Natur- und Kulturreise mit Wanderungen und Radtouren

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1 Natur- und Kulturreise mit Wanderungen und Radtouren Reiseverlauf Anreise nach Sri Lanka Am Flughafen in Colombo heißen wir Sie willkommen und bringen Sie in etwa einer halben Stunde Fahrt zu Ihrem Hotel in Negombo. Das historische Städtchen Negombo ist ein beliebter Badeort mit einem wunderschönen Sandstrand, der nur einen kurzen Fußweg vom Hotel entfernt liegt. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. 2 Übernachtungen im Hotel in Negombo, Doppelzimmer mit Dusche/WC. F/A 3. Ausflug ins ländliche Leben Am Morgen unternehmen wir eine erste Radtour vorbei an Dörfern, Kokosplantagen und Reisfeldern. Zum Mittagessen besuchen wir eine Familie und lernen, gemeinsam mit den Einheimischen, ein echtes Sri Lankesisches Gericht zu kochen. Nach dem Mittagessen radeln wir noch etwas weiter und lernen die Gegend kennen. Anschließend Abendessen bei Kokoslampenlicht unterm Sternenhimmel mit traditioneller Dorfmusik. Später am Abend kehren wir nach Negombo zurück. F/M/A (Radetappe: einfach, ca. 30 km, 3 Std.) 4. Radtour nach Kurunegala Am Morgen bringt uns der Bus in den kleinen Ort Pannala. Von hier aus radeln wir, meist auf kleinen Nebenstraßen, durch malerische Dörfer, kleine Städte, fruchtbare Reisfeldern und Kokosplantagen nach Kurunegala, Hauptstadt der Region. Übernachtung im Hotel in Kurunegala, Doppelzimmer mit Dusche/WC. F/M (Fahrradtagesetappe: ca. 30 km, ca. 3 Std., einfach bis mittelschwer, wenige Stopps) 5. Per Zug nach Anuradhapura Hier beginnt eine einmalige, ca. 2-stündige Zugfahrt zu einer der eindrücklichsten antiken Städte der Welt Anuradhapura. Sie wurde im 5. Jahrhundert gegründet und war die erste Hauptstadt der Insel. Begleitet von einem Historiker erkunden wir die buddhistische Pilgerstadt. Nach Jahren städtebaulicher Blütezeit breitete sich der Dschungel über Anuradhapuraya aus. Übernachtung in einem Hotel in Anuradhapura. F (Zugfahrt: 2 Std.) 6. Wandern im Namal Uyana Nationalpark Höhlentempel Dambulla Wir fahren heute in Richtung des größten Rosenquarz-Massives Südasiens. Man schätzt das Alter des Massives mit weißen, rosa und violetten Quarzablagerungen auf über 500 Millionen Jahre. Mit ca. 500 Hektar ist der Nationalpark Namal Uyana die Heimat für den größten Naa-(Eisenholz-)Wald im Lande. Ein weiterer Höhepunkt sind die Funde von Baumfossilien, die auf über Millionen Jahre geschätzt werden. Wir wandern ca. 2 Std. im Nationalpark. Danach fahren wir zum buddhistischen Höhlentempel in Dambulla, in dem wir über Jahre alte Skulpturen und Deckenmalereien vorfinden. Dies ist ein kraftvoller Ort mit positiver Ausstrahlung, der zur Meditation einlädt. Nach dem Tempelbesuch fahren wir durch versteckte Dörfer und Agrargebiete zum Hotel. Am Abend können wir mit etwas Glück wilde Elefanten sehen, die vom nahen Dschungel zu info@intakt-reisen.de Seite 1 von 6

2 den Feldern nahe unserem heutigen Übernachtungsort kommen. Übernachtung im Hotel bei Dambulla. F/M (Wandern: moderat, ca. 2 Std.) 7. Felsenburg Sigiriya Heute besichtigen wir die massive Felsenburg von Sirigiya aus dem 5. Jahrhundert n. Chr., die als 8. Weltwunder gilt. Heutige Ingenieure wundern sich über die Techniken, die für den Bau der äußeren Mauer am Rande des Abgrunds angewandt wurden. Die Fresken Himmlische Nymphen (Wolkenmädchen), die den Berg weltberühmt machten, befinden sich in einem geschützten Winkel des Felsens. Der Aufstieg über die vielen Stufen ist ein wenig anstrengend, die herrliche Weitsicht entschädigt allerdings für die Mühen. Nach dem Mittagessen fahren wir diesmal mit einem öffentlichen Bus ca. 1,5 Std. nach Polonnaruwa, Inselhauptstadt der goldenen Ära (11. Jahrhundert). Besichtigung wenn die Zeit es erlaubt. Von hier radeln wir vorbei an einem großen See, Reisfeldern und Dörfern zu unserer heutigen Lodge in einem lichten Wald nahe Angamedilla. Abendliches Grillen im Wald. Da unser Begleitwagen nicht bis hierher fahren kann, benötigen Sie Übernachtungssachen für heute. Übernachtung in einer Lodge im Wald. Einfacher Gemeinschaftsraum mit Camping- Matratzen. Decken, Kissen und Moskitonetz vorhanden. Waschen im nahen Fluss. F/A (Wandern bei Sirigiya: einfach, ca. 1,5-2 Std.; Fahrradtagesetappe: einfach, ca. 35 km, 2,5 Std.) 8. Natur pur in den Knuckles-Bergen Mit dem Rad geht es zurück zu unserem Begleitbus. Mit dem Bus fahren wir ca. 1,5 Std. durch ein Edelsteingebiet und sehen zu wie nach Edelsteinen gegraben wird. In Sri Lanka findet man blaue Saphire, Katzenaugen, Rubine, Sternensteine, u.a. Nur hier in Sri Lanka und im Ural gibt es Alexandrite. Wir machen Rast bei einer am Fluss gelegenen Waldhütte in lichtem Dschungel. Hier können wir auch in reinem Flusswasser baden und uns erfrischen. Mit etwas Glück sehen wir wilde Elefanten, die dort zur Tränke kommen. Nach einem reichhaltigen Mittagessen fahren wir erfrischt weiter auf kurzen, teils steilen Nebenstrassen in Richtung Berge. Ziel sind die Knuckles-Berge, die wir durch eine Wanderung erreichen. Es ist eine kaum besuchte Region, unberührt und einmalig. Hier kann man seltene Pflanzen, farbige Vögel und bunte Schmetterlinge finden. Am Nachmittag erreichen wir ein abgelegenes Dorf unter einem der schönsten Berge Sri Lankas inmitten einer ca Hektar großen Bergregion. Nach der Wanderung können wir uns wieder mit einem erfrischenden Bad in klarem Bergwasser erfrischen. Die Ruhe und Abgeschiedenheit der Natur laden zum Erholen ein. Übernachtung bei einer Familie in den Knuckles-Bergen. Einfach, Doppel- und Mehrbettzimmer, Klohäuschen. F/M/A (Fahradetappe: einfach, ca. 1 Std.; Wandern: moderat, 3-4 Std.) 9. Besuch bei den Ureinwohnern der Insel Nach dem Frühstück wandern wir durch die schöne Bergwelt, bis wir mit dem Bus weiterfahren. Heute werden wir die Ureinwohner Sri Lankas besuchen. Auf dem Weg zum Wald der Vedda liegt einer der schönsten Seen des Landes, wo wir zur Erfrischung baden gehen. Anschließend überqueren wir den See per Kanu. Auf dem Boot oder am Seeufer erhalten wir ein ortstypisches Mittagessen. Danach geht es per Rad die letzten 20 km zum Dorf der Vedda. Man vermutet, dass die Vedda mit den australischen und neuseeländischen Ureinwohnern verwandt sind. Dieses einfache Volk hält an seinem uralten Lebensstil fest, obwohl es in den letzten fünf Jahrhunderten fast von Einwanderern überrollt wurde. info@intakt-reisen.de Seite 2 von 6

3 Nachmittags zeigen uns die Vedda im Wald einige ihrer uralten Rituale, traditionelle Jagdmethoden und Honiggewinnungsmethoden. Anschließend werden wir durch ein Schutzritual gesegnet. Nach gemeinsamem Kochen und Abendessen übernachten wir auch hier beim Dorf. Wählen Sie, ob Sie in einem Baumhaus oder in einer Lehmhütte schlafen möchten. Es ist bei gutem Wetter auch möglich auf einem Fels unter dem Sternenhimmel zu schlafen. Übernachtung im einfachen Baumhaus. Kein Strom, nur Basisausstattung. Nicht immer gibt es Leitungswasser. Camping-Matratzen, Decken, Kissen und Moskitonetz sind vorhanden. Alternativ, je nach Verfügbarkeit, in Lehmhütten der Vedda. F/M/A (Fahrradtagesetappe: einfach, ca. 20 km; Wandern/Spaziergang mit den Vedda: einfach) 10. Kandy Mit dem öffentlichen Bus fahren wir nach Nuwara, das bis 1815 Königsstadt war und besser bekannt ist unter dem englischen Namen Kandy. Ca. 2 Std. geht es vorbei an Dörfern, kleinen Städtchen, über einen Pass mit 18 Haarnadelkurven und durch ein Naturschutzgebiet. Wir erreichen unser Hotel gegen Mittag. Nach dem Mittagessen können wir im Pool baden und uns ein wenig ausruhen. Die Stadt mit dem einzigartigen See ist religiöses und kulturelles Zentrum des Landes. Wir besuchen am späten Nachmittag eine Vorstellung klassicher Kandy-Tänze und im Anschluss den Tempel mit dem goldenen Dach Dalada Maligawa, wo die Reliquie der heilige Zahn Buddhas aufbewahrt wird. Jährlich während zwei Wochen im August wird der heilige Zahn in Begleitung von Hunderten geschmückter Elefanten durch die Stadt getragen. Dieses Spektakel gehört zu den legendärsten Festen in ganz Asien. 2 Übernachtungen im Hotel in Kandy, Doppelzimmer mit Dusche/WC. F 11. Kandy Gestalten Sie den Tag Verleben Sie den heutigen Tag nach Ihren individuellen Wünschen und gestalten Sie ihn nach Ihren Bedürfnisse und persönlichen Vorstellungen. Wir haben für Sie mehrere Empfehlungen vorbereitet. Unsere Kundinnen und Kunden genießen die Inhalte unserer besonderen Erlebnisreisen in der Kleingruppe. Viele von Ihnen möchten allerdings ab und zu Ihre Zeit nach eigenen Wünschen gestalten. Diesem Wunsch kommen wir gerne nach. Es gibt viele Möglichkeiten für fakultative Unternehmungen: besuchen Sie den Botanischen Garten, machen Sie einen Ausflug zum Elefantenwaisenhaus in Pinnawala, eine Rafting- Tour auf dem Mahaweli-Fluss oder erkunden Sie auf eigene Faust die schöne Stadt Kandy. F 12. Zugfahrt nach Hatton Teeplantagen Sri Pada Kanda (Arthurs Peak) Auf einer von Sri Lankas schönsten Bahnstrecken geht es durch das weltgrößte Teeanbaugebiet nach Hatton. Von hier fahren wir mit dem Bus durch die Anbaugebiete hochwertigen Tees, besuchen eine Teeplantage und gewinnen Einblick in Anbau und fachgerechte Zubereitung dieses Produktes. Spät am Nachmittag erreichen wir unser Gasthaus bei Sri Pada Kanda. Erholungszeit für die Gipfelstürmer. Der Sri Pada Kanda (2.243 m) ist der einzige Berg der Welt, der die vier Hauptreligionen vereint. Buddhisten, Hindus, Moslems und Christen verehren den Fußabdruck im Felsen auf dem Berggipfel als heilig. Seit Jahrhunderten besteigen tausende Pilger aller vier Konfessionen jedes Jahr den Gipfel, der bei klarem Wetter vom Meer aus zu sehen ist. Die meisten steigen nachts die vielen Treppen hinauf. Der Pfad ist beleuchtet, und unterwegs gibt es kleine Teehäuser zum Rasten. Für die Anstrengung wird man frühmorgens durch einen fantastischen Sonnenaufgang belohnt. Diejenigen von uns, die möchten, beginnen ebenfalls mitten in der Nacht den Aufstieg auf info@intakt-reisen.de Seite 3 von 6

4 den Sri Pada Kanda. Ein zwar anstrengendes, aber unvergessliches Erlebnis. Übernachtung im Pilgerheim oder einfachen Gästehaus in Delhousie, Doppelzimmer mit Dusche/WC. F (Wandern (optional): medium bis anstrengend, viele Stufen, ca. 7 km, ca Höhenmeter. Ab Vollmond im Dezember bis Vollmond im Februar kann der Aufstieg wegen der Pilgermassen Std. dauern, in den restlichen Monaten ca. 6-7 Std.) 13. Teeregion Hill Station Nuwara Eliya Morgens gegen 10:00 Uhr kommen die Besteiger des Sri Pada Kanda zurück und erhalten ein kräftigendes Frühstück. Auf kurvenreicher Straße fahren wir heute entlang der Herkunftsregion des berühmten Ceylon-Tees. Vorbei an zwei imposanten Wasserfällen geht es nach Nuwara Eliya (ca. 2 Std.), einer hübschen Stadt auf 1.890m Höhe, mit einer angenehmen Durchschnittstemperatur von etwa 19 C. Die High Society aus Colombo erholt sich gerne an der frischen Luft hier oben. Die anglikanische Kirche, Gebäude im gregorianischen Stil, gepflegte Rasenterrassen, ein Golfplatz und weitläufige Parkanlagen all dies hat einen Hauch von Nostalgie. 2 Übernachtungen in einem gepflegten Privathaus, Doppelzimmer, mit 2 Badezimmern/WC in Nuwara Eliya. F/A 14. Nuwara Eliya Teeplantagen Heute genießen wir den Tag im angenehm kühlen Klimas des Hochlandes. Wir können mit auf die Gemüsefelder gehen, in benachbarten Teeplantagen spazieren oder auch einfach einen reinen Ceylon-Tee und den Blick über die umliegenden Berge voller Tee genießen. 6 % der srilankischen Bevölkerung sind Nachkommen derjenigen, die die Briten als Plantagenarbeiter aus Südindien mitbrachten. Sie sind Hindus und sprechen Tamilisch. Am Nachmittag treffen wir eine ihrer Jugendgruppen und spazieren mit Ihnen zu einem nahe gelegenen Hindutempel. Auf dem Rückweg besorgen wir die Zutaten für ein tamilisches Gericht und kochen das Abendessen gemeinsam mit unseren neuen Freunden. F/M/A 15. Horton Plains Worlds End Kataragama Frühe Fahrt zur höchsten und zugleich abgelegensten Ebene der Insel, den Horton Plains, einem Naturschutzgebiet auf m über dem Meer. Naturliebhaber werden begeistert auf dieser grasbedeckten Ebene auf Entdeckung gehen. Die Jagd nach Wild wird hier noch nicht übermäßig betrieben, deshalb bietet das Gebiet Lebensraum für viele bedrohte Tier- und auch Pflanzenarten. Gegen 8:00 Uhr erreichen wir den Nationalpark und genießen die außerordentliche landschaftliche Schönheit des Naturreservates bei einem Frühstücks-Picknick. Wir wandern zum Aussichtspunkt Worlds End. Gegen Mittag verlassen wir die Horton Plains und das zentrale Hochland und fahren vorbei an üppigen grünen Wäldern, Bergdörfern, kleinen Städten, Seen und tropischen Dornbüschen nach Kataragama mit Ankunft am späten Nachmittag. In Kataragama befindet sich das zweitgrößte Heiligtum des Landes. Hier sind Buddhisten, Hindus und Muslime vereint. Wir besuchen den Tempel und nehmen am Puja-Fest von Kataragama teil. Der Hindutempel steht in einem Park, am heiligen Fluss Menik Ganga (Edelstein-Fluss). Hindus und Buddhisten glauben, dass der Kataragama Park, bekannt als Deviyange Kaele (Gottes Garten), vom Gott Skanda bewohnt ist. Skanda hat die Kraft mit Güte und Milde Angelegenheiten der Menschen zu regeln. Tausende besuchen seinen Tempel um göttliche Hilfe zu erhalten. Auch wir können mit einer Lotusblume in der Hand und mit einem kleinen Korb Früchte zum Tempel hinaufsteigen. Mit der Lotusblume zeigen wir Buddha unsere Verehrung und die Früchte sind für die Puja bestimmt. Schön ist dieser Brauch, denn nach der Zeremonie kann man die Früchte essen oder an hungrige Menschen dort verteilen. info@intakt-reisen.de Seite 4 von 6

5 Übernachtung in Cottages in Kataragama, 4-Bett Zimmer mit Dusche/WC. F/M (Wandern: einfach, ca. 2-3 Std.) 16. Safari im Yala Nationalpark Morgens fahren wir nach Yala (ca. 1 Std.). Hier liegt tropischer Dornwald, berühmt für seine Wildtiere und die landschaftlich bezaubernde Küstenlinie. Ein Safarijeep wartet auf uns beim Eingang zum Park. Mit dem Jeep erreichen wir unsere Waldhütte. Anschließend gehen wir im über km² großen Yala-Nationalpark auf Beobachtungstour. Die Vegetation variiert von gepflegtem Park bis hin zu dichtem Dschungel. Wasserlöcher, Seen und Flüsse bieten Trinkmöglichkeiten für Elefanten, Leoparden, Büffel, Hirsche, Wildschweine und viele Vögel, welche wir bei der Jeepsafari heute Abend beobachten können. Übernachtung in einer Waldhütte im Nationalpark, Gemeinschaftsraum, mit 2 Badezimmern/WC (Strom nicht garantiert). Gegebenenfalls auch Übernachtung in Zelten am Strand. F/A 17. Yala entlang der Küste an den Strand Fahrt auf der Küstenstraße mit herrlichen Ausblicken aufs Meer nach Hikkaduwa. Unterwegs stoppen wir bei einer beeindruckenden Felsformation, wo das Meerwasser durch ein Loch im Felsen gedrückt wird. Am Nachmittag können wir die nur in Sri Lanka bekannten Stelzenfischer beobachten und eine Schildkrötenfarm besichtigen (fakultativ). Unterwegs wenn es die Zeit zulässt kurze Besichtigung des Städtchens Galle. Danach (oder am nächsten Morgen) fahren wir mit einem Boot zu einem Korallenriff, wo wir schnorcheln können (fakultativ). 2 Übernachtungen im Strandhotel; Doppelzimmer mit Dusche/WC. F (Fahrt: ca. 6-7 Std. inklusive Pausen) 18. Erholung am Strand Bootsausflug Erholung am Strand. Verschiedene Ausflüge sind vor Ort möglich (Bezahlung vor Ort): Bei einer Bootsfahrt können wir zwischen Dezember und April mit etwas Glück Delfine oder sogar Wale sehen. An Sri Lankas Südküste hat man während der Saison die weltweit besten Chancen Blau- und Pottwale zu sichten. Unternehmen Sie einen Schnorchelausflug bei einem vorgelagerten Korallenriff oder eine Radtour entlang der Küste. Auch eine Ayurveda- Massage ist möglich. F 19. Wandern im Sinharaja-Regenwald Buddhistisches Kloster Am Morgen fahren wir auf einer etwas holprigen Strasse Richtung Sinharaja-Regenwald. Der Wald bietet eine vielfältige und mehrstöckige Vegetation, fast wie im Kongo oder Amazonas. Er ist ein Paradies für Vogel- und Pflanzenliebhaber, mit vielen Orchideen. Der Regenwald erstreckt sich über Hektar und ist einer der unberührtesten und biologisch einzigartigsten Asiens wurde der Sinharaja-Regenwald als UNESCO-Weltnaturerbe anerkannt. Nach ca. 1-stündiger Wanderung erreichen wir die Klosteranlage, die an einem kleinen Fluss auf einem Hügel im dichten Wald gelegen ist. Der Begleitwagen fährt nicht bis zum Kloster. Deshalb müssen wir einen Rucksack mit nötigen Sachen für heute Nachmittag bis morgen Mittag dabei haben. Der Fluss mit reinem Urwaldwasser ist ideal zum Baden, die reine Atmosphäre mit klarer Luft ist gut zum Meditieren und um Ruhe zu finden. Der Klosterkomplex war eine Gabe für die meditierenden Mönche, die der buddhistischen Lehre des Stufenwegs zum Nirwana, der Erleuchtung, folgen. Deshalb darf man Sie nicht stören. Heute gehört diese Anlage der Familie von Upendra, weshalb wir sie besuchen, aber keinen Kontakt zu den Mönchen aufnehmen dürfen. Wir haben aber die Möglichkeit der Teilnahme info@intakt-reisen.de Seite 5 von 6

6 an den Vorbereitungen der Gaben für die Mönche, der Gebete und Zeremonien im Kloster und können die Spiritualität des kraftvollen Ortes erleben und spüren. Übernachtung in einer einfachen Gemeinschaftshalle. Camping-Matratzen, Decken, Kissen und Moskitonetz vorhanden. Toilettenhäuschen und Brunnen fürs Wasser. F/A (Wandern: einfach, ca. 1 Std.) 20. Buddhistisches Kloster Colombo Früh am Morgen haben wir die Möglichkeit, den Rhythmus des Klosters zu erleben. Am Vormittag wandern wir gemütlich auf einem anderen Pfad wieder hinunter. Beim Bus angekommen verlassen wir die Natur und fahren nach Colombo (ca. 2 Std.), der turbulenten und ein bisschen chaotischen Hauptstadt des Landes. Wir erkunden das Villenviertel Cinnamon Gardens, fahren durch Alleen und vorbei am größten Park der Stadt Galle Face Green Treffpunkt der Verliebten am Meer entlang. Finanzzentrum des Landes ist der Fort District mit vielen Sehenswürdigkeiten wie dem Uhrturm, der Residenz des Präsidenten und Kolonialgebäuden, die dem Viertel die Atmosphäre des alten Empire geben. Ein Basarbesuch im Pettah-Quartier, durch Marktstände mit Kleidern, Früchten, Gemüse, Gold und Silber, rundet den Nachmittag ab. Nach ausgiebiger Besichtigung verlassen wir die Stadt und fahren in eine Oase etwas nördlich, ca. 30 Minuten vom internationalen Flughafen entfernt und umgeben von Kokosplantagen. Schmackhaftes Abschieds-Abendessen mit Wein und lokalem Schnaps in einem exotischen Garten bei traditioneller Dorfmusik bei Kokoslampenlicht unterm Sternenhimmel. Übernachtung in einem schönen Gästehaus nördlich von Colombo. F/A (Wandern: einfach, ca. 1 Std.) Auf Wiedersehen und AYUBOWAN Heimreise Der Vormittag steht zur freien Verfügung. Wer z.b. Katamaran fahren möchte, wird in ca. 15 Minuten zum Strand gefahren und anschließend wieder abgeholt. Schließlich verabschieden wir uns von den Gastgebern und ziehen mit unvergesslichen Erinnerungen zum Flughafen. Heimflug nach Deutschland. Ankunft am nächsten Tag. F F = Frühstück, M = Mittagessen, A = Abendessen Leistungen: Flug Frankfurt Colombo Frankfurt in der Economy Class Alle Transfers laut Programm, 2x Zugfahrt Insg. 19 Übernachtungen (DZ, davon 8x mit Pool): 9x Mittelklassehotel mit Du/WC, 1x bei einer Familie, 5x einfache Unterkünfte mit Gemeinschaftsräumen, 4x Strandhotel 18x Frühstück, 6x Mittag-, 9x Abendessen 4 geführte Radtouren mit Leihrädern u. Begleitfahrzeug. 7 Wanderungen Puja-Zeremonie. Tanz-Vorführung. Jeepsafari Stadt- und Tempelbesichtigungen Besichtigungen und Eintritte laut Detailprogramm Lokale Deutsch sprechende Reiseleitung Infomaterial info@intakt-reisen.de Seite 6 von 6