BENUTZERHANDBUCH DE 1

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1 BENUTZERHANDBUCH DE 1

2 INHALTSVERZEICHNIS 1. mywellness key Was ist mywellness key? Was ist ein Move? Was das Display anzeigt So benutzen Sie mywellness key Inbetriebnahme mywellness key im Fitnessclub So benutzen Sie mywellness key und die Webseite So stellen Sie die Uhrzeit ein So laden Sie die Batterie wieder auf Störung - was tun? Hinweis Garantie

3 1. mywellness key DE Die Hauptbestandteile von mywellness key sind: f d a. Display b. Navigationstaste c. USB-Steckverbindung d. USB-Schlitten e. Clip f. Steckverbindung für die Geräte und das Technogym Wellness System a c 2. WAS IST DER MYWELLNESS KEY? mywellness key ist ein neues Gerät, das zu einem aktiveren Lebensstil anregt. Jeden Morgen weist Ihnen der mywellness key automatisch ein Ziel für Ihre körperliche Betätigung zu. Dieses wird in der Maßeinheit Move 3

4 ausgedrückt und als weißer Balken auf dem Display dargestellt, der am Abend ganz ausgefüllt sein sollte. Um aktiv zu sein, sollten Sie auf mindestens 1000 Move pro Tag kommen. Der Move -Zielwert ändert sich jeden Tag, je nachdem, ob Sie einen aktiveren oder einen weniger aktiven Lebensstil pflegen. 3. WAS IST EIN Move? Move heißt die Maßeinheit der Bewegung. Es gibt sie für körperliche Bewegung: Gehen, Treppen steigen, Einkaufen, den Hund ausführen usw. Für mehr Move wählen Sie eine intensive körperliche Betätigung wie beispielsweise Training im Fitnessclub oder im Freien. In Move wird die Bewegung unabhängig von Ihrem Gewicht oder anderen körperlichen Eigenschaften gemessen. Deshalb können Sie Ihre Move über die Webseite direkt mit anderen Menschen teilen. 4

5 Um alles über den mywellness key zu erfahren, gehen Sie auf und befolgen Sie die Anleitungen. DE 4. Was das Display ANZEIGT Weißer Balken: Das Display von mywellness key zeigt einen weißen Balken, der (von links nach rechts) wächst, während Sie sich den Tag über bewegen und körperlich betätigen. Am Morgen ist der Balken leer. Am Abend zeigt der Balken an, wie viel körperliche Betätigung Sie im Verhältnis zu Ihrem Tagesziel ausgeübt haben: Haben Sie Ihr Ziel erreicht, so ist der weiße Balken ausgefüllt. Haben Sie Ihr Tagessoll übererfüllt, so wird ein Symbol + angezeigt. Bedenken Sie, dass der mywellness key Ihnen jeden Tag automatisch Ihren Zielwert zuweist

6 Anzahl an Move : Drücken Sie die Taste einmal, um die Anzahl an Move abzulesen, die der insgesamt ausgeführten Betätigung entsprechen, und zweimal, um Ihr Tagesziel abzulesen. Uhrzeit: Um die aktuelle Uhrzeit anzuzeigen, drücken Sie die Taste mehrmals, bis die Uhrzeit angezeigt wird. durchgeführte Aktivität Tagesziel Hinweis: Auf dem Display lassen sich auch andere Informationen (wie z. B. Kalorien) anzeigen, Sie können die Einstellungen über die Webseite ändern. Der mywellness key speichert Ihre Daten etwa 1 Monat lang. Um alle Daten zu Ihrer körperlichen Betätigung zu archivieren, empfehlen wir Ihnen, sie regelmäßig auf die Webseite mywellness zu laden. Dort finden Sie auch weitere Serviceangebote und Inhalte für den mywellness key. 6

7 5. So benutzen Sie den Mywellness key DE Befestigen Sie mywellness key an der Taille am Gürtel oder mit Hilfe des Clips und der Sicherheitsleine an Ihrer Kleidung. Für den korrekten Gebrauch vergewissern Sie sich, dass der mywellness key horizontal positioniert ist. Ja NEIN! 7

8 6. INBETRIEBNAHME Um den mywellness key zu nutzen, bedarf es nur weniger einfacher Schritte: 1. Halten Sie die Taste 2 Sekunden lang gedrückt, bis sich das Display einschaltet und die einzustellende Uhrzeit anzeigt. 2. Geben Sie der Reihe nach ein: Stunden und Minuten (siehe Abschnitt So stellen Sie die Uhrzeit ein ). 3. Tragen Sie mywellness wie in Abschnitt 5. So benutzen Sie Ihren mywellness key beschrieben und beginnen Sie, sich zu bewegen. 4. Tragen Sie mywellness key die ersten sieben Tage nach der Inbetriebnahme ständig und bewegen Sie sich ganz normal. mywellness key misst Ihre Bereitschaft zur körperlichen Betätigung das Ziel der ersten sieben Tage ist rein indikativ. 5. Ab dem achten Tag wird mywellness key Ihnen ein nach den Messergebnissen der ersten sieben Tage berechnetes personalisiertes Tagesziel zuweisen. Bewegen Sie sich und füllen Sie den weißen Balken täglich ganz aus, so werden Sie Ihr Ziel erreichen. 6. Tauchen Sie den mywellness key nicht in Flüssigkeiten. Der mywellness key ist nicht wasserdicht. Waschen Sie ihn nicht ab und berühren Sie ihn nicht mit nassen Händen. Achten Sie darauf, dass keine Flüssigkeiten in den mywellness key gelangen. 8

9 7. Mywellness key im Fitnessclub Der mywellness key lässt sich auch im Fitnessclub mit den Technogym Geräten verwenden, um die Geräte zu steuern und Ihre Ergebnisse zu speichern. Bitten Sie Ihren Trainer, ein Trainingsprogramm mit dem Wellness System zu erstellen und es auf Ihren mywellness key zu laden, damit Sie Ihre Übungen einfach einstellen und Ihre Move -Punkte direkt an den Technogym-Geräten sammeln können. 8. So benutzen Sie den Mywellness KEY und die Webseite Um den mywellness key mit der Webseite zu nutzen, müssen Sie zuerst die Software von herunterladen und installieren. Verbinden Sie anschließend Ihren mywellness key mit dem USB-Port an Ihrem PC. Über die Webseite können Sie alle Funktionen des mywellness key kennen lernen. Für weitere Unterstützung lesen Sie bitte den Abschnitt FAQ. Um alle Daten zu Ihrer körperlichen Betätigung zu archivieren, empfehlen wir Ihnen, sie regelmäßig auf die Webseite mywellness zu laden. 9. So stellen Sie die Uhrzeit ein 1. Halten Sie die Taste 2 Sekunden lang gedrückt, bis die Ziffern für die Stunden blinken. 2. Drücken Sie die Taste mehrmals hintereinander, bis der gewünschte Wert für die Stunden angezeigt wird. DE 9

10 3. Halten Sie die Taste 2 Sekunden lang gedrückt, bis die Ziffern für die Minuten blinken. 4. Drücken Sie die Taste mehrmals hintereinander, bis der gewünschte Wert für die Minuten angezeigt wird. 5. Halten Sie zum Schluss die Taste 1 Sekunde lang gedrückt, um die eingestellte Uhrzeit zu bestätigen: Auf dem Display wird der weiße Balken angezeigt. 10. So laden Sie die Batterie wieder auf Wenn die Batterie ganz leer ist, zeigt der Schlüssel die Meldung Batt auf dem Display an. Um die Batterie wieder aufzuladen, schließen Sie den mywellness key an den USB-Port eines eingeschalteten PCs an. Ist der mywellness key völlig entleert, so dauert das komplette Wiederaufladen etwa 4 Stunden. Alternativ dazu lässt sich jedes USB Ladegerät verwenden, das 5 V und einen Strom von 500 ma erzeugen kann. 11. Störung - was tun? Hinweis: Wird innerhalb von 30 Sekunden keine Taste gedrückt, so verlässt der mywellness key den Einstellungsmodus für die Uhrzeit und zeigt den weißen Balken auf dem Display an. 1. Das Display ist ausgeschaltet und der mywellness key lässt sich nicht einschalten. Falls Sie Ihren mywellness key zum ersten Mal einschalten, halten Sie 10

11 DE die Taste 2 Sekunden lang gedrückt. Andernfalls versuchen Sie, die Batterien wieder aufzuladen. 2. Auf dem Display wird Batt angezeigt. Die Batterie ist leer. 12. HINWEIS Dies ist kein Spielzeug. Das Gerät ist für Kinder unter 3 Jahren ungeeignet es enthält abnehmbare Teile, die verschluckt werden können. Tragen Sie mywellness key so, dass der USB-Verbinder nicht sichtbar ist. Tragen Sie mywellness key nicht vertikal. Tragen Sie den mywellness key immer auf Taillenhöhe. mywellness key funktioniert nicht im Wasser. Tragen Sie mywellness key nicht bei Aktivitäten, bei denen Sie mit Wasser in Kontakt kommen. Reinigen Sie den mywellness key ausschließlich mit einem weichen Tuch. Das Gerät muss einzeln an einer Sammelstelle entsorgt werden. Werfen Sie es nicht in den Hausmüll. 11

12 13. GARANTIE Für dieses Produkt gelten 2 Jahre Garantie. Zu den Garantieleistungen gehört der Ersatz des schadhaften Produktes. Ausgenommen sind Verschleißteile sowie Schäden durch unsachgemäße und nicht der Anleitung entsprechende Handhabung. Wenden Sie sich bei Bedarf an den Händler, bei dem Sie das Produkt gekauft haben. Technogym ist nicht verantwortlich für den Verlust von Daten und Informationen. Copyright Technogym S.p.A Alle Rechte vorbehalten. Technogym und mywellness sind eingetragene Warenzeichen von Technogym S.p.A. in Ländern der Europäischen Union und weltweit. 12