Seniorenzentrum Rohrbach

Transkript

1 Liebe Gäste des Seniorenzentrums, am 3. Januar hat Frau Frank einen kleinen Janosch zur Welt gebracht. Mutter und Kind geht es gut. Während der Elternzeit von Frau Frank arbeitet Milena Rutschmann seit Mitte Januar als Vertretung in der pädagogischen Leitung des Seniorenzentrums und hat sich sehr schnell in das Team integriert. Im Folgenden stellt sie sich kurz vor. Ich komme ursprünglich aus Offenburg, habe in Coburg Soziale Arbeit studiert und insgesamt knapp drei Jahre lang im spanischsprachigen Ausland gelebt. Meine Freizeit verbringe ich am liebsten in der Natur und ansonsten tanze, lese, backe, spiele, nähe, pflanze und reise ich gerne. Jetzt freue ich mich, Heidelberg zu erkunden und Sie alle kennenzulernen! Im zweiten Quartal möchten wir einen Themenschwerpunkt zu Italien machen und bieten Ihnen deshalb ein buntes Spektrum an geselligen und kulturellen Veranstaltungen an. Lassen Sie sich überraschen! Mit herzlichen Grüßen Gabriele Riedke-Dschangaei und Milena Rutschmann (päd. Leitung) & Brigitte Sänger und Ludmila Stoppel (Küche) 1. Termine und Infos Neue Kurse und Angebote Bewegung und Gesundheit Wanderungen und Ausflüge Themenschwerpunkt Italien Aktuelle Veranstaltungen April, Mai, Juni Wochenübersicht Mittagessen... Fehler! Textmarke nicht definiert.5 9. Kunst und Kultur, Tanz und Musik... Fehler! Textmarke nicht definiert Pflege und Demenz... Fehler! Textmarke nicht definiert Neue Medien... Fehler! Textmarke nicht definiert Sprachkurse... Fehler! Textmarke nicht definiert Regelmäßige Kurse Termine von Kooperationspartnern Was wir Ihnen sonst noch bieten können..26 1

2 Kaffeenachmittag Jeden 4. Mittwoch im Monat ab laden wir zusammen mit dem Sozialverband VdK zu einem gemütlichen Kaffeenachmittag ein. Elke Heyer übernimmt die Gestaltung des Nachmittags mit verschiedenen Impulsen. Jeder ist willkommen! Termine: / / Stammtisch Jeden zweiten Freitag trifft sich um 17 Uhr eine lustige Runde von Frauen zum gemeinsam Essen und Reden. Herzliche Einladung! Termine: / / / / / Frühstücksbuffet Unser beliebtes Frühstücksbuffet bieten wir einmal im Monat donnerstags an. Für 6 können Sie sich am reichhaltigen Buffet bedienen. Termine: / , jeweils um 9.30 Uhr. Am findet das Frühstück im Maria-von-Graimberg-Haus (Café im 5. OG) statt, anschließend besteht die Möglichkeit zu einer Hausführung. Kreatives Gestalten Die Kreativ-Gruppe trifft sich jeden zweiten Dienstag um zum kreativen Gestalten mit Heide Kaltschmidt eingeladen. Gebastelt werden kleine Geschenke und Dekoartikel für zuhause und das Seniorenzentrum. Termine: / / / / / / Mobilitätstraining mit VRN und Quartiersmanagement Wie Sie sich sicher beim Aus-und Einsteigen in Bus und Straßenbahn verhalten sowie weitere Tipps erhalten Sie beim Vor-Ort- Training am Montag, 3.6. mit einem Bus der Verkehrsbetriebe. Treffpunkt an der Haltestelle Erlenweg. Anmeldung im Büro unter Tel

3 Yoga ab 60 Yoga ist eine gute Möglichkeit, körperliches Wohlbefinden, mehr Kraft für den Alltag und eine große Ausgeglichenheit zu erlangen. Der Kurs ist an die Gegebenheiten älterer Menschen angepasst. Mittwochs Uhr, Beginn: 3.4. Ort: Mehrgenerationenhaus, Heinrich-Fuchs-Str. 71 Kursgebühr: 40,-- für 8 Termine à 1 Stunde Anmeldung unter Tel Gemeinsam Billard spielen Wer hat Interesse an regelmäßigen oder gelegentlichen Treffen zum gemeinsamen Billard spielen (lernen) im Jugendzentrum im Erlenweg? Demnächst startet eine kleine Gruppe unter der Anleitung von Herrn Wödl. Zu Beginn werden die Regeln erklärt und verschiedene Techniken geübt, später wird gemeinsam gespielt. Dienstags, Anmeldung unter Tel Neues Angebot: Gesprächscafé Demnächst wird eine Gesprächsrunde starten, die sich mit wöchentlich wechselnden Themen und Fragestellungen auseinandersetzt. Hierfür wird es zum Einstieg immer einen kleinen Impuls (Geschichte, Lied, Gedicht etc.) geben und anschließend findet ein moderiertes Gespräch in der Gruppe statt, um in Austausch über Themen wie Glück, Freundschaft, Glaube u.v.m. zu kommen. Es dürfen gerne auch Themen gewünscht werden. Die Moderation der Gruppe übernimmt Fr. Rutschmann. Dienstags Uhr, Beginn: Boccia Spielen In unserem Garten gibt es auf dem Rasen die Möglichkeit, gemeinsam Boccia zu spielen. Auch wenn Sie zu einem anderen Zeitpunkt spielen möchten, dann kommen Sie auf uns zu und wir geben Ihnen unsere Kugeln. Donnerstags ab Programm: Uhr (bei April, schönem Mai, Juni 2019 Wetter ab 4. April) 3

4 Kostenloser Bewegungstreff Jeden Dienstag um Uhr laden wir zum kostenlosen Bewegungstreff ein. Bei schönem Wetter findet dieser auf der Terrasse statt. Herr Heinzmann macht verschiedene Übungen zum Fitbleiben und für das Gleichgewicht. Vortrag Therapie von Hüft- & Knieschmerzen Über Behandlungsmöglichkeiten unter dem Aspekt Wie lange konservativ wann operativ informiert Prof. Dr. med. Rudi Bitsch in einem kostenlosen Vortrag. Prof. Bitsch ist Facharzt für Orthopädie und spezielle orthopädische Chirurgie an der Atosklinik. Montag, um Uhr (ab Kaffee & Kuchen) Der Atem unsere Kraftquelle Atem bedeutet nicht nur Versorgung des Körpers mit Sauerstoff. Bewusster Umgang mit dem Atem ist eine Quelle der Entspannung und der Selbstwahrnehmung. Durch sanfte Körperübungen und Konzentration auf das Atemgeschehen können Sie wohlige Entspannung und Ruhe erleben. Kurs mit 5 Terminen für 25, Mindestteilnehmerzahl 6 Freitags Uhr; Kursbeginn erfragen Kursleiterin: Atem- und Leibtherapeutin Marianne Noe Bewegung auf der alla-hopp-anlage Jeden Mittwoch von Uhr gibt es auf der alla-hopp-anlage in Kirchheim unter der Leitung von Klaus Weilemann ein kostenloses Training für Senior*innen. Am Mittwoch, 10. April wollen wir am Training teilnehmen. Wer kommt mit? Treffpunkt 9.35 Uhr Haltestelle Erlenweg oder 10 Uhr auf der Anlage, Harbigweg 11. Mitzubringen ist eine Matte oder ein großes Handtuch und etwas zu Trinken. 4

5 Wanderungen mit Herr Zander Martin Zander organisiert kürzere Wanderungen mit Einkehr. Donnerstag, 18. April Treffpunkt: Uhr Bus 39, Alois-Link-Platz Donnerstag, 23. Mai Treffpunkt: Uhr Haltest. Rohrb. Markt, Bus 757 Donnerstag, 27. Juni Treffpunkt: Uhr Bus 33, Haltest.Rastatter Str Vom Ehrenfriedhof über Kühler Grund nach Rohrbach; ca. 4 km breite Waldwege, abwärts Von Gaiberg über Lingental nach Leimen Georgimarkt ca. 7 km. breite Feldwege, abw. Kirchheim Alla-Hopp über Bosseldorf zum Café Hasenleiser ca. 4,0 km. breite Feldwege, eben Wanderung zu den Gedenksteinen Gustav Wödl führt Sie im Stadtwald Heidelberg zu Gedenksteinen, welche auf Ereignisse, die im Laufe der Geschichte geschehen sind, hinweisen und erzählt ihre spannenden Geschichten. In Zusammenarbeit mit Natürlich Heidelberg. Die Wanderungen sind kostenlos. Mittwoch, 15. Mai und 5. Juni Treffpunkt Bismarckplatz, Uhr, Bushaltestelle 39 Heidelberger Geheimnisse Möchten Sie Heidelberg kennenlernen? Sie meinen, Sie wissen schon alles? Dann lassen Sie sich bei den Erläuterungen von Gustav Wödl überraschen! Bei Spaziergängen durch Heidelberg lernen Sie Besonderheiten kennen, die überall in der Stadt, an Gebäuden, auf Plätzen usw. anzutreffen sind. Treffpunkt Bismarckplatz, Brunnenskulptur Begehungstermine: 02. April / 07. Mai / 04. Juni, jeweils 14 Uhr Gemeinsames Mittagessen Gemeinsam Essen gehen ist eine schöne Abwechslung im Alltag. Zu unserem Motto Italien passt ein Ausflug in das italienische Restaurant Giardino in der Rohrbacher Str Dort gibt es Mittagstisch mit Dessert ab 10,--. Mittwoch, 8. Mai, 12 Uhr, Anmeldung bis Montag, 6. Mai 5

6 Besuch des interkulturellen Gräberfeldes Als Erinnerungsgarten der Kulturen wurde letztes Jahr auf dem Bergfriedhof ein bundesweit einmaliges internationales Grabfeld mit Bachlauf angelegt. Bernd Kamm von Fa. Blumen-Kamm macht für uns eine fachkundige Führung. Am Mittwoch, 8. Mai Treffpunkt: Uhr Haupteingang Bergfriedhof Interaktive Krimi-Führung im Heidelberger Schloss Mord am Kurpfälzischen Hof ein Krimi zum Mitraten und Mitspielen Wir fahren zum Heidelberger Schloss, wo wir folgenden Fall zusammen lösen: Man schreibt das Jahr Die Verlobung der pfälzischen Prinzessin Liselotte mit dem Bruder des französischen Königs soll das gespannte Verhältnis zum Nachbarn verbessern. Der Hofstaat ist längst in Aufruhr, denn jeden Augenblick kann die Delegation des Bräutigams eintreffen. Da stört ein grausiger Fund die Vorbereitungen: Im Fasskeller liegt ein Toter! Treffpunkt: Montag, 27. Mai um Uhr an der Bushaltestelle Erlenweg. Kosten pro Person: 10 inkl. Bergbahn + Schloss-Eintritt, Anmeldung bitte bis zum Bus-Ausflug nach Oppenheim Zusammen mit den Seniorenzentren Altstadt und Pfaffengrund machen wir einen Busausflug in die schöne Stadt Oppenheim am Rhein. Dort wollen wir das Oppenheimer Kellerlabyrinth Die geheimnisvolle Stadt unter der Stadt mit einer Führung besichtigen (nur geeignet für Menschen, die gut zu Fuß sind, da Treppen). Alternativ kann eine Stadtführung besucht werden. Nach einem gemeinsamen Mittagessen ist Gelegenheit zum Bummel durch die Altstadtgässchen. Anschließend Fahrt durch die Weinberge. Dienstag, 4. Juni, Abfahrt: 8.30 Uhr Bauhaus, Kurfürstenanlage Kosten für Fahrt und Führung: 23,--, Anmeldung ab sofort 6

7 Ausflug Römerschiff In Neupotz bei Germersheim wartet ein Römerschiff (mit Rudern) auf uns. Zwei erfahrene Mitglieder des Vereins Lusoria Rhenana bilden mit den Teilnehmern als Rudermannschaft ein Team, um das Schiff auf einem Baggersee sachgerecht zu bewegen. Während der Fahrt informieren die Mitglieder über Schiffsbau, Historie, Rudertechnik, Flora und Fauna usw. Unsere Ehrenamtlichen laden wir zu diesem Ausflug und anschließendem Kaffeetrinken ein. Montag, 24. Juni, Treffpunkt: Uhr S-Bahnhof Kirchheim Gebühr: 10-12,-- für das Boot. Anmeldung bis Freitag 21.Juni. Themenschwerpunkt Italien earch/italien%20fahne/ In diesem Quartal steht Italien im Mittelpunkt vieler Veranstaltungen im Seniorenzentrum. Wir möchten Ihnen dieses schöne Land mit vielen Sinnen nahebringen! Herzlichen Dank an unsere KursleiterInnen und TeilnehmerInnen, die sich mit viel Engagement am Programm beteiligen. o Mo., Italienischer Nachmittag mit Vortrag/ Video/Musik/Kulinarischem o Mo., Film Cinema Paradiso o Mi., Wir gehen essen ins Restaurant Giardino o Mo., Viva Italia! - ein Nachmittag mit Musik, Fotoshow und Kulinarischem o Mi., Tanzcafé Bella Italia im Maria-von- Graimberg-Haus o Mo., Ausflug Römerschiff Germersheim-Neupotz 7

8 Aktuelle Veranstaltungen April Montag Ab Mittwoch Donnerstag Uhr Freitag Uhr Montag Donnerstag Uhr Sonntag Uhr Mittwoch Medizinische Fußpflege Terminvereinbarung unter Ab Uhr geschlossen (Italienisch um Uhr findet statt) Gesellige Tänze aller Art Eröffnung der Boule-Saison Wer mag, ist ab heute regelmäßig zum Boule/Boccia-Spielen eingeladen Smartphone-Treff für Fortgeschrittene Austausch Tipps Hilfe Italienischer Nachmittag mit Videos/Musikbeispielen/Kulinarischem In ihrem Vortrag Die Rolle der Frau in italienischen und deutschen Schlagern der 50er-70er Jahre erläutert Nicole Thiele auf unterhaltsame Weise, welches Frauenbild in der Nachkriegszeit in Schlagern gezeigt wurde. Dazu gibt es Italienische Spezialitäten. Frühstücksbuffet Wir laden Sie ein, sich für 6,- am reichlich gedeckten Buffet zu bedienen. Anmeldung bis Montag, Frühstückstreff für türkische Frauen Gesellige Tänze aller Art 8

9 Donnerstag Treffp.:15.00 Freitag Montag Mittwoch Montag ab Uhr Wanderung mit Herrn Zander (s.s.5) Das Büro ist ab Uhr geschlossen. Karfreitag geschlossen Ostermontag geschlossen Gemütlicher Kaffeenachmittag Organisation: Elke Heyer Medizinische Fußpflege Terminvereinbarung unter Vortrag Therapie von Hüft-und Knie- Schmerzen Mit Prof. Dr. Rudi Bitsch Aktuelle Veranstaltungen Mai Mittwoch Freitag Uhr Montag Ab Uhr Mittwoch Uhr Feiertag - geschlossen Smartphone-Treff f. Fortgeschrittene Austausch Tipps Hilfe Medizinische Fußpflege Terminvereinbarung unter Film Cinema Paradiso In Lounge-Atmosphäre können Sie bei Kaffee und Kuchen oder einem Glas Prosecco Kinoluft schnuppern Wir gehen essen in das it. Restaurant Giardino (s.s.5) Uhr Wir besuchen das Internationale Grabfeld Erinnerungsgarten der Kulturen auf dem Bergfriedhof Treffpunkt: Eingang Bergfriedhof 9

10 Donnerstag Uhr Ehrenamtlichenbesprechung Für Alle, die sich ehrenamtlich im Seniorenzentrum engagieren (möchten). Sonntag Uhr Montag Uhr Mittwoch Donnerstag Uhr Sonntag Montag 14:30 Uhr Mittwoch Frühstückstreff für türkische Frauen Viva Italia! - ein Nachmittag mit Musik, Fotoshow und Kulinarischem Unsere Montagssprachkurse Italienisch bieten Ihnen einen tollen Nachmittag! Gesellige Tänze aller Art Wanderung zu den Erzählsteinen Mit Gustav Wödl, Treffpunkt: Bismarckplatz, Bus 39 Frühstücksbuffet im Maria-von- Graimberg-Haus Heute lädt uns das Graimberg-Haus zum Frühstücksbuffet ein. Anschließend gibt es die Möglichkeit einer Hausführung. Kosten: 6,--; Anmeldung bis Verschnaufpause für pflegende Angehörige Vortrag über Bestattungsformen Wolfgang Becker, Leiter des Friedhofsamtes informiert über Bestattungsformen und -vorsorge Tanzcafé Motto: Bella Italia In Kooperation mit dem Maria-von- Graimberg-Haus laden wir zum Tanzen bei Kaffee und Kuchen mit Musik von DJ Heinz ein. Ort: Max-Joseph-Str

11 Donnerstag Uhr Uhr Montag Uhr Mittwoch Donnerstag Wanderung mit Martin Zander (s.s. 5) Informationsveranstaltung Demenz Mit Vortrag und Infoständen Ort: Agaplesion Maria-von-Graimberg- Haus, Max-Joseph-Str. 60, 5.Stock Krimi im Schloss (s. S. 6) Anmeldung bis Gemütlicher Kaffeenachmittag Organisation: Elke Heyer Feiertag - geschlossen Aktuelle Veranstaltungen Juni Montag ab Uhr Uhr Dienstag Uhr Mittwoch Uhr Freitag Uhr Sonntag Uhr Medizinische Fußpflege Terminvereinbarung unter Mobilitätstraining mit VRN (Teil 2) Ausflug nach Oppenheim. (s. S. 6) Wanderung zu den Erzählsteinen Treffpunkt: Bus 39 Bismarckplatz Gesellige Tänze aller Art Smartphone-Treff für Fortgeschrittene Austausch Tipps Hilfe Frühstückstreff für türkische Frauen 11

12 Montag Pfingstmontag geschlossen Donnerstag Uhr Sonntag Montag ab Uhr Mittwoch Donnerstag Montag Uhr Mittwoch Donnerstag Uhr Sonntag Uhr Frühstücksbuffet Wir laden Sie ein, sich für 6,- am reichlich gedeckten Buffet zu bedienen. Anmeldung bis Montag, Verschnaufpause für pflegende Angehörige Medizinische Fußpflege Terminvereinbarung unter Ab Uhr geschlossen Gesellige Tänze aller Art Fronleichnam - geschlossen Ausflug Römerschiff Germersheim s. S. 5 Gemütlicher Kaffeenachmittag Organisation: Elke Heyer Wanderung mit Herrn Zander (s.s. 5) Lebenswerter Hasenleiser Auf dem Gelände der Internationalen Gesamtschule Heidelberg laden viele Einrichtungen zum Mitmachen und Ausprobieren von Bewegungs- und anderen Angeboten ein. 12

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15 Mittagessen in gemütlicher Runde Jeden Mittwoch und Freitag selbstgekochtes Mittagessen Wer isst schon gerne alleine, in Gemeinschaft schmeckt es doch besser! Sie sind herzlich zu unserem Mittagstisch von Montag-Freitag eingeladen. Es gibt ein dreigängiges Menü, welches von der Firma Genuss und Harmonie angeliefert wird. Zweimal in der Woche mittwochs und freitags bereiten wir ein selbstgekochtes Mittagessen zu. Die Speisepläne liegen ab Mittwoch der Vorwoche bei uns aus oder Sie finden sie im Internet. Für den Mittagstisch bitten wir um Anmeldung bis Vortag,13 Uhr! Wir bieten Ihnen ein dreigängiges Menu Suppe Hauptgericht Nachtisch für 5,00 Neu ab 1. April: Mittagstisch zu 1 für Senior*innen mit Heidelberg Pass / Heidelberg Pass+ Ab dem können Senior*innen ab 65 Jahre, die einen Heidelberg Pass oder Heidelberg Pass+ besitzen, in allen Heidelberger Seniorenzentren kostengünstig am Mittagstisch teilnehmen. Erforderlich ist nur die Vorlage eines gültigen Heidelberg Passes / Heidelberg Passes+ im jeweiligen Seniorenzentrum und die rechtzeitige Anmeldung (bis 13:00 am Vortag). 15

16 Tanz-Café Motto Bella Italia Beim Tanz-Café wird das Tanzbein geschwungen zu Foxtrott, Walzer und vielem mehr. Es findet im Mariavon-Graimberg-Haus, Max-Joseph-Str. 60 im Eichendorffsaal, 5. OG mit Blick über Rohrbach statt. Die Stepptanzgruppe aus Kirchheim bereichert das Programm mit Tanzeinlagen. Das nächste Tanz-Café findet am um Uhr statt. Eintritt frei. Gesellige Tänze Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat bietet Heidi Schwarz Tänze in der Gruppe (Kreistänze, Line Dance) an. Die Gruppe gestaltet auch mehrere Auftritte im Jahr. Wer sich durch Tanzen fit halten möchte, ist herzlich eingeladen, mitzumachen. Kulturpass Wussten Sie schon dass Sie mit dem Kulturpass kostenlos am Kulturleben teilnehmen können? Der Verein Das Kulturparkett hat ein breites Angebot an gespendeten Karten für Theater, Konzerte, Ausstellungen und vieles mehr. Inhaber des Heidelberg-Pass oder Heidelberg-Pass+ erhalten den Kulturpass kostenfrei in den Bürgerämtern. Schon gewusst? Mit dem Heidelberg-Pass erhalten Sie den Eintritt ins Theater, den Stadtbücherei-Ausweis sowie Kurse der Volkshochschule für 50% sowie weitere Ermäßigungen. Außerdem können Sie 4 x im Monat kostenlos ins Theater oder Konzerte des städtischen Theaters gehen. Informationen erhalten Sie im Büro. 16

17 Verschnaufpause für pflegende Angehörige Die Verschnaufpause ist ein Angebot für alle Angehörigen von Menschen mit nachlassender Gedächtnisleistung und für pflegende Angehörige. In dieser Zeit erhalten Sie Informationen und Impulse für den Alltag und können neue Kraft tanken. Ihre Angehörigen werden in dieser Zeit in einem Nebenraum von Fachkräften liebevoll betreut. Neue Interessenten bitten wir um Anmeldung unter Tel Nächste Termine: April fällt aus/ / von Uhr Veranstaltung über Demenz Der Arbeitskreis Demenzfreundliche Kommune Heidelberg-Süd lädt zu einer Informationsveranstaltung ein: Demenz Vorbeugung, Beratung, Unterstützung Vortrag und Informationen über Angebote in Heidelberg-Süd Den Einführungsvortrag hält Dr. Christoph Rott vom Institut für Gerontologie zum Thema: Weichenstellungen im Leben Einflussfaktoren und vorbeugende Strategien bei Demenz Anschließend stellen verschiedene Einrichtungen aus dem Heidelberger Süden ihre Arbeit im Bereich Demenz vor und stehen anschließend an ihren Ständen bei einem kleinen Snack für Fragen zur Verfügung. Donnerstag, 23. Mai von Uhr Ort: Agaplesion Maria-von-Graimberg-Haus, Max-Joseph-Str. 60 Beratung und Materialien über Demenz Wenn Sie sich zum Thema Demenz informieren möchten, halten wir verschiedene Broschüren für Sie bereit. Sie können uns auch jederzeit ansprechen, wenn Sie Fragen haben, sich einfach einmal aussprechen möchten oder weitere Hilfestellungen benötigen. Für alle Fragen rund um das Thema Pflege können Sie sich auch den Pflegestützpunkt Heidelberg, Dantestr. 7 wenden. 17

18 Smartphone-Sprechstunde für Einsteiger*innen Sie bekommen als Einsteiger Hilfe durch eine verständnisvolle Führung in die digitale Welt. Donnerstags um Uhr und Uhr können Sie nach Terminvereinbarung kommen und in einer Einzelberatung nach einem mehrwöchigen Plan eine Einführung bekommen. Das Angebot ist kostenlos! Terminvereinbarung unter 06221/ Smartphone und Tablet Treff Fortgeschrittene sind am ersten Freitag im Monat um Uhr zum Erfahrungsaustausch eingeladen. Durch die Kommunikation in der Gruppe werden Probleme gelöst und Tipps ausgetauscht. Hier können Sie auch ohne Anmeldung kommen. Termine: / / Computerkurs Für Fortgeschrittene bieten wir in Zusammenarbeit mit der Internationalen Gesamtschule Computerstunden in den Räumen der Schule an, bei denen SchülerInnen Ihre Fragen individuell beantworten. Eigener Laptop kann nicht mitgebracht werden, es wird auf den Computern der Schule geübt (Windows 7). Mittwochs um 13 Uhr. Die Gebühr für 4 Termine beträgt 5. Genauen Termin bitte erfragen. Anmeldung unter Tel

19 Im Seniorenzentrum gibt es eine Vielzahl von Sprachkursen in unterschiedlichen Niveaus. Es wird in kleinen Gruppen unterrichtet. Die Kursgebühren betragen für 10 Stunden zwischen 25,- und 40,- (genaue Kosten erfragen, Ermäßigungen für HD-Pass-Inhaber) Eine kostenlose Schnupperstunde kann besucht werden! Englisch Französ isch Italienisch Sp an. Anfänger Der Anfängerkurs mit Nicole Thiele Montags um Uhr hat im Februar begonnen. Interessenten mit wenigen Vorkenntnissen können noch einsteigen. Fortgeschrittene Anfänger Montags um 9 Uhr bietet Nicole Thiele Englisch für Fortgeschrittene und um Uhr für fortgeschrittene Anfänger an. Fortgeschrittene Donnerstags um Uhr findet der Kurs von Annegret Fabricius statt - Englisch lernen mit Freude und Musik. Fortgeschrittene Freitags um Uhr können Fortgeschrittene ihre Englischkenntnisse vertiefen. Der Kursleiter Hans-Joachim Räther hat Anglistik studiert. Freitags um 9.00 Uhr und um Uhr bietet Chantal Gauthier (Muttersprachlerin) im Seniorenzentrum Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Der Kurs von Herr Räther, der Französisch studiert hat, beginnt freitags um 9.30 h. Gehen Sie gerne nach Italien in den Urlaub? In unseren Kursen werden Grundkenntnisse der italienischen Sprache vermittelt, die man im Urlaub anwenden kann wie z.b. Begrüßungsformeln und die Essenbestellung im Restaurant. Fortgeschrittene Anfänger Ein Kurs für Einsteiger, die noch wenig Erfahrung mit der italienischen Sprache haben, freitags um Uhr. Nicole Thiele, die Italienisch studiert hat, erklärt die Grundzüge der italienischen Sprache. Fortgeschrittene Montags gibt es zwei Fortgeschrittenenkurse jeweils bei Muttersprachlern. Um mit Myriam Simon Uhr und um Uhr mit Claudio Petruzzelli. Montags um 10 Uhr ist bei Eva Kunert ein Einstieg für Teilnehmer mit Grundkenntnissen in Spanisch möglich. 19

20 Montag Englisch für fortgeschrittene Anfänger II Seit drei Jahren gibt es diesen Kurs. Es werden einfache Grundkenntnisse vermittelt, wie z.b. Begrüßungsformeln, Fragen nach dem Weg, allgemeine Vokabeln Uhr; Kursleiterin: Nicole Thiele Englisch für fortgeschrittene Anfänger I Dieser Kurs hat im Februar 2017 begonnen (Inhalt s.o.) Uhr; Kursleiterin: Nicole Thiele Neu: Englisch für Anfänger Ein neuer Kurs hat Anfang Februar begonnen. (Inhalt s.o.) Uhr; Kursleiterin: Nicole Thiele Yoga am Morgen Yoga auf sanfte Art, nach Ihren individuellen Gegebenheiten können Sie in diesem Kurs erlernen. Momentan keine freien Plätze. Kurs (10 Termine) für 50, Uhr; Kursleiterin: Karin Bernd Spanisch für fortgeschrittene Anfänger Es werden die Grundkenntnisse der spanischen Sprache erlernt und einfache Konversation gemacht Uhr; Kursleiterin: Eva Kunert Fitnessgruppe Gehen Regelmäßig trifft sich eine kleine Gruppe von Menschen, welche den Parcours oder eine andere 3 km lange Strecke zusammen gehen. Dabei genießen sie die Natur und die frische Luft. Die Montagsgruppe läuft etwas schneller, Mittwochs geht es gemächlicher zu. Montags und Mittwochs 9.30 Uhr; Kontakt: Petra Sattler 20

21 Italienisch für Fortgeschrittene Damit Sie sich im nächsten Italienurlaub verständigen und etwas Konversation machen können, außerdem kleine Lektüre und Grammatik Uhr; Kursleiterin: Myriam Simon Uhr; Kursleiterin: Claudio Petruzzelli Dienstag Kostenloser Bewegungstreff Bewegung ist wichtig auch im Alter und deshalb laden wir ein, sich eine halbe Stunde unter Anleitung eines erfahrenen Trainers zu dehnen, zu strecken und einige Bewegungen zu machen. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz! Bei schönem Wetter im Garten Uhr; Kursleiter: Klaus Heinzmann Skatgruppe Möchten Sie Skatspielen, treffen Sie hier auf Gleichgesinnte. Egal ob Frau oder Mann, Sie sind herzlich willkommen. Ab Uhr Kreatives Gestalten Für alle kreativen Charaktere, die Freude am kreativen Werken haben. Termine siehe Informationen. Kostenlos Jeden zweiten Di. um ; Leiterin: Heide Kaltschmidt Mittwoch Fitnessgruppe Gehen (siehe Montag) Montags und Mittwochs 9.30 Uhr Gymnastik (in Zusammenarbeit mit DRK) Im Alter darf man nicht auf Bewegung und Gymnastik verzichten. Die Gymnastikgruppe ermöglicht, sich gemeinsam mit anderen sportlich zu betätigen und Spaß dabei zu haben. Kurs (10 Termine) für 15, Uhr; Kursleiterin: Katharina Lechner Türkische Frauengruppe Jeden Mittwoch trifft sich eine Gruppe von türkischen Frauen zum Reden und Teetrinken Uhr, Kontakt: Ayse Ay 21

22 Gesellige Tänze Das Tanzprogramm animiert dazu, Formationstänze mit leichten Bewegungsabläufen sowie bekannte, anregende Melodien kennenzulernen. Tänze aus aller Welt werden dabei eingeübt. Kosten pro Termin 2,-- Jd Mittwoch von Uhr; Leitg: Heidi Schwarz Kaffeenachmittag Gemütliches Kaffeetrinken in geselliger Runde in Kooperation mit Sozialverbands VdK. Jd. 4. Mittwoch; Leitung: Elke Heyer Donnerstag Englisch für fortgeschrittene Anfänger Anhand eines Lehrbuches und mit Liedern und kleinen Texten werden bisher erworbene Kenntnisse aufgefrischt. Neue Teilnehmerinnen mit Grundkenntnissen sind jederzeit willkommen! Uhr; Kursleiterin: Annegret Fabricius Yoga auf dem Stuhl Mit diesem Angebot möchten wir alle diejenigen motivieren, die nicht mehr so ganz beweglich sind, aber dennoch die Fähigkeiten der körperlichen Bewegung und seelische Entspannung genießen möchten. Kurs (6 Termine) für 12, Uhr; Kursleiterin: Gertrud Nikolaus Smartphonesprechstunde Einzelstunden für Anfänger Anfänger können hier kostenlose Termine ausmachen, an dem Sie in einem mehrstufigen Ablauf eine Einführung bekommen. Donnerstags um und Uhr (Terminvereinbarung) Gedächtnistraining Auf unterhaltsame Weise werden Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Formulierung und zum Wiedergeben durchgeführt und dadurch die Gedächtnisleistung trainiert und gesteigert. Kosten pro Termin 3, ; Kursleiterin: Jutta Engel 22

23 Spielegruppen Wer gerne Gesellschaftsspiele wie Kniffel oder Rommé spielt, ist herzlich eingeladen zu fröhlichen Spielerunden. Kniffel: Leitung: Emmy Rieger Uhr Rommé: Leitung: Sonja Stein Sturzprophylaxe Förderung der Sicherheit im Alltag durch Verbesserung der Beweglichkeit, Muskelkraft, Koordination und Gleichgewicht. Mit einer Rehasport-Verordnung (vom Arzt ausgestellt) ist der Kurs für 50 Termine kostenlos Uhr; Leitung: Friderike Ziganek, Sportpädagogin Boccia spielen im Garten (Beginn ab 4. April bei schönem Wetter) Jd. Donnerstag um Uhr (ab Uhr Kaffee u. Kuchen) Freitag Französisch für Anfänger Mit Grundkenntnissen in Grammatik und kleinen Texten wird die französische Sprache erlernt. Neue Teilnehmer sind willkommen! Uhr; Kursleiterin: Chantal Gauthier Französisch für fortgeschrittene Anfänger Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Erfahrung in der französischen Sprache. Es werden kleine Texte gelesen, anhand derer die Grammatik erläutert und einfache Konversation geführt wird Uhr; Kursleiterin: Chantal Gauthier Französisch für Fortgeschrittene Konversation, Grammatikauffrischung und Texte lesen stehen in diesem Kurs auf dem Programm. Neue Teilnehmer sind willkommen! Uhr; Kursleiter: Hans-Joachim Räther Englisch für Fortgeschrittene Lektüre, Konversation und Wiederholung von Grammatikregeln stehen hier auf dem Programm. Neue Teilnehmer sind willkommen! Uhr; Kursleiter: Hans-Joachim Räther 23

24 Italienisch für Anfänger In dem Kurs werden einfache Vokabeln / Redewendungen und die Grundstrukturen der italienischen Grammatik vermittelt. Stetige Wiederholungen und Übungen sorgen dafür, dass sich das Gelernte setzt Uhr; Kursleiterin: Nicole Thiele 2Smartphone und Tablet-Treff Hier können Sie sich mit anderen über Anwendungsmöglichkeiten von Smartphone, ipad oder Tablet austauschen und Informationen über Apps etc. bekommen. Kostenlos Uhr, jeden 1. Freitag im Monat; Kontakt: Hr.Wödl/Hr.Stein Atemkurs Bewusster Umgang mit dem Atem ist eine Quelle der Entspannung und der Selbstwahrnehmung. Durch sanfte Körperübungen und Konzentration auf das Atemgeschehen können Sie wohlige Entspannung und Ruhe erleben. Kurs (5 Termine) für 25, Uhr; Kursleiterin: Marianne Noe Bridge für Einsteiger Hier kann man das Kartenspiel Bridge erlernen und spielen Uhr; Kursleiter: Martin Zander; kostenlos Frauenstammtisch Eine nette Gruppe von Frauen trifft sich zum gemeinsamen Abendessen und Plaudern. Neue Gäste sind willkommen! Selbstgekochtes Abendessen für 3,50. Jeden 2. Freitag um Uhr, Termine siehe S.2 Sonntag Türkische Frauengruppe Türkisch sprechende Frauen sind herzlich zum gemeinsamen Frühstücken eingeladen! Uhr; Leitung: Ayse Ay Verschnaufpause für pflegende Angehörige Eine Auszeit vom kräftezehrenden Alltag und Informationsaustausch unter Anleitung mit anderen Betroffenen. Jeden 3. Sonntag um (April fällt aus) 24

25 AWO: AWO-Altenclub-Rohrbach Di Uhr in der Eichendorfhalle in Rohrbach DRK: Wassergymnastik Do Uhr; Uhr Hallenbad Hasenleiser Evangelische Kirchengemeinde Rohrbach: Seniorencafé Am 2. Mi. im Monat, Uhr Am Heiligenhaus 14a; JA Junge Alte Am 3. Di im Monat, Uhr,. Am Heiligenhaus 14a: Frühstück Am 1. Mi im Monat, 9.30 Uhr Am Heiligenhaus 14a Samstagsschlemmer - Gemeinsames Kochen/Essen Am und 7.7., Vorbereitung ab Uhr Gemeindezentrum Alter zählt Alt erzählt, 1. Fr. im Monat, Uhr: Gemeindezentrum, Heinrich-Fuchs-Str. 22; Nachbarschaftshilfe St. Johannes Ansprechpartnerin Frau Inhülsen, Tel TSG Rohrbach: Auszug aus dem Programm: Gymnastik für Ältere Sitzgymnastik Di Erlenweghalle Fit in den Tag 60+ Do Erlenweghalle Musik und Bewegung 60+ Do Erlenweghalle Boule 50+-Treff Di ab 14 Uhr Bouleanlage Erlenweg Fitropolis-betreute Fitnessstunden für Senioren: Am Rohrb. 57 Bewegungsparcours: Mo - Fr versch. Gruppen (Treffp. Fitrop.) Stadt Heidelberg/Netzwerk Mehr Bewegung lebenslang : Kostenlose Bewegungstreffs für Senioren in verschiedenen Stadtteilen - Vital sein und bleiben! Bergheim, Schwanenteich, donnerstags um Uhr Südstadt, Spielplatz Kirschgarten/Turnerstr., mittwochs um h Handschuhsheim, Grahampark, freitags um 9.30 Uhr Kirchheim, Festplatz, dienstags um Uhr Neuenheim, Neckarwiese, mittwochs um Uhr Weststadt, Wilhelmplatz, mittwochs um Uhr 25

26 Was wir Ihnen sonst noch bieten können: Mittagstisch: Von Montag bis Freitag bieten wir ein Mittagessen mit Suppe und Nachtisch an für 5,00. Für die Planung ist eine Anmeldung bis zum Vortag notwendig. Eine Cafeteria mit Tageszeitung steht Ihnen immer zur Verfügung. Bei Nachmittagsveranstaltungen bieten wir Kaffee und Kuchen an. Beratung: Die hauptamtlichen Mitarbeiterinnen stehen Ihnen für Ihre Fragen zu sozialen Hilfen und für vertrauensvolle Gespräche nach Terminvereinbarungen jederzeit zur Verfügung. Medizinische Fußpflege / (Podologie mit Kassenzulassung): Ein-bis zweimal im Monat bieten wir medizinische Fußpflege an. Termine siehe Veranstaltungen. Bitte melden Sie sich im Büro an, Tel Kosten 20 /30 min. Wohlfühlecke: Wenn Sie sich vor oder nach Veranstaltungen etwas entspannen oder eine Zeit überbrücken möchten, steht Ihnen unsere gemütliche Sitzecke mit Relaxsessel und Zimmerbrunnen oder im Sommer unser Garten zur Verfügung. Hier können Sie auch während der Öffnungszeiten bei einer Tasse Kaffee Zeitung lesen und sich eine kleine Auszeit nehmen. Bücherbörse: Wir haben einen kleinen Büchertisch, von dem Sie gerne Bücher mitnehmen können. Wenn Sie selbst (bitte nur guterhaltene und neue!) Bücher haben und diese anderen zur Verfügung stellen möchten, freuen wir uns darüber. Ebenfalls bieten wir Ihnen an, Hörbücher auszuleihen (jeweils zu den Stammtischzeiten). So finden Sie uns: Von Rohrbach-Markt mit Bus Nr. 28 bis Haltestelle Erlenweg, 30 m vor, 1. Straße links oder mit Straßenbahn Nr. 23 oder 24 bis Haltestelle Ortenauer Str., dann die Ortenauer Str. durchlaufen, links in Kolbenzeil abbiegen u. gleich rechts in die Baden-Badener-Str