Desk Control. WINI Desk Control Seite 1 von 13

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1 Desk Control Desk-Control ist ein neues DESKLINE Bedienprogramm für den Einsatz in allen Arten von Bürotischen. Die Desk Control Software wird auf Ihrem Computer (PC oder MAC) installiert und soll Sie dazu ermutigen, während Ihrer täglichen Arbeit den Tisch intuitiv öfters zu verstellen. Das Software-Programm enthält die typischen Desk Panel Funktionen wie Auf/Ab Verstellung, drei frei belegbare Speicherplätze und Höhenanzeige. Zudem erinnert Sie das Programm, Ihren Schreibtisch zu verstellen, erfasst die Zeit in der Sie stehen sowie die zusätzlich verbrannten Kalorien. Die Intervalle können selbst eingestellt werden, was das Desk Control zu einem persönlichen Hilfsmittel macht. Desk-Control arbeitet mit allen LINAK DESKLINE Systemen. Verbinden Sie einfach das USB2LIN06 Kabel zwischen Ihrer Steuereinheit und Ihrem Computer und laden Sie die Desk Control Software herunter. Es ist auch möglich, ein Standard Desk Panel an das System anzuschließen, um die Funktion des Tisches sicherzustellen, während der Computer ausgeschaltet ist. Funktionen: Desk Control Software für den Betrieb mit allen LINAK DESKLINE Systemen Bis zu 3 Speicherplätze Erfasst die Gesamtzahl der Verstellungen von einer Sitz- zur Stehposition Erfasst die Zeit, die im Stehen verbracht wird und die zusätzlich verbrannten Kalorien während des Stehens Fordert den Benutzer auf, aufzustehen und arbeitet mit einstellbaren Erinnerungen Fährt nach oben und unten Zeigt die aktuelle Tischhöhe an Statistiken können in Excel-Tabellen exportiert werden Erhältlich für PC oder MAC Erhältlich in Englisch und Deutsch Anzeige der Fehlercodes und direkte Verlinkung auf die LINAK Homepage Verwendung: USB2LIN06 (USB Kabel) für die Verbindung zwischen Steuereinheit und Ihrem Computer Kompatibel mit allen LINAK DESKLINE Systemen Kompatibel mit PC oder MAC WINI Desk Control Seite 1 von 13

2 Anforderungen: Für die Kommunikation zwischen PC/MAC und den CBD Steuereinheiten wird ein USB2LIN Kabel von LINAK benötigt. Systemvoraussetzungen: Windows 7/8 Max OS X Das Programm: Desk Control hat allgemein drei Bildschirmansichten: 1. Die Standardansicht mit dem derzeitigen Stand der aktuellen Ziele, Speichertasten und der Höhe 2. Die Einstellungsansicht, bei der Sie Ihre Angaben bestimmen und entscheiden können, wann Sie erinnert werden möchten und ob Sie die Angaben in Minuten oder verbrannten Kalorien angezeigt haben möchten. 3. Die Verlaufsansicht, bei der Sie Ihre Statistiken (Tag, Woche, Monat, Jahr) finden und die Möglichkeit haben, die Daten in ein Excel-Format zu exportieren. WINI Desk Control Seite 2 von 13

3 Nachstehend finden Sie die Bildschirmansichten des Programms Die Standardansicht Die Prozentzahl zeigt an, wieviel Prozent des Tagesziels Sie bereits erreicht haben. Die Zahl im Kreis sagt Ihnen, wie viele Kalorien Sie heute im Stehen verbraucht haben. Die Zahl im Kreis ist die Anzahl der Minuten in der aktuellen Sitzung (selbstgewählter Zeitraum) Aktuelle Tischhöhe Klicken Sie hier für die Ansichten Verlauf oder Einstellungen. Speicherpositionen WINI Desk Control Seite 3 von 13

4 Einstellungsansicht: Unter Einstellungen wählen Sie, ob Sie Ihre Standardansicht in Kalorien oder Zeit angezeigt haben wollen. Kalorien ausgewählt Messen Sie Ihre genaue Tischhöhe und fügen Sie die Zahl hier ein. Tragen Sie Ihr Gewicht hier ein, um eine genaue Anzeige der Kalorien zu erhalten (oder behalten Sie den gewählten Wert) Entscheiden Sie, wie viele Aktionen Sie an einem Tag haben möchten. Wählen Sie, wie viele Kalorien Sie an einem Tag verbrennen möchten. Zeit ausgewählt Messen Sie Ihre genaue Tischhöhe und fügen Sie die Zahl hier ein. Tragen Sie Ihr Gewicht hier ein, um eine genaue Anzeige der Kalorien zu erhalten (oder behalten Sie den gewählten Wert) Entscheiden Sie, wie viele Aktionen Sie an einem Tag haben möchten. Wählen Sie, wie viele Minuten Sie pro Stunde stehen möchten. WINI Desk Control Seite 4 von 13

5 Einstellungsansicht: Allgemeine Funktionen für Kalorien und Zeit: Wie Sie Speicherplätze sichern Link zu weiteren Informationen Link zu Bewegung ist Leben (Webseite) Indem Sie Für weitere Infos klicken anwählen, öffnen Sie ein Fenster und gehen auf diese Webseite k.com/products /controls.aspx?p roduct=linak%2 0Desk%20Contro l%20sw&tab=res ources, auf der Sie mehr Informationen über die Software finden. Bewegung ist Leben s.com: Hier finden Sie weitere Informationen über die Verwendung von höhenverstellbaren Schreibtischen. Optional: Stellen Sie Ihre Speicherpositionen ein. Drücken Sie die entsprechende Taste und das Fenster wird geöffnet. Durch das Klicken nach oben oder unten fährt der Tisch zu der gewünschten Position und durch den OK- Klick ist die Position gespeichert. Die Positionen werden gespeichert wenn Sie Fertig klicken und die Einstellungsans icht verlassen. WINI Desk Control Seite 5 von 13

6 Die Verlaufsansicht Unter Verlaufsansicht finden Sie die Statistiken, wie Sie Ihren Tisch nutzen. Die aktuelle Statistik Wählen Sie zwischen: Tag Woche Monat oder Jahr Exportieren Sie die Daten in Excel USB2LIN06 USB Kabel Für die Nutzung der Desk Control Software benötigen Sie ein USB Kabel, das die DESKLINE Steuereinheit mit dem Computer verbindet. Das USB Kabel sorgt für die Kommunikation zwischen der Steuereinheit und Ihrem Computer. WINI Desk Control Seite 6 von 13

7 Wie Desk Control zu installieren ist Bevor Desk Control installiert wird, verbinden Sie das USB2LIN06 USB Kabel zwischen Ihrer Steuereinheit (benutzen Sie einen der beiden Anschlüsse für das Bedienelement) und Ihrem PC (benutzen Sie einen USB Anschluss). Installieren Sie die Desk Control Software 1. Gehen Sie auf die LINAK Website und wählen Sie die Software-Datei Lesen und akzeptieren Sie die Nutzungsbedingungen. 3. Laden Sie die Datei herunter und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm. Bitte beachten Sie: Falls es nicht das erste Mal ist, dass Sie die Desk-Control-Software installieren, löschen Sie bitte die vorherige Version auf Ihrem PC, um das richtige Update sicherzustellen. WINI Desk Control Seite 7 von 13

8 Wie Sie Desk Control starten Nach der erfolgreichen Installation können Sie das Programm starten. Der erste Schritt ist, die gewünschten Werte unter Einstellungen hinzuzufügen, um genaue Daten zu erhalten. Folgen Sie den unten stehenden Anweisungen: 1. Öffnen Sie Desk Control beispielsweise durch Klicken auf das Icon in der Taskleiste. 2. Wenn Sie das Programm öffnen, erscheint die Standardansicht. Um eine richtige Anzeige zu bekommen, müssen Sie die gewünschten Daten unter Einstellungen hinzufügen. Klicken Sie auf Einstellungen, um die Seite zu öffnen. WINI Desk Control Seite 8 von 13

9 Geben Sie Ihre Daten auf dieser Seite ein: 1. Wählen Sie zwischen Kalorien oder Zeit. Unter Zeit wird gewählt: Unter Kalorien wird gewählt: 2. Messen Sie Ihre aktuelle Tischhöhe (vom Boden bis zur Tischplatte) und fügen Sie die Höhe im Feld aktuelle Tischhöhe ein. WINI Desk Control Seite 9 von 13

10 3. Tragen Sie Ihr Gewicht ein, wenn Sie eine genaue Kalorienzählung wünschen. Ansonsten belassen Sie die Standard-Einstellung. 4. Wählen Sie, wie viele Minuten Sie jede Stunde stehen oder wie viele Kalorien Sie heute verbrennen möchten. Sie können die Einstellung wählen, indem Sie auf den gewünschten Kreis klicken. WINI Desk Control Seite 10 von 13

11 5. Wählen Sie, wie viele Sitzungen Sie jede Stunde haben möchten. Wählen Sie zwischen 1 und 6 Sitzungen. 6. Speicherpositionen Es ist möglich, bis zu 3 Speicherpositionen zu speichern, indem Sie die Sitz Position, Position Stehen und Alternative Position wählen. a. Klicken Sie die gewählte Schaltfläche, z.b. Sitz Position. b. Das Feld öffnet sich. c. Klicken Sie entweder auf oder ab und fahren Sie in die gewünschte Position. Klicken Sie OK, wenn Sie die Position erreicht haben. Bitte beachten Sie, dass der Tisch verfährt, wenn Sie auf oder ab drücken. Wenn Sie die Speicherpositionen gewählt haben, klicken Sie auf die Fertig Schaltfläche. Die Positionen WINI Desk Control Seite 11 von 13

12 sind gespeichert. Sie können jetzt Desk Control benutzen. Empfehlungen, wie Desk Control zu verwenden ist. Wie Sie zwischen Stehen und Sitzen während Ihrer Arbeit variieren Das Wichtigste ist, Ihre Position zu variieren und sich zu bewegen, vorzugsweise drei Mal pro Stunde. Anstatt zu lange zu sitzen, können Sie zwischen der Position Stehen und Sitzen wechseln. Denken Sie an eine gute Körperhaltung und mit Ihrem Körpergewicht gleichmäßig auf beiden Beinen verteilt zu stehen. Starten Sie, indem Sie Ihren Tisch erhöhen und für 15 Minuten jede Stunde stehen, bevor Sie zum Mittagessen gehen. Fahren Sie Ihren Tisch vor der Mittagspause hoch. Dann wird Ihr Schreibtisch in der richtigen Position sein, wenn Sie wieder von Ihrem Mittagsessen zurück sind. Stehen Sie kurz nach dem Mittagsessen für 15 Minuten, bevor Sie Ihren Tisch herunter fahren, um für 45 Minuten zu sitzen. Fahren Sie Ihren Tisch wieder jede Stunde hoch, so dass Sie jede Stunde 15 Minuten für den Rest des Tages im Stehen arbeiten. Fahren Sie Ihren Tisch vor dem Feierabend nach oben dann ist er für den nächsten Tag bereit. Fahren Sie Ihren Tisch nach oben, wenn ein Kollege oder eine Kollegin an Ihren Arbeitsplatz kommt, um Dinge zu besprechen. So sind Sie auf einer Ebene. Bleiben Sie danach einfach noch einige Minuten stehen. Wichtige Bedenken, wenn zwischen Steh- und Sitz-Position variiert wird: Wenn Sie schwanger sind, Krampfadern oder Gesundheitsprobleme haben, die Sie vom Stehen für 5-15 Minuten pro Stunde abhalten, sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren, um sicher zu stellen, dass dies nicht nachteilig für Ihre Gesundheit ist. Wenn Sie aufstehen möchten, um zu arbeiten, müssen Sie dies zur Gewohnheit machen und ihren Körper daran gewöhnen, aufzustehen. Daher ist es nicht sicher, dass Sie sehr lange Zeit stehen können. Also beginnen Sie mit fünf Minuten. Denken Sie daran, dass Sie zwischen Stehen und Sitzen wechseln und sich so oft wie möglich bewegen sollen. Es ist nicht gesund den ganzen Tag im Stehen zu arbeiten die optimale Situation ist es, zwischen Sitzen und Stehen zu variieren. WINI Desk Control Seite 12 von 13

13 FAQ (Häufig gestellte Fragen) Fragen Desk Control funktioniert nicht Antworten Das USB2LIN Kabel ist entweder nicht mit Ihrer Steuereinheit oder Ihrem Tisch verbunden. Das Desk Control Symbol auf Ihrem Desktop hat eine durchgestrichene rote Linie. Lösung: Überprüfen Sie das Kabel und verbinden Sie es erneut. Tischhöhe ist nicht korrekt, Zahl ist falsch Lösung: Gehen Sie auf Einstellungen und überprüfen Sie, welche Tischhöhe Sie gespeichert haben. Denken Sie daran, auf Speichern zu klicken, nachdem Sie den Wert hinzugefügt haben, um die Position zu sichern. Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen ist nicht korrekt. Zählt nicht richtig. stehen. Ihre Sitz- oder Steh-Position ist sehr nah an 90 cm, welches die Höhe ist, die bestimmt, ob Sie sitzen oder Lösung: Speichern Sie eine Sitz- und Steh-Position. Auf diese Weise wird das System automatisch den durchschnittlichen Wert zwischen Ihren Positionen finden und eine richtige Berechnung ausführen. WINI Desk Control Seite 13 von 13