4M Schweiz der 4te Musketier 8908 Hedingen An Vorname Name Strasse Hausnummer CH PLZ Ort Monat Jahr Informationen zum Muskathlon in Ruanda 2017 Liebe/r Teilnehmende WILLKOMMEN! Du hast Dich für die ultimative Herausforderung angemeldet: Den Muskathlon 2017 in Ruanda. Hättest Du jemals gedacht, dass Du eines Tages einen Marathon unter der Sonne Afrikas laufen, biken oder wandern würdest? Der Muskathlon, organisiert von 4M association switzerland und ARISE Switzerland in Zusammenarbeit mit dem christlichen Kinderhilfswerk Compassion, bietet Dir die einmalige Gelegenheit Dich aktiv am Kampf gegen Kinderarmut zu beteiligen und gleichzeitig den ultimativen Kick zu erleben, einen Marathon auf einem anderen Kontinent zu bestreiten. Der Muskathlon Compassion und 4M/ARISE haben sich zusammengeschlossen um durch den Muskathlon möglichst viele Kinder im Namen Jesu` aus Armut zu befreien. Um sich für weltweite Gerechtigkeit einzusetzen laufen Frauen und Männer jeweils einen halben (21km), einen ganzen Marathon (42km) oder einen Ultralauf (63km), biken 120km, cycling 400km (spezielles Programm) oder wandern 60km. Die Strecke des Muskathlons führt durch Dörfer, in denen die von Armut betroffenen Menschen leben. Wieso Ruanda? Ruanda Land der tausend Hügel ist ein wunderschönes Land in Westafrika mit einer schrecklichen Geschichte. Nach dem Völkermord in 1994 wurde das Land sehr schnell wieder aufgebaut und in vielen Bereichen zum Spitzenreiter Afrikas. Unter der Oberfläche leben viele Menschen jedoch immer noch mit Traumata, leiden unter extremer Armut und dem Krankheitsbild HIV / Aids. 12'337'138 Menschen leben auf einer Fläche von 26 338km2, die meisten davon in der S. 1/6
Hauptstadt Kigali. Die Amtssprachen sind Kinyarwanda, Französisch und Englisch. Compassion arbeitet seit 1980 in Ruanda, konnte 69'600 Patenkinder vermitteln, welche in 270 verschiedenen Projekten betreut werden. Wenn Du mehr über die Arbeitsweise von Compassion wissen möchtest, besuche ihre Internetseite www.compassion.ch Besuch des Patenkindes Falls Du Dich entschliesst Sponsor eines Kindes in Ruanda zu werden, besteht für Dich die einmalige Möglichkeit, Dein Patenkind zu treffen. Diese Begegnung prägt nicht nur das gesponserte Kind, sondern ist auch ein tief bewegendes Erlebnis für Dich! Wende Dich hierfür direkt an Compassion Schweiz. (Kontakt siehe Ende Infobrief) Programm-Übersicht Compassion ist Dein Gastgeber während des Muskathlons in Ruanda. Das Wochen-Programm wird von 4M International in Zusammenarbeit mit Compassion gestaltet. Neben uns Schweizern werden auch Teilnehmer aus anderen Ländern Europas an der Muskathlon-Woche teilnehmen. In der Programmwoche wirst du mit der krassen Realität extremer Armut und den noch existierenden Narben und Traumata des ruandischen Völkermords konfrontiert. Wie immer sind Kinder die ersten und am stärksten betroffenen Opfer der Armut. Compassion leistet eine wunderbare Arbeit, die Kinder in Jesu Namen aus der Armut zu befreien. Dadurch, dass die Kinder Bildung, gesundheitliche Versorgung und vitaminreiche Nahrung bekommen, wird ihre Chance, aus dem Kreislauf der Armut auszubrechen, drastisch erhöht. Abgesehen davon lernen sie Jesus Christus kennen und erhalten so ein starkes, unerschütterliches Fundament Wochenprogramm (Änderungen vorbehalten) Freitag, 12.5.2017 Samstag, 13.5.2017 Sonntag, 14.5.2017 Montag, 15.5.2017 Dienstag, 16.5.2017 Ankunft, Teamtreffen, Andacht Besuch des Völkermord Museums, Besuch eines Compassion Zentrums, Training Gottesdienstbesuch und Slum, Besuch eines Compassion Zentrums, Zeugnisse, Teamzeit Besuch eines Compassion Zentrums, Andacht, Teamzeit, Training Funday mit Sport und Erlebnissen für die einheimischen Kinder, Training, Andacht, Teamzeit Ruhetag und Vorbereitung für den Muskathlon, Teamzeit Mittwoch, 17.5.2017 Donnerstag, 18.5.2017 Muskathlon und Feier Freitag, 19.5.2017 Abschlussgottesdienst, Abreise Kosten > Spendensammlung: 10`000.- CHF (in Patenschaften oder Einzelspenden; 1 Patenschaft entspricht 1`000.- CHF Spenden) Von den Spenden gehen 4% an der 4M Schweiz und 1% an 4M International für die Organisation und S. 2/6
Weiterentwicklung des Muskathlons. Compassion verwendet bei den Patenschaften knapp 20% für Administrationskosten und gut 80% fliessen direkt in die Projekte vor Ort. 2014 erhielt Compassion International zum 13. Mal hintereinander die höchste Bewertung des Charity Navigators - des renommiertesten unabhängigen Prüfinstituts für Spendenwerke in den Vereinigten Staaten. Compassion erhielt die Höchstwertung von 4 Sternen für seine finanzielle Transparenz und gute Haushalterschaft. > Aufenthalt/Hotel/Transfer/Betreuung: 1 250 Euro; dieser Betrag beinhaltet: Vor der Muskathlonwoche: - Infopaket mit diversen Flyern und Trainingsshirt - Infoveranstaltungen in Deinem Heimatland - Beratung Spendensammeln und Training in der Muskathlon Woche: - Hotelunterkünfte, Logistik und Essen - Transfers vom/zum Flughafen Kigali, Reisen unter der Woche - Andachten zum persönlichen Wachstum - Teamzeit mit einem Leiter - Kennenlernen der Arbeit von Compassion - kulturelle Besichtigungen - medizinische Versorgung - Trainings während des Muskathlon-Events: - Muskathlon Trikot - Essen und Trinken während des Marathons - medizinische Versorgung und Coaching Dieser Preis beinhaltet NICHT: - Transport deines Fahrrads nach Ruanda und zurück - Hin- und Rückflug nach Kigali Die vollen Kosten müssen bis spätestens am 13.3.2017 mit dem Vermerk "Muskathlon Ruanda 2017 / Name des Teilnehmenden / Aufenthaltskosten" an 4M Holland (Stichting de 4e Musketier te Enschede, IBAN: NL13RABO0140016023, BIC/SWIFT: RABONL2U) überwiesen werden. Ebenfalls auf dieses Konto müssen umgehend nach der Anmeldung 100 Euro als Registrationsgebühr überwiesen werden. Diese gelten als Anzahlung für die Reisekosten. Zahlungsbestimmungen und -konditionen: - Wenn Sie sich auf muskathlon.ch registrieren, muss ein Betrag von 100 Euro bezahlt werden. Dies sind die minimalen Annullierungsgebühren. - Für eine Annullierung innert vier Monaten vor dem Start des Muskathlon werden 25 % der Reisekosten veranschlagt. Diese Anzahlung leisten alle Teilnehmenden vier Monate vor dem Start des Muskathlon. S. 3/6
- - Für eine Annullierung innert drei Monaten vor dem Start des Muskathlon werden 50 % der Reisekosten veranschlagt. Diese Anzahlung leisten alle Teilnehmenden drei Monate vor dem Start des Muskathlon. Für eine Annullierung innert zwei Monaten vor dem Start des Muskathlon werden 100 % der Reisekosten veranschlagt. Den vollen Reisebetrag bezahlen alle Teilnehmenden zwei Monate vor dem Start des Muskathlon. > Flug: Jeder Teilnehmer organisiert, bucht und bezahlt seinen Flug selber. Sobald Du Deinen Flug nach den untenstehenden Eckdaten gebucht hast, teile Deine Flugnummer und Flugdaten Simon Kull, 4M Schweiz mit (s.kull@der4temusketier.ch). Treffpunkt Anreise: spätestens Freitag 12.5.2017, 20:00Uhr Flughafen Kigali (Ruanda) Abreise/Flug: frühestens Freitag 19.5.2017, 20:00Uhr Abflug Flughafen Kigali (Ruanda) Falls aus irgendeinem Grund, der nicht im Einflussbereich von 4M liegt, die Airlines an den vorgesehenen Daten für die Mehrheit der Gruppe keine Tickets zur Verfügung haben, können die Zeiten oder die Daten des Muskathlons um einen Tag verändert werden! > Visum/Einreisedokumente: Für die Einreise nach Ruanda brauchst Du einen gültigen Pass, Gelbfieberimpfung und ein Visum. Da es verschiedene Visa gibt, informieren wir Dich ebenfalls Ende Herbst, welches Du beantragen musst. Unterkunft / Hotel Die Unterkünfte / Hotels werden Ende Herbst bekannt gegeben. Wie weiter? Bitte registriere Dich (falls noch nicht erfolgt) offiziell über die Homepage www.muskathlon.ch als Teilnehmer/in. Dort kannst Du alle relevanten Informationen (persönliche Daten, sportliche Erfahrungen, medizinische Informationen) eintragen. Anschliessend kannst Du mit Foto und Motivationsschreiben Dein persönliches Profil erstellen. Unter Medical findest Du einen medizinischen Fragebogen, welchen Du frühestens drei Monate und spätestens zwei Monate vor dem Muskathlon ausfüllen musst. In diesem Profil ist ebenfalls der Spendenbarometer ersichtlich. Ebenfalls musst Du die 100 Euro Anzahlung für die Aufenthaltskosten unmittelbar nach der Registration an 4M Holland (Stichting de 4e Musketier te Enschede, IBAN: NL13RABO0140016023, BIC/SWIFT: RABONL2U) überweisen, damit die Anmeldung rechtskräftig ist. Wir empfehlen Dir via PayPal zu zahlen, sodass Dein Teilnehmerprofil direkt eröffnet wird. Falls Du noch nicht PayPal-Kunde bist, kannst Du über ihre Webseite ganz einfach ein Gast-PayPal-Profil eröffnen. S. 4/6
Falls Du eine manuelle Überweisung bevorzugst, denke daran, dass es ca. 1-2 Wochen dauert, bis Dein Teilnehmerprofil aktiv und für Deine Spender zugänglich ist. Für Deine Spendensammlung erhältst Du Material auf der Homepage: www.der4temusketier.ch/muskathlon/teilnehmerinformationen zum Downloaden (Passwort: muskathlon_2017). Dort findest Du Merkblätter zur Spendensammlung und sportlichen Vorbereitung, Videos, Präsentation, Fotos, Presseartikel, Flyer und Plakat in PDF-Format, etc. Spender können Ihren Betrag direkt auf der Hompage www.muskathlon.ch eintragen und per Paypal überweisen oder direkt an Compassion Schweiz (Postkonto: 17-312562-0) einzahlen mit dem Vermerk Muskatlon Ruanda 2017, Name des Teilnehmenden. Eine Kinderpatenschaft kann über die Website https://www.compassion.ch/helfen-sie-mit/werdensie-pate.html abgeschlossen werden. Dazu muss unter Anmerkungen der Name des Muskathleten erwähnt werden, für dessen Teilnahme die Patenschaft gilt. Eine andere Möglichkeit ist es, Kinderdossier mit Foto und Biographie eines Kindes zu bestellen und so im Bekanntenkreis auf die Möglichkeit einer Patenschaft aufmerksam zu machen. Schreibe dafür ein Mail an muskathlon@compassion.ch. Training Für die körperlichen Vorbereitungen ist es ratsam, wenn Du konsequent und überlegt trainierst. Im Vorfeld solltest Du Deinen Hausarzt über den Muskathlon und den Auslandaufenthalt informieren und ihn um persönliche Tipps oder Empfehlungen bitten (Training, Impfungen, etc.). Am Schluss zählt aber vor allem Deine Teilnahme und nicht die gelaufene Zeit. Es ist kein Wettrennen! Bereite Dich gut vor, plane Dein Training und höre auf Deinen Körper! Wichtige Daten Freitag 10.3.2017: Vorbereitungstreffen für alle französischsprachigen Schweizer-Teilnehmenden des Muskathlons Ruanda 2017. Ort: Compassion Schweiz, Rue Galilée 3, 1400 Yverdon-les-Bains Startzeit: 20 Uhr / Ende: ca. 22.30 Uhr Inhalt: Detail-Infos, Erfahrungsaustausch, Fragen, Gemeinschaft und einen feinen Apéro. Freitag 3.3.2017: Vorbereitungstreffen für alle deutschsprachigen Schweizer-Teilnehmenden des Muskathlons Ruanda 2017. Ort: Chrischona Affoltern, Obfelderstrasse 24, 8910 Affoltern am Albis Startzeit: 20 Uhr / Ende: ca. 22.30 Uhr Inhalt: Detail-Infos, Erfahrungsaustausch, Fragen, Gemeinschaft und einen feinen Apéro. Fraitag den 16.6.2017: Muskathlon-Party (französischsprachig). Diese Party ist Nachtreffen der Muskathleten vom Mai 2017 und Interessenten-Infoveranstaltung fürs Muskathlon-Jahr 2018 mit BBQ in einem. Genauere Infos folgen! S. 5/6
Samstag 17.6.2017: Muskathlon-Party (deutschsprachig). Diese Party ist Nachtreffen der Muskathleten vom Mai 2017 und InteressentenInfoveranstaltung fürs Muskathlon-Jahr 2018 mit BBQ in einem. Genauere Infos folgen! Kontakte 4m association switzerland Der 4te Musketier Schweiz Simon Kull Rüchligstrasse 5 CH 8908 Hedingen Mail: info@der4temusketier.ch Fon: ++41 78 754 35 96 Facebook: Der 4te Musketier Schweiz Web: www.der4temusketier.ch / www.muskathlon.ch / www.muskathlon.com IBAN: CH85 0070 0110 0051 6889 0 Compassion Schweiz Merve Rugenstein Rue Galilée 3 CH - 1400 Yverdon-les-Bains E-mail: mrugensteinitona@compassion.ch Tel: 0800 784 773 Facebook: Compassion Schweiz Web: www.compassion.ch Postkonto: 17-312562-0 Wir freuen uns riesig, dass Du ein Teil des Muskathlon Ruanda 2017 sein wirst! Es wird ein veränderndes Erlebnis werden. Sowohl für Dich, wie auch für viele Menschen in Ruanda. Danke für Deine Leidenschaft und Deinen Kampf für Gerechtigkeit! herzlichst Simon Kull Der 4te Musketier Schweiz Merve Rugenstein Compassion Schweiz S. 6/6