Fuerteventura Silvester Retreat mit Volker Vorndamme vom 26.12.2016-02.01.2017 Entfliehe dem Silvestertrubel Lass den Winter zu Hause Lerne neue Menschen kennen Entgifte deinen Körper vom Weihnachtsbraten Starte voller Energie ins Jahr 2017
Freu dich auf: 7 Tage voller Erholung und neuen Erfahrungen. 7 Tage, die du dem kalten, dunklen Winter und dem Silvesterwahnsinn entfliehst. 7 Tage mit neuen Begegnungen und Freundschaften. 7 Tage Sonne tanken und voller Energie ins neue Jahr starten. Eine Retreatwoche auf der wunderschönen kanarischen Insel Fuerteventura, durchgeführt von Volker Vorndamme. Die karge Vulkanlandschaft und die Küste des Atlantik ermöglichen wunderschöne und bleibende Naturerfahrungen. Vertiefe den Kontakt zu Körper und Geist und lerne durch verschiedene Aktivitäten in der Natur wieder auf auf dich selbst zu hören. Die innere Natur (physisch, emotional, mental, spiritual) ist ein Spiegel der äußeren Natur. Eine tiefe und bewusste Interaktion mit der Natur regt die eigene natürliche Intuition an. Lass dich von den mentalen Effekten und dem Fun Faktor überraschen. Eine Reise voller Erfahrungen, bei der auch der Spaß und das Feiern nicht vergessen wird. Die Freiheit Entscheidungen zu treffen, ist die herausragendste menschliche Eigenschaft. Teilnehmer 2014 02
Allgemeine Infos: Infobox Anreise: Der Flughafen von Fuerteventura befindet sich in der Inselhauptstadt Puerto del Rosario. Ein Taxi vom Flughafen zum Veranstaltungsort El Cotillo kostet ca 50. Weitere Optionen sind ein Shuttle Service (Von uns organisiert) oder die Fahrt mit dem Bus (5 ). Ein Leihwagen kann direkt im Flughafen gemietet werden. (Kosten ab ca. 150 ) Infobox Ort: Wir befinden uns im Nordwesten von Fuerteventura, in dem Fischerort El Cotillo. Die nächst größere Stadt Coralejo ist eine halbe Autostunde entfernt, auf der anderen Seite der Insel. Infobox Uhrzeiten: (feste Zeiten) Yoga 1: 7.00 Uhr Frühstück 08.30 Uhr Yoga 2: 18.00 Uhr Abendessen 20.30 Uhr (Zeiten nach Absprache) Surfkurse Sportangebote Abendgestaltung Sonne, Auszeit Action, Entspannung, Freundschaften schließen, Natur erleben 03
Programm: Day 1: Montag. Ankunft in Puerto del Rosario. Entsprechend deiner Ankunftszeit holen wir dich am Flughafen ab. Alternativ kannst du mit dem Bus, Taxi oder Leihwagen anreisen. Gegen 19.00 Uhr solltest du spätestens anreisen. Am Abend: Erste Infos und Wochenvorschau mit Lars und Volker Tipp. Verbringe den Anreisetag in der Inselhauptstadt Puerto del Rosario. Day 2: Dienstag. Wir starten noch vor dem Frühstück mit einer lockeren Yoga Session. Nach dem Frühstück findet der erste Surfkurs statt. Dauer ca. 3h, für Anfänger und Fortgeschrittene. Am Nachmittag bereiten wir uns leckere Smoothies mit einheimishcen Früchten. Extremer Detox und Energie Effekt! Day 3: Mittwoch. Surfworkshop am Vormittag. Für alle Fitnessbegeisterten stehen am Nachmittag die Beach Fit Games an. Alternativ kannst du den Nachmittag zum chillen oder beachen nutzen. Day 4: Donnerstag. Letzter Tag des Surfschnupperkurses. Wen das Surffieber gepackt hat, verlängert den Surfkurs für den Rest der Woche. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung, alternativ steht ein lockeres Fitnessprogramm auf der Tagesordnung. Day 5: Für den Freitag steht ein Ausflug an. Freediven, Schnorcheln oder Inselhopping. Wer noch ein Souvenir mit nach Hause nehmen möchte fährt am Nachmittag mit nach Coralejo. Day 6: Sylvester! Als Höhepunkt zum Jahresabschluss: Hiken auf einen Vulkan. Am Nachmittag bereiten wir uns auf einen gemeinsamen Jahreswechsel vor. Feiern! Day 7: Der Neujahrssonntag dient der Erholung. Ausschlafen sowie ein lockeres Detox und Yoga Programm. Day 8: Abreise. Individueller Shuttleservice zum Flughafen 04
Sportangebote: Infobox Yoga: Das Yoga Programm ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Der Kurs am Morgen ist im Vinjasa Style und körperbetont. Der Kurs am Abend entspannend von den Anstrengungen des Tages. Infobox Surfen: Die Northshore sorgt für konstante Wellen an Fuerteventuras Nordküste. Im Herbst / Winter sind die Bedingungen fürs Surfen optimal. Infobox Sport: Immer Nachmittags bieten wir ein Fitnessprogramm an: Zur Auswahl stehen Longboarden, Joggen, Hiken oder Beach-Fitness 05
Leistungen: Dachterrasse, Zimmer, Frühstücksbuffet und ein Blick auf den alten Hafen von El Cotillo. Enthaltene Leistungen: - Warm up Telefonat - 7 Übernachtungen in Appartmenthaus - Halbpension (6 x Frühstück und Abendbrot) - Taschenbuchausgabe Das Arschtritt-Prinzip von Volker - täglich 2 x Yoga mit Volker, Meditation und Breathing Techniques - 3 Tage Surfkurs durch prof. Coaches / alt. zus. Yoga Angebot - Follow up Telefonat - Seminarbeitrag ab 697,- (DZ. incl. MwSt.) Nicht enthaltene Leistungen: - Individuelle An- und Abreise - Mietwagen - Versicherungen (Reiserücktritt, Unfall etc.) Adresse in El Cotillo Calle Hermanas del Castillo N 4 Edificio "El Carmen", Local 3 35650 El Cotillo, La Oliva Fuerteventura Espana Reiseveranstalter: Surf, jam, live in a van Volker Vorndamme Danziger Str. 25 / 10435 Berlin 0049 170 905 27 13 0049 30 44048679 volker@surfjamliveinavan.com www.surfjamliveinavan.com/ fuerteventura Du hast weitere Fragen und möchtest dich persönlich informieren? Ruf uns direkt an: +0049 (0)30 440 48 679 oder schreib uns eine E- Mail an: volker@surfjamliveinavan.com 06
Teilnehmerstimmen: Vom ersten Tag an Auszeit aus dem Alltag! Auch die Jahreszeit ist perfekt gewählt. Die neuen Anregungen kommen mit ins neue Jahr. Ich würde auch gerne Yoga mit ins neue Jahr nehmen :-) Ein Vorsatz, schon jetzt beschlossen. (Barbara Mäurle - Stuttgart) Fuerteventura Seminar. Yoga, Surfen, Sonne und gute Laune inklusive! Danke für die tolle Zeit! (Dustin Hasslinghaus Freiburg) Die Woche mit Volker war einfach nur traumhaft, die Kombination aus Sport (Surfen), Entspannung (Yoga) und geistigem Input (Seminar). Eine tolle Kombination. Klare 5 Sterne von mir! (Hannes Stauske - Berlin) Fotos und Testimonials abgedruckt mit ausdrücklicher Genehmigung. 07
Der Veranstalter: VOLKER VORNDAMME Volker Vorndamme ist Autor, Yogi, Liebhaber aller Sportarten, die mit "boarden" enden, Laptop Unternehmer und Coach für Freiheitsdrang.. Als Musiker kämpfte er sich einst nach oben. Geringste Zuschauerzahl 6, höchste Zuschauerzahl 4.500. Volker macht Mut SEIN DING zu machen Taschenbuch 340 Seiten: ISBN:9783 732253173 Preis: 21,90 als ebook: Preis: 9,99 10 Stunden Audiomaterial. Download auf: itunes, Amazon, MC Publish Du hast weitere Fragen und möchtest dich persönlich informieren? Ruf uns direkt an: +0049 (0)30 440 48 679 oder schreib uns eine E- Mail an: volker@surfjamliveinavan.com 08