gesund durch bewegung

Transkript

1 August 2016 bis Juli 2017 gesund durch bewegung Fit & Gesund Kursprogramm

2 Unser Team Violette Weibel Adm. Leiterin Willi Bäckert Fachl. Leiter Irene Erni Sachbearbeiterin Patrizia Heid Sachbearbeiterin Kontakt Kurszentrum Salinenstrasse 98 CH-4310 Rheinfelden Tel. +41 (0) Fax +41 (0) Montag bis Freitag Uhr

3 Geschätzte Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer Liebe Interessentinnen und Interessenten Die grosse Kundentreue unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer freut uns sehr. Sie zeigt uns, dass unsere Kurse den Bedürfnissen entsprechen und zu einem festen, wichtigen Bestandteil der Freizeitgestaltung werden. Unseren hoch qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleiter wird ein grosses Vertrauen entgegengebracht und das 33 Grad warme Solewasser wird in den Wasserkursen ausserordentlich geschätzt. Durch die Beliebtheit der Kurse sind wir im vergangenen Kursjahr an die Grenzen unserer Kapazitäten gelangt. Die Planung zusätzlicher Kurse ist aufgrund der hohen Raumauslastung eine Herausforderung. Deshalb freuen wir uns umso mehr darüber, dass wir Ihnen ab August zusätzliche Kurse in Pilates, Fit in den Tag und Qigong anbieten können. Auch die Golf Fitness Winterkurse der Golf Medical Clinic wurden aufgrund der grossen Nachfrage ausgebaut und sind neu ebenfalls in diese Broschüre integriert. Danke für Ihr Vertrauen und herzlich willkommen in der. Prof. Dr. med. Thierry Ettlin Chefarzt und Med. Direktor Matthias Mühlheim Adm. Direktor Willi Bäckert Fachl. Leiter Kurszentrum Violette Weibel Adm. Leiterin Kurszentrum 3

4 4

5 Baby- / Kleinkindschwimmen Spielerisch das Element Wasser kennenlernen (in 33 C warmem Solewasser) 4 12 Monate Monate Monate Di Uhr Uhr Do Uhr Uhr Uhr Fr Uhr Uhr Sa Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr 2016 / Di Uhr Uhr Do Uhr Uhr Uhr Fr Uhr Uhr Sa Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Di Uhr Uhr Do Uhr Uhr Uhr Fr Uhr Uhr Sa Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Uhr Kursort Kursgebühr Besonderes CHF 260. (13 Lektionen à 25 Min.) inkl. Eintritt Bei abweichender Lektionenzahl ändert sich die Kursgebühr anteilsmässig. Während der Schulferien finden keine Kurse statt. Freie Kursplätze Diese Kurse sind sehr beliebt. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer behalten ihren Kursplatz. Es werden deshalb je nach Wochentag und Altersgruppe nur vereinzelte Plätze frei. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung. 5

6 Aqua-Cycling Unter Wasser auf Touren kommen Kurzweiliges Ganzkörpertraining (in 33 C warmem Solewasser) Mo / / Uhr Di / Uhr Mi / / / / Uhr Do / / Uhr 2016 / Mo / / Uhr Di / Uhr Mi / / / / Uhr Do / / Uhr Mo / / Uhr Di / Uhr Mi / / / / Uhr Do / / Uhr Mo / / Uhr Di / Uhr Mi / / / / Uhr Do / / Uhr Kursort Kursgebühr CHF 250. (10 Lektionen à 55 Min.) inkl. Eintritt Bei abweichender Lektionenzahl ändert sich die Kursgebühr anteilsmässig. Spezialangebot: Aqua-Cycling Schnupper-Event Sa / / / Uhr 6

7 Aquafit Fit im Wasser mit der Wet Vest Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit (in 33 C warmem Solewasser) Mo / / / / / Uhr Di / / / / Uhr Mi / / / / / / Uhr Do / / Uhr Fr / / Uhr Mo / / / / / Uhr Di / / / / Uhr Mi / / / / / / Uhr Do / / Uhr Fr / / Uhr Mo / / / / / Uhr Di / / / / Uhr Mi / / / / / / Uhr Do / / Uhr Fr / / Uhr Kursort Kursgebühr CHF 220. (12 Lektionen à 55 Min.) inkl. Eintritt und Miete der Wet Vest Bei abweichender Lektionenzahl ändert sich die Kursgebühr anteilsmässig. Freie Kursplätze Diese Kurse sind sehr beliebt. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer behalten ihren Kursplatz. Es werden deshalb nur vereinzelte Plätze frei. 7

8 8

9 Beckenboden Die Kraft aus der Mitte Der kleine, feine Beckenbodenkurs Di Uhr Mi Uhr Teilnehmer 3 5 Kursort Kursgebühr CHF 160. (6 Lektionen à 60 Min.) Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung Di Uhr Mi Uhr Di Uhr Mi Uhr Di Uhr Mi Uhr Kursort Kursgebühr CHF 160. (10 Lektionen à 60 Min.) Bei abweichender Lektionenzahl ändert sich die Kursgebühr anteilsmässig. 9

10 Fit bis Loch 19 Golf Fitness Wintertraining Golfspezifisches Training für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit Di / / Uhr Do / / Uhr Di / / Uhr Do / / Uhr Kursort Kursgebühr CHF 200. (10 Lektionen à 55 Min.) Fit in den Tag Gymnastik 60+ Körperliche Fitness erhalten oder steigern Mo Uhr NEU Mi Uhr 2016 / Mo Uhr Mi Uhr Mo Uhr Mi Uhr Mo Uhr Mi Uhr Kursort Kursgebühr CHF 160. (10 Lektionen à 60 Min.) Bei abweichender Lektionenzahl ändert sich die Kursgebühr anteilsmässig. 10

11 Pilates Die Sinne für Wahrnehmung und Koordination schulen und den Körper aus der Mitte heraus stabilisieren Mo / / / Uhr NEU Do / / / Uhr Mo / / / Uhr Do / / / Uhr Mo / / / Uhr Do / / / Uhr Kursort Kursgebühr CHF 224. (14 Lektionen à 60 Min.) Bei abweichender Lektionenzahl ändert sich die Kursgebühr anteilsmässig. Freie Kursplätze Diese Kurse sind sehr beliebt. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer behalten ihren Kursplatz. Es werden deshalb nur vereinzelte Plätze frei. Qigong Bewegung aus der Stille 2016 NEU Di Uhr Mi / Uhr Di Uhr Mi / Uhr Di Uhr Mi / Uhr Di Uhr Mi / Uhr Kursort Kursgebühr CHF 160. (10 Lektionen à 60 Min.) Bei abweichender Lektionenzahl ändert sich die Kursgebühr anteilsmässig. 11

12 12

13 Weitere Angebote Medical Fitness Rheinfelden-Abonnement Kraft- und Ausdauertraining an Geräten unter sportphysiotherapeutischer Anleitung Abonnemente 6 Monate CHF Monate CHF Monate für Angehörige* CHF Monate für Angehörige* CHF Monat-Schnupperabo CHF 150. *Angehörige von Abonnentinnen und Abonnenten, die im gemeinsamen Haushalt leben. Therapiebad-Abonnement Bewegung und Entspannung in 33 C warmem Solewasser Abonnemente 3 Monate CHF Monate CHF Monate CHF 280. Nutzung zu definierten Zeiten möglich. Golf Medical Clinic Golf und Gesundheit im Einklang Workshops Starker Rücken Starkes Spiel Stabile Beine Das Fundament eines kompakten und kräftigen Golfschwungs Das Kurssekretariat gibt Ihnen über die aktuellen Termine gerne Auskunft. Für weitere Informationen zu unseren Angeboten besuchen Sie uns unter oder rufen Sie uns an. Gerne beantworten wir Ihre Fragen oder senden Ihnen detaillierte Unterlagen. 13

14 Allgemeine Kursbedingungen Kursort, Salinenstrasse 98, CH-4310 Rheinfelden Anmeldung Die Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt und sind verbindlich. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung mit Rechnung. Bei ungenügender Teilnehmerzahl wird auf die Durchführung des Kurses verzichtet. Die Teilnehmenden aus den laufenden Kursen haben die Möglichkeit, sich für den Folgekurs wieder anzumelden. Nach der Bearbeitung der Wiederanmeldungen werden die noch freien Kursplätze vergeben. Zahlungsbedingungen Der Zahlungstermin auf der Rechnung muss eingehalten werden. Die Nichtbezahlung der Rechnung gilt nicht als Abmeldung. Abmeldegebühren Bis vier Wochen vor Kursbeginn: keine Kosten. Vier Wochen bis eine Woche vor Kursbeginn: Bearbeitungsgebühr CHF 30.. Eine Woche vor Kursbeginn bis Kursbeginn: 100 % der Kursgebühr. Versicherung Eine Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die übernimmt keine Haftung. Gerichtsstand Bei Differenzen wird schweizerisches Recht angewendet. Der Gerichtsstand befindet sich in CH-Rheinfelden (Durchführungsort). Mai

15 So finden Sie uns Kurszentrum Salinenstrasse 98 CH-4310 Rheinfelden Tel. +41 (0) Fax +41 (0)

16 Anmeldung Kurs Kursdatum Uhrzeit q Bitte senden Sie mir weitere Informationen zu folgendem Kurs / Angebot: q Frau q Herr Geburtsdatum Name Vorname Name und Geburtsdatum des Kindes (für Baby- / Kleinkindschwimmen) q Mädchen q Junge Adresse PLZ/Ort Mobile Privat Geschäft Mit Ihrer Unterschrift bestätigen Sie die Anmeldung sowie die Kenntnisnahme der allgemeinen Kursbedingungen. Datum Unterschrift

17 Bitte senden Sie die Kursbroschüre auch an folgende Interessentinnen/Interessenten q Frau q Herr Name Vorname Adresse PLZ / Ort q Frau q Herr Name Vorname Adresse PLZ / Ort bitte frankieren Kurszentrum Salinenstrasse 98 CH-4310 Rheinfelden

18 Kurszentrum Salinenstrasse 98 CH-4310 Rheinfelden Tel. +41 (0) Fax +41 (0) Die ist Mitglied von: