Effizienter trainieren, gesünder leben zum entspannten Preis. 1 Karte, 6 Fitnessparks. Neu ab Oktober 2014: Fitnesspark Glattpark

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1 Effizienter trainieren, gesünder leben zum entspannten Preis Gültig ab September Karte, 6 s Neu ab Oktober 2014: Glattpark Tagesaktuelles Kursprogramm auf Ihrem Handy mobile.fitnesspark.ch

2 Bitte beachten Sie folgende Abkürzungen: FPG = Glattpark Alle Preise inkl. MwSt. FPMG = Milandia Greifensee FPM = Münstergasse FPP5 = Puls5 FPR = Regensdorf FPS = Stockerhof Jahreskarten Im Preis inbegriffen: 1 individuelle bodymind-beratung bm-b1 von 60 Minuten (Ist-Zustandsermittlung inkl. Gesundheitsfragebogen, Bedürfnisabklärung, Gestaltung des individuellen bodymind-programmes inkl. Geräte- oder egym-zirkel-instruktion), maximal 4 zusätzliche bodymind-beratungen bm-b2 B5 (Bedürfnisabklärung, Ist-Zustandsermittlung, bodymind- Programm-Anpassung) und eine konstante Trainingsbetreuung vor Ort. In jeder Jahreskarte ist auch die kostenlose Betreuung Ihrer Kinder im Kinderparadies (FPG, FPMG, FPM, FPR) sowie die Benutzung des NaturPools im Milandia Greifensee (während den Sommermonaten) inbegriffen. s Migros Zürich 6 Parks, 1 Philosophie, 1 Karte FIT plus Bad, Kraft- und Kardioarena, Sauna (FPG, FPMG, FPP5, FPR, FPS), Hamam* (FPM) *exkl. Hamam-Set Montag bis Sonntag unlimitiert Fr inklusive Kurse, egym-zirkel und Kinderparadies (FPG, FPMG, FPM, FPR), exklusive Kleingruppen-Training FIT Bad, Kraft- und Kardioarena, Sauna (FPG, FPMG, FPP5, FPR, FPS), Hamam* (FPM) *exkl. Hamam-Set Montag bis Sonntag unlimitiert Fr exklusive Kurse, inklusive egym-zirkel und Kinderparadies (FPG, FPMG, FPM, FPR), exklusive Kleingruppen-Training Intercity-Card Über 60 Wellness- und Fitness-Anlagen Intercity-Card Angebot ganze Schweiz, gemäss Übersicht Montag bis Sonntag unlimitiert Fr Alle Migros-Fitness- und Wellnessanlagen der Schweiz gemäss Übersicht s, Activ Fitness, Bernaqua, Säntispark etc., inkl. Kurse, Zirkel-Training und Kinderparadies (wo vorhanden), inkl. Hamam Münstergasse Zürich und Baden, (exkl. obl. Hamam-Set). Säntispark/Bernaqua: ohne Römisch-Irisches Bad/Spa. Exkl. Kleingruppen-Training 10er-Abonnement Gültigkeitsdauer: 1 Jahr, persönlich, nicht übertragbar FIT plus Bad, Kraft- und Kardioarena, Sauna (FPG, FPMG, FPP5, FPR, FPS), exklusive Hamam (FPM) Montag bis Sonntag unlimitiert Fr inklusive Kurse, exklusive bodymind-beratung und Kinderparadies (FPG, FPMG, FPM, FPR), exkl. Kleingruppen-Training Einzeleintritt FIT plus Bad, Kraft- und Kardioarena, Sauna (FPG, FPMG, FPP5, FPR, FPS),inkl. 1 Kurslektion, exklusive Hamam (FPM) Montag bis Sonntag inkl. Feiertage unlimitiert Fr. 37. Gutscheine (Die Geschenk-Idee: erhältlich am Empfang oder im Online-Shop Wertgutscheine über jeden beliebigen Betrag oder Spa-Angebote (Hamam, Ayurveda, Private SPA)

3 Hamam (nur Hamam Münstergasse) Infos: Einzeleintritt Hamam ohne Massage, inkl. Hamam-Set Fr. 43. Einzeleintritt Hamam, inkl. Ganzkörper-Rhassoul ohne Massage, inkl. Hamam-Set Fr er-Abonnement Hamam Gültigkeitsdauer: 3 Jahre, persönlich, nicht übertragbar ohne Massage, inkl. Hamam-Set Fr In den Einzeleintritten und dem 10er-Abonnement Hamam ist der Eintritt Fitness automatisch inbegriffen (inkl. 1 Kurslektion). Hamam-Set für Jahreskartenmitglieder und Inhaber/-innen der IC-Karte obligatorisch Pestemal, Rubbel-Handschuh, Tee, Bademantel Fr. 5. Zusatzangebote Day-Spa Online-Reservationen: oder Tel Hamam-Massagen, Orientalischer Traum, Öl-Massagen etc. siehe sep. Hamam-Preisliste Private SPA (nur Glattpark) Zur exklusiven Miete für 1 4 Personen Finnische Sauna / Sanarium, Dampfad / Rhassoul, Whirlpool, Erlebnisduschen, Ruheliegen, TV / Radio / CD, Getränke und Früchte siehe sep. Preisliste Private SPA Infos und Online-Reservationen: oder Tel Ayurveda/ Trad. Thai-Massage (nur Puls 5) Reservationen: Tel Infos: siehe sep. Preislisten Ayurveda / Nuad-Thai-Massage Hamam-Day-Spa, Private SPA, Ayurveda und Thai-Massagen gibts auch als attraktive Geschenkgutscheine am Empfang der s der Migros Zürich oder im Online-Shop unter Massage Eine Dienstleistung unseres medizinischen Partners Teilmassage 30 Min. (Bruttozeit) Fr. 60. Teilmassage 10er-Abonnement 30 Min. (Bruttozeit) Fr Vollmassage 60 Min. (Bruttozeit) Fr Vollmassage 10er-Abonnement 60 Min. (Bruttozeit) Fr Vollmassage 90 Min. (Bruttozeit) Fr Vollmassage 10er-Abonnement 90 Min. (Bruttozeit) Fr Hot Stone 90 Min. (Bruttozeit) Fr Hot Stone Light 60 Min. (Bruttozeit) Fr Bitte informieren Sie sich am Empfang über unser spezielles Massage angebot. Voranmeldung erwünscht. Telefonische Reservation im entsprechenden (Telefonnummern siehe Rückseite). Wenn Sie verhindert sind, melden Sie sich bitte mindestens 24 Stunden im Voraus ab. Ansonsten wird Ihnen die Massage voll verrechnet. Solarien Intensitäts-Stufe II (FPMG, FPM, FPP5, FPR) pro Minute Fr. 1. Intensitäts-Stufe III (FPMG, FPM, FPP5, FPR) pro Minute Fr Kinderparadies Glattpark, Milandia Greifensee, Münstergasse und Regensdorf Alter: 3 Monate bis 8 Jahre. Spezielle Öffnungszeiten: Informieren Sie sich am Empfang. Für Kinder von Jahreskarten-Inhaberinnen und -Inhabern GRATIS Einzeleintritt Fr. 10.

4 Individuelle Beratung und Testing nur mit Terminvereinbarung bodymind-beratung (exkl. Eintritt) 1 bodymind-beratung, 60 Min. (Einführung, Fit-Check, bodymind-programm Fr und Geräte- oder egym-zirkel-instruktion) Personal-/Kleingruppen-Training Personal-Training Fr (60 Min.) Fr (10er-Abo) Kleingruppen-Training (8 x 60 Min.) Fr (Mitglied) Fitness-Check Fit-Check, 30 Min. (Blutdruck, Körperzusammensetzung, Kraft oder Ausdauer) Fr. 45. Fettmessung Fr. 5. metabolic balance Stoffwechselprogramm Blutentnahme und medizinische Laborauswertung, Beratungen, Ernährungsplan Fr Gesundheitszentrum medbase Löwenstr. 29, 8001 Zürich Sport- und Allgemeinmedizin, Kardiologie, Sporttraumatologie, Leistungsdiagnostik, Physiotherapie, Osteopathie, Ernährungsberatung, Gesundheits-Check, Medical-Check, Basis-Ausdauertest (VO 2 max.) Vermietung Bade-, Trainingstuch Fr Saunatuch Fr Badeanzug, Trainingshose, Turnschuhe, T-Shirt pro Artikel Fr. 3. Bademantel Fr. 5. Zahlungsmittel Bar (in CHF), EC-Maestro, Postcard, M-Card, VISA, MasterCard/Eurocard, V PAY Teilzahlungsmöglichkeit mit der CUMULUS-MasterCard (siehe Infoblatt) Unser Geschenk für Sie! Mitglieder werben Mitglieder Jedes Jahreskarten-Mitglied, welches ein neues Jahreskarten-Mitglied wirbt, wird mit einer Werbeprämie von Fr. 50. belohnt! (Gilt gem. Betriebsordnung nur für Neukunden und nicht für vormalige 10-er-Abo-Mitglieder oder Sommerkarten-/Spezialkarten-Inhaber/-innen. Gültig bis auf Widerruf. Nur für Mitglieder der 6 s der Migros Zürich.) Wenn Sie innerhalb einer Woche nach dem Kauf eines Einzeleintrittes erstmals eine Mitgliedschaft lösen, erstatten wir Ihnen den Einzeleintrittspreis zurück. Beim Kauf des ersten 10er-Abonnements schenken wir Ihnen einen zusätzlichen Eintritt. Die Rückzahlung oder der zusätzliche Eintritt erfolgt gegen Vorweisung der Kaufquittung. Zutritt: Mindestalter 16 Jahre Die jeweils aktuelle Preisliste ist integrierter Bestandteil der Betriebsordnung. Zürich, September 2014, Preis- und Angebotsänderungen vorbehalten.

5 6 s, 1 Philosophie, 1 Karte! Glattpark Milandia Münstergasse Puls 5 Regensdorf Stockerhof Übersicht Kraft- / Kardiogeräte Zirkel-Training (egym) Functional Zone / TRX / Stretchingzonen Umfassendes Kursangebot Aqua-Kurse (Aqua-Well/ Aqua-Fit) AW AW (AF) AF AW Fitness-Testing /bodymind-beratung Personal-Training / Pilates Reformer PT PT/PR PT/PR PT PT PT/PR Kleingruppen-Training z. B. TRX Solebad Sprudelbad / Whirlpool / Sprudelliegen Entspannungsbad / Sportbad E E E S Beheiztes Aussenbad Liegewiese Hamam / Hamam-Massage / Hamam Frauen Aufguss-Sauna (automatischer Aufguss) Trocken-Sauna Alpenländische Schwitzstube Sanarium Saunalandschaft Frauen / Männer F/M F F F F Eukalyptus- / Aroma-Dampfbad Dampfbad in der Badelandschaft Erlebnisduschen Kaltwasser-Tauchbecken / Nebelduschen Ruhezonen Massage / Physiotherapie ausgeführt durch medbase M/PH M M M M/PH Ayurveda / Traditionelle Thai-Massage Solarien Bistro / Take-away Kinderparadies in der Jahreskarte inbegriffen NaturPool Milandia während den Sommermonaten Private SPA zur exklusiven Miete Gesundheitszentrum Arzt, Physiotherapie, medizinische Dienstleistungen Löwenstrasse 29, 8001 Zürich, Tel Alle s sind Qualitop-anerkannt.

6 Glattpark Thurgauerstrasse Opfikon Tel Milandia Greifensee Im Grossriet Greifensee Tel medbase Tel Hamam Münstergasse Blaufahnenstrasse Zürich Tel Puls 5 Giessereistrasse Zürich Tel Regensdorf Zentrum Regensdorf Tel Stockerhof Dreikönigstrasse 31a 8002 Zürich Tel Der Glattpark liegt verkehrsgünstig in Zürich Nord. Parkplätze* sind im Haus vorhanden (*gebührenpflichtig) Glattalbahn Haltestelle Glattpark Tram: 11 Haltestelle Glattpark Bus: 781 Fernsehstudio Das Milandia Greifensee liegt mitten in der Natur zwischen Volketswil und Greifensee. Auto: Autobahnausfahrt Volketswil/Greifensee; nach dem ersten Kreisel Richtung Greifensee, beim zweiten Kreisel Richtung Milandia (300 Parkplätze). GPS-Programmierung: Erlenwiesenstrasse, Volketswil. S-Bahn: S14 Bahnhof Schwerzenbach Bus 727 bis Haltestelle Milandia (Busbetrieb: Mo Fr 6.15 bis ca. 20 Uhr, Sa/So 9 bis ca. 18 Uhr im 30-Minuten-Takt) S-Bahn: S14 S9 Schwerzenbach oder Nänikon-Greifensee jeweils 15 Minuten Fussweg zum Milandia Die Münstergasse befindet sich oberhalb des Grossmünsters und verbindet die Niederdorf- mit der Oberdorfstrasse. Der Münstergasse liegt an der Blaufahnenstrasse, einer kleinen Querstrasse zur Münstergasse (Durchgang zwischen Münstergasse Nr. 2 und 4). Tram 4 15 Haltestelle Helmhaus Tram Haltestelle Bellevue Tram Haltestelle Kunsthaus Bus 31 Haltestelle Kunsthaus Der Puls 5 liegt mitten im pulsierenden Züri-West, direkt hinter dem Schiffbau am Turbinenplatz gegenüber dem Technopark. Einige Parkplätze* sind im Haus vorhanden. (*gebührenpflichtig) Tram 4 Haltestelle Technopark, Schiffbau Tram 17 Haltestelle Förrlibuckstrasse Bus Haltestelle Escher-Wyss-Platz Der Regensdorf liegt zusammen mit dem Mövenpick-Hotel und dem Einkaufszentrum im Zentrum von Regensdorf. Reservierte Parkplätze* im Parking Ost, 2. UG. (*gebührenpflichtig) S-Bahn S6 Bahnhof Regensdorf Bus Haltestelle Zentrum Ost Auto Autobahn Zürich-Nordring, Ausfahrt Zürich-Affoltern/Regensdorf Der Stockerhof liegt zwischen Kongresshaus, Hotel Park Hyatt und Bahnhof Enge. Einige Parkplätze sind im Haus vorhanden Spezial tarife für besucher/-innen. Tram Haltestelle Stockerstrasse Die Lagepläne finden Sie unter bei den jeweiligen Parks unter «Über den» > «Anfahrtsplan» Herzlich willkommen! Montag bis Freitag Uhr Glattpark*, Puls 5*, Stockerhof: Montag bis Freitag Uhr Samstag und Sonntag Uhr * Sauna ab 8 00 Uhr Hamam Sommersaison-Öffnungszeiten: ( ) Mo Fr Uhr, Sa / So Uhr Feiertage: siehe unter «Öffnungszeiten s»