Alt en- u n d Se r v i c e-

Transkript

1 Die Münchner Alten- und Service-Zentren Ihre Wegbegleiter im Alter Alt en- u n d Se r v i c e- Zentrum Hai dhausen An g e b o t e Ap r i l - Ju n i 2013 Landeshauptstadt München Sozialreferat

2 Liebe Leserinnen, liebe Leser, Ak tuelles der viele Schnee des Winters ist getaut und das Grau von der Sonne und dem ersten Frühlingsgrün verdrängt. Das Frühjahr bringt ein Gefühl von Lebendigkeit mit sich und die Lust, etwas zu unternehmen. Wir freuen uns, wenn Sie das Haus zahlreich besuchen und Leben in unsere Räume bringen. Unser neues Programm bietet für jeden Geschmack Veranstaltungen und Kurse. Für Gartenliebhaberinnen und liebhaber startet eine neue Saison im ASZ-Krautgarten in Riem. Dort kann wieder nach Herzenslust gesät, gepflanzt, gejätet und geerntet werden. Oder probieren Sie etwas Neues aus unserem Kursprogramm. Bei einer kostenlosen Schnupperstunde können Sie rausfinden, was das Richtige für Sie ist. Geselligkeit wird großgeschrieben beim wöchentlichen Mittagstisch, beim Osterfrühstück und bei den vielen regelmäßigen Veranstaltungen wie Bayrisch für Anfänger, dem Musikkaffee oder den Wanderungen. Zusammen mit dem Seniorenkreis von St. Johannes entdecken Sie das Thema Heimat in Form von Haidhauser Filmen und einem Besuch im Botanischen Garten. Wenden Sie sich auch gerne an uns, wenn Sie eine Beratung benötigen. Jetzt wünschen wir Ihnen viel Freude mit dem neuen Programm und freuen uns sehr auf Ihren Besuch. Ihr ASZ-Team Petra Gschwendtner, Diana Kugelmann, Angela Danquah, Gisela Schuler, Gülnur Atay, Jasmin Hornung, Birgit Lang, Sybille Fuchs. Abschied in persönlichen Worten Liebe Besucherinnen und Besucher, meine Zeit im ASZ endet. Leider konnte ich Sie alle nicht mehr persönlich sprechen. Deshalb möchte ich mich auf diesem Wege von Ihnen verabschieden. Das Zentrum und Sie, als diejenigen, die es nutzen und beleben, sind mir in den letzten 6 Jahren sehr ans Herz gewachsen umso schwerer fällt mir der Abschied. Ich möchte mich ganz herzlich bei Ihnen für das mir entgegengebrachte Vertrauen und für Ihre Mitwirkung zu einem lebendigen Miteinander bedanken. Mit Freude erinnere ich mich an die vielen gemeinsamen Erlebnisse; sei es bei spannenden Führungen, ausgelassenen Festen oder einfach bei den alltäglichen Begegnungen im Haus und bei Beratungen. Ich bin sehr traurig, die Stelle mit seinem engagierten Team, tollen Referentinnen und Referenten und netten Besucherinnen und Besuchern zu verlassen, aber ich freue mich jetzt auch auf mehr Zeit und Raum für Neues. Meine Arbeit im ASZ war für mich eine Herzensangelegenheit. Ein Hauptanliegen neben der konzeptionellen Ausführung war es für mich, eine gute Atmosphäre des Miteinanders und der Offenheit zu pflegen, in der sich jeder nach seinen Kräften und Belieben einbringen und beteiligen kann. So wünsche ich Ihnen weiterhin, dass Sie Ihr Haus mit all den vielfältigen Angeboten nutzen; sich dort wohlund willkommen fühlen und es nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen mitgestalten. Auf dass dieser gute Geist auch weiterhin wirkt das wünsche ich Ihnen und den Mitarbeiterinnen. Alles erdenklich Gute! Ihre Anna Grieshammer 2 3

3 Ak tuelles Ak tuelles Neue Leitung Jetzt heißt es nach vorne schauen : wir freuen uns, Petra Gschwendtner als neue Leitung im ASZ herzlich zu begrüßen. Liebe ASZ-Besucherinnen und Besucher, am 06. März habe ich meine Tätigkeit im ASZ aufgenommen. Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen, auf die Arbeit im ASZ und die Zusammenarbeit mit meinen Kolleginnen. Bei Fragen und Anregungen wenden Sie sich gerne an mich. Zu meiner Person: Ich bin im Landkreis Aichach-Friedberg aufgewachsen und lebe bereits seit 14 Jahren in München. Haidhausen kenne ich seit meinen Studienjahren an der Kath. Stiftungsfachhochschule. Deshalb freue ich mich besonders wieder zu meinen ersten Münchner Wurzeln zurückzukehren. Ihre Petra Gschwendtner ASZ-Krautgarten Auch dieses Jahr hat das ASZ bei Gut Riem wieder ein 30m² großes Feld der Münchner Krautgärten gepachtet. Von der Saat bis zur Ernte der etwa fünfzehn verschiedenen Gemüsesorten können alle Gartenliebhaberinnen und liebhaber sich hier einbringen. Siehe auch Seite 16. OBACHT - Kultur im Quartier Das Wochenende des offenen Ateliers lädt vom 7. bis 9. Juni ein, durch das Viertel zu schlendern und die vielfältige Kunstszene Haidhausens zu entdecken. Auch das ASZ ist Ausstellungsort für mehrere Künstler, und bei schönem Wetter können Sie am Sonntag bei Kaffee und Kuchen eine schöpferische Pause vor dem ASZ einlegen. Wir freuen uns über zahlreiche Besucher. KulturRaum Das ASZ ist Sozialpartner des Projektes KulturRaum München. Der gemeinnützige Verein vermittelt, ähnlich den Tafeln, Eintrittskarten für Kulturveranstaltungen. Wenn Sie KulturGast werden möchten und über ein geringes Einkommen verfügen, dann wenden Sie sich an die ASZ-Mitarbeiter. Kleine Reparaturen im Haushalt Sie können keine Löcher bohren, Bilder aufhängen oder Möbel umstellen? Ab sofort bekommen Sie dafür Hilfe im ASZ. Wir vermitteln Ihnen gegen eine Pauschale von 5,00 ehrenamtliche Helfer. Bitte beachten Sie, dass keine Aufgaben erledigt werden können, die in den Aufgabenbereich eines Fachhandwerkers gehören. Nähere Infos im ASZ. Kleidersammlung im ASZ Spenden für die diakonia (Kleiderkammer und Second-Hand-Läden) werden weiterhin gerne im ASZ angenommen. AZ im ASZ Vielen Dank an die Abendzeitung. Sie liegt für alle Besucherinnen und Besucher zum Schmökern im ASZ bereit. 4 5

4 Wir über uns - diesmal auf Vietnamesisch - Das Alten- und Service-Zentrum Haidhausen ist eine Stätte der Begegnung, die allen älteren Mitbürgerinnen und Mitbürgern offen steht, unabhängig von Einkommen, Herkunft, Religion und sexueller Orientierung. Es ist eine Einrichtung der Landeshauptstadt München unter der Betriebsführung der Hilfe im Alter gemeinnützige GmbH. information, beratung über Wohnmöglichkeiten im Alter über Einrichtungen für ältere Menschen, insbesondere in Haidhausen bei allen Fragen zu sozialen, finanziellen und pflegerischen Hilfsmöglichkeiten zum Erhalt von Stiftungsmitteln über Bildungs- und Freizeitangebote bei persönlichen Anliegen aller Art und auf Wunsch bei einem Hausbesuch die Beratungen sind vertraulich und kostenfrei unterstützung beim Ausfüllen von Formularen und Anträgen und beim Umgang mit Behörden bei der Inanspruchnahme sozialer Hilfen durch Vermittlung ehrenamtlicher Helferinnen und Helfer gruppen und kurse Neben regelmäßigen Gruppen- und Kursangeboten bietet das ASZ vielfältige Veranstaltungen wie Vorträge, Führungen oder Feste. begegnung und beteiligung Im ASZ bleiben Sie nicht allein. Jeder kann seine Ideen und Anregungen einbringen und auch ehrenamtlich aktiv werden. Bild: Mit freundlicher Genehmigung von V chúng tôi Trung tâm phc v ngi già Haidhausen luôn m rng ca ón mi, giúp các c già, không ph thuc vào thu nhp, ngun gc, tôn giáo, tín ngng và gii tính. ây là mt t chc ca Thành ph München, di s iu hành ca hi t thin Giúp khi có tui - Hilfe im Alter gemeinnützige GmbH. Thông tin và t vn Các khả năng về nhà ở cho người có tuổi Các nơi tư vấn, phục vụ cho người già, trọng tâm ở khu Haidhausen Các khả năng giúp đỡ về xã hội, tài chính, và điều dưỡng cho người già Thủ tục khai trình nhận tiền từ quĩ phúc lợi Các khả năng về giáo dục và các hoạt động giải trí cho người cao tuổi Các vấn đề tư nhận, cả tư vấn tại gia theo yêu cầu Tư vấn miễn phí trên cơ sở tin tưởng và bảo mật H tr và giúp Khai báo giấy tờ, đơn chí và cách làm việc với các cơ quan hành chính Thủ tục tiếp nhận và sử dụng trợ giúp xã hội Giới thiệu các người giúp đỡ từ thiện Nhóm sinh hot và các khóa hc Ngoài nhng nhóm sinh hot và các khóa hc nh k thng xuyên Trung tâm còn có nhng t chc c bit, nh các hi tho thông tin, các bui dã ngoi hoc các l hi. Gp g và tham gia Tham gia sinh hot vi Trung tâm, bn không bao gi cô c. Mi ngi có th óng góp sáng kin, tài nng ca mình, và có th tr thành thành viên giúp t thin nu bn mong mun. 6 7

5 April 2013 alle Veranstaltungen im Überblick Mo 1. Ostermontag Maifeiertag Mai 2013 alle Veranstaltungen im Überblick 1. Mi Di 2. Mittagstisch/Karteln/Deutschtreff/Wohlfühlmassage Wohlfühlmassage 2. Do Mi 3. Osterbrunch/Scrabble/Angehörigengruppe 3. Fr Do 4. Wohlfühlmassage 4. Sa Fr 5. Sa 6. So 7. Kino: Vincent will Meer/Aktivierungsgruppe Mittagst/Karteln/Deutschtr/Heimatpfl/Wohlf./Gem Unterw 5. So 6. Mo 7. Di Mo 8. Ehrenamtlichentreffen/Aktivierungsgruppe Wanderung/Scrabble/Angehörigengruppe 8. Mi Di 9. Mittagst/Karteln/Deutschtreff /Wohlfühlm./Freies PC-Train. Christi Himmelfahrt 9. Do Mi 10. Wanderung/Scrabble 10. Fr Do 11. Trauergr./Bayr f.anf/gr. Ex-Jugosl./Wohlf./Kassetten dig. 11. Sa Fr 12. Sa 13. VinaFFaM Krautgartentreff/Aktivierungsgruppe 12. So 13. Mo So 14. VinaFFaM Mittagst/Karteln/Deutschtreff /Wohlfühlm/Freies PC-Train. 14. Di Mo 15. Infotreffen Krautgärtner/Aktivierungsgruppe Scrabble 15. Mi Di 16. Mittagstisch/Karteln/Filme/Deutschtr./Wohlfühl/eBay Wanderung/Bayrisch für Anfänger/ Wohlfühlmassage 16. Do Mi 17. Scrabble Handysprechstunde 17. Fr Do 18. Wanderung/ Wohlfühlmassage 18. Sa Fr 19. Handysprechstunde Pfingstsonntag Non Là 19. So Sa 20. Pfingstmontag 20. Mo So 21. Non Là Mittagstisch/Karteln/Deutschtreff /Wohlfühlmassage 21. Di Mo 22. Musikkaffee/Aktivierungsgruppe Weißwurstfrühstück/Scrabble/Rechtsberatung 22. Mi Di 23. Mittagstisch/Karteln/Deutschtreff /Wohlfühlmassage Trauergruppe/Gruppe Ex-Jugoslawien/ Wohlfühlmassage 23. Do Mi 24. Vortrag Besser Hören/Scrabble 24. Fr Do 25. Trauergruppe/Tour d Art/Gruppe Ex-Jugosl./Wohlfühl. 25. Sa Fr 26. Sa 27. So 28. Non Là Aktiverungsgruppe/ASZ-Abendtreff Mittagst. vietnamesisch/karteln/deutschtr./wohlfühlm. 26. So 27. Mo 28. Di Mo 29. Aktivierungsgruppe/ASZ-Abendtreff Scrabble 29. Mi Di 30. Mittagstisch/Karteln/Deutschtreff /Wohlfühlmassage Fronleichnam 30. Do 31. Fr 8 9

6 Juni 2013 alle Veranstaltungen im Überblick Sa 1. So 2. Mo 3. Kino: Dreiviertelmond/Aktivierungsgruppe Di 4. Mittagst/Karteln/Deutschtreff /Wohlfühlm./Freies PC-Train. Mi 5. Angehörigengruppe/Scrabble Do 6. Gruppe Ex-Jugoslawien/ Wohlfühlmassage Fr 7. Sa 8. Obacht Kultur im Quartier So 9. VinaFFaM Mo 10. Aktivierungsgruppe Di 11. Mittagst./Karteln/Deutschtreff/Wohlfühl./Freies PC-Train. Mi 12. Hinter d Kulissen: St. Johann Baptist/Scrabble Do 13. Trauergruppe/Bayrisch für Anfänger/Wohlfühlmassage Fr 14. Sa 15. So 16. Non Là Mo 17. Krautgartentreff/Musikkaffee/Aktivierungsgruppe Di 18. Mittagst/Karteln/Deutschtreff /Wohlfühlm/Freies PC-Train. Mi 19. Scrabble/Wanderung Do 20. Vietnamesisches Fest/ Wohlfühlmassage Fr 21. Handysprechstunde Sa 22. So 23. Mo 24. Treffen Seniorenbegl/Aktivierungsgruppe/ASZ-Abendtreff Di 25. Mittagst/Karteln/Deutschtreff /Wohlfühlm./Freies PC-Train. Mi 26. Scrabble Do 27. Trauergruppe/Wanderung/Gruppe Ex-Jugosl./Wohlfühlm. Fr 28. Sa 29. So 30. osterbrunch Mittwoch, 3. April :00 Uhr Der Osterbrunch ist eine schöne Tradition man sitzt beisammen, plaudert und genießt all die schönen Leckereien, die zu einem Osterbrunch dazugehören: Rührei, Käse, Obstsalat, Hefegebäck und Süßes. Die Ehrenamtlichen Gabriele Abbühl-Herzsprung und Fritz Steiner laden Sie dazu ein. Anmeldung bis 1. April Kosten: 4,50 ebay - AuktionSHAuS Dienstag, 16. April :30 16:30 Uhr PC-Intensiv Workshop: Sie möchten alte Schätze veräußern, Ihre eigenen Sammlungen erweitern oder Gegenstände des täglichen Gebrauchs auf ebay ersteigern? Alexander Funtan zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie das schaffen. Eigener Laptop kann gerne mitgebracht werden. Anmeldung bis 12. April Kosten: 12,00 filme in und AuS HAidHAuSen Dienstag, 16. April :30 Uhr St. Johannes am Preysingplatz Kooperation mit St. Johannes Gemeinsam unterwegs ab 60 : im KIM-Kino in der Einsteinstraße zeigt Hermann Wilhelm Filme in und aus Haidhausen, wie zum Beispiel O mei der Zwickelbauer. Der Film zeigt ein Berufsbild und einen Menschenschlag aus der Vorstadt der 70er und 80er Jahre, wie er heute nicht mehr erlebbar ist. Anmeldung bis 15. April Kosten: Spende Hinweise zur Anmeldung Bitte melden Sie sich, wenn nicht anders angegeben, bis spätestens einen Tag vorher an. Die Bezahlung erfolgt in der Regel am Tag der Veranstaltung direkt im ASZ. Sollten Sie verhindert sein, bitten wir Sie, telefonisch Bescheid zu geben. Bei Gruppenführungen oder -aktivitäten ist eine Rückerstattung des Teilnehmerbeitrages im Einzelfall nicht möglich. einzelveranstaltungen 10 11

7 Besser hören aus eigener Kraft Mittwoch, 24. April :00 Uhr Durch ein gezieltes Gehirn- und Hörtraining kombiniert mit moderner Hörgerätetechnik können verlorene Fähigkeiten der Hörverarbeitung wieder aufgebaut werden. Erfolge zeigen sich durch ein besseres Verstehen der Sprache bei Hintergrundgeräuschen. Erfahren Sie mehr in einem Vortrag. Anmeldung bis 22. April Kosten: 2,00 Heimatpfl anzen Dienstag, 7. Mai :30 Uhr St. Johannes am Preysingplatz Gemeinsam unterwegs ab 60 mit St. Johannes: Erleben Sie im Botanischen Garten die Gerüche der Erinnerung wieder neu. Hans-Jürgen Bieler und Eva Kretzschmar laden Sie zu diesem Ausflug im Frühlingsmonat Mai ein. Anm. bis 6. Mai Kosten: Eintritt Botan. Garten To u r d`ar t: Sta d t m u s e u m Donnerstag, 25. April :00 Uhr Museumseingang Besuchen Sie mit Joschy Niestroy die Ausstellung Deutschland in frühen Photographien und reisen Sie in die deutsche Vergangenheit und in die Frühzeit der Fotografie. Anmeldung bis 24. April Kosten: Eintritt Museum ASZ-Kino: Vincent will Meer Montag, 6. Mai :00 Uhr Jasmin Hornung startet für Sie einmal im Monat einen Kinonachmittag. Es erwarten Sie Snacks und Getränke sowie ein Nachgespräch zum Film: Es war der letzte Wunsch seiner Mutter: noch einmal das Meer sehen. Doch jetzt ist Vincents Mutter tot. Und ihre Asche in einer Bonbondose unter seinem Bett. Vincent will ihr diesen letzten Wunsch erfüllen. Er wartet nur noch auf eine Gelegenheit aus dem Heim, in dem er wegen seines Tourette-Syndroms sitzt, auszureißen. Gemeinsam mit der magersüchtigen Marie, dem zwanghaften Alexander und dem geklauten Auto der Heimärztin Dr. Rose macht er sich auf den abenteuerlichen Weg ans Meer. Anmeldung bis 3. Mai Kosten: 3,00 Weisswurstfrühstück Mittwoch, 22. Mai :00 Uhr Genießen Sie die zufällige Fehlfabrikation vom Moser Sepp gemeinsam mit Gabriele Abbühl- Herzsprung und Fritz Steiner. Bei einem zünftigen Weißwurstfrühstück, der Münchner Spezialität mit süßem Senf, Brezn und Weißbier, lässt es sich gut ins Gespräch kommen. Anmeldung bis 20. Mai Kosten: 4,00 Mittagstisch Interkulturell Dienstag, 28. Mai :00 Uhr Lassen Sie sich von den subtilen Kompositionen der Gewürze der vietnamesischen Küche verzaubern. Leichte und farbenfrohe Speisen erwarten Sie mit einem Duft von Zimt und Koriander. Landestypisch gibt es viel knackiges Gemüse, Hähnchenfleisch und weißen Reis. Bekannt sind die verschiedenen Frühlingsrollen, die ja gerade zu der jetzigen Jahreszeit passen. Anmeldung bis 24. Mai Kosten: 5,50 + Getränk Einzelver anstaltungen 12 13

8 ASZ-Ki n o: Dreiviertelmond Montag, 3. Juni :00 Uhr Es erwartet Sie dieses mal beim Kinonachmittag, mit Snacks und Getränken, eine Tragikomödie von 2011 mit Elmar Wepper: Zunächst notgedrungen nimmt sich ein grantiger fränkischer Taxifahrer eines kleinen türkischen Mädchens an, dessen Mutter auf einem Kreuzfahrtschiff arbeitet. Eine anrührende Geschichte über die Annäherung zweier Menschen, die auch ohne gemeinsame Sprache Verständnis füreinander entwickeln. Anmeldung bis 31. Mai Kosten: 3,00 Kassetten digitalisieren Dienstag, 11. Juni :30 16:30 Uhr PC-Workshop: Sie haben alte Tonbandaufnahmen und möchten diese konservieren? Im Workshop mit Alexander Funtan erarbeiten Sie sich, wie Sie Ihre alten Musik- und Tonschätze von Audio-Kassetten digitalisieren. So können diese nachbearbeitet, und/oder mit modernen MP3-Playern abgespielt werden. Bitte alte Kassetten/Tonbänder und ggf. Abspielgeräte (z.b. Walkman) mitbringen. Ein eigener Laptop kann gerne mitgebracht werden. Anmeldung bis 7. Juni Kosten: 12,00 Obacht Kultur im Quartier Samstag, 8. Juni 2013 ab 16:00 Uhr Beim Schlendern durch die Ateliers Haidhausens und vor oder nach dem Bewundern der Kunstwerke, die im ASZ ausgestellt sind, kommt bestimmt irgendwann die Lust auf einen frischgebrühten Kaffee und leckeren selbstgebackenen Kuchen. Bei schönem Wetter laden wir Sie ein, sich auf dem Vorplatz vor dem Häusl niederzulassen und den Kunstgenuss in aller Ruhe wirken zu lassen. Keine Anmeldung erforderlich Kosten: Verzehr Hinter d e n Kulissen von St. Johann Baptist Mittwoch, 12. Juni :00 Uhr ASZ Besuchen Sie zusammen mit den Frauen vom Projektladen die Domkirche Sankt Johann Baptist am Johannisplatz. Erfahren Sie etwas über die Geschichte der wunderschönen neugotischen Kirche, die nach den Plänen von Matthias Berger errichtet wurde, sowie über die Aufgaben und Gruppen der lebendigen katholischen Gemeinde. Anmeldung bis 11. Juni kostenfrei Einzelver anstaltungen Vietnamesisches Fest Donnerstag, 20. Juni :00 Uhr In Kooperation mit der Interkulturellen Akademie: Erleben Sie Vietnam im ASZ und feiern ein fröhliches Fest! Die vietnamesische Gruppe Non Là stellt ihr Land in Tanz, Geschichten und Musik vor. Ein Buffet mit landestypischen Spezialitäten rundet das Kulturprogramm ab. Anmeldung bis 19. Juni Kosten: 5,

9 Ak t i v i e r u ng s g r u p p e Jeden Montag 14:00 17:00 Uhr...wenn das Gedächtnis nachlässt... In Zusammenarbeit mit der Alzheimer Gesellschaft München e.v. (AGM) findet im ASZ regelmäßig eine Aktivierungsgruppe statt. Ältere Menschen, deren Gedächtnis nachlässt, die nicht gerne allein sind und den Nachmittag in geselliger Runde verbringen möchten, sind herzlich eingeladen. Zur Aktivierung tragen eine Fachkraft und geschulte Ehrenamtliche bei. In entspannter Atmosphäre können die eigenen Fähigkeiten (wieder) entdeckt und erlebt werden. Der Nachmittag bietet Angehörigen die Möglichkeit, Wichtiges zu erledigen oder Zeit für sich selbst zu haben. Infos und Anmeldung im ASZ bzw. bei der Alzheimer Gesellschaft München e.v. Tel.: 089/ Kosten: 20,00 pro Nachmittag ASZ-Kr au tg a r t e n 1x monatlich montags 14:00 Uhr Gartenliebhaberinnen und liebhaber sind herzlich willkommen in der ASZ-Krautgartengruppe. Von der Saat bis zur Ernte erleben Sie in Verbindung mit der Natur das Werden und Wachsen von Pflanzen und die Freude am gemeinsamen Tun. Ab April wird das ASZ erneut stolzer Besitzer eines eigenen Krautgartens in Riem. Die Stadtgüter München verpachten die Gärten und das Gut Riem übernimmt einen Teil der Erstbepflanzung. Die Gärtnerinnen und Gärtner vom ASZ pflegen, säen, jäten und ernten die Pflanzen. Das frische biologische Gemüse wird dann beim wöchentlichen Mittagstisch verwendet oder kommt den Gärtnerinnen und Gärtnern zu Gute. Einmal monatlich trifft sich die Gruppe zum Austausch im ASZ. kostenfrei Termine: 15. April, 13. Mai, 17. Juni 2013 ASZ-Ab e n dt r e f f Letzter Montag im Monat Mu s i k k a f f e e 17:00 Uhr Sie haben Lust, abends noch etwas zu unternehmen? Dann sind Sie herzlich willkommen zum gegenseitigen Austausch und gemütlichen Beisammensein mit dem ehemaligen ASZ-Mitarbeiter Frank Meinhold. In Haidhauser Lokalen oder auch in der Innenstadt wird zu Abend gegessen, geratscht und diskutiert. Bitte eine Woche vorher im ASZ anmelden, dort erfahren Sie auch, wo der nächste Treff stattfindet. Kosten: Verzehr Termine: 29. April, 27. Mai, 24. Juni x monatlich montags 14:00 Uhr Lust auf Musik? Auch dieses Quartal spielt Steffen Marquordt zum Kaffee auf. Lassen Sie sich von Liedern aus den 30er Jahren, Wiener Liedern, Operetten und Volksliedern berühren und beschwingen. Mitsummen, -singen und -grooven ist ausdrücklich erwünscht. Anm. am Freitag vorher Kosten: Verzehr Termine: 22. April, 17. Juni 2013 Mi t tag s t i s c h Jeden Dienstag 12:00 Uhr Genießen Sie in Gemeinschaft ein frisch zubereitetes 3-Gänge-Menü. Gülnur Atay und Helen Pourheidari kochen zusammen mit den Mittagstischhelferinnen und helfern. Anm. spät. am Vortag Kosten: 4,50 + Getränk Freies Computertraining Dienstags 13:30 15:30 Uhr Am PC stellen sich oft spezielle Fragen, die in einem Kurs zu kurz kommen. Alexander Funtan steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Sie können die Zeit auch nutzen, um Gelerntes am Computer zu üben. Ein eigener Laptop kann gerne mitgebracht werden, es stehen auch ASZ-Geräte zur Verfügung. Anmeldung spät. am Vortag Kosten: je 9,00 Termine: 9. April, 14. Mai, 4./11./18./25. Juni 2013 Regelmässige Veranstaltungen 16 17

10 Schafkopf, Rommé und Canasta Jeden Dienstag ab 13:00 Uhr Verbringen Sie zusammen einen gemütlichen Nachmittag mit Unterhaltung und viel Spaß beim Karteln! Auch andere Gesellschaftsspiele sind vorhanden und können gespielt werden. Keine Anmeldung erforderlich kostenfrei Wohlfühlmassage für die Füsse Jeden Dienstag ab 23. April 14:00 und 15:00 Uhr Jeden Donnerstag ab 25. April 10:00 und 11:00 Uhr Genießen Sie eine wunderbar wohltuende und entspannende Massage von Theresia Tuto Nuban, ausgebildet in Akupressurmassage und thailändischer Fußreflexzonenmassage. Bitte Handtuch mitbringen! Anm. und Bezahlung Kosten: 18,00 (45 Min.) Gr u p p e f ü r pflegende Angehörige 1. Mittwoch im Monat 14:00 16:00 Uhr Pflegen Sie einen Menschen, der Ihnen nahe steht? Hier können Sie zur Ruhe kommen und Kraft für den Pflegealltag schöpfen. Es werden Erfahrungen ausgetauscht und Sie erhalten fachliche Unterstützung. Angela Danquah, ASZ u. Beratungsstelle im Netzwerk Pflege, Fachstelle f. pfleg. Angehörige. Anmeldung und Infos im ASZ kostenfrei Termine: 3. April, 8. Mai, 5. Juni 2013 Sc r a b b l e Jeden Mittwoch 14:00 17:00 Uhr Gehen Sie spielerisch und kreativ mit Buchstaben und Wörtern um hier können Sie in geselliger Runde ihre grauen Zellen anstrengen und nach Herzenslust scrabbeln. Neue Mitspielerinnen und Mitspieler sind herzlich willkommen. Keine Anmeldung erforderlich kostenfrei Regelmässige Veranstaltungen De u ts c h t r e f f Dienstags 16:30 Uhr Wollten Sie schon immer mal»richtig«deutsch lernen? Im Deutschtreff für Migrantinnen und Migranten haben Sie unter der Leitung von Maria Edin-Kroll die Gelegenheit dazu. Die Dozentin hat viel Erfahrung im Unterrichten von Deutsch als Zweitsprache und geht gerne auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Keine Anmeldung erforderlich kostenfrei Termine bitte im ASZ erfragen. Re c h ts b e r at u n g Mittwochs ab 14:30 Uhr Helmut W. Maciej, ein erfahrener Rechtsanwalt, berät Sie zu allen Rechtsangelegenheiten. Gerne auch in englischer, spanischer, französischer und türkischer Sprache. Anmeldung spät. am Vortag kostenfrei Termin: 22. Mai

11 Wege neu entdecken 2. Mittwoch und 3. Donnerstag im Monat Die Wanderungen mit Gudrun Borgstedt sind etwa km lang und dauern ca. 4 Stunden. Die Teilnahme an den Wanderungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Ausrüstung: festes Schuhwerk, geeignete Kleidung, Wanderstöcke, Sonnenschutz, Sitzkissen, Essen und Trinken. Anmeldung spät. am Vortag Kosten: 1,00 + Fahrt + Verzehr AuSflug Zur fraueninsel Termin im ASZ erfragen 9:00 Uhr Ostbahnhof UG vor Reisezentrum Mit der DB und der Chiemsee-Fähre fahren Sie zur Fraueninsel. Dort starten Sie zu einem Spaziergang rund um die Insel, genießen den Blick auf den Chiemsee und das Panorama der Chiemgauer Alpen. Anschließend kehren Sie beim Gasthaus Inselbräu ein und stärken sich für die Heimfahrt. WAndern im AmpertAl Mi. 10. und Do. 18. April :30 Uhr Ostbahnhof UG vor Reisezentrum Von Fürstenfeldbruck aus wandern Sie am Amperhochufer nach Schöngeising und weiter an der Amper entlang nach Grafrath. Hier besichtigen Sie die barocke Klosteranlage und die mittelalterliche Kirche St. Maria Himmelfahrt. Anschließend stärken Sie sich im Dampfschiff Grafrath. durch das murnauer moos Mi. 8. und Do. 16. Mai :15 Uhr Hbf. vor der Anzeigetafel Gleis 26 Wandern Sie durch das Murnauer Moos, das größte zusammenhängende intakte Moorgebiet im Alpenraum. Sie genießen die spezielle Pflanzenvielfalt des Moores. Die Wanderung beschließen Sie mit einer Rast im Gasthof Zum Ähndl (Mi 8. Mai) bzw. Alter Wirt (Do 16. Mai). von possenhofen Zur roseninsel und nach tutzing Mi. 19. und Do. 27. Juni :20 Uhr Ostbahnhof UG vor Reisezentrum Los geht es in Possenhofen. Vorbei am Schloß führt Sie der Weg entlang des Starnberger Sees zum Anleger für die Überfahrt zur Roseninsel. Dort genießen Sie den Duft der Rosen. Nach dem Übersetzen geht es weiter Richtung Tutzing, wo Sie es sich im Hotel am See schmecken lassen. regelmässige veranstaltungen 20 21

12 Offene Trauergruppe 2. und 4. Donnerstag im Monat 10:00 12:00 Uhr Sie haben einen lieben Menschen verloren und suchen Raum für Ihre Trauer? Manchmal fällt es Ihnen schwer nach dem Verlust Ihren Alltag zu bewältigen und eine neue Orientierung zu finden? Im Kreis von anderen Trauernden und mit Unterstützung des Trauerbegleiters, Arztes und Theologen Eberhard Weidler können Sie Ihre Erfahrungen austauschen und Trost in der Gemeinschaft finden. Die Gruppe ist offen für alle Interessierten und verpflichtet nicht zur regelmäßigen Teilnahme. Keine Anmeldung erforderlich, weitere Infos im ASZ kostenfrei Termine: 11./25. April, 23. Mai, 13./27. Juni 2013 Mit freundlicher Unterstützung der Landeshauptstadt München aus der Stiftung Fonds Münchner Altenhilfe Bayrisch für Anfänger 1x monatlich donnerstags 11:00 13:00 Uhr Haben Sie in München eine neue Heimat gefunden, sind Münchner Kindl oder Zuagroaste? Beim interkulturellen Brunch kommen Sie über Bräuche, Gewohnheiten und Eigenheiten Ihrer Stadt und Ihrer Heimat mit Menschen verschiedener Kulturkreise ins Gespräch. Jedes Treffen hat ein eigenes neues Thema. Anm. spät. am Vortag Kosten: Spende Verzehr Termine: 11. April, 16. Mai, 13. Juni 2013 Se n i o r i n n e n u n d Se n i o r e n au s dem ehemaligen Jugoslawien 14-tägig donnerstags 17:00 Uhr Geselligkeit und Begegnung untereinander und zu deutschen Seniorinnen und Senioren, Veranstaltungen, Ausflüge, Vorträge sowie die Pflege der eigenen Kultur stehen auf dem Programm. Milica Klose und Vinka Mitrovic Keine Anmeldung erforderlich Grupa za starije osobe iz bivse Jugoslavije Svakog drugog Četvrtka u 17:00 sati. Druženje, nega susreta sa ovdašnjim senjorima, uživanje u zajednčikim priredbama, izletima, predavanjima, nega sopstvenih kulturnih potreba. Za sve koji žele da zajedno provedu nekoliko prijatnih sati i upoznaju ponude ovog centra. Grupu vodi Milica Klose i Vinka Mitrović. Termini: 11./25. April, 23. Mai, 6./27. Juni 2013 Regelmässige Veranstaltungen 22 23

13 Ha n d y s p r e c h s t u n d e 1x monatlich freitags 11:00 Uhr Haben Sie Fragen zur Bedienung Ihres Handys oder hätten gern ein paar nützliche Tipps? Unsere KomPassantin Jasmin Hornung hilft Ihnen, besser und sicherer mit dem Handy im Alltag umzugehen. Anmeldung spät. am Vortag Termine: 19. April, 17. Mai, 21. Juni 2013 Vi n affam 2. Sonntag im Monat 13:00 Uhr Vietnamesische Frauen und Familien in München. Sich gegenseitig unterstützen, die eigene Kultur pflegen und aktiv in der Gesellschaft mitwirken, ist das Ziel der vietnamesischen Initiativgruppe VinaFFaM. Interessentinnen aus allen Kulturen sind herzlich willkommen! Keine Anmeldung erforderlich Ngân Nguyn-Meyer und Dim Qunh Lê Hội Phụ nữ và Gia đình Việt Nam tại München Chúng tôi là những người phụ nữ Việt Nam sống đã lâu ở nước Đức. Chúng tôi muốn hàng tháng gặp gỡ trao đổi, hỗ trợ lẫn nhau trong cuộc sống, giữ gìn và phát huy bản sắc văn hóa dân tộc và đóng góp tích cực cho sự phát triển xã hội. Nếu các bạn quan tâm xin mời hãy đến tham dự cùng chúng tôi! Termine: 14. April, 12. Mai, 9. Juni 2013 Na z a r - Da s Bl au e Au g e Sonntags 12:00 Uhr Miteinander der Generationen Jung und Alt. In diesem offenen Treff können sich Türkischstämmige in ihrer Muttersprache austauschen, sich gegenseitig unterstützen, ihre Freizeit gestalten und die türkische Tradition und Kultur generationsübergreifend weitervermitteln. Veranstaltungen zu Themen wie Gesundheit, Erziehung und Familie werden extra angeboten. Keine Anmeldung erforderlich Murat Taşdanoğlu. Nazar Mavi Boncuk Saat 12:00 de Kuşaklar birlikte genç ve yaşlı pazargünleri. Bu açık toplantıda Türk kökenliler kendi dillerini konuşabilmek, birbirlerine yardımcı olabilmek, boş zamanlarını birlikte geçirebilmek veya Türk gelenek ve kültürünü gençlere sağlamak için buluşabilirler. Sağlık, göç, eğitim ve aile gibi konularda bilgilendirme toplantıları düzenli olarak sunulmaltadır. Yönetim: Murat Taşdanoğlu. Danışma/uygulama: ASZ de Regelmässige Veranstaltungen Nó n Lá 3. Sonntag im Monat 14:00 Uhr Vietnamesischer Frauenkreis. Die vietnamesische Mutter-Kind-Gruppe beschäftigt sich mit Literatur, Geschichte und Landeskunde, aber auch mit Tanz, Tai Chi, Musik, Kunst, Kochen und Gesundheitsvorsorge. Pham Thi Kim Ha und Tran Thi Ai Van. Keine Anmeldung erorderlich Termine: 21. April, 19. Mai, 16. Juni 2013 Am 20. Juni 2013 feiern wir im ASZ ein gemeinsames vietnamesisches Fest

14 Töpfern und Modellieren Montags 10:00 12:45 Uhr Begegnen Sie dem wunderbaren Material Ton. Das ASZ verfügt über einen schönen Töpferraum, Werkzeuge und einen Brennofen. Die Gruppe organisiert sich selbst und freut sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Je Kurseinheit 2,00 + Material Ganzheitliche Gymnastik Dienstags 9:30 10:30 Uhr Haben Sie Freude an Bewegung und Entspannung? llse Grabmayer bietet gezieltes und abwechslungsreiches Training zur Förderung des Gleichgewichtes und der Muskulatur und zur Vorbeugung von Arthrose und Rückenproblemen; keine Bodengymnastik. Ein Angebot für Frauen. Je Kurseinheit 3,00 Italienisch Stufe I (geringe Vorkenntnisse erwünscht) Montags 11:30 13:00 Uhr Stufe II (Mittelstufe) Donnerstags 10:00 11:30 Uhr Stufe III (Kurs für Fortgeschrittene) Montags 9:45 11:15 Uhr Tauchen Sie ein in das italienische Lebensgefühl und begegnen Sie der musikalischen Sprache auf lebendige Art. Mit Antonio Macri aus Neapel wird das Lernen zur Freude. Je Kurseinheit 4,50 Qi gong Dienstags 15:00 16:00 Uhr Mittwochs 15:30-16:30 Uhr Ralf Lechermann bietet leicht zu erlernende Übungen, die Körper und Geist erfrischen und die Vitalität fördern. Abwehrkräfte werden gesteigert, die sanften Bewegungen beruhigen und stabilisieren. Je Kurseinheit 4,50 Ku r s e Fe l d e n k r a i s Montags Kurs 1 14:30 15:30 Uhr Kurs 2 15:45 16:45 Uhr Mit dieser Methode lernen Sie, Bewegungen leichter, funktionaler und harmonischer zu gestalten. Unter behutsamer Anleitung der Feldenkraispädagogin Ruth Geiersberger erforschen Sie ohne Anstrengung und mit gerichteter Aufmerksamkeit gewohnte Bewegungen und lernen neue, entlastende Bewegungsmöglichkeiten kennen. Je Kurseinheit 6,

15 Biografisches Schreiben Mittwochs 10:00 12:00 Uhr Kastanienglück und Strümpfe mit Naht, Muckefuck oder die Geschichte unseres Namens so viele Erinnerungen ruhen in uns wie Schätze. Wir schreiben sie auf, die Alltagsgeschichten und Splitter der Zeitgeschichte. Von Petra Dahlemann bekommen Sie thematische Anregungen, Sie probieren verschiedene Textsorten aus und erhalten die wohlwollende Rückmeldung der Gruppe. Keine Vorkenntnisse nötig. 38,00 (4x) Termine: 13. März, 10. April, 8. Mai, 12. Juni 2013 Co m p u t e r k u r s e Mittelstufe Dienstags 10:00 12:00 Uhr Freitags 11:45 13:45 Uhr Fortgeschrittene Freitags 9:30 11:30 Uhr Trauen Sie sich an die Technik und erleben Sie, welche Möglichkeiten der PC bietet! Vertiefen Sie bereits vorhandene Kenntnisse und Fähigkeiten am PC in einem Mittelstufe- oder Fortgeschrittenenkurs mit Alexander Funtan. Ein eigener Laptop kann gerne mitgebracht werden. Je Kurseinheit 9,00 Internationale Tänze Mittwochs 14:00 15:30 Uhr Lassen Sie sich von Rhythmen aus aller Welt mitreißen und lernen Sie leichte, abwechslungsreiche Tänze aus aller Welt kennen. Margarethe Mahkorn-Kotansky zeigt Ihnen, wie viel Freude das gemeinsame Tanzen macht. Je Kurseinheit 3,00 Ku r s e En g l i s c h Mittwochs 10:30 12:00 Uhr Donnerstags 14:00 15:30 Uhr Practice your English! Erweitern Sie mit viel Freude Ihre bereits vorhandenen Englischkenntnisse. Bei lebendigen und vielseitigen Übungen lernen Sie mit Lore Becker die Weltsprache besser anzuwenden. Je Kurseinheit 4,

16 AtemreiSen Donnerstags 14:00 15:00 Uhr Verbinden Sie sich über den Atem mit Ihrem inneren Rhythmus, Ihrer Lebendigkeit und Kraft. Sanfte meditative Bewegungen helfen dabei, den Atem bewusst wahrzunehmen und ermöglichen einen Zugang zu allen Lebensbereichen. Gehen Sie mit Andreas Ohlendorf auf Atemreise und atmen Sie sich frei. Je Kurseinheit 3,50 HinWeiSe Zur kursanmeldung Kursanmeldung Bitte melden Sie sich vor Kursbeginn im ASZ an. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache mit dem ASZ möglich. Kursgebühren Die Kursgebühr zahlen Sie bitte spätestens zum ersten Kurstermin in bar. Bei zu wenigen Anmeldungen wird die Gebühr entsprechend der Teilnehmeranzahl angepasst oder der Kurs muss entfallen. ZeicHnen und malen Donnerstags 14:30 16:00 Uhr Werden Sie kreativ und entdecken Sie, wie viel Freude dies macht. Unter Anleitung von Hans Haas erlernen Sie professionelle Techniken mit Aquarell, Kohle oder Bleistift. Je Kurseinheit 4,50 Kursbeginn und Kursdauer Erfragen Sie bitte den jeweiligen Kursbeginn im Büro, da die Dauer der Kurse unterschiedlich ist. Ein späterer Einstieg ist auf Anfrage bei nicht ausgebuchten Kursen möglich. Bei Interesse an ausgebuchten Kursen führen wir Wartelisten. Die Kurse sind nur im gesamten Block belegbar. kurse Schnupperstunde Nehmen Sie gerne unverbindlich an einer kostenlosen Schnupperstunde teil (bitte vorher anmelden). Ermäßigung Bei geringem Einkommen ist mit Nachweis eine Ermäßigung möglich. Wir behandeln Ihre Angaben vertraulich. Rücktritt/Krankheit Im Falle einer Erkrankung vor oder im Laufe des Kurses ist eine Rückerstattung der Kursgebühren ab vier versäumten Terminen und nur nach Vorlage eines entsprechenden Nachweises möglich. Einzelne Ausfalltermine können leider nicht berücksichtigt werden

17 Selbsthilfegruppen Ga s tg r u p p e n Anonyme Alkoholiker Dienstags 14:00 Uhr Blaues Kreuz Dienstags 19:00 Uhr Al-Anon Familiengruppe Mittwochs 19:30 Uhr Gruppe für Angehörige und Freunde von Alkoholikern Erwachsene Kinder aus alkoholkranken Familien Dienstags 19:30-21:20 Uhr Overeaters Anonymous (OA) Donnerstags 18:30 Uhr Die Gruppen sind offen für neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Kommen Sie einfach vorbei! Ra u m v e r g a b e und Brennofennutzung Für soziale Einrichtungen, Selbsthilfeinitiativen oder andere Gruppen aus dem Stadtteil bietet das ASZ die Möglichkeit, einzelne Räume anzumieten. Es ist außerdem möglich, Töpferwaren im ASZ zu brennen. Bei Interesse erkundigen Sie sich bitte im ASZ! Kinder Kinderkrippe Johanniskäfer (dienstags) Kindergruppe Gartenzwerge (freitags) Musik Chor Zwischentöne (dienstags) Chor Dreiklangseligkeit (mittwochs) Bewegung Zumba (montags), Ute Ziegler Tel Indischer Tanz Kathak (MVHS) (montags) Gymnastikgruppe (dienstags) Gyrokinesis (mittwochs) Yoga (donnerstags) Sufische Körperarbeit (donnerstags) Andreas Reuchlein Tel Yichuan (mittwochs und freitags) Tanzsalon (freitags) Soziales/Vereine LACRIMA, Zentrum für trauernde Kinder München der Johanniter-Unfall-Hilfe e.v. Tageselternverein München und Umgebung SPD OV Haidhausen (jeden 2. Mittwoch) Sonstige Verein für gewaltlose Kommunikation (1x monatlich montags) Offener Ring (letzter Montag im Monat) 32 33

18 Sozial engagiert und aktiv Sozial engagiert und aktiv Haben Sie Zeit und Lust, sich sozial zu engagieren? Bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit können Sie sich und Ihre Fähigkeiten einbringen. Im ASZ bieten sich viele Möglichkeiten: Ob Hilfe bei Veranstaltungen, in der Küche, bei der Dekoration oder Pflanzenpflege, handwerkliche Unterstützung, die Initiierung einer Wandergruppe etc. Ihr Einsatz im Haus ist gefragt und geschätzt! Haben Sie Freude am Umgang mit älteren Menschen? Begleiten und unterstützen Sie Seniorinnen und Senioren in der häuslichen Umgebung. Bei gemeinsamen Aktivitäten wie Spaziergängen, Museums- und Konzertbesuchen, Gesprächen oder Hilfsdiensten unterstützen Sie Seniorinnen und Senioren in der Nachbarschaft. Treffen der Ehrenamtlichen Montag, 8. April :00 Uhr Alle Ehrenamtlichen, die auf vielfältige Weise das ASZ mit ihrer Hilfe tatkräftig unterstützen, treffen sich einmal im Quartal, um neue Aufgaben zu verteilen und sich in geselliger Runde auszutauschen. Auch Neu-Interessierte sind herzlich willkommen. Treffen der Seniorenhelferinnen und Seniorenhelfer Montag, 24. Juni :30 Uhr Alle Engagierten, die mit ihren Besuchen bei älteren Menschen in deren Zuhause die Arbeit des ASZ unterstützen, sind herzlich eingeladen. Bei Kaffee und Kuchen können Sie sich in aller Ruhe über Ihre Erfahrungen austauschen und haben die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Das sind die Angebote des ASZ an Sie: Beratung über die vielfältigen Einsatzbereiche Klärung Ihrer zeitlichen Möglichkeiten und Wünsche in einem ausführlichen Erstgespräch Einarbeitung in Ihr neues Betätigungsfeld Begleitung und Unterstützung durch Ansprechpartnerinnen aus dem ASZ-Team Versicherungsschutz im Rahmen Ihrer Tätigkeit Anerkennung Ihres Engagements sowie Bescheinigung der Tätigkeit. Austausch mit anderen Ehrenamtlichen Die g u t e Ta t Spenden Sie für hilfsbedürftige Seniorinnen und Senioren im Viertel Möchten Sie Geld für einen sinnvollen Zweck spenden und genau wissen, wie dieses verwendet wird? Bei uns können Sie mit Ihrem finanziellen Beitrag Seniorinnen und Senioren aus Haidhausen unterstützen, die wegen einer kleinen Rente oder Grundsicherung in finanziellen Nöten sind. Ihre Spende kommt zu 100 % den bedürftigen Menschen zugute. Auf Wunsch stellen wir Ihnen auch gerne eine Spendenquittung aus. Konto: Alten- und Service- Zentrum Haidhausen HypoVereinsbank BLZ Konto-Nr Betreff: Spende für Senioren 34 35

19 Alt e n- u n d Se r v i c e-ze n t r u m Ha i d h au s e n Wolfgangstraße 18. D München Tel.: 089/ Fax: 089/ Web: asz-haidhausen@im-muenchen.de Betriebsführung: Hilfe im Alter GmbH Mo mit Do: Fr: Uhr U-Bahn: U4/U5 Max-Weber-Platz Tram: 15/25/19 Johannisplatz U 4 / 5 Max-Weber-Platz Innere Tram Linie 18 Milchstr. Stein Sckellstr. Wiener Platz straße Steinstraße Genoveva- Schauer Platz Wiener Str. Chorherr- straße Schiltberg straße Metzgerstraße Preysingstraße Milchstraße Max- Weber- Platz Johannis Platz Obere Johannis straße Tram Linie 15 / 25 Comeniusstr. Schloßstraße Untere Johannis straße Tram Linie 19 Wörth- Einsteinstraße Kirchen str. Jugendstraße Walserstr. Wolfgangstraße straße Metz straße Leonhardstraße Seeriederstraße Alten und Service- Zentrum Haidhausen Wolfgangstr. 15 u. 18 gefördert durch die: Landeshauptstadt München Sozialreferat Be r a t u n g/in f o r m at i o n/un t e r s t ü t z u ng Gr u p p e n/ku r s e Be g e g n u n g/be t e i l i g u n g 36