/ 23 Derb Sidi Lahcen o Ali / Bab Doukkala / Medina / Marrakech /

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1 / 23 Derb Sidi Lahcen o Ali / Bab Doukkala / Medina / Marrakech /

2 JUST BE Einfach SEIN. Gehen mit dem was IST. Klingt nach der Patentlösung für ein unbeschwertes Leben! Es wird wohl kaum jemand behaupten, dass Einfach SEIN auch Einfach IST. Eigenschaften wie Geduld, Vertrauen, Ausdauer & innere Gelassenheit sind unentbehrlich Zutaten, damit ein JUST BE auch wirklich gelingen kann. «Schliesse deine Augen. Verliebe Dich. Bleibe dort.» Du bist dein eigener Guru. - Rumi Und genau dabei will Dich diese Yogawoche in Marokko unterstützen. Ein Land mit einer solchen Vielfalt an Eindrücken, anderen Lebensbedingungen, anderen Glaubensansätzen und Gewohnheiten, bietet den wohl perfekten Rahmen für unser Praxis: ON and OFF the mat! Frisch in jeden Tag starten wir jeweils mit einer Stillen und auch klingenden Form der Meditationspraxis! Die Yogastellungen werden uns mit klarer Struktur, Form, Kraft und Stärke begleiten, so wie Atemübungen die uns laufend wieder neu zentrieren, ausgleichen und innere Ruhe und Raum schaffen. Die Erfahrung Yoga an verschiedenen Plätzen zu praktizieren, unter einfachsten Bedingungen und ohne Hilfsmittel (ausser deiner eigenen Matte) wird Dir eine neue Form der Sicherheit schenken. Yoga IST überall und beginnt so richtig erst am Ende der Matte. Komm mit und erlebe eine Reise der ganz besonderen Art! Ich freue mich auf Dich. Petra

3 BE HAPPY Yoga & Culture Retreat 23. April - 30 April 2016 Kurskosten: CHF Was ist alles inbegriffen: Übernachtung inkl. und allen Taxen Flughafentransfer tägliche s Dreitägiger Sahara-Trip Marrakchi Surprise Nachtessen Geführte Touren im Souk Eintritt zu allen Sehenswürdigkeiten Marrakchi Delight Kochkurs Was ist nicht inbegriffen: Flug nach Marrakech Individuelle Hammam Behandlung Individuelles Henna Ritual Einige Mittag- und Nachtessen

4 BE WELCOME Ankunftstag - Samstag Individueller Flughafentransfer Ankunft im Riad - Begrüssungs Tee Marrakchi Surprise Nachtessen Tag 2 - Sonntag Geführte Tour durch den Souk Besichtigung Maison de la Photographie Besichtigung Ben Youseff Koranschule Mittagessen in einem Restaurant nach Wahl Besichtigung Jemaa El Fna Nachtessen in einem Restaurant nach Wahl Alles ist inbegriffen, ausser: Mittagessen, Nachtessen Tag 2

5 BE NATIVE Tag 3 - Montag Abfahrt Richtung Atlasberge Sonnenaufgang mit Kurzmeditation und in einem Kasbah Weiterfahrt Richtung Sahara Besichtigung Ait Benhaddou mit Mittagessen Ankunft Zagora umsatteln auf Kamele Kamel Ritt zum Bivouac Camp Sonnenuntergang und Nachtessen Tag 4 - Dienstag Sonnenaufgang in der Sahara Just BE Mittagessen Sonnenuntergang und Nachtessen Alles ist inbegriffen, ausser: Mittagessen Tag 3

6 BE CULTURAL Tag 5 - Mittwoch Sonnenaufgang Kamel Ritt nach Zagora Abfahrt nach Marrakech Mittagessen in einer Oase Ankunft in Marrakech Relaxen im Riad Just BE Nachtessen in einem Restaurant nach Wahl Tag 6 - Donnerstag Besichtigung Jardin Majorelle Mittagessen in einem Restaurant nach Wahl Individuelle Hammam Behandlung, Shopping Tour im Souk oder Just BE im Riad Nachtessen in einem Restaurant nach Wahl Alles ist inbegriffen, ausser: Mittagessen, Nachtessen, Hammam Behandlung

7 BE INSPIRED Tag 7 - Freitag Marrakchi Delight Kochkurs Gemeinsames Einkaufen auf dem lokalen Markt Gemeinsames Zubereiten eines Marokkanischen Gerichts nach Wahl Mittagessen im Riad Henna Ritual nach Lust und Laune Individueller Nachmittag Just BE Nachtessen in einem Restaurant nach Wahl Abreisetag Letzter Souk Spaziergang oder Just BE Individueller Transfer zum Flughafen Alles ist inbegriffen, ausser: Nachtessen Tag 7, Mittagessen Abreisetag, Henna Ritual

8 BE LIKE HOME BE welcome in der geschichtsträchtigen Medina, die Altstadt im Herzen von Marrakech! Voll mit Geschichte, Traditionen, Kultur, Kunst und Handwerk, wo die Vergangeheit auf die Gegenwart trifft. Unser Riad BE Marrakech befindet sich in der mitte dieser kunterbunten Szenerie. Hier haben wir einen einzigartigen Platz geschaffen, voll mit lokaler Geschichte, Tradition, Kunst, Kulinarik und Musik. Wir bringen euch die Marokkanische Kultur näher und öffnen die Tür zu dieser faszinierenden Welt. Mohamed bewahrt die Marokkanische Tradition und Kultur im Riad, während Nicole einen Touch Europäisches Flair ins Haus bringt. Dieser kulturelle Mix macht deinen Aufenthalt zu einer unvergesslichen Erfahrung. Riad: Das Wort Riad bedeuted Garten und ist ein traditionelles Marokkanisches Haus mit einem Innenhof. Zimmer: 2 Zimmer haben Doppelbetten, 3 Zimmer haben jeweils zwei Einzelbetten und die Möglichkeit für ein Zusatzbett. Alle Zimmer haben ein separates Bad, Klimaanlage, WiFi und Heizung. Patio: Im EG hat es zwei Gästezimmer, die Küche, einen Pool, viele Pflanzen, eine Lese Lounge und die Reception. 1 Stock: Im ersten Stock befinden sich weitere 3 Gästezimmer, unser Limited Edition Conzept Store und eine bequeme Lounge zum Ausspannen. Terrace: Auf der Terasse ist der sbereich, ein Berber Zelt, viele Pflanzen und eine Garten Lounge. Zimmer Ausstattung: Wifi, Handtücher, Haartrockner, Duschgel, Shampoo, Body Lotion, Klimaanlage und Heizung Extra Services: Wäsch Service 5 Euro, Marrakchi Surprise Dinner 20 Euro, Marrakchi Delight Kochkurs 30 Euro

9 BE ORGANIZED Kurskosten: Total CHF inkl. allen aufgeführten Leistungen. Anmeldung: Anmeldeschluss ist der 31. Dezember Die Buchung ist erst bestätigt bei einer Anzahlung von CHF auf das Postkonto von Petra Conrad: IBAN Nummer: CH Yogakreis3 - Just BE Annulationsgebühr: Bei einer Annullation bis 4 Wochen vor Kursbeginn wird eine Annullationsgebühr von 50% erhoben, bei weniger als 4 Wochen 100% der Kurskosten erhoben. Eine private Reiserücktrittversicherung wird empfohlen. Restzahlung: CHF sind direkt vor Ort zu begleichen. Zahlung in Bar oder mit Kreditkarte möglich. Mitnehmen: Deine Yogamatte, warme Bekleidung, Schal und gute Schuhe für die Sahara. Falls du danach noch Platz im Koffer hast, kannst du gerne noch alte Kleider, Spielsachen, Schreibwaren etc. mitbringen Wir sammeln secondhand Artikel und bringen sie zu Menschen in Not. Danach hast du wieder Platz im Koffer um deine Souvenirs nach Hause zu nehmen Yallah! Nützliche Links: Edelweiss Air Royal Air Maroc Easyjet Ryanair Jemaa El Fna Souk Marrakech Maison de la Photographie Jardin Majorelle Heritage Spa Hast du noch Fragen? beupdated@be-marrakech.com anfrage@yogakreis3.ch

10 BE A PART Anmeldung: Ich melde mich verbindlich an für die Yogaferien JUST BE in Marokko mit Petra Conrad vom 23. bis 30. April 2016: Total Kurskosten: CHF exkl. Flug (Anzahlung von CHF ) Name & Vorname :... Adresse:..... Geburtsdatum:... Yoga Erfahrung (Monate/Jahre):... Tel. Nr.: Allfällige gesundheitliche Beschwerden (z.b. Bluthochdruck, Rücken-, Knie-, Atemprobleme etc.) Die Zimmeraufteilung erfolgt vor Ort. Es sind 3 Doppelzimmer und 2 Doppelzimmer mit Option auf Zusatzbett vorhanden. Ort/Datum:.. Unterschrift:... Die Anmeldung bis spätestens 31. Dezember 2015 an folgende Adresse schicken: Per Mail: anfrage@yogakreis3.ch oder per Post: Petra Conrad, Haldengässli 72, 8706 Feldmeilen