Einladung. zum Kaffeetreff und Vortrag im Rahlentreff am Mittwoch, 27. April 2016 um Uhr zum Thema. Diabetes als Herausforderung

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Gabriel Buchholz
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Der Rahlentreff bietet an: 1. Vortrag Diabetes als Chance 2. Neuer Kurs Rückenschule Einladung zum Kaffeetreff und Vortrag im Rahlentreff am Mittwoch, 27. um 14.

In der Gruppe der über 65-jährigen sind in Deutschland schätzungsweise zwischen 16 und 23% von einer Diabeteserkrankung betroffen.

1 Der Rahlentreff bietet an: 1. Vortrag Diabetes als Chance 2. Neuer Kurs Rückenschule Einladung zum Kaffeetreff und Vortrag im Rahlentreff am Mittwoch, 27. um Uhr zum Thema Diabetes als Herausforderung 3. Offener Mittagstisch im St. Meinrad 4. Mach mit, bleib fit Diabetes, oder Zuckerkrankheit bezeichnet eine Gruppe von Stoffwechsel- Krankheiten. In der Gruppe der über 65-jährigen sind in Deutschland schätzungsweise zwischen 16 und 23% von einer Diabeteserkrankung betroffen. Die meisten Menschen regulieren ihre Blutzuckereinstellung über Medikamente. Eine gute Blutzuckereinstellung erfolgt nicht unbedingt über Medikamente, sondern auch über die entsprechende Ernährung. Stoff-Wechsel wie Sie über Ernährung Einfluss auf ihre Blutzuckerregulation nehmen können und somit Einfluss auf die Menge ihrer Diabetesmedikamente, darüber informiert Sie Katrin Rahrig (Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin) von ernaehrgy ausführlich in ihrem Vortrag. Wir freuen uns auf Ihr Kommen: Frau Bach, Frau Böhler, Frau Hofner, Frau Kleeberg, Frau Stehle, Frau Wohlfeld Kontakt: Mehrgenerationenhaus Rahlentreff, Harald Enderle, Martin Beha, Tel.:0751 / ;

sicher-wohnen.ravensburg@liebenau-lebenimalter.

Übungen helfen Ihnen, Ihre Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren und Ihren Alltag

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit sowie bequeme Kleidung.

Rahlenweg 2; 88213 Ravensburg ab 7 Teilnehmern (sie werden informiert) Donnerstag von 17.

2 Neuer Kurs im Rahlentreff Ausgleichsgymnastik-Rückenschule Anspruchsvolle und effiziente Übungen helfen Ihnen, Ihre Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren und Ihren Alltag rückengerecht und beschwerdefrei zu erleben. Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit sowie bequeme Kleidung. Kursort Kursbeginn Tag / Uhrzeit Kursdauer Kursgebühr Mehrgenerationenhaus Rahlentreff; Rahlenweg 2; Ravensburg ab 7 Teilnehmern (sie werden informiert) Donnerstag von bis Uhr 10 x 1 Stunde Die Rückenschule kann evtl. bis zu 100 % von Ihrer Krankenkasse übernommen werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse. Anmeldung: Sobald die Mindesteilnehmerzahl erreicht ist, werden alle Kursteilnehmer informiert

(Tag und Uhrzeit bleiben) OFFENER MITTAGSTISCH IM HAUS ST.

Sie essen gerne, regionales, gut bürgerliches Essen?

Mittagstisch ins Haus St. Meinrad. Ein Essen (Suppe, Hauptgang, Nachtisch) kostet 5,00.

3 (Tag und Uhrzeit bleiben) OFFENER MITTAGSTISCH IM HAUS ST. MEINRAD Sie essen gerne in geselliger Runde? Sie möchten nicht jeden Tag für sich selber kochen? Sie essen gerne, regionales, gut bürgerliches Essen? Eine Anmeldung ist nicht erforderlich Kommen Sie doch einfach einmal unverbindlich zum offenen Mittagstisch ins Haus St. Meinrad. Ein Essen (Suppe, Hauptgang, Nachtisch) kostet 5,00. Unser Mittagstisch öffnet täglich um 12:00 Uhr seine Pforten und befindet sich im Erdgeschoss (neben der Kapelle). Unser Küchenteam freut sich darauf, Sie willkommen zu heißen! Kontakt:

Leben in den eigenen vier Wänden zu Hause. Der DRK-Kreisverband Ravensburg e.v. hat in Zusammenarbeit mit der St.

Unter dem Motto Mach mit - bleib fit hat Maria-Theresia Heudorfer, DRK- Instruktorin, zusammen mit den künftig verantwortlichen DRK- Übungsleiterinnen Karin Speth und Edith Nehl, die Gruppe

4 Haus St. Meinrad: Tel.: 0751 / DRK-Seniorengymnastikgruppe im Rahlentreff Es gibt wieder freie Plätze Regelmäßige Bewegung ist gesund und wichtig für das eigene Wohlbefinden und für ein möglichst selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden zu Hause. Der DRK-Kreisverband Ravensburg e.v. hat in Zusammenarbeit mit der St.Anna-Hilfe eine Seniorengymnastikgruppe für Männer und Frauen im Rahlentreff (Weststadt) ins Leben gerufen. Unter dem Motto Mach mit - bleib fit hat Maria-Theresia Heudorfer, DRK- Instruktorin, zusammen mit den künftig verantwortlichen DRK- Übungsleiterinnen Karin Speth und Edith Nehl, die Gruppe eingeführt. Unter Anleitung der DRK-Übungsleiterinnen stehen im Mittelpunkt präventive Maßnahmen zur Gesunderhaltung der Teilnehmer/Innen, verbunden mit einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis. Mit einem "Bewegungscocktail" aus Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Koordination und Gedächtnistraining werden die Übungsstunden abwechslungsreich gestaltet. Die Gymnastikgruppe trifft sich wöchentlich, jeden Montag um 9.30 Uhr. Ein Einstieg ist jederzeit möglich Interessierte sind immer herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen. Weitere Anmeldungen nimmt der DRK-Kreisverband Ravensburg,

5 Tel gerne entgegen.

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