Pasing. Ihr Wegbegleiter im Alter. Angebote September Oktober November Dezember 2015

Pasing Angebote September Oktober November Dezember 2015 Ihr Wegbegleiter im Alter Beratung Information Unterstützung Gruppen und Kurse Begegnung Beteiligung

Inhalt 2 Kurzbeschreibung des ASZ 3 Begrüßung unserer ausländischen Besucher/innen 4 Beratung, Information, Vermittlung 5-7 Kurz notiert - Aktuelles 8-12 Kurse 13-18 Veranstaltungen September 18-22 Veranstaltungen Oktober 22-26 26-27 Veranstaltungen November Veranstaltungen Dezember 28 Ehrenamtliches Engagement 29-30 Terminkalender 31 Serviceangebote: Mittagstisch 32 Serviceangebote: Cafeteria und Begegnung 33 Serviceangebote: Nachbarschaftshilfe, Suche-Biete, Freizeitpartner 34 Serviceangebote: Fußpflege, Testaments- und Mieterberatung, Sprechstunde des Seniorenbeirats 35 Freizeit und Unternehmungen 36 Gruppenangebote: Café Lichtblick, Psychologischer Alltag, Angehörigengruppe 37 Offene Gruppen 38 Neue Medien: Computerkurse, Handy, Internet, betreutes Surfen 39 Angebote für Migrant/innen 40 Caritas-Angebote im Stadtteil, Pflege-Hotline 41 Weitere wichtige Adressen / unsere Nachbarn 42 ASZ - Team Auf unserem Titelbild sehen Sie Ehren- und Hauptamtliche unseres ASZ bei einem gemeinsamen Ausflug

Das Alten- und Service-Zentrum Pasing ist: Ihr Wegbegleiter im Alter, unabhängig von Konfession und Nationalität. eine Anlaufstelle für Seniorinnen und Senioren im Stadtteil Pasing sowie deren Angehörige und andere Bezugspersonen, wenn sie Unterstützung, Beratung und Betreuung suchen. eine Einrichtung der Landeshauptstadt München in Betriebsführung des Caritasverbandes der Erzdiözese München und Freising e.v. Ihre Spende hilft uns! Liebe Besucherinnen und Besucher, liebe Freunde des ASZ, mit einem finanziellen Beitrag (bar oder als Überweisung) können Sie uns gezielt bei unserer Arbeit unterstützen. Ihre Spende kommt zu 100 % dem ASZ zu Gute. Auf Wunsch stellen wir Ihnen eine Spendenquittung aus. Kontoinhaber: Alten- und Service-Zentrum Pasing Kontonummer: 54 60 65 Bayerische Hypo- u. Vereinsbank AG, München BLZ: 70020270 IBAN: DE75700202700000546065 BIC: HYVEDEMMXXX Vielen Dank! 2

Herzlich willkommen! Benvenuti Bienvenido Bienvenue Welcome Hoş geldiniz Dobro došli Bienvendidoς Дoбpo пoжaлoвaτь Дoбpo Дoшли Кαλός ηρθατε Değerli konuklarımız! Sizlere müessesemizi ziyaret etmeye davet ediyoruz. Kurumuz erişken bayanlar ve baylar ile onların yakınlarına hizmet vermektedir. Sizlere hiçbir din ve ırk ayrımı gözetmeksizin her konuda destek sağlamaktayız. Ayrıca uygun tekliflerle birlikte danışmanlık hizmeti sunmaktayız. Bizim Caritas Verband Landeshauptstadt München ayıttır Ziyaretinizden mutluluk duyarız. Türkçe konuşan konuklarımız için hazırladığımız bildirileri inceleme öneririz. Cari frequentatrici e frequentatori, vi invitiamo caldamente a farci visita nella nostra sede! Siamo un centro di ritrovo per anziani, nonché per i loro parenti e altre persone di riferimento. Vi offriamo sostegno, consulenza, assistenza e offerte varie, indipendentemente da nazionalità e confessione. Siamo una istituzione della Provincia di Monaco di Baviera, sotto la conduzione della Federazione Caritas dell' Arcidiocesidi Monaco e Freising e.v. Venite a farci visita Attenzione alle nostre offerte per frequentatori/trici parlanti italiano. 3

Beratung, Information, Vermittlung Unsere sozialpädagogischen Fachkräfte beraten Sie und Ihre Angehörigen gerne, damit Sie möglichst lange selbstständig und selbstbestimmt leben können. Nutzen Sie unsere fachliche Kompetenz bei Fragen zu Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten zu Hause (hauswirtschaftliche Hilfen, Hausnotruf, Essen auf Rädern, Begleitdienste etc.) der Vermittlung von ambulanten Pflegediensten sowie Tages- und Kurzzeitpflege verschiedenen Wohnformen im Alter und Wohnraumberatung dem Umgang mit Behörden oder beim Ausfüllen von Anträgen und Formularen speziellen Themen rund ums Älterwerden persönlichen Anliegen in belastenden Lebenssituationen der Vermittlung sowie Einsatzmöglichkeiten von ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern Die Beratung ist kostenlos. Ihr Anliegen wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Hausbesuche sind bei Bedarf möglich.

Kurz notiert - Aktuelles Personelles: Silvia Frey unterstützt das ASZ-Team seit Juli 2015 zehn Stunden pro Woche im hauswirtschaftlichen Bereich. Wir begrüßen sie sehr herzlich und freuen uns über ihren tatkräftigen Einsatz. Freizeitgruppe für frischgebackene RentnerInnen An dieser Stelle kommt unsere Freizeitgruppe zu Wort: Wir, die Freizeitgruppe für NeuRentnerInnen, treffen uns 1x im Monat zur Planung gemeinsamer Unternehmungen im ASZ. Neue Interessenten sind willkommen, neue Ideen werden aufgegriffen und in die Tat umgesetzt. Bisher haben sich daraus verschiedene Angebote entwickelt: Schach mit Hans am Dienstagmorgen im ASZ. Städtereisen mit Hans, flotte Wanderungen mit Edmund, alles mit der Bahn. Wir nehmen auch gerne an den Ausflügen und Festen aus dem ASZ Programm teil. Kino im schönsten Filmtheater Münchens: aktuelle Filme zum moderaten Preis, jeden 2. Dienstag um 12.00 Uhr. Abo-Karten nur über die Freizeitgruppe bei Sigi, Teilnahme an einzelnen Vorführterminen möglich solange Vorrat reicht Es gibt auch einen Stammtisch, der sich 14-tägig trifft und gelegentliche Kooperationen mit dem Männerstammtisch des ASZ. Wem etwas fehlt im Angebot, der darf unsere Gruppendynamik gerne unterstützen. Wir freuen uns nicht nur über neue Ideen, sondern auch über tatkräftige, begeisterte Umsetzung. Es ist noch viel möglich! Weitere Informationen per Aushang am schwarzen Brett unter Freizeitgruppe oder im Büro bei Frau Blaut. Nächste Treffen: 8.9., 13.10., 10.11., 8.12., jeweils 17.00 Uhr im ASZ 5

Woche der seelischen Gesundheit Kurz notiert - Aktuelles von Freitag 08.10. bis Freitag 16.10.2015 findet in München wieder die Woche der seelischen Gesundheit statt. Dazu wird es ein eigenes Programmheft geben. In unserem Haus findet in diesem Rahmen folgende Veranstaltung statt: Mi, 14.10. / 14.00 Uhr Nur Gehen heilsam für Körper, Geist, Seele Bitte vormerken! Infos für Ehrenamtliche Fr, 09.10. Ausflug mit allen Ehrenamtlichen Erste Hilfe im ASZ Am Donnerstag, 12.11. findet um 14.00 Uhr im ASZ ein Erste-Hilfe-Kurs speziell für Senioren-Notfälle statt. Wie handle ich richtig bei Herzproblemen, was mache ich, wenn jemand stürzt, und wie erkennt man einen Schlaganfall? Wenn Sie hier unsicher sind, nehmen Sie an diesem Nachmittagskurs teil, denn solch ein Notfall kann jederzeit und überall eintreffen. Mit der richtigen Reaktion können Sie als Ersthelfer viel zu einem glimpflichen Ausgang beitragen. Anmeldung bis Mo, 9.11., Kosten: 5,- Feste feiern Mo, 09.11. / 15.00 Uhr Mi, 09.12. / 14.00 Uhr Do, 17.12. / 12.00 Uhr Türkische Feier Mandolinenkonzert Festliches Weihnachtsmenü Geschenke mit Herz Dieses Jahr können Sie erstmalig ein Weihnachtspäckchen für die Aktion Geschenke mit Herz des Vereins humedica e.v. bei uns abgeben. Die mit Geschenken für Kinder, die in Armut leben, gepackten Schuhkartons werden dann an Mädchen und Jungen in Bayern und Osteuropa verteilt. Nähere Infos zur Aktion erhalten Sie im Büro bei Frau Blaut oder in den ausliegenden Flyern. Abgabeschluss für die Schuhkartons: 11.11.2015 6

Kurz notiert - Aktuelles Bücherflohmarkt In der Zeit vom 27.10.-6.11.2015 findet wieder ein ASZ-Bücherflohmarkt statt. Sie können in aller Ruhe nach interessanten Büchern stöbern. Der Erlös des Flohmarkts kommt dem ASZ zu Gute. Bücherabgabe Damit wir auch genügend Bücher für unseren Bücherflohmarkt haben, können gut erhaltene, insbesondere aktuellere Bücher und Hörbücher ab Oktober bei uns abgegeben werden. Fußpflege im Haus Bitte beachten Sie, dass Frau Nowakowsky ab September immer freitags (statt mittwochs) in unserem ASZ Fußpflege anbietet. Weitere Informationen auf Seite 34. Offener Spielenachmittag am Dienstag An jedem Dienstag ab 13.30 Uhr können Sie sich bei uns zum Spielen zusammenfinden, z.b. zu Canasta, Schafkopf, Scrabble, Mensch ärgere dich nicht, Schach und Co Eine Einschränkung gibt es nur, wenn Veranstaltungen stattfinden. Herzlichen Dank! Das ASZ Pasing, finanziert von der LH München unter der Betriebsführung des DiCV München und Freising e.v., wird für einzelne Projekte von der Mörtl-Stiftung und vom SZ - Adventskalender unterstützt. Vergelt`s Gott! 7

Kurse Anmeldungen für Kurse Anmeldung/Abmeldung/Rückerstattung etc. nur über das ASZ-Büro! Frühzeitige Anmeldung ist die beste Anmeldung! Die Kurse haben eine begrenzte Anzahl von Plätzen. Diese werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Für die Anmeldung bitte Anmeldekarte ausfüllen bzw. Anmeldeliste unterschreiben. Gültig ist die Anmeldung nach Eingang der Kursgebühr. Rücktritt durch den / die Teilnehmer/in: Grundsätzlich ist ein Kursrücktritt nur bis 3 Wochen vor Kursbeginn möglich. Die Verwaltungsgebühr dafür beträgt 5,-. Bei Krankheit oder Kur ab einer Dauer von 4 Wochen und mit ärztlichem Attest kann die Kursgebühr rückerstattet werden. Für einzelne Tage, an denen keine Teilnahme möglich ist, erfolgt keine Erstattung. Kursabsage durch das ASZ: Das ASZ behält sich vor, Kurse abzusagen (z.b. bei zu geringer Teilnehmerzahl). Sie werden dann benachrichtigt und Ihnen wird der Kursbeitrag zurückerstattet. Eine Ermäßigung der Kursgebühr ist auf Anfrage möglich! Neu: Bezahlung ist nur durch Überweisung möglich: Bankverbindung: Alten- u. Service-Zentrum Pasing Caritas Konto-Nr.: 54 60 65 BLZ: 700 202 70 Bayerische Hypo- und Vereinsbank AG München IBAN: DE75700202700000546065 BIC: HYVEDEMMXXX 8

Sprachen Englisch Montag 11.15-12.45 Uhr Kursbeginn Herbst: 28.09.2015 Kursbeginn Jan.: 11.01.2016 Kosten: 60,- für 10x Montag 13.15 14.45 Uhr Kursbeginn Herbst: 05.10.2015 Kursbeginn Jan.: 11.01.2016 Kosten: 60,- für 10x Montag 15.00 16.30 Uhr Kursbeginn Herbst: 05.10.2015 Kursbeginn Jan.: 11.01.2016 Kosten: 60,- für 10x Donnerstag 11.00 12.30 Uhr Kursbeginn Herbst: 24.09.2015 Kursbeginn Jan.: 14.01.2016 Kosten: 60,- für 10x Englisch Mittelstufe / Konversation (E1) In diesem Kurs wird nicht mit einem Buch, sondern mit Texten gearbeitet, über deren Inhalt Sie miteinander ins Gespräch kommen. Es werden auch die Vokabeln und die Grammatik erarbeitet. Referentin: Renate Junker Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (E5) Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen bis einschließlich Simple Past. Es wird langsam vorgegangen. Unterrichtsmaterialien sind: Buch, kleine Geschichten, Texte und Lieder. Referentin: Elisabeth Haas Englisch Mittelstufe II (E3) Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer mit guten Realschulkenntnissen oder Abiturkenntnissen. Im Unterricht verwenden wir Texte aus Zeitungen, Zeitschriften, Liedern und evtl. Kriminalromanen. Referentin: Elisabeth Haas Englisch Mittelstufe I (E4) Für diesen Kurs benötigen Sie die Kenntnisse von etwa drei Jahren Schulenglisch. Es werden sowohl Grammatik als auch das Sprechen geübt. Das Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. Referentin: Heidemarie Sulger

Italienisch Kurse / Italienisch / Gesundheitstraining Dienstag Italienisch für Fortgeschrittene I (IT1) 9.00 10.30 Uhr Spaß am Lernen durch leichte, ungezwungene, Kursbeginn Herbst: unterhaltsame Arbeitsweise in einer freundlichen 15.09.2015 Atmosphäre. Unterrichtsmaterial wird im Kurs Kursbeginn Jan.: bekanntgegeben. 12.01.2016 Referent: Stefano Bizzi Kosten: 60,- für 10x Dienstag Italienisch für Fortgeschrittene II (IT2) 10.30 12.00 Uhr Hier können Sie in netter Runde Ihre Kenntnisse Kursbeginn Herbst: auffrischen. Wiedereinsteiger sind herzlich 15.09.2015 willkommen. Unterrichtsmaterial wird im Kurs Kursbeginn Jan.: bekanntgegeben. Referent: Stefano Bizzi 12.01.2016 Kosten: 60,- für 10x Donnerstag Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen (IT3) 14.00 15.30 Uhr Spaß am Lernen durch leichte, ungezwungene, Kursbeginn Herbst: unterhaltsame Arbeitsweise in einer freundlichen 17.09.2015 Atmosphäre. Unterrichtsmaterial wird im Kurs Kursbeginn Jan.: bekanntgegeben. Referent: Stefano Bizzi 14.01.2016 Kosten: 60,- für 10x Gesundheitstraining Dienstag 13.45 14.45 Uhr Kursbeginn Herbst: 29.09.2015 Kursbeginn Jan.: 12.01.2016 Kosten: 50,- für 10x Wirbelsäulen-Gymnastik (FG1) Durch gezielte Übungen wird der gesamte Körper gestärkt, die Muskulatur gedehnt sowie die Beweglichkeit verbessert. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch. Referentin: Claudia Pagel 10

Dienstag 13.45 14.45 Uhr Kursbeginn Herbst: 29.09.2015 Kursbeginn Jan.: 12.01.2016 Kosten: 50,- für 10x Freitag 9.15 10.15 Uhr Kursbeginn Herbst: 09.10.2015 Kursbeginn Jan.: 15.01.2016 Kosten: 50,- für 10x Mittwoch 9.30 10.30 Uhr Kursbeginn Herbst: 16.09.2015 Kursbeginn Jan. 13.01.2016 Kosten: 50,- für 10x Kurse / Gesundheitstraining / Gedächtnistraining Feldenkrais (F1) Ziel der Methode ist es, unser Lernen durch bewusstes Sich-bewegen zu fördern. Jeder Mensch, der sich seinem Körper liebevoll zuwenden will, ist herzlich willkommen. Referent: Sascha Neff Entspannungskurs (QE1) Sie suchen Erholung und Ausgleich? Entspannungsund Atemtechniken aus Qi Gong und Yoga halten Körper und Geist gesund und beweglich. Referentin: Stefanie Oteng Sanfte Gymnastik (im Sitzen) SG 1 Ein schonendes, effektives Training, um die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig zu verbessern. Wir stärken auch den Beckenboden. Referentin: Tatjana Unger Gedächtnistraining Montag 9:15 10:45 Uhr Kursbeginn Herbst: 28.09.2015 Kursbeginn Jan.: 11.01.2016 Kosten: 60,- für 10x Gedächtnistraining (G2) Möchten Sie mit viel Freude und Spaß in der Gemeinschaft neue Techniken erlernen, um Ihr Gedächtnis zu trainieren? Im Kurs wird der ganze Mensch einbezogen, nicht nur sein Gehirn und dessen Leistungen. Es werden Ihre Fähigkeiten in vielen verschiedenen Bereichen gestärkt: Konzentration, Merkfähigkeit, Fantasie und Kreativität. Referentin: Ursula Jechart 11

Freitag 9:30 11:00 Uhr Kursbeginn Herbst: 25.09.2015 Kursbeginn Jan.: 15.01.2016 Kosten: 60,- für 10x Kurse / Gedächtnistraining / Künstlerisches Gestalten Gedächtnistraining (G1) Möchten Sie mit viel Freude und Spaß in der Gemeinschaft neue Techniken erlernen, um Ihr Gedächtnis zu trainieren? Im Kurs wird der ganze Mensch einbezogen. Es werden Ihre Fähigkeiten in vielen verschiedenen Bereichen gestärkt: Konzentration, Merkfähigkeit, Fantasie und Kreativität. Referentin: Ursula Jechart Künstlerisches Gestalten Montag 09.15 11.45 Uhr Kursbeginn Herbst: 28.09.2015 Kursbeginn Jan.: 11.01.2016 Kosten: 95,- für 10x Montag 12.00 14.30 Uhr Kursbeginn Herbst: 28.09.2015 Kursbeginn Jan.: 11.01.2016 Kosten: 95.- für 10x Malen und Zeichnen (M1) Verschiedene Mal- und Zeichentechniken werden hier vorgestellt und können ausprobiert werden. Es wird Experimentierfreude und Offenheit gefördert, damit Sie die Scheu vor der leeren Leinwand überwinden. Grundsätzliches zu Farblehre, Komposition, Hell-Dunkel, Linie und Form werden mit Hilfe von Beispielen aus der Kunstgeschichte vermittelt. Referent: Christian Schied Malen und Zeichnen (M2) Verschiedene Mal- und Zeichentechniken werden hier vorgestellt und können ausprobiert werden. Es wird Experimentierfreude und Offenheit gefördert, damit Sie die Scheu vor der leeren Leinwand überwinden. Grundsätzliches zu Farblehre, Komposition, Hell-Dunkel, Linie und Form werden mit Hilfe von Beispielen aus der Kunstgeschichte vermittelt. Referent: Christian Schied Anmeldungen für Januar 2016 sind ab November möglich. 12

Veranstaltungen Allgemeine Anmeldungen für Veranstaltungen Bei den einzelnen Veranstaltungsbeschreibungen ist angegeben, falls eine Anmeldung erwünscht oder notwendig ist. Für eine erwünschte oder notwendige Anmeldung können Sie sich direkt im Büro oder unter Telefonnummer 089 / 82 99 77-0 anmelden. Sollten Sie nicht kommen können, bitten wir um rechtzeitige Absage. Für kostenpflichtige Veranstaltungen gilt: Wird nach Ende der Anmeldefrist abgesagt, so ist der Teilnahmebeitrag trotzdem zu entrichten. Für einige Veranstaltungen / Vorträge müssen wir zwecks Refinanzierung der Honorarkosten Teilnahmegebühren erheben. Eine Ermäßigung bei geringer Rente ist auf Anfrage möglich. Bei mangelnder Teilnehmerzahl muss die jeweilige Veranstaltung unter Umständen abgesagt werden. Wir bitten um Ihr Verständnis. Veranstaltungen im September Di, 01.09. 10.00-11.00 Uhr Di, 01. 09. 13.30 Uhr Mi, 02.09. 10.15 Uhr Sprechstunde des Seniorenbeirats Die Seniorenbeirätin und die Mitglieder der örtlichen Seniorenvertretung Pasing / Obermenzing haben ein offenes Ohr für Ihre Anliegen unter dem Motto: Wir kümmern uns! Jugendstil-Sonderausstellung in der Villa Stuck Besuchen Sie mit Marlies Thomis die Villa Stuck und staunen Sie über die Vielfalt der Werke von Hans Christiansen: Zeichnungen, Keramiken, Ölbilder und Möbel. Anmeldung bis Mo, 31.08., Teilnahme: 2,- + MVV, Treff: ASZ. Entspannung für Körper, Geist und Seele Nehmen Sie sich doch heute Zeit zum Innehalten mit Horst-J. Lehmeyer, Psychotherapeut (HPG). Dieses Angebot findet jeden Mittwoch statt. Anmeldung erwünscht, Kosten: 3,-

Do, 03.09. 14.00 Uhr Mo, 07.09. 15.00 Uhr Di, 08.09. 10.00 Uhr Di, 08.09. 17.00 Uhr Di, 08.09. 17.00 Uhr Veranstaltungen im September Stammtisch für alle Ehrenamtlichen Alle Ehrenamtlichen, die für unser ASZ tätig sind, können sich heute treffen, miteinander ratschen. Anmeldung erwünscht. Italienische Momente Der italienisch-deutsche Gesprächskreis lädt ein zum Austausch und Gespräch in deutscher und italienischer Sprache. Wenn Sie Freude und Interesse an Italien und an der italienischen Sprache haben, sind Sie herzlich eingeladen. Leitung: Herr G.-F. Zorzi. Anmeldung erwünscht. Spätsommerlicher Ausflug zur Kugler Alm Heute begleitet Sie Anita Fricke auf einem gemütlichen Ausflug zur Kugler Alm. Mit der S3 und zu Fuß geht`s zum Biergarten. Sie können gerne selbst eine Brotzeit mitnehmen oder dort kaufen. Für Naschkatzen gibt es leckere Ausgezogene. Bei schlechtem Wetter bietet das Lokal innen schöne Plätze. Ein kleiner Spaziergang ist möglich. Anmeldung bis Mo, 07.09., Gebühr: 2,- +MVV, Treff: ASZ. Freizeitgruppe - Planungstreffen für September Neue Teilnehmer bitte im Büro anmelden. Weitere Informationen siehe unter Kurz notiert Aktuelles (S.5) Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren Männerstammtisch, der alle 14 Tage stattfindet. Anmeldung erwünscht. 14

Do, 10.09. 14.30 Uhr Do, 10.09. 14.45 Uhr Mo, 14.09. 14.00 Uhr Mi, 16.09. 15.00 Uhr Do, 17.09. 14.00 Uhr Veranstaltungen im September Vorstellung der ASZ-Angebote im Herbst für neue und für alle interessierten Besucher unseres ASZ. Heute stellen wir Ihnen die Angebote unseres Herbstprogrammes vor: Kurse, Einzelveranstaltungen, unseren Mittagstisch, unsere Nachbarschaftshilfe, spezifische Gruppenangebote, Ausflüge, Möglichkeiten der ehrenamtlichen Mitarbeit und so einiges mehr. Neue Besucher führen wir gerne durch unsere Räume. Anmeldung erwünscht. Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen. Mit Christel Dill, zwischen 14.45 und 16.45 Uhr. Anmeldung erwünscht. Gemeinsames Singen Wir singen einfache Volkslieder und so manch anderes, was uns Spaß macht. Singen Sie mit! Gebühr: 2,- Gesprächsgruppe für pflegende Angehörige Diese Gruppe findet einmal im Monat statt. Interessierte können sich bei Karin Oßwald im Büro melden. Weitere Termine siehe Seite 36. Anmeldung bis Di, 15.09. Kino-Nachmittag: Eine wahre Geschichte - The Straight Story Weil er nicht mehr Auto fahren kann und auch von niemandem gefahren werden möchte, setzt sich ein 73-jähriger Mann kurzerhand auf seinen Rasenmäher, um die lange Strecke von Iowa nach Wisconsin zurückzulegen. Nach zehn Jahren Zwist mit seinem Bruder, der ihm von einem Herzanfall berichtet hat, will er sich endlich mit diesem versöhnen. Auf seiner Fahrt durch die Provinz erlebt er viel und meistert mit Lebensweisheit und innerer Ruhe alle Schwierigkeiten. Er begegnet dabei unterschiedlichen Schicksalen, großer Menschlichkeit und Hilfsbereitschaft. Anmeldung erwünscht. 15

Fr, 18.09. 10.00 Uhr Mo, 21.09. 14.00 Uhr Di, 22.09. 9.30 Uhr Di, 22.09. 17.00 Uhr Veranstaltungen im September Führung: Vom Dorf zur Stadt Auf einem Spaziergang durch den Ortskern des alten Pasing untersuchen wir die Veränderungen seit 1900 mit vergleichenden Fotografien aus der damaligen Zeit. Das Dorf mit Pferdeschwemme an der Steinermühle erlebte seit dem Bau der Eisenbahn einen enormen Aufschwung. Industrie, Wohnungsbau und Bildungseinrichtungen entwickelten sich und prägten das öffentliche Erscheinungsbild. Welche Architekten, Bildhauer und Persönlichkeiten haben einmal Pasing geprägt und auch ihre Spuren in den Straßennamen hinterlassen? Was ist noch erhalten und welche Veränderungen sind geplant? Führung mit Angelika Mayer. Anmeldung bis Do, 17.09., Kosten: 3,-,Treff: ASZ. Kellerarchitektur Unser ehemaliger Praktikant Till Schwarz lädt Sie herzlich ein, gemeinsam Ideen und Gestaltungsmöglichkeiten für einen bislang wenig genutzten Raum im ASZ zu sammeln und diese dann, zunächst in kleinem Maßstab (Modell), umzusetzen. Anmeldung bis Fr, 18.09. Krippenkinder im ASZ Ab heute kommen wieder alle 14 Tage die kleinen Gäste mit ihren Erzieherinnen vorbei und suchen Omis zum Spielen. Weitere Termine siehe Seite 37. Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich. Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren Männerstammtisch, der alle 14 Tage stattfindet. Anmeldung erwünscht. 16

Mi, 23.09. 09.00 Uhr Do, 24.09. 10.00 Uhr Do, 24.09. 14.45 Uhr Fr, 25.09. 10.00 Uhr Veranstaltungen im September Frühstückstreff Herzliche Einladung zum gemeinsamen Frühstück, das liebevoll von unseren Ehrenamtlichen Frau Schink und Frau Rastner vorbereitet wird. Anmeldung bis Di, 22.09.,Teilnahme gegen Unkostenbeitrag. In Balance kommen sein seelisches Gleichgewicht finden (Teil 1) Wenn wir leiden, ob nun körperlich oder seelisch, ist etwas aus dem Gleichgewicht geraten. Oft ist es jedoch so, dass wir nie richtig die Erfahrung gemacht haben, wie sich eine gute Mitte anfühlt. Wie komme ich in Balance? Mit kleinen Übungen und gemeinsamem Austausch können Sie ihre Fähigkeiten wieder entdecken um Krisen besser zu bewältigen und das Leben wieder als wertvoll schätzen zu lernen. Leitung: Claudia Hohendorf, Dipl.-Sozpäd.(FH), Weitere Termine: Do, 22.10. und 19.11. Anmeldung bis Di, 22.09., Kosten: 5,- Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff mit Christel Dill, zwischen 14.45 und 16.45 Uhr. Anmeldung erwünscht. Führung Waldkolonie Ausgehend vom Karlsgymnasium und der ehemaligen Lehrerausbildungsanstalt erkunden wir die ehemalige Waldkolonie, die in etwa zwischen Stadtpark und Maria-Eich-Str. angesiedelt ist. Louis Ende (aus dem Büro August Exter) und andere Architekten hatten ab 1894 Villen im historischen Stil entworfen, die damals meist noch von großen Grundstücken umgeben waren. Auch der Jugendstil und viele Literaten haben ihre Spuren hinterlassen. Führung mit Angelika Mayer. Anmeldung bis Do, 24.09., Kosten: 3,-, Treffpunkt: Karlsgymnasium, Am Stadtpark 21 (StadtBus 160 bis Avenariusplatz) 17

Mo, 28.09. 15.00 Uhr Mi, 30.09. 13.15 Uhr Veranstaltungen im September Türkischer Frauentreff Jeden 2. und 4. Montag im Monat bieten wir unseren türkischen Besucherinnen die Möglichkeiten sich in unserem ASZ zu treffen. Wir freuen uns dabei auch über neue türkische Teilnehmerinnen. Heute wird das Opferfest ein wenig nachgefeiert. Informationen bei Karin Oßwald im Büro und auf Seite 39 dieses Programmes. Botanischer Garten Marlies Thomis lädt Sie zu einem herbstlichen Spaziergang durch den Botanischen Garten ein. Anmeldung bis Di, 29.09., Kosten: Eintritt + MVV, Treff: ASZ Veranstaltungen im Oktober Do, 01.10. 11.59 Uhr Do, 01.10. 14.00 Uhr Mo, 05.10. 15.00 Uhr Heute gibt es Weißwürste mit Brezen Zur Wies`n Zeit darf bei uns im ASZ die Weißwurst mit Brez`n nicht fehlen. Eine Nachspeise gibt`s auch. Anmeldung bis Di, 29.09., Kosten: 5,10, ermäßigt 3,10 Geburtstagsfeier mit Bildern vom Sommerfest Die im Juli, August und im September geborenen Geburtstagskinder sind herzlich eingeladen und alle, die mitfeiern möchten. Wir wollen mit den Jubilaren anstoßen, singen und danach gemeinsam das schöne Sommerfest vom Juli durch unsere Fotos aufleben lassen. Anmeldung bis Mi, 30.09. Italienische Momente: Italienische Wurzeln in Amerika Mit Musikbeispielen von Tony Bennett, Frank Sinatra, Dean Martin und der Lyrik von Lawrence Ferlinghetti in italienischer und deutscher Übersetzung, stellt Frau Kirbach die Künstler anhand von Kurzbiographien vor und lässt die Zeit der italienischen Auswanderer des 20. Jahrhunderts wieder aufleben. Anmeldung erwünscht. Gegen Spende. 18

Veranstaltungen im Oktober Di, 06.10. Sprechstunde des Seniorenbeirats 10.00 11.00 Die Seniorenbeirätin und die Mitglieder der örtlichen Senioren- Uhr vertretung Pasing / Obermenzing haben ein offenes Ohr für Ihre Anliegen unter dem Motto: Wir kümmern uns! Di, 06.10. 17.00 Uhr Mi, 07.10. 13.15 Uhr Do, 08.10. 14.45 Uhr Fr, 09.10. Mo, 12.10. 14.00 Uhr Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren Männerstammtisch, der alle 14 Tage stattfindet. Anmeldung erwünscht. Besichtigung: Festival der Farben in einem Flügel der Residenz Ausgestellt sind ca. 150 Theaterkostüme des bekannten Kostümund Bühnenbildners Jürgen Rose. Begleitung: Marlies Thomis. Anmeldung bis Di, 06.10., Teilnahme: 2,- + Eintritt + MVV, Treff: ASZ Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen. Mit Christel Dill, zwischen 14.45 und 16.45 Uhr. Anmeldung erwünscht. Ausflug mit allen Ehrenamtlichen Unsere Ehrenamtlichen arbeiten unermüdlich für das ASZ. So wollen wir heute unser großes Dankeschön mit einem Ausflug ausdrücken. Auf schöne gemeinsame Stunden freuen wir uns. Bitte beachten: genaue Uhrzeit und Ziel werden noch bekanntgegeben. Heute ist das ASZ für unsere Besucher geschlossen. Wir bitten Sie um Ihr Verständnis. Gemeinsames Singen Wir singen alte Volkslieder, Minnelieder und was uns sonst noch so Spaß macht. Unkostenbeitrag: 2,- 19

Di, 13.10. 17.00 Uhr Mi, 14.10. 14.00 Uhr Fr, 16.10. 9.30 Uhr Di, 20.10. 17.00 Uhr Veranstaltungen im Oktober Freizeitgruppe - Planungstreffen für Oktober Neue Teilnehmer bitte im Büro anmelden. Weitere Informationen siehe unter Kurz notiert Aktuelles (S.5) Zur Woche der seelischen Gesundheit: Nur Gehen- heilsam für Körper, Geist und Seele Wir laden Sie - bei jeder Witterung - zu einem inspirierenden Streifzug durch den herbstlichen Stadtpark ein. Das Gehen und Unterwegssein in der Natur lässt uns wieder durchatmen und in die eigene Mitte kommen. Josefine Sostak und Karin Oßwald, beide Sozialpädagoginnen und Mitarbeiterinnen des ASZ Pasing begleiten Sie auf diesem Weg und bieten kleine Übungen und Anregungen zum bewussten Wahrnehmen an. Danach können Sie bei Kaffee und Kuchen den Nachmittag gemütlich ausklingen lassen. Anmeldung bis Di, 13.10. Herbstliche Wanderung zum Kloster Fürstenfeld Wir fahren mit der S-Bahn nach Eichenau und wandern entlang der Emmeringer Leite durch den wunderschönen Wald zum Kloster Fürstenfeld. Nach der Wanderung und der Besichtigung der Klosterkirche haben wir uns eine Einkehr redlich verdient. Zur S-Bahnhaltestelle Fürstenfeldbruck ist es noch ein ca. 15- minütiger Fußmarsch. Begleitung: Karin Oßwald. Bitte festes Schuhwerk und ein Getränk für unterwegs mitbringen. Gesamtgehzeit: 2,5-3 Std., Anmeldung bis Do, 15.10., Treff: ASZ Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren Männerstammtisch, der alle 14 Tage stattfindet. Anmeldung erwünscht. 20

Mi, 21.10. 9.30 Uhr Do, 22.10. 10.00 Uhr Do, 22.10. 14.00 Uhr Do, 22.10. 14.45 Uhr Veranstaltungen im Oktober Vortrag und Gespräch: Chronischen Erkrankungen vorbeugen Horst-J. Lehmeyer, Psychotherapeut (HPG), empfiehlt Körper, Geist und Seele in einen guten Einklang zu bringen und stellt verschiedene Methoden dazu vor. Anmeldung bis Di, 20.20., Teilnahmegebühr: 3,- In Balance kommen sein seelisches Gleichgewicht finden (Teil 2) Wenn wir leiden, ob nun körperlich oder seelisch, ist etwas aus dem Gleichgewicht geraten. Oft ist es jedoch so, dass wir nie richtig die Erfahrung gemacht haben, wie sich eine gute Mitte anfühlt. Wie komme ich in Balance? Mit kleinen Übungen und gemeinsamem Austausch können sie ihre Fähigkeiten wieder entdecken um Krisen besser zu bewältigen und das Leben wieder als wertvoll schätzen zu lernen. Leitung: Claudia Hohendorf, Dipl.-Sozialpädagogin FH) Weiterer Termin: Do, 19.11. / 10.00 Uhr Anmeldung bis Di, 20.10., Kosten: 5,- Informationsveranstaltung: Was kann mein PC? Bernd Heugel erläutert in seinem Vortrag die Möglichkeiten, die Ihr PC bietet: Schreiben,Tabellen erstellen, Präsentieren, Bilder verwalten und bearbeiten, Internet und Email. Anmeldung bis Mi, 21.10., Kosten: 3,- Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen. Mit Christel Dill, zwischen 14.45 und 16.45 Uhr. Anmeldung erwünscht. 21

Di, 27.10. bis Fr, 06.11. Mi, 28.10. 09.00 Uhr Do, 29.10. 14.00 Uhr Veranstaltungen im Oktober Bücherflohmarkt im ASZ Zwei Wochen für Bücherwürmer und Leseratten In diesern zwei Wochen können Sie bei uns nach Herzenslust in Flohmarkt-Büchern schmökern. Eine Tasse Tee oder Kaffee dazu? Was braucht der Mensch mehr? Frühstückstreff Alle Morgenmenschen sind herzlich willkommen zum gemeinsamen Frühstück, das liebevoll von unseren Ehrenamtlichen Frau Schink und Frau Rastner vorbereitet wird. Anmeldung bis Di, 27.10.,Teilnahme gegen Unkostenbeitrag. Musik von Hand gemacht: Duo Horbi & Franz -ehemals Dreisamsingen und spielen auf der Gitarre für Sie: Oldies, Schlager, Folk und Rock. Anmeldung erwünscht. Spenden für Johann Kaschuba. Veranstaltungen im November Mo, 02.11. 15.00 Uhr Di, 03.11. 10.00 11.00 Uhr Italienische Momente Der italienisch-deutsche Gesprächskreis lädt ein zum Austausch und Gespräch in deutscher und italienischer Sprache. Wenn Sie Freude und Interesse an Italien und an der italienischen Sprache haben, sind Sie herzlich eingeladen. Leitung: Herr G.-F. Zorzi. Anmeldung erwünscht. Sprechstunde des Seniorenbeirats Die Seniorenbeirätin u. die Mitglieder der örtlichen Seniorenvertretung Pasing / Obermenzing haben ein offenes Ohr für Ihre Anliegen unter dem Motto: Wir kümmern uns! 22

Di, 03.11. 17.00 Uhr So, 08.11. 10.30 Uhr Mo, 09.11. 15.00 Uhr Di, 10.11. 17.00 Uhr Mi, 11.11. 14.00 Uhr Veranstaltungen im November Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren Männerstammtisch, der alle 14 Tage stattfindet. Anmeldung erwünscht. Sonntags-Matinee im Bayerischen Nationalmuseum Besuchen Sie mit Marlies Thomis in dem neu eröffneten Westflügel des Bayerischen Nationalmuseums die Ausstellung Barock und Rokoko, u.a. mit Schätzen aus dem Hause Wittelsbach. Anmeldung bis Fr, 06.11., Kosten: 2,- + Eintritt + MVV, Treff: vor der Bäckerei Rischart am Pasinger Bahnhof. Türkische Impressionen: Kleine türkische Feier Unsere türkischen Frauen laden zu einer kleinen Feier im Herbst ein mit türkischen Spezialitäten, türkischem Tee, Musik zum Singen und Tanzen. Wir wollen gemeinsam das Leben feiern! Alle, die gerne mitfeiern, sind herzlich eingeladen. Anmeldung erwünscht. Freizeitgruppe- Planungstreffen für November Neue Teilnehmer bitte im Büro anmelden. Weitere Informationen siehe unter Kurz notiert Aktuelles ( S.5) Gesetzlich versichert privat bezahlen Kassenärzte bieten neben den über die gesetzlichen Krankenkassen abgerechneten Behandlungen zusätzliche Dienstleistungen an, die die Patienten selbst bezahlen müssen. Was ist hier sinnvoll, wann ist es eher ein zusätzliches Geld, auf was sollte man achten bei Privatvereinbarungen. Referent: Hr. Friemelt (Gesundheitsladen München). Anmeldung erforderlich. Kosten: 3,- 23

Do, 12.11. 14.00 Uhr Do, 12.11. 14.45 Uhr Mo, 16.11. 14.00 Uhr Di, 17.11. 17.00 Uhr Mi, 18.11. 15.00 Uhr Veranstaltungen im November Erste-Hilfe-Kurs In diesem Erste-Hilfe-Kurs geht es speziell um typische Senioren - Notfälle. Was mache ich bei Herzproblemen, wie erkenne ich einen Schlaganfall? Jeder kann in die Situation kommen helfen zu müssen oder auf die Hilfe von hoffentlich gut informierten Ersthelfern angewiesen zu sein. Dieser Nachmittag soll dazu beitragen Unsicherheiten abzubauen und im Notfall schnell und richtig handeln zu können. Anmeldung bis Montag, 9.11., Gebühr: 5,- Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff. Für alle, die gerne stricken, sticken, nähen, mit Christel Dill. Anmeldung erwünscht. Gemeinsames Singen Wir singen alte Volkslieder, Minnelieder und was uns sonst noch so Spaß macht. Singen Sie doch mit uns! Die ASZ - Musikgruppe begleitet Sie. Gebühr: 2,- Männerstammtisch Haben Sie Lust, sich in lockerer Runde mit anderen Männern auszutauschen und gemeinsame Interessen herauszufinden? Dann besuchen Sie doch unseren Männerstammtisch, der alle 14 Tage stattfindet. Anmeldung erwünscht. Märchen am Nachmittag Sie sind heute ins Land der Märchen eingeladen. Lassen Sie sich überraschen, was Sie dort entdecken können. Über die inneren Bilder und Erfahrungen tauschen wir uns danach aus. Ihre Märchenbegleiterin und Referentin: Friederike Kesselbach, Dipl.-Sozialpädagogin FH,. Anmeldung bis 17.11., Teilnahmegebühr: 4,- 24

Do, 19.11. 10.00 Uhr Do, 19.11. 14.00 Uhr Mi, 25.11. 09.00 Uhr Do, 26.11. 14.00 Uhr Veranstaltungen im November In Balance kommen sein seelisches Gleichgewicht finden (Teil 3) Wenn wir leiden, ob nun körperlich oder seelisch, ist etwas aus dem Gleichgewicht geraten. Oft ist es jedoch so, dass wir nie richtig die Erfahrung gemacht haben, wie sich eine gute Mitte anfühlt. Wie komme ich in Balance? Mit kleinen Übungen und gemeinsamem Austausch können Sie Ihre Fähigkeiten wieder entdecken um Krisen besser zu bewältigen und das Leben wieder als wertvoll schätzen zu lernen. Leitung: Claudia Hohendorf, Dipl.-Sozpäd.(FH), Anmeldung bis Di, 22.05., Kosten: 5,- Kino-Nachmittag: Die Perlenstickerinnen Claire ist 17 Jahre alt und ungewollt schwanger. Niemand soll davon erfahren. Das Kind soll in der Provinz anonym zur Welt kommen und danach zur Adoption freigegeben werden. Von der Kasse eines Supermarktes wechselt das Mädchen als Aushilfskraft zu einer erfolgreichen, zurückgezogen lebenden Haute-Couture-Stickerin, einer älteren Frau. Durch die gemeinsame leidenschaftliche Hingabe fürs Sticken entwickelt sich eine tiefe Freundschaft. Die Stickerei als gemeinsame Sprache ersetzt den Dialog. Ein stiller Film, der in einfühlsamer Bildersprache seine Symbolik entfaltet und eine Geschichte erzählt, die ohne Spektakel und Paukenschläge auskommt. Anmeldung erwünscht. Frühstückstreff Das Frühstück wird liebevoll von unseren Ehrenamtlichen Frau Schink und Frau Rastner vorbereitet. Anmeldung bis Di, 24.11., Teilnahme gegen Unkostenbeitrag. Vortrag: Seniorenhandy Welche besonderen Eigenschaften und Funktionen sind bei einem Handy wichtig im Alter? Bernd Heugel informiert darüber und steht für Fragen zur Verfügung. Anmeldung bis Mi, 25.11., Kosten: 3,- 25

Do, 26.11. 14.45 Uhr Mo, 30.11. 14.00 Uhr Veranstaltungen im November / Dezember Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff mit Christel Dill. Anmeldung erwünscht. Stammtisch für alle Ehrenamtlichen Alle Ehrenamtlichen, die für unser ASZ tätig sind, können sich heute treffen, miteinander ratschen. Anmeldung erwünscht. Veranstaltungen im Dezember Di, 01.12. 10.00-11.00 Uhr Di, 01.12. 17.00 Uhr Mo, 07.12. 15.00 Uhr Di, 08.12. 17.00 Uhr Mi, 09.12. 14.00 Uhr Sprechstunde des Seniorenbeirats Die Seniorenbeirätin und die Mitglieder der örtlichen Seniorenvertretung Pasing / Obermenzing haben ein offenes Ohr für Ihre Anliegen unter dem Motto: Wir kümmern uns! Männerstammtisch Besuchen Sie doch unseren Männerstammtisch, der alle 14 Tage stattfindet. Anmeldung erwünscht. Italienische Momente Advent Der italienisch-deutsche Gesprächskreis feiert Advent und lädt alle Italienliebhaber und Freunde der italienischen Sprache zum Mitfeiern ein. Beitrag für das Buffet erwünscht. Anmeldung erwünscht. Freizeitgruppe- Planungstreffen für Dezember Neue Teilnehmer bitte im Büro anmelden. Weitere Informationen siehe unter Kurz notiert Aktuelles ( S.5) Mandolinenkonzert im Advent Wir laden Sie zu einem besinnlichen Konzert des Mandolinenkreises als eine musikalische Einstimmung auf die Vorweihnachtszeit ein. Danach werden wir uns gemütlich bei Plätzchen und Punsch zusammensetzen. Anmeldung bis Di, 08.12., Eintritt: 4,50 26

Do, 10.12. 14.45 Uhr Mo, 14.12. 14.00 Uhr Di, 15.12. 17.00 Uhr Mi, 16.12. 09.00 Uhr Do, 17.12. 12.00 Uhr Mo, 21.12. 14.00 Uhr Mi, 30.12. 14.00 Uhr Veranstaltungen im Dezember Verstrickt und zugenäht Herzliche Einladung zum offenen Handarbeitstreff mit Christel Dill. Anmeldung erwünscht. Singen im Advent Es gibt so viele schöne Lieder zur Advents- und Weihnachtszeit. Wir wollen sie gemeinsam singen! Die ASZ-Musikgruppe begleitet Sie auf Instrumenten. Gebühr: 2,- Männerstammtisch Besuchen Sie doch unseren Männerstammtisch, der alle 14 Tage stattfindet. Anmeldung erwünscht. Frühstückstreff Alle Morgenmenschen sind herzlich willkommen zum gemeinsamen Frühstück, das liebevoll von unseren Ehrenamtlichen Frau Schink und Frau Rastner vorbereitet wird. Anmeldung bis Di, 15.12., Teilnahme gegen Unkostenbeitrag. Festliches Weihnachtsmenü Ein festliches 3 Gänge Menü erwartet Sie. Gemeinsam wollen wir mit Ihnen in froher Runde zusammen essen. Anmeldung bis Di, 15.12., Preis: 8,-, Ermäßigung möglich. Plätzchen vor Weihnachten Weihnachten steht vor der Türe. Das ASZ lädt heute zum gemütlichen Beisammensein vor Weihnachten ein. Auch über die Teilnahme unserer türkischen Frauen freuen wir uns. Anmeldung erwünscht. Gemütliches Beisammensein zwischen den Jahren Wir möchten uns mit Ihnen bei Punsch und Plätzchen zusammensetzen. Diese Tage zwischen den Jahren laden ein, ein wenig innezuhalten, zurückzublicken und ein paar Gedanken dem neuen Jahr zu widmen. Anmeldung erwünscht. 27

Ehrenamtliches Engagement Unser ASZ wird von vielen Ehrenamtlichen mitgetragen, unterstützt und bereichert. Wir danken allen für den unermüdlichen Einsatz und die tatkräftige Hilfe! Bitte notieren! Wichtige Termine für alle Ehrenamtlichen Do, 03.09., 14.00 Uhr Mo, 30.11., 14.00 Uhr Fr, 09.10. Ehrenamtsstammtisch Ehrenamtsstammtisch Ausflug mit allen Ehrenamtlichen Helfertreffen für die einzelnen Bereiche Bitte gesonderte Einladungen beachten. Einsatzbereiche, für die wir aktuell Mithilfe suchen: Hallo Nachbar unsere Nachbarschaftshilfe Helfer/innen für die Betreuung von älteren Menschen zu Hause gesucht. Mittagstisch ehrenamtliche Köchin / Helferin gesucht Unser Küchenteam sucht eine weitere ehrenamtliche Köchin und auch Helferin, die gerne ca. 1x pro Woche den Kochlöffel schwingen mögen Cafeteria- Verkauf von Kaffee und Kuchen Wir suchen eine Springerin für unsere Cafeteria am Nachmittag Cafeteria ehrenamtliche Kuchenbäcker gesucht Besonders für mittwochs suchen wir eine Kuchenbäckerin, die gerne für unsere Senioren leckere Kuchen backen mag. Wer würde gerne unsere Geburtstagsfeiern mitgestalten? Wer hat Freude daran, Gedichte, Musik oder Geschichten vorzubereiten, kleine Geschenke für die Jubilare einzukaufen, den Kaffeetisch festlich zu decken und ein wenig durch den Nachmittag zu führen?

Terminkalender September Oktober 1 Di Villa Stuck, Seniorenbeirat 1 Do Geb.-Feier, Weißwürste 2 Mi Lichtblick 2 Fr 3 Do Ehrenamts-Stammtisch 3 Sa 4 Fr 4 So 5 Sa 5 Mo Ital. Momente 6 So 6 Di Seniorenbeirat, Männerstammt. 7 Mo Dt.-ital. Gesprächskreis 7 Mi Angehörige, Führung Residenz 8 Di Kugler Alm, Männerstammt. 8 Do Handarbeiten 9 Mi Lichtblick 9 Fr Ehrenamtsausflug 10 Do ASZ-Vorstellung, Handarbeiten 10 Sa 11 Fr Fußpflege 11 So 12 Sa 12 Mo Singen, Türkinnen 13 So 13 Di 14 Mo Singen, Türkinnen 14 Mi Stadtpark-Spaziergang, Lichtbl. 15 Di 15 Do 16 Mi Angehörige, Lichtblick 16 Fr Wanderung, Fußpflege 17 Do Kinonachmittag 17 Sa 18 Fr Führung durch Pasing, Fußpfl. 18 So 19 Sa 19 Mo 20 So 20 Di Männerstammtisch, Kinder 21 Mo Kellerarchitektur 21 Mi Lichtblick, Vortrag 22 Di Krippenkinder, Männerstammt. 22 Do Handarb., Vortrag, Balance 23 Mi Frühstück, Lichtblick 23 Fr Fußpflege 24 Do Balance, Handarbeiten 24 Sa 25 Fr Führung durch Pasing 25 So 26 Sa 26 Mo Türkinnen, 27 So 27 Di Beginn der BÜCHERWOCHEN 28 Mo Türkinnen: Opferfestfeier 28 Mi Frühstück, Lichtblick 29 Di 29 Do Horbi &Franz 30 Mi Botanischer Garten, Lichtblick 30 Fr 31 Sa 29

Terminkalender November Dezember 1 So 1 Di Seniorenbeirat, Männerstammt. 2 Mo Dt.-ital. Gesprächskreis 2 Mi Angehörige, Lichtblick 3 Di Seniorenb., Männerstammtisch 3 Do 4 Mi Angehörige, Lichtblick 4 Fr 5 Do 5 Sa 6 Fr ENDE der BÜCHERWOCHEN 6 So 7 Sa 7 Mo Adventfeier-dt.-ital. Gespr., Türk 8 So 8 Di 9 Mo Türkinnen 9 Mi Mandolinenkonzert 10 Di 10 Do Handarbeiten 11 Mi Vortrag, Lichtblick 11 Fr Fußpflege 12 Do Handarbeiten, Erste Hilfekurs 12 Sa 13 Fr Fußpflege 13 So 14 Sa 14 Mo Singen, 15 So 15 Di Krippenkinder 16 Mo Singen 16 Mi Frühstück, Lichtblick 17 Di Männerstammtisch, Kinder 17 Do Weihnachtsessen 18 Mi Märchen, Lichtblick 18 Fr Fußpflege 19 Do Kino, Balance 19 Sa 20 Fr Fußpflege 20 So 21 Sa 21 Mo Vorweihnachtstreff 22 So 22 Di 23 Mo Türkinnen 23 Mi Lichtblick 24 Di 24 Do 25 Mi Frühstück, Lichtblick 25 Fr 26 Do Handarbeiten, Handyvortrag 26 Sa 27 Fr 27 So 28 Sa 28 Mo 29 So 29 Di 30 Mo Ehrenamtsstammtisch 30 Mi Beisammensein zw. den Jahren 31 Do 30

Mittagstisch Wenn Sie nicht (mehr) kochen oder einfach nicht alleine zu Hause essen möchten, dann kommen Sie doch zu uns ins ASZ Pasing. Mittagessen gibt es Montag bis Freitag um 12.00 Uhr An- und Abmeldung, auch telefonisch bis 9.30 Uhr, für den jeweiligen Tag Sie erhalten ein warmes, frisch und liebevoll durch unser ehrenamtliches Kochteam zubereitetes Essen Kosten: 5,10 pro Portion; Ermäßigung auf Anfrage Unser ehrenamtliches Kochteam Ilse Schink Anneliese Wimmer Theresia Rastner Bernd Heugel Anita Fricke Herbert Wolf Evelyn Hentschel Uli Unfried und Slava Milas (ohne Bild) 31

Cafeteria und Begegnung Serviceangebote Herzlich willkommen in unserer Cafeteria, wir freuen uns sehr auf Ihren Besuch! In unserem gemütlichen Begegnungsraum können Sie von Montag bis Donnerstag von 14.00 16.30 Uhr: alle warmen und kalten Getränke sowie unseren leckeren selbstgebackenen Kuchen genießen neue Bekanntschaften schließen oder alte Bekannte wiedertreffen ausliegende Zeitungen, Zeitschriften und Bücher lesen Gesellschaftsspiele nutzen Kaffee auch zum Selbstbedienen ab 9.00 Uhr Unser ehrenamtliches Cafeteria-Team Theresia Rastner Felicitas Köhler Christina Jansch Sigrid Wagner Monika Hub Zu unserem Cafeteria-Team gehören auch die Ehrenamtlichen, die regelmäßig leckere Kuchen für unsere Besucherinnen und Besucher backen! 32

Serviceangebote Nachbarschaftshilfe Hallo Nachbar Wir möchten mit diesem ehrenamtlichen Dienst nachbarschaftliche Kontakte vermitteln, älteren Menschen Hilfestellung im Alltag ermöglichen, um Senioren den Verbleib in der eigenen Wohnung zu erleichtern, und engagierten Menschen die Möglichkeit bieten, sich sinnvoll im sozialen Bereich zu betätigen. Ehrenamtliche übernehmen für Senioren Begleitdienste zum Spazierengehen zu Ärzten ins Alten- und Service-Zentrum sind tätig als Einkaufshilfe Begleitung zum Einkauf Besorgungen erledigen lassen übernehmen Besuchsdienste als Gesprächspartner als Spielpartner zum Kaffeetrinken Wenn Sie Unterstützung wünschen oder als Ehrenamtlicher einem älteren Menschen etwas von Ihrer Zeit schenken möchten, dann melden Sie sich doch einfach bei unseren Koordinatorinnen Josefine Sostak oder Beate Blaut im Büro. Sie helfen Ihnen gern weiter und freuen sich auf Ihren Anruf. Suche - Biete - Tafel Hier können Sie Ihre Gesuche oder Angebote auf unserer Suche - Biete -Tafel im Eingangsbereich aushängen. Bei Interesse melden Sie sich bitte im Büro 33

Freizeitpartnerbörse Infowand Serviceangebote Ob gemeinsamer Radelausflug, Konzertbesuch oder Kartenspielen: Viele Freizeitaktivitäten machen gemeinsam mehr Spaß oder werden in einer Gruppe erst möglich. Doch was tun, wenn man niemanden hat, der mitmacht? An unserer Freizeitpartner-Infowand können Sie nach geeigneten Partnern Ausschau halten oder selbst einen Aushang veranlassen. Bei Interesse melden Sie sich bitte im Büro! Fußpflege im ASZ Rita Nowakowsky, medizinische Fußpflegerin, ist regelmäßig bei uns im Haus und kümmert sich um das Wohlergehen Ihrer Füße. Kosten: 26,- Termine: jeweils freitags, 11.09. / 18.09. / 16.10. / 23.10. / 13.11. / 20.11. / 11.12. / 18.12.2015 Anmeldung bitte direkt über Frau Nowakowsky, Tel: 0173 / 43 20 335 Sprechstunde des Seniorenbeirates im ASZ Pasing Die Seniorenbeirätin und die Mitglieder der örtlichen Seniorenvertretung Pasing / Obermenzing haben ein offenes Ohr für Ihre Anliegen und freuen sich, wenn Sie von dem Sprechstunden-Angebot regen Gebrauch machen. Unser Motto: Wir kümmern uns! In der Regel jeden 1. Dienstag: 01.09. / 06.10. / 03.11. / 01.12.2015, jeweils von 10.00 11.00 Uhr Mieterberatung Der Münchner Mieterschutzverein MIETER HELFEN MIETERN berät jede Woche seine Mitglieder und die, die es werden wollen, bei Problemen mit der Mietwohnung. Die Beratungen führen im Mietrecht erfahrene Rechtsanwälte und Rechtsanwältinnen durch. Termine: jeden Mittwoch, 18.00 19.00 Uhr Anmeldung: nicht erforderlich 34

Freizeit und Unternehmungen Hinweis: Die Teilnahme an den durch ASZ durchgeführten Ausflüge erfolgt auf eigene Gefahr. ASZ- Ausflüge Nähere Informationen zu den unten angegebenen Ausflügen finden Sie bei der Beschreibung der monatlichen Veranstaltungen. Di, 01.09. / 13.15 Uhr Jugendstil- Sonderausstellung Di, 08.09. / 10.00 Uhr Ausflug zur Kugler Alm Fr, 18.09. / 10.00 Uhr Führung Pasing-vom Dorf zur Stadt Fr, 25.09. / 10.00 Uhr Führung durch die Waldkolonie Mi, 30.09. / 13.30 Uhr Botanischer Garten Mi, 07.10. / 13.30 Uhr Residenz: Schauspieler-Kostüme Fr, 16.10. / 09.30 Uhr Wanderung nach Fürstenfeld So, 08.11. / 10.30 Uhr Barock und Rokoko Ausflug des Kunst- und Kulturkreises (KKK) Unter der Leitung von Marlies Thomis finden 1x im Monat Ausflüge in und um München statt. Bitte beachten Sie den aktuellen Aushang im ASZ ca. eine Woche vorher mit Infos zu Ziel, Treff- und Zeitpunkt. Freizeitgruppe für (Neu-) Ruheständler im ASZ Weitere Informationen siehe unter Kurz notiert - Aktuelles (Seite 5) und bei Beate Blaut im Büro. Planungstreffen jeweils dienstags: 08.09. / 13.10. / 10.11. / 08.12.2015, um 17.00 Uhr, um Anmeldung wird gebeten. Ausflugsfahrten des Seniorenclubs der Arbeiterwohlfahrt Informationen erhalten Sie bei Christl Klaiber, Tel: 0 89 / 83 40 942. Abfahrt jeweils 10.00 Uhr, Pasinger Bahnhof Nordseite. Do, 17.09. Tegernsee Do, 15.10. Kipfenberg 35

Spezifische Gruppenangebote Café Lichtblick im ASZ-Pasing Für psychisch belastete, depressive und/oder einsame ältere Menschen. Sie möchten nach oder trotz einer seelischen Belastung wieder unter Menschen gehen? Wir möchten Sie einladen zum gemeinsamen Kaffeegespräch. Zeit: jeden Mittwoch von 15.00-16.45 Uhr Teilnahmegebühr: 1,- für Kaffee Leitung: Herr Dr. Mohr (Dipl. Psychologe, Gerontopsychiatr. Dienst West), Frau Hohendorf (Dipl.-Soz. Päd. FH, ASZ Pasing) Nähere Auskünfte und Anmeldung: Frau Hohendorf In Balance kommen sein seelisches Gleichgewicht finden Wenn wir leiden, ob nun körperlich oder seelisch, ist etwas aus dem Gleichgewicht geraten. Oft ist es jedoch so, dass wir nie richtig die Erfahrung gemacht haben, wie sich eine gute Mitte anfühlt. Wie komme ich in Balance? Mit kleinen Übungen und gemeinsamem Austausch können sie ihre Fähigkeiten wieder entdecken um Krisen besser zu bewältigen und das Leben wieder als wertvoll schätzen lernen. Leitung: Claudia Hohendorf, Dipl.-Sozpäd.(FH) 3 Termine jeweils Donnerstag, 24.09. / 22.10. / 19.11., um 10.00 Uhr Kosten: 5,- / Termin Gruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz Die Gruppe bietet den Angehörigen die Möglichkeit zum Austausch. Sie erhalten Informationen und erfahren, dass Sie nicht allein sind mit ihrer schwierigen Situation. Zeit: Einmal pro Monat Mittwoch, von 15.00-17.30 Uhr Termine: Mi, 16.09. / 07.10. / 04.11. / 02.12.2015 Leitung und nähere Auskünfte: Karin Oßwald (Dipl.-Soz. Päd. FH) 36

Offene Gruppen Offener Handarbeitskreis In der Regel jeden 2. und 4. Donnerstag, von 14.45-16.45 Uhr Kartenspielen jeden Dienstag und Donnerstag, von 13.00-16.30 Uhr Offener Spiele-Treff täglich außer Freitag, von 13.00-16.30 Uhr Gemeinsames Singen Mo, 14.09. / 12.10. / 16.11. / 14.12.2015, von 14.00 16.00 Uhr Frühstückstreff Mi, 23.09. / 28.10. / 25.11. / 16.12.2015, von 9.00-11.00 Uhr Anmeldung erforderlich Gruppenangebote Krippenkinder im ASZ Di, 22.9. / 6.10. / 20.10. / 3.11. / 17.11. / 1.12. / 15.12.2015 von 9.45-10.45 Uhr Neue Teilnehmer/innen nur nach Rücksprache! Leichtes Yoga Jeden Dienstag, von 10.00 11.00 Uhr Momentan belegt Mandolinen-Orchester jeden Mittwoch, von 14.00-16.30 Uhr Männerstammtisch Di, 08.09. / 22.09. / 06.10. / 20.10. / 03.11. / 17.11. / 01.12. / 15.12.2015, jeweils um 17.00 Uhr Entspannung für Körper, Geist und Seele Übungen für tiefen Atem, tiefe Ruhe, tiefe Stille. Anfang mit leichten Körperübungen. Referent: Horst-J. Lehmeyer, Psychotherapeut (HPG). Anmeldung erwünscht, Kosten: 3,- jeden Mittwoch, von 10.15-11.15 Uhr 37

Neue Medien Vorträge Was kann mein PC? Termin: Do, 22.10.2015, 14.00 Uhr Kosten: 3,- Vorstellung: Seniorenhandy Termin: Do, 26.11.2015, 14.00 Uhr Kosten: 3,- PC-Anwendungen (Schreiben, Kalkulieren, Präsentieren, Bilder bearbeiten, Internet, E-Mail) mit Bernd Heugel Termin: nach Vereinbarung Kosten: 10,- / Stunde, bei geringer Rente Ermäßigung möglich, bitte im Büro fragen Nutzung unserer Laptops Sie können unsere Laptops während unserer Öffnungszeiten nutzen. Termin: nach Absprache im Büro Kosten: 5,- / Stunde Pfand: Personalausweis Unterstützung im Umgang mit dem Handy Termin: nach Vereinbarung Kosten: 10,- / Stunde, bei geringer Rente Ermäßigung möglich, bitte im Büro fragen Senioren - Computerkurse der VHS München-West Anmeldung und Informationen direkt im VHS-Büro, Tel. 0 89 / 83 53 53 Beginn der Kurse: Fr, 23.10. / 09.30 Uhr PC-Grundkurs mit Windows 8 So, 08.11. / 09.30 Uhr Vom digitalen Bild zum Fotobuch Mi, 11.11. / 14.00 Uhr Apples ipad für jedermann Do, 12.11. / 09.30 Uhr Fit im Internet Grundkurs Mo, 30.11. / 13.30 Uhr Seminar Fotokalender erstellen Fr, 04.12. / 14.00 Uhr (M)ein neues Notebook mit Windows 8 Do, 10.12. / 09.30 Uhr Reiseplanung mit dem Internet 38