PUMPTRACK Einführung in eine neue Welt des Bikens. Zeit: Vm; Kosten CHF 85. ; 374 Walenstadt

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3 HAUPTSPONSOREN MEDIENPATRONATE 3. bis 7. August 2015 PROGRAMM Kindersport 1 Jg bis bis 7 Jahre KIDS BEWEGUNG SPIEL SPASS Basics für vielseitige Bewegung: Uhr; Kosten: CHF Bad Ragaz; 102 Vilters/Wangs; 103 Sargans; 104 Mels; 105 Walenstadt/ Flums; 106 Balzers/Trübbach; 107 Vaduz/Triesen/Sevelen; 108 Buchs/Schaan; 109 Grabs; 110 Gams; 111 Gamprin/Bendern/ Schellenberg; 112 Ruggell/Sennwald; 113 Eschen/ Nendeln/Mauren BALLETT Einführung ins Klassische Ballett; Kosten: CHF 75 ; 120 Sargans Uhr KIDS TANZ Wahrnehmungsförderung, rhythmische Bewegung, spielend darstellen, tanzen. Kosten: CHF 75. ; 124 Sargans; 127 Buchs Uhr; 128 Buchs Uhr Kindersport 2 Jg bis bis 9 Jahre KIDS SPORT SPIEL SPASS Sport Basics, vielseitiges Spiel- und Sportangebot, Zeit: Vm; Kosten: CHF Bad Ragaz; 202 Vilters/Wangs; 204 Mels/ Sargans; 205 Walenstadt/Flums; 206 Balzers/Trübbach; 207 Vaduz/Triesen/Sevelen; 208 Buchs/Schaan; 209 Grabs/Gams; 211 Gamprin/Bendern/Schellenberg; 212 Ruggell/Sennwald; 213 Eschen/Nendeln/Mauren KIDS BALLETT Einführung ins Klassische Ballett; Kosten: CHF 75. ; 220 Sargans Uhr Basics und einfache Akrobatik. Kosten: CHF 75. ; 221 Schaan KIDS TANZ Basics Tanz, spielerisch erlernen und üben. Kosten: CHF 75. ; 224 Sargans, 227 Buchs Uhr; 223 Sevelen Uhr; 228 Buchs Uhr SPORT GYMNASTIK Einführung in die rhythmische Gymnastik mit/ohne Handgeräte, Zeit: Vm Kosten: CHF 75. ; 229 Vilters KIDS KUNSTTURNEN ANFÄNGER AB 6 JAHREN Einführung ins Kunstturnen; Grundschule, Gymnastik, Erlernen Basis, Elemente. Zeit: ; Kosten: CHF 75. ; 230 Maienfeld KIDS SKISPRINGEN Geheimnisse und Faszination des Skispringens kennenlernen. Zeit: Mo Mi, , Kosten: CHF 120. ; 234 Wildhaus mittels Angriffs- und Verteidigungstechniken kämpfen lernen, Respekt und Fairness üben. Zeit: ; Kosten: CHF 75. ; 265 Mels KIDS AUF SKATES Bewegung und Spass auf Skates. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 270 Vaduz BOULDERN CLiiMBER FLUMSERBERG Einführung ins Klettern, Spass und Abenteuer im Park. Zeit: ; Kosten CHF 75. ; 276 Flums, Boulderei KIDS TENNIS Basics des Tennisspiels; Kosten: CHF 95., 214 Bad Ragaz; 215 Balzers; 216 Grabs, Zeit: KIDS FUSSBALL Basics und Spiel; Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 238 Balzers - FL; 239 Werdenberg; 240 Sarganserland MÄDCHEN AM BALL Basics und Spiel, Förderprogramm Mädchen am Ball in Zusammenarbeit mit LFV. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 237 Balzers KIDS VOLLEYBALL Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 241 Schaan KIDS UNIHOCKEY Basics und Spiel; Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 244 Sarganserland; 245 Werdenberg und FL SCHWIMMEN / SYNCHRON Spiel, Spass und Sicherheit im Wasser, Zeit: ; Kosten: CHF 90. inkl. Eintritte; 250 Mels; 255 Buchs; 254 Eschen Synchronschwimmen; 256 Buchs Jugendliche 1 Jg bis bis 12 Jahre TENNIS Tennis trainieren spielen; Kosten: CHF Bad Ragaz; 314 Balzers; 316 Grabs; Zeit: ; 313 Bad Ragaz; 317 Grabs, Zeit: Basics, Improvisation und Akrobatik. Kosten: CHF 75. ; 320 Sargans; 321 FL - Schaan, Zeit: ; 322 Sargans, Zeit: TANZ Urban Tanz und Improvisation. Kosten: CHF 75. ; 323 Sevelen Hip Hop, Zeit: ; 324 Sargans; Zeit: ; 327 Buchs; Zeit: ; 325 Sargans; 328 Buchs Zumba; Zeit: CHEERLEADING BASICS Tanz, Akrobatik, Show mit Hebefiguren, Pyramiden, Bodenturnelementen. Kosten: CHF 75. ; ; 326 Region SPORT GYMNASTIK Einführung in die rhythmische Gymnastik mit/ohne Handgeräte, Zeit: Vm Kosten: CHF 75. ; 329 Vilters KUNSTTURNEN KNABEN FORTGE- SCHRITTEN Training; Grundschule, Gymnastik, Athletik, Erlernen neuer Elemente. Zeit: und ; Kosten: CHF 110. ; 330 Maienfeld GERÄTETURNEN Beweglichkeit, Haltungs- und Kraftschulung, technische Elemente an den Geräten. Kosten: CHF 75. ; 331 Sargans, Zeit: Vm; 332 Sargans, Zeit: Nm LEICHTATHLETIK Erlernen der Grundlagen der Leichtathletik in allen Disziplinen. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 333 Sargans; SKISPRINGEN Geheimnisse und Faszination des Skispringens erlernen. Zeit: Mo Mi, , Kosten: CHF 120. ; 334 Wildhaus Mittels Angriffs- und Verteidigungstechniken kämpfen lernen, Respekt und Fairness üben. Kosten: CHF 75. ; 365 Mels Uhr; 364 Mels Uhr; 363 Grabs Uhr FUSSBALL MÄDCHEN Förderprogramm Mädchen am Ball des LFV, spielerische Koordination, Balltechnik, Spielverständnis. In, Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 337 Balzers, FL + Region FUSSBALL Spielerische Koordination, Balltechnik, Spielverständnis. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 338 Balzers; 339 Werdenberg; 340 Sargans Region VOLLEYBALL Einführung in ein anspruchsvolles und schnelles Spiel. Zeit Vm; Kosten CHF 75. ; 341 Schaan HANDBALL Einführung in ein faszinierendes und schnelles Spiel. Zeit Vm; Kosten CHF 75. ; 342 Buchs/Vaduz BASKETBALL Einführung in ein technisches und schnelles Spiel. Zeit Vm; Kosten CHF 75. ; 343 Region UNIHOCKEY Spiel und Basics des Unihockeys. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 344 Sargans - Region; 345 Werdenberg; 346 Schaan SCHWIMMEN / SYNCHRONSCHWIMMEN Spiel, Spass und Sicherheit im Wasser. Zeit: ; Kosten: CHF 90. inkl. Eintritte; 350 Mels-Sargans; 354 Eschen; 356 Synchronschwimmen Buchs ABENTEUER WASSER PONTONIERSPORT Erlebnisse an und im Wasser mit Booten. Zeit: Vm; Kosten: CHF 85. ; 358 Buchs JONGLIEREN BALANCIEREN Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 368 Vaduz SKATING Spiel und Spass auf den schmalen Rollen. Kosten: CHF 75. ; 371 Region Sargans; 372 Vaduz SKATEBOARDEN (FREESTYLE) Technik, Rails, Jumps, Obstacles; Helm, Handgelenkund Knieschoner obligatorisch. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 373 Vaduz-Mühleholz PUMPTRACK Einführung in eine neue Welt des Bikens. Zeit: Vm; Kosten CHF 85. ; 374 Walenstadt MOUNTAINBIKE Materialkunde, Parcours- und Spielformen, Touren. Zeit: Vm; Kosten: CHF 85. ; 375 Region Sarganserland BOULDERN CLiiMBER FLUMSERBERG Einführung ins Klettern, Spass und Abenteuer im Park. Zeit: ; Kosten CHF 90. ; 376 Flums, Boulderei SPORTKLETTERN HALLE Teamarbeit und Spielformen an der Kletterwand. Zeit: Vm; Kosten: CHF 110. ; 377 Sargans, vorgezogener Kurs ; 378 Sargans Jugendliche ab Jahrgang 2004 Spezielles siehe Kurse RÜCKSCHLAGSPIELE Jahre TISCHTENNIS Einführung in das schnellste Rückschlagspiel. Zeit: Vm; Kosten: CHF Sarganserland; 402 Werdenberg - FL BADMINTON Einführung in vielseitiges Spiel am Netz. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 403 Vaduz/Buchs TENNIS Spiel und Training Grundschläge, Service, Smash, Volley, Kosten: CHF Balzers, 417 Grabs, Zeit: ; 412 Bad Ragaz, Zeit: ; 413 Bad Ragaz, Zeit GYMNASTIK, TANZ UND FITNESS Basics, Improvisation und Akrobatik. Kosten: CHF 75. ; 420 Sargans, 421 Schaan, Zeit ; 422 Sargans, Zeit: TANZ Urban Tanz, Spass bei Tanz und Improvisation. Kosten: CHF 75. ; 423 Sevelen, Zeit: ; 424 Sargans, Zeit: ; 425 Sargans, 428 Buchs Zumba, Zeit: ; 427 Buchs, Zeit: Uhr CHEERLEADING BASICS Tanz, Akrobatik, Show mit Hebefiguren, Pyramiden, Bodenturnelementen. Kosten: CHF 75. ; ; 426 Region GRUNDSPORTARTEN KUNSTTURNEN MÄNNER Erlernen neuer Elemente, Kondition, Kraft und Beweglichkeit, Vorbereitung auf Schweizerische Testtage, Durcharbeiten des Athletikprogramms. Zeit: , ; Kosten: CHF 110. ; 430 Maienfeld GERÄTETURNEN Beweglichkeit, Haltungs- und Kraftschulung, technische Elemente an den Geräten. Kosten: CHF 75. ; Orte: 431 Sargans, Zeit: Vm; 432 Sargans, Zeit: Nm LEICHTATHLETIK Grundlagen der Leichtathletik in allen Disziplinen. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 433 Sargans GROSSE SPIELE FRAUENFUSSBALL REGION Förderprogramm Frauenfussball des LFV, spielerische Koordination, Balltechnik, Spielverständnis. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 437 Balzers FUSSBALL, HERREN Training Technik, Spiel und Spielverständnis. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 440 Region Sarganserland HANDBALL Training Technik, Spiel und Spielverständnis. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 442 Buchs, Vaduz BASKETBALL Einführung in ein technisches und schnelles Spiel. Zeit: Vm; Kosten CHF 75. ; 443 Region UNIHOCKEY Training Technik, Spiel und Spielverständnis. Kosten: Zeit: Vm; CHF Sarganserland; 445 Werdenberg/ FL BEACHVOLLEYBALL Spiel und Spielverständnis, Training Technik. Kosten: CHF 75. ; 446 Wangs, Zeit: Vm; 447 Wangs, Zeit: Uhr; 448 Grabs, Zeit: Vm; 449 Grabs, Zeit Uhr WASSERSPORT SCHWIMMEN Training, Spiel und Spass im Wasser Zeit: ; Kosten: CHF 90. (inkl. Eintritt); 454 Eschen SLRG-BREVET KOMBIKURS ab 12. Geburtstag Brevet Plus Pool und BLS/AED Grundkurs; Zeit: Kursdauer 6 Halbtage; Kosten: CHF 275. (inkl. Prüfungsgebühr, Eintritt, Theorieunterlagen); Ort: Mels. Wichtig: Mindestanforderungen; 200 m in max. 5 min. mind. 2,5 m tief tauchen können. 455 Mels ABENTEUER WASSER PONTONIERSPORT Erlebnisse an und im Wasser mit Booten. Zeit: Vm; Kosten: CHF 85. ; 458 Buchs SEE KAJAK (NUR FÜR SCHWIMMER) ab 12 Jahren Spielformen und Technik, kleine Ausflüge auf dem See. Zeit: Kosten: CHF 150. (inkl. Materialmiete); 459 Murg/Walensee SURFEN (NUR FÜR SCHWIMMER) Einführung und Schulung in dieser trendigen Wassersportart. Zeit: Kosten: CHF 175. (inkl. Brett- und Anzugsmiete); 460 Murg/Walensee KAMPFSPORTARTEN mittels Angriffs- und Verteidigungstechniken kämpfen lernen, Respekt und Fairness üben. Kosten: CHF 75. ; 465 Mels, Zeit: Uhr; 464 Mels, Zeit: ; 463 Grabs, Zeit: Uhr JUDO mittels Angriffs- und Verteidigungstechniken kämpfen lernen, Respekt und Fairness üben. Zeit: ; Kosten: CHF 75. ; 464 Mels Dojo Omag SELBSTVERTEIDIGUNG MÄDCHEN ab 12 Jahre «Situationen erkennen, Verhaltensweisen üben», praxisnahes Training der Selbstverteidigung. Kosten: CHF 75. ; Zeit: ; Ort: Mels Dojo Omag, 466 Mels BOXEN MÄDCHEN UND KNABEN Einführung und Einblick in das Training des Boxens; Angriffs- und Verteidigungstechniken, Respekt und Fairness üben. Zeit: ; Kosten: CHF 75. ; 462 Buchs FUN-SPORTARTEN JONGLIEREN BALANCIEREN Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 468 Vaduz SKATING Spiel und Spass auf Rollen. Zeit: Vm; Kosten CHF 75. ; 471 Sargans; 472 Vaduz PARKOUR Faszination der menschlichen Bewegungsfähigkeit. Lernen, den Körper zu kontrollieren und durch die natürliche Umgebung zu steuern. Zeit: Vm; Kosten: CHF 90. ; 470 Sevelen SKATEBOARDEN (FREESTYLE) Technik, Rails, Jumps, Obstacles; Helm, Handgelenkund Knieschoner obligatorisch. Zeit: Vm; Kosten: CHF 75. ; 473 Vaduz- Mühleholz PUMP TRACK Biken im Park und Gelände. Zeit: Vm; Kosten CHF 85. ; 474 Walenstadt MOUNTAINBIKE Material- und Regelkunde, Parcours- und Spielformen, Touren. Zeit: Vm; Kosten: CHF Region Sarganserland SPORTKLETTERN HALLE Einführung ins Klettern, Teamarbeit und Spielformen an der Kletterwand. Zeit: Vm, Kosten: CHF 110. Sargans; 478 Sargans, Wo 32; 477 Sargans 31. Woche vom gleicher Kurs SPORTKLETTERN IM FREIEN Klettern im Fels. Klettergärten der Region kennenlernen. Zeit: ; Kosten: CHF 130. ; 479 Sargans und Region SCHIESSSPORT Einführung in das sportliche Schiessen mit Pistole und Gewehr. Kosten: CHF 85. (inkl. Munition) 480 Sargans ; 481 Sargans ; 482 Sargans GOLF Einführung in den Golfsport, Technik, Regeln, Spiel. Kosten CHF 125. Zeit: ; 484 Bad Ragaz SPORTARTEN MIT TIEREN Reiten Umgang mit Pferden (Pflege, Fütterung) sowie Einführung in den Reitsport. Zeit: Vm; Kosten: CHF 170. ; 491 Sargans; 492 Gams ANMELDETALON 3. BIS 7. AUGUST 2015 ANMELDUNG: Sarganserländer Sportwoche, Postfach Sargans oder ANMELDESCHLUSS: 30. MAI 2015 Name: Vorname: Strasse: PLZ/Ort: Telefon/mobil: Geburtsdatum: männlich Unterschrift der Eltern: Kurs-Nr. T-Shirt-Grösse: weiblich Ersatz-Kurs-Nr. Sind Adresse und Elternname nicht identisch, bitte Zustelladresse zusätzlich aufführen! XS S M L XL DIE ANMELDUNG IST VERBINDLICH. Sichern Sie durch eine korrekte Angabe der Adresse die Zustellbarkeit des Aufgebotes. Dieses wird Ihnen vor den Ferien zugestellt. unterstützt aus dem Fonds der VERSICHERUNG: Genügende Unfall- und Haftpflichtversicherung ist Sache der Teilnehmer.

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