massagen & Behandlungen

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1 beauty deutsch

2 massagen & Behandlungen

3 Klassische Wohlfühlmassage Teilkörpermassage: ca. 25 min 30, Ganzkörpermassage: ca. 50 min 55, FuSSreflexzonenmassage Fußreflexzonenmassage: ca. 25 min 30, Fußreflexzonenmassage: ca. 50 min 55, Klassische Wohlfühlmassage mit Chrystal produkten Teilkörpermassage: ca. 25 min 35, Ganzkörpermassage: ca. 50 min 60, Johanniskraut Massagemilch: beruhigend, entspannend, energiespendend Murmel Massageöl: durchwärmt, lockert und entspannt den Bewegungsapparat Arnika Massagemilch: erfrischend und belebend, hohe Tiefenwirkung, gut nach sportlicher Beanspruchung Alpenkräuter Massagemilch: über 200 Kräuter wirken vitalisierend und belebend Propolis Massagemilch: wohltuend für empfindliche und beanspruchte Haut, beruhigend Moor-Murmel Massagemilch: fördert die Durchblutung der Muskeln und Gelenke

4 Alpine Massage mit besonderen Produkten Heilkraft aus den Tiroler Bergen Verwöhnzeit: ca. 75 min 85, Spüren Sie die kühlend-frische Kraft von Arnika, die beruhigende Wirkung von Johanniskraut oder die entzündungshemmenden Eigenschaften des Murmeltieröls, individuell von Ihnen für Ihre Massage ausgewählt. Nach einem angenehmen Fußbad wird der Körper ideal auf die anschließende Ganzkörpermassage vorbereitet. Heublumen-Fußbad mit Arnika-Ganzkörpermassage Arnika: wirkt erfrischend und belebend, regeneriert die Haut und Muskeln und besitzt eine hohe Tiefenwirkung, sehr gut nach sportlicher Beanspruchung Zirben-Honig-Fußbad mit Johanniskraut-Ganzkörpermassage: Johanniskraut: wirkt beruhigend und entspannend, fördert die Durchblutung und ist energiespendend und regenerierend Alpenkräuter-Fußbad mit Murmeltieröl- Ganzkörpermassage Murmelöl: durchwärmt, lockert und entspannt den Bewegungsapparat, für stark beanspruchte Muskeln Ringelblumen-Fußbad mit Moor-Murmel- Ganzkörpermassage Moor-Murmel: fördert die Durchblutung von Muskeln und Gelenken, regt die Selbstheilungskräfte an

5 Kräuterparadies Verwöhnzeit: ca. 55 min 60, Lassen Sie sich begeistern von der Besonderheit und Wirkung unserer heimischen Kräuter! Ganzkörpermassage mit warmen Kräuterstempeln und hautpflegender Alpenkräutermassagemilch mit über 200 Kräutern. Die Massage wirkt vitalisierend und belebend oder einfach entspannend! Rücken-Nacken intensiv Verwöhnzeit: ca. 55 min 60, Intensive Rücken-Nacken-Massage für besonders Verspannte. Abwechselnd werden Sie 1 Stunde lang mit gezielten Griffen und Kräuterstempeln massiert. Das Murmel-Massage-Öl durchwärmt, lockert und entspannt den Körper. Eine Wohltat für den beanspruchten und stressgeplagten Rücken! Vitalisierende FuSS-Bein-Behandlung Verwöhnzeit: ca. 55 min 60, Nach einem belebenden Heublumen-Fußbad erfolgt eine spezielle Fußbehandlung. Honigpeeling, Fuß- und Beinmassage mit Arnikamassagemilch beleben garantiert müde und stressgeplagte Füße und Beine. Ideal nach dem Wandern oder Ski fahren.

6 Die Sauna gewusst wie Finnische Sauna Die Luft ist sehr heiß und trocken. Nach dem Saunagang sollte man sich abkühlen. Entweder mit dem Crashed Ice, Schnee oder im Sommer unter der Gletscherdusche. Temperatur: 80 C 100 C Luftfeuchtigkeit: trocken Aufenthalt maximal 20 Minuten Dampfbad mit Licht- und Aromatherapie Das Dampfbad ist sehr kreislaufschonend. Es wird die Muskulatur entspannt, der Stoffwechsel angeregt, die Durchblutung verbessert und die Abwehrkräfte werden gestärkt. Der Dampf hat eine positive Wirkung auf die Schleimhäute und Atemwege und verbessert das Hautbild. Die Aromatherapie fördert die Entspannung und die Lichttherapie stellt die innere Balance des Körpers wieder her. Temperatur: 45 C 60 C Luftfeuchtigkeit: % Aufenthalt ca. 15 Minuten Infrarotkabine Die positive Wirkung der Wärme: Schmerzlinderung, Muskelentspannung, Durchblutungssteigerung, Stoffwechselanregung und physische Entspannung. Temperatur: 40 C und 45 C Aufenthalt ca. 20 bis 30 Minuten Bio-Kräuter-Sauna Das entspannende Bio-Kräuter-Klima erwärmt den Körper schonend, regt den Kreislauf an und befreit die Atemwege. Stress und Verspannungen werden abgebaut und die wohltuende Wärme sorgt für innere Ausgeglichenheit. Temperatur: 40 C bis 60 C Luftfeuchtigkeit: % Aufenthalt ca. 15 Minuten Almspa Etikette Hinweise und Empfehlungen Unser Spa ist ein Refugium der Ruhe und Entspannung. Bitte unterstützen Sie diese Atmosphäre der Stille und verwenden Sie bitte keine Mobiltelefone oder andere elektrische Geräte. Öffnungszeiten: Der Almspa ist täglich von 15:00 bis 21:00 Uhr für Sie geöffnet. Der neue Almspa ist ein absoluter Nacktbereich und ausschließlich Erwachsenen vorbehalten. Kindern unter 15 Jahren ist der Zutritt in den Almspa ausdrücklich untersagt! Whirlpool: Der Whirlpool befindet sich auf der Terrasse und kann jederzeit während der Öffnungszeiten kostenlos genutzt werden. Handtücher: In Ihrem Appartement finden Sie eine Wellnesstasche mit Bademantel, Handtüchern und Slippern. Frische Saunatücher erhalten Sie bei Bedarf an der Rezeption. Rauchen: Bitte beachten Sie das generelle Rauchverbot im gesamten Spa-Bereich. Speisen und Getränke: Aus Hygienegründen ist das Mitbringen von Speisen und Getränken im kompletten Spa-Bereich untersagt. Gerne können Sie sich an der Saft- und Teebar bedienen.

7 Sauna know-how Almspa label: guidelines and recommendations Finnish sauna The air is very hot and dry. Make sure you cool down after your session - either with the Crashed Ice, in the snow or under the Glacier Shower during the summer months. Temperature: 80 C 100 C Humidity: dry Maximum duration: 20 minutes Steam bath with light and aroma therapy The steam bath is gentle on the circulatory system. Muscles are relaxed, the metabolism is stimulated, the blood circulation is improved and the body s immune system is strengthened. The steam has a positive effect on the mucous membranes and the respiratory system as well as improving the complexion. Aromatherapy promotes relaxation while light therapy helps to restore the body s inner balance. Temperature: 45 C 60 C Humidity: % Duration: approx. 15 minutes Infrared booth The positive effect of heat: aches and pains are soothed, muscles are relaxed, blood circulation is increased, the metabolism is stimulated and the whole body is relaxed. Temperature 40 C and 45 C Duration: approx. 20 to 30 minutes Bio-herbal sauna The deeply relaxing bio-herbal climate gently warms up the body, stimulates the circulation and frees up the respiratory system. Stress is reduced, tense muscles are loosened and the pleasant warmth restores your inner balance. Temperature 40 C to 60 C Humidity % Duration approx. 15 minutes Our spa is a refuge of silence and relaxation. Please do your bit to maintain this atmosphere of silence by not using your mobile phone or other electronic devices while in the spa. Opening hours: the Almspa is open every day from 3pm until 9pm. The new Almspa is a nudist area and reserved for adult use. Children under the age of 15 are not permitted in the Almspa. Whirlpool: The whirlpool is located on the terrace and may be used at any time during the opening hours. Towels: You will find a wellness bag containing bathrobe, towels and slippers in your apartment. Fresh sauna towels are available at reception. Smoking: Please note that smoking is not permitted anywhere in the spa. Food and drinks: For hygienic reasons, it is not permitted to consume food and drinks anywhere in the spa. Please help yourself to refreshments from the juice and tea bar.

8 Herbal paradise Intensive massage of the back/neck area Vitalising foot/leg treatment Pampering time: approx. 55 mins 60, Pampering time: approx. 55 mins 60, Pampering time: approx. 55 mins 60, Let the incredible effects of our local herbs inspire you! Whole-body massage with hot herbal stamps and nourishing Alpine herb massage lotion containing over 200 herbs. The massage has revitalising, energy-boosting properties while deeply relaxing the body at the same time. Intensive massage of the back/neck area for those with particularly tense muscles. The two areas will be treated with targeted techniques and herbal stamps for a whole hour. The marmot massage oil will warm up the muscles, loosening and relaxing the body. A delight for tired, stressed backs! A revitalising hay flower foot bath is followed by a special foot treatment. A honey peeling and a foot and leg massage with arnica massage lotion are guaranteed to provide new energy for tired, strained feet and legs. Ideal after hiking or skiing.

9 Alpine Massage with special products that use the healing power of the Tyrolean mountains Pampering time: approx. 75 mins 85, Experience the cooling, refreshing power of arnica, the soothing properties of St. John s Wort or the anti-inflammatory effect of marmot oil, selected on an individual basis to suit your very own massage needs. With a soothing foot bath, your body is prepared for the whole-body massage that follows in the most effective way possible. Whole-body massage with arnica and hay flower foot bath: refreshing and revitalising, regenerates the skin and muscles, penetrates deeply. Particularly recommended after physical exercise. Whole-body massage with St. John s Wort and stone pine/honey foot bath: St. John s Wort is soothing and relaxing, stimulates the blood circulation and has energy-boosting, regenerating properties Marmot oil whole-body massage and alpine herb foot bath: warms the body, loosens and relaxes the musculoskeletal system, ideal for tired muscles Moor-marmot whole-body massage with calendula foot bath: moor-marmot promotes the stimulation of muscles and joints and stimulates the body s self-healing powers

10 Classic wellness massage Partial body massage: approx. 25 mins 30, Whole body massage: approx. 50 mins 55, Classic wellness massage with Chrystal products Partial body massage: approx. 25 mins 35, Whole body massage: approx. 50 mins 60, Foot reflex zone massage Foot reflex zone massage: approx. 25 mins 30, Foot reflex zone massage: approx. 50 mins 48, St. John s Wort massage lotion: soothing, relaxing, energy-boosting Marmoset massage oil: warming, loosens and relaxes the musculoskeletal system Arnica massage lotion: refreshing and revitalising, penetrates deeply, particularly recommended after physical exercise Alpine Herbs massage lotion: contains more than 200 herbs with revitalising, energy-boosting properties Propolis massage lotion: soothing for sensitive, tired skin; calming properties Moor-marmot massage lotion: stimulates the blood circulation of the muscles and joints

11 Massages & treatments

12 beauty englisch