Dolpo - entlegenes Juwel im Herzen des Himalayas / Nepal

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1 Gudrun Queitsch Greilinger Weg Wackersberg +49-(0) Dolpo - entlegenes Juwel im Herzen des Himalayas / Nepal 17. August 8. September wöchige Trekkingreise (Zelt-Trek) 23 Reisetage, 15 Trekkingtage Unsere Trekkingreise führt uns in die entlegene Region Dolpo. Wir erkunden eine ursprüngliche Landschaft, die ein außergewöhnliches Juwel für abenteuerlustige und ausdauernde Trekking-Fans ist. Von der Himalaya-Hauptkette umrahmt und somit vor dem Monsun geschützt, bietet sich das innere Dolpo auch im Sommer als ideales Trekkingziel an. Die Rundtour durch den Shey-Phoksundo- Nationalpark zählt zu den aussichtsreichsten und spektakulärsten Wanderungen in Nepal. Während unseres zweiwöchigen Treks begeben wir uns auf eine eindrucksvolle Zeitreise in die Vergangenheit. Erst in den 90er Jahren wurde das Dolpo für den Tourismus geöffnet. Auch heute gilt Dolpo noch als der wilde Westen Nepals. Unsere Route führt auf alten Wegen in einsame und unvergleichlich wilde Täler. Wir tauchen ein in die faszinierende Bergwelt des Shey-Phoskumdo- Nationalparks, der gekrönt wird von den mächtigen Gletscherriesen des Kanjiroba Himal-Gebirges. Ein weiteres Highlight ist der Blick auf den tiefgrünen Phoskumdo See, der malerisch von 6000 m hohen Bergketten umrahmt ist. Auch die Flora ist einzigartig. Gerade in den Sommermonaten trumpft das Dolpo mit seiner Farbenpracht so richtig auf. Die Vegetation reicht von lichten Birken-, Pinien- und Zedernwäldern, bunten Almwiesen über alpine Matten zu wüstenhaften Steppen. Das sehr gut erhaltene Ökosystem der Region ist eine Schutzzone für zahlreiche bedrohte Tierarten, wie Blauschafe, Himalaya-Schwarzbären und Schneeleoparden. Wir wandern durch alte Dörfer, entlang mystischer Chörten und trutziger Klöster des Bön- Buddhismus. Die wenigen Siedlungen in Höhen zwischen 2300 m und 4300 m bilden das höchste ständig bewohnte Gebiet Nepals. Dolpo gehörte bis in das 18. Jahrhundert zu westtibetischen Königs- und Fürstenhäusern. Die Region ist daher stark von einer tibetisch-lamaistischen Tradition geprägt, die dem Buddhismus und der Bönreligion folgt. Auf unserer Wanderung lernen wir die Lebensweise der Dolpo-Pa, der Bewohner des Dolpos, näher kennen. Auf unserer Wanderung erreichen wir ihre Almregionen und treffen auf die nomadisch lebenden Hirten mit ihren Yak-Herden. Im sehr ursprünglichen Dorf Dho Tarap legen wir einen Höhenanpassungstag ein. Wir haben Zeit ein nahegelegenes Kloster zu besichtigen und Kontakt zu den Einheimischen zu knüpfen. Langsam steigen wir in die eisigen Gletscherwelten der Himalaya-Riesen auf. Die Passüberquerung von Numa La (5190 m) und Baya La (5070 m) verlangen uns einige Mühe ab. Die Belohnung sind phantastische Panoramablicke und fast ungekannte Stille. Schließlich führt unsere Route an den Phoskumdo See und nach Ringmo. Ein Ruhetag soll uns die Möglichkeit geben, diese einzigartige Landschaft zu genießen und all die Eindrücke und Erlebnisse zu verarbeiten, bevor wir langsam Richtung Jhupal wandern. Von Jhupal fliegen wir über Nepalgunj zurück nach Kathmandu. Wander- und Trekkingreisen für Frauen Seite 1

2 Bewertung: Voraussetzungen: Gehzeit: anspruchsvoll, teils sehr ausgesetzte Passagen, die Route ist so eingeteilt, dass ausreichend Zeit für eine Höhenanpassung geben ist. Gesundheit, Ausdauer und gute Kondition, sicheres Gehen in alpinem, teils weglosem Gelände wie Block, Geröll, Schotter Trittsicherheit auf schmalen Pfaden, über Brücken, durch Bäche etwas Trekkingerfahrung und reichlich Teamgeist meist 5 6 Stunden, maximal 7,5 Stunden Es gibt nur eine schwach ausgeprägte touristische Infrastruktur. Daher ist diese Tour als Zelttrek organisiert. Unser Gepäck wird getragen. Ein engagiertes Küchenteam verwöhnt uns mit kräftigen Mahlzeiten. Weiter Reisedetails versenden wir gern auf Anfrage. Für diese Reise empfehlen wir aus organisatorischen Gründen eine frühe Anmeldung. Service in Deutschland: Recherche und auf Wunsch Buchung eines günstigen Fluges nach Kathmandu. Individuelle Anreise, die wir abstimmen und koordinieren. Unterstützung bei VISA-Angelegenheiten u.a. Formalitäten Angebot einer Reiseschutzversicherung mit medizinischer Notfallhilfe Information zu empfehlenswerten Impfungen Checkliste und eingehende Beratung zur Ausrüstung auf Wunsch Organisation einer Urlaubsverlängerung Service in Kathmandu: Abholung vom Flughafen und Transfer zum Rückflug 3 Nächte im 3-Stern-Hotel in zentraler Lage (im DZ, mit Frühstück) Abschieds-Dinner in einem traditionellen nepalesischen Restaurant Sightseeing inkl. Eintrittsgebühren Englischsprachiger Tourguide und deutsche Reiseleitung (Alpinkreaktiv) Sightseeing Transfers in eigenem Fahrzeug Service während des Treks: Nationale Flüge: Kathmandu Nepalgunj Nepalgunj - Jhupal Jhupal Nepalgunj Kathmandu Nepalgunj Wanderleitung durch nepalesischen Guide und Wanderleiterin (Alpinkreaktiv) Küchenteam Gepäcktransport durch Muli, Yaks oder Porter Vollpension während des Treks Campingausrüstung (inkl. Zelt, Matratzen, Geschirr, Besteck usw.) Eintrittsgebühr für den Shey Phoksundo National Park Lower Dolpo Permit Trekking Information Management System (TIMS) 1 Nacht in einem Gästehaus/ Hotel, Nepaljung Versicherung und Ausrüstung (Schuhe, Socken, warme Jacke, Handschuhe etc.) für das Nepali Team Erste-Hilfe-Ausrüstung Wander- und Trekkingreisen für Frauen Seite 2

3 Nicht inkludiert sind: Flug nach Kathmandu und zurück wir helfen gern bei der Buchung eines günstigen Fluges. Preis ca Eine frühzeitige Buchung empfiehlt sich. Visagebühr (ca. 35 ) Reiseschutzversicherung wir erstellen gern ein individuelles Angebot dazu Getränke, Trinkgelder, Essen während des Aufenthalts in Kathmandu (Preisbeispiel Cola 70 Cent, Essen 3-5 ). Die Zusatzkosten sind sehr gering. Unser Plus: Kleine Gruppe von maximal 14 Teilnehmerinnen Preis: 3795 Reiseverlauf: 1. Tag: Abflug von D/ AT/ CH nach Kathmandu, Nepal. Individuelle Anreise 2. Tag: Ankunft in Kathmandu, Abholung am Flughafen, Transfer zum Hotel. Am Abend kurze Einführung. Gemeinsames Abendessen. Übernachtung in einem zentral gelegenen Hotel nahe Durbar Square und Thamel. 3. Tag Nach einem gemütlichen Frühstück besichtigen wir heute den hinduistischen Pashupatinath Tempel. Er ist Lord Shiva gewidmet und eines der wichtigsten Hindu-Heiligtümer. Weiter geht es zur nahe gelegenen Boudhanath Stupa. Sie ist eines der größten und bedeutungsvollsten buddhistischen Bauwerke. Nach der Flucht des Dalai Lama 1959 aus Tibet entstand hier ein neues religiöses Zentrum für tibetische Flüchtlinge, was auch durch den Bau mehrerer neuer Klöster sichtbar ist. Nach einer Mittagspause besuchen wir Nachmittag den Durbar Square von Kathmandu. Der alte Königsplatz mit seinen zahlreichen Tempeln ist Mittelpunkt des religiösen und öffentlichen Lebens und gehört heute zum Weltkulturerbe. Am Abend Vorbereitung für den Trek, gemeinsames Abendessen. 4. Tag Flug von Kathmandu nach Nepalgunj, Übernachtung in Hotel/ Guesthouse. Flugdauer 1 ½ Std. Wir fliegen mit einem Propellerflugzeug in das im westlichen Terai nahe der indischen Grenze gelegene Neapalgunj. Bei gutem Wetter haben wir eine grandiose Sicht in den Himalaya-Hauptkamm. 5. Tag Flug von Nepalgunj nach Jhupal (Dolpo) 2490 m. Nach einem kurzen Flug treffen wir in Jhupal unser nepalesisches Trekkingteam. Sobald das Gepäck verladen ist starten wir unser Trekkingabenteuer. Das erste Etappenziel heißt Dunai (2030 m), das wir nach 3 Std. Gehzeit bereits am Nachmittag erreichen. Der Weg führt über Terrassenfelder an den Bheri Fluss hinab und weiter nach Dunai. Camp 6. Tag Nach dem Frühstück setzen wir unsere Route entlang dem Südufer des Bheri Flusses fort. Wir wandern durch eine tief eingeschnittene Schlucht und erneut an Pinienwäldern und Terrassenfeldern vorbei. Nach 5 6 Std. Gehzeit erreichen wir Tarakot, einen mit wehrhafter Burg befestigten Ort. Wir schlagen außerhalb des Dorfes auf einer Wiese unser Camp auf. 7. Tag Von Tarakot folgt der Trek nun dem Tarap Chu Fluss steil aufwärts. Es liegt eine Gehzeit von 5 6 Std. vor uns. Wir gelangen durch ursprüngliche Dörfer und erreichen nach einigem Auf und Ab das Dorf Khani Gaon (2545 m). Camp 8. Tag Wir folgen weiter der Schlucht des Tarap Flusses, zuerst durch duftende Zedernwälder und schließlich in steilen Kehren bergwärts. Die Schlucht wird sehr eng und wir haben atemberaubende Tiefblicke. Camp am Tarap Fluss, 3450 m, Gehzeit 4 5 Std. 9. Tag Der Tarap Fluss leitet uns in ein Hochtal zu den Yak-Almen, Yak-Kharka auf 3800 m. Gehzeit 4 5 Std. Wander- und Trekkingreisen für Frauen Seite 3

4 10. Tag Wir steigen zum Zusammenfluss von Tarap und Lang Khola auf. Wir verlassen die Schlucht, kommen an Mani Walls vorbei und erreichen nun die Baumgrenze. Hier haben wir gute Chancen die seltenen Blauschafe zu beobachten. Kurz bevor wir unser Ziel erreichen passieren wir alte Chörten. Dho Tarap (4080 m) ist umsäumt von einer eindrucksvollen Steinmauer. Camp 11. Tag Höhenanpassungstag in Dho Tarap. Das ursprüngliche Dorf lädt zu einer Erkundung ein. Wir können einen guten Eindruck vom Alltag der Einheimischen erhalten. Besuch einer buddhistischen Gompa, leichte Wanderung. Camp 12. Tag Wir setzen unseren Trek mit einem sanften Aufstieg in das obere Tarap Tal fort. Der gute Pfad führt durch mehrere kleine Dörfer und an Kartoffel- und Buchweizenfeldern vorbei. Das weite Hochtal präsentiert sich von atemberaubender Schönheit. Camp in Tokyu Gaun, 4400 m, Gehzeit 4-5 Std. 13. Tag Heute steigen wir in Anbetracht der Höhe sehr langsam zum Numa La Basecamp, ca m auf. Wir campen unterhalb des Passes. Gehzeit 4 5 Std. 14. Tag Die Überschreitung des Numa La (Pass), 5190 m ist sicher einer der zahlreichen Höhepunkte dieser Trekkingtour. Wir haben einen langen Tag vor uns und starten früh. Der steile Aufstieg in den Pass ist kräftezehrend. Schließlich leiten uns Mani-Walls in die Passhöhe hinauf. Mit etwas Glück bleibt die Belohnung für die Mühen nicht aus der Blick in die Nordseite des Dhaulagiri-Massivs und eine endlos scheinende Bergkette ist großartig. Abstieg durch ein steiniges, aber spektakuläres Tal nach Pelung Tang auf 4465 m, Camp. Gehzeit 6 7 Std. 15. Tag Erneut führt unsere Route über Felsen und Moränenfelder steil in einen Pass hinauf. Wir queren den Baga La (5070 m) und genießen phantastische Blicke in den Kanjirowa Himal. Über einen zuerst steilen und dann etwas gemäßigteren Pfad steigen wir nach Dajok Tang, 4080 m ab. Unzählige Wasserfälle stürzen sich über riesige Felsstufen hinab. Wir nehmen uns Zeit, dieses landschaftlich einzigartige Tal in vollen Zügen zu bewundern. Camp in Dajok Tang. Gehzeit 5 6 Std 16. Tag In leichtem Auf und Ab schlängelt sich unser Weg durch Pinienwälder und Almgelände nach Ringmo (3600 m). Von hier erreicht man in wenigen Minuten den kristallklaren Phoksumdo See. Gehzeit 6 7 Std., Camp. 17. Tag Ruhetag am idyllischen Phoksumdo See, Besuch eines buddhistischen Klosters, Relaxen 18. Tag Ausgeruht genießen wir die abwechslungsreiche Wanderung nach Chepka (2670 m). Unsere Route führt an einem sprudelnden Wasserfall vorbei und durch stimmungsvolle Zedernwälder. Wir folgen dem Phoksundo Fluss zu den Almen nach Chepka hinauf. Gehzeit 7,5 Std., Camp 19. Tag Der letzte Trekkingtag führt uns entlang des Flusses Sulighad und durch eine spekatkuläre Schlucht nach Rupgad. Über eine Hängebrücke queren wir den Bheri Fluss und gelangen nach einer Gehzeit von 6 Std. nach Jhupal (2490 m), Camp. 20. Tag Reservetag, Camp in Jhupal oder wir treten bereits den Rückflug über Nealgunj nach Kathmandu an 21. Tag Flug nach Kathmandu, Übernachtung im gleichen Hotel wie zu Beginn der Reise, freier Nachmittag für einen Besuch in Thamel, gemeinsames Abschiedsessen in einem traditionellen Newar-Restaurant 22. Tag Heimflug, Ankunft je nach Flugzeit am 23. Tag Wander- und Trekkingreisen für Frauen Seite 4

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