Deine Liebe. Dein Leben

Transkript

1 Deine Liebe. Dein Leben Das Flipchart ergänzt das Heft zum Stundenablaufplan, während Sie einer neuen Generation dabei helfen, sich bei den Themen Sex und Beziehungen sicher zu fühlen

2 Hautnah Männl. Geschlechtsorgane Die hängenden Geschlechtsorgane Der Penis Vorhaut Hoden Penis Penisspitze Harnröhre Beschnittener Penis Hodensack Genitalien: Alle Körperteile, die für den Sex genutzt werden. Vorhaut: Schützende Hautröhre, die den Penis umgibt. Männliche Genitalien: Penis und Hodensack außen und Harnröhre (kleine Öffnung/Röhre für Urin und Sperma) sowie Hoden innen. Beschneidung: Vorgang, bei dem die Vorhaut entfernt wird; geschieht normalerweise in einem jungen Alter. Penisse: Kommen in allen Formen und Größen vor; es gibt also keinen Grund, sich über den eigenen Sorgen zu machen. Die Beschneidung ist auf der ganzen Welt verbreitet: Es ist genauso normal, eine Vorhaut zu haben, wie es in einigen Kulturen normal ist, keine zu haben. Durchschnittliche Penislänge: Schlaff = ~ 8 cm; Steif = ~ 15 cm Penisse können also auch viel größer oder viel kleiner sein. Hoden: Jungen haben zwei davon sie produzieren und enthalten Samenzellen und andere Flüssigkeiten, die als Sperma freigesetzt werden, wenn der Junge kommt. Hodensack: Der Hautsack, der hinter dem Penis hängt und in dem sich die Hoden befinden. Spermien: Millionen werden freigesetzt, wenn der Junge kommt die Spermien verschmelzen in dem Mädchen mit einer Eizelle, um ein Baby zu zeugen. Erektion: Sexuelle Erregung, die den Penis durch Blut anschwellen und hart werden lässt. Dieser Vorgang wird Erektion genannt und kann auch zufällig auftreten, auch wenn der Junge nicht sexuell erregt ist. Jungen bekommen häufig im Schlaf eine Erektion und kommen dabei sogar, insbesondere im Teenageralter dies wird häufig als feuchter Traum bezeichnet. Weibl. Geschlechtsorgane Die Vagina Schamlippen Gebärmutter Eierstöcke Weibliche Genitalien: Klitoris, Vagina und Schamlippen außen und Gebärmutter (Uterus), Eileiter und Eierstöcke innen. Organe für das Baby: Organe im Inneren, die dafür vorgesehen sind, ein Baby wachsen zu lassen und zu ernähren. Weibliche Geschlechtsorgane: Kommen in allen Formen, Größen und sogar Farben vor; es gibt also keinen Grund, sich über die eigenen Sorgen zu machen. Brüste: Sind keine Geschlechtsorgane (können aber eine große Rolle beim Sex spielen); sie versorgen Babys mit Milch. Klitoris Vulva Eileiter Vagina Die Klitoris Harnröhre Vagina Vagina: Das wichtigste Geschlechtsorgan; dort findet der Verkehr statt. Bei der Geburt gelangen hier die Babys aus dem Körper. Ausfluss: Die Vagina reinigt sich selbst, indem sie Flüssigkeit (Ausfluss) produziert. Euch ist vielleicht schon Flüssigkeit im Höschen aufgefallen das ist normal und ein gesunder Teil des Mädchen-Daseins. Klitoris: Ein Teil des weiblichen Körpers, der für den Spaß am Sex sorgt. Dieser Teil ist größer, als man denkt, da sich der Großteil im Inneren des Körpers befindet. Höhepunkt: Die Klitoris reagiert sehr empfindlich auf Berührungen und ist sehr wichtig, um beim Sex zum Orgasmus zu kommen. Außergewöhnlich: Die Klitoris ist der einzige Körperteil, männlich oder weiblich, der nur für das Vergnügen zuständig ist. Harnröhre: Kleine Öffnung/Röhre, durch die der Urin den Körper verlässt. Befruchtung: Wenn eine Samenzelle aus dem Sperma des Jungen mit einer Eizelle des Mädchens in dessen Körper verschmilzt. Wenn das Mädchen nicht verhütet, entwickelt sich aus der Samenzelle und der Eizelle, die miteinander verschmelzen, ein Baby. Die Befruchtung findet nicht jedes Mal statt, wenn man Sex hat. Stunde 1 Seite 1

3 Alles ist normal Was ist Durchschnitt? Was ist normal? Orientierung Alles ist erlaubt Sex und Sexualität unterliegen keinen vorgegebenen Regeln es dreht sich alles darum, wer oder was euch sexuell, romantisch und emotional anzieht. Heterosexuell Homosexuell Bisexuell Neugierig Das andere Geschlecht mögen Das eigene Geschlecht mögen Das eigene + das andere Geschlecht mögen Jede Orientierung erkunden Wenn ihr euch als heterosexuell betrachtet, gefällt euch wahrscheinlich das jeweils gegensätzliche Geschlecht zu eurem eigenen, unabhängig von der Geschlechterrolle. Ihr könnt Jungs sein, die sich zu Mädchen hingezogen fühlen, oder Mädchen, die sich zu Jungen hingezogen fühlen. Auch genannt: hetero Asexuell Wenn ihr euch als homosexuell betrachtet, gefällt euch wahrscheinlich jemand, der dasselbe Geschlecht hat wie ihr, unabhängig von der Geschlechterrolle. Ihr könnt Jungs sein, die sich zu anderen Jungen hingezogen fühlen, oder Mädchen, die sich zu anderen Mädchen hingezogen fühlen. Auch genannt: schwul, lesbisch Wenn ihr euch als bisexuell betrachtet, gefallen euch wahrscheinlich sowohl das eigene als auch das andere Geschlecht, unabhängig von der Geschlechterrolle. Ihr könnt Jungs sein, die sich zu Mädchen und Jungen hingezogen fühlen, oder Mädchen, die sich zu Jungen und Mädchen hingezogen fühlen. Auch genannt: bi Ihr seid euch vielleicht nicht sicher, was oder wer euch gefällt, oder ihr möchtet vielleicht verschiedene Dinge ausprobieren. Möglicherweise gefallen euch alle Geschlechter und Geschlechterrollen. Auch genannt: Auf der Suche Keine Anziehung zu irgendeinem Geschlecht Unsicher? Es ist in Ordnung, bei dem, was euch gefällt unsicher oder verwirrt zu sein. Nehmt euch die Zeit, es herauszufinden und erkundet eure Sexualität mit anderen. Findet das Selbstvertrauen, euch nicht zu einer Orientierung drängen zu lassen, mit der ihr euch nicht wohl fühlt oder mit der ihr unglücklich seid. Stunde 1 Seite 2

4 Sex - Tut es auf eure Weise Selbstbefriedigung Das Benutzen eurer Finger, Hände, Sexspielzeuge oder anderer Gegenstände an euren Genitalien, um sexuelles Vergnügen zu erleben. Normal Selbsterforschung Erregung Peinlich Abnormal Schuldig Risiko einer Schwangerschaft Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten Vaginalverkehr Wenn der Junge mit seinem Penis in die Vagina des Mädchens eindringt. Das meinen die meisten Menschen, wenn sie über Geschlechtsverkehr reden. Entspannt euch Seid bereit Probiert unterschiedliche Stellungen aus Risiko einer Schwangerschaft (hoch) Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten Benutzt ein Kondom Das große O Ein Orgasmus ist der Höhepunkt der sexuellen Erregung. Menschen kommen auf unterschiedliche Weise zum Orgasmus es hängt davon ab, worauf man steht. Zusammenziehen der Muskeln und Kribbeln Intensive Lust fühlen Passiert nicht jedes Mal Es kommt nicht jedes Mal zur Ejakulation Oralverkehr Oral bedeutet Mund, Oralverkehr bedeutet also, den/die PartnerIn mit dem Mund zu verwöhnen. Mund Lippen Zunge Lecken Küssen Saugen Analverkehr Der Anus ist die Afterregion, aber er kann auch zum Vergnügen genutzt werden. Häufig verwendet werden die Finger, der Penis oder Sexspielzeuge. Normal Gleichgeschlechtliche Paare Paare mit unterschiedlichen Geschlechtern Mag nicht jeder Blasen Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten Benutzt ein Kondom Risiko einer Schwangerschaft Risiko einer Schwangerschaft (gering) Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten Benutzt ein Kondom Benutzt Gleitgel Denkt daran: Dass euch bestimmte Arten von Sex gefallen oder nicht gefallen heißt nicht, dass ihr nicht normal seid wir alle mögen unterschiedliche Dinge. Das Wichtigste am Sex ist, dass ihr euch mit eurer Wahl wohl fühlt und diese mit eurem/r PartnerIn genießen könnt. Mythen und Wahrheiten Die Genitalien aller Menschen sind unterschiedlich Bei jedem Sex kommt es zum Orgasmus Die Größe zählt Selbstbefriedigung ist abnormal Wahr oder falsch? Pornos sind realistisch Beziehungen gibt es nur mit Menschen des anderen Geschlechts WAHR Alle Menschen sind verschieden, deswegen ist es logisch, dass ihre Geschlechtsorgane es auch sind. Und weil wir alle unterschiedlich sind, ist alles normal. FALSCH Menschen fühlen sich zu allen Formen und Größen hingezogen es gibt keinen Standard, und was einer Person gefällt, mag eine andere nicht. Außerdem entscheidet die Größe nicht über die Befriedigung. FALSCH Der Sex in Pornofilmen, wie auch die Szenarien und Körperteile, sind stark übertrieben dargestellt und unrealistisch. Vergleicht niemals echten Sex mit Pornos. FALSCH Jungen und Mädchen kommen beim Sex nicht immer zum Orgasmus, besonders am Beginn ihres Sexuallebens. Das ist normal, und auch ohne Orgasmus kann der Sex Spaß machen und intim sein. Nur 29% der Menschen kommen immer zum Orgasmus.* FALSCH Selbstbefriedigung ist völlig normal viele Menschen tun es, auch wenn sie es nicht zugeben. Den eigenen Körper zu erforschen ist der beste Weg um herauszufinden, was einem selbst in sexueller Hinsicht gefällt. 62% der Menschen sagen, dass sie masturbieren.* FALSCH Beziehungen gibt es auch zwischen Menschen mit demselben Geschlecht. Ihr habt die Wahl; in manchen Kulturen sind gleichgeschlechtliche Beziehungen jedoch ungewöhnlicher. * Global Sex Survey (2012) Stunde 1 Seite 3

5 Sich bereit dafür machen... Ihr seid in einer Beziehung mit einem Jungen/Mädchen, den/das ihr sehr gerne mögt. Ihr habt Angst vor eurem ersten Mal und wollt wirklich Sex haben, aber: NICHT BEREIT Ihr wisst, was Sex ist und sonst nichts... Seid ihr vorbereitet? Nein Seid ihr bereit? Wahrscheinlich nicht FAST BEREIT Ihr wisst, was Sex ist... Ihr habt beide darüber nachgedacht, welche Auswirkungen er für euch haben könnte Ihr habt nicht über den Schutz nachgedacht Seid ihr vorbereitet? Nein Seid ihr bereit? Wahrscheinlich nicht BEREIT? Ihr wisst, was Sex ist... Ihr habt beide darüber nachgedacht, welche Auswirkungen er für euch haben könnte Ihr habt euch über den Schutz Gedanken gemacht und besitzt Kondome oder andere Verhütungsmittel Seid ihr vorbereitet? Ja Seid ihr bereit? Möglicherweise Nur sehr wenige von euch werden sich sicher sein, dass sie bereit sind. Wenn ihr in eurer Beziehung den nächsten Schritt machen wollt, kann Vorbereitung helfen: Es nimmt möglicherweise nicht die Nervosität Ihr werdet euch entspannter und wohler fühlen Es gibt euch möglicherweise nicht das Gefühl, vollkommen bereit zu sein Ihr müsst euch weniger Sorgen darüber machen, was danach passiert Reden wir darüber Ich habe Angst davor, nackt zu sein Wie wichtig ist das Vorspiel bei unserem ersten Mal? Ich bin nicht sicher, was ich tun soll Was ist, wenn sie mich nicht attraktiv findet? Was ist, wenn ich zu schnell komme? Ich hoffe, ich werde nicht schwanger... Woher weiß ich, ob es gut war? Was ist, wenn ich keinen hoch bekomme? Was passiert, wenn ich etwas falsch mache? Was ist, wenn ich zu trocken bin? Stunde 2 Seite 4

6 Die goldenen Fragen 1 Seid ihr bereit, zum ersten Mal Sex zu haben? 2 Habt ihr das erste Mal mit jemandem, bei dem ihr euch wohlfühlt? 3 Habt ihr sichergestellt, dass ihr beide geschützt seid? Euer erstes Mal hat große Auswirkungen auf den Rest eures Lebens... Es ist wichtig, sich vorzubereiten und zu planen. Bevor es losgeht... Emotional: wir haben da- rüber geredet, was wir für den anderen empfinden wir wissen, dass Nein Nein bedeutet wir respektieren die Überzeugungen + den Glauben des anderen Schutz: wir machen uns nicht den Druck, dass alles perfekt sein muss und wir möchten zusammen Spaß haben wir sind uns be- wusst, dass wir für unser Handeln die volle Verantwortung tragen körperlich: Wir wissen, dass es nicht jedes Mal zum Orgasmus kommt und dass das normal ist Wir wissen, dass ein früher Samenerguss und Erektionsprobleme nichts sind, worüber man sich Sorgen machen muss Wir kennen unseren Körper und den Körper des anderen und fühlen uns damit wohl Wir wissen, dass leichte Schmerzen und Beschwerden auftreten können Gegenseitiges Einvernehmen: Wir haben moderne, qualitativ hochwertige Kondome und andere Möglichkeiten, um uns zu schützen Wir haben alles, was wir sonst noch brauchen, um uns wohlzufühlen Wir können uns darauf verlassen, dass wir wissen, wie man Kondome benutzt wir können uns darauf verlassen, dass wir für Sex und sexuelle Handlungen bereit sind wir haben über unsere vorherigen sexuellen Erfahrungen geredet, weil wir das Gefühl hatten, dass es für uns wichtig war wir haben darüber geredet, wozu wir bereit sind wir sind uns einig, dass wir nach dem Sex mit unserer Beziehung umgehen können Stunde 2 Seite 5

7 Wie man... über Sex redet Es kann schwerfallen, es zuzugeben, aber viele Menschen machen sich Sorgen über Sex. Es ist euch vielleicht peinlich, aber eure Bedenken auszusprechen kann zu erstaunlichen Lösungen führen und euch eure Sorgen nehmen. Mit dem/r PartnerIn, der Familie und Freunden sprechen JUNGS Es gibt viele Dinge, die ihr oder euer/re PartnerIn vielleicht ausprobieren möchtet, aber es ist wichtig, verantwortungsvoll zu handeln und den/die PartnerIn zu respektieren. Ihr solltet eure/n PartnerIn niemals zu etwas drängen, das er/sie nicht tun möchte. MÄDELS Sex ist etwas Intimes, Besonderes und Einzigartiges. Viele Mädchen haben das Gefühl, dass das Reden über Sex ihnen Selbstvertrauen gibt und ihnen hilft, eine Verbindung zu ihrem/r PartnerIn aufzubauen. Wenn ihr etwas, das euer/re PartnerIn vorschlägt, nicht tun möchtet, habt ihr das Recht, NEIN zu sagen. Probiert einige dieser praktischen Tipps aus, um miteinander zu reden: Redet, wenn ihr ein vertrautes Gefühl habt Fangt damit an, eurem/r PartnerIn zu sagen, was ihr an eurer Beziehung gut findet Hört euch gegenseitig an, was ihr zu sagen habt und seid geduldig und verständnisvoll Fragt eure/n PartnerIn, ob er/sie sich über etwas Sorgen macht Sagt eurem/r PartnerIn, warum er/ sie euch glücklich macht Stunde 2 Seite 6 Möglichkeiten, Nein zu sagen Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, in einer Beziehung NEIN zu sagen: Willst du, dass ich dich verlasse? NEIN Wir sollten einander respektieren Liebst du mich nicht genug, um es zu tun? NEIN Wir werden es mehr genießen, wenn wir beide bereit sind Warum willst du das nicht ausprobieren? NEIN Du solltest meine Meinung berücksichtigen Drohendes Verhalten NEiN Ich bin nicht bereit Schuldgefühle provozieren Ich erzähle meinen Freunden, dass du nicht normal bist NEIN Ich möchte dich erst besser kennenlernen Wenn du das nicht tust, liebe ich dich nicht mehr... NEIN Ich respektiere mich selbst zu sehr, um etwas zu tun, das ich nicht tun möchte Neue Dinge erforschen Aber mein/e letzte/r PartnerIn hat das auch gemacht... NEIN Ich würde dich niemals zwingen, also solltest du mich auch nicht zwingen

8 Mit dem/r PartnerIn, der Familie und Freunden sprechen Talking with friends and family can put things into perspective and give you confidence to approach your partner. As awkward as it sounds, family members and teachers are in a good position to help! Whatever you do make sure you feel confident about the solution.

9 Sex und das Gesetz Jedes Land auf der Welt hat Regeln und Gesetze zum Sex sie sollen helfen, euch zu beschützen. Allgemeine Gesetze und Beschränkungen zum Thema Sex: Mindestaltersgrenze für Sex liegt für gewöhnlich ungefähr bei 16 Jahren Sich selbst zu entblößen oder jemanden gegen seinen Willen sexuell zu berühren ist eine Straftat Sex mit einem Familienmitglied (Inzest) ist in den meisten Ländern illegal Ihr und euer/re PartnerIn habt IMMER das Recht, NEIN zum Sex oder zu sexuellen Handlungen zu sagen Es ist nicht eure Schuld Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es nicht eure Schuld ist, wenn euch jemand anders bedrängt, zwingt oder euch dazu verleitet, gegen euren Willen Sex zu haben ihr seid nicht für die Handlungen anderer Menschen verantwortlich. Es ist euer Körper Ihr entscheidet, womit ihr euch wohlfühlt, denn es ist euer Körper. Trefft eure Entscheidungen selbst und versucht, euch nicht darauf zu konzentrieren, was andere Menschen vielleicht denken oder sagen, wenn ihr keinen Sex habt. Übt, NEIN zu sagen Wenn ihr Angst habt, in eine Situation zu geraten, in der ihr zum Sex gedrängt werden könntet, übt im Kopf, zu dieser Person NEIN zu sagen. Sprecht es auch laut aus, zum Beispiel vor dem Spiegel. Das steht für Nein Manchmal kann es unheimlich schwer sein, NEIN zu sagen, aber wenn ihr euch mit dem, was passiert, unwohl fühlt, habt ihr jedes Recht, damit aufzuhören. Wann immer euer/re PartnerIn NEIN sagt, sollte euch bewusst sein, dass ihr kein Recht dazu habt, ihn/sie zu etwas zu zwingen, was gegen seinen/ihren Willen geschieht. Die folgenden Sätze sind wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass eine Person NEIN meint: Ich bin dazu nicht bereit Ich möchte eigentlich nicht Nein Lass uns das ein anderes Mal machen, wenn wir beide dazu bereit sind Wenn wir noch ein bisschen warten, werden wir es mehr wollen Halt, ich will nicht weitermachen Stunde 3 Seite 7

10 Kennt und schützt eure Rechte Einverständnis zustimmen Ihr und euer/re PartnerIn habt das Recht, NEIN oder JA zum Sex zu sagen; dies nennt sich Einverständnis. Es muss eine klare Vereinbarung geben Ihr und euer/re PartnerIn könnt jederzeit NEIN sagen Alt genug zu sein heißt nicht, dass ihr Sex haben solltet wartet, bis ihr dazu bereit seid Nötigung unter Druck Wenn ihr eure/n PartnerIn zu einer sexuellen Handlung zwingt, mit der er/sie sich nicht wohlfühlt, nötigt ihr ihn/sie. Druck/Zwang Ich verlasse dich, wenn wir jetzt keinen Sex haben Manipulation/List Wenn du Sex mit mir hast, sage ich, dass ich dich liebe Dies sind Beispiele für Nötigung Ihr solltet das Recht eures/r Partners/Partnerin, NEIN zu sagen, respektieren und niemals versuchen, jemandem zum Sex zu drängen, da ihr mit ernstzunehmenden Konsequenzen durch das Gesetz rechnen müsst. Missbrauch Es gibt viele Arten von Missbrauch alle sind inakzeptabel und können tiefgreifende Folgen für andere Menschen haben: Körperlich Gewalt Sexuell erzwungene sexuelle Handlungen Gesprochen unfreundliche Worte Emotional Manipulation Verhalten Einschüchterung oder dominierendes Verhalten Vergewaltigung und sexuelle Übergriffe Sexueller Übergriff: Jemanden sexuell zu berühren oder jemandem sexuelles Verhalten aufzuzwingen, der dies nicht möchte. Vergewaltigung: Jemanden zum Sex zu zwingen, der dies nicht möchte, gilt als Vergewaltigung. Sowohl Mädchen als auch Jungen können Opfer von Vergewaltigungen und sexuellen Übergriffen sein. Seid euch bewusst, dass Drogen und Alkohol eure Reaktionen auf gefährliche Situationen beeinflussen können handelt verantwortungsvoll. Was zählt als Vergewaltigung? Von einem/r FreundIn oder jemandem, den ihr kennt, zum Sex gezwungen zu werden (auch Date Rape genannt) - Häufigste Form der Vergewaltigung Vom Partner/von der Partnerin zum Sex gezwungen werden Von einem Familienmitglied zum Sex gezwungen werden Von einem/r Fremden zum Sex gezwungen werden Denkt daran: Mädchen können Mädchen oder Jungen vergewaltigen und Jungen können Mädchen oder Jungen vergewaltigen. Ja. OK. Nein Sagt klar und selbstbewusst NEIN - wenn ihr deutlich NEIN sagt, sollte es keinen Zweifel daran geben, was ihr meint Wenn euer/re PartnerIn zu irgendeinem Zeitpunkt beim Sex NEIN sagt (auch wenn er/sie am Anfang JA gesagt hat) und ihr ihn/sie zwingt, weiterzumachen, zählt auch das als Vergewaltigung oder sexueller Übergriff und euch drohen ernste, langfristige Konsequenzen. JA NEIN ok! Wenn ihr das Gefühl habt, dass euch oder jemandem, den ihr kennt, irgendetwas von diesen Dingen wider-fährt, ist es wichtig, bei der Polizei oder bei jemandem, dem ihr vertraut, Hilfe zu suchen. Stunde 3 Seite 8

11 cartoons objekte BücHeR objekte BücHeR Was ist Pornografie? xxx cartoons objekte BücHeR ZeItScHrIfTeN ZeItScHrIfTeN FoToS das explizite FoToS Zum Bereich Pornografie gehört jegliches Material, sexuelle internet cartoons objekte BücHeR Szenen enthält und dazu dient, sexuelle Erregung auszulösen. ZeItScHrIfTeN filme FoToS xxx FoToS internet cartoons der Die Gruppe n ist ährige xxx12-bis 17-JGruppe der die größte Pornografie n* te Konsumen internet objekte tv-shows tv-shows filme xxx ZeIcHnUnGeN ZeIcHnUnGeN internet objekte BücHeR ZeItScHrIfTeN FoToS xx car tv-shows filme ZeIcHnUnGeN Extrem-Pornografie Softcore, tv-showshardcore, filme ZeIcHnUnGeN Softcore Ein wenig Nacktheit oder Halb-Nacktheit Sex wird angedeutet, aber nicht wirklich gezeigt Sexuelles Necken Gegenstände bedecken die Nacktheit auf spielerische Weise Die DarstellerInnen, Pornostars genannt, spielen unrealistische Szenarien ZeIcHnUnGeN xxx FoToS inter ZeItScHrIfTeN Hardcore Menschen werden in vollem Umfang beim filme Sex und verschiedenen Arten von sexuellen Aktivitäten gezeigt Sie sind meistens vollständig nackt, alles wird gezeigt Meistens in intensiven Umgebungen und Szenarien tv-s Extrem/ illegal tv-shows Extreme Stufen der ZeIcHnUnGeN Hardcore-Pornografie können Gewalt, Missbrauch und sogar Erwachsene zeigen, die Kinder ausnutzen Diese Arten von Pornografie können ernsthafte rechtliche Konsequenzen haben, insbesondere wenn es sich um Kinder-/ Tierpornografie handelt Aufklärung durch Pornografie Viele Menschen erhalten ihre ersten Eindrücke von Sex durch Pornografie. Während qualitativ hochwertige, ethisch produzierte Filme für Erwachsene dazu beitragen können, das Sexleben zu bereichern......es ist nicht die beste Idee, aus Pornos etwas über Sex lernen zu wollen! tische is l a e r n u t Erzeug n Erwartunge Kann zu gefährlichem sexuellen Verhalten führen Pornografie Kann negative Auswirkungen auf Beziehungen haben Kann süchtig machen und langfristige Konsequenzen haben Das ittsalter Durchschn der ersten mit Begegnung fie g o ra Internetporn liegt bei 11 Jahren* * Internet Pornography Statistics. Internet Filter Review, Stunde 4 Seite 9

12 Pornografie und das Gesetz Die Gesetze und Regeln zum Thema Pornografie sind in jedem Land unterschiedlich In einigen Ländern ist es legal Pornos zu drehen und zu verbreiten (mit DarstellerInnen über 18 Jahren), in anderen dagegen illegal Allgemein beschränkte Extrem-Pornografie: Kinder Sodomie (sexuelle Handlungen mit Tieren) Gewalt, wie zum Beispiel Vergewaltigung oder gespielte Vergewaltigung Urinieren und Defäkieren auf andere Personen Pornografie legal Pornografie legal mit einigen Einschränkungen Pornografie illegal Daten nicht verfügbar Es ist nicht falsch, sich Pornos ansehen zu wollen (so lange sie legal sind) viele Menschen tun es. Wenn ihr euch Pornos anseht oder darüber nachdenkt: Vergleicht euch oder eure/n PartnerIn nicht mit Pornostars Seid euch im Klaren über die Gesetze und Regeln Kennt die akzeptablen Grenzen Denkt daran, dass das echte Leben nicht mit Pornos vergleichbar ist Stunde 4 Seite 10

13 Wenn wir alle wie Pornostars aussehen würden... Sucht euch ein Paar aus, entscheidet, welche der beiden Aussagen am ehesten auf Pornografie zutrifft und diskutiert darüber! Riesiger Penis 1 Durchschnittlich großer Penis Verschiedene Sexstellungen 2 Doggie-Style Vorspiel und Küssen 3 Kein Vorspiel nötig 4 5 Frühes Kommen Lange anhaltende Erektion Riesige Brüste 7 Rasierte Vagina Vagina mit natürlicher Behaarung 6 Einzigartig geformte Schamlippen Niedliche, kleine Schamlippen Durchschnittliche Brüste Geformter Penis 8 Gerader Penis Porno oder Realität? Das Szenario Könnt ihr herausfinden, warum diese Szenarien aus der Pornografie möglicherweise nicht das echte Leben darstellen? Das Vorspiel ist optional Alle Mädchen lieben den Doggie-Style Penisse funktionieren immer Alle Jungen haben große Penisse Alle Mädchen und Jungen mögen Dirty Talk Jeder hat einen perfekten Körper Auf einem Mädchen zu kommen, wird immer gut aufgenommen Gruppensex ist normal Kondome sind optional Jeder mag Analverkehr Stunde 4 Seite 11

14 Pornografie, Mythen und Realität Porno oder Realität? Die Realität Es braucht einige Zeit, um sexuell erregt zu werden, besonders bei Mädchen. Das Vorspiel hilft, die Vagina vorzubereiten, es erhöht generell den Spaß am Sex und lässt die Erfahrung für euch beide länger andauern. Obwohl die Pornos vermitteln, dass Doggy-Style eine normale Stellung ist, gilt das nicht für jeden. Es gibt viele andere Stellungen, also redet mit eurem/r PartnerIn darüber, was euch beiden gefällt. Nicht wahr. Auch beim erfahrensten Penis gibt es Tage, an denen er einfach nicht hart wird oder zu früh kommt. Diese Dinge sind ganz normal, werden in Pornos aber sehr selten gezeigt. Einige Jungen haben große Penisse, aber die meisten sind kleiner und jeder Penis ist anders. Also Jungs, vergleicht euch nicht mit Pornostars; tatsächlich mögen viele Mädchen große Penisse sowieso nicht. Pornostars arbeiten hart für ihr Aussehen, aber die meisten Menschen sehen sicherlich nicht so aus und sollten auch nicht so aussehen. Für die meisten Menschen ist Sex eine intime Handlung zwischen zwei Personen. Gruppensex ist eine persönliche Vorliebe und keine Situation, zu der man jemanden zwingen sollte. Kondome tauchen in Pornos mittlerweile häufiger auf, sollten aber definitiv viel öfter in der Realität benutzt werden. Kondome sind die einzige Möglichkeit, sich vor Infektionen und Schwangerschaft zu schützen also benutzt sie. Manche Jungen und Mädchen mögen Dirty Talk und Beschimpfungen, andere hingegen finden es verletzend, peinlich oder sogar lustig. Stellt sicher, dass ihr euch einig seid, wenn es um Beschimpfungen und Dirty Talk geht, damit ihr euch beide wohlfühlt. Es ist nicht so normal, wie die Pornos es darstellen und jeder hat andere Vorlieben. Klärt zuerst ab, ob es für eure/n PartnerIn in Ordnung ist. Obwohl Analverkehr in Pornos häufig gezeigt wird, gefällt er definitiv nicht jedem und es ist nicht so einfach, wie es aussieht. In manchen Ländern ist es sogar illegal. Ihr müsst viele Dinge bedenken und es ist wichtig, mit dem/der PartnerIn darüber zu sprechen. Passt auf, was ihr teilt Das Großartige an der heutigen Technologie ist die Möglichkeit, zu kommunizieren und Dinge sofort mit anderen zu teilen. Dies kann jedoch auch ein großer Nachteil sein, wenn man etwas für sich behalten möchte... Euer Bild Soziales Netzwerk Handy Jemand sieht es Jemand lädt es herunter Jemand schickt es weiter Euer Bild könnte überall sein! Bilder, Videos oder jegliches andere persönliche und intime Material von euch oder eurem/r PartnerIn zu teilen, ist sehr riskant Was einmal hochgeladen oder geschrieben ist, ist nicht länger kontrollierbar Es gibt im Internet einige Bestimmungen, die besagen, dass eure Bilder und Videos möglicherweise nicht länger euch gehören, sobald sie einmal hochgeladen sind Was könnt ihr also tun? Seid vorsichtig mit dem, was ihr teilt Denkt nach, auch bevor ihr etwas an Leute verschickt, denen ihr vertraut Erkundigt euch über die Datenschutzbestimmungen der Internetseiten Stunde 4 Seite 12

15 Welches Verhütungsmittel? Für verschiedene Menschen eignen sich verschiedene Methoden der Empfängnisverhütung, ihr möchtet also vielleicht einige ausprobieren sprecht mit eurem Arzt, um die beste Methode für euch herauszufinden. Hormonelle Verhütung Beinhaltet künstliche Formen der beiden Hormone Östrogen und Progesteron (Gestagen). Die Gabe dieser Hormone beeinflusst den Körper eines Mädchens auf unterschiedliche Arten: Stoppt die Abgabe von Eizellen aus den Eierstöcken, die Spermien können also nichts befruchten Lässt die Gebärmutterschleimhaut dünner werden, damit sich ein befruchtetes Ei nicht einnisten und wachsen kann Verdickt den Schleim (klebrige Flüssigkeit) am Gebärmutterhals, damit die Spermien diesen nicht durchdringen können Hormonfreie Verhütung Besteht meistens aus Barrieremethoden: Sie halten die Spermien davon ab, durch die Vagina oder die Gebärmutter zu gelangen und ein Ei zu erreichen, indem sie den Weg blockieren Die meisten Barrieremethoden werden zusammen mit einem Spermizid verwendet eine Chemikalie, die die Spermien bei Kontakt beschädigt, so dass sie kein Ei befruchten können Was? Wie? Pro Kontra Kombinationspille (COC) Kurzzeitig wirkende hormonelle Verhütungsmittel Zwei Hormone werden täglich in Form einer Pille über den Mund aufgenommen Größere Steuerung der Regel Wirksamkeit über 99 % Man muss täglich daran denken Kein Schutz vor sük* Minipille (POP) Ein Hormon wird täglich in Form einer Pille über den Mund aufgenommen Für Frauen, die kein Östrogen einnehmen können/ wollen Wirksamkeit über 99 % Kurzes Zeitfenster für vergessene Pillen Kein Schutz vor sük* Transdermales Pflaster Wochenpflaster, das auf den Arm geklebt wird und Hormone freisetzt Man muss nicht jeden Tag daran denken Hormone werden nicht durch den Magen geleitet Sichtbares Pflaster auf der Haut Kein Schutz vor sük* Kann Nebenwirkungen haben Verhütungsring Implantat (Stäbchen) Spritze Hormon- Spirale (IUS) Dreiwöchiges Verhütungsmittel, welches in die Vagina eingesetzt wird Wirksamkeit 99 % Man muss nicht jeden Tag daran denken Langfristig wirkende hormonelle Verhütungsmittel Verhütungsmittel, das Hormone freisetzt und von einem/r Arzt/Ärztin unter die Haut implantiert wird Hormonspritze durch eine/n Arzt/Ärztin Verhütungsmittel, das Hormone freisetzt und von einem/r Arzt/Ärztin in die Gebärmutter eingesetzt wird Wirksamkeit von 99 % für 3 Jahre Man muss nicht täglich daran denken Wirksamkeit von über 99 % für bis zu 12 Wochen Man muss nicht jeden Tag daran denken Lang anhaltender Schutz Man muss bis zu 5 Jahre nicht daran denken Fremdkörper innerhalb des Körpers Kein Schutz vor sük* Verhütungsmittel unter der Haut Kein Schutz vor sük* Mögliche Veränderungen der Regel und Zwischenblutungen Kein Schutz vor sük* Verhütungsmittel im Körper Kein Schutz vor sük* Kurzzeitig wirkende hormonfreie Verhütungsmittel Kondom für den Mann Barrieremittel, das einmalig verwendet wird und den Penis umschließt Zuverlässigster Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten Wird nur beim Sex verwendet Kann nicht vorher übergezogen werden Geringes Risiko, dass es reißt, wenn es nicht korrekt verwendet wird Kondom für die Frau Barrieremittel, das einmalig verwendet wird und in die Vagina eingesetzt wird Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten Kann vor dem Sex eingesetzt werden Manche Mädchen haben Schwierigkeiten beim Einsetzen Kann beim Sex reißen Diaphragma (Pessar) Wiederverwendbares Barrieremittel, welches in die Vagina eingesetzt wird (wird zusammen mit Spermizid verwendet) Wirksamkeit von %, wenn es mit einem Spermizid verwendet wird Wird nur beim Sex verwendet Muss 6 Stunden vor dem Sex eingesetzt werden Für manche Mädchen vielleicht nicht passend Intrauterine device (IUD) Langfristig wirkende hormonfreie Verhütungsmittel Verhütungsmittel aus Kupfer und Kunststoff, welches in die Gebärmutter eingesetzt wird Wirksamkeit von über 99 % für 5 bis 10 Jahre Kann als Notfallverhütungsmittel eingesetzt werden Kann die Regel beeinflussen Kein Schutz vor sük* Notfallverhütungsmittel Die Pille danach Die Hormone werden in Form einer Pille über den Mund aufgenommen Wirksamkeit von bis zu 95 % innerhalb von 24 Std. Absicherung für einen aktuellen Verhütungsfehler Es sind zwei Arten verfügbar, die bis zu 3 bzw. bis zu 5 Tage nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr eingenommen werden können Man kann trotzdem schwanger werden und es ist lediglich eine einmalige Lösung Kein Schutz vor sük* Kann Nebenwirkungen haben * sük = sexuell übertragbaren Krankheiten Stunde 5 Seite 13

16 Für verschiedene Menschen eignen sich verschiedene Methoden der Empfängnisverhütung, ihr möchtet also vielleicht einige ausprobieren sprecht mit eurem Arzt, um die beste Methode für euch herauszufinden. Kombinationspille (COC) Kurzzeitig wirkende hormonelle Verhütungsmittel Zwei Hormone werden täglich in Form einer Pille über den Mund aufgenommen Größere Steuerung der Regel Wirksamkeit über 99 % Man muss täglich daran denken Kein Schutz vor sük* Minipille (POP) Ein Hormon wird täglich in Form einer Pille über den Mund aufgenommen Für Frauen, die kein Östrogen einnehmen können/ wollen Wirksamkeit über 99 % Kurzes Zeitfenster für vergessene Pillen Kein Schutz vor sük* Transdermales Pflaster Wochenpflaster, das auf den Arm geklebt wird und Hormone freisetzt Man muss nicht jeden Tag daran denken Hormone werden nicht durch den Magen geleitet Sichtbares Pflaster auf der Haut Kein Schutz vor sük* Kann Nebenwirkungen haben Verhütungsring Dreiwöchiges Verhütungsmittel, welches in die Vagina eingesetzt wird Wirksamkeit 99 % Man muss nicht jeden Tag daran denken Fremdkörper innerhalb des Körpers Kein Schutz vor sük*

17 Was passt zusammen? Schaut euch die drei Anforderungen in jeder Blase an und findet heraus, welches Verhütungsmittel am besten passt. Ich möchte meine Regel besser steuern können Ich möchte ein hochwirksames Verhütungsmittel Ich bin gut darin, an Dinge zu denken Wir möchten ein langfristiges Verhütungsmittel Ich möchte mir keinen Fremdkörper einsetzen lassen Ich möchte das Verhütungsmittel von einem/r Arzt/Ärztin oder einer Krankenschwester erhalten Wir möchten uns vor einer Schwangerschaft und vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen Wir möchten nur über Verhütung nachdenken, wenn wir Sex haben Ich möchte es vermeiden, zusätzliche Hormone einzunehmen Ich möchte nicht jeden Tag eine Tablette nehmen Ich möchte kein Verhütungsmittel, an das ich jeden Tag denken muss Ich leide gelegentlich unter Magenbeschwerden und möchte nicht, dass meine Verhütung dadurch beeinträchtigt wird Wir möchten uns vor einer Schwangerschaft und vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen Wir möchten nur über Verhütung nachdenken, wenn wir Sex haben Als Mädchen möchte ich die Kontrolle über meine Verhütung haben Wir möchten weder ein Kondom noch Hormone verwenden Ich möchte keine Tablette nehmen Wir möchten, dass es Spermizid beinhaltet Ich möchte es vermeiden, Östrogen einzunehmen Ich bin gut darin, an Dinge zu denken Ich möchte meine Regel besser steuern können Wir möchten einen langfristigen hormonellen Schutz Ich möchte ein Verhütungsmittel, das in meine Gebärmutter eingesetzt wird Ich möchte, dass das Verhütungsmittel regelmäßig von einem/r Arzt/Ärztin oder einer Krankenschwester kontrolliert wird Wir möchten ein langfristiges Verhütungsmittel und/oder ein Notfallverhütungsmittel Ich möchte ein Verhütungsmittel, das keine Hormone enthält Ich möchte, dass das Verhütungsmittel von einem/r Arzt/Ärztin oder einer Krankenschwester eingesetzt wird Ich möchte nicht jeden Tag eine Tablette nehmen Es stört mich nicht, ein hormonelles Verhütungsmittel in meine Vagina einzusetzen Ich möchte die Kontrolle über meine Verhütung haben Wir brauchen schnell ein Notfallverhütungsmittel Es ist eine einmalige Situation Es stört mich nicht, dass es Hormone enthält Ich möchte nicht jeden Tag oder jeden Monat an mein Verhütungsmittel denken müssen Ich möchte ein hormonelles Verhütungsmittel Ich möchte nicht, dass ein Verhütungsmittel in meine Vagina oder meine Gebärmutter eingesetzt wird Richtig oder falsch? Kombinationspille (COC) Transdermales Pflaster Minipille (POP) Empfängnisverhütende Spritze Kondom für die Frau Hormon-Spirale (IUS) Kondom für den Mann Diaphragma/Pessar Intrauterinpessar (IUD) Verhütungsring Die Pille danach Empfängnisverhütendes Implantat (Stäbchen) Stunde 5 Seite 14

18 Schwangerschaft - welche Optionen gibt es? Halt, spulen wir noch einmal zurück... Es gibt einen Weg, um alle diese Entscheidungen zu vermeiden - Verhütung Was? Verhütungsmittel können verwendet werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern, bevor es passiert oder sogar für eine kurze Zeit danach. Es gibt viele verschiedene Arten, die unterschiedlich wirken. Wie? Einige Verhütungsmittel, wie zum Beispiel Kondome, gibt es für beide von euch und man kann sie in vielen Geschäften kaufen. Für die anderen müsst ihr mit einem/r Facharzt/Fachärztin für sexuelle Gesundheit sprechen, um herauszufinden, was am besten zu euch passt. Warum? Verhütungsmittel geben euch beiden das Vertrauen, Vaginalverkehr zu genießen, ohne sich Sorgen über eine ungeplante Schwangerschaft machen zu müssen. Empfängnisverhütende Kondome haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie euch beide vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen. Was sind also eure Optionen? Eine ungeplante, ja sogar eine geplante Schwangerschaft kann eine der größten lebenslangen Herausforderungen sein, vor denen ein Paar stehen kann. Denkt einen Moment darüber nach, wie eure Wahl eure Zukunft beeinflussen könnte Die Schwangerschaft beenden Denkt darüber nach, was das Richtige für euch beide ist keine Entscheidung ist falsch, wenn sie für euch beide und eure Lebensweise passend ist Fragt eine zuverlässige Quelle um Hilfe Familie, LehrerIn, Schularzt/Schulärztin oder Krankenschwester, GemeindeleiterIn Die Schwangerschaft weiterführen Das Baby behalten Es ist eine lebenslange Verpflichtung, aber sein eigenes Kind großzuziehen, kann eine sehr lohnenswerte Aufgabe sein Ihr und euer/re PartnerIn müsst mit einem/r Arzt/Ärztin oder einer Krankenschwester darüber sprechen, was als nächstes passiert: Schwangerschaftsvorsorge Ultraschalluntersuchungen Blutuntersuchungen und Untersuchungen zum Zustand des Kindes Ernährung, Rauchen und Alkohol Die Vorbereitung auf die Geburt und die gegenseitige Unterstützung während des Prozesses sind wichtig Stellt sicher, dass ihr euch gegenseitig ermutigt, ein gesundes Leben zu führen und euch gesund zu ernähren, um eurem Baby zu helfen Stunde 5 Seite 15 adoption Nach der Geburt eures Babys könnt ihr einer anderen Familie erlauben, es als ihr eigenes Kind aufzuziehen In unterschiedlichen Ländern gibt es unterschiedliche Adoptionsprozesse: Recherchiert so viel ihr könnt, um sicherzustellen, dass ihr alle Informationen und alle Unterstützung bekommt, die ihr braucht Die Adoption wird erst einige Wochen nach der Geburt eures Babys rechtskräftig Ihr könnt eure Meinung ändern, bevor die Adoption rechtskräftig wird, danach üblicherweise nicht mehr Ihr solltet euch beide bewusst sein, dass ihr die Möglichkeit, aber vielleicht auch nicht die Möglichkeit habt, nach der Adoption Kontakt zu eurem Kind zu haben Schwangerschaftsabbruch Ihr habt möglicherweise viele Gründe, warum ihr euch nicht in der Lage fühlt, die Schwangerschaft fortzuführen Diese Gründe können sein: Ihr seid nicht in der Lage, finanziell für ein Kind zu sorgen Ihr seid nicht in der Lage, mit einem Baby zurecht zu kommen Ihr habt das Gefühl, dass ein Baby negative Auswirkungen auf eure Zukunft hat Ihr und euer/re PartnerIn solltet: Diese Entscheidung gemeinsam treffen Miteinander reden und euch bei euren Familien Unterstützung holen Sicherstellen, dass ihr alle Informationen habt, die ihr braucht

19 Halt, spulen wir noch einmal zurück... Es gibt einen Weg, um alle diese Entscheidungen zu vermeiden - Verhütung Was? Verhütungsmittel können verwendet werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern, bevor es passiert oder sogar für eine kurze Zeit danach. Es gibt viele verschiedene Arten, die unterschiedlich wirken. Wie? Einige Verhütungsmittel, wie zum Beispiel Kondome, gibt es für beide von euch und man kann sie in vielen Geschäften kaufen. Für die anderen müsst ihr mit einem/r Facharzt/Fachärztin für sexuelle Gesundheit sprechen, um herauszufinden, was am besten zu euch passt. Warum? Verhütungsmittel geben euch beiden das Vertrauen, Vaginalverkehr zu genießen, ohne sich Sorgen über eine ungeplante Schwangerschaft machen zu müssen. Empfängnisverhütende Kondome haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie euch beide vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen. Was sind also eure Optionen? Eine ungeplante, ja sogar eine geplante Schwangerschaft kann eine der größten lebenslangen Herausforderungen sein, vor denen ein Paar stehen kann. Denkt einen Moment darüber nach, wie eure Wahl eure Zukunft beeinflussen könnte Denkt darüber nach, was das Richtige für euch beide ist keine Entscheidung ist falsch, wenn sie für euch beide und eure Lebensweise passend ist Fragt eine zuverlässige Quelle um Hilfe Familie, LehrerIn, Schularzt/Schulärztin oder Krankenschwester, GemeindeleiterIn

20 Reden wir darüber Könnt ihr mir sagen, wofür ein Kondom benutzt wird? Wer sollte ein Kondom benutzen? Wann sollte man ein Kondom benutzen? Bitte melden wer hat schon von Kondomen gehört? Wer sollte ein Kondom dabei haben? Kondome für Männer vs. Kondome für Frauen: Kondome für Männer Kondome für Frauen Schützen beide PartnerInnen vor Schwangerschaft, HIV/AIDS und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten Einfach anzuziehen und zu benutzen Relativ günstig Große Verfügbarkeit Können genutzt werden, um den Spaß zu steigern Ein Mädchen kann die Kontrolle behalten und es vorher einsetzen Kann sinnlich sein, wenn es vom/von der PartnerIn übergezogen wird Stunde 6 Seite 16

21 Verwendung des Kondoms für den Mann für die Frau Verwendung des Kondoms für den Mann Öffnet die Verpackung und nehmt das Kondom vorsichtig heraus, damit es nicht reißt. Überprüft, dass der Rollrand des Kondoms außen ist wenn er innen ist, ist das Kondom verkehrt herum. Drückt und haltet die Spitze des Kondoms fest. Setzt das Kondom auf die Spitze des Penis (oder auf die eines Übungspenis ) und rollt es mit der anderen Hand nach unten ab. Wenn ihr oder euer/re PartnerIn gekommen seid, oder wenn ihr mit dem Sex fertig seid, nehmt das Kondom ab. Wickelt es in ein Taschentuch und werft es in den Mülleimer. Spült es nicht in der Toilette herunter. Verwendung des Kondoms für die Frau Öffnet die Verpackung und nehmt das Kondom vorsichtig heraus, damit es nicht reißt. Drückt die Seiten des Rings am geschlossenen Ende des Kondoms zusammen. Führt es in die Vagina ein wie einen Tampon und achtet darauf, dass der offene Ring außerhalb des Körpers bleibt und sich das Kondom in der Vagina nicht verdreht. Nach dem Sex: Drückt das Ende des Kondoms zusammen, dreht es und zieht es heraus. Wickelt es in ein Taschentuch und werft es in den Mülleimer. Spült es nicht in der Toilette herunter. Stunde 6 Seite 17

22 Nützliche Tipps Auch wenn ihr andere Verhütungsmittel benutzt, sind Kondome der einzige Weg, sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen Wenn sich das Kondom beim Sex aufrollt, solltet ihr aufhören und es wieder nach unten rollen. Achtet außerdem darauf, dass es nicht verkehrt herum ist Achtet auf das Datum alte Kondome können leichter reißen. Verwendet keine abgelaufenen Kondome! Wenn das Kondom abrutscht, entfernt es und verwendet ein neues LATEX Achtet auf Latex manche Menschen reagieren allergisch auf Latex, also verwendet latexfreie Kondome Wenn ihr es zuerst für den Oralverkehr verwendet, benutzt für alle folgenden Arten von Sex ein neues Kondom Ein Kondom für den Mann sollte rechtzeitig übergezogen werden, bevor es zum intimen Kontakt kommt Wenn ihr Beschwerden oder Reizungen feststellt, während ihr das Kondom benutzt, hört auf, es zu verwenden und probiert andere Kondomarten aus Plant voraus ein Kondom für die Frau kann bis zu 8 Stunden vor dem Sex eingesetzt werden Wenn ihr (oder euer/re PartnerIn) gekommen seid, haltet das Kondom beim Herausziehen sicher in der Position, damit nichts herausläuft Passt mit Fingernägeln, Schmuck und auch Zähnen auf sie können Kondome beschädigen Verwendet ein Kondom nie mehr als einmal, da dadurch das Risiko steigt, dass es reißt Stunde 6 Seite 18

23 Was sind Intimgele? Sie sind sensationell! Intimgele können das sexuelle Vergnügen beider PartnerInnen steigern, wenn sie zusammen mit Kondomen verwendet werden. Einige Intimgele haben sogar tolle Extras, die eine ganz neue Ebene von Vergnügen ermöglichen: Gleitgel für Komfort und Geschmeidigkeit Tolle Geschmacksrichtungen für fruchtigen Oralverkehr Empfindungen, die euch ein prickelndes Gefühl geben, warm und kalt Empfindsamkeit für den großen Höhepunkt Intimgel-Typen Wasserbasiert Geeignet für Kondome Ölbasiert Nicht geeignet für Kondome Silikonbasiert Geeignet für Kondome Es mag wie eine gute Idee erscheinen, aber... Seid vorsichtig das falsche Produkt als Intimgel zu verwenden, kann dazu führen, dass Kondome reißen Babyöl Petrolatum (z.b. Vaseline) Gesichts-, Hand- und Körperlotionen oder Cremes (sofern nicht auf dem Etikett angegeben ist, dass sie mit Kondomen verwendet werden können) Sonnenöl oder -cremes Haarspülung Lippenstift Schokoladen-Körperfarbe Speiseöl, Butter, Margarine und Mayonnaise Eiscreme, Sahne oder Schlagsahne Stunde 6 Seite 19

24 Sie sagen, ihr sagt Ohne ein Kondom ist Sex nicht dasselbe Es kann besser sein! Wir können Kondome mit Rippen, Noppen und speziellen Gleitgelen ausprobieren Ich könnte die Pille danach nehmen... Das sollte man nur im Notfall tun. Ich habe ein Reserve-Kondom dabei Aber ich nehme die Pille... Die Pille verhindert vielleicht, dass du schwanger wirst, aber sie schützt uns nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten Kondome schmecken komisch Wir könnten Kondome mit Geschmack ausprobieren Aber ich dachte, du liebst mich... Das tue ich, deswegen möchte ich sichergehen, dass wir beide gesund bleiben Es verdirbt die Stimmung Sex ohne Kondom verdirbt mir die Stimmung Aber wir hatten schon mal Sex ohne Kondome... Das war eine schlechte Entscheidung. Ich möchte das nicht noch mal machen Vertraust du mir nicht? Vielleicht vertraue ich den Menschen nicht, mit denen du vor mir geschlafen hast Wir sind doch schon eine Zeit lang zusammen... Viele sexuell übertragbare Krankheiten verursachen keine Symptome. Wenn wir uns nicht beide testen lassen, können wir nicht sicher sein, dass wir keine haben Ich habe kein Kondom dabei Zum Glück habe ich eins! Was könntet ihr sagen? Reden wir darüber! Stunde 6 Seite 20

25 bust it Die Mythen Die Wahrheiten Kondome können meine Durchblutung stören Ich kann keine Kondome benutzen, ich oder mein/e PartnerIn reagieren allergisch auf Latex Es ist sicherer, wenn man zwei Kondome benutzt Kondome haben Löcher, durch die HIV übertragen werden kann Ich bin ein Junge, deswegen bin ich dafür verantwortlich, Kondome zu kaufen und dabei zu haben Für Oralverkehr brauchen wir kein Kondom Wir sind beide noch Jungfrau, deswegen brauchen wir kein Kondom Kondome funktionieren nicht richtig Falsch! Falsch! Falsch! Falsch! Falsch! Falsch! Falsch! Falsch! Nicht möglich. Alle Kondome von seriösen Marken können sich auf mindestens 18 Liter Luft ausweiten, sind also sehr groß, wenn sie gedehnt werden. Wenn ihr die Kondome eng und unbequem findet, probiert eine andere Größe aus. Es gibt Alternativen. Für Menschen mit einer Latexallergie gibt es Kondome aus Polyurethan. Schlechte Idee. Durch die Verwendung von zwei Kondomen (für Männer oder Frauen) entsteht sehr viel Reibung, wodurch die Kondome schneller reißen können. Nicht wahr. Kondome von seriösen Herstellern werden auf Beschädigungen getestet, bevor sie verpackt und verkauft werden. No-Name-Kondome bieten jedoch nicht unbedingt denselben hohen Schutz. Nicht unbedingt! Beide können ihren Teil beitragen, auch Mädchen können Kondome dabei haben. Es ist besser, vorbereitet und geschützt zu sein. Doch, braucht ihr. Gonorrhö, Chlamydien und Herpes können auf diesem Weg übertragen werden. Wenn ihr kein Baby bekommen wollt, warum benutzt ihr kein Kondom und gewöhnt euch gleich das richtige Verhalten an? Richtig angewendet haben Kondome eine Wirksamkeit von 98 % bei der Verhinderung ungeplanter Schwangerschaften und sind die einzige Möglichkeit, sich bei sexuellen Aktivitäten vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen. Stunde 6 Seite 21

26 bust it

27 Was sind sexuell übertragbare Krankheiten? Sex haben bedeutet, dass zwei Menschen mehr als nur die Intimität teilen... Sexuell übertragbare Krankheiten Sexuell übertragbare Krankheiten sind genau das, wonach sie sich anhören Infektionen, die durch sexuellen Kontakt und sexuelle Aktivitäten übertragen (verbreitet) werden. Infektionen können durch verschiedene Arten von Organismen verursacht werden, die sich den engen menschlichen Kontakt und den Austausch von Körperflüssigkeiten zunutze machen: bakterien PiLzE PiLzE parasiten parasiten viren viren Wichtige Fakten Man kann mehr als eine sük* zur gleichen Zeit haben Viele sük* verursachen nur wenige Symptome, besonders in der frühen Phase der Infektion Gefährliche Aktivitäten Sehr gefährliche Aktivitäten Vaginal- oder Analverkehr ohne Kondom Intimer sexueller Kontakt Oralverkehr Teilen von Sexspielzeugen Teilen von Nadeln und Spritzen Viele können erfolgreich behandelt werden, wenn sie rechtzeitig entdeckt werden Kondome schützen euch davor, euch mit sük* anzustecken und diese weiterzugeben, wenn sie bei jedem Sex korrekt verwendet werden Ungefährliche Aktivitäten Hautkontakt (Geringes Risiko für Läuse bei engem genitalen Kontakt) Küssen (Geringes Risiko bei offenen Wunden im Mund) Toilettensitze Teilen von schmutzigen Handtüchern (Geringes Risiko bei blutigen Handtüchern) Wie man sexuell übertragbare Krankheiten vermeidet Geht kein Risiko ein. Fragt eure/n PartnerIn, ob er/sie auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet wurde, BEVOR ihr irgendetwas Riskantes tut. Wenn er/sie es nicht weiß, geht kein Risiko ein: Benutzt ein Kondom oder verzichtet auf sexuelle Aktivitäten. Schützt euch es ist wirklich einfach! Ihr habt Vaginaloder Analverkehr? Benutzt ein Kondom Sagt es weiter Ihr habt Oralverkehr? Benutzt ein Kondom Vermeidet es, Sexspielzeuge mit anderen zu teilen oder verwendet für sie ein neues Kondom Denkt daran: Kondome sind die einzige Möglichkeit, sich vor sük * zu schützen Wenn euch gesagt wird, dass ihr eine sexuell übertragbare Krankheit habt, müsst ihr es eurem/r PartnerIn sagen, damit ihr beide behandelt werden könnt. Wenn euer/re PartnerIn nicht behandelt wird, könnt ihr die Krankheit erneut bekommen. Es mag schwierig und peinlich sein, aber ihr erspart euch damit viele Probleme in der Zukunft. Stunde 7 Seite 22 * sük = sexuell übertragbaren Krankheiten

28 Sexuell übertragbare Krankheiten - unter die Lupe genommen Bakteriell die Infektion wird durch kleine Organismen verursacht, die Bakterien genannt werden Chlamydien Behandlung mit Antibiotika Weißer, trüber oder wässriger Ausfluss aus dem Penis oder der Vagina Schmerzen beim Urinieren Ungewöhnliche Blutungen aus der Vagina Gonorrhö Behandlung mit Antibiotika, ist allerdings schwieriger Weißer, trüber oder wässriger Ausfluss aus dem Penis oder der Vagina Schmerzen beim Urinieren Ungewöhnliche Blutungen aus der Vagina Eine kleine, schmerzfreie Wunde Geschwollene Drüsen am Hals, der Leiste oder in den Achselhöhlen Syphilis Selten. Behandlung mit Antibiotika Viral die Infektion wird durch kleine Organismen verursacht, die Viren genannt werden Genitalwarzen (HPV) Schwierig zu behandeln der Körper kann sich selbst von HPV heilen Schmerzfreie fleischige Beulen, Wucherungen oder Hautveränderungen Jungen: Penis, Hodensack o. oberer Teil der Oberschenkel Mädchen: Vagina und oberer Teil der Oberschenkel Genitalherpes Behandlung mit antiviralen Mitteln der Körper kann sich selbst von diesem Virus heilen. Kann während der Schwangerschaft zu Problemen führen Schmerzhafte Genitalblasen, die zu Wunden aufbrechen Schmerzen beim Urinieren Hohes Fieber Unwohlsein mit Schmerzen Grippeähnliche Symptome Übelkeit Gewichtsverlust Hepatitis Der Körper kann sich in manchen Fällen selbst von diesem Virus heilen. Behandlung mit antiviralen Mitteln Kurze, grippeähnliche Krankheit Keine Symptome über Jahre Kann sich zu AIDS entwickeln, wenn es nicht behandelt wird Keine Heilung, nur Behandlung HIV Lebenslange Behandlung mit antiretroviralen Mitteln Parasitär die Infektion wird durch kleine Wesen (Parasiten) ausgelöst, die auf Menschen leben Filzläuse Behandlung mit insektenvernichtenden Cremes, Lotionen und Shampoos Juckreiz und Rötungen Schwarzes Pulver in der Unterwäsche Blau-verfärbte Stellen Trichomonas vaginalis Behandlung mit Antibiotika Beschwerden beim Sex Veränderungen im Ausfluss Wundsein und Schwellung der Vagina Schmerzen beim Urinieren oder beim Orgasmus Sex-bezogene Infektionen diese können als Begleiterscheinungen von Sex oder aus vielen anderen Gründen auftreten Pilzkrankheit * Pilzinfektion. Behandlung mit Antimykotika Juckreiz, Rötungen und Wundsein um die Vagina und die Penisspitze herum Ausfluss unter der Vorhaut oder aus der Vagina Schmerzen beim Urinieren und beim Sex Bakterielle Vaginose * Bakterielle Infektion. Behandlung mit Antibiotika Veränderungen des vaginalen Ausflusses, inklusive Geruch, Farbe und Dicke * Die bakterielle Vaginose und Pilzinfektionen können auch bei Mädchen auftreten, die nicht sexuell aktiv sind Verbreitete sexuell übertragbare Krankheiten Stunde 7 Seite 23

29 Was ist HIV? HIV steht für Humanes Immundefizienz-Virus HIV greift das Immunsystem an den Schutz des Körpers gegen Infektionen und Krankheiten Symptoms 1. Bei vielen Menschen beginnt HIV mit einer grippeähnlichen Krankheit zwei bis sechs Wochen nach der Infektion, da das Immunsystem das Virus bekämpft. 2. HIV verursacht anschließend bis zu 10 Jahre lang keine Symptome, breitet sich aber trotzdem aus und schädigt das System. 3. Ohne Behandlung entwickelt sich aus einer HIV-Infektion irgendwann AIDS (acquired immunodeficiency syndrome). AIDS bedeutet, dass das Immunsystem sehr geschwächt ist man bekommt so ziemlich jede Infektion, die im Umlauf ist und mehr. Hinweis: Nicht jeder, der HIV-positiv ist, hat AIDS. Was kann ich gegen HIV tun? Wenn ihr ein Risiko eingegangen seid und denkt, dass ihr euch mit HIV infiziert haben könntet, solltet ihr und euer/er PartnerIn: Euch testen lassen HIV kann durch einen Bluttest schon 4 Wochen nach einer möglichen Infektion festgestellt werden Um HIV nachzuweisen, braucht man einen speziellen Bluttest bei einem Routineblutbild wird nicht auf HIV-Antikörper getestet, wenn der/die Arzt/ Ärztin es nicht anfordert Euer Blut wird auf HIV-Antikörper getestet Chemikalien, die das HIV-Virus bekämpfen. Diese Antikörper sind nur in eurem Blut, wenn sich auch das Virus darin befindet Wenn das Resultat positiv ist, müsst ihr nach ein paar Monaten einen zweiten Test machen, um sicherzugehen HIV-positiv: In eurem Blut wurden Virus-Antikörper gefunden HIV-negativ: In eurem Blut wurden keine Virus-Antikörper gefunden Euch behandeln lassen Leider gibt es immer noch KEIN HEILMITTEL gegen HIV Es gibt jedoch immer noch Hoffnung, solange daran gearbeitet wird Es gibt Medikamente, die antiretrovirale Mittel (ARVs) genannt werden und helfen, die Ausbreitung von HIV zu verhindern Wenn einmal mit der Einnahme begonnen wurde, muss diese ein Leben lang fortgesetzt werden HIV verbreitet sich durch: Größenwachstum ARVs wirken durch: Verhinderung des Virus-Wachstums Zahlenmäßige Vervielfachung Verhinderung der Virus-Vervielfachung Wie kann ich mich mit HIV anstecken? Gefährliches Verhalten Ungeschützter Vaginal- und Analverkehr Teilen von Nadeln, Spritzen und an- Kondome können euch derem Injektionszubehör schützen und helfen, die Weitergabe der Mutter an das Baby Verbreitung von HIV zu Teilen von Sexspielzeugen stoppen Bluttransfusion (selten) (Das Ersetzen eures eigenen Blutes durch das eines anderen) Beißen (selten) (Kann nur dann passieren, wenn die infizierte Person eine Wunde im Mund hat, durch die Blut in den Speichel gelangt) Stunde 8 Seite 24 Ungefährliches Verhalten Sexuelle Aktivitäten Küssen und starkes Petting Masturbation und Befriedigung mit der Hand Enger Kontakt mit intakter, gesunder Haut Nicht-sexuelle Aktivitäten Spucken und angeniest werden Dieselben Toiletten und Schwimmbäder benutzen Bäder, Handtücher oder Besteck teilen Kontakt mit Tieren oder Insekten wie Moskitos Mund-zu-Mund-Beatmung

30 Eine positive Einstellung zum Positiv-Sein Leider ist das Leben mit HIV mit Diskriminierung verbunden. Ein Grund dafür ist das mangelnde Wissen über HIV und die Vorurteile darüber, wie man sich mit HIV ansteckt. Sie werden nicht fit genug sein, um einem Beruf nachzugehen Mangelndes Wissen Sie wird keine Beziehung oder Kinder haben können Wie tragisch, er wird so jung sterben Sie müssen drogenabhängig sein Nur schwule Männer bekommen HIV... Verurteilung Ich wette, sie haben mit vielen Menschen geschlafen Was ist, wenn wir dieselbe Tasse benutzen? Unkenntnis über die Übertragung Ich kann ihnen nicht die Hand geben Aber wir benutzen dasselbe Bad... Die besten Wege, um die Diskriminierung von Menschen mit HIV zu reduzieren, sind folgende: Das Wissen über HIV erhöhen Die Mythen über die Übertragung von HIV ausräumen Das Bewusstsein für Aktivitäten steigern, die ein HIV-Risiko bergen Missverständnisse Die Lebensentscheidungen anderer Menschen mehr akzeptieren Menschen mit HIV unterstützen, sich nicht von ihnen distanzieren Ich wurde getestet ich habe einen Bluttest bei meinem Arzt gemacht Man kann kein Baby bekommen, wenn man selbst oder die Partnerin HIV-positiv ist Wenn man sich mit HIV infiziert, stirbt man bald Nur schwule Männer bekommen HIV Mein/e PartnerIn würden mir sagen, wenn er/sie HIV hätte Man kann HIV bekommen, wenn man von einer infizierten Person angespuckt wird Richtig oder falsch? Halt! Solange der HIV-Test nicht ausdrücklich von eurem/r Arzt/Ärztin angefordert wurde, wurde euer Blut nicht auf HIV getestet ihr könnt euch trotzdem infiziert haben. Falsch. Es müssen einige Schritte unternommen werden, um die Übertragung von HIV zu verhindern, aber es ist möglich. Und es gibt Wege, um das Weitergeben von HIV von einer Mutter an ihr ungeborenes Kind zu verhindern. Traurigerweise war das einmal wahr, heute ist es das aber nicht mehr! Mit der richtigen Behandlung können Menschen mit HIV ein langes und glückliches Leben führen, wie alle anderen auch; sie müssen allerdings vorsichtig sein. Definitiv falsch. Schwule Männer sind eine stark betroffene Gruppe, aber jeder kann sich mit HIV infizieren. Tatsächlich treten immer mehr neue HIV-Infektionen bei Heterosexuellen auf (Paare mit unterschiedlichen Geschlechtern). Es ist nicht einfach, jemandem zu sagen, dass man HIV hat, also setzt es nicht voraus. Außerdem wissen viele Menschen nicht, dass sie HIV haben; es kann also sein, dass ihr euch des Risikos beide nicht bewusst seid. Definitiv nicht. Um sich mit HIV zu infizieren, muss infiziertes Blut in euer Blut gelangen. Auch wenn Blut im Speichel war, kann das Virus außerhalb des Körpers nicht lange genug überleben, um euch durch Spucken anzustecken. Stunde 8 Seite 25

31 Deine Liebe. Dein Leben. Was ihr über Sex und Beziehungen wissen wollt Was Sex für euch sein wird Sicher Angenehm Wichtig Normal Sex wird sicher sein, weil: Ihr euch schützt Ihr zugestimmt habt Ihr euch der möglichen Konsequenzen bewusst seid Sex wird angenehm sein, weil: Ihr es tun wollt Ihr und euer/re PartnerIn wisst, was ihr wollt Ihr eure Körper erforscht habt und wisst, was euch beiden gefällt Sex ist wichtig, weil: Er eine bedeutende Rolle beim Erwachsenwerden spielt Er ein intimer Teil einer Beziehung ist Er lebensverändernde Folgen haben kann Sex ist normal, weil: Die meisten Menschen Sex haben Es der Weg ist, neues Leben zu schaffen Es jeder auf seine Weise tut Sex ist nicht annähernd so beängstigend und einschüchternd, wie ihr vielleicht gedacht habt. Solange ihr Schritte unternehmt, um euch zu schützen und sichergeht, dass ihr bereit seid, wird Sex euch eine neue Welt voller Spaß und Intimität eröffnen, von der ihr bisher nicht gewusst habt, dass es sie gibt. Auf eure Art und Weise und zu eurer Zeit Sex zu haben, wird... Euer Selbstvertrauen stärken Euch helfen, wertvolle Beziehungen aufzubauen Euch schließlich die Kraft geben, eure Zukunft zu verändern Euch dabei helfen, einen Schritt vorwärts zu machen, sobald ihr alle Informationen und alles Wissen habt, das ihr braucht Das Deine Liebe. Dein Leben. -Programm wird euch präsentiert von Durex. Wir wollen positives Sexualverhalten fördern, euch dabei helfen, informierte Entscheidungen zu treffen und euch in Bezug auf Sex und Beziehungen selbstbewusst zu fühlen. Kontaktiert uns unter: Reckitt Benckiser (Hauptsitz), Reckitt Benckiser plc, Turner House, Bath Road, Slough, Berkshire, SL1 EUH, UK. Telefon: +44 (0) Fax: +44 (0) Internet: