Trainingsorganisation Saison

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1 Oberpfälzer Skiverband im Bayerischen Skiverband Trainingsorganisation Saison OSV Ski Nordisch Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

2 Inhaltsverzeichnis: Analyse Saison Seite 3 Trainer, Betreuer..Seite 6 OSV Mannschaft...Seite 7 Trainingsdokumentation, Trainingssteuerung.Seite 8 Lehrgangsplanung OSV Mannschaft.Seite 9 Ärztliche Untersuchung..Seite9 Ausrüstung, - Zuschuss OSV..Seite 10 Schnuppertraining... Seite 11 Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

3 Analyse Saison Ausblick 2016 Regional: Der Einsatz von Isabell Schöberl als FSJlerin hat sich positiv auf die Entwicklung im Nachwuchsbereich gezeigt. Isabell konnte in den Regionen Waldhurn, Schönkirch und Plößberg eine gute Nachwuchsgewinnung erreichen. Zum Teil waren die Kinder auch schon bei Regionalen Wettkämpfen am Start. Isabell steht uns auf jeden Fall bis zum Herbst zur Verfügung. Über die weitere Zukunft muss man Diskutieren ob und in wie weit man evtl. weiter Versucht einen FSJler im OSV zu Beschäftigen. Ich möchte aber schon deutlich darauf Aufmerksam machen, das so ein Konzept langfristig nur Früchte trägt und bringt, wenn auch in den Vereinen und Regionen, engagierte Trainer, Eltern das Training Ergänzen und aktiv weiter fördern. Der OSV kann hier nur Unterstützend wirken, was wir mit allen Mitteln versuchen. Unsere Problematik bleibt Regional weiterhin der Jugendbereich. Hier brechen uns zu viele Sportler Weg, die selbst auf Regionaler Wettkampfebene sich nicht mehr zeigen wollen. Wir möchten Versuchen diese Schwachen Jahrgänge mit einem kleinen Zuckerl zu Stärken. Hier werden wir in den nächsten Wochen mit den Jugendlichen Sprechen um herauszufinden, was denn die Gründe sind und in wie weit wir einen Anreiz geben können. Bitte sprecht das Thema in die Vereine aktiv an. Wir brauchen den Input von Euch ( z.b. Wer mind. 4 Wettkämpfe läuft, wird zu einem Saisonabschlussfest eingeladen) Die Wettkämpfe wurden soweit von allen Vereinen sehr gut durchgeführt. Hier mein herzlicher Dank dafür. Auch der Winter, ( er kam spät ) war dann doch Schneereich so das in vielen Regionen in der Oberpfalz über mehrere Wochen Langlaufen möglich war. Besonders erfreulich ist die perfekte, gelungene Veranstaltung auf der Silberhütte. Der Deutschlandpokal in der Region war für den Oberpfälzer Skiverband Gewinn. Sehr gut und wichtig war auch die Durchführung des NBC Cup Furth im Wald in Schönsee. Dank an die Further für die Bereitschaft und an den WSV für die Unterstützung. So eine Zusammenarbeit, wie auf der Silberhütte, wie in Schönsee ist die Zukunft. Evtl. ist eine Durchführung einer größeren Veranstaltung in der Oberpfalz mit mehreren Vereinen möglich. Zum Wettkampfprogramm der Regionalen Wettkämpfe: Das Programm an sich des MNC ist absolut in Ordnung und Vielseitig. Ein Massenstart oder Doppelstart anstelle von einem Einzelstart sollte hinzukommen so dass wir im System hier 2 Wettkämpfe haben. Die NBC Langstrecke würde heuer gerne der WSV Schönsee in der Freien Technik durchführen. Massenstart für alle. Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

4 Kritisch ist zu sehen, die zum teil sehr langen Belastungszeiten der kleinen Kinder. Hier müssen wir in der Zukunft aufpassen und auch das ganze bei unserer Sitzung nochmals ansprechen. Dies betrifft auch die NBC Wettkämpfe. Die Einführung der Schuppenski, hat sich ebenfalls bewährt. Für alle beteiligten, für Kinder sowohl als auch für die Betreuer ein gelungenes System. Die Erweiterung auf Schuppenski bis einschl. U 9 ab der Saison wird der nächste Schritt sein. Für die Kinder in diesem Altersbereich ist es absolut ausreichend. Während der Saison ergab sich das gemeinsame Wachsen. Eher als Zufallsprodukt bei der OSV Meisterschaft entstanden, hat sich das gemeinschaftliche Wachsen aller Vereine bei den Regionalen Wettkämpfen doch bewährt und auch gut funktioniert. Dies sollten wir weiter so durchführen. Es ist auch für jeden einzelnen eine Entlastung. Klar gibt es das ein oder andere noch zu Verbessern. Wir denken aber dass der Schritt der Richtige war den es gilt weiter zu gehen. Sommerwettkämpfe: Wir hatten in dieser Saison begonnen die Sommerwettkämpfe in den Meister Nordic Cup mit einzubinden. Eine super Sache, die wir weiter so fortführen wollen. Ein Crosslauf, ein Berglauf, Inlinerparcur und Rollerwettkampf. Der Inlinerparcur in Großberg war ein voller Erfolg. Auch alle anderen Veranstaltungen haben sehr gut gepasst. Ich denke mit diesen Wettkämpfen haben wir über das ganze Jahr hinweg ein vielseitiges Angebot. Danke an Sepp Stauber für die hervorragende Auswertung. Danke an Meister Lothar, für das Sponsoring der Wettkampfserie. Überregionale Wettkämpfe: Auf überregionaler Ebene, im DSC, DP oder bei der BM entwickelten sich unsere Sportler gut. Man erkennt genau, wer über dem gesamten Sommer seine Hausaufgaben gemacht hat. Der Skilangläufer wird im Sommer gemacht. Diejenigen die das mit Motivation, Fleiß und Ehrgeiz durchziehen, sind auch in der Lage im Winter bei den überregionalen Wettkämpfen die Früchte zu Ernten. Mit 6 BSV Kaderathleten, 2 DSV Kaderathleten und 1 DSV Kader Athleten Biathlon kann der OSV zufrieden sein. Es gilt weiter hart daran zu arbeiten um auch in der Zukunft mit guten Leistungen aufhorchen zu lassen. Hervorzuheben ist die Teilnahme von Donhauser Johannes bei der JWM in Weißrussland Biathlon. Er konnte mit Plätzen 8und 16 überzeugen. Und auch Weeger Markus hat nach langer Durstrecke wieder einen Schritt nach vorne gemacht. Mit mehreren Weltcupeinsätzen war es wieder ein Jahr mit Aufwärtstendenz. Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

5 Die Betreuung bei den überregionalen Wettkämpfen hat durch die vielen Freiwilligen, vor allem aber durch Toni Flöttl, hervorragend funktioniert. An dieser Stelle nochmal ein großes Dankeschön! Ausblick: Am wird eine gemeinsame Sitzung des gesamten OSV Nordisch sattfinden. Einladung folgt. Wichtige Punkte die wir hier klären möchten und auch sollten: - Förderung der Teilnehmerzahlen im Jugendbereich - Schuppenski, einschl. U9 - Gemeinsames Wachsen - Vorplanung Wettkämpfe Ich bitte Euch hierzu auch im Vorfeld schon Gedanken zu machen. Isabell wird Ihre Arbeit im Vergangenen Jahr Vorstellen und auf Verbesserungen usw.. hinweisen. Am findet zum Trainingsauftakt des OSV eine gemeinsame Wanderung in Flossenbürg statt. Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

6 Trainer - Betreuer Organisation Planung Tom Trainingsgruppe SCMK Bosser Wolfgang Leitung Heimtraining Schöberl Fabian, Lingl Regina, Grünwald Martin, Tom Trainingsgruppe Furth im Wald Würz Gerhard Leitung Heimtraining Buschek Christian Trainingsgruppe Großberg Knittl Franz Leitung Trainingsgruppe Flossenbürg Schwanitz Karl Leitung WSV Schönsee FSJ Schule und Verein: Plößberg, Waldhurn, Schönkirch, Weiden Schöberl Isabell Lehrgangsmaßnahmen: Hauer Reiner Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

7 OSV - Kader Saison DSV Kader Milde Marco 95 SCMK B - Kader Donhauser Johannes 94 SCMK B-Kader Biathlon Weeger Markus 91 SCMK B-Kader BSV Kader Epp Jonathan Lauerer Jakob Bauroth Moritz Schröter Jonas Burger Jonas BSV D3 Kader Grabinger Eva 98 SCMK 98 SCMK 99 SCMK 2000 SCMK 2000 SC Furth 2001 SCMK OSV Kader Schüler Mendl Jonas 2002 SCMK Brandt Louisa 2001 SCMK Jochaimsthaler 2001 TSV Uschold Fredericka 2002 SCMK Uschold Linus 2003 SCMK Schröter Svenja 2003 SCMK Hoibl Lukas 2003 SC Großb. Reisnecker Miriam 2003 SCMK Luxi Korbinian 2002 SC Groß Grabinger Franka 2003 SCMK Jugend Falk Stefan Dotzler Jona Perspektivkader 97 SC Groß 99 SCMK Schell Birgit 2001 TSV Kreitinger Lukas 2004 SCMK Schwanitz Elena 2004 TSV Loistl Korbinian 2004 SC Furth im Lex Vanessa 2004 SC Groß Bothner Denize 2004 SCMK Gebhardt Lisa 2004 SCMK Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

8 Trainingsdokomentation Trainingssteuerung Trainingsdokumentation ist für die Erfassung von Trainingsdaten sehr wichtig. Für die Aktiven des OSV - Kader Schüler und älter ist eine Trainingsdokumentation auf Papier im Vordruck oder im Excel ausreichend. Monatliche Abgabe ohne Aufforderung an die Heimtrainer, bzw. ist das Trainingsbuch bei den Lehrgängen mit dabei! Für die Trainingssteuerung: Die Puls Uhr bei Ausdauer Trainingseinheiten ist für alle Athleten der OSV Mannschaft Schüler Pflicht!!!! Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

9 Lehrgangsplanung OSV Siehe separate PDF Datei Ärztliche Untersuchung OSV - Mannschaft Die Ärztliche Bestreuung für Sportmedizinische Sachen, betreut für uns Dr. Möckel und Dr. Pecher. Für die Leistungsdiagnostische Untersuchung, die Juni, Juli Sattfindet, stehen uns beide Ärzte zur Verfügung. Perspektiv - Mannschaft Eine Leistungsdiagnostische Untersuchung ist nicht unbedingt erforderlich. Eine allgemeine Ärztliche Untersuchung ist ausreichend. Vorteile der Leistungsdiagnostischen Untersuchung: - Gesundheitscheck Herzkreislaufsystem in Ruhe und Belastung - Lungenfunktion - Blutbild - Orthopädische Untersuchung - Wichtig: Trainingsbereich zum effektiven Training Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

10 Ausrüstung, Material, Pflege Sommerausrüstung: Für das Sommertraining ist erforderlich: Rad MTB Funktionsfähig, der Größe passend Rad Helm, Inliner Skiroller bitte säubern, ölen, Pflegen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Stöcke bitte sorgfältig behandeln, Beschriften ( wichtig, Für das Sommertraining müssen auf die Stöcke Sommerspitzen ) Zuschuss Lehrgänge - Zuzahlung Wettkämpfe: OSV Mannschaft: 10,00 Pro Nacht Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

11 Allgemeine Punkte: - Trainingsablauf: o Vorbereitung, Nachbereitung, Trinkpausen, Trainingszeit einhalten - Gymnastik, die lockeren Einheiten wichtig!!!! - Qualifikation für Überregionale Wettkämpfe o Bayerische Meisterschaft 20 % hinter den Altersklassen Siegern o Deutscher Schülercup + Deutschlandpokal 15 % hinter den besten Altersklassensieger - Helmpflicht ( Inliner, Rollski, ) Schnuppertraining Schnuppertraining für Interessierte junge Skilangläufer, bzw. Neueinsteiger ist jederzeit möglich. Wichtig: Vorher bitte Absprache. Jeder kann beim Verein in seiner nähe im Skilanglauftraining rein Schnuppern Wenn ein dauerhaftes Training erwünscht ist, dann ist auch die Mitgliedschaft im Verein erforderlich. Zusätzlich bieten wir Schnuppertrainingsmaßnahmen an. Dies können Tagesmaßnahmen oder Wochenend Maßnahmen des Oberpfälzer Skiverbandes sein. Einladung erfolgt Zeitnah und ist auf der Homepage zu sehen. Auch hier können neuinteressierte Skilangläufer mit machen. Die Ausrüstung zum Schnuppertraining wird nach Absprache und Möglichkeit vom Verein gestellt! Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

12 Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April

13 Pack mas Oberpfälzer Skiverband Obervichtach April