34. ALLGÄU TRIATHLON ATHLETENGUIDE PROGRAMMHEFT WWW.ALLGAEU-TRIATHLON.DE

34. ALLGÄU TRIATHLON Kult, Geschichte, Mythos. Der Allgäu Triathlon. Es gibt viele Worte, die den Allgäu Triathlon beschreiben. Aber keins trifft es so auf den Punkt, wie eines: Kult. In diesem Wörtchen steckt so viel Kraft und Ausstrahlung, dass es Dich sofort in einen Bann zieht und Du ihn erleben und spüren willst, diesen Kult. Im Jahr 1983 fand in Immenstadt der erste Triathlon statt und in diesem Jahr feiert er seinen 34. Geburtstag. Aber in die Jahre gekommen ist er kein Stück. Ganz im Gegenteil, er blüht, strahlt und lebt wie nie zuvor. Mittlerweile - und das sagen wir nicht ohne Stolz - ist der Allgäu Triathlon zu einem ernstzunehmenden Wertschöpfungsfaktor für die gesamte Region geworden. Er füllt Hotels, Pensionen, Restaurants, stärkt den Handel und haucht der verträumten Welt hier im Süden Deutschlands jede Menge Leben ein. Das Herzstück des Allgäu Triathlons sind die Nimmermüden, die Starken, die Fleißigen: Die Helfer. Ein Kult-Team von über 600 Allgäuern lässt den Allgäu Triathlon zu etwas Unvergesslichem werden. Gib Ihnen mit Deinem Rennen, einem Lächeln oder einem netten Wort etwas zurück. Die freudestrahlenden Gesichter wirst Du so schnell nicht mehr vergessen. Spürst Du es: Das nervöse Gefühl, Teil von etwas ganz Besonderem zu werden? Du bist kurz davor.

ZEITPLAN Freitag, 19. August 12:00-19:00 Registration, Startpasskontrolle und Empfang Startunterlagen Stadthalle am Marienplatz 17:45 Streckencheck mit Racing Aloha Treffpunkt an der Wechselzone Samstag, 20. August 09:00-19:00 Registration, Startpasskontrolle und Empfang Startunterlagen Stadthalle am Marienplatz 09:00-18:00 Allgäu Triathlon Expo Marienplatz 12:30 Einlass Garmin Pastaparty nur für Teilnehmer des BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Schloss am Marienplatz 14:00-16:00 TRI11 Neoprentestschwimmven Schwimmstart/Steg am Alpsee ab 14:00 Wettkampfbesprechung BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Schloss am Marienplatz 17:00 Einlass Garmin Pastaparty nur für Teilnehmer des NA,PUR Allgäu CLASSIC, Sparkasse Allgäu SPRINT & Zötler Staffeln Schloss am Marienplatz ab 18:30 Wettkampfbesprechung NA,PUR Allgäu CLASSIC, Sparkasse Allgäu SPRINT & Zötler Staffeln Schloss am Marienplatz Sonntag, 21. August RACEDAY 05:30-07:30 Last Minute Startunterlagenausgabe Alpseehaus Bühl ab 05:30 Abgabe Trocken-Kleidung Parkplatz Alpseehaus 06:00-07:30 Check In NA,PUR Allgäu CLASSIC Zötler Allgäu CLASSIC STAFFEL Wechselzone 06:00-08:50 Check In BKK Mobil Oil OLYMP Sparkasse Allgäu SPRINT Zötler Allgäu SPRINT STAFFEL Wechselzone 08:00-17:00 Allgäu Triathlon Expo Parkplatz Alpseehaus 08:00-17:00 Busshuttle Bühl - Kalvarienberg (mit Zwischenstops an allen Parkplätzen) Agip Tankstelle Bühl 07:45 Start NA,PUR Allgäu CLASSIC Damen Schwimmstart Steg 08:00 Start NA,PUR Allgäu CLASSIC Herren Schwimmstart Steg 08:15 Start Zötler Allgäu CLASSIC Staffel Schwimmstart Steg 08:55 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Deutsche Meisterschaft Herren 1 Schwimmstart Steg 09:00 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Deutsche Meisterschaft Herren 2 Schwimmstart Steg 09:05 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Herren Schwimmstart Steg 09:10 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Deutsche Meisterschaft Damen Schwimmstart Steg 09:15 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Damen Schwimmstart Steg 10:00 Start Sparkasse Allgäu SPRINT Herren, Damen Schwimmstart Steg 10:00 Start Zötler Allgäu SPRINT Staffel Schwimmstart Steg ca. 10:20 Wechsel auf Laufstrecke BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Wechselzone ca. 10:30 Wechsel auf Laufstrecke NA,PUR Allgäu CLASSIC Wechselzone ca. 10:50 Wechsel auf Laufstrecke Sparkasse Allgäu SPRINT Wechselzone ab 11:00 Zieleinlauf Alpseehaus Bühl 13:30-17:30 Abholung Räder und Bekleidung Wechselzone 14:00 Siegerehrung BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Alpseehaus Bühl 15:30 Siegerehrung Sparkasse Allgäu SPRINT Alpseehaus Bühl 16:00 Siegerehrung NA,PUR Allgäu CLASSIC Alpseehaus Bühl 16:30 Zielschluss Alpseehaus Bühl

Es ist leicht den Allgäu Triathlon zu lieben, wenn Du weißt worauf es ankommt: Leidenschaft.

DIE STRECKEN & PLÄNE SCHWIMMEN Die Auftaktdisziplin findet im Alpsee statt. Während die Starter des Allgäu SPRINTS auf direktem Wege zum Ausstieg entlang der Promenade zur Wasserwacht schwimmen, dürfen sich die Athleten beim Allgäu OLYMP und Allgäu CLASSIC auf einen Landgang freuen, bei dem sie hautnah von den Zuschauern an der Seepromenade angefeuert und auf die letzten Schwimm-Meter in Richtung Wechselzone geschickt werden. RADFAHREN Die Radstrecke führt die Teilnehmer des ALLGÄU TRIATHLONS durch die schönsten Ecken rund um Immenstadt. Ein besonderes Erlebnis in doppelter Hinsicht ist der Kalvarienberg: Zum einen herrscht dort beste Stimmung und die Zuschauer peitschen die Athleten mit Musik und Kuhglocken das anspruchsvolle Teilstück hinauf. Zum zweiten ist der Kalvarienberg ein kurzer, dafür aber sehr steiler Anstieg, den alle egal ob Allgäu SPRINT, Allgäu OLYMP, Allgäu CLASSIC erklimmen müssen. Der nächste Härtetest wartet in Niedersonthofen. Dort erstreckt sich ein über fünf Kilometer langer Anstieg hinauf nach Freundpolz. Vorbei an Allgäuer Braunvieh und erneut unter dem Klang von Kuhschellen erreichen die Athleten den Gipfel, bevor sie eine knapp sieben Kilometer lange Abfahrt nutzen können, um Kraft und Energie für den letzten Teil mit dem Rad zu sammeln.

LAUFEN Der ALLGÄU TRIATHLON ist ein besonderer Triathlon. Zum einen wegen seiner langen Geschichte und Tradition, zum anderen weil es genug Anlässe gibt, über den die Athleten nach dem Wettkampf berichten können. Der sogenannte Kuhsteig ist ein solcher Anlass. Ein knackiger, knapp 300 Meter langer Anstieg, über den das ganze Jahr normalerweise das Vieh auf die Weide getrieben wird. Aber auch der Wendepunkt auf dem Immenstädter Marienplatz bereitet Spaß und zaubert den Athleten ein Lachen ins Gesicht. Ein unvergesslicher Moment bei jedem Triathlon ist der Zieleinlauf. Das ist auch beim ALLGÄU TRIATHLON nicht anders und so geht es im schmalen Zielkanal vorbei an unzähligen Zuschauern bis jeder Athlet im Ziel mit seiner persönlichen Medaille empfangen wird. Stehenbleiben oder stehenlassen? Das ist hier die Frage. Der Kuhsteig ist anders. Der Kuhsteig ist kult. PARKEN Triathleten, Begleitpersonen und Fans parken auf dem Viehmarkplatz! Dreh- und Angelpunkt für die Anreise am Wettkampftag ist der Viehmarktplatz in Immenstadt. Dort bietet sich ausreichend Platz und mit unserem Shuttleservice, der regelmäßig im 15-Minutentakt im Einsatz ist, seid ihr innerhalb weniger Minuten im Start- und Zielbereich des Allgäu Triathlons. P Tennisplatz keine Einschränkung Froschweiher Anfahrt bis 07:00 Uhr! Ausfahrt erst nach Zielschluss 16:30 Uhr! Keine Zufahrt! P Zufahrt Parkmöglichkeit Bühl nur bis 07:00 Uhr! P Viehmarktplatz keine Einschränkung Königsgut Anfahrt bis 07:15 Uhr! Ausfahrt erst nach 11:30 Uhr! P 06:00-17:00 Uhr Busshuttle Bühl - Kalvarienberg

DEIN TAG ALS FAN & SUPPORTER Du leidest, freust und quälst Dich. Du bist die stille Kraft im Hintergrund, der ruhige Pol, die helfende Hand, der ruhmlose Held. Du bist für Deinen Athleten das Wichtigste an seinem großen Tag: Dem 34. Allgäu Triathlon. Damit Du als Fan und Supporter ebenfalls einen unvergesslichen Tag bei uns im wunderschönen Allgäu erlebst und hautnah spürst, was unseren Triathlon zum Kult gemacht hat, bringen wir Dich mit unseren Shuttles raus auf die Strecke, direkt zu dem Stimmungsnest auf der Radstrecke, dem Kalvarienberg. Nur wenige Kilometer von der Wechselzone entfernt erstreckt sich der 700 Meter lange und sehr steile Anstieg, an dem die Zuschauer für die Athleten Spalier stehen und für Stimmung sorgen werden. Abfahrtszeiten: Bühl Kalvarienberg: ab 8.00 Uhr alle 15 Minuten, bis 14.00 Uhr Kalvarienberg Berg: ab 8.30 Uhr alle 15 Minuten, bis 15.00 Uhr www.wonnemar.de Sommerzeit im WONNEMAR. Spaß- und Sportbad Thermalbereich Saunawelt WONNEMAR SPA Für die perfekte Entspannung nach dem Sport. WONNEMAR Sonthofen Stadionweg 5 87572 Sonthofen

Der Allgäu Triathlon verkörpert in einer Person. Power, Freude und Herzblut - bei Athleten, Fans und Helfern.

Der Sparkasse Allgäu SPRINT - gemacht für alle. Liebe Freunde des Triathlons, für unsere Region ist der Allgäu Triathlon ein wichtiges sportliches Highlight. Er gilt als eine der härtesten, aber auch populärsten Triathlon-Mitteldistanzen Deutschlands und zieht entsprechend viele Spitzen-Athleten zu uns ins Allgäu. Die Schwimmdistanz im Großen Alpsee, der Radkurs mit einer Steigung von bis zu 18 Prozent und die Laufstrecke mit dem gefürchteten Kuhsteig halten einige Herausforderungen parat. Der Sparkasse Allgäu SPRINT wird dieses Jahr mehr als 250 Athletinnen und Athleten auf die Strecke mit 0,5 km Schwimmen, 27 km Radfahren und 5 km Laufen schicken. Diese Kurzdistanz bietet Sportlern jeden Alters die Möglichkeit, das Triathlon-Feeling zu genießen - und das vor einer traumhaften Allgäu-Kulisse. In diesem Sinne wünsche ich allen Sportlerinnen und Sportlern einen erfolgreichen, verletzungsfreien Wettkampf, den Zuschauern spannende Momente und den Organisatoren einen reibungslosen Ablauf. Heribert Schwarz Vorstandsmitglied Sparkasse Allgäu Es gibt sie immer wieder und immer häufiger. Die Menschen, die Triathlon erleben wollen. Nicht als Fan an der Strecke, sondern als Athlet mittendrin. Für euch gibt es unseren SPRINT: 500 Meter Schwimmen, 27 Kilometer Radfahren, 5 Kilometer Laufen. Es ist Zeit, es auszuprobieren.

Der Triathlon 1. Nur beste, natürliche Zutaten. 2. Keine industriellen Backmischungen. 3. Purer, unverfälschter Geschmack. Erfolg beginnt mit gutem Brot.

DEIN WETTKAMPFTAG Das Wichtigste am Wettkampftag ist, dass Du die Ruhe und den Überblick behältst, um möglichst entspannt und konzentriert an die Startlinie zu gelangen. Im besten Falle nutzt Du einen unserer ausgeschriebenen Parkplätze und machst Dich mit dem Fahrrad auf den Weg zum Alpseehaus, um dort Deinen Beutel mit der Trockenkleidung abzugeben, die Du nach dem Wettkampf benötigst. Dann begibst Du dich zur Wechselzone. Dort erledigst Du ganz klassisch Deinen Check-In, platzierst Dein Rad, die Wechselbeutel und bereitest Deinen Platz für einen schnellen Wechsel vor. Denke daran ausreichend Zeit einzuplanen, um unter Umständen auch Dein Rad nochmal durchzuchecken. Anschließend solltest Du Dich in der Nähe der Startbereichs aufwärmen und vorbereiten. Wir empfehlen Dir, dass Du 45 Minuten vor dem Startschuss ein kleines Warm-Up von etwa zehn Minuten erledigst. Sollte das Tragen eines Neoprenanzugs erlaubt sein, ziehst Du ihn rechtzeitig an und nutzt die Gelegenheit, Dich im gekennzeichneten Einschwimmbereich auch im Wasser aufzuwärmen. Begib Dich dann etwa 15 Minuten vor dem Start in Richtung des Stegs und vergewissere Dich, dass Du im richtigen Sammelbereich Deiner Startgruppe auf den Zugang zur Startlinie wartest. Genieße den KULT-Triathlon in vollen Zügen! Nachdem Du das Ziel erreicht hast, kannst Du Dich im Athletengarten versorgen und natürlich auch Deine Trockenkleidung am Alpseehaus abholen. CHECKLISTE Startunterlagen abgeholt Umfrage ausgefüllt und Teilnehmergeschenk bei der Ausgabe am Marienplatz abgeholt Pastaparty besucht und vollgetankt Wettkampfbesprechung aufmerksam verfolgt Wettkampf-Bekleidung, Neoprenanzug, Badekappe und Schwimmbrille gepackt Wechselbeutel BIKE (blau) und RUN (rot) gepackt und für Check-In vorbereitet Startnummern vorne auf dem Helm, an der Sattelstütze des Rades und auf die Wechselbeutel geklebt Check-In bei der Wechselzone erledigt (Rad, Helm, Wechselbeutel) Trockenkleidungsbeutel im Athletengarten/Alpseehaus an die Beutelständer gehängt Wettkampf-Verpflegung präpariert Gut gefrühstückt Räder aufgepumpt. Bei größeren Problemen steht Dir in der Wechselzone ein Mechaniker-Service zur Verfügung. Chip für die Zeitmessung am Fußgelenk befestigt Melkfett auf der Haut aufgetragen, um Scheuerstellen vorzubeugen Mut zusprechen gelassen Alles gegeben, gesund geblieben und Spaß gehabt 07:45 Start NA,PUR Allgäu CLASSIC Damen Startnummer 1541-1620 08:00 Start NA,PUR Allgäu CLASSIC Herren Startnummer 1051-1540 08:15 Start Zötler Allgäu CLASSIC Staffel Startnummer 1951-1990 08:55 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Deutsche Meisterschaft Herren 1 Startnummer 1-219 09:00 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Deutsche Meisterschaft Herren 2 Startnummer 220-359 09:05 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Herren Startnummer 561-950 09:10 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Deutsche Meisterschaft Damen Startnummer 360-490 09:15 Start BKK Mobil Oil Allgäu OLYMP Damen Startnummer 951-1050 10:00 Start Sparkasse Allgäu SPRINT Herren, Damen Startnummer 1621-1990 10:00 Start Zötler Allgäu SPRINT Staffel Startnummer 1991-2020

STARTNUMMERN CLASSIC OLYMP Offen OLYMP DM SPRINT STAFFEL CLASSIC STAFFEL SPRINT BKK MOBIL OIL ALLGÄU OLYMP OFFEN NAPUR ALLGÄU CLASSIC DAMEN SPARKASSE ALLGÄU CLASSIC SPRINT BKK MOBIL OIL ALLGÄU OLYMP DM NAPUR ALLGÄU CLASSIC HERREN ZÖTLER ALLGÄU CLASSIC/SPRINT STAFFELN 001

Die Kult-Kollektion Always in style! Wir leben den Allgäu Triathlon nicht nur am Wochenende, sondern das ganze Jahr. Nicht nur im Schwimmbad, auf dem Rad oder in Laufschuhen. Auch in der Freizeit, beim chillen, an besonderen und unbesonderen Tagen. Weil Finishershirts out sind haben wir die Kult-Kollektion entwickelt. Von uns für Dich. Checke sie auf der Triathlon-Expo aus oder besuche unseren Onlineshop.

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