Gran Paradiso Trek Exklusiv im Aostatal

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1 Gran Paradiso Trek Exklusiv im Aostatal Wandern mit den Steinböcken - Kleingruppe Der italienische Nationalpark Gran Paradiso liegt in den Grajischen Alpen (Westalpen). Benannt ist er nach seinem höchsten Gipfel, dem Gran Paradiso (4.061 m). Die Fläche verteilt sich in etwa zu gleichen Teilen auf die Regionen Aosta-Tal und Piemont (Provinz Turin). Aufgrund der besonderen Geschichte dieser Region gibt es hier jedoch eine Reihe sorgfältig gebauter königlicher Jagdsteige und anderer historischer Wege, die es auch dem normalen Wanderer erlauben, sich in dieser spektakulären Hochgebirgslandschaft zu bewegen. Es ist ein tolles Erlebnis, den Nationalpark auf den alten Saumpfaden des Königs, die über m Höhe erreichen, zu durchwandern. Der Nationalpark Gran Paradiso bietet darüber hinaus alles was eine beeindruckende Alpenlandschaft ausmacht: Karseen, Hochebenen, Wälder, Wasserfälle, weitläufige Alpgebiete sowie eine große Artenvielfalt von Pflanzen und Tieren. Diese Bergwanderwoche auf selten frequentierten Pfaden und Wegen ist einzigartig und sucht ihresgleichen! Anforderungen: Kondition: Auf- und Abstiege bis zu Höhenmeter auf. Gehzeit zwischen 6 und 8 Stunden, abhängig von der Witterung, der Wegbeschaffenheit und der Kondition der Gruppe. Technik: Du wanderst überwiegend auf mittelschweren Bergwegen. Die Beschaffenheit der Wege kann felsig und auch verblockt sein. Abhängig von der Witterung und der Schneelage in den Bergen kann es rutschig sein. Vereinzelt gibt es ausgesetzte Passagen, die mit Drahtseilen abgesichert sind. Für diese Touren solltest Du bereits Erfahrung im Wandern haben, trittsicher (sicheres Gehen auf unebenen, steinigen und auch unbefestigten Wegen) und schwindelfrei sein.

2 Tourenbeschreibung Samstag: Anreise Anreise und Tourenbesprechung Sonntag: Cogne - Rifugio V.Sella Mit dem Taxi geht es zunächst nach Cogne. Von hier aus starten wir unseren Aufstieg zum Rifugio V.Sella (2.584 m). Höhenunterschied: bergauf 1000 m Gehzeit: ca. 4 Std. Montag: Col Lauson - Eaux Rousse Vom Rifugio V. Sella steigen wir etwa 750 Höhenmeter auf Col Lauson (3.296 m). Abstieg nach Eaux Rousse (1.680 m) Übernachtung Höhenunterschied: bergauf 750 m Gehzeit: ca. 7 Std. bergab 1600 m Dienstag: Lago Djuoan - Passo Embracher - Pont Aufstieg von Eaux Rousse zum Lago Djuoan (2.403m). Mit bestem Ausblick auf Gran Paradiso (4.069m) und La Grivola (3.996m) geht es hinauf zum Passo Embracher (2.625m). Abstieg nach Pont (1.925m). Hier übernachten wir wieder im Hotel. Höhenunterschied: bergauf 1000 m bergab 800 m Gehzeit: ca. 6 Std. Mittwoch: Alp du Grand Colett - Col Rosset - Rifugio Benevolo Von Pont hinauf zur Alp du Grand Colett (2.403m) und weiter Col Rosset (3.023m). Abstieg zum Rifugio Benevolo (2.285m). Höhenunterschied: bergauf 1200 m bergab 800 m Gehzeit: ca. 7 Std. Donnerstag: Lago Goletta - Col Bassac Derê - Becca della Traviersiere - Rifugio M. Bezzi Aufstieg vom Rifugio Benevolo zum Lago Goletta und weiter zum Col Bassac Derê (3.082m). Besteigung der Becca della Traviersiere (3.205m). Abstieg parallel des Giaretta Gletschers zum Rifugio M. Bezzi (2.284m). Gehzeit ca. 6-7 Std., Aufstieg 1000 m, Abstieg 900m Höhenunterschied: bergauf 1000 m bergab 900 m Gehzeit: ca. 7 Std. Freitag: Rifugio Chalet de l Epèe - Val Grisenche - Villeneuve Aufstieg zum Rifugio Chalet de l Epèe (2.370m). Höhenweg mit Blick auf die Gletscher der Tete de Rutor (3.486m) und Grand Rousse (3.305m )nach Val Grisenche (1.680m). Transfer mit Bus / Taxi nach Villeneuve. Hotelübernachtung. Höhenunterschied: bergauf 500 m Gehzeit: ca. 5 Std. bergab 700 m Samstag: Heimreise Heimreise Ausrüstung Rucksack mit Regenhülle L feste, knöchelhohe Bergschuhe 2 Paar Wandersocken bequeme Berghose

3 kurze Hose Softshell- oder Fleecejacke Regenjacke und -hose (kein Poncho!) atmungsaktive Ober- und Unterbekleidung Wechselwäsche Handschuhe Mütze Sonnenschutz Sonnenbrille Trinkflasche Energieriegel nach persönlichem Bedarf Kulturbeutel kleines Handtuch Hüttenschlafsack (leichtes Material) / -schuhe Personalausweis Teleskopstöcke nach Bedarf evtl. Regenschirm Stirnlampe Details im Überblick LEISTUNGEN: Bergführer 2 x Ü/F Hotel im DZ 1 X Ü/HP Hotel im DZ 1 X Ü/HP Gasthaus im DZ 3 X Ü/HP Hütte Transfers DAUER: 8 Tage von Sa bis Sa MINDESTTEILNEHMERZAHL: 5 Personen ZUSATZKOSTEN: 2 X Abendessen Tourenverpflegung TREFFPUNKT: 16 Uhr Hotel Valdotain, Villeneuve (Aosta) HINWEIS: Diese Reise führen wir in Kooperation mit "Hafenmair - Berge erleben" durch Preise und Termine: EUR pro Person S S S Allgemeine Informationen

4 Kartenmaterial - optional, zur Information vor der Tour: Kompasskarte: Parco Nazionale Gran Paradiso? Valle d?aosta? Valle dell?orco Unterbringung: In Hütten, Hotels und Gasthäusern Anreise mit dem PKW: Lindau - Chur - San Bernadino - Mailand - Aosta - Villeneuve oder Lindau - Zürick - Bern - Martigny - Gran St.Bernard - Aosta - Villeneuve Reiseversicherung: Besonders empfehlen können wir den "GuteFahrt-Schutz". Dieser enthält einen Mehrwert an Leistungen und ist preislich vergleichbar mit dem Reiserücktrittskosten-Basisschutz. Folgende Leistungen sind enthalten: Reiserücktritt-Versicherung Reiseabbruch-Versicherung Umbuchungsgebühren-Schutz Reisegepäck-Versicherung Reise-Assistance Reise-Krankenversicherung inkl. Kranken-Rücktransport (optional) Bei einer Reisedauer von bis zu 10 Tagen gilt hier ein Prämienpreis ab EUR 29,- pro Person. Im Zuge der verbindlichen Buchung empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, z.b. bei der Allianz, die Sie über unsere Homepage buchen können: Diese Versicherung ist für alle unsere Kunden buchbar. Leistungsstörungen die durch das Wetter, Ausfall von Bahnen oder anderen Einflüssen verursacht werden, und auf die der Veranstalter keinen Einfluss hat sind nicht regresspflichtig. Ebenfalls empfehlen wir jedem Teilnehmer eine Haftpflicht-, Unfall- sowie Auslandskrankenversicherung. Anforderungen Kondition Auf- und Abstiege bis 800 Höhenmeter, Gehzeiten pro Tag zwischen 4 und 6 Stunden (größere Pausen nach etwa 1 bis 2 Stunden Gehzeit), abhängig von der Witterung, der Wegbeschaffenheit und der Kondition der Gruppe. Auf- und Abstiege bis zu Höhenmeter. Gehzeit zwischen 6 und 8 Stunden (größere Pausen nach etwa 2 Stunden Gehzeit), abhängig von der Witterung, der Wegbeschaffenheit und der Kondition der Gruppe.

5 Auf- und Abstiege bis zu Höhenmeter (und mehr), Gehzeit zwischen 8 und 10 Stunden, abhängig von der Witterung, der Wegbeschaffenheit und der Kondition der Gruppe. Technik Du wanderst auf einfachen Bergwegen. Diese sind überwiegend schmal und zum Teil auch steil. Ausgesetzte oder Absturz gefährdete Passagen gibt es nicht. Je nach Witterung kann es aber auch mal rutschig sein. Du musst nicht unbedingt Bergerfahrung haben und auch nicht schwindelfrei sein. Trittsicherheit (sicheres Gehen auf unebenen, steinigen und auch unbefestigten Wegen) hingegen setzen wir bei allen Wanderungen in den Bergen voraus. Für Einsteiger ist diese Tour geeignet. Du wanderst überwiegend auf mittelschweren Bergwegen. Die Beschaffenheit der Wege kann felsig und auch verblockt sein. Abhängig von der Witterung und der Schneelage in den Bergen kann es rutschig sein. Vereinzelt gibt es ausgesetzte Passagen, die mit Drahtseilen abgesichert sind. Für diese Touren solltest Du bereits Erfahrung im Wandern haben, trittsicher (sicheres Gehen auf unebenen, steinigen und auch unbefestigten Wegen) und schwindelfrei sein. Für sportliche Einsteiger ohne Höhenangst ist diese Tour machbar. Du wanderst streckenweise auf schweren, alpinen Bergwegen. Ausgesetzte Passagen, die zum Teil mit Drahtseilen abgesichert sind, bereiten Dir keine Probleme. Du hast Erfahrung im alpinen Bergsteigen und bist auch in schrofigem und verblocktem Gelände, auf Geröllfelder und größeren Schneefeldern trittsicher(sicheres Gehen auf unebenen, steinigen und auch unbefestigten Wegen) und schwindelfrei. Witterungsbedingt können die Anforderungen auch noch anspruchsvoller sein. Guter Rat ist nicht teuer! Aus Erfahrung wissen wir, dass eine Wochentour in den Bergen für viele Wanderer eine große Herausforderung ist. In den letzten Jahren hat die Nachfrage vor allem bei den Alpenüberquerungen und den mehrtägigen Touren enorm zugenommen. Leider müssen unsere Bergführer immer wieder feststellen, dass nicht jeder ausreichend vorbereitet ist und die Anforderungen einer solchen Tour unterschätzt werden. Bedauerlicherweise müssen einige Wanderer die Tour dann abbrechen oder einzelne Etappen mit dem Taxi zurücklegen. Wenn Du bislang noch nicht mehrtägig in den Bergen unterwegs warst, empfehlen wir Dir als Vorbereitung eine unserer dreitägigen Touren zum Reinschnuppern.

6 Dein persönlicher Trainingsplan Mit einer guten Vorbereitung für mehrtägige Wanderungen und die Alpenüberquerung kannst Du Deine Tour in vollen Zügen genießen. Der Trainingsplan wurde von einer diplomierten Sportleherin ganz speziell fürs Wandern in den Bergen entwickelt. Viel Spaß bei Deinen Trainingseinheiten! Mindestens 3 unterschiedliche Wahleinheiten pro Woche, ideal über mehrere Monate Kondition: 30 Minuten Stiegensteigen, Stepper oder Crosstrainer 60 Minuten Walken, Joggen oder Radfahren in der Natur Technik: Schult die Trittsicherheit und das Gleichgewicht, so bessert sich natürlich auch die Schwindelfreiheit. Auch der ambitionierte Bergsteiger muss sich regelmäßig wieder daran gewöhnen! 10 Minuten Zehenspitzenlaufen 10 Minuten Ballenstand an einer Stiegenkante (einbeinig, beidbeinig) 10 Minuten Balance Ball (einbeinig, beidbeinig) Balancieren auf der Bordsteinkante, auf Baumstämmen, usw. Von Stein zu Stein springen (Fliese zu Fliese, Tempelhüpfen)