, ie gut schmecken un mit enen man außerem gewinnen kann. So geht es: einfach rei Golfolien mit em Motiv er Christuskirche auf eine Postkarte kleben un ie Gewinnfrage beantworten. Sie lautet: Wie heißt Schwelms Partnerstat in Frankreich). Bis zum 19. Dezember, 16 Uhr, kann ie postkarte bei er WGS-Geschäftsstelle (Riesling & Komplizen), Hauptstraße 15, in Schwelm oer bei einem er Hänler abgegeben weren. Zu gewinnen gibt es über 100 Warengutscheine er WGS-Mitglieer. Mit en Nachbarschaften urchs Jahr DACHO präsentiert neuen Kalener mit Heimatfest-Motiven Schwelm. Die DACHO Schwelm verkauft wieer en beliebten Kalener er Schwelmer Nachbarschaften. Auf en Kalenerblättern für as Jahr 2013 sin neben en Heimatfest-Darstellungen er 13 Schwelmer Nachbarschaften auch ie Beiträge er Kolpingfamilie, er DLRG un von Schwelms Partnerstat Fourqueux zu sehen. Verantwortlich für ie Auswahl er Fotos ist wieer Walter Betz, er auch schon en Kalener er Nachbarschaft Gesellschaft Oberstat gestaltet hat. Dieser Kalener war binnen weniger Tage ausverkauft. Den DACHO- Kalener gibt ab sofort für 5 Euro in er Buchhanlung vereinen, weren prämiert. Aber auch unter allen Lesern, ie sich an er Abstimmung beteiligen, weren schöne Preise verlost. Alle Details finen Sie im Innenteil. Schauen Sie sich gleich ie Schaufenster auf en Seiten 8 un 9 an! Im Geschäft Feinwäsche von Carola Brühl an er Römerstraße 20 wuren ie Schwelmer Weihnachtsaktionen es Jahres 2012 vorgestellt. Kamp oer bei Raio Kalthoff in Schwelm zu kaufen. Außerem wir er Kalener im Rahmen es Weihnachtsmarktes vom 13. bis 16. Dezember am Stan er Dachorganisation er Nachbarschaften verkauft. Der komplette Erlös kommt en 13 Nachbarschaften zugute. Sie stellten en neuen Kalener er DACHO vor (von links): Anreas Merken (Geschäftsführer), Michael Angrick (Obernachtwächter), Christiane Sartor (1. Vorsitzene)

2 Seite 2 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember 2012 NOTDIENSTE am WOCHENENDE Apotheken Rubens Apotheke Wichlinghauser Str Wuppertal Samstag 9:00 Uhr bis Sonntag 9:00 Uhr Telefon: (0202) Linen Apotheke Mittelstr Gevelsberg Samstag 9:00 Uhr bis Sonntag 9:00 Uhr Telefon: (02332) Klutert-Apotheke Voerer Str Ennepetal Sonntag 9:00 Uhr bis Montag 9:00 Uhr Telefon: (02333) Pinguin Apotheke Werth Wuppertal Sonntag 9:00 Uhr bis Montag 9:00 Uhr Telefon: (0202) Ärztlicher NOTDIENST Bunesweit einheitliche, kostenlose Rufnummer. Bei lebensberohlichen Notfääen gilt weiterhin ie 112 Notfallpraxen im Helios-Klinikum Schwelm Sa, So Feiertags 9-13 Uhr, Uhr, am Marienhospital Witten un am Allg. Krankenhaus Hagen sin täglich besetzt: Mo, Di un Do Mi un Fr Uhr un am Wochenene Uhr. (Die Öffnungszeiten müssen nicht mit en Anwesenheitszeiten es Arztes übereinstimmen.) GIFTNOTZENTRALE Giftinformationszentrum-Nor 24 Stunen am Tag über Telefon: NOTRUF Polizei Telefon: 110 Feuerwehr, Rettungsienst Telefon: 112 Tel.- Seelsorge Tierärztlicher Notienst (Auskunft) Deutschlanweit (gebührenpflichtig) (Alle Angaben sin unverbinlich, a sich Notienste kurzfristig änern können, empfehlen wir erst unter er genannten Rufnummer anzurufen.) Schwelmer Baskets siegen in Olenburg Schwelm. Den Schwelmer Baskets ist ie Pflichtaufgabe beim Olenburger TB gelungen. Vor über 50 Auswärtsfans, ie eine tolle Kulisse in ie Sporthalle am Haarenufer zauberten, gewannen ie Baskets in einem über weite Strecken engen Spiel mit 77:63. Top- Scorer er Baskets wure wieer einmal Julius Coles mit 20 Punkten. In ie Partie starteten beie Teams mit einem hohen Tempo. Es gelang en Baskets, einen kleinen Vorsprung auf 3:7 herauszuspielen, och ein paar Unkonzentriertheiten ermöglichten en Gastgebern gleich wieer aufzuschließen. Kurz vor Ene es ersten Viertels gelang es ann en Olenburgern, in Führung zu gehen. Die Baskets antworteten noch einmal un Dario Fiorentino un DJ Hamilton sorgten für eine 19:16-Führung nach em ersten Viertel. Ohne Foul er Baskets ging es in en zweiten Spielabschnitt, was ein Iniz für ie schlechte Intensität in er Verteiigung war. Gleich zu Beginn es zweiten Viertels gelang es en Baskets mit 28:20 in Führung zu gehen. Doch erneut fehlte er letzte Wille in er Verteiigung. So kam er Gastgeber Punkt für Punkt wieer heran un ging zwei Minuten vor er Halbzeit sogar mit 31:30 in Führung. Michael Agyapong un Sebastian Schröter erzielten ann ie 35:33 Halbzeitführung. Nach er Halbzeit wure es allerings zunächst nicht besser. Schlechte Quoten auf Seiten er Baskets sorgten für eine erneut Führung er Olenburger (47:43). Dann wure es Raffi Wiler zu bunt. Er nahm eine weitere Auszeit un stellte nun as Verteiigungssystem um un wechselte urch. Die Folge: Beim Stan von 54:47 für ie Baskets ging es in en letzten Spielabschnitt. Nun lief es bei en Schwelmern in er Offensive un nach zwei tollen Dreiern von Center Anreas Kronhart führte man mit 69:54. Am Ene hieß es ann 77:63 für ie Baskets Strampeln für ie Schwelmer Weihnachtsbeleuchtung wir bis 16. Dezember verlängert Schwelm. Die Aktion Strampeln für ie Schwelmer Weihnachtsbeleuchtung ist bis zum 16. Dezember verlängert woren. Aufgrun er vielfältigen Anfragen, insbesonere von Gruppen, ist iese Ausehnung es Aktionszeitraums notwenig geworen, heißt es von er Gesellschaft für Statmarketing un Wirtschaftsförerung Schwelm (GSWS). Die bisherige Resonanz ist sehr positiv un es sin auch schon einige Kilometer für ie Weihnachtsbeleuchtung zusammen gekommen. Zum Abschluss er Aktion am 16. Dezember wir es in er Zeit von 11 bis 12 Uhr eine Happy Hour geben, zu er ie gefahrenen Kilometer oppelt gewertet weren. Hauptstr. 90a Schwelm stat-anzeiger.eu / Ausstellung Schwelm. Dr. Meltem Kilic- Baginski setzt sich seit 2009 intensiv mit Malerei auseinaner. Eine Auswahl ihrer hellen, freunlichen Lanschafts- un Blumenbiler kann bis Ene Januar in er Statbücherei Schwelm, Hauptstraße 9-11, besichtigt weren. Am Montag, 10. Dezember, lät ie Künstlerin in ie Statbücherei ein, wo sie von 16 bis 17 Uhr ihre Arbeiten vorstellt un zum Gespräch zur Verfügung steht. Die Ausstellung kann zu en Öffnungszeiten er Bücherei besucht weren: montags un onnerstags 10 bis 18 Uhr, ienstags 10 bis 13 Uhr un 15 bis 18 Uhr, freitags un samstags 10 bis 13 Uhr. Nachbarschaft Fronhof Schwelm. Der Vorstan er Nachbarschaft Fronhof teilt mit, ass ie turnusmäßige Sitzung am Freitag, 7. Dezember, ausfällt. Im Rahmen er Weihnachtsfeier, ie am Samstag, 15. Dezember, ab 19 Uhr in er Gaststätte Ochsenhirt stattfinet, wir auch ie letzte Sitzung es Jahres 2012 urchgeführt. Sparkassen-WalWeihnacht war ein großer Erfolg Ennepetal. Besser hätte ie Premiere er Sparkassen- WalWeihnacht im Hülsenbecker Tal wohl nicht laufen können: Die Veranstaltung war ein großer Erfolg un lockte Tausene Besucher zur Musikmuschel. Selbst as Wetter spielte mit, un so fiel pünktlich zum ersten Avent auch er erste Schnee. Kleine un große Gäste genossen as reichhaltige Angebot an en Stänen, lauschten en Darbietungen auf er Bühne un en Geschichten es Weihnachtsmanns. Die Ban Smithy spielte unplugge, Magier Marc Weie verzauberte ie Besucher. (Wir berichten noch). Schwelmikus geht urch ie Stat... un weiß, ass Bauprojekte häufig umstritten sin. Manchmal müssen altvertraute Gebäue weichen (siehe Brauerei), mal stehen betagte Bäume em Neuen im Weg. Einige Bäume weren wohl gefällt weren müssen, wenn ie Pläne für en Bau von 24 altengerechten Wohnungen an er Döinghauser Straße realisiert weren. Die Politik hat für as Projekt er Hans-Grünewal-Stiftung bereits grünes Licht gegeben. Einige Bürger stellen sich allerings quer, beklagen en rohenen Verlust eines Naherholungsgebiets un sammeln Unterschriften für en Erhalt es Parks in seiner jetzigen Form. Ob ie Folgen für ie Luftqualität urch einige Bäume weniger wirklich messbar sein weren, wie ie Kritiker er Baupläne ins Fel führen, sei ahin gestellt. Wenn es stimmt, was er potenzielle Bauherr in en Meien verlauten lässt, ann bleiben 92 Prozent es Parks unangetastet leiglich acht Prozent sollen betroffen sein. Also alles gar nicht so schlimm? Nun ja, enkt Schwelmikus, immerhin war as Areal in früheren Zeiten ein Friehof. Un er Geenkstein im voreren Bereich es Parks ist auch Anlaufstelle vor allem für ie Lansmannschaften, ie hier an ie Toten von Krieg un Vertreibung erinnern. Sollten bei en Bauarbeiten wegen er früheren Nutzung als Friehof Gebeine enteckt weren, sei eine würevolle Behanlung sichergestellt, war zu lesen. Doch wie würevoll kann es sein, wenn grobes Gerät am Werke ist un eine Baugrube aushebt? Ob er Noch-Eigentümer es Parks wirklich as nötige Fingerspitzengefühl beweist? Hoffen arf man as wohl, enn es hanelt sich schließlich um ie Evangelische Kirchengemeine... Frauencafé Schwelm Schwelm. Am kommenen Freitag, 7. Dezember, lät as Frauencafé Schwelm zum weihnachtlichen Jahresausklang in ie Statbücherei, Hauptstraße 9-11, ein. Ab Uhr können Frauen in gemütlicher Atmosphäre bei Waffeln un Kaffee klönen un feiern. Im neuen Jahr geht ie Reihe am 27. Februar weiter. Dann wir Regina Schmit ab 19 Uhr einen Vortrag zum Thema Arzneimittel bei Frauen halten. Dienstagsrune Schwelm. Die Arbeitsgemeinschaft er Freien Wohlfahrtspflege Schwelm un ie VHS laen ein zu einer Bilerreise nach Süamerika mit em Titel Chile von er Atacama bis Patagonien unter Leitung von Rolf Stinsmeier bei er Dienstagsrune am 11. Dezember, 15 Uhr, in as Cafe es Ev. Feierabenhauses. Einlass ist ab Uhr; er Eintritt beträgt 2 Euro, Heimbewohner un Schwelmpass-Inhaber zahlen 1 Euro. Den ehrenamtlichen Service mit Kaffee un Gebäck übernehmen in er Pause ie Damen er Diakonie. Morgen Nikolausball Ennepe-Ruhr. Mit einem Nikolausball enet ie iesjährige Veranstaltungsreihe Demenz - miteinaner reen, lachen, tun un leben. Er finet am Donnerstag, 6. Dezember, beim Ennepetaler Tanz Club im Haus Ennepetal statt. Auftakt ist um 15 Uhr, Schlussakkor um 18 Uhr. Der Eintritt ist frei un ie Räume sin mit Rollstühlen zu erreichen. Den Ennepetaler Tanz-Club, er sich em Arbeitskreis für ieses Angebot als Kooperationspartner zur Verfügung stellt, gibt es seit IMPRESSUM Marketing Werbung Heintzen GmbH Schwelmer Stat-Anzeiger Mühlenbrinkstraße Hagen Telefon: / Fax: / Mail: Web: info@stat-anzeiger.eu Büro Schwelm: Hauptstr. 90 a Schwelm Telefon: / Fax: / Registergericht: Hagen HRB 4267 USt.I.Nr. DE Bankverbinung: Konto Nr Sparkasse Hagen (BLZ ) Chefreaktion: Kunenberater: Stephan Kassel Lars Piepenstock (Wuppertal, Schwelm) Katrin Brassel (Ennepetal, Breckerfel, Schwelm) Clauia Berger-Pöschl (Gevelsberg, Sprockhövel-Hasslinghausen) Heinz Obenhaus (Verkaufsleitung) Geschäftsführung:Martina Heintzen Druck: Druck & Verlagszentrum GmbH & Co.KG, Hohensyburgstraße 65-67, Hagen Keine Haftung für unverlangt eingesante Manuskripte, Datenträger, Dokumente un Fotos. Nachruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung es Verlages. Bei Nichterscheinen infolge höherer Gewalt besteht kein Entschäigungsanspruch. Es gelten ie AGB er Markting Werbung Heintzen GmbH, Bereich Schwelmer Stat-Anzeiger. Der Stat-Anzeiger wir auf Recycling-Papier geruckt. Der Stat-Anzeiger wir kostenlos an Haushalte in Schwelm, Wuppertal-Langerfel un Teilgebieten von Gevelsberg, Ennepetal un Sprockhövel- Haßlinghausen verteilt. Annahmeschluß: Dienstag Uhr. Es gilt ie Anzeigenpreisliste vom Juni

3 Seite 3 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember 2012 ANZEIGE EDEKA Schlöer lät am 12. Dezember zum beliebten Weihnachtsmarkt ein Wurst-Sonerverkauf, Imbissstan, Glühwein un Besuch vom Nikolaus Ennepetal. Am nächsten Mittwoch, 12. Dezember, lät EDEKA Schlöer ab 15 Uhr wieer zum beliebten Weihnachtsmarkt ein. Bereits ab 10 Uhr gibt es in er Mall einen Sonerverkauf mit frischer Wurstware, einen Imbissstan un Glühwein. Beim Sonerverkauf ürfen sich ie Kunen auf viele besoners günstige Angebote freuen: Rasting Schin- kenfleischwurst im 1- kg-ring für nur 5 Euro, Rasting Sülz-, Leber-, Blutwurst oer Frühstücksfleisch je 500 Gramm- Packung für 2,50 Euro, Rasting Mettenen frisch aus em Rauch für 0,50 Euro pro Stück un Rasting Grünkohl-Eintopf im 900-Gramm- Schlauch für nur 2,50 Euro. Am Imbissstan, er am nächsten Mittwoch ebenfalls ab 10 Uhr in er Mall zu finen sein wir, können sich ie Kunen Leberkäsun Spanferkelbrötchen für je 2 Euro schmecken lassen, er Glühwein ist für 1 Euro zu haben. Das Programm es Weihnachtsmarktes beginnt um 15 Uhr mit Besuch aus em Kinergarten Himmelsleiter. Die Mächen un Jungen schmücken wieer en Tannenbaum, anschließen steht ein Aventssingen auf em Programm. In er Zeit von 16 bis 18 Uhr wir er Nikolaus erwartet, er natürlich wieer für alle Kiner Geschenke abei hat. Von 15 bis 17 Uhr ist außerem er Ennepetaler Weihnachtsengel bei EDEKA Schlöer un liest gegen Uhr eine Geschichte vor. Thomas Schlöer, Inhaber es Milsper EDEKA-Marktes, un sein Team freuen sich schon jetzt auf viele kleine un große Besucher beim Weihnachtsmarkt. ANZEIGE Weihnachtskarpfen zu gewinnen Ennepetal. Wer sich zu Weihnachten einen Karpfen schmecken lassen möchte, er sollte jetzt beim aktuellen Gewinnspiel von EDEKA Schlöer mitmachen: Der Milsper EDEKA-Markt verlost rei Weihnachtskarpfen. Einseneschluss ist er 15. Dezember. Das Mitmachen ist ganz einfach: Tragen Sie Ihren Namen, Ihre Aresse un Ihre Telefonnummer in en untenstehenen Coupon ein un geben Sie ihn bei EDEKA Schlöer an er Kasse ab. Die Gewinner weren telefonisch benachrichtigt, er Rechtsweg ist wie immer ausgeschlossen. # Thomas Schlöer, Inhaber es Milsper EDEKA-Marktes, wünscht allen Teilnehmern am Gewinnspiel viel Glück. Ja, ich möchte einen Weihnachtskarpfen gewinnen: Name: Strasse: PLZ/Ort: Telefon: Coupon bitte an er Kasse bei EDEKA Schlöer abgeben. Teilnahmeschluss: , er Rechtsweg ist ausgeschlossen bis Jetzt schon Fleisch, Fisch un Geflügel fürs Fest vorbestellen! Bestellscheine liegen an en Theken aus! Rasting Qualitätsfleisch Schweineleber 1 kg 1,59 Dicke Schweinerippe 1 kg 3,33 Schinkenbraten o.gulasch je 1 kg 4,79 Schinkenschnitzel 1 kg 4,99 Schweinerollbraten Burguner Art 1 kg 4,99 Schlesische Bratwurst 1 kg 6,90 Rinerschmorbraten oer Gulasch je 1 kg 7,99 Tafelspitz 1 kg 11,99 Rinerhüftbraten,zart, aus er Keule 1 kg 14,99 Kulmbacher Rolle, küchenfertig vorbereitet 100 g 0,59 Käse-Lauch-Pfanne, küchenfertig vorbereitet 100 g 0,59 Coron Bleu 100 g 0,69 Rinerhüftsteaks 100 g 1,69 US-Rumpsteak 100 g 2,99 Geflügel un Wil Hähnchenunterkeulen, HKL A1 kg 2,99 Putenfiletbraten, HKL A 1 kg 5,99 Barbarie Entenbrustfilet, HKL A 1 kg 14,99 Hirschkeulenbraten, o. Kn. 1 kg 22,99 Frisch-Wurst Schinkenfleischwurst im Ring, natur, Knobl. o.m. Chili je 100 g 0,69 Mettenen 100 g 0,79 Schinkenspeck,geräuchert o. luftgetrocknet je 100 g 1,11 Dauerwurstaufschnitt je 100 g 1,29 Hähnchenbrust, m. Manarinen in Aspik 100 g 1,49 Frisch-Räucherfisch Kabeljau, ohne Kopf 100 g 0,99 SUPERKNÜLLER Lachsforellenfilet 100 g 0,99 Welsfilet, o. Haut 100 g 0,99 Schollenfilet, m. Haut 100 g 1,39 SUPERKNÜLLER Zanerfilet 100 g 1,99 Heilbutt-Steaks, weiß 100 g 1,99 Lachs-Terrine 100 g 1,99 Thunfischfilet 100 g 2,22 Stremellachs 100 g 2,49 (Tief)-Kühlhits Orig. Wagner Pizza je g 1,99 Junge Ente, HKL A 1 kg 2,49 Mövenpick Feine Eiscreationen je ml 2,29 Lätta 600 g Packung 0,99 Dany Sahne, je 4 x 115 g/4 x 80 g 0,99 Activia Joghurt je 4 x 115 g 1,49 Getränke, Wein un Sekt Coca Cola, Fanta, Sprite u.a. Sorten je 1,5 l Einweg-Fl. zzgl. 0,25 Pf. 0,95 Granini Trinkgenuss je 1l PET-Fl. 1,11 Gerolsteiner Mineralwasser 6 x 1,5 l zzgl. 1,50 Pf. 3,99 Veltins Pils, versch. S., 20 x 0,5 l / 24 x 0,33 l zzgl. 3,10/3,42 Pf. 9,99 Gran Su Weine je 1l Fl. 2,22 Barbanera Vecciano,Italiens bester Rotwein 2012, 98 Pkte. 0,75 l 9,99 Henkell Sekt je 0,75 l 3,99 Süßes für ie Festtage Zentis Marzipan Kartoffeln 100 g 0,69 Toffifee 15Stck.=125 g 0,88 Gewürz-Spekulatius 400 g 0,89 Schokolaen-Kränze 200 g 0,99 Haribo Golbären Mini 250 g 1,29 Lamberz Dominosteine150 g 1,39 Milka Schokolaeje 200/300 g 1,59 Choco Crossies je 180 g 1,59 Lebkuchen-Herzen, Brezeln un Sterne 500 g Pckg. 1,89 Mercie Große Vielfalt 250 g 1,99 Schalke 04, BVB, FCB Nikoläuse 2,99 m & m s Ernuss 500 g 3,33 Ele Tropfen für ie Festtage Linie Aquavit, 41,5% Vol. 0,7 l Flasche 12,99 Pircher Williams u.a. Sorten je 0,7 l 12,99 Cambio Grappa i Nero Avolla o.nebbiolo ie Barolo, 40% Vol., je 0,5l 15,99 Carlos I. Brany e Jerez, 40% Vol. 0,7 l Flasche 16,99 Dimple o. Glenfiich Malt Scotch Whiskey, 40% Vol. je 0,7 l Flasche19,99 Hennessy Cognac VS, 40 % Vol. 0,7 l Flasche 21,99 Carhu Single Malt Scotch Whiskey 40% Vol. je 0,7 l Flasche 26,99 Talisker Malt Scotch Whiskey, 10 Jahre, 45,8% Vol. 0,7 l Fl. 29,99 Schlöer s Wochenknüller Frico Junger Goua, 48% Fett i. Tr. 100 g 0,49 EDEKA Premium Eintöpfe je 800 g Dose 1,29 Kraft Ketchup 500 ml Fl. 1,29 Maggi fix & frisch je Beutel 0,49 Weihenstephan H-Alpenmilch 1,5% Fett 1 l Packung 0,66 Schwartau Konfitüre o. Gelee je g Glas 1,49 Thomy Les Sauces je 250 ml 0,99 3 Glocken Nueln je 1 kg 1,49 funny-frisch Chipsfrisch 250 g 1,99 Moskovskaya, 40% Vol. 0,5l 5,99 Melitta Bella Crema je 1 kg 8,88 L Oreal Elvital Shampoo oer Spülung je ml 2,49 Tempo Taschentücher 30x10 Stck. 1,99 Persil Waschmittel, 75 WL, je Packung/Flasche 12,99 Obst un Gemüse Arg. Heielbeeren, Kl. I 125 g 1,49 Dtsch. Rosenkohl, Kl. I 750 g 0,99 NL Mini-Rispentomaten, KL. I 500 g 1,77 Span. Orangen, Kl. I 3 kg Netz 2,22 Span. Clementinen, Kl. I 2,3 kg 2,49 Frz. Haselnüsse, Kl. I 400 g 1,99 Frz. Walnüsse/Chin. Ernüsse, Kl. I je 400/750 g Beutel 2,99 EDEKA - Backshop Toskana Brötchen mit ital. Kräutern 4 Stück 1,00 Gerstenbrot, Roggenmischbrot g Laib 1,89

4 Seite 4 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember 2012 Damit Wohnträume wahr weren Dämmung rein - Heizkosten runter Energetische Sanierungen sollten gut geplant sein (j/pt). Längst hat es sich herumgesprochen: Besitzer von älteren, ungeämmten Häusern werfen teure Heizenergie buchstäblich zum Fenster un zum Dach hinaus. Eine Wärmeämmung reuziert ie Verluste nachhaltig, spart somit Kosten un ist zugleich gut für ie Umwelt. Doch wie sieht er iniviuelle Sanierungsfahrplan aus? Soll man gerae so viel erneuern, wie er Gesetzgeber für Altimmobilien vorschreibt - oer lohnt es sich, mehr als as Minestmaß zu tun? Diese Frage stellen sich viele Hauseigentümer. Umfassen moernisieren - Währen Neubauten heute bestimmten Energiestanars entsprechen müssen, gelten gesetzliche Auflagen für ältere Häuser erst, wenn Dach, Fassae, Fenster oer Heizung umfassen erneuert weren. "Dabei sollte er Eigentümer angesichts er steigenen Energiepreise nicht anach fragen, was er Gesetzgeber vorschreibt, sonern anach, was sein Gebäue leisten kann", empfiehlt Christian Bruch, Geschäftsführer es Gesamtverbans Dämmstoffinustrie (GDI). Gerae wenn eine Moernisierung ansteht, sei es sinnvoll un kostensparen, ie Wärmeämmung im selben Schritt mit anzupacken. "Einmal saniert, bleibt er Wärmeschutz oft bis zu 50 Jahre unveränert. Hier sollte man also nicht am falschen Ene sparen", betont er Experte. Welcher Dämmstoff sich am besten eignet, sollte ebenso wie er exakte Sanierungsfahrplan iniviuell festgelegt weren. Faktoren wie er Aufbau er Wäne, ie Dachkonstruktion un Überstäne geben oftmals en Rahmen vor. Details kann er Hauseigentümer im Gespräch mit einem zertifizierten Energieberater klären. Dabei lohnt es sich allemal, so Christian Bruch, über as gesetzliche Minimum hinauszugehen: "Ein Altbau ohne Dachämmung vergeuet im Vergleich zu heutigen Stanars bis zu Kilowattstunen Energie oer run 630 Euro im Jahr." Vor allem übers Dach geht bei älteren Gebäuen viel wertvolle Heizenergie verloren. Eine Sanierung sorgt afür, ass er Energieverbrauch eutlich sinkt. Foto: j/gesamtverban Dämmstoffinustrie GDI/IVPU. Gebäuewert sichern - Neben ieser laufenen Einsparung erhöht eine gute Dämmung zuem en Wert einer Immobilie, nicht zuletzt bei einem Wieerverkauf. Denn beim Besitzerwechsel eines Eigenheims wir ab 2013 er Energieausweis zur Pflicht - eine schlechte Bewertung kann ann en Verkaufspreis beeinträchtigen. Weitere Informationen un einen Überblick über ie verschieenen Förermöglichkeiten zur energetischen Sanierung gibt es unter im Internet. Praktisch ist auch er Vorteilsrechner auf ieser Website: Der aktuelle Energiebearf eines Hauses lässt sich amit einfach un schnell bewerten. Ruttkamp + Balckmann Meisterbetrieb GmbH Garten- un Lanschaftsbau Erarbeiten + Aushub Teichanlagen/Schwimmteiche Ökol. Regenwassernutzung Dach- un Fassaenbegrünungen Treppen + Mauerbau Pflanzungen + Raseneinsaat Terrassen- + Wegebau Grabstätten Pflasterarbeiten Natursteinarbeiten Zäune + Pergolen Gartenpflegearbeiten Hagelsiepen Ennepetal Telefon / u Fax / mail@ruttkamp-balckmann.e Internet:

5 Im stillen Geenken V Seite 5 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember 2012 Selbstbestimmt en letzten Weg gehen (j/pt). Nieman macht sich gern über as Sterben Geanken. Das Thema ist stark mit Ängsten besetzt - un wir von vielen kurzerhan totgeschwiegen. Doch ganz ausklammern sollte man as Thema To aus seinem Leben nicht. Denn Menschen, ie sich mit em To aktiv auseinanersetzen, haben meist weniger Ängste un können sich un ihren Angehörigen schon aurch helfen, ass jeer weiß, welche Wünsche sie haben. Das ist besoners wichtig, wenn es um Themen wie Organspene un Patientenverfügung geht, um ie Beisetzung un um en Nachlass. Die Hinterbliebenen sin bei solchen Themen meist froh über eine eineutige Orientierung. Ist eine Patientenverfügung verbinlich? - Gerae as Sterben wirft Fragen auf. Etwa ie, wie verbinlich eine Patientenverfügung überhaupt ist. Dr. Markus Schuhmann, Rechtsanwalt in München, erklärt en Zusammenhang: "Im Grunsatz sin ie Anornungen in einer Patientenverfügung verbinlich. Die Angehörigen könnten jeoch vortragen, ass er Patient für genau iese Krankheitssituation eine künstliche Ernährung nicht habe verhinern wollen un eswegen künstlich ernährt weren soll. Der Arzt wir sich zunächst an ie Patientenverfügung, aber auch an en mutmaßlichen Willen es Patienten halten. Sollte er Arzt Zweifel an er Anornung er Patientenverfügung haben, wir er ann ohnehin as Betreuungsgericht einschalten. Bleiben am Ene Zweifel am mutmaßlichen Willen es Patienten un kann essen Sterbewunsch nicht rechtssicher ermittelt weren, ann hat er Schutz es Lebens letztlich Vorrang." Iniviueller Abschie - Nicht weniger wichtig ist vielen Menschen ihre Beisetzung. Die traitionelle Feueroer Erbestattung mit em gemeinsamen Essen im Anschluss wünschen sich allerings längst nicht mehr alle. Anrea Maria Haller vom Stuttgarter Bestattungshaus Haller schlägt Alternativen vor: "Nichts ist schöner, als wenn Freune, auch unter Tränen, Geschichten vom Verstorbenen erzählen. Trauerfeiern müssen auch nicht auf em Friehof stattfinen. Solange Sie ie Erlaubnis es Eigentümers haben un kein öffentliches Ärgernis erregen, können Sie ie Trauerfeier - sogar mit Sarg - im Garten machen, im Wohnzimmer oer in er Lieblingskneipe es Verstorbenen. Nur für ie Beisetzung ist er Friehof vorgeschrieben." Viele Fragen run um Sterben, Testament un Beisetzung weren auf beantwortet. Das geht ins Gel - Trauerfeiern sin oft teuer. "So ist für eine herkömmliche Erbestattung mit Kosten für Sarg, Grabstein un Trauerfeier sowie für ie Bestattungsgebühren er Friehöfe je nach Ausführung schnell mit Kosten zwischen un weit über Euro zu rechnen", erklärt Michaela Atsch, Münchener Verein Versicherungsgruppe, ie mit em Thema vertraut ist. Sie ergänzt: "Wer seine Hinterbliebenen amit nicht belasten möchte, kann sich für eine Sterbegelversicherung entscheien. Die ausgezahlte Versicherungsleistung steht en Begünstigten zur freien Verfügung, wenngleich sie natürlich meist zur Absicherung er Beerigungskosten abgeschlossen wure." Solch eine Versicherung entlaste ie Angehörigen finanziell un ermöglicht es, bereits zu Lebzeiten en eigenen Abschie würevoll zu gestalten. Nähere Infos azu gibt es auf Für Frauen empfiehlt Michaela Atsch noch einen Spar- Tipp: "Ein Versicherungsabschluss bis 20. Dezember sichert Frauen günstigere Beiträge zur Sterbegelversicherung. Denn ab em 21. Dezember verteuern sich für sie aufgrun es sogenannten Unisex-Urteils er Europäischen Union ie Versicherungsbeiträge für ie Sterbegelversicherung." Das Erbe kann Familien entzweien - Das Erbe ist in vielen Familien ein schwieriges Thema. Wer afür sorgt, ass er ein eineutiges Testament hinterlässt, kann en Familienfrieen retten. Doch as ist nicht immer einfach. Schon allein ie Pflichtteilsregelungen machen as Erben kompliziert: "Es gibt keine Pflicht, Kiner auch in finanzieller Hinsicht gleich zu behaneln", erklärt Bernhar Würzle, Fachanwalt für Erbrecht in München. "Allerings sieht as Gesetz unter bestimmten Voraussetzungen Ausgleichs- un Anrechnungsansprüche sowie Pflichtteils- un Pflichtteilsergänzungsansprüche vor. Diese Ansprüche können azu führen, ass ie übergangenen Abkömmlinge - abhängig vom sonstigen Nachlass - Ansprüche gegen ie Erben oer ie Beschenkten machen können." gelten ELSHOLZ BESTATTUNGEN Foto: gb-photoesign.e / photocase.com WEIHNACHTSBRUNCH 25./ VON UHR großes Brunchbuffet pro Person 25,00 EUR SILVESTER-PARTY AB UHR PARTY MIT DJ & Live-ACT SEKTEMPFANG, großes GALAbuffet MITTERNACHTSSEKT UND STÜNDLICHE VERLOSUNGSAKTION pro Person 79,00 EUR WEIHNACHTSBRUNCH UND SILVESTER-PARTY IN BESONDEREM AMBIENTE UM RESERVIERUNG WIRD GEBETEN! Hauptstraße Schwelm Telefon ( ) kontakt@rufesambrunnen.e

6 Seite 6 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember 2012 fit + gesun L417 Oberbergische Straße Staubenthaler Straße L419 Naturlich L419 Wohlfühlen im Winter - Hilfreiche Tipps, um gut urch ie unkle Jahreszeit zu kommen (rgz). In er unklen Jahreszeit mit eisiger Kälte un Schmuelwetter greift vielerorts Lustlosigkeit um sich. Doch auch wenn ie trüben Tage aufs Gemüt schlagen: Es gibt einiges, as man tun kann, um sich auch im Winter runum wohlzufühlen. Da sonnige Tage selten sin, gilt es jee Gelegenheit zu nutzen, um raußen einen Spaziergang zu machen. Denn Licht kurbelt ie Prouktion es "Gute-Laune- Hormons" Serotonin an. Wenn sich ie Sonne vollstänig versteckt, ann besteht ie Möglichkeit, eine sogenannte Lichttherapie zu machen oer as Solarium zu besuchen. Um ein Wohlfühlprogramm zu starten, muss nicht einmal as Haus verlassen weren. Wellnessoase im Baezimmer - Ein Runumverwöhnprogramm in en heimischen vier Wänen sorgt afür, ass Körper un Geist neue Kraft un Energie schöpfen. Einfach mal einen Relaxtag einlegen, as Hany ausgeschaltet lassen un as Baezimmer in eine kleine Wellnessoase verwaneln. Für besonere Wohlfühlmomente können abei Proukte aus Asien wie Baezusätze, Bambustee oer "Bambus Power Pas" sorgen. Alle Bambusproukte können unter bestellt weren. Entspannen ist ein Ba bei Kerzenschein, leiser Musik un besoneren Baezusätzen wie beispielsweise "YuNoHaNa". Der Baezusatz enthält ie gleichen Mineralien un Spurenelemente wie ie Beppu-Quellen, hat eine reinigene Wirkung, versorgt ie Haut mit Feuchtigkeit un macht sie besoners weich. Sanfter Tipp bei Schmerzen - Gerae in er kühlen Jahreszeit sin Kopf-, Gelenk- oer Muskelschmerzen weit verbreitet. Wenn as heiße Ba allein nicht mehr ausreicht, ann versuchen viele Schmerzpatienten, ihr Leien in Eigenregie mit Schmerzmitteln zu therapieren. Doch können viele er Wirkstoffe bei regelmäßiger Einnahme ie Magenschleimhaut, Leber un Nieren belasten. Eine alternative Therapiemethoe ohne begleitene Nebenwirkungen entwickelte er praktische Arzt un Sportmeiziner Dr. me. Hegall Vollert im Bereich er feinstofflichen Energiemeizin. Spezielle Pas zum Auflegen auf schmerzene Körperteile sollen en aus em Gleichgewicht geratenen Zellen es Körpers helfen, wieer in Einklang zu schwingen, un ie Selbstheilungskräfte förern. Der Orthopäe Dr. me. univ. Wolfgang Laubert setzt iese Heilmethoe in seiner Praxisklinik "mit bestem Erfolg" ein, vor allem im Bereich er Behanlung von Wunen, Schmerzen, Entzünungen un Schwellungen. "Die bion-pas sin en herkömmlichen Behanlungen überlegen", schreibt er Meiziner. Das Pa aus Silikon mit Quarzsanbeimischung kann unbeschränkt oft verwenet un hygienisch gereinigt weren. Nähere Informationen finen Interessierte unter im Internet. Mit Taiji zu mehr Gelassenheit - Zu körperlichem Wohlbefinen gehört ausreichen Bewegung. Wer keine Lust hat, im Wintergrau nach raußen zu gehen, kann sich ein Trampolin oer einen Heimtrainer vor en heimischen Fernseher stellen. Für körperlichen un seelischen Ausgleich un Balance sorgen auch Entspannungstechniken wie Yoga oer Taiji. Die fernöstliche Technik ient zur Stärkung er körperlichen, geistigen un seelischen Kraft un förert ie innere Gelassenheit. Der Taiji-Lehrer un Physiotherapeut Jürgen Lütke-Wenning aus Külsheim weiß aus langjähriger Praxiserfahrung, wie gut iese Bewegungsform auf en menschlichen Körper wirkt. Er entwarf ein Gerät, as ähnlich wie Taiji en Knochenaufbau förern kann, mit all seinen positiven Auswirkungen auf Leib un Seele. Nach Foto: j/deutsche Bambuslan/Konstantin Yuganov/fotolia.e fünf Jahren Forschung un einigen Prototypen wure as Gerät namens "Osflow 2010" em Weltmarkt vorgestellt. Unter finen Interessierte nähere Informationen zum Wirkprinzip. Laut em Erfiner stärken spiralynamisch wirkene Schwingungen er Plattform Knochen un Gelenke, sorgen für eine geschmeiige Muskulatur un entlasten ie Nerven. Bekanntlich stört Stress as Immunsystem. Tipps gegen Stress im Alltag gibt es auf im Internet. Tipps bei Erkältung - Millionen winziger Erkältungsviren blasen in er kalten Jahreszeit Sturm auf as Immunsystem. Wenn ie Nase läuft, er Hals kratzt un Husten en Schlaf vertreibt, fühlen sich Erkältete einfach nur noch elen. Ein Übeltäter ist ie trockene Heizungsluft. Sie macht ie Schleimhäute porös un anfälliger für Krankheitserreger. Deshalb sollte in er Wohnung oer em Büro regelmäßig stoßgelüftet weren. Nasse Tücher oer Luftbefeuchter können ebenfalls sinnvoll sein. Neben einer ausgewogenen Ernährung sollte zuem auf eine gesteigerte Flüssigkeitsaufnahme geachtet weren. Auch er Griff zu Nahrungsergänzungsmitteln kann sinnvoll sein - vor allem Vitamin C gilt als eine gute Waffe gegen Erkältungen. Eine Erkältungsanfälligkeit kann ein Hinweis auf einen Zinkmangel sein. Vor allem Senioren sollten aher besoners in er Grippezeit auf eine gute Versorgung mit em Spurenelement achten. Am effektivsten kann Zink seine Schutzwirkung gegen Erkältungen aufbauen, wenn es em Körper in einer gut verwertbaren Form zugeführt wir. Bei organischen Zinkverbinungen wie etwa Zinkorot aus er Apotheke ist as er Fall. Es hanelt sich um eine Verbinung aus Zink un Orotsäure. Dank ieser natürlichen Säure, ie auch in er Molke enthalten ist, kann er Körper as Zink gut aufnehmen.

7 Seite 7 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember 2012 Wir erfüllen Wünsche Tel / o. 0172/ Am Blumenhaus 30 Sprockhövel Kiner schmückten Tannenbäume Ennepetal. Glänzene Kineraugen verzauberten ie Kunenhallen er Sparkasse Ennepetal-Breckerfel in Milspe un am Büttenberg mit weihnachtlicher Stimmung. Es ist immer wieer schön, wenn ie Kiner er Kinergärten unsere Weihnachtsbäume mit Selbstgebasteltem gestalten, so ie Sparkasse. In iesem Jahr waren ie Kiner aus er Villa Kunterbunt in er Hauptgeschäftsstelle un ie Kleinen aus em Kinergarten St. Martin in er Geschäftsstelle Büttenberg aktiv. Das kleine Geschenk, as ie Kiner als Dankeschön für ihren Einsatz bekamen, wure wie immer mit großem Hallo in Empfang genommen. Wir gehen in ie *Winterpause: WERKSVERKAUF am Mi / Fr / Sa % RABAT TT auf alles! Halbach Werksverkauf Ritterstr Remschei Öffnungszeiten: fnungszeiten: * MI Uhr FR Uhr SA Uhr günstig an A1 - Ausfahrt RS-Lennepepp Wir wünschen unseren Kunen eine gesegnete Aventszeit un frohe Weihnachten. Besuchen Sie uns ab em wieer un erleben Sie attraktive Frühjahrsproukte! ANZEIGE MY FAIR LADY in Oberhausen Oberhausen. Seit er Verfilmung es Broaway- Klassikers mit Aurey Hepburn gehört Freerick Loewes Musical MY FAIR LADY', zu en meistgespielten un populärsten Bühnenwerken es 20. Jahrhunerts. Am Samstag, 12. Januar 2013, ist as Musical ab 20 Uhr in er Arena Oberhausen zu erleben. Unvergessliche Evergreens wie Ich hätt' getanzt heut' Nacht", Wär' as nicht wunerschön", In er Straße wohnst u"," Bringt mich pünktlich zum Altar", Wart s nur ab. un Es grünt so grün wenn Spaniens Blüten blühen machen MY FAIR LADY' zu einem echten Klassiker. Wegen seiner authentischen Inszenierung repräsentiert iese Prouktion auch as Musical My Fair Lay bei en 50 erfolgreichsten Plattenprouktionen in er Ultimativen Chartshow im De- ANZEIGE zember auf RTL. Ob es wohl möglich ist, aus einem einfachen Blumenmächen er Lononer Slums allein urch Umformung er Sprache eine Lay er High-Society zu machen? Phonetikprofessor Henry Higgins ist sich essen sicher un geht ie Wette ein. Eliza Doolittle aus Mayfair wir zu seinem wissenschaftlichen Objekt, un er quält ie Tochter eines Müllkutschers Tag un Nacht mit abstrusen Sprachübungen... Karten sin unter 0201 / un an allen bekannten Vorverkaufs-Stellen erhältlich. Tiere gehören nicht als Geschenk unter en Weihnachtsbaum Wuppertal. Der Tierschutzverein Wuppertal rät grunsätzlich von einem Tier als Weihnachtsgeschenk ab. Ein nielicher Welpe oer ein kleines Kätzchen sorgen am Weihnachtsaben zwar oft für große Kineraugen, aber was als Tierliebe beginnt, enet schnell im Tierheim. Auch unüberlegt angeschaffte Meerschweinchen, Kaninchen oer Wellensittiche weren oft nach erster Euphorie abgegeben. Spontane Urlaubspläne, unerwartete Kosten oer einfach ie Anforerungen an eine artgerechte Haltung er Tiere lassen ie Freue über en neuen Spielkameraen schnell vergehen. Der Verban empfiehlt agegen eine grünliche un vor allem gemeinsame Vorbereitung auf ein mögliches Gevelsberg. More Energy Gesunheitstraining eröffnete einen zweiten Stanort in Gevelsberg. neues Familienmitglie. Bei einem Besuch im Tierheim können Interessierte zum Beispiel mögliche Fragen klären un ie ortigen Tiere erst einmal kennen lernen. Die Entscheiung für ein Tier sollte nicht spontan un aus einer Laune heraus getroffen weren. Denn leier weren viele er tierischen Überraschungsgeschenke allzu oft nach kurzer Zeit wieer in en Tierheimen abgegeben, so Deana Ausläner, Vorsitzene es Tierschutzvereins. Es gibt viele Punkte, ie vor em Tierkauf zu überenken sin. Gerae in er Hektik er Vorweihnachtszeit bleibt azu keine Zeit. Un er Trubel er Feiertage ist ohnehin nicht er geeignete Zeitpunkt, ein Tier in aller Ruhe an seine neue Umgebung zu gewöhnen, so Frau Ausläner weiter. Der Verein rät azu, sich vor em Kauf eines Tieres grünlich über essen Verhaltensweisen un Beürfnisse sowie ie Anforerungen an eine artgerechte Haltung zu informieren. Wenn man sich ann gemeinsam für ein Haustier entschieen hat, sollte er erste Gang ins Tierheim führen: Nicht nur Hune un Katzen, sonern auch Vögel, Kaninchen, Kleinnager (wie Meerschweinchen, Ratten, Mäuse) warten ort auf ein neues Zuhause. Zuem stehen ie Mitarbeiterinnen un Mitarbeiter für intensive Beratungsgespräche zur Verfügung. Infos unter Tel.: 0202 / oer PR-Information PR-Information More Energy Gesunheitstraining: Zweiter Stanort Das More Energy Gesunheitsstuio eröffnete ein zweites Laenlokal in er Mittelstr. 93/95. Dort finen in Zukunft ie persönlich betreuten Trainingsangebote statt, ie seit 2005 in er Mylinghauser Str. 4 angeboten wuren. Die Räumlichkeiten in er Mylinghauser Straße weren in ein reines Kursstuio umgewanelt, wo weiterhin Präventionskurse in Kooperation mit Gesetzlichen Krankenkassen urchgeführt weren. Zuem liegt ein Schwerpunkt es Kursangebotes beim Hatha Yoga. Dipl. Sportlehrer Kai Bühne un Sport- un Fitnesskaufmann Marc Rückemann bieten ein breites Spektrum hinsichtlich wirksamer Trainingsmöglichkeiten an. Sie nutzen neben konventionellen Trainingsgeräten zur Verbesserung er Kraft auch ie hohe Wirksamkeit er Galileo Vibrationsplatte un ie enorme Effektivität es EMS/EMA Trainings mit em AmpliTrain. Diese Trainingsmethoe auf Strombasis innerviert ie Muskulatur über elektrische Impulse. Es hanelt sich um eine effektive un zeitsparene Alternative zum herkömmlichen Krafttraining. Dieses Trainingssystem ermöglicht ein zeitgleiches Aktivieren aller wichtigen Muskelpartien mit Tiefenwirkung. Es erforert weer Sportlichkeit noch Trainingserfahrung un erzielt bei regelmäßiger Anwenung optimale Resultate, un as mit nur 1 bis 2 Trainingseinheiten pro Woche, ie nicht länger als 20 Minuten auern. Wer ieses einzigartige Trainingsgefühl einmal spüren möchte, kann ies in einem Schnuppertraining erleben. Unter können Interessierte afür einen Termin vereinbaren. Hauptstr. 90a Schwelm / STADT-GEFLÜSTER Am Nikolaustag, 6. Dezember, finet beim TV Altenvoere um Uhr wieer ie traitionelle Weihnachtsfeier aller ehrenamtlichen Mitarbeiter, Übungsleiter, Vorstans- un Turnratsmitglieer mit ihren Partnerinnen oer Partnern im Vereinsheim am Jahnsportplatz statt. Diesmal nutzt er Vorstan as kleine Fest auch zur Ehrung er langjährigen Jubilare. An en Aventssamstagen haben viele Geschäfte in er Gevelsberger Innenstat minestens bis 16 Uhr - un somit länger als üblich - geöffnet, amit ihre Kunen in entspannter Atmosphäre ihre Weihnachtseinkäufe erleigen können. Die CDU Gevelsberg lät zu einer Wanerung urchs Statgebiet ein. Los geht es am Donnerstag, 6. Dezember, um Uhr am Treffpunkt auf em Parkplatz er Sparkasse Gevelsberg. Gegen 17 Uhr weren ie Politiker mit Anhang bei er Firma ABC in er Brüggefeler Straße / Ecke Kölner Straße empfangen. Dort wir ie Lehrwerkstatt besichtigt. Die Wanerung enet gegen Uhr mit einem Stammtisch in er Café un Weinbar Silberfuchs. Die Freie Alten- un Nachbarschaftshilfe e.v. bietet am 7. Dezember von 10 uhr bis Uhr an er Rosenahler Str. 22 in Gevelsberg wieer eine persönliche Sprechstune zur Vergesslichkeit oer Demenz an. Die Sprechstune ist mit em Facharzt für Neurologie Wolfgang Marer es Gemeinschaftskrankenhauses Herecke besetzt. Die Beratung ist anonym, kostenlos un eine Anmelung ist nicht nötig. Am Samstag, en 8. Dezember, finet um 17 Uhr in er Christuskirche as große Weihnachtskonzert es Schwelmer Mozartchores unter Mitwirkung es gemischten Chores Belcantos un es Männerchores Einigkeit-Linerhausen statt. Neben en Einzelvorträgen er Chöre weren auch alle rei gemeinsam zu hören sein. Karten sin erhältlich in er Buchhanlung Köngen, im Kolpinghaus, bei en Chören un an er Abenkasse in er Christuskirche.

8 Seite 8 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember Schwelmer - Schaufenster Welches Geschäft hat as schönste Schaufenster? Schwelm. Zum Start in ie Aventszeit präsentiert er Stat-Anzeiger wieer en beliebten Schaufensterwettbewerb mit attraktiven Preisen. Nicht nur Häuser un Wohnungen erstrahlen in er Aventszeit in einem ganz besoneren Glanz - auch ie Einzelhänler lassen sich in iesen Tagen einiges einfallen, um ihre Schaufenster noch attraktiver zu gestalten. Der Stat-Anzeiger sucht nun as schönste Schaufenster in Schwelm. Auf ieser un er gegenüberliegenen Seite finen Sie Fotos von ausgesuchten Schwelmer Geschäften, ie wir Ihnen auch im untenstehenen Text kurz vorstellen. In natura sin ie Schaufenster natürlich noch schöner - gehen Sie och einfach mal persönlich vorbei un machen Sie sich Ihr eigenes Bil. Das Schaufenster, as Ihnen am besten gefällt, tragen Sie ann in en Teilnahmecoupon ein. Den Coupon geben Sie anschließen entweer in en teilnehmenen Geschäften (hier sin auch Coupons erhältlich) oer in er Geschäftsstelle es Stat-Anzeigers, Hauptstr. 90a, Schwelm, ab. Sie können ihn auch per Post an en Stat-Anzeiger senen oer eine Mail mit Stichwort Schaufensterwettbewerb 2012 an aktion@stat.anzeiger.eu schicken. Die Geschäftsleute, ie ie meisten Stimmen auf sich vereinen, weren prämiert. Aber auch unter allen Lesern, ie sich an er Abstimmung beteiligen, weren schöne Preise verlost. Einseneschluss ist er 19. Dezember Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. PR-Information PR-Information Schaufensterwettbewerb: Diese Geschäfte sin abei Silvia Fashion: Moische Kleiung in Größe XS- XXL & Accessoires finen Sie bei Silvia Fashion in er Hauptstrasse 95. Aktuell erhalten Sie satte Rabatte auf Steilmann-Ware & ausgewählte Einzelstücke. Intersport-Jürgens Sport Shop: Das etwas anere Moegeschäft. Starke Kollektionen in Sachen Freizeitmoe & Schuhen für jees Alter. Bei uns erhalten Sie ein Angebot wie in er Großstat. Unser Service & unsere Fachkenntnisse sin für Sie immer auf em neuesten Stan. Art & Tren: Seit 22 Jahren Ihr Fachgeschäft für Einrichtung un Geschenkartikel in er Kirchstrasse 3. In familiärer Athmosphäre ist gemütliches stöbern erwünscht. Sie finen run ums Jahr as passene Geschenk für Ihre Lieben un gern übernehmen wir auch as stilvolle Verpacken Ihrer Präsente. NEU bei uns: Lexington Explosiv: Hier finen Sie Markenmoe mit Stil kombiniert mit kompetenter Beratung. Explosiv bietet aktuell Mexx-Moe zu Schnäppchenpreisen bis zu 50% wegen Sortimentsänerung, sowie exklusive Winterjacken von Rino & Pelle u.v.m. Die Fabrik: Ihr Fachgeschäft für ausgefallenen Weihnachtsschmuck & Geschenke zum Fest. Wie auch in en vergangenen Jahren finen Sie uns ab sofort auch im Conti 2 go mit noch mehr Auswahl an Dekorationsartikeln. Bunzel: Ihr Schwelmer Optiker im Herzen er Stat. Sie finen bei uns kompetente Beratung un umfassenen Service. Wir bieten ein breites Sortiment an top moischen Brillen, Sonnenbrillen, Accessoires, sowie Contactlinsen. Raio Becker: Wir führen eine große Auswahl an Unterhaltungselektronik. Seit kurzem können sich Kunen im neu gestalteten Bereich zahlreiche un hochwertige Proukte er Fa. Loewe anschauen un sich von Design un Klang überzeugen lassen. Max Brunsberg: Die gute Aresse für Haushaltswaren un Geschenkartikel, sowie elektro Klein- un Großgeräte finen Sie im Familiär geführten Traitionsunternehmen am Schwelmer Neumarkt Nr. 16. Wir bieten guten Service un kompetente Beratung auch nach em Kauf. Bei er Suche es richtigen Weihnachtspräsents stehen wir Ihnen gern hilfreich zur Seite. Hirsch Apotheke & Märkische Apotheke: Ihre Apotheken irekt im Sattzentrum! Umfassene, persönliche Beratung wir bei uns groß geschrieben. Gern sin wir Ihr kompetenter Ansprechpartner run um as Thema Gesunheit. Sie suchen noch ein Geschenk zum Fest? Auch as erhalten Sie bei uns festlich verpackt. Z. B. Geschenksets er Fa. L Occitane sin ein ekoratives un hochwertiges Präsent. Potpourri: Schöne Geschenkieen run ums Fest finen Sie bei Potpourri in er Kirchstrasse 13. Die persönliche Beratung un as Flair im schnuckeligen Fachwerkhaus lassen Sie beim Stöbern ie Zeit vergessen. Gern erhält Ihr Geschenk noch eine liebevolle Verpackung. - Fortsetzung auf Seite 9-2. Schwelmer Schaufenster- Wettbewerb 2012 Teilnehmer Name: Ort/Straße: Telefon Hirsch Apotheke Märkische Apotheke Scholan Art & Tren Max Brunsberg Potpourri Optiker Bunzel Raio Becker Feinwäsche explosiv Intersport Jürgen Reschop Meine Größe Teekontor Silvia Fashion Die Fabrik Mahl Hunesport Lewis Mein Favorit ist ie Nr.: l 1. Preis 1 Einkaufsgutschein über 50,- von EDEKA Schlöer, Ennepetal 2. Preis 1 Einkaufsgutschein über 30,- von REWE Schürholz, Schwelm 3. Preis 1 Einkaufsgutschein über 20,- von Eiscafé CONTI, Schwelm Der Rechtsweg ist ausgeschlossen! Abgeben beim Schwelmer Stat-Anzeiger, Hauptstr. 90a, Schwelm oer bei en teilnehmenen Geschäften oer per an aktion@stat-anzeiger.eu - Stichwort Schaufensterwettbewerb

9 Seite 9 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember Wettbewerb 2012 Schaufensterwettbewerb: Diese Geschäfte sin abei - Fortsetzung von Seite 8 - Meine Größe: Ihr Fachgeschäft für Herrenmoe in en Größen 54 bis 8 XL un in Überlängen finen Sie in er Gartenstr. 2a. Wir führen Pullis, Hemen, Jacken, Jeans, Unterwäsche un Schlafanzüge. Freunliche un kompetente Beratung sin für uns selbstverstänlich. An en Aventssamstagen sin wir bis 16 Uhr für Sie a. Teekontor: Die Aresse für Alles run um en Tee in er Moltkestrasse 13. Schenken Sie in er kalten Jahreszeit ein Stück Gemütlichkeit. Es erwartet Sie ein aussergewöhnlich reichhaltiges Sortiment an Tee, sowie Liköre & Bräne zum Abfüllen in Dekoflaschen un Geschenkieen run um en Tee. Feinwäsche: Ihr Fachgeschäft für luxuriöse Dessous finen Sie in er Römerstr. 20. Wir führen Dessous, Nachtwäsche, Baemoe, Strümpfe un Shapeware, auch in Übergrößen. Neue Öffnungszeiten: Montag - Freitag von Uhr, an en Aventssamstagen von Uhr. Bis Weihnachten 15,00 Rabatt beim Setkauf einiger Serien von Passionata. Hunesport Lewis: Alles run um Outoor-, Freizeit un Reitmoe sowie zum Thema Hun finen Sie seit Oktober in er Bahnhofstr. 15. Schnuppern Sie rein un lassen sich vom großen Sortiment un er freunlichen Atmosphäre überraschen. Hier finen Sie natürlich auch was für Ihren Vierbeiner zum Fest. Scholan: Seit über 60 Jahren in Schwelm. Ob Beratung, Installation oer Kunenienst, as Scholan-Team steht Ihnen immer serviceorientiert, innovativ un zuverlässig zur Seite. Weiterhin finen Sie in er Hauptstr. 153 ein breites Sortiment an Küchen- un Haushaltswaren sowie Geschenkartikeln. 13 Weihnachtsbaum auf em Bürgerplatz Schwelm. Der große Tannenbaum, er nun en Bürgerplatz schmückt, haben ie Schwelmer engagierten Mitglieern er Werbegemeinschaft Schwelm (WGS) zu veranken. Der Baum wure von Jürgen Rahmer von er Firma Karl Krebs gespenet. In er vergangenen Woche wure er Baum von Michael Nölle von er Firma Baum Biber aufgestellt, as Schmücken übernahm ie Firma Horst Beckenhusen. Die GSWS steuerte eine Lichterkette bei, en Strom speniert ie Fleischerei Ranft. Das Foto unten zeigt (von links) Jürgen Rahmer (Karl Krebs), Horst Beckenhusen, Carsten Hagen (Karl Krebs) un Michael Nölle (Baum Biber) mit em frisch angelieferten Baum - un as Foto links zeigt en geschmückten un illuminierten Weihnachtsbaum in seiner ganzen Pracht Wünsch-Dir-was -Aktion: Diese Hänler machen wünsche wahr Schwelm. Das sin in iesem Jahr ie teilnehmenen Geschäfte an er Wünsch-Dir-was-Aktion : Intersport Jürgens Sport Shop; REWE Schwelm GmbH & CO. EH ohg, Untermauerstr.; Köngen Service GmbH, Hauptstr ; Lesley Mahl ie Fabrik, Hauptstr. 53; Optik Bunzel, Hauptstr. 58: KiT's Kinerausrüstung, Kirchstr. 18; 2n play, Kirchstr. 6; Blumen-Löwenzahn - Beatrice Hiller, Wilhelmstr. 3; C & A Moe GmbH & Co. KG, Untermauerstr.; Potpourri - Doris Stoffels, Kirchstr. 13; Max Brunsberg, Neumarkt 16; Schmuck Efes, Hauptstr. 70; Holzwurm, Neumarkt 12; Friseur Bretmann, Hauptstr. 67; Parfümerie Pieper, Casinostr. 3; Juwelier Schunk, Bahnhofstr. 11; Schuhhaus Klauser, Hauptstr. 66; Apollo Optik, Hauptstr. 52; Statbäckerei Kaiser, Frierich-Ebertstr. 42a; Änerungsschneierei Elenis, Römerstr. 26; Mika Musik, Hauptstr. 51; Hunesport Lewis Alles für en Hun un Freizeit Outoor; Weinkontor Riesling & Komplizen; Gesellschaft für Statmarkting un Wirtschaftsförerung; REWE Schürholz EH OHG, Prinzenstr.; Schwelmer Teekontor; Herrenausstatter Uhlenkott; Bracht-Branenburg GbR; Troeel-Laen, Hauptstr. 133; Uhren & Schmuck Ch. Sprenger, Hauptstr. 58; Feinwäsche, Römerstr. 20; Engbers, Hauptstr

10 Seite 10 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember 2012 Das Einkaufsparaies für ie ganze Familie 0% Zinsen * Super Preisleistung: Keine Anzahlung, keine Gebühren! 39,6 cm 15,6" X55U-SX007D Notebook mit LED Hintergrunbeleuchtung (1.366 x 768) Schnittstellen: HDMI, VGA, LAN, Kopfhörerausgang, Mikrofoneingang, USB 2.0, USB 3.0 Betriebssystem: OHNE Betriebssystem Garantie: Begrenzte Garantie - 1 Jahr - Pick-Up & Return Barpreis oer 24x mtl * MD Vision C-60 CPU (1GHz DualCore) 2GB DDR3 Speicher 320GB Festplatte AMD Raeon HD 6290 (Share Vieo Memory) Lassen Sie sich inspirieren! Wenn Sie mehr über ie Bosch Elektrowerkzeuge un ie Neuheiten wissen wollen, ann kommen Sie och einfach bei uns vorbei. Unser Berater freut sich auf Sie. Lassen Sie sich beraten un probieren Sie selbst am : :00 Uhr Energie clever nutzen! Markt- un Technologieführer! Lassen Sie sich beraten vom Steinel Fachberatung am /10:00-15:00 Uhr Ixo Akkuschrauber 3,6V Lithium Ionen Lithium-Ionen-Akkutechnologie kein Memory-Effekt keine Selbstentlaung Leistungsstark Verbesserte Motorleistung Drehrichtungs- un Laezustansanzeite urch LED Rechts-/Links-Lauf PowerLight zur Ausleuchtung er Arbeitsstelle Gute Ergonomie kleine, hanliche Bauform Softgrip bequeme Hanhabung ank ergonomischer Form un integriertem Softgrip LED Außenleuchte Netzanschluss: V, 50 Hz Leistung: 18W, 1426 Lumen, 330 LEDs Lichtfarbe: 6700 Kelvin LED Lebensauer: ca h Schwenkbereich Strahler: 180 horizontal, 120 vertikal Erfassungswinkel: 140 mit Unterkriechschutz Schwenkbereich Sensor: 180 horizontal, 90 vertikal Erfassungsreichweite: 14 m (temperaturstabilisiert) Dämmerungseinstellung: Lux Zeiteinstellung: 8 Sek. 35 Min Schutzart / -klasse: IP 44 / I Garantie: 5 Jahre ab Westfalia Werkzeugcompany GmbH & Co KG Schwarz Silber Weiss Barpreis = Nettoarlehensbetrag; gebunener Sollzins un effektiver Jahreszins 0%. Bonität vorausgesetzt. * Angebot gültig vom Ein Angebot er Santaner Consumer Bank AG, Santaner-Platz 1, Mönchenglabach. Auf alle Artikel ab 199,95 Euro. Keine Mitnahmegarantie. Sofern nicht vorhanen, gleich bestellen. Alle Preise sin Abholpreise.

11 Seite 11 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember 2012 Auto Winter Mit em im j j j jp j Ihr zuverlässiger Partner für Unfallreparaturen Richtbankarbeiten Lackierungen aller Art Autoglasschäen Hohlraumversiegelung Ersatzfahrzeug Mühlenstraße Gevelsberg Karosseriebauermeister Wolfgang Otte Tel , Unverhofft kommt oft Autofahrer sollten sich rechtzeitig für wirige Straßenverhältnisse wappnen Mit wirigen Beingungen auf em Weg in en Skiurlaub hatten Autofahrer schon immer zu kämpfen - heute können sie sich aber eutlich besser wappnen. Foto: j/rud Ketten (j/pt). Ene Oktober rieben sich ie Bunesbürger überrascht ie Augen. Denn sie sahen in vielen Teilen Deutschlans eingeschneite Autos un Eis auf en Straßen. Erstmals seit Jahrzehnten hatte es im Oktober so heftig geschneit, ass sich auch im Flachlan eine geschlossene Schneeecke bilete, ie viele Fahrzeuglenker ins Schleuern brachte. Das kurze Gastspiel es Winters war nur ein Vorgeschmack auf as, was Autofahrer in en kommenen Monaten etwa auf em Weg in en Skiurlaub erwartet. Wappnen kann man sich avor mit er richtigen Ausrüstung, Schneeketten gehören azu. Wer "ohne" etwa ins Gebirge fährt, hanelt grob fahrlässig. Denn auf langen un steilen Steigungen mit Neuschnee oer festgefahrener Schneeecke, worunter sich meist blankes Eis befinet, sin auch ie besten Winterreifen überforert. Auf vielen Alpenstrecken geht ohne Schneeketten sowieso nichts. In Österreich etwa benötigt man Proukte mit er Ö-Norm. Ansonsten riskiert man ein saftiges Bußgel. Dieses Gel ist in einen Satz moerner Schneeketten weit besser investiert. Automatische Schneekette - Der Anbieter RUD etwa hat seine automatische Schneekette "Centrax" - zugelassen beim Gebotsschil "Schneekettenpflicht" - vor er neuen Saison gezielt überarbeitet. Das Besonere ist as neu optimierte un patentierte Befestigungs- un Spannsystem. Die Kette ist extrem einfach - un ohne Hangriffe hinter em Ra - zu montieren. Die Schnellmontagekette mit ihrem feinglierigen Laufnetz für engste Freiräume im Rahaus wure auch in Sachen Laufruhe un Lebensauer weiterentwickelt un bietet nun eine noch bessere Traktion auf Schnee un Eis. Mehr Infos sin unter nachzulesen. Hybrie Sicherheit - Hybri ist nicht nur als Antriebskonzept für Fahrzeuge in aller Mune - hybrie Technologien sorgen auch bei Schneeketten für beste Fahrsicherheit auf winterlichen Straßen, sowohl beim Bremsen als auch beim Lenken. Die Kombination eines hochfesten Laufnetzes aus Stahl mit einer Frontpartie aus Textilmaterial bewirkt bei er neu entwickelten Schneekette "RUDmatic Hybri" eine hohe Sicherheit auf Schnee un Eis. PR-Information PR-Information Autohaus Schramm erstrahlte im Lichterglanz Wuppertal. Das Autohaus Schramm erstrahlte am ersten Aventswochenene wieer in weihnachtlichem Lichterglanz. Die schon traitionelle Veranstaltung war wie immer sehr gut besucht. Die zahlreichen Gäste konnten ie Highlights 2012 von Volkswagen kennenlernen un weihnachtliche Leckereien im Kreis netter Leute genießen. Außerem gab es wieer ein buntes Angebot an en Stänen von mehr als 30 Teilnehmern unter anerem aus en Bereichen Kunst un Design, kreatives Hanwerk un Weihnachtsekoration. Elektro-Antrieb: Doppelt so lang steuerfrei Foto: m/toyota Wer ein E-Mobil fährt, spart zehn Jahre lang Gel (m). Besitzer von Elektrofahrzeugen sparen künftig nicht nur fünf, sonern zehn Jahre lang Kfz-Steuern. Die eutsche Regierung verzichtet auf ie Abgaben, um en Absatz er Fahrzeuge mit em umweltfreunlichen Antrieb anzukurbeln. Die Befreiung gilt rückwirken für Fahrzeuge, ie erstmals ab em 18. Mai 2011 zugelassen wuren sowie für neue Autos bis zum 31. Dezember Danach soll bis zum 31. Dezember 2020 ie Befreiung für Elektrofahrzeuge wieer auf fünf Jahren gestutzt weren. Die Steuerbefreiung gilt auch für Nutzfahrzeuge, Leichtfahrzeuge un Moelle mit Brennstoffzellen.

12 Seite 12 Nr. 49 Mittwoch 05. Dezember 2012 Lanhaus Siebe HOTEL RESTAURANT Genießen Sie ie Vielfalt un Abwechslung unserer umfangreichen Speisenkarte oer ein frisch gezapftes Bier in gemütlicher Atmosphäre - beim schönen Wetter auch raußen auf unserer neu gestalteten TerrasseḊie Partyscheune hat Platz für jeen Anlass mit bis zu 200 Personen, wie zum Beispiel für Ihre Hochzeitsfeier, Betriebsfeiern, Promotion, Geburtstagsfeiern, Weihnachtsfeiern un... un... un... Weihnachten im Lanhaus Siebe Am 1. un 2. Weihnachtstag haben wir für Sie mittags geöffnet! Am 1. Weihnachtstag auch abens! - Weihnachts-Menüs im Restaurant - Weihnachts-Brunch in unserem Wintergarten Genießen Sie unsere köstlichen Festtagsgerichte un schlemmen Sie in gemütlicher, festlicher Atmosphäre DasLanhotel im Grünen! Zum Entspannen un Verweilen......ob als Hotelgast oer bei einem Besuch in unserem Restaurant, auf unserer neu gestalteten Gartenterrasse oer bei einer Feier in unserer Partyscheune. Ein Erlebnis für Jeen! Inhaber Dirk Preuß Am Stuten Hattingen Tel / Täglich urchgehen geöffnet Küche täglich von Uhr Gastlichkeit zur Weihnachtszeit Große Silvesterparty am Beginn: Uhr - Partyban 2-night mit Sängerin Luisa - Köstliches Buffet mit regionalen un internationalen Spezialitäten - hauseigenes Feuerwerk So schmeckt Weihnachten Warum Zucker, Zimt un Anis nicht nur gut schmecken, sonern auch guttun (j/pt). Warmes Kerzenlicht scheint aus en Fenstern, er süße Duft von Lebkuchen, Bratäpfeln, Spekulatius un Glühwein erfüllt ie Luft. Enlich ist es wieer so weit: Weihnachten steht vor er Tür. Un obwohl ie Tage kürzer un unkler weren, sin viele von uns gerae jetzt in einer fröhlichen Stimmung. Was sorgt afür, ass wir nicht em Winterblues verfallen? Würziges Gebäck bringt Weihnachtsstimmung Sin es vielleicht ie süßen Leckereien, ie traitionell zur Avents- un Weihnachtszeit azugehören? Viele von uns kommen erst ann in ie besonere Feststimmung, wenn sie en ersten würzigen Lebkuchen gekostet haben. Zucker, Zimt, Anis un Co. verfeinern nicht nur ie weihnachtlichen Köstlichkeiten, sie unterstützen auch unser Wohlbefinen. Un as nicht nur, weil beim Verzehr von Plätzchen Kinheitserinnerungen an as gemeinsame Backen mit er Familie geweckt weren. Neben em guten Geschmack wir iesen leckeren Zutaten nämlich auch eine Jeer liebt sie: ie beschauliche Zeit vor Weihnachten, wenn überall eifrig gerührt, geformt, gebacken un verziert wir, amit er Weihnachtsteller möglichst bunt wir. Foto: j/m.gracia em Körper wohltuene Wirkung nachgesagt. Zucker beispielsweise liefert Energie un versorgt unsere Gehirnzellen mit Nahrung. Gleichzeitig regt er ie Ausschüttung es Glückshormons Serotonin im Gehirn an. Unsere Lust auf Süßes ist zuem angeboren. Den süßen Geschmack verbinen wir irekt mit unseren wichtigsten Energielieferanten, en Kohlenhyraten. Nelken beruhigen, Zimt hebt ie Stimmung Die weihnachtstypischen Gewürze helfen aber auch, en vorweihnachtlichen Stress - ob beruflich oer privat - mit ihren Aromastoffen zu milern. Nelken wirken beruhigen un Zimtuft hebt ie Stimmung. Vanille verleiht unseren Plätzchen nicht nur eine weihnachtliche Note, sie stärkt auch ie Nerven un entspannt. Es ist also ein gutes Timing, ass Weihnachten in ie sogenannte unkle Jahreszeit fällt, wo wir im Kreise von Freunen un Familie em Winterblues mit Zimtsternen, Vanillekipferln, Spekulatius un Christstollen eins "auswischen". ANZEIGEN - MARKT STELLPLÄTZE AUTOMARKT STELLENMARKT Stellplätze für Wohnwagen + Wohnmobile, PKW, Boote un Anhänger,...zu vermieten bei Tel /45 35 ZU VERKAUFEN Eelfisch-Platten ab 8,50 pro Person, Lachs-Räucherei- Wortberg,0202/ info@lachs.info INTERNETADRESSEN IMMOBILIENMARKT SONSTIGES Eiskalte Reifenpreise Reifen Herbeck Tel.: 0202/ Professionelle Gewichtsreuktion ohne Diät! Tel: (24St.) Für unsere Baustelle in Wuppertal, Elberfel suchen wir einen Rentner (über 65 Jahre) für Baustellenwache ganztägig von Freitagmittag Uhr bis Montagmorgen 7.00 Uhr. Einsatz: ab sofort, für ca. 1 Jahr, Schlafmöglichkeit vorhanen. Wilhelm Epping GmbH, Spezialtiefbau, Schlavenhorst 2,46395 Bocholt, Tel.: 02871/ Swingerclub Cäsars Palace sucht junge, nette, weibliche Aushilfe am Wochenene Tel /2220 Mühlenbrinkstraße Hagen Tel / Immobilien/Verkauf DIENSTLEISTUNG Fliesenverleger hat noch Termine frei. Tel Fachärztliche Demenzberatung jeen Dienstag Uhr Dr.me. Lohbeck Facharzt für Allgemeinmeizin, Geriatrie Tel.: Haushaltsauflösung, Entsorgung aller Art, preiswert, schnell zuverlässig, Firma Scholz, Tel oer URLAUB Mallorca Paguera, gemütliche, komfortable Ferienwohnung mit Palmengarten un Pool, Strannah un preiswert. Tel./Fax: 0034/ Hie wätt platt gekürt Dä afftrünnige Iesel von Anita Stiepermann Frögger, as et noch keine Autos gaff, klappere mä alles te Faute aff, och wänn mä Kunen te belie erwern härtt, hae mä tem Driägen en Iesel öe en Piär. Dä Hänler fö ä Winkelswaren hae sinen Iesel vollgelaen, ä Knecht trock met äm van Hus te Hus un lie erwee o ä Waren ut. Wie t op m Dorpe nu frögger so Sitte, stun o evangelsche Kiärke inne Mie, un giegenüewe ä Wertschaft, fö Schnaps un Beer, o holl usse Knecht ann ok Inkehr. Dän Iesel ha hä buten angebunnen, hä blew jo bloß ne halwe Stunne. Doch as hä oppe Stroate koam, soach hä än Iesel nich ostoahn, äm wo langwielig gewuen, un ganz ungeneert es hä in ä uoppene Kiärke mascheert. No langem Säuken hatt ä Knecht ne gefunnen, ä Iesel hae geräget alt en pa Runnen, hä ston o, verbiestert un erschrocken lustere hä op ä röhnenen Kiärkenglocken. Dä Knecht heiw äm än Reimen inne Flanken i Griesrock breng eck op annere Geanken, bolle twintig Joahr einst u inen katholschen Häärn, nu wosse oppe ollen Dage noch evangelisch wä en?!!