Wir wollen gemeinsam die Zugspitze besteigen

Transkript

1 Teamcamp Zugspitzbesteigung vom Exposé zusammengestellt von: NAO PT / PT-LOFT Vogelsanger Str. 195a Köln Tel.: +49 (0) Mobil: +49 (0) ben@nao-pt.de Web: Änderungen vorbehalten 1 / 9

2 Lieber NAO PT Zugspitzen Teilnehmer, ich freue mich, Euch bei dem anstehenden Projekt den Wanderungen und der Besteigung unterstützen zu dürfen! Im Folgenden findet ihr noch einmal alle relevanten Informationen für, das DO IT NAO Projekt Zugspitze. Was mich bewegt und was ich Euch mitgeben möchte: Die Zugspitze ist eine echte Herausforderung! Die beste Motivation ist aus meiner Sicht die vorgenommene Freude! Die Freude auf wunderbare Aussichten, auf den persönlichen Erfolg und den Erfolg als Gruppe, die Herausforderung zu meistern. Sportliche Grüße Ben Schneider (Team-Trainer) Telefon: +49(0) Ben Schneider Geboren 1974 Sportwissenschaftler Entwickler von ganzheitlichen Trainingskonzepten Gründer der Trainings Agentur NAO PT über 10 Jahre Personal Trainer und Coach für Führungskräfte in Bezug auf körperliche und geistige Veränderungen. zweifacher Autor der Bücher Athletiktraining für Triathleten und Beweg Dich Einfach. Änderungen vorbehalten 2 / 9

3 Die Vorbereitung Das Projekt besteht aus verschiedenen Vorbereitungsmodulen, welche auch einzeln zu buchen sind oder auch als Gesamtpaket. Pflichtbuchungen um eine sicherer und gewissenhafte Vorbereitung zu gewehrleisten sind: 1. TN Infoveranstaltung 2. 2 von 3 Wanderungen 3. Die Buchung des Zugspitzen-Wochenendes Module und Preise Pflichtbuchungen um eine sichere und gewissenhafte Vorbereitung zu gewehrleisten sind: 1. Kickoff/ Vortrag Projekt - Vortrag über das Projekt, Training, Ausrüstung und die Inhalte - Kostenfrei: Termin folgt 2. Training: - Der BDE Kurs dient zur dauerhaften körperlichen Vorbereitung auf das Bergsteigen Preis: 199,- eine 11er Karte // ab dem ab 11:30 Uhr im Stadtwald. Treffpunkt: 11:30 Uhr im Stadtwald Astoria Parkplatz, Dauer 1,5 Std. Trainingsplan allg. ist für alle kostenfrei Änderungen vorbehalten 3 / 9

4 3. 3 Testwanderungen: Workshops zum Thema Wandern. Diese Wanderungen finden in unserer Region statt: 1. Königsdorfer Wald 2. Rheinsteig Routen im Siebengebirge 3. evtl. Eifel Dauer ca. 3-5 Std. Preis: Einzelreis: 50,- 120,- für alle Workshops Termine folgen 4. Camp Zugspitzen Besteigung Im Preis enthalten: - Organisation vor ab - Durchführung und Leitung - Seilbahn Talfahrt - Bergführer - 1x Hüttenübernachtung Preis: 299,- pro Person Nicht im Preis enthalten: - An- und Abreise nach Garmisch - Verpflegung und Getränke - Optionale Hotelübernachtung am Anreise Tag - Optionale Hotelübernachtung vom Sa. den bis S0. den Änderungen vorbehalten 4 / 9

5 Damit die Gruppe und jeder Einzelne dieses Erlebnis maximal erfahren kann, möchte ich folgende Regeln aufstellen: Die Mobiltelefone bleiben ausgeschaltet und bei der Wanderung im Rucksack. Die Erreichbarkeit soll aber jeden Tag zwischen 20 und 22 Uhr möglich sein. Was das Thema Alkohol angeht, möchten wir unter dem Motto Nur die Dosierung macht das Gift leben, damit ein garantiertes Ergebnis erreicht werden kann. In diesem Sinne wollen wir die Voraussetzungen für ein unvergessliches Erlebnis schaffen, bei dem wir gegenseitig voneinander lernen und uns voran bringen. Wir freuen uns auf die Tour und stehen Ihnen auch im Vorfeld der Wanderungen gerne für Rückfragen zur Verfügung. Packliste Wanderschuhe Funktionshose // Wanderhose, lang und kurz Funktionsshirts, lang und kurz Trinkflasche (mind. 1L) Regensachen Hütten-Schlafsack zum Schutz vor der Bettdecke Sonnenbrille Fleece oder Pulli Schlafklamotten 30 Liter Rucksack Mütze Kleines Handtuch und etwas zum Abtrocknen nach dem Duschen Zahnbürste Unterwäsche Socken Wanderstöcke Änderungen vorbehalten 5 / 9

6 Eigenanreise am Vortag oder am gleichen Tag. Hier sollte nur auf den Wanderstart geachtet werde. Tag 1: Fr., 28. August :15 Uhr Start Wanderung ca. 16:00/17:00 Uhr Ankunft Reintalangerhütte // Essen, Stretching, Füße in den Bach und ausruhen... Routenbeschreibung Wanderung: Fakten: Knapp 700 Hm, 5-5,5 Std.*, Partnachursprung zusätzl. ca. 30 Min. Die Zugspitztour Vom Hotel zum Olympia-Skistadion bei Garmisch-Partenkirchen. 1.Tag: Bahn & Ortsbus (Linie 1 oder 2) bringen Sie bequem zum Olympia-Skistadion Die Paradetour nach auf Deutschlands höchsten Berg Die Zugspitztour Hier beginnt Ihre Wetterstein-Runde gleich mit Garmisch-Partenkirchen. einem Highlight: Hier beginnt Ihre Wetterstein-Runde gleich mit einem Die Highlight: Routenwahl Auf dieser Tour macht das Unmögliche möglich: Auf breitem Weg gelangen Sie vorbei am Gasthaus breitem Weg gelangen Wildenau Sie vorbei am Gasthaus zum Wildenau zum Eingang der Partnachklamm Eingang der Partnachklamm (Durchgang (Durchgang gebührenpflichtig). Der gute Weg durch die wildromantische Schlucht mit gute Weg durch die wildromantische Schlucht tosenden mit ihren tosenden Wassern bietet Ihnen ein auch beeindru ohne - Klettererfahrung die Zugspitze zu erklimmen. ckendes Naturschauspiel. Am Ende der Klamm Wassern bietet Ihnen ein beeindruckendes 1.Tag: Bahn & Ortsbus (Linie 1 oder 2) bringen Sie bequem zum Olympia-Skistadion nach Garmisch-Partenkirchen. Hier beginnt Ihre Wetterstein-Runde gleich mit einem Highlight: Auf breitem Weg gelangen Sie vorbei am Gasthaus Wildenau zum Eingang der Partnachklamm (Durchgang gebührenpflichtig). Der gute Weg durch die wildromantische Schlucht mit ihren tosenden Wassern bietet Ihnen ein beeindru - ckendes Naturschauspiel. Am Ende der Klamm Die Ro durch die einm auf den höchs durch die einmalige Bergwelt des Wettersteingebirges entlang der Partnach ermöglich auf den höchsten Berg Deutschlands nur kurze Fels- und Drahtseilpassagen auch ermöglichen es dem ambitionierten aber trittsicheren Bergwanderer, geht s weiter in südlicher Richtung bis zum Wegweiser Reintalangerhütte/Knorrhütte, der den Weiterweg auf der taleinwärts führenden Fahrstraße zeigt. Sie folgen der Straße geht s weiter in südlicher Richtung bis zum Am Ende der Klamm geht s weiter in südlicher (kurzzeitige Richtung Ausweichmöglichkeit bis zum Wegweiser auf schmalem Pfad an der Partnach möglich), Reintalangerhütte/Knorrhütte, der den Weiterweg der auf Partnach der entlang taleinwärts geht es nun vorbei an der führenden Bockhütte zur herrlich an Fahr- der Partnach bis diese Wegweiser Reintalangerhütte/Knorrhütte, der in einen schönen Wanderweg übergeht, der wieder ans Ufer der Partnach führt. Immer den Weiterweg auf der taleinwärts führenden Fahrstraße zeigt. Sie folgen der Straße (kurzzeitige Ausweichmöglichkeit auf schmalem Pfad an der Partnach möglich), bis diese gelegenen Reintalangerhütte (1367 m). Hier erwartet Sie dank Wirt Simon Neumann in straße einen schönen Wanderweg zeigt. übergeht, Sie der folgen wieder ans Ufer der Partnach Straße führt. Immer(kurzzeitige und Ausweichmöglichkeit seinem Team eine wohl einmalige Hüttenatmosphäre! auf Wer schmalem noch Lust hat, sollte am der Partnach entlang geht es nun vorbei an der Bockhütte zur herrlich an der Partnach Nachmittag einen kurzen Spaziergang zum Partnachursprung machen ein gewaltiger Wasserfall! gelegenen Pfad Reintalangerhütte an der Partnach (1367 m). Hier erwartet möglich), Sie dank Wirt Simon Neumann bis diese in einen schönen Wanderweg übergeht, und seinem Team eine wohl einmalige Hüttenatmosphäre! Wer noch Lust hat, sollte am Knapp 700 Hm, 5 5,5 Std.*, Partnachursprung zusätzl. ca. 30 Min. Nachmittag der wieder einen kurzen Spaziergang ans zum Ufer Partnachursprung der Partnach machen ein gewaltiger Wasserfall! führt. Immer der Partnach entlang geht es nun Knapp vorbei 700 Hm, 5 5,5 an Std.*, der Partnachursprung Bockhütte zusätzl. zur ca. 30 Min. herrlich an der Partnach gelegenen Reintalangerhütte (1367m). Hier erwartet Sie dank Wirt Simon Neumann und seinem Team eine wohl einmalige Hüttenatmosphäre! Wer noch Lust hat, sollte am Nachmittag einen kurzen Spaziergang zum Partnachursprung machen ein gewaltiger Wasserfall! Die Pa 2.Tag: Der Tag beginnt mit dem berühmten Reintalanger-Weckruf. Nach dem Frühstück machen Sie sich frisch auf den Weg zunächst weiter taleinwärts zum Oberen Anger (Talschluss). Dann geht s in steilen Kehren, den roten Markierungen folgend, links haltend über die Felsstufe zum Beginn des Zugspitzplatts und nun wieder flacher in einem großen Rechtsbogen zur Knorrhütte (2052 m). Jetzt ist es erst mal Zeit für ein zweites Frühstück. Danach können Sie Ihr überflüssiges Gepäck in der Hütte deponieren und mit leichtem Tagesrucksack weitergehen: Gleich hinter der Hütte wird es nochmals kurz steil, dann zieht der Steig über die geröllige Mondlandschaft des Zugspitzplatts zum flachen Karboden mit der Seilbahnstation Sonn Alpin (2576 m). 2.Tag: Der Tag beginnt mit dem berühmten Reintalanger-Weckruf. Nach dem Frühstück machen Sie sich frisch auf den Weg zunächst weiter taleinwärts zum Oberen Anger (Talschluss). Dann geht s in steilen Kehren, den roten Markierungen folgend, links haltend über die Felsstufe zum Beginn des Zugspitzplatts und nun wieder flacher in einem großen Rechtsbogen zur Knorrhütte (2052 m). Jetzt ist es erst mal Zeit für ein zweites Frühstück. Danach können Sie Ihr überflüssiges Gepäck in der Hütte deponieren und mit leichtem Tagesrucksack weitergehen: Gleich hinter der Hütte wird es nochmals kurz steil, dann zieht der Steig über die geröllige Mondlandschaft des Zugspitzplatts zum flachen Karboden mit der Seilbahnstation Sonn Alpin (2576 m). zugspitztour.de DAV Sektion München, Für die Richtigkeit der Angaben kann keine Gewähr übernommen werden. Änderungen vorbehalten 6 / 9

7 Tag 2: Sa., 30. Juni 2013 Gipfel 1. 6:00 Uhr Weckdienst 2. 6:30 Uhr mit gepackten Sachen zum Frühstück 3. 7:00 Uhr Start Wanderung Teil 1 Knorrhütte 4. 12:00 Uhr Knorrhütte Treffpunkt Bergführer 5. 12:00-13:00 Uhr Briefing Bergführer 6. 13:00-14:30 Uhr Aufstieg Gipfel 7. ca. 14:45 Uhr Abstieg bzw. Gondelfahrt/Seilbahnfahrt nach Garmisch 8. Übernachtung Garmisch Hotel gemeinsames Abendessen, Nachbesprechung, Wellness und feiern. Änderungen vorbehalten 7 / 9

8 Vor der Station geht s nach rechts über den steilen Geröllhang, am Schnee - fernerhaus (keine Einkehrmöglichkeit) Wir wollen vorbei zum gemeinsam Beginn der Felsen, die Sie Zugspitze besteigen mit Hilfe von Draht seilen leicht überwinden und zum Grat und über ihn Routenbeschreibung zum Zugspitzgipfel (2962 Wanderung: m) mit seinem berühmten Gipfelkreuz und Fakten: dem Münchner Haus gelangen. Hier wird Ihnen eine wohlverdiente Brotzeit serviert. Genießen 1600 Sie Hm, die Aussicht 5-6 Std. von Deutschlands höchstem Spitz und machen Sie Aufstieg Abstieg sich dann rechtzeitig 1600 Hm an 3 den Std. Abstieg: entweder mit der Seilbahn oder den beschriebenen Aufstiegsweg zurück zum Platt und hinunter zur Knorrhütte, wo Sie diesen ausgefüllten Der Tag beginnt Tag der mit urigen dem Hütte berühmten in hochalpiner Reintalanger-Weckruf. Szenerie ausklingen lassen. Nach dem Frühstück 1600 machen Hm, Sie 5 6 Std.* sich frisch auf den Weg zunächst weiter taleinwärts zum Oberen Anger Abstieg (Talschluss). 900 Hm Dann (mit Seilbahnbenutzung geht s in steilen 500), Kehren, ca. 2,5 den (1,5) roten Std. Markierungen folgend, links anspruchsvolle haltend über Bergtour die Felsstufe mit leichten zum gesicherten Beginn Felspassagen des Zugspitzplatts und sehr steilem und Geröll; nun wieder flacher alpine einem Erfahrung, großen Trittsicherheit Rechtsbogen und Schwindelfreiheit zur Knorrhütte erforderlich! (2052 m). 3.Tag: Gut ausgeschlafen und frisch gestärkt packen Sie die letzte Etappe an: In leichtem Auf und Ab quert der Plattsteig von der Hütte hinüber zum Gatterl. Zuletzt steil bergauf erreichen Sie die schmale Scharte auf der deutschösterreichischen Grenze, erkennbar an den alten Grenztafeln. Jenseits geht s kurz über leichte Felsen hinab (Drahtseil) und hinüber zum Feldernjöchl Neben (2045 m). dem Hier zweigen Briefing Sie durch rechts ab die und Bergführer steigen unter ist den es Gatterlköpfen auch Zeit durch, für ein zweites Frühstück. Danach dann ziemlich können steil hinunter Sie Ihr zur überflüssiges bewirtschafteten Gepäck H ochfeldernal in der m Hütte (1732 m). deponieren Einige Meter weiter Tagesrucksack zweigt ein schmaler weitergehen: Steig ab, der Gleich Sie schnell hinter zur Pestkapelle der Hütte und wird es nochmals kurz und mit leichtem steil, weiter auf dann der Forststraße zieht der zur Steig E hrwalder über die Almgeröllige (1493 m) bringt. Mondlandschaft des Zugspitzplatts. Von hier der geht Knorrhütte es am bequemsten geht es mit unmittelbar dem zum Gipfelanstieg... In Richtung Sonn Alpin geht Lift hinunter es ror nach der Ehrwald Station wer geht s noch nach rechts über den steilen Geröllhang, am Schneefernerhaus Bewegung braucht, vorbei folgt zum dem Beginn breiten der Felsen, die Sie mit Hilfe von Drahtseilen leicht überwinden Wanderweg zur Talstation und zum der Grat Ehrwalder und über ihn zum Zugspitzgipfel (2962 m) mit seinem berühmten Almbahn (ca Gipfelkreuz. m), von wo Sie der Bus zum Bahnhof nach Ehrwald bringt. Genießen Mit der Außerfernbahn Sie die Aussicht fahren Sie nach von Deutschlands höchster Spitz und machen Sie sich dann Garmisch-Partenkirchen rechtzeitig an und den weiter Abstieg: mit zurück zum Platt und hinunter zur Knorrhütte dann der Bahn unmittelbar zurück nach München. den Abstieg zur Reintalangerhütte. Ca. 200 Hm, 2 2,5 Std.* kurze Stellen erfordern Trittsicherheit und Schwindelfreiheit Abstieg ca. 500 Hm (ohne Lift 900), 1,5 2 Std. Karten:AV-Karte 4/2 und 4/3 Wetterstein 1:25000 * Angegeben sind die Höhenmeter im Aufstieg und die Gesamtgehzeit ohne Pausen Änderungen vorbehalten 8 / 9

9 Tag 3: So., 30. August Auschecken Hotel 2. Individuelle Abreise Änderungen vorbehalten 9 / 9