Inhalt. Fabian 2/19 FABIAN ist das Kursprogramm des Evangelischen Bildungswerkes im Kirchenkreis Duisburg. Haus der Familie. Anmeldung über...

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1 Juli bis Dezember 2019

2 Inhalt Fabian 2/19 FABIAN ist das Kursprogramm des Evangelischen Bildungswerkes im Kirchenkreis Duisburg. Haus der Familie Hinter der Kirche Duisburg Büro-Öffnungszeiten in der Kurszeit: Mo - Do Uhr Freitag Uhr Mo - Do Uhr Anmeldung Integrationskurse: Mo - Do Uhr Mi Uhr Freitags keine Anmeldung! Bitte bedenken Sie, dass die Bürozeiten in den Ferien abweichen! Rufen Sie uns an! Anmeldung über... fon: 02 03/ fax: 02 03/ kontakt@ebw-duisburg.de Internet-Anmeldung Unser Bildungswerk - Advent im EBW Kindertageseinrichtungen Offene Ganztagsschulen Willkommensbesuche Duisburg wellcome Duisburg...6 Eltern und Kinder - Elternstart NRW , Ankommen in Deutschland...7, Familie wächst...8, 34 - Fit mit Baby...8, 19 - PEKiP Spielgruppen , 34, Kinder & Väter...11, 28 - Bewegungsangebote Kreativ + musisch , Elkes ElKi-Café...9 Eltern und Erziehung - Frühe Kindheit Im Kindergartenalter Mittlere Kindheit - Schulalter...12 Stärkung der Persönlichkeit Selbsthilfe + Beratung...13, Fremdsprachen - Englisch...14, 16, 34, 46 - Italienisch/Französisch Spanisch/Portugiesisch Russisch...16 Deutsch lernen Integrationskurse , Gesundheit + Bewegung - Pilates...19, 44, 49 - Rückenkurse...20, Gymnastikkurse... 21, 36-37, Zumba, Tanzen...21, 37, Entspannung Tai Chi/Qi Gong/Yoga , 37, 46 - Wassergymnastik...24, 37 Kunst, Kultur + Nähen Kreativkurse Stricken und Häkeln...26 Nähen und Mode Gesundheit + Ernährung + Ökologie - Ernährung Kinder/Jugendliche...11, 28 - Gesund genießen Männer kochen Internationale Küche Ökologie...32 Politik und Teilhabe...33 Freiwilligendienste...33 Religion, Glaube, Kirche Aus unseren Einrichtungen Unsere Kirchengemeinden Alt-Duisburg - Duissern Neuenkamp Kaßlerfeld Auferstehungsgemeinde - Huckingen Ungelsheim...41 Bonhoeffergemeinde - Marxloh Obermarxloh Großenbaum/Rahm - Großenbaum Rahm...44 Hochfeld...44 Meiderich - Mittelmeiderich Untermeiderich...45 Neudorf-Ost...45 Neudorf-West Neumühl...45 Obermeiderich...47 Ruhrort-Beeck - Beeck Ostacker Ruhrort...49 Trinitatis - Buchholz...49 Wanheim...49 Wanheimerort Ev. Christophoruswerk...50 Deutscher Ev. Frauenbund...50 Unsere Mitarbeitenden Datenschutz + AGBs fabian

3 Aus unserem Bildungswerk im Kirchenkreis Duisburg Was brauchen Familien für die Zukunft? Schlagworte wie Digitalisierung, Klima wandel, Demographie oder auch Urba nisierung prägen die öffentliche Debatte über die Zukunft unserer Gesellschaft. Wenn wir auch nicht genau wissen, wie die Zukunft aussehen wird, wissen wir alle, dass sie anders sein wird als die Welt und die Gesellschaft wie sie heute ist. In Geschichtsbücher wird einst der Beginn des 21. Jahrhunderts als das Transformationszeitalter beschrieben werden; die zeitliche Epoche, in der wir als Menschen die Weichen für unsere Zukunft stellen. Damit stellt sich unmittelbar für jede Familie die Fragen: Worauf bereiten wir unsere Kinder vor? Wie sollen wir unsere Kinder fi t machen für eine digitalisierte Zukunft? Welchen Lebensstandard vermitteln wir unseren Kindern, um die Umwelt zu schützen? Welche Werte und Identität haben wir und geben wir an unsere Kinder weiter in einer pluralen Gesellschaft, die so viele Varianten und Möglichkeiten, dafür aber weniger Orientierung bietet. Familienbildung kann auf die Zukunftsfragen keine Antworten liefern Prophezeiungen überlassen wir lieber den Profis. Familienbildung kann aber Eltern und Familien dabei unterstützen, sich mit diesen Fragen auseinanderzusetzen und für sich als Eltern und Familien selbst, in der Erziehung der Kinder oder in Fragen der Alltagsgestaltung Antworten zu finden. Wann bekommt mein Kind ein eigenes Smartphone? Gibt es Sendungen oder Clips, die bereits ein dreijähriges Kind gucken darf? Wie leben wir als Drei-Generationen- Familie zusammen wofür sind Mama und Papa da, was übernehmen die Großeltern? Und wie stimmen sie sich ab? Wie kann ich meinem Kind den Wert von Lebensmitteln vermitteln? Und sich selbst die eigene Kraft und Fähigkeit sollte man dabei nicht aus den Augen verlieren. Wie gesagt: Antworten auf die Zukunftsfragen der Menschheit haben wir nicht. Aber Unterstützung, Austausch, Erlebnisse und Erfahrungen bieten wir in unserem Familienbildungsangebot, das wir Ihnen im Programmheft fabian für das 2. Semester 2019 präsentieren. Wir freuen uns auf Sie! In diesem Sinne bis bald Ihr Marcel Fischell Wir sind dabei! Weltkindertag Sonntag, 15. September 2019 im Innenhafen Duisburg von Uhr Traditionell gibt es dann im Innenhafen Spiel, Spaß und Spannung, aber auch allerlei Information - alles zum Nulltarif! Das Ev. Bildungswerk wird dort mit einem Stand vertreten sein, an dem die Kinder unter anderem Emoji-Bälle und Knabberschmuck basteln können. Auf der Bühne werden sich eine Trommelund eine Tanz-AG des Offenen Ganztages präsentieren. Zwei bekannte Gesichter in einer neuen Abteilungsleitung Antje Knüttel und Birgit Höchter sind vielen seit langen Jahren als Fachbereichsleiterinnen bekannt. Beide teilen sich ab die Abteilungsleitung Familienbildung im Evangelischen Bildungswerk und werden weiterhin auch ihre Fachbereiche begleiten. Zwei neue Standorte in der Nachmittagsbetreuung Zum übernimmt das Evangelische Bildungswerk den Offenen Ganztag an der GGS Im Dichterviertel (Kamp straße 121, Duisburg-Ham - born) und den Verlässlichen Halbtag an der Kranichschule Städt. Förderschule För der schwerpunkt Sprache (Kranichstraße 21-25, Duisburg-Wanheimerort). Wir freuen uns, gemeinsam mit dem Schulteam unser Betreuungs- und Bil dungsangebot nun auch an diesen bei den Standorten umsetzen zu können. Wir heißen die neuen Schülerinnen und Schüler, deren Eltern sowie das Schulteam ganz herzlich im EBW willkommen und wünschen ihnen einen guten Start in das neue Schuljahr. Nicht zuletzt gilt auch den neuen Mita rbeitenden an diesen Standorten ein ganz herzliches Willkommen! Auch Ihnen wünschen wir einen guten Start in die neuen Aufgaben. Die Kontaktdaten der beiden Angebote fi nden Sie auf Seite 5. Bei inhaltlichen Nachfragen wenden Sie sich bitte an die Abteilungsleitung Frau Hallwass-Mousalli. Mit der Piratenschatzkarte auf ins Abenteuer 7. tadtteilrallye Duissern am von Uhr Familien mit Kindern von 3 bis 12 Jahren können sich in diesem Jahr wieder auf den Weg durch Duissern machen. Findet die verschiedenen Stationen, an denen tolle Aktionen und spannende Aufgaben auf Euch warten! Dabei lernt Ihr Euren Stadtteil kennen, könnt Stempel ergattern und damit vielleicht sogar einen Preis gewinnen - auf alle Fälle aber viel Spaß haben! Die große Abschlussfeier fi ndet ab Uhr in der Gesamtschule-Mitte an der Falkstraße statt. Daher werden alle anderen Stationen um 17:00 Uhr schließen. Schatzkarten gibt es am Veranstaltungstag beim EBW und allen teilnehmenden Institutionen. Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

4 Unsere Kindertageseinrichtungen 13 Kitas in Duisburg sind Teil des Evangelischen Bildungswerkes im Kirchenkreis Duisburg. Wir laden Sie herzlich ein, die Kitas kennenzulernen. Bitte nehmen Sie hierfür mit der jeweiligen Einrichtungsleitung Kontakt auf: in der Gemeinde Alt-Duisburg im Stadtteil Altstadt Evangelische Kindertageseinrichtung Am Burgacker Duisburg Leitung Frau Diana Walter Tel.: 02 03/ Mail: im Stadtteil Duissern Evangelische Kindertageseinrichtung und Familienzentrum Martinstraße 35 b Duisburg Leitung Frau Ulrike Voigt Tel.: 02 03/ Mail: kita-lutherknirpse@ebw-duisburg.de Lutherknirpse im Stadtteil Kaßlerfeld Evangelische Kindertageseinrichtung und Familienzentrum Wrangelstraße Duisburg Leitung Frau Anke Angst Tel.: 02 03/ Mail: kita-kasslerfeld@ebw-duisburg.de im Stadtteil Neuenkamp Evangelische Kindertageseinrichtung Claudiusstraße Duisburg Leitung Frau Eva-Maria Fischer Tel.: 02 03/ Mail: kita-pusteblume@ebw-duisburg.de Pusteblume in der Gemeinde Großenbaum-Rahm im Stadtteil Großenbaum Evangelische Kindertageseinrichtung Lauenburger Allee Duisburg Leitung Frau Julia Paetzel Tel.: 02 03/ Mail: kita-grossenbaum@ebw-duisburg.de im Stadtteil Rahm Evangelische Kindertageseinrichtung Am Böllert Duisburg Leitung Frau Elisabeth Rogge Tel.: 02 03/ Mail: kita-guckdoch@ebw-duisburg.de in der Gemeinde Meiderich Guck doch im Stadtteil Mittelmeiderich Evangelische Kindertageseinrichtung und Familienzentrum Auf dem Damm Duisburg Leitung Frau Bettina Wolbring Tel.: 02 03/ Mail: kita-meiderich@ebw-duisburg.de in der Gemeinde Neumühl im Stadtteil Neumühl Evangelische Kindertageseinrichtung Lehrerstraße Duisburg Leitung Frau Sabrina Bily Tel.: 02 03/ Mail: kita-neumuehl@ebw-duisburg.de in der Gemeinde Ruhrort-Beeck im Stadtteil Beeck Evangelische Kindertageseinrichtung und Familienzentrum Neanderstraße Duisburg Leitung Frau Claudia Föhse Tel.: 02 03/ Mail: kita-purzelbaum@ebw-duisburg.de im Stadtteil Ruhrort Evangelische Kindertageseinrichtung und Familienzentrum Dr. Hammacher-Straße 8b Duisburg Leitung Purzelbaum Rheinpiraten Frau Gabriele Molz Tel.: 02 03/ Mail: kita-rheinpiraten@ebw-duisburg.de in der Gemeinde Obermeiderich im Stadtteil Obermeiderich Evangelische Kindertageseinrichtung und Familienzentrum Kanalstr Duisburg Leitung Frau Beate Faller-Mrosk Tel.: 02 03/ Mail: kita-obermeiderich@ebw-duisburg.de in der Gemeinde Trinitatis ab im Stadtteil Buchholz Evangelische Kindertageseinrichtung Altenbrucher Damm 72 a Duisburg Leitung Frau Heike Brombach Tel.: 02 03/ Mail: kita-arche@ebw-duisburg.de Arche im Stadtteil Wedau Evangelische Kindertageseinrichtung Am Fliederbusch Duisburg Leitung Frau Heidemarie Matijas Tel.: 02 03/ Mail: kita-wedau@ebw-duisburg.de fabian

5 Unsere Offenen Ganztagsgrundschulen 16 Schulen ganz und eine neue Schule halb Seit Beginn des Offenen Ganztages in NRW im Schuljahr 2003/2004 ist das Evangelische Bildungswerk in den Schulen aktiv. Mittlerweile haben wir die Trägerschaft für 14 Offene Ganztagsgrundschulen und zum neuen Schuljahr eine weitere Schule im verlässlichen Halbtag übernommen. Als Bildungseinrichtung liegt uns neben einem reibungslosen organisatorischen Ablauf die pädagogische Begleitung von Kindern und Eltern besonders am Herzen. Elternarbeit in Form von thematischen Elternnachmittagen und -aben den, Spielenachmittagen und Elterngesprächen hat für uns einen hohen Stellenwert. Partizipation von Eltern und Kindern ist uns ebenso wichtig wie unser Anliegen, den Kindern das Gefühl zu vermitteln, wert volles Mitglied in einer Gemeinschaft zu sein. Wenn Sie unser Konzept näher interessiert, können Sie gerne den Leitfaden im Offenen Ganztag auf unserer Homepage einsehen. im Stadteil Altstadt Gemeinschaftsgrundschule Klosterstraße Klosterstraße Duisburg Tel.: 02 03/ Mail: de im Stadtteil Baerl Evangelische Grundschule Waldstraße Waldstraße 3c Duisburg Tel.: / Mail: egs.waldstr@stadt-duisburg.de im Stadtteil Beeckerwerth A Gemeinschaftsgrundschule Beeckerwerth Heisterbacher Straße Duisburg Tel.: 01 60/ Mail: ggs.beeckerwerth@stadt-duisburg.de im Stadtteil Bissingheim B Gemeinschaftsgrundschule Hermann-Grothe-Straße Hermann-Grothe-Straße Duisburg Tel.: 02 03/ ggs.hermanngrothestr@stadt-duisburg.de Neu bei uns im EBW: im Stadtteil Hamborn Schule im Dichterviertel Kampstr Duisburg Tel.: 02 03/ Mail: ggs.kampstr@stadt-duisburg.de im Stadtteil Hamborn Schule Kunterbunt Kantstr Duisburg Tel.: 02 03/ ggs.schulekunterbunt@stadt-duisburg.de im Stadtteil Hochheide Gemeinschaftsgrundschule Kirchstraße Kirchstraße Duisburg Tel.: / Mail: ggs.kirchstr@stadt-duisburg.de im Stadtteil Neuenkamp Gemeinschaftsgrundschule Lilienthalstraße Lilienthalstraße Duisburg Tel.: 02 03/ Mail: ggs.lilienthalstr@oggs-duisburg.de im Stadtteil Neumühl Gemeinschaftsgrundschule Salzmannschule Max-Planck-Straße Duisburg Tel.: 02 03/ ggs.salzmannschule@oggs-duisburg.de im Stadtteil Obermeiderich 2 1 Hans-Christian-Andersen-Schule Wiesbadener Straße Duisburg Tel.: 02 03/ im Stadtteil Rheinhausen Gemeinschaftsgrundschule Krefelder Straße Krefelder Straße Duisburg Tel.: 01 57/ Mail: ggs.krefelderstr@stadt-duisburg.de im Stadtteil Ruhrort Ganz neu in Duisburg: im Stadtteil Untermeiderich Gemeinschaftsgrundschule Bergschule mit Familienzentrum Bergstraße Duisburg Tel.: 02 03/ Mail: ggs.bergschule@stadt-duisburg.de Das Angebot im neuen Familienzentrum an der GGS Bergschule finden Sie auf Seite 45. im Stadtteil Wanheimerort Gemeinschaftsgrundschule Eschenstraße Eschenstraße Duisburg Tel.: 02 03/ Mail: ggs.eschenstr@stadt-duisburg.de in unserer Nachbarstadt Gemeinschaftsgrundschule Astrid-Lindgren-Schule Cecilienstr Moers Tel.: / C Grundschule Ruhrort Fürst-Bismarck-Str Duisburg Kontakt Schulbüro Tel.: 02 03/ Mail: ggs.ruhrort@stadt-duisburg.de Neu bei uns im EBW: Verlässliche Halbtagsbetreuung Kranichschule Städtische Förderschule Schwerpunkt Sprache Kranichstr Duisburg Tel.: 02 03/ Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

6 Frühe Hilfen - bei uns in Duisburg Willkommensbesuche Duisburg Andrea Kasper 0203/ a.kasper@ebw-duisburg.de wellcome Maike Großmann 0203/ m.grossmann@ebw-duisburg.de duisburg@wellcome-online.de Elternstart NRW Maike Großmann 0203/ m.grossmann@ebw-duisburg.de Sprechzeiten: Mo - Fr Uhr und nach Vereinbarung Willkommensbesuche in Duisburg Ihr Kind ist auf der Welt und nun beginnt eine aufregende Zeit für Ihre Familie. Vieles verändert sich. Vielleicht haben Sie Fragen, an die Sie vor der Geburt nicht gedacht haben. Sie möchten wissen, welche An gebote es in Duisburg für Familien gibt? Wir informieren Sie gerne über diese und andere Fragen wie z. B.: Welche Kin derärzte gibt es? Wer unterstützt Sie, wenn Sie mit der Betreuung al lei ne sind? Welche Kursangebote fi nden Sie in Ihrem Stadtteil? Alle Duisburger Eltern mit einem Baby im ersten Lebensjahr haben Anspruch auf einen solchen Willkommensbesuch. Gegen Einlösung des Willkommensgutscheins, den Sie bereits in der Geburtsklinik, beim Kinderarzt etc. bekommen haben, erhal ten Sie einen Besuch. Oder Sie melden sich telefonisch, um mit der Koordinatorin einen Termin zu vereinbaren. Für Ihr Baby brin gen wir ein kleines Willkommensgeschenk mit. Willkommen im Leben Sprechzeiten: Do Uhr und nach Vereinbarung wellcome - Praktische Hilfe nach der Geburt wellcome ist eine moderne Nachbarschaftshilfe für alle Familien, die im ersten Jahr nach der Geburt eines Kindes keine Unterstützung haben. Denn Eltern brauchen gerade in dieser ersten herausfordernden Zeit mit dem Baby Hilfe und Entlastung, damit aus der großen Freude über das Baby kein Stress wird. Die ehrenamtlichen Helferinnen von wellcome ermöglichen ihnen kleine Pausen und Auszeiten im Alltag, in denen sie wieder Kraft schöpfen können. Sie kommen zu den Familien nach Hause, kümmern sich um die Neugeborenen oder um die älteren Geschwister oder haben einfach nur ein offenes Ohr für ihre Familie. Sie helfen, damit es den Müttern besser geht und damit es dort, wo alles gut läuft, auch so bleibt. Wir suchen ehrenamtlich Mitarbeitende Elternstart NRW ist ein gebührenfreies Familienbildungsangebot für Eltern in Nordrhein-Westfalen mit einem Kind im ersten Lebensjahr, finanziert durch das Familienministerium NRW. In Elternstart NRW - Kursen erhalten Mütter und Väter Informationen zur Entwicklung und den Bedürfnissen ihres Kindes, können andere Eltern kennenlernen und sich über den neuen und - manch mal anstrengenden - Familienalltag aus tauschen. Das Angebot umfasst 5 Termine mit jeweils 90 Minuten. Einen einmaligen Anspruch auf kostenfreie Teilnahme haben alle Mütter und Väter aus NRW - einzeln oder gemeinsam - mit ihrem Kind und erneut bei jedem weiteren neugeborenen Baby. Das Angebot gilt auch für Adoptiv- und Pflegeeltern. Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Jederzeit einsteigen können Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr in dieses offene Angebot. Sie treffen sich in gemütlicher Runde, können Kontakte knüpfen, Fragen stellen und Erfahrungen austauschen. Dazu erhalten sie Spielanregungen für die Beschäftigung mit ihrem Kind und Informationen zu Themen wie z. B. Schlafen, Ernährung und frühkindliche Entwicklung. Eine Anmeldung ist erforderlich. 11:15-12:45 Uhr 12 UE Maike Großmann - Päd. Mitarbeiterin Haus der Familie, Hinter der Kirche T-1000E fabian

7 Elternstart NRW - bei uns in Duisburg Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Eine Anmeldung ist erforderlich. Do :00-16:30 Uhr 11 UE Maike Großmann - Päd. Mitarbeiterin Haus der Familie, Hinter der Kirche T-1001E Elternstart NRW Babymassage, Trageberatung & mehr Offener Treff Kombikurs Das Baby hat ein besonderes Bedürfnis nach Berührung, Wärme und Liebe. Der innige Körperkontakt zu den Eltern durch das Getragenwerden oder Babymassage gibt ihm Sicherheit und Geborgenheit für einen guten Start ins Leben. Dieses besondere Kursangebot macht die Eltern unter anderem mit unterschiedlichen Techniken des Tragens vertraut und gibt ihnen einen Überblick über verschiedene Tragehilfen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Bitte ein Handtuch als Unterlage mitbringen! Mo :30-11:00 Uhr 12 UE Monika Schneider - Stillberaterin Haus der Familie, Hinter der Kirche T-1002E Elternstart in den Stadtteilen Obermarxloh Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Fr :15-12:30 Uhr 11 UE Silke Ritter - Heilpraktikerin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG1050E Neudorf-West Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Fr :45-12:15 Uhr 11 UE Marion Roller - Spielgruppenleiterin Ev. Familienzentrum, Gustav-Adolf-Str T-NW1000E Obermeiderich Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Fr :30-12:00 Uhr 11 UE Melanie Kubik - Spielgruppenleiterin Ev. Familienzentrum, Kanalstr. 5...T-OM1000E Beeck Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Do :00-10:30 Uhr 11 UE Dorthe Steinbach - Spielgruppenleiterin Ev. Kita, Neanderstr T-RB1000E Ruhrort Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Mo :30-11:00 Uhr 12 UE Janne Schorer - Spielgruppenleiterin Ev. Familienzentrum, Dr. Hammacher-Str. 8b...T-RB1080E Buchholz Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. 09:30-11:00 Uhr 12 UE Janne Schorer - Spielgruppenleiterin Ev. Kita, Altenbrucher Damm 72a... T-TR1030E Ankommen in Deutschland Für Eltern mit Kindern von 0 bis 4 Jahren Sie sind neu in Deutschland? Sie möchten sich mit Eltern in gleicher Lebenssituation austauschen? Sie haben Fragen zur Entwicklung und zur Erziehung Ihrer Kinder? Sie möchten Deutsch sprechen und mit Ihren Kindern spielen? Arriving in Germany for Parents with Children Aged 0-4 You would like to exchange experiences with parents in a similar situation? You have questions regarding your children s development and upbringing? You want to learn German while giving your children a chance to play? Welcome! Ankommen in Deutschland in Duissern 14:00-16:15 Uhr 12 UE Samia El Aboudi - Spielgruppenleiterin Haus der Familie, Hinter der Kirche T-1003 Ankommen in Deutschland in Marxloh 13:15-15:30 Uhr 12 UE Saida Chadmi-Chalh - Spielgruppenleiterin Katholische Grundschule, Henriettenstr T-BG1000 Ankommen in Deutschland in Marxloh 11:30-13:45 Uhr 12 UE Saida Chadmi-Chalh - Spielgruppenleiterin Runder Tisch Marxloh e. V., An der Paulskirche 3...T-BG1001 Ankommen in Deutschland in Obermeiderich 11:00-13:15 Uhr 12 UE Badia Ziani - Spielgruppenleiterin Flüchtlingsunterkunft, Emscherstr T-OM1001 Ankommen in Deutschland in Neumühl Mo :45-16:00 Uhr 12 UE Dorthe Steinbach - Spielgruppenleiterin Ev. Kita, Lehrerstr T-NM1000 Ankommen in Deutschland in Beeck Mo :45-11:00 Uhr 12 UE Boutayna Issmaili - Spielgruppenleiterin Ev. Kita, Neanderstr T-RB1001 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

8 Haus der Familie - Hinter der Kirche Eltern und Kinder Elke Zimmermann 0203/ e.zimmermann@ebw-duisburg.de Familie wächst Stillberatung Hat Ihr Kind Ernährungsprobleme, fühlen Sie sich unsicher oder suchen Sie einfach nur den Kontakt zu anderen Müttern in gleicher Lebenssituation? In dieser Gruppe werden Erfahrungen ausgetauscht und Unsicherheiten geklärt. Sie haben professionelle Stillberaterinnen als Ansprechpartnerinnen. Treffen an jedem 2.und 4. Donnerstag im Monat. Do :30-18:00 Uhr 7 UE gebührenfrei Sabine Brinkmann - Stillberaterin Hilla Theisen - Stillberaterin... T-1010 Zwergenstillgruppe Ihr Kind hat den ersten Geburtstag hinter sich gelassen und Sie stillen noch? In dieser Stillgruppe fi nden Sie Kontakt und Austausch zu anderen Müttern. Sämtliche Fragen und Unsicherheiten zum Thema Stillen eines Kindes über das erste Lebensjahr hinausgehend werden mit einer ausgebildeten Stillberaterin besprochen. Die Gruppe trifft sich alle zwei Monate. Fr :00-17:30 Uhr 2 UE gebührenfrei Tina Kolonko - Dipl.-Sozialwissenschaftlerin... T-1011 Aktiv unterwegs mit Buggy Outdoor-Kurs für Mütter und Babys von 3 bis 8 Monaten Frischluft, Bewegung und Entspannung für Eltern und Babys in der Gemeinschaft. Walken, Gymnastik und Entspannung - alles mit und am Kinderwagen, rund um die Regattabahn. Jede Einheit beginnt mit einem Warm-up. Der Haupteil besteht aus etwas Kraft- und Ausdauertraining gut auf die Gruppe abgestimmt. Cool-down bildet den Abschluss, unterstützt die Regenerationsphase und bringt die Eltern in den Alltag zurück. Sie brauchen sportliche und wetterfeste Kleidung, Babys einen schottertauglichen Kinderwagen. Die jungen Mütter sollten die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen haben. Mi :30-11:00 Uhr 6 UE 39,00 Euro Claudia Walther - Physiotherapeutin Wasserspielplatz Parallelkanal... T-1012 Pilates für junge Frauen nach der Geburt mit Kinderbetreuung im Kurs Di vormittags Infos dazu finden Sie auf Seite T-5000 Baby-Club Der Baby-Club ist eine entwicklungsfördernde Spielgruppe aus der Kombination von Musik-, Spiel- und Bewegungsangeboten. Durch das Spielen mit allen Sinnen - Singen, Hören, Fühlen, Sehen, Matschen, Greifen - wird die Entwicklung des Babys spielerisch gefördert. Der aktive Informations- und Erfahrungsaustausch unterstützt die Kompetenz der Eltern im Umgang mit den Babys Baby-Club XS für März-Juni 2019 geborene Babys Bitte ein Handtuch mitbringen! Mo :00-11:30 Uhr 12 UE 78,00 Euro Silvia Schlawe - Dipl.-Pädagogin... T-1020 Baby-Club XS für Sept-Nov 2018 geborene Babys Bitte ein Handtuch mitbringen! 09:15-10:45 Uhr 12 UE 78,00 Euro Silvia Schlawe - Dipl.-Pädagogin... T-1021 Baby-Club XS für Dez 18/Jan 19 geborene Babys Bitte ein Handtuch mitbringen! 11:00-12:30 Uhr 12 UE 78,00 Euro Silvia Schlawe - Dipl.-Pädagogin... T-1022 PEKiP PEKiP-Kurse vermitteln Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren die Eltern, was ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen will und wann es erschöpft ist. Sie haben die Möglichkeit, ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen. Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen den Eltern, ihre Erfahrungen auszutauschen, miteinander und voneinander zu lernen und wichtige Themen zu besprechen. PEKiP-Kurse können ab der sechsten Lebenswoche besucht werden und Eltern und Kinder über das erste Lebenjahr begleiten. PEKiP für Sept/Okt 2018 geborene Babys Bitte ein Handtuch mitbringen! Do :15-10:45 Uhr 10 UE 75,00 Euro Elke Zimmermann - PEKiP-Gruppenleiterin... T-1030 PEKiP für Nov/Dez 2018 geborene Babys Bitte ein Handtuch mitbringen! Do :00-12:30 Uhr 10 UE 75,00 Euro Elke Zimmermann - PEKiP-Gruppenleiterin... T fabian

9 Haus der Familie - Hinter der Kirche PEKiP für Feb/März 2019 geborene Babys Bitte ein Handtuch mitbringen! 12:45-14:15 Uhr 11 UE 82,50 Euro Simone Otte-Hutmacher - PEKiP- Gruppen leiterin... T-1032 PEKiP für April/Mai 2019 geborene Babys Bitte ein Handtuch mitbringen! 09:15-10:45 Uhr 11 UE 82,50 Euro Simone Otte-Hutmacher - PEKiP- Gruppenleiterin... T-1033 PEKiP für April/Mai 2019 geborene Babys Bitte ein Handtuch mitbringen! Fr :15-10:45 Uhr 10 UE 75,00 Euro Elke Zimmermann - PEKiP-Gruppenleiterin... T-1034 PEKiP für Juli/Aug 2018 geborene Babys Bitte ein Handtuch mitbringen! Fr :00-12:30 Uhr 10 UE 75,00 Euro Elke Zimmermann - PEKiP-Gruppenleiterin... T-1035 Noch mehr Eltern-Kind-Angebote finden Sie im Gemeindeprogramm im hinteren Teil dieses FABIANs. Spielgruppen für Eltern und Kinder Die Babyzeit ist zu Ende. Die Kinder erkunden auf unterschiedliche Weise ihre Umwelt und bewegen sich immer weiter weg. Um auch diese Zeit mit den Kindern intensiv zu erleben und Antworten auf viele neue Fragen rund um die Entwicklung des Kleinkindes zu finden, ist die Eltern-Kind-Spielgruppe eine gute Möglichkeit. Eltern können im gemeinsamen Tun immer wieder neue Fähigkeiten und Fertigkeiten ihrer Kinder entdecken, die im Alltag manchmal übersehen werden. Kreative Angebote sowie Sing- und Bewegungsanregungen werden dem Jahreskreislauf angepasst. Spielgruppe für neugierige Kinder von 1-3 Jahren Bitte Stoppersocken mitbringen! Mo :45-17:15 Uhr 12 UE 75,50 Euro Silke Strerath - Krankenschwester... T-1100 Spielgruppe für Zwillinge+ von 1-3 Jahren Für Eltern mit Kindern im Doppelpack ist diese Spielgruppe gedacht. Eltern, die sich nicht nur in Internet-Foren mit Zwillingseltern austauschen wollen, bietet die Gruppe eine gute Gelegenheit. Eine erfahrene Zwillingsmutter gibt Anregungen und Informationen zur Bewältigung der besonderen Situation in allen Alltagsfragen. 10:00-11:30 Uhr 12 UE 75,50 Euro Melanie Kubik - Spielgruppenleiterin... T-1101 Spielgruppe für junge Spielkinder von 1-2 Jahren Bitte Stoppersocken mitbringen! 09:15-10:45 Uhr 12 UE 75,50 Euro Marina Izmaylova - Musiklehrerin...T-1102 Spielgruppe für neugierige Kinder von 1-3 Jahren Bitte Stoppersocken mitbringen! Do :15-10:45 Uhr 11 UE 69,50 Euro Monika Schneider - Spielgruppenleiterin... T-1103 Spielgruppe Elkes ElKi-Café für neugierige Kinder von 1-3 Jahren Bitte Stoppersocken mitbringen! Fr :00-11:30 Uhr 11 UE 69,50 Euro Dorthe Steinbach - Spielgruppenleiterin... T-1104 Für unsere Spielgruppen Singen mit der Laterne Ein Angebot für alle, die an unseren Spiel gruppen teilnehmen und die alljährlich ihre Laternen in den Gruppen selbst herstellen. Eltern und Kinder treffen sich mit der selbstgebastelten Laterne vor unserem Haus, um in passender Atmosphäre gemeinsam zu laufen, zu singen, zu essen und fröhlich beisammen zu sein. Die Anmeldung in den einzelnen Gruppen ist unbedingt nötig! Mi :30-19:00 Uhr 1 UE gebührenfrei Elke Zimmermann - Erzieherin... T-1170 Ein Eltern-Kind-Café für Eltern mit Kleinstkindern Wir laden Eltern mit Kleinstkindern ein, die sich am Nachmittag einmal mit anderen Eltern treffen möchten. In lockerer Atmosphäre bei einer Tasse Tee kann man miteinander über alle möglichen Alltagsgeschehnisse ins Gespräch kommen. Eine erfahrene Fachkraft steht zu den Terminen bereit, um im Dialog in kleiner Runde aktuelle Situationen und Entwicklungen der Kinder und der Familien zu thematisieren. jeden Dienstag von 15:30 bis 17:45 Uhr von 10. September bis 3. Dezember 2019 von und mit Elke Zimmermann - Erzieherin Pro Termin wird eine Gebühr von 2,00 Euro erhoben. Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

10 Haus der Familie - Hinter der Kirche Eltern und Kinder Elke Zimmermann 0203/ e.zimmermann@ebw-duisburg.de Bewegung für Eltern und Kinder In den ersten Lebensjahren legt das Kind motorische Meilensteine zurück. Im ersten Lebensjahr entwickelt sich die Motorik über das selbständige Umdrehen, Sitzen und Krabbeln bis zum Stehen und Laufen. Danach weitet das Kind seine motorische Geschicklichkeit aus und übt sich im Springen, Balancieren, Klettern, Rückwärtslaufen etc... Die Bewegungsangebote verfolgen nicht das Ziel, die motorische Entwicklung zu beschleunigen, sondern das Interesse an körperlicher Aktivität zu fördern. Dabei stehen die Eltern den Kindern aktiv zur Seite, zum gemeinsamen Tun oder zur Absicherung. Die Kinder sollen sich während der Turnstunden frei und uneingeschränkt bewegen können, Leggings, T-Shirt und Stoppersocken sind ideal zum Krabbeln, Klettern und Kriechen. Bewegung für die Kleinsten für Kinder ab 10 Monaten Schon für die ganz Kleinen ist die freie Bewegung für die Körpererfahrung wichtig. Unterschiedliche Arrangements sowie verschiedene Materialien und Kleingeräte bieten die Möglichkeit, die motorische Entwicklung vom Krabbeln zum Laufen im eigenen Tempo der Kinder zu unterstützen und zu fördern. Durch die abwechslungsreichen Angebote werden alle Sinne auf unterschiedliche Weise angeregt. Die Eltern unterstützen aktiv ihre Kinder und sind Vorbild bei der Ausführung von Bewegungsanregungen. Mo :45-12:15 Uhr 12 UE 72,00 Euro Anita Blömer - Kinderkrankenschwester... T-1200 Toben, Klettern, Singen für Kinder von 1-2 Jahren Bitte lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen! 09:15-10:15 Uhr 12 UE 49,20 Euro Elena Ginski - Übungsleiterin C... T-1201 Toben, Klettern, Singen für Kinder von 1-2 Jahren Bitte lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen! Do :00-15:45 Uhr 10 UE 41,00 Euro Elke Zimmermann - Übungsleiterin... T-1202 Toben, Klettern, Singen für Kinder von 1-2,5 Jahren Bitte lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen! Mo :30-10:30 Uhr 12 UE 49,20 Euro Anita Blömer - Kinderkrankenschwester... T-1203 Toben, Klettern, Singen für Kinder von 1,5-3 Jahren Bitte lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen! 10:30-11:30 Uhr 12 UE 49,20 Euro Elena Ginski - Übungsleiterin C... T-1204 Toben, Klettern, Singen für Kinder von 1-2,5 Jahren Bitte lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen! 15:30-16:30 Uhr 12 UE 49,20 Euro Anita Blömer - Kinderkrankenschwester... T-1205 Toben, Klettern, Singen für Kinder von 2-3 Jahren und Eltern Bitte lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen! 16:45-17:45 Uhr 12 UE 49,20 Euro Anita Blömer - Kinderkrankenschwester... T-1206 Toben, Klettern, Singen für Kinder von 2-3 Jahren Bitte lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen! Do :15-17:15 Uhr 10 UE 41,00 Euro Elke Zimmermann - Übungsleiterin... T-1207 Toben, Klettern, Singen für Kinder von 1-3 Jahren Lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen! Fr :00-10:30 Uhr 11 UE Christina Vortmeier - Ergotherapeutin... T-1208 Toben, Klettern, Singen für Kinder von 1-3 Jahren Bitte lockere Kleidung und Stoppersocken mitbringen! Fr :30-12:00 Uhr 11 UE Christina Vortmeier - Ergotherapeutin... T-1209 Musik für Eltern und Kinder Musikkinder für Kinder von 1-2 Jahren Kleine Kinder lieben Musik. Musik ist sowohl eine Quelle höchst angenehmer Empfindungen als auch eine besonders wirksame Methode, die Sprachentwicklung, die emotionale und kognitive Entwicklung der Kinder zu unterstützen. Der Einsatz Orffscher Instrumente bietet den Kindern ein erstes Feld zum spielerischen Experimentieren mit Tönen und Klängen. Der Spaß und die Freude an der Musik stehen dabei im Vordergrund. Fr :30-10:15 Uhr 11 UE 35,75 Euro Marina Izmaylova - Musiklehrerin... T-1301 Musikkinder für Kinder von 2-3 Jahren Fr :30-11:15 Uhr 11 UE 35,75 Euro Marina Izmaylova - Musiklehrerin... T fabian

11 Haus der Familie - Hinter der Kirche Kreativität für Eltern und Kinder Filzen von Gegenständen für Kinder von 4-7 Jahren mit Eltern Filzen mit Seife und Wasser. Ein tolles Erlebnis für alle, die Spaß am kreativen Tun haben. Es steht eine große Auswahl an Schafswolle (Kammzug oder Vlies) zur Verfügung, für Haarschmuck oder Spielzeug. Sa :00-12:15 Uhr 1 UE 12,00 Euro Birgit Wiedecke - Filzfachfrau... T-1303 Filzen in der Weihnachtszeit für Kinder von 4-7 Jahren mit Eltern Filzen mit Seife und Wasser. Es steht eine große Auswahl an Schafswolle (Kammzug oder Vlies) zur Verfügung, für Weihnachtsschmuck oder Weihnachtsdekoration Sa :00-12:15 Uhr 1 UE 12,00 Euro Birgit Wiedecke - Filzfachfrau... T-1304 Hexenhäuschen selber machen Die Kinder kleben, bauen und verzieren ihr Hexenhäuschen und eine Begleitperson unterstützt sie dabei. Da kommt Weihnachtsstimmung auf und man kann etwas Schönes mit nach Hause nehmen. Gebühr inkl. Lebensmittelumlage. Die komplette Gebühr für das 2. Kind beträgt 14,00 Euro. Mo :30-19:30 Uhr 1 UE 20,00 Euro Wiebke Santoro - Hobby-Bäckerin... T-6101 Kinder und Väter Vätertreff für Kinder von 1-3 Jahren Einmal mit Papa allein etwas unternehmen... Wie wichtig Väter für ihre Kinder sind, erfahren sie, indem sie gemeinsam mit ihren Kindern aktiv werden. Wenn Väter mit ihren Kindern toben, malen, basteln, singen, profitieren beide Seiten, groß und klein, von dieser Beziehungserfahrung. 14-tägig Sa :00-11:30 Uhr 6 UE 39,50 Euro Melanie Kubik - Spielgruppenleiterin... T-1505 Unser Frühstück selbst gemacht Vater-Kind-Kochkurs Gemeinsam backen wir Brötchen und rühren süße und herzhafte Aufstriche für ein gemütliches Frühstück an. Mit dem Vater zusammen etwas Tolles unternehmen und viel Spaß dabei haben. Für Kinder von 3-6 Jahren. Gebühren inkl. 7,00 Euro Lebensmittelumlage. Die komplette Gebühr für das 2. Kind beträgt 13,50 Euro. Sa :00-13:00 Uhr 1 UE 19,00 Euro Yvonne Janietz - Dipl.-Oecotrophologin... T-6102 Eltern und Erziehung Gabi Hallwass-Mousalli 0203/ g.mousalli@ebw-duisburg.de Frühe Kindheit Handling von Säuglingen nach Bobath Der Workshop für Eltern zeigt das Handling des Säuglings oder Kleinkindes nach der Methode von B. und K. Bobath. Eltern erfahren, wie ihre Kinder durch bestimmtes Handling in ihrer motorischen Entwicklung unterstützt werden können und wann eine gezielte Therapie nötig wäre. Bitte eine Puppe als Übungsobjekt mitbringen! Sa :00-13:45 Uhr 1 UE 15,00 Euro Claudia Walther - Physiotherapeutin... T-0001 Sprache und Denken wie hängt das zusammen? Schon mit wenigen Wochen beginnen Babys, sich verbal zu äußern. Auf dem Weg zur Ausbildung der Sprachfähigkeit gibt es viele spannende Phasen zu erleben. Was hat Sprache mit Denken zu tun? Wie bedingen sich motorische und sprachliche Entwicklung? Was verbindet Sprache mit Wahrnehmen und Handeln? Es erwartet Sie eine spannende Reise durch die Welt des Sprechens und Denkens. An diesem Abend erhalten Sie Informationen und Ideen, wie Sie als Eltern die Sprachentwicklung unterstützend, fördernd und staunend begleiten können. Do :00-20:30 Uhr 1 UE 7,00 Euro Sonja Burzlaff - Erzieherin... T-0100 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

12 Haus der Familie - Hinter der Kirche Eltern und Erziehung Gabi Hallwass-Mousalli 0203/ g.mousalli@ebw-duisburg.de Mittlere Kindheit Kompetent mit Gefühlen umgehen lernen Emotionale Intelligenz lässt sich trainieren Wer kennt das nicht? Die Gefühle fahren Achterbahn, die Nerven liegen blank, Wut staut sich auf - bei Eltern wie bei Kindern. Kinder erlernen ihre Art der Gefühlsregulation in der Familie am Vorbild der engsten Bezugspersonen. Welche Strategien der Regulierung von Gefühlen sind hilfreich? In diesem Elternkurs erfahren Sie, welche Strategien der Emotionsregulation es gibt, welche hilfreicher sind als andere und vor allem: Wie Sie mit Ihrem Kind gemeinsam an Ihrem Umgang mit Emotionen arbeiten können. Mi :00-19:30 Uhr 3 UE 18,00 Euro Gabriele Hallwass-Mousalli - Dipl.-Pädagogin... T-0101 Im Schulalter Wie viel Krickelkrakel darf s denn sein? Wie wichtig ist eine leserliche Handschrift? Die Lehrkräfte sind sich nicht einig. Manche Lehrer halten die Qualität der Handschrift für unwichtig, andere sehen sie als bedeutsam für das Lernen des Kindes, weil sich das Handgeschriebene besser im Gehirn verankert. Fakt ist, dass das Schreiben mit der Hand immer weniger geübt wird. Welche Bedeutung ist dem schönen Schreiben beizumessen? Do :00-20:30 Uhr 1 UE 7,00 Euro Katharina Franke - Lernpsychologin M. Sc.... T-0200 Was ist eigentlich Konzentration? Und wie ist sie erlernbar? Die Fähigkeit von Erwachsenen und Kindern gleichermaßen, die gesamte Aufmerksamkeit auf nur eine Sache auszurichten, hängt von vielen inneren und äußeren Bedingungen ab. An diesem Abend erhalten Sie Informationen und Tipps, wie Sie Ihr Kind im Lernalltag unterstützen können. Do :00-19:30 Uhr 1 UE 7,00 Euro Thomas Bentgens - Lerntherapeut... T-0201 Hochbegabung Hochbegabung Elterninitiative und Gesprächskreis Der Gesprächskreis dient Eltern hochbegabter Kinder zum Informations-, Erfahrungs- und Meinungsaustausch. An jedem 4. Donnerstag im Monat. Do :00-21:30 Uhr 2 UE gebührenfrei Vera Losemann - Dipl.-Pädagogin, Dyslexietherapeutin... T-0202 Stärkung der Persönlichkeit Gabi Hallwass-Mousalli 0203/ g.mousalli@ebw-duisburg.de Gefühle im Griff Erstellen Sie Ihre persönliche Emotionsstrategie. Welche Strategien wenden Sie an, wenn Ihre Gefühle Achterbahn fahren? Finden Sie heraus, wie Sie typischerweise mit Gefühlen umgehen und wie Sie das gegebenenfalls verbessern können. Der Kurs basiert auf dem Emotionsregulationstraining von Sven Barnow. Sa :00-16:00 Uhr 1 UE 28,00 Euro Gabriele Hallwass-Mousalli - Dipl.-Pädagogin... T-0300 (Gem)Einsamkeit Über das Thema Einsamkeit wird nicht gern geredet. Wer gibt schon zu, sich manchmal oder häufi g einsam zu fühlen? Das Gefühl der Einsamkeit kennen sicherlich alle. Aber Einsamkeit lässt sich überwinden. Mo :00-20:30 Uhr 1 UE 8,00 Euro Margot Hennig - Theologin... T fabian

13 Haus der Familie - Hinter der Kirche Gebrauchsanweisung gegen Traurigkeit Die 10 Regeln der Achtsamkeit Das Gefühl der Traurigkeit ist allen bekannt. Der Verlust von Freude und Lebensenergie muss aber nicht lange andauern. Mit den 10 Regeln der Achtsamkeit sieht man die Welt mit neuen Augen und fi ndet zu seinen positiven Gefühlen zurück.. Fr :00-20:15 Uhr 1 UE gebührenfrei Dietmar Reinberger - Sozialpädagoge... T-0302 Burnout überwinden Welche erste Anzeichen deuten einen Burnout an? Welche Persönlichkeitseigenschaften tragen zu einer Burnout-Gefährdung bei? Was ist unter Burnout zu verstehen und welche Möglichkeiten gibt es, einen Burnout auch wieder zu überwinden? In dieser Veranstaltung werden Strategien und Techniken zur Selbstregulation vermittelt, die dazu beitragen, die persönliche Souveränität wiederzuerlangen und/oder zu stärken. Sa :00-16:00 Uhr 1 UE 28,00 Euro Bettina Bonnemann - Lehrerin... T-0303 Achtsamkeit das Leben im Hier und Jetzt Machen Sie den Test: Wissen Sie noch, was Sie heute Morgen gefrühstückt haben - oder haben Sie Ihr Frühstück quasi im Vorbeigehen eingenommen? Die Haltung der Achtsamkeit zielt auf das bewusste Leben im Hier und Jetzt: Konzentration statt Multitasking. Achtsamkeit gilt mittlerweile als ein wesentlicher Baustein zu mehr Lebenszufriedenheit und Wohlbefi nden und ist eine anerkannte Strategie zur Stressreduktion. Achtsam zu leben heißt, weder Nahrungsmittel noch die Vielzahl an Informationen, mit denen wir täglich zu tun haben, einfach zu verschlingen, sondern sich auf das zu konzentrieren, was man gerade tut. Die Mitte der Nacht ist der Anfang vom Tag Filmvorführung mit anschließender fachlicher Diskussion Das Bündnis Duisburg gegen Depression präsentiert den Dokumentarfi lm Die Mitte der Nacht ist der Anfang vom Tag. Der Film fokussiert darauf, wie es Betroffenen gelingen kann, in ihrer ganz persönlichen Situation einen Umgang mit der Erkrankung Depression zu finden. Im Anschluss an den Filmbeitrag steht in einer offenen Gesprächsrunde ein Experte für Fragen zur Verfügung. Fr :00-20:15 Uhr 1 UE gebührenfrei Dietmar Reinberger - Sozialpädagoge... T-0304 Noch mehr Vorträge zu pädagogischen Themen finden Sie im Gemeindeprogrammteil dieses FABIANs. Selbsthilfe in Duisburg Gabi Hallwass-Mousalli 0203/ g.mousalli@ebw-duisburg.de Selbsthilfe Wege aus der Depression Selbsthilfegruppe Sie sind auf der Suche nach: Kontakt und Gesprächen mit Betroffenen, Hilfe und Motivation zur Alltagsbewältigung, Erfahrungsaustausch im Umgang mit der Depression, Anleitung zur Selbsthilfe, Schutz und Sicherheit in der Gemeinschaft. In dieser fachlich geleiteten Selbsthilfegruppe fi nden Sie neue Erfahrungen, Begegnungen, Gespräche, Kontakte, Hilfe und Freundschaft. Di :00-21:15 Uhr 14 UE gebührenfrei Dietmar Reinberger - Sozialpädagoge Claubergstr T-0400 Leben in zufriedener Abstinenz Freundeskreis Selbsthilfegruppe für Suchterkrankte Zu den Gesprächsabenden sind Alkohol-, Medikamenten- und Drogenabhängige und deren Angehörige eingeladen. Willkommen sind auch Personen mit Mehrfachdiagnosen. Neben Beratung und Betreuung auf dem Weg zur Abstinenz liegt der Schwerpunkt bewusst auf der Nachsorge als Basis für dauerhafte Abstinenz. Mo :00-21:15 Uhr 16 UE gebührenfrei Dietmar Reinberger - Sozialpädagoge Neckarstr T-0401 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

14 Haus der Familie - Hinter der Kirche Fremdsprachen Literatur Englisch English after work conversation You want to improve your English and keep on practising? Not only do you want to talk about current affairs but also repeat some grammar? You want to do this via fi ctional and non-fictional texts? Then welcome to this English class! Mo :00-18:45 Uhr 11 UE 33,00 Euro Dorothee Müller-Pins - Studium Anglistik... T-3000 Englisch für Ältere Konversation Sie haben Grundkenntnisse und möchten sich mit Englisch durchschlagen können. Anhand von Texten, die sich auf Alltagssituationen beziehen, bauen Sie auf dem Vorhandenen auf. Der Schwerpunkt ist in diesem Kurs die Konversation. Di :00-10:30 Uhr 11 UE Robert John Brown - Muttersprachler... T-3001 Englisch für den Urlaub Dieser Kurs eignet sich sehr gut für den Quereinstieg all jener, die Vorkenntnisse aus drei Semestern haben und ihr Englisch weiter verbessern wollen. Auch ein Neueinstieg ist möglich! Mo :30-18:00 Uhr 11 UE Dorothee Müller-Pins - Studium Anglistik... T-3002 Englisch für Ältere Geeignet für jene, die gerne den Schritt zur aktiven Sprachanwendung meistern möchten. In gemütlichem Lerntempo, ohne Leistungsdruck und mit Spaß! Die Themen sind lebensnah, Ziel ist die Verständigung im Alltag und auf Reisen. Wer auf Englisch über seinen letzten Urlaub bereits in der Zeit simple past berichtet, und von der geplanten London-Reise mit will oder going to erzählt, kann problemlos hinzukommen. Lehrwerk: Let s Talk Now A2. Mo :00-16:30 Uhr 11 UE Sybille Weeke - Anglistik M. A.... T-3003 English Refresher Die Freude am freien Austausch auf Englisch steht in diesem Kurs im Vordergrund. Durch Gespräche, Lehrwerk und Zusatzmaterial werden alte Lücken geschlossen, Grammatik und Wortschatz erweitert, das gefürchtete Einrosten verhindert. Ziel ist eine größere Anwendungssicherheit in verschiedensten Situationen. Gearbeitet wird mit einem Lehrwerk für Fortgeschrittene auf Niveau B1/2 und authentischem Zusatzmaterial. Mo :30-18:00 Uhr 11 UE Sybille Weeke - Anglistik M. A.... T-3006 Englisch für Ältere mit Vorkenntnissen Für Ältere, die Englisch in einer Gruppe von Gleichgesinnten lernen möchten. Vorkenntnisse sind erforderlich. Arbeitsmaterial sind Geschichten, aktuelle Texte und englische Spiele. Di :30-12:00 Uhr 11 UE Robert John Brown - Muttersprachler... T-3007 Französisch Französisch für leicht Fortgeschrittene Sie möchten Ihr Französisch, dass sie in der Schule oder bei Kursen gelernt haben wiederauffrischen und bereits Vorhandenes erweitern. Lernanlässe sind Alltagssituationen. Verwendung fi ndet auch eine leichte Lektüre auf dem Niveau A2. Es wird in einer lockeren Runde von Gleichgesinnten dem Lerntempo und den Wünschen der Teilnehmenden entsprechend vorangegangen. Zeitdruck soll keiner entstehen, die Freude an der Sprache und dem gemeinsamen Lernen steht im Vordergrund. Geplant ist auch die Wiederholung wichtiger Grammatikthemen. Mi :15-10:45 Uhr 11 UE Marlis Kurfeß-Thiesbonenkamp - Lehrerin... T-3101 Leichte französische Konversation Die Konversation bezieht sich auf Alltagserfahrungen und auf aktuelle Themen aus verschiedenen Lebensbereichen. Der Austausch in der Kleingruppe lässt keinen Stress aufkommen, denn die Freude am Lernen in Gemeinschaft steht im Vordergrund. Nach Absprache wird auch eine Lektüre verwendet. Grammatikfragen werden bei Bedarf besprochen. Der Konversationskurs ist gut geeignet für Ältere, die ihre Französischkenntnisse wieder etwas ausgraben möchten. Mi :45-12:15 Uhr 11 UE Marlis Kurfeß-Thiesbonenkamp - Lehrerin... T fabian

15 Haus der Familie - Hinter der Kirche Französisch Konversationskurs im leichten Französisch Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Üben des Hörverständnisses. Benötigt werden Grundkenntnisse des Wortschatzes und der Grammatik. Do :15-17:45 Uhr 10 UE 60,00 Euro Catherine Marie Peyre - Studium Romanistik... T-3103 Französisch mit fundierten Kentnissen En français facile werden in diesem Konversationskurs Alltagssituationen trainiert. Dadurch lässt sich der Wortschatz erweitern, Grammatik wird punktuell wiederholt. Voraussetzung sind Kenntnisse des Grundwortschatzes und Grundlagen der Grammatik. Do :00-19:30 Uhr 10 UE 60,00 Euro Catherine Marie Peyre - Studium Romanistik... T-3104 Französisch Startkurs Alle, die nie die Gelegenheit hatten, die französische Sprache zu erlernen, sind hier richtig. Wir fangen also mit Aussprache, Grammatik und Wortschatz langsam und ab Null an. Der Schwerpunkt ist das Üben des Hörverständnisses. Lehrwerk: Perspectives A 1. Di :00-19:30 Uhr 11 UE Catherine Marie Peyre - Studium Romanistik... T-3105 Italienisch Italienisch Grundkurs A1 Sie reisen gerne nach Italien und möchten sich mit Ihren geringen Vorkenntnissen auf Italienisch verständigen? Allora benvenuti: In diesem Kurs können Sie sich mit einer Muttersprachlerin Grundkenntnisse der italienischen Sprache aneignen und über bella Italia sprechen. Lehrwerk: Nuovo Espresso A1 ab Lektion 8. Mi :00-18:30 Uhr 10 UE 60,00 Euro Francesca Cavaliere - Muttersprachlerin... T-3200 Italienisch für Fortgeschrittene Gut geeignet für den Quereinstieg: Sie reisen gerne nach Italien und möchten dort Ihr Italienisch anwenden? Allora benvenuti: In diesem Kurs können Sie mit einer Muttersprachlerin Ihre Kenntnisse der italienischen Spra che vertiefen und über bella Italia sprechen. Lehrwerk: Passo dopo passo B1 ab Lektion 3. Mi :30-20:00 Uhr 10 UE 60,00 Euro Francesca Cavaliere - Muttersprachlerin... T-3203 Italienisch B1 Verschiedene Themen aus dem privaten und gesellschaftlichen Leben bieten hier Gesprächsanlässe. Dadurch können Sie Ihren Wortschatz erweitern. Gezielte Übungen und grammatikalische Erklärungen verstärken das mündliche und schriftliche Verstehen. Der Akzent wird auf der Konversation gesetzt, damit Sie sich spontan über verschiedenen Themen unterhalten können. Der Kurs wird von einer muttersprachlichen Dozentin geleitet. Lehrwerk: Passo dopo passo B1 ab Lektion 5. Mo :00-15:30 Uhr 10 UE 60,00 Euro Francesca Cavaliere - Muttersprachlerin... T-3204 Italienisch A1 für den Einstieg ohne Vorkenntnisse Durch motivierende und abwechslungsreiche Übungen trainieren Sie die vier Kompetenzen: Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben. Am Ende des Kurses werden Sie das Niveau A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen erreichen. Der Kurs wird von einer muttersprachlichen Dozentin geleitet. Lehrwerk: Nuovo Espresso A1. Mo :30-18:00 Uhr 8 UE 48,00 Euro Francesca Cavaliere - Muttersprachlerin... T-3206 Italienisch für den Urlaub für den Einstieg ohne Vorkenntnisse Hier können Sie sich schnell die wichtigsten sprachlichen Grundlagen aneignen. Im Kurs werden alle wichtigen Redemittel, die während der Reise benötigt werden, erarbeitet (z. B. Begrüßung/Verabschiedung, im Land unterwegs, Hotel, Restaurant, Apotheke, Einkauf etc.). Der Kurs wird von einer muttersprachlichen Dozentin geleitet. Lehrwerk: Viva le vacanze! Mo :00-19:30 Uhr 8 UE 48,00 Euro Francesca Cavaliere - Muttersprachlerin... T-3207 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

16 Haus der Familie - Hinter der Kirche Fremdsprachen Literatur Spanisch Hablamos espanol? Spanisch von Anfang an Dieser Kurs richtet sich an Anfänger mit geringen bis gar keinen Vorkenntnissen. Sie reisen gerne nach Spanien oder Lateinamerika? So können Sie sich den nötigen Wortschatz aneignen, um über alltägliche Situationen, Ereignisse und über aktuelle Fakten aus der Presse zu sprechen und sich auszutauschen. Zur Grundlage des Kurses wird das Lehrwerk Eñe A1 (Hueber) verwendet. Mo :30-21:00 Uhr 11 UE Peter H. Bekiesch - Romanistik M. A.... T-3201 Portugiesisch Portugiesisch für Fortgeschrittene Brasilianisches Portugiesisch für Alltagssituationen. Themen sind u. a.: Reisen, Einkaufen, Gesundheit. Außerdem erfährt man vieles über das aktuelle Brasilien. Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene. Mi :00-19:30 Uhr 11 UE 99,00 Euro Rosana Escolpione Gadau - Muttersprachlerin... T-3205 Russisch Russisch Startkurs Schritt für Schritt in die Welt des Russischen. Das Lehrwerk MOCT 1, aktu alisierte Aufl age, bietet eine behutsame Einführung in die kyrillische Schrift, wobei Druck- und Schreibschrift von Anfang an gleichrangig behandelt werden. Die Dialoge beziehen sich auf das Alltagsleben in Russland. Mo :00-19:30 Uhr 11 UE Marina Izmaylova - Muttersprachlerin... T-3004 Sprachkurse in Begegnungsstätten Englische Konversation Wer sich gerne auf Englisch über die aktuellen politischen Entwicklungen in der Stadt und der Welt unterhalten möchte und Freude daran hat, englische Lektüre zu lesen und in der Gruppe zu besprechen, ist in diesem Kurs genau richtig. Die aktuelle Lektüre bilden unterhaltsame Kurzgeschichten beliebter englischsprachiger Autoren. Das Niveau dieses Kurses ist pre-intermediate und entspricht dem Level der Oberstufe. Fr :00-10:30 Uhr 10 UE 60,00 Euro Robert John Brown - Muttersprachler Ev. Gemeindehaus, Lauenburger Allee T-3009 Englisch für Ältere mit leichten Vorkenntnissen Im Kurs wird langsam vorangegangen und Sie bestimmen das Tempo mit. Zusätzlich zu ersten Vokabel- und Grammatikübungen arbeiten wir mit Kurzlektüren von berühmten englischsprachigen Autoren oder aus Sprachzeitungen. Das Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. Fr :30-12:00 Uhr 10 UE 60,00 Euro Robert John Brown - Muttersprachler Ev. Gemeindehaus, Lauenburger Allee T-3010 Englisch Grundkurs Auch wenn Sie keine oder nur sehr geringe Vorkenntnisse der englischen Sprache haben sind Sie hier richtig. Es wird langsam vorangegangen und Sie bestimmen das Tempo mit. Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben. Fr :00-13:30 Uhr 10 UE 60,00 Euro Robert John Brown - Muttersprachler Ev. Gemeindehaus, Lauenburger Allee T-3012 Interkulturelles Lernen Kinder in Entwicklungsländern Die Situation und Not von Kindern und Jugendlichen in Entwicklungsländern wird aus entwicklungspolitischer Sicht beleuchtet. Die Prinzipien Hilfe zur Selbsthilfe, Zugang zu Bildung sowie der Kinderrechteansatz bilden wichtige Grundlagen für die Arbeit der Kindernothilfe. Geplant werden Aktionen, um auf die Situation von Kindern und ihren Familien aufmerksam zu machen. Neue Teilnehmende sind willkommen. In Kooperation mit dem Arbeitskreis Rhein- Ruhr der Kindernothilfe e. V. Mo :00-20:30 Uhr 2 UE gebührenfrei... T fabian

17 Haus der Familie - Hinter der Kirche Deutsch lernen Integrationskurse Jessica Nadolny 0203/ j.nadolny@ebw-duisburg.de Deutsch lernen Anmeldung Integrationskurse: Beatrix Hens 0203/ b.hens@ebw-duisburg.de Anja Thal 0203/ a.thal@ebw-duisburg.de Anmeldezeiten: Mo. - Do. 8:30-13:00 Uhr Mi. 14:00-16:00 Uhr Fr. keine Anmeldung möglich Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung zu unseren Integrationskursen nur im Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, Duisburg möglich ist! Deutschkenntnisse sind ein wichtiger Schlüssel zur Integration. An verschiedenen Standorten in Duisburg bietet das Evangelische Bildungswerk Duisburg, als anerkannter Integrationskursträger, Deutschkurse an. Unser Schwerpunkt liegt dabei auf Eltern- und Alphabetisierungskursen, überwiegend mit einem kursbegleitenden Kinderbetreuungsangebot. Gefördert werden die Integrationskurse durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF). Teilnehmen können alle Migrantinnen und Migranten, die sich dauerhaft in Deutschland aufhalten. Die Teilnahme wird mit 900 Stunden (Eltern- und Alphabetisierungskurs) und 100 Stunden Orientierungskurs gefördert. Unter gewissen Voraussetzungen gibt es zusätzlich eine Wiederholermöglichkeit bis zu 300 Stunden. Eine Unterrichtsstunde kostet für die Teilnehmenden 1,95 Euro. Die Beginndaten der jeweiligen Module der Integrationskurse sind die Daten bei Drucklegung. Der jeweilige Beginn des neuen Moduls kann sich aus verschiedenen Gründen ver schieben. Deutsch lernen im Integrationskurs Interessierte, die Deutsch lernen wollen, können sich hier über die Integrationskurse, die vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert werden, informieren. Insbesondere werden die Konzepte der Kurse für Eltern mit Migrationshintergrund vorgestellt. Welche Themen kommen im Elternkurs vor? Wie lange dauert ein Kurs? Wie ist es mit der Kinderbetreuung während des Kursbesuchs? Was kostet der Kurs? Mo :30-16:00 Uhr 1 UE gebührenfrei Jessica Nadolny - B.A. Erziehungwissenschaften... 19I-7003 Alphabetisierung Integrationskurs Modul 7, mit Kinderbetreuung...19I-7102/7 Modul 8, mit Kinderbetreuung...19I-7102/8 Start Modul Mo, Mi, Fr 08:45-12:00 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Malgorzata Okinczyc - Zertifikat DaZ Integrationskurs Modul 5, mit Kinderbetreuung...19I-7113/5 Modul 6, mit Kinderbetreuung...19I-7113/6 Start Modul Mo, Di, Fr 08:30-11:45 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Elisabeth Steinweg-Fleckner - Zertifikat DaZ Sigrid Siassia - Zertifikat DaZ Integrationskurs Modul 3, mit Kinderbetreuung...19I-7124/3 Modul 4, mit Kinderbetreuung...19I-7124/4 Start Modul Mo, Mi, Do 09:00-12:15 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Ekatherina Rieb - Zertifikat DaZ Kath. Gemeindehaus St. Petrus Canisius, Sperlingsgasse 34 Integrationskurs Modul 1, mit Kinderbetreuung...19I-7151/1 Start Modul Mo - Mi 13:30-16:45 Uhr Gebühr 195,00 Euro Anh-Chau Tran - Zertifikat DaZ Integrationskurs Modul 9 WDH, mit Kinderbetreuung...19I-7152/9 Start Modul Mo - Mi 13:30-16:45 Uhr Gebühr 195,00 Euro Anh-Chau Tran - Zertifikat DaZ Integrationskurs Modul 7 WDH, mit Kinderbetreuung...19I-7155/7 Start Modul Mo, Di, Do 13:45-17:00 Uhr Gebühr 195,00 Euro Myeonghi Min - Zertifikat DaZ Jugendcafé, Martinstr. 35b Integrationskurs Modul 3, mit Kinderbetreuung...19I-7160/3 Start Modul Mo, Di, Do 09:15-12:30 Uhr Gebühr 195,00 Euro Tamar Sadiki - Zertifi kat DaZ Sozialzentrum St. Peter, Brückenstr Integrationskurs Modul 2, mit Kinderbetreuung...19I-7170/2 Modul 3, mit Kinderbetreuung...19I-7170/3 Start Modul Mo, Di, Do 09:00-12:15 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Natalie Gotzen Zertifikat DaZ Galyna Melnyk - Zertifikat DaZ Städt. Familienzentrum, Immendahl 32 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

18 Haus der Familie - Hinter der Kirche Deutsch lernen Integrationskurse Jessica Nadolny 0203/ j.nadolny@ebw-duisburg.de Deutsch als Zweitsprache Integrationskurs Modul 8, mit Kinderbetreuung...19I-7203/8 Modul 9, mit Kinderbetreuung...19I-7203/9 Start Modul Mo, Di, Do, Fr 08:45-12:00 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Nadiya Becker - Zertifikat DaZ Jugendcafé, Martinstr. 35b Integrationskurs Modul 2, mit Kinderbetreuung...19I-7210/2 Modul 3, mit Kinderbetreuung...19I-7210/3 Start Modul Mo, Mi, Do, Fr 08:45-12:00 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Natalia Eichler - Zertifikat DaZ Integrationskurs Modul 3, mit Kinderbetreuung...19I-7230/3 Modul 4, mit Kinderbetreuung...19I-7230/4 Start Modul Di - Fr 08:45-12:00 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Sigrid Siassia - Zertifikat DaZ Integrationskurs Modul 8, mit Kinderbetreuung...19I-7240/8 Modul 9, mit Kinderbetreuung...19I-7240/9 Start Modul Mo - Mi 08:30-12:30 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Anh-Chau Tran - Zertifikat DaZ Integrationskurs Modul 6, mit Kinderbetreuung...19I-7251/6 Modul 7, mit Kinderbetreuung...19I-7251/7 Start Modul Di - Do 13:30-17:30 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Sigrid Siassia - Zertifikat DaZ Nadiya Becker - Zertifikat DaZ Integrationskurs Modul 1, mit Kinderbetreuung...19I-7260/1 Modul 2, mit Kinderbetreuung...19I-7260/2 Modul 3, mit Kinderbetreuung...19I-7260/3 Start Modul Mo - Do 13:30-16:45 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Nedret Cosan - Zertifikat DaZ fabian

19 Haus der Familie - Hinter der Kirche Gesundheit Bewegung Entspannung Birgit Höchter 0203/ b.hoechter@ebw-duisburg.de Pilates-Kurse Die Pilates-Übungen sind mit den Prinzipien der Atmung, der Zentrierung, der Arbeit an Länge und Weite, der Ausrichtung, der Gelenkartikulation, der Lockerheit und Entspannung und der Organisation des Schultergürtels wirkungsvolle und wohltuende Ideen, die von Teilnehmenden sehr geschätzt werden. Die Rumpfmuskulatur und der Beckenboden werden aktiviert, um die Wirbelsäule zu entlasten. Bitte rutschfeste Socken, ein Getränk und ein Handtuch mitbringen! Pilates für junge Frauen nach der Geburt für Anfängerinnen mit Kinderbetreuung im Kurs Im Anschluss an die Rückbildung ab der 7. Woche nach der Geburt ist dieser Kurs ein guter Einstieg, um mit Pilates- Übungen für den Bauch, Rücken und Beckenboden wieder fit zu werden. Pilates eignet sich hervorragend für junge Mütter. Mit wenig Zeitaufwand lassen sich die effektiven Übungen zur Verbesserung der Rumpfkraft durchführen. Die Babys werden im Kursraum betreut! Wenn Sie ein Baby mitbringen möchten, melden Sie das Baby bitte telefonisch bei uns an! 10:30-11:15 Uhr 12 UE 50,40 Euro Birgit Höchter - Sportlehrerin... T-5000 Aktiv unterwegs mit Buggy Outdoor-Kurs für Mütter und Babys von 3 bis 8 Monaten Mi vormittags Wasserspielplatz Parallelkanal Infos dazu finden Sie auf Seite 8... T-1012 Pilates für junge Frauen nach der Geburt für Fortgeschrittene mit Kinderbetreuung im Kurs Die Intensität und Komplexität der Übungen wird hier immer mehr gesteigert! Erfahrung mit den Pilates-Prinzipien ist in diesem Kurs sinnvoll. Der Kurs passt für Frauen, bei denen die Geburt schon 12 Wochen und länger zurückliegt. Er eignet sich nicht direkt nach der Geburt, auch wenn schon Vorerfahrungen mit Pilates vorliegen! Bitte fragen Sie dann vor Anmeldung bei der Kursleiterin nach! 09:30-10:15 Uhr 12 UE 50,40 Euro Birgit Höchter - Sportlehrerin... T-5001 Pilates Bauch- und Rückenmuskeltraining Dieses rückenschonende und sehr effek tive Ganzkörpertraining stabilisiert durch die Verbindung von Atmung und Bewegung die Körpermitte durch eine gezielte Aktivierung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur bei jeder Übung. Es wird ruhig, konzentriert und sehr genau an jeder Übung gearbeitet, so dass auch geringe Wiederholungszahlen die tiefliegenden, lokalen Muskeln erreichen, um die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten und zu stabilisieren. Mo :00-19:00 Uhr 11 UE 61,60 Euro Regina Thoede - Yoga-Lehrerin YA, Fitness Lehrtrainerin B... T-5002 Pilates Bauch- und Rückenmuskeltraining Dieses effektive Ganzkörpertraining beginnt mit einfachen Übungen, die zunehmend komplexer werden. Wie muss ich atmen? Wie aktiviere ich die tiefe Bauchmuskulatur? Wozu muss ich die Länge und die Weite in meinem Üben beachten? All das fügt sich nach und nach zu einem Gesamtbild eines abwechslungsreichen Trainings zusammen. 18:00-19:00 Uhr 12 UE 67,20 Euro Petra Gendig - Pilates-Trainerin... T-5003 Pilates - Bauch- und Rückenmuskeltraining 19:15-20:15 Uhr 12 UE 67,20 Euro Petra Gendig - Pilates-Trainerin... T-5004 Yoga, Pilates und Faszientraining Dieser Kurs ist eine Kombination aus Pilates-Übungen und Yoga-Elementen. Pilates stabilisiert den Rumpf, stärkt die Bauchmuskulatur, den Beckenboden und den unteren Rücken. Yoga dehnt den Körper, gibt dem Muskel-Faszien- Gewebe Länge und entspannt den Geist. Der Kurs fördert die Beweglichkeit und Stabilität zugleich, vereint die neueste Be we gungslehre, auch aus der Faszien forschung, mit den traditionellen Er kenntnissen des Yogas. Ein starker Rücken und eine gute Bauchmuskulatur sor gen für eine aufrechte Haltung und beu gen Rückenschmerzen vor. Mo :00-20:00 Uhr 11 UE 61,60 Euro Regina Thoede - Yoga-Lehrerin YA, Fitness Lehrtrainerin B... T-5005 Pilates & Faszien-Pilates Zu unseren Pilates-Kursen gehört auch die Pflege der tiefliegenden Schichten des Bindegewebes durch Übungen, die das Muskel-Faszien-Gewebe dehnen, versorgen und strukturieren helfen, um so tiefliegende Verspannungen z. B. der großen Rückenfaszie zu lösen. Die Veränderungen sind mit jeder Kursstunde deutlicher zu spüren! 11:30-12:15 Uhr 12 UE 50,40 Euro Birgit Höchter - Sportlehrerin... T-5006 Pilates & Faszien-Pilates 13:00-13:45 Uhr 12 UE 50,40 Euro Birgit Höchter - Sportlehrerin... T-5007 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

20 Haus der Familie - Hinter der Kirche Gesundheit Bewegung Entspannung Birgit Höchter 0203/ b.hoechter@ebw-duisburg.de Rückenkurse Rücksicht auf den Rücken heißt Gymnastik, Körperwahrnehmung und Entspannung zusammen mit Informationen und Übungen aus der Rückenschule. Auch die Gemeinsamkeit und das regelmäßige Üben in der Gruppe, unterstützt den Übungserfolg ganz wesentlich. Das ergänzende Üben zu Hause oder am Arbeitsplatz und die vielfältige Bewegung in der Freizeit sind in jedem Alter von großer Bedeutung. BeBoBa - Beckenboden, Bauch und Rücken für Frauen Der Beckenboden begleitet uns im Alltag beim Heben, Bücken, Treppensteigen und beim Sport. Mit der Zeit gerät dieses Netz an Muskeln in Vergessenheit. Doch wie alle anderen Muskeln können wir auch den Beckenboden trainieren und stärken. Hinzu kommt eine gute Stabilität in Bauch und Rücken und schon entsteht unser Power-House des Alltags. Somit kann man Problematiken wie Inkontinenz im Alter, durch Schwächen nach Geburt oder auch Operationen verringern. Die Kursinhalte sind ein Mix aus Wahrnehmungsschulung, Anspannungsübungen und Kräftigung auch von Bauch und Rücken, dem Üben von Alltagssituationen mit Beckenboden und guter Stabilität im Rumpf. Geübt wird auf Matten, Hockern und Pezzibällen. Geeignet ist der Kurs für Mütter, egal wie lange die Geburt her ist, bei Inkontinenzproblemen und auch bei Beschwerden im unteren Rücken. 20:00-21:00 Uhr 12 UE 60,00 Euro Annika Erbing - Physiotherapeutin... T-5100 Physiofit für Rücken, Schulter und Nacken Wir bringen den Körper gemeinsam in Schwung und legen die Lasten des Alltags ab. Mit Übungen zum Kraftaufbau, zur Ausdauer und mit Dehnungen für die Beweglichkeit erhalten wir unserem Körper wichtige Fähigkeiten, um den Alltag zu meistern. Dabei gibt es ein Übungspäckchen für zu Hause und eine Haltungsschule to go. So bekämpfen wir die Ursache von Rücken-, Nackenoder Schulterschmerz und gehen gut gestärkt und schön gedehnt in die Woche. 17:55-18:55 Uhr 12 UE 60,00 Euro Annika Erbing - Physiotherapeutin... T-5101 Physiofit für Rücken, Schulter und Nacken 19:00-20:00 Uhr 12 UE 60,00 Euro Annika Erbing - Physiotherapeutin... T-5102 Wirbelsäulengymnastik Diese Gymnastik dient der Korrektur und Stärkung der oft einseitig belasteten Wirbelsäule. Die Übungen lockern, entspannen, mobilisieren und kräftigen die Rumpfmuskulatur. Do :00-10:30 Uhr 11 UE Stefanie Foltin - Übungsleiterin B + REHA, Rückentrainerin... T-5103 Wirbelsäulengymnastik für Männer Neben den Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Arme und Beine werden Übungen für die Kondition und Koordination dazu verhelfen, auf rückengerechte und gesunde Weise die allgemeine Fit ness zu erhalten und zu verbessern. 19:45-21:15 Uhr 12 UE 72,00 Euro Iris Brockhaus - Übungsleiterin B + REHA... T-5104 Dem Rücken zuliebe Gymnastik und Entspannung Diese ruhige Gymnastik verbindet Atmung und Bewegung auf besondere Weise. Neben Übungen für die Kräftigung und die Beweglichkeit werden wir Ver spannungen lösen, um Entspannung und Wohlbefinden zu erlangen. Mo :00-21:30 Uhr 12 UE 72,00 Euro Ruth Sommers - Gymnastiklehrerin... T-5105 Dem Rücken zuliebe Gymnastik und Entspannung 16:00-17:30 Uhr 12 UE 72,00 Euro Ruth Sommers - Gymnastiklehrerin... T-5106 Beweglich und gut bei Puste in jedem Alter Mal mit Musik, mal mit kleinen Handgeräten üben wir auch im höheren und hohen Alter weiter, um für den Alltag noch gut in Form zu sein. Dazu gehören Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen, die die Kraft erhalten, die Gelenke beweglich machen und die Muskeln sanft dehnen. Mattenübungen finden hier nicht statt! 15:00-15:45 Uhr 12 UE 45,00 Euro Ruth Sommers - Gymnastiklehrerin... T fabian

21 Haus der Familie - Hinter der Kirche Gymnastikkurse Aktiv für eine gute Figur in und nach den Wechseljahren Durch gezielte Gymnastik mit und ohne Handgeräte rücken wir den Problemzonen des Älterwerdens auf den Leib. Wir arbeiten an Haltung, Balance, Flexibilität und kräftigen wichtige Muskelgruppen. Deh nungsübungen und Entspannung bilden den Abschluss der Stunde. Mo :15-17:45 Uhr 12 UE 72,00 Euro Hannelore Waniek - Übungsleiterin... T-5200 Aktiv für eine gute Figur..., indem wir unsere Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, die Haltung verbessern, durch gezielte Gymnastik die Pölsterchen an Hüfte, Taille und Ober schenkel in Angriff nehmen und Mus kulatur und Gewebe straffen. Do :45-12:15 Uhr 11 UE Stefanie Foltin - Übungsleiterin B + REHA, Rückentrainerin... T-5201 Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung Nackenschule, Rückenschule, Beckenbodengymnastik und Fuß- und Venengymnastik sind ein aktiver und präventiver Weg, wieder fit zu werden und oft einseitige Belastungen auszugleichen. Di :00-19:30 Uhr 11 UE Brigitte Sollfrank - Übungsleiterin Prävention... T-5202 Fit-Mix von A - Z Vielseitig ist das Angebot von der Aerobic bis zum Zirkeltraining mit rückenfreundlichen Übungen, mal mit, mal ohne Step oder Handgeräte. Dies kann helfen, Bewegungsmangel entgegenzuwirken, die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren. Eine intensive Erwärmungsphase und ein entspannender Ausklang runden die Kursstunden ab. 09:00-10:30 Uhr 12 UE 72,00 Euro Iris Brockhaus - Übungsleiterin B + REHA... T-5203 Cardiostep and more Mit einer Mischung aus verschiedenen Schrittkombinationen neben und auf der Stufe bringen wir den Kreislauf in Schwung und kurbeln die Fettverbrennung kräftig an. Mit einem intensiven Floorwork für den Bauch schnüren wir das Fitnesspaket in Form. Do :45-21:15 Uhr 11 UE Steffi Zütphen - Aerobic Lehrtrainerin B... T-5204 Tanz und Fitness Zumba - Tanzfitness Zumba bedeutet Tanz und Kräftigung! Zumba ist ein bunter Bewegungsmix. Lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Samba, Merengue bilden die Basis. Elemente aus der Aerobic und dem Hip-Hop machen daraus ein Ganzkörperworkout. Dank der einfachen Tanzschritte kommt jeder schnell mit. Locker bleiben und sich von der Latino Musik inspirieren lassen. Es kommt hier nicht auf Perfektion an, sondern auf Spaß! Bitte bewegungsfreundliche Bekleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken mitbringen! Jugendliche unter 16 Jahren können sich nur in Begleitung eines Elternteiles anmelden! 19:30-20:30 Uhr 12 UE 70,20 Euro Laura Cervik - Zumba -Instructorin Kaufmännisches Berufskolleg Duisburg-Mitte, Carstanjenstr T-5300 Bachata Sensual Ein moderner Paartanz Beim Bachata Sensual handelt es sich um einen Paartanz, dessen Wurzeln aus der Dominikanischen Republik stammen. Sanfte und elegante Bewegungen kom biert mit schnellen fließenden Schrittkombinationen (Footwork) und geschmeidigen Hüftbewegungen ergeben einen modernen Tanz mit viel Ausdruck und Emotion. Der Grundschritt ist schnell zu erlernen und begeistert sofort. Wer etwas Neues ausprobieren möchte, ist hier genau richtig! Im Workshop werden sowohl die Grundtechniken des Bachata Sensual als auch Ideen für die Verfeinerung des Ausdrucks und der Schrittkombinationen vermittelt. Wenn sich mehr Frauen als Männer anmelden, können auch einmal zwei Frauen miteinander tanzen. Im Workshop möchten wir gerne die Tanzpaare wechseln! Sa :00-16:00 Uhr 1 UE 18,00 Euro Tirapong Schier - Hobbytänzer... T-5301 Bachata Sensual Sa :00-19:00 Uhr 1 UE 18,00 Euro Tirapong Schier - Hobbytänzer... T-5302 Endlich tanzen lernen am Wochenende Walzer und Cha Cha Die Figuren beider Rhythmen werden auf der Basis von Round Dance ver mittelt. Durch die hierbei übliche An sa ge aller Figuren beim Tanzen sind schnelle Lernerfolge möglich. Spaß an der Bewegung zu abwechslungsreicher Musik steht aber im Vordergrund. Für Tanzbegeisterte jeden Alters geeignet. Die Anmeldung ist einzeln oder als Paar (auch gleichgeschlechtlich) möglich. Bitte bringen Sie sich zum Tanzen Schuhe mit sauberen, glatten Sohlen, einen kleinen Mittagsimbiss und ein Getränk mit. Fr : Uhr Sa :00-15:30 Uhr 2 UE 36,00 Euro Monika Gründer - Tanzleiterin... T-5303 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

22 Haus der Familie - Hinter der Kirche Gesundheit Bewegung Entspannung Birgit Höchter 0203/ b.hoechter@ebw-duisburg.de Entspannung Entspannen und abschalten kann man lernen! Wer die inneren Kräfte weckt und sie in den Alltag integriert, hat eine gute Chance, dem Stress in Familie und Beruf gelassener zu begegnen. Jeder von uns kann seinen Weg zum Wohlgefühl fin den, ob nun durch eine Entspannungstechnik oder durch Yoga, das neben der entspannenden Wirkung auch die Atmung, die Kraft und die Beweglichkeit positiv beeinflusst. Wie gesunde Bewegung leicht wird Einführung in die Alexander-Technik Wäre es nicht schön, sich bei der Arbeit oder im Alltag flexibel und mit Leichtigkeit bewegen zu können? Leider sind wir daran gewöhnt, Stress, Anspannungen und Rückenschmerzen auszuhalten, anstatt vorzubeugen. Wie Bewegungen mit Köpfchen und Körper leicht werden, zeigt die Alexander-Technik-Lehrerin Sabine Finkelmeier mit ihrer Hands-on-Technik im Workshop. Sie spüren schnell körperlich, wo unnötige Anspannungen den na tür lichen Bewegungsfl uss hemmen. Die erlernten Werkzeuge aus der Alexander-Technik können Sie jederzeit anwenden. Egal, ob es um körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder um Stresssymptome, Lernblockaden und Konzentrationsschwierigkeiten geht. Fr :00-19:30 Uhr 3 UE 27,00 Euro Sabine Finkelmeier - Heilpraktikerin, Lehrerin für Alexander-Technik... T-5400 Singen tut einfach gut! Entspannung mit Klang und Gesang Sich mit Freude und Neugierde auf das Singen ohne Notenblatt als gemeinschaftliches Erleben einlassen. Durch das Singen einfacher, spiritueller Lieder aus verschiedenen Kulturen kommt Vieles in uns sanft in Bewegung. Entspannung, Atemvertiefung und bessere Durch blutung sind nur einige der positiven Wirkungen. Es sind keine Voraussetzungen im Hinblick auf Notenkenntnisse oder Gesangsvorerfahrungen notwendig! Lediglich die Freude am Singen ist ganz wichtig! Der Kurs fi ndet monatlich auch am und am statt! Fr :00-19:30 Uhr 4 UE 32,00 Euro Annette Buermann - Dipl.-Pädagogin... T-5401 Inseln der Entspannung Kleine Auszeiten zum Entschleunigen Eine bunte Vielfalt mit Übungen und Methoden hilft, zur Entspannung zu fi nden und Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Mit bewegten Aufwärmübungen den Körper spüren, die wohltuende Wirkung von Klang und Stimme erproben und mit sanften Körperübungen aus Yoga und Qi Gong die eigene Balance wiederzufinden, sind Ziele dieses Kurses. Übungen zur Steigerung der Achtsamkeit, Atemübungen, Selbstmassage und Phantasiereisen ergänzen die kleinen Auszeiten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, dicke Socken und ein kleines Kissen mitbringen! Di :15-19:45 Uhr 7 UE 56,00 Euro Annette Buermann - Dipl.-Pädagogin... T-5402 Einführung in die Meditation In diesem neuen Kurs erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Praktiken der Meditation. Verschiedene Übungsreihen aus unterschiedlichen Traditionen von japanischer Zen-Meditation über Yoga-Meditation und Taiji-Qigong-Medita tionen sind so zusammengestellt, dass Interessierte aller Altersklassen teilnehmen können. Diese Übungen werden im Stehen, Sitzen, Liegen und Gehen aus geführt. Bitte bringen Sie bequeme Klei dung und eine Decke mit! Do :00-19:00 Uhr 10 UE 60,00 Euro Jörg Bienwald - Yogalehrer BDY, EYU, Entspannungspädagoge... T-5403 Qi Gong - Energie für Körper und Seele für den Einstieg und leicht Fortgeschrittene Qi Gong stammt aus dem chinesischen Kulturkreis und umfasst jahrtausendealte Übungen, die dem Erreichen von innerer Kraft, körperlicher und geistiger Vitalität und Ausgeglichenheit dienen. Die ruhigen Bewegungen beim Qi Gong (z. B. die 18 Übungen für die Gesundheit, die 8 Brokate, das Duft-Qi Gong u. a.) sind für alle mit etwas Vorkenntnissen geeignet - auch im Hinblick auf einen gesunden Rücken. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen! Mo :00-19:45 Uhr 12 UE 54,00 Euro Ruth Sommers - Gymnastiklehrerin... T-5404 Yoga sanft Yoga für Krebspatienten Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Krebspatienten angelegt. Die Stunden zeichnen sich durch sanfte, fl ießende und achtsame Bewegungen aus und werden ergänzt durch geführte Meditationen, beruhigende Atemübungen und Entspannungstechniken. Alles abgestimmt auf die individuellen körperlichen Einschränkungen und auf das aktuelle Stadium der Therapie. Das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt; es wird Kraft und Flexibilität aufgebaut, Ruhe und Entspannung kehren wieder ein, das Wohlbefi nden wird gesteigert. Die Teilnahme ist für fast alle Menschen möglich, auch mit einem Port oder bereits kurz nach einem operativen Eingriff. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zur Unterstützung werden viele Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Decken genutzt. Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und - falls vorhanden - eine Yogamatte mitbringen! Do :45-17:45 Uhr 11 UE Annette Driller - Yogalehrerin YA... T fabian

23 Haus der Familie - Hinter der Kirche Dynamisches Yoga im Vinyasa Flow Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil mit vielen Impulsen für die Kraft, die Beweglichkeit und die langen Faszienketten. Das Besondere ist hier, dass die Asanas (Yoga-Haltungen) zu einem Flow verbunden werden. Die Atmung bleibt das zentrale Moment, um den Ablauf zu begleiten und zu synchronisieren. Die ser Flow bringt uns ins Hier und Jetzt, fordert neben unserer Kraft auch die Konzentration, lässt uns im eigenen Kör per ankommen und bringt den Geist immer mehr zur Ruhe. Abgerundet wird jede Stunde durch Atemübungen und Me di tationen. Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und - falls vorhanden - eine Yogamatte mitbringen! Do :00-19:30 Uhr 11 UE 71,50 Euro Annette Driller - Yogalehrerin YA... T-5406 Hatha Yoga Übungen aus dem Hatha-Yoga werden erweitert durch Atemübungen und Übungen zur Selbstwahrnehmung. Über bewusst praktizierte Körperhaltungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation bringen wir uns in Einklang mit uns selbst und fi nden zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Es sind keine Vorkennt nisse erforderlich! Voraussetzung ist lediglich die Freude an einfachen und ruhigen Bewegungen. Kombiniert mit der Atmung wird so das Wohlbefinden des Einzelnen unterstützt. Do :00-10:30 Uhr 11 UE 71,50 Euro Marianne Wilms - Yogalehrerin BDY, EYU... T-5407 Hatha Yoga Do :45-12:15 Uhr 11 UE 71,50 Euro Marianne Wilms - Yogalehrerin BDY, EYU... T-5408 Veränderung durch Yoga Ziel von Yoga ist es, sich selbst und die eigene Kraft zu spüren. Durch Schulung des achtsamen Umgangs mit dem Körper und dem Atem kommen Gedanken und Geist zur Ruhe. Es entsteht ein Raum der Stille, um sich selbst zu spüren und die eigene Kraft neu zu entdecken, die Ver änderung bewirken kann. Diese Kraft führt zu mehr Gelassenheit, Lebendigkeit und Lebensfreude, aber auch dazu, das eigene Leben klarer und deutlicher wahrzunehmen. Bitte bringen Sie eine Wolldecke, ein kleines Kissen und bequeme Klei dung mit! Do :15-18:45 Uhr 11 UE 71,50 Euro Marianne Wilms - Yogalehrerin BDY, EYU... T-5409 Üben für die Wirbelsäule mit Yoga Durch Yoga entdecken wir verlernte Gesetze des Körpers neu. Dies gilt im Alltag wie auch beim Üben von Yoga. Für den Körper ist die Wirbelsäule das Fundament. Deshalb gilt ihr die ganze Auf merksamkeit. In diesem Kurs werden die Grundregeln der Yoga-Übungspraxis berücksichtigt und in kleinen Schritten er lernt. Sie verbinden die Atmung mit den Bewegungen des Rückens und füh ren die Wirbelsäule auf eine richtige Art und Weise in die Haltung, um dem Rücken Kraft und Stabilität zu geben. Do :45-20:15 Uhr 11 UE 71,50 Euro Marianne Wilms - Yogalehrerin BDY, EYU... T-5410 Yoga - Atmung und Bewegung In diesem Kurs ist Yoga die Möglichkeit, sich zu begegnen und sich in angenehmer Weise zu erfahren. Es wird Entspannung und Achtsamkeit geschult, um daraus her vorgehend die Wahrnehmung des Kör pers in verschiedenen Haltungen (Asanas) in Verbindung mit dem fl ießenden Atem (Pranayama) zu erfahren. Die ses kann stressbedingte Symptome ver ringern und Haltungsschäden positiv be einflussen. Dieser Kurs ist für den Einstieg und für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Mi :00-19:30 Uhr 12 UE 78,00 Euro Jörg Bienwald - Yogalehrer BDY, EYU, Entspannungspädagoge... T-5411 Yoga - Atmung und Bewegung Mi :30-21:00 Uhr 12 UE 78,00 Euro Jörg Bienwald - Yogalehrer BDY, EYU, Entspannungspädagoge... T-5412 Yoga Atmung und Entspannung Übungen aus dem Hatha-Yoga werden erweitert durch Atemübungen und Übungen zur Selbstwahrnehmung. Über bewusst praktizierte Körperhaltungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation bringen wir uns in Ein klang mit uns selbst und fi nden zu in ne rer Ruhe und Gelassenheit. Es sind keine Vorkennt nisse erforderlich! Voraussetzung ist lediglich die Freude an einfachen und ruhigen Bewegungen. Kombiniert mit der Atmung wird so das Wohlbefinden des Einzelnen unterstützt. Mo :30-18:00 Uhr 12 UE 78,00 Euro Marion Appenzeller - Yogalehrerin BDY i.a.... T-5413 Achtsam durch Yoga Mit dem Atem den Körper auf sanfte Art bewegen und wahrnehmen. Es kommt bei dieser Form nicht auf die Ausführung anspruchsvoller Haltungen an, sondern auf die innere Haltung des Übenden. Der Atem unterstützt die Übungen und verankert in der Stille, im Moment zu leben und im Hier und Jetzt zu sein. Mo :15-19:45 Uhr 11 UE 71,50 Euro Gabriele Lindner - Yogalehrerin BDY, EYU... T-5414 Achtsam durch Yoga Mo :45-21:15 Uhr 11 UE 71,50 Euro Gabriele Lindner - Yogalehrerin BDY, EYU... T-5415 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

24 Haus der Familie - Hinter der Kirche Gesundheit Bewegung Entspannung Birgit Höchter 0203/ b.hoechter@ebw-duisburg.de Wassergymnastik Unsere Wassergymnastikkurse finden im Evangelischen Krankenhaus Bethesda in der Heerstr. 217 statt. Wasser ist das ideale Element, um gelenkschonende Gymnastik, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren. Gleichzeitig ist ein Training im Wasser Stress ab bauend und entspannend. Bei der Wassergymnastik werden alle Muskelgruppen auf wohltuende Wei se gegen den Wasserwiderstand bewegt und somit gekräftigt. Dabei stehen die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Vordergrund. Durch den Auftrieb des Wassers spürt man nur etwa ein Sechstel seines Körpergewichts. Somit spricht diese Gymnastik besonders Personen an, die ihre Gelenke entlasten wollen, ohne auf Bewegung zu verzichten. Auch die geplagte Wirbelsäule wird im Wasser stark entlastet, aber gleichzeitig schonend mittrainiert. Positiv wirkt sich die Wassergymnastik auf unser Herz-Kreislauf-System und überflüssige Pfunde aus. Die Wassertemperatur des Bewegungsbades beträgt in der Regel C Grad. Das Bewegungsbad hat eine gleichbleibende Tiefe von 1,35 m, was für sehr kleine Teilnehmende zu bedenken ist. Die Kurse sind auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet. Aquarobic Ein Kurs mit intensiver Wassergymnastik für alle, die ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und mit Dehn- und Kräftigungsübungen im Wasser einen aktiven Ausgleich zu oft einseitigen Alltagsbelastungen schaffen möchten. 18:45-19:30 Uhr 12 UE Joshua Huhnstein - Gymnastiklehrer, Physiotherapeut i. A.... T-5500 Aquarobic 19:30-20:15 Uhr 12 UE Constanze Alter - Physiotherapeutin... T-5501 Aquarobic Sa :10-12:55 Uhr 11 UE Ann-Kathrin Husemann - Fitness-Ökonomin... T-5502 Aquarobic - Late Night 20:15-21:00 Uhr 12 UE Kathrin Rifai - Physiotherapeutin... T-5503 Wassergymnastik 18:00-18:45 Uhr 12 UE Joshua Huhnstein - Gymnastiklehrer, Physiotherapeut i. A.... T-5504 Wassergymnastik 19:30-20:15 Uhr 12 UE Joshua Huhnstein - Gymnastiklehrer, Physiotherapeut i. A.... T-5505 Wassergymnastik 18:00-18:45 Uhr 12 UE Constanze Alter - Physiotherapeutin... T-5506 Wassergymnastik 18:45-19:30 Uhr 12 UE Constanze Alter - Physiotherapeutin... T-5507 Wassergymnastik Fr :45-13:30 Uhr 11 UE 60,50 Euro Constanze Alter - Physiotherapeutin... T-5508 Wirbelsäulengymnastik im Wasser 12:30-13:15 Uhr 12 UE Iris Brockhaus - Übungsleiterin B + REHA... T-5509 Wirbelsäulengymnastik im Wasser Do :30-19:15 Uhr 11 UE 60,50 Euro Heide Wallner - Übungsleiterin Prävention... T-5510 Wirbelsäulengymnastik im Wasser Fr :30-14:15 Uhr 11 UE 60,50 Euro Constanze Alter - Physiotherapeutin... T-5511 Wirbelsäulengymnastik im Wasser Sa :00-13:45 Uhr 11 UE 60,50 Euro Ann-Kathrin Husemann - Fitness-Ökonomin... T-5512 Wassergymnastik für den Rücken und gegen Osteoporose Do :00-15:45 Uhr 11 UE 60,50 Euro Heide Wallner - Übungsleiterin Prävention... T-5513 Wassergymnastik für den Rücken und gegen Osteoporose Do :45-18:30 Uhr 11 UE 60,50 Euro Heide Wallner - Übungsleiterin Prävention... T fabian

25 Haus der Familie - Hinter der Kirche Kunst Gestalten Nähen Birgit Höchter 0203/ b.hoechter@ebw-duisburg.de Kunst und Kultur Meine Lieblingsfarbe ist b.u.n.t. Ausstellung bei uns im Haus Schon immer hat sich Gisa Möller für Farben begeistert, nicht nur für die Grund farben blau-rot-gelb, sondern für alle Mischformen und außergewöhnlichen Farbkombinationen. Sie liebt die Natur mit ihren Jahreszeiten und wechselnden Farbkleidern und lässt sich von ihr inspirieren. So entstehen fa rbenfrohe Werke auf Leinwand oder Papier, mit Acryl- oder Aquarellfarbe, diversen Stiften, Kohle, Stoffresten und Seidenpapier. Wir laden Sie herzlich ein zur Eröffnung unserer Ausstellung Freitag, den :00-20:30 Uhr Die Arbeiten sind bis zu unseren Öffnungszeiten zu sehen. Mittwochs mitten im Monat Wir treffen uns zu Führung und Gespräch im Lehmbruck Museum. Wir probieren gemeinsam auch andere Zugangsweisen zu den unterschiedlichen Bereichen der Modernen Kunst aus, können Fragen stellen und diskutieren: am ein Stadtspaziergang mit Kunst im urbanen Raum, am Eija Liisa Ahtila, am Meisterliche Radierungen - mit Praxisanteil und am Highlights der Sammlung. Die Gebühr umfasst Eintritt und Führung. Mi :30-12:00 Uhr 4 UE 30,00 Euro Madalina Rotter - Kunsthistorikerin Lehmbruck Museum, Düsseldorfer Str T-5601 Feines Filzen mit Merino und Seide Filzen ist ein Erlebnis für alle Sinne! Mit feinem Material aus wunderschöner Merinowolle lässt sich ein Einzelstück in traumhaften Farbtönen als Loop- Schal oder als Stulpen zaubern. Unter Anleitung können alle auch ohne Übung mit Wasser und Oliven seife zu einem tragbaren Ergebnis kommen. Durch das Hinzufügen von Woll resten, Seide und Leinen entstehen effekt volle Hingucker mit Wärmekomfort! Das Material kann für 12,00 Euro erworben werden. Bitte bringen Sie zwei Handtücher mit! Fr :00-20:45 Uhr 1 UE 20,00 Euro Birgit Wiedecke - Filzfachfrau... T-5700 Variationen in GRAU - Acrylmalerei Steingrau oder Blaugrau sind nur zwei Möglichkeiten, eine Farbe zu mischen. Nachdem jeder sein Grau gemischt hat, gestalten wir Bilder mit dem Spachtel. Kleine Fundstücke, Fotos oder Textzeilen können eingearbeitet werden. Mit einer Akzentfarbe kann man Elemente oder Bildteile farbig gestalten. Bitte eine Leinwand in gewünschter Größe, einen Malspachtel, einen Kleidungsschutz und ggf. Acrylfarbe mitbringen! Fr ,00 Euro Martina Knobloch - Künstlerin... T-5701 Zeichenzauber - klein & fein Mandalas mit Blickfang Strukturen begegnen uns in vielfältiger Weise in der Natur, der Religion z. B. in Kirchenfenstern und in unserem All tag. Davon inspiriert, zaubern wir klei ne, feine Bilder, die mit Motiven und Symbolen ergänzt werden können. Die Konzentration auf die grafischen Muster bringt Ruhe und Entspannung. An diesem Abend werden wir uns auch an der Gestal tung von farbigen Edelsteinen versuchen, die in den kleinen Mandalas als Blickfang auftauchen. Bitte bringen Sie einen wasserfesten Fine-Liner, schwarz 0,1-0,4 mm, einen weichen Bleistift B1 oder B2 sowie einen Gold-/Silberstift und Buntstifte mit! Die Zeichenpapiere können im Kurs erworben werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig! Fr :00-21:00 Uhr 1 UE 16,00 Euro Ines Konnert - Lehrerin Kunsterziehung... T-5702 Das besondere Leuchten Bunt auf Schwarz Auf dunklem Untergrund mit Ölmalkreiden und Acrylfarben zu malen, erweckt die Farben zu besonderer Leuchtkraft! Als Untergrund ist schwarze oder dunkelgefärbte Malpappe oder Kar ton geeignet. Lassen Sie sich inspirieren und lernen Sie unter Anleitung, Ihr eigenes Bild zu gestalten. Bitte bringen Sie mit: Zwei dunkle Malpappen, z. B. 40 cm x 60 cm, Pinsel, soweit vorhanden Malkreiden oder Wachsmalstifte und einen Kleidungsschutz. Farben werden im Workshop für eine Materialumlage von 4,00 Euro bereitgestellt. Fr ,00 Euro Ursula Kehnen - Webdesignerin, Malerin... T-5703 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

26 Haus der Familie - Hinter der Kirche Kunst Gestalten Nähen Birgit Höchter 0203/ b.hoechter@ebw-duisburg.de I-Tüpfelchen für Karte, Kiste und Karton Kreative Weihnachtsvorbereitungen Kleine Bilder, Karten, Kistchen werden liebevoll in Szene gesetzt und kommen klein & fein in Weihnachtsstimmung! Mal mit Bildern, mal mit Schrift und kleinen Dekoergänzungen. Bitte mitbringen: Schere, Fineliner, Lineal, Dekorergänzungen wie Glanzbilder, Sternchen, Flie genpilze oder andere kleine Winteraccessoires zum in Szene setzen, Cutter messer, vorhandene Stanzen und Stempel. Ergänzendes Material, Farben, Pinsel, Karton und kleine Leinwände werden von der Kursleiterin für ca. 4,00 Euro bereit gestellt. Fr ,00 Euro Gudrun Mack - Dipl.-Designerin... T-5704 Kreatives Gestalten für Suchtkranke und Angehörige Die Gruppe bietet Platz für Austausch, Ideen und Vorlieben und kann inspirierend wirken und helfen, den eigenen Stil zu entwickeln, den eigenen künstlerischen Ausdruck zu finden. Der Spaß am Experimentieren mit verschiedenen Techniken und Materialien wie Farbe, Papier, Leinwand, Ton und Holz eröffnet neue Wege, das eigene kreative Potential zu entdecken. Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Der Kurs fi ndet 14-tägig statt. Di :00-19:00 Uhr 7 UE gebührenfrei Irina Bunn - Künstlerin Bonhoefferhaus, Johanniterstr T-5705 Stricken & Häkeln Unsere Strickkurse können auch von Jugendlichen unter 16 Jahren in Begleitung eines Elternteiles besucht werden. Winter, Wolle, wunderbar - gestrickte Wärmespender für den Einstieg und Fortgeschrittene In diesem Kurs kann man das Stricken erlernen, auffrischen oder spezielle wärmende Strickträume in Angriff nehmen. Das können angesagte Dreieckstücher, Pullis, Jacken oder Accessoires wie Müt zen, Schals und Stulpen sein. Die Kurs leiterin unterstützt bei der Umsetzung eigener Ideen. Auch das Häkeln kann hier probiert werden! Bitte Wolle, Stricknadeln, Freude & etwas Geduld mitbringen! Fragen zum Material können gerne vorab mit der Kursleiterin geklärt werden. Bitte fragen Sie im Büro nach! Mi :00-19:30 Uhr 6 UE 36,00 Euro Hildegard Schmid - Kursleiterin Stricken... T-5800 Warme Füße? - Stricken kann helfen Vom Gutscheinsöckchen zu Filzpuschen Bei einem Tässchen Tee entstehen wärmende Helfer für den eigenen Schuhschrank oder als Geschenk an nette Menschen! Das kann ein erstes Probieren mit Strick- und Häkelnadel sein, das Erlernen der gestrickten Ferse oder das Berechnen der Maschenzahl für die Filzwolle sein. Bitte Wolle, Strick nadeln, kleine Knabberei für ein Snack-Buffet, Freude & etwas Geduld mitbringen! Fragen zum Material können gerne vorab mit der Kursleiterin geklärt werden. Bitte fragen Sie im Büro nach! Fr ,00 Euro Hildegard Schmid - Kursleiterin Stricken... T-5801 Nähkurse Bitte bringen Sie zu den Kursen Stoffe, Stecknadeln, Nähgarn, Nadeln, Ersatznadeln, eine Stoffschere, eine Papierschere sowie ein Maßband und ggf. einen Grundschnitt mit. Für das Garn der Kettelmaschine wird 1,00 Euro pro Kurs eingesammelt! Unsere Nähkurse können auch von Jugendlichen unter 16 Jahren in Begleitung eines Elternteiles besucht werden. Naht für Naht für den Einstieg und Fortgeschrittene Für alle, die Spaß an Mode und Stoffen haben! Sie erlernen die Grundlagen des Nähens von individueller und modischer Bekleidung, die zu Ihnen und Ihrer Figur passt. Beratung und Unterstützung stehen im Vordergrund! Mo :00-21:15 Uhr 12 UE 108,00 Euro Natalja Zernikel - Schneiderin, Modedesignerin... T-5900 Naht für Naht für den Einstieg und Fortgeschrittene 16:00-18:15 Uhr 12 UE 108,00 Euro Bärbel Zimmermann - Damenschneider- Direktrice... T-5901 Naht für Naht für den Einstieg und Fortgeschrittene 18:45-21:00 Uhr 12 UE 108,00 Euro Bärbel Zimmermann - Damenschneider- Direktrice... T fabian

27 Haus der Familie - Hinter der Kirche Naht für Naht für den Einstieg und Fortgeschrittene Do :30-18:45 Uhr 10 UE 90,00 Euro Natalja Zernikel - Schneiderin, Modedesignerin... T-5903 Naht für Naht für den Einstieg und Fortgeschrittene Do :00-21:15 Uhr 10 UE 90,00 Euro Natalja Zernikel - Schneiderin, Modedesignerin... T-5904 Nähen kann jeder für den Einstieg und Fortgeschrittene Mo :15-11:30 Uhr 10 UE 90,00 Euro Iris Reise - Damenschneidergesellin... T-5905 Nähen und Ändern für Fortgeschrittene Vorkenntnisse sind hier erwünscht! Di :00-21:15 Uhr 10 UE 90,00 Euro Dietlinde Jurtz - Nähkursleiterin... T-5906 Gesundheit Ernährung Ökologie Antje Knüttel 0203/ a.knuettel@ebw-duisburg.de Kochen für Kinder Hexenhäuschen selber machen Die Kinder kleben, bauen und verzieren ihr Hexenhäuschen und eine Begleitperson unterstützt sie dabei. Da kommt Weihnachtsstimmung auf und man kann etwas Schönes mit nach Hause nehmen. Gebühr inkl. Lebensmittelumlage. Die Gebühr für das 2. Kind beträgt 14,00 Euro. Mo :30-19:30 Uhr 1 UE 20,00 Euro Wiebke Santoro - Hobby-Bäckerin... T-6101 Unser Frühstück selbst gemacht Vater-Kind-Kochkurs Gemeinsam backen wir Brötchen und rühren süße und herzhafte Aufstriche für ein gemütliches Frühstück an. Mit dem Vater zusammen etwas Tolles unternehmen und viel Spaß dabei haben. Für Kinder von 3-6 Jahren. Gebühren inkl. 7,00 Euro Lebensmittelumlage. Die Gebühr für das 2. Kind beträgt 13,50 Euro. Sa :00-13:00 Uhr 1 UE 19,00 Euro Yvonne Janietz - Dipl.-Oecotrophologin... T-6102 Kochen für Jugendliche Fast- und Streetfood für Teenies Streetfood und Fastfood selber zubereiten wie z. B. Burger, Pulled Pork, Krautsalat oder auch internationales Streetfood. Für Jugendliche im Alter von Jah ren. Gebühren inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Mo :00-21:00 Uhr 1 UE 23,00 Euro René Lehmann - Hobbykoch... T-6110 Jugend kocht so einfach ist kochen Tricks und Handgriffe lernen, um tolle Gerichte selber zuzubereiten, die man nicht für möglich gehalten hätte. Kochen ist einfacher als man denkt, probiert es aus! Es werden Tapas wie z. B. Hähnchen teile oder Wraps selber gemacht. Für Teenager im Alter von Jahren. Gebühren inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Mo :30-20:30 Uhr 1 UE 20,00 Euro Andreas Werner - Koch... T-6111 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

28 Haus der Familie - Hinter der Kirche Gesundheit Ernährung Ökologie Antje Knüttel 0203/ a.knuettel@ebw-duisburg.de Gesund & fleischlos Vegan kochen Ein Rezept Varianten Veganes Kochen bietet Dank einer unerschöpflichen Auswahl an Gemüse, Obst, Getreide, Hülsenfrüchten und Gewürzen viele Varianten an herzhaften und süßen Gerichten. Wie dies einfach und leicht im Alltag mit Hilfe einiger Grundrezepte gelingt, wollen wir an diesem Abend gemeinsam erproben. Gebühren inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Sa :30-14:15 Uhr 1 UE 23,00 Euro Yvonne Janietz - Dipl.-Oecotrophologin... T-6200 Das vegane Frühstück In lockerer Runde backen wir Brötchen, lernen süße und herzhafte Dips bzw. Aufstriche kennen und ergänzen das Ganze um fruchtige Frühstückdrinks, Porridge und viel frisches Obst, Gemüse und Sprossen. Gebühren inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Sa :00-13:45 Uhr 1 UE 23,00 Euro Yvonne Janietz - Dipl.-Oecotrophologin... T-6202 Kreative Feierabendküche vegetarisch Was kann man Schnelles und Gutes kochen, um sich am Abend ohne großen Zeitaufwand lecker zu verpflegen? Gebühren inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Do :00-21:00 Uhr 1 UE 20,00 Euro Merle Kristin Gruden - Oecotrophologin... T-6203 Vegan durch den Winter Wir kochen wärmende Eintöpfe und Aufläufe aus saisonalem Gemüse, jonglieren mit Linsen sowie anderen Hülsenfrüchten und toppen die Gerichte mit kleinen Vitaminbomben in Salat- und Sprossen- Form. So kommen wir gesund und genuss voll durch den Winter! Gebühren inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Sa :30-14:15 Uhr 1 UE 23,00 Euro Yvonne Janietz - Dipl.-Oecotrophologin... T-6204 Superfood gesund UND lecker in die Nacht Gesunde Gerichte für den Abend: Schnell eine Scheibe Brot oder ein Fertiggericht, wenn es was Warmes sein soll: So sieht für viele ein typisches Abendessen aus. Gesund und ausgewogen ist das nicht! Finden Sie heraus, wie Sie schnell ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten. Hier lernen Sie leckere Gerichte kennen und erhalten einfache Tipps für den Alltag. Gebühr inkl. 12,00 Euro Lebens mittelumlage. Mi :00-19:00 Uhr 1 UE 25,60 Euro Yassine Zerari - Hobbykoch... T-6205 Einen Tag für mich mit Bewegung, Entspannung und gutem Essen Vielleicht mit der Freundin einen tollen Tag zusammen verbringen, sich selber etwas gönnen oder andere Leute mit Spaß kennenlernen. Dieses alles kann der Tag bieten. Nach ein wenig Theorie zur gesunden Ernährung geht es zum Ganzkörper-Workout. Einige Entspannungsübungen schließen sich an, um danach hungrig und entspannt zusammen zu kochen und zu essen. Zum Ausklang gibt es noch ein paar Ernährungstipps für den Alltag. Der Kurs ist offen für jeden, ist aber vor allem hilfreich, wenn man überlegt, seine Lebensweise umzustellen. Die Sportart ist individuell im Schwierigkeitsgrad zu variieren. Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Sa :00-16:00 Uhr 1 UE 37,20 Euro Laura Cervik - Fitness-, Ernährungscoach... T-6206 Gesund & schlank Das 4E Stoffwechselprogramm Der Dozent zeigt Wege auf, wie man in 21 Tagen 8-12% seines Körpergewichtes reduzieren kann. Die 4Es stehen für Entschlacken, Entsäuern, Entgiften und Entfetten oder auch für Entdecken, Erfahren, Erlernen und Erleben. Do :00-21:15 Uhr 1 UE 10,20 Euro Uwe Keuser - Hobbykoch... T-6600 Low-Carb im September Mit wenig Kohlenhydraten kochen. Diese Low-Carb-Ernährung eignet sich u. a. zum Abnehmen, womit der Dozent selber gute Erfahrungen gemacht hat. Der Hobbykoch zeigt Ihnen mit vielen leckeren und pfi f fi gen Gerichten, wie es gehen kann. Gebühr exkl. Lebensmittelumlage. Mi ,00 Euro Uwe Keuser - Hobbykoch... T-6225 Low-Carb im November Gebühr exkl. Lebensmittelumlage. Mi ,00 Euro Uwe Keuser - Hobbykoch... T-6226 Low-Carb zu Weihnachten Ein Festtagsmenü ohne viele Kohlenhydrate, lecker, gesund und zum Abnehmen geeignet. Gebühr exkl. Lebensmittelumlage. Mi ,00 Euro Uwe Keuser - Hobbykoch... T fabian

29 Haus der Familie - Hinter der Kirche Traditionell & lecker Der Sonntagsbraten Der Sonntagsbraten mit seinen unterschiedlichen Beilagen wie Rotkohl, Bayrisch Kraut und verschiedenen Klößen. Den Pfi ff gibt dann die richtige Soße: Sorg fältiges Degraissieren und Reduzieren und durch Kräuter und Gewürze in den regionalen Geschmacksfarben (rheinisch oder fränkisch) entwickeln. Gebühren inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Do ,00 Euro Andreas Werner - Koch... T-6207 Herbstliches Menü Wir kochen ein Menü mit Kürbis, Pilzen und Wild - und bei dem Rest lassen Sie sich überraschen! René Lehmann ist ehemaliger Teilnehmer der Fernseh- Kochshow Küchenschlacht. Gebühr incl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Do ,00 Euro René Lehmann - Hobbykoch... T-6210 Weihnachtsmenü Zu Weihnachten raffinierte aber schnelle oder zumindest gut vorzubereitende Gerichte zusammen kochen und probieren. Folgende Gerichte werden u. a. zusammen zubereitet: Fenchel-Prosecco-Süppchen mit Schinken-Chips, Schweinefilet in Pfl aumensoße, Kartoffel-Pilz-Rolle, Mascarponecreme mit Zimtsternen, weiße Mandelsplitter mit Cranberries. Ge bühr inkl. 13,00 Euro Lebensmittelumlage. Do ,00 Euro Antje Knüttel - Dipl.-Oecotrophologin... T-6211 Weihnachtsmenü in Kooperation mit der Kindernothilfe Zu Weihnachten raffinierte, schnelle und gut vorzubereitende Gerichte zusammen kochen und probieren. Ge bühr inkl. 13,00 Euro Lebensmittel umlage. Do :00-20:45 Uhr 1 UE 30,00 Euro Antje Knüttel - Dipl.-Oecotrophologin... T-6212 Kochen einfach nur aus Spaß Koch- und küchentechnisch alles ausprobieren, mal Fleisch, mal Fisch, mal vege tarisch, immer Salat und ein Drei- Gänge-Menü. Natürlich mit viel Lust, Lie be und Spaß, anschließend Kultur pfl e gen beim gemeinsamen Essen. Gebühr exkl. Lebensmittelumlage. Di :30-21:30 Uhr 1 UE 13,60 Euro Frank Unger - Hobbykoch... T-6220 Kochen einfach nur aus Spaß Gebühr exkl. Lebensmittelumlage. Di :30-21:30 Uhr 1 UE 13,60 Euro Frank Unger - Hobbykoch... T-6221 Kochen einfach nur aus Spaß Gebühr exkl. Lebensmittelumlage. Di :30-21:30 Uhr 1 UE 13,60 Euro Frank Unger - Hobbykoch... T-6222 Auf den Spuren der Karibik Rum Tasting Ein Vortrag mit Präsentation: Was Rum ist, seine Herstellung, die sechs Rumstile, Etiketten und andere interessan te Fakt en. Danach werden die sechs verschie denen Rumstile(-sorten) verkostet. Gebühr inkl. Lebensmittelumlage von 15,00 Euro. Fr :00-21:00 Uhr 1 UE 28,60 Euro Veit Schloß - Rum-Experte... T-6230 Männer-Koch-Kurse Männer können kochen! Von kleinen feinen Gerichten bis zum opulen ten Menü. In Gemeinschaft kochen lernen, die besten Erfahrungen und Tipps austauschen, zwischendurch mit den Töpfen klappern, die Messer schärfen und dann in gemütlicher Runde das Mahl gemeinsam genießen. Davon profitiert Man(n) selbst, aber auch Familie und Freunde. Kochen mit Vergnügen Geeignet für Anfänger und für Männer, die sagen: Ich möchte noch mehr lernen! Gebühr inkl. der 1. Lebensmittelumlage von 8,00 Euro. Mo :00-21:00 Uhr 4 UE 56,00 Euro Antje Knüttel - Dipl.-Oecotrophologin... T-6301 Männer am Herd für leicht Fortgeschrittene Kochlust mit dem gewissen Etwas: Hier können Sie Ihre Kenntnisse erweitern und das Kochen verfeinern. Gebühr inkl. der 1. Lebensmittelumlage von 8,00 Euro. Mi :00-13:00 Uhr 5 UE 68,00 Euro Brunhilde Matthes - Dipl.-Oecotrophologin... T-6302 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

30 Haus der Familie - Hinter der Kirche Gesundheit Ernährung Ökologie Antje Knüttel 0203/ a.knuettel@ebw-duisburg.de Heute koche ich Mit verschiedenen edenen Referierenden immer wieder etwas anderes, Leckeres zaubern. Gebühr inkl. 5,000 Euro Lebensmittelumla ge pro Abend. Eventuell anfallende Mehr kosten werden an dem jeweiligen Abend abgerechnet. Mi :00-21:00 Uhr 5 UE 85,00 Euro Sumi Lalo / Jan Scholten / Maria Juana Jansson / Antje Knüttel / René Lehmann / Sumathy Uthayakumar - Hobbyköche/-innen... T-6303 Internationale Küche für Männer Ein Kurs für Männer, die die internationa le Küche und Kultur kennenlernen möch ten. Es wird mit verschiedenen Referierenden aus Frankreich, Indonesien, Spanien und Italien gekocht. Gebühr inkl. 5,00 Euro Lebensmittelumlage pro Abend. Eventuell anfallende Mehrkosten werden an dem jeweiligen Abend abge rechnet. Fr :00-21:45 Uhr 4 UE 83,00 Euro Sylvie Serna / Roberto Cargnelutti / Sumi Lalo / Maria Juana Jansson - Hobbyköche/-innen... T-6304 Männer am Herd Hier führen die Herren ihre Topfkünste unter Profi regie selber durch. Gebühr exkl. Lebensmittelumlage. Mo :00-22:00 Uhr 4 UE 48,00 Euro Michael Lohkamp - Küchenmeister... T-6306 Mann trifft sich Hobbyköche am Herd Gebühr exkl. Lebensmittelumlage. Di :00-22:00 Uhr 4 UE 48,00 Euro Michael Lohkamp - Küchenmeister... T-6307 Internationale Küche Sie verreisen gerne? Sie möchten ferne Länder, Kulturen, die Menschen, Spezialitäten und landestypische Gerichte kennenlernen? In der internationalen Küche werden Sie für einige Stunden mitgenommen in die verschiedenen Länder. Französische Küche Das Menü besteht aus: Velouté d endives (Chicorée-Crèmesuppe), poulet rôti & frites de céleri au citron (gebratenes Hähn chen, Sellerie-Frites mit Zitrone), tourte au potimarron, ricotta, parmesan (Kürbistorte mit Ricotta & Parmesan), petits moelleux aux quetsches (Küchlein mit Zwetschgen). Gebühren inkl. 12,00 Euro Lebensmittelumlage. Wein steht gegen eine Umlage zur Verfügung. Do ,00 Euro Sylvie Serna - Hobbyköchin... T-6400 Französische Küche Coctail de Fêtes Das Menü besteht aus: Soupe façon tartiflette (Suppe mit Reblochon), saucisson brioché (Brioche mit Salami), Baeckeoffe (Elsässisches Rezept mit Fleisch, Kartoffeln, Lardons, Zwiebeln) - Flan parisien (Käse kuchen). Gebühren inkl. 12,00 Euro Lebensmittelumlage. Wein steht gegen eine Umlage zur Verfügung. Do ,00 Euro Sylvie Serna - Hobbyköchin... T-6401 Französisches Weihnachtsmenü Coctail de Fêtes Das Menü: Crème de légumes d hiver au safran & écrevisses (Cremesuppe aus Wintergemüse mit Safran & Garnelen), rillettes aux 2 saumons (Brotaufstrich aus zweierlei Lachs), pavé de cerf confit d oignon au chocolat (Damhirsch-Steak mit Zwiebel-Confit mit Schokolade), forêt de sapins (lasst Euch überraschen!). Gebühr inkl. 14,00 Euro Lebensmittelumlage. Wein steht gegen eine Umlage zur Verfügung. Di ,00 Euro Sylvie Serna - Hobbyköchin... T-6402 Katalanische Küche Das Menü besteht aus: Zucchini Crèmesuppe mit Cecina (Schinken), Hamburguesas mit Käse, Gemüse-Couscous, Minitörtchen mit Mousse au chocolat. Gebühr inkl. 12,00 Euro Lebensmittelumlage. Wein steht gegen eine Umlage zur Verfügung. Di ,00 Euro Sylvie Serna - Hobbyköchin... T-6403 Katalanisches Weihnachtsmenü Bon Nadal Das Menü besteht aus: Pastinaken- Cremesuppe mit Ingwer, Fleischtarte (Kalb- und Schweinefleisch), cannelloni de pastete, tronc de nadal (Buche de Noel, gefüllt mit Zitronencreme und Himbeeren). Gebühr inkl. 14,00 Euro Lebensmittelumlage. Wein steht gegen eine Umlage zur Verfügung. Di ,00 Euro Sylvie Serna - Hobbyköchin... T-6404 Französisches Weihnachtsmenü Das Menü: Gebühr inkl. 14,00 Euro Lebensmittelumlage. Wein steht gegen eine Umlage zur Verfügung. Mo :30-21:15 Uhr 1 UE 31,00 Euro Sylvie Serna - Hobbyköchin... T fabian

31 Haus der Familie - Hinter der Kirche Chinesische und vietnamesische Küche Diese Küche ist unglaublich vielseitig. Die vietnamesische Küche, die von vielen Kennern als eine der besten Küchen Asiens angesehen wird, beinhaltet Einflüsse der Küchen Chinas, Indiens und Frankreichs. Gebühr inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Fr ,00 Euro Sumi Lalo - Hobbyköchin... T-6406 Asiatisches Fingerfood Die Vielfältigkeit Asiens kennenlernen mit leckerem Fingerfood. Gebühr inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Do ,00 Euro Sumi Lalo - Hobbyköchin... T-6407 Thai-Streetfood 1 Thailand ist bekannt für seine vielfältige Küche, besonders für sein legendäres Streetfood. Kaum eine Küche bietet so in Minutenschnelle ein wohlschmeckendes Gericht. Hierbei bleibt das Gesunde und Frische nicht auf der Strecke. In diesem Kurs werden die Basics der Thaiküche vermittelt. Gekocht wird so, wie man es an den Straßenrändern von Thailands Städten beobachten kann. Authentisches Kochen wird in diesem Kurs großgeschrieben. Holen Sie sich ein Stück Fernost nach Hause. Sei es für Singles oder für Paare. Für jeden ist etwas dabei. Auch für Kochneulinge geeignet. Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Mi ,00 Euro Tirapong Schier - Hobbykoch... T-6410 Thai-Streetfood 2 Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Mi ,00 Euro Tirapong Schier - Hobbykoch... T-6411 Thai-Streetfood 3 Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Mi ,00 Euro Tirapong Schier - Hobbykoch... T-6412 Die italienischen Momente im Leben Bei Signore Cargnelutti lernen Sie die italienische Küche mit frischem Gemüse, Obst und Kräutern der aktuellen Jahreszeit kennen. Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Fr ,00 Euro Roberto Cargnelutti - Hobbykoch... T-6414 Die italienischen Momente im Leben Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Fr ,00 Euro Roberto Cargnelutti - Hobbykoch... T-6415 Die italienischen Momente im Leben Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Do ,00 Euro Roberto Cargnelutti - Hobbykoch... T-6416 Pizza und Pasta selber herstellen Wir bereiten eine Pizza komplett selber zu, also den Teig, die Soße und verschiedene Beläge. Während der Pizzateig aufgeht, machen wir zwei Nudelteige, einen mit frischen Eier und einen ohne. Anschließend formen wir Tagliatelle (Band nudeln) oder Spaghetti daraus. Es werden viele nützliche Tipps verraten, also unbedingt einen Notizblock mit nehmen! Gebühren inkl. 8,00 Euro Lebensmittelumlage. Di ,00 Euro Jose Manganiello - Hobbykoch... T-6417 Pizza und Pasta selber herstellen Die italienische Küche ohne Fleisch genießen. Gebühren inkl. 12,00 Euro Lebensmittelumlage. Di ,00 Euro Jose Manganiello - Hobbykoch... T-6418 Spanische Tapas Lauter köstliche Tapas ausprobieren, eine Nachspeise und weitere Leckereien. Lassen Sie sich von Juana Jansson in das kulinarische Spanien entführen. Gebühr inkl. 8,50 Euro Lebensmittelumlage. Fr ,50 Euro Maria Juana Jansson - Hobbyköchin... T-6419 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

32 Haus der Familie - Hinter der Kirche Gesundheit Ernährung Ökologie Antje Knüttel 0203/ a.knuettel@ebw-duisburg.de Die Vielfalt Spaniens Die Küche Spaniens hat viel zu bieten. Es werden Gerichte aus verschiedenen Regionen Spaniens gekocht. Genießen Sie diese leckere Küche zusammen mit der Spanierin Juana Jansson. Gebühr inkl. 8,50 Euro Lebensmittelumlage. Fr ,50 Euro Maria Juana Jansson - Hobbyköchin... T-6420 Besonderheiten Spaniens Leckere Gerichte aus dem Land der Sonne zubereiten und genießen. Lassen Sie sich von Juana Jansson in das kulinarische Spanien entführen. Gebühr inkl. 8,50 Euro Lebensmittelumlage. Fr ,50 Euro Maria Juana Jansson - Hobbyköchin... T-6421 Russische Küche Prijatnogo appetita!, das heißt auf Russisch Guten Appetit. Die fünf berühmtesten russischen Gerichte lernen Sie hier kennen. Gerne berichtet die Refe rentin auch über Kultur und Traditionen ihrer Heimat. Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Do ,00 Euro Marina Izmaylova - Hobbyköchin... T-6424 Reise durch die arabische Küche In Zusammenarbeit mit dem Koch des arabischen Restaurants Al-Gebra. Lernen Sie original arabische Gerichte zuzuberei ten und genießen Sie einen orientalisch-kulinarischen Abend. Gebühr inkl. 10,00 Euro Lebensmittelumlage. Sa :00-15:00 Uhr 1 UE 23,60 Euro Mohamed Hamad - Koch... T-6425 Indische und singhalesische Küche Tandoori Chicken und Stew Chicken, zwei typische Gerichte aus Sri Lanka, werden wir an diesem Abend kochen. Sie lernen aber auch viele weitere Rezepte aus Indien und Sri Lanka kennen und damit eine Küche, die relativ würzig, sehr wohlschmeckend und abwechslungsreich ist. Gebühr incl. 13,00 Euro Lebensmittelumlage. Do ,00 Euro Sumathy Uthayakumar - Hobbyköchin... T-6426 Ökologie An dieser Stelle möchten wir einmal Werbung machen für den neuen Laden von Andrea und Lucas Langwald auf der Blumenstraße 4 in Duisburg 10 Schritte zu einem nachhaltigeren Leben in Duisburg Duisburg Unverpackt zeigt kleine Schritte zu einem nachhaltigeren Leben auf, mit denen man ohne großen Aufwand für seine persönliche Öko-Bilanz viel bewirken kann. Die Themen reichen von Plastikverzicht über Ernährung und Konsum hin zu Mobilität und Energie. Do :00-19:45 Uhr 1 UE gebührenfrei Lucas Langwald - Studium Nachhaltige Entwicklung... T fabian

33 Haus der Familie - Hinter der Kirche Politik und Teilhabe Politische Bildung Gespräche über Israel und Palästina Einmal dienstags im Monat treffen sich Interessierte in einem offenen Ge sprächskreis und tauschen sich zu den Hintergründen und den aktuellen Ereignissen des Konfliktes zwischen Israel und Palästina aus. Das historische Narrativ des Anderen kennenlernen und die Bemühungen von Dialoggruppen für eine friedliche Lösung des Konflikts sind Schwerpunkte dieser Gespräche. Sie dienen dazu, eine bessere Zukunft zu schaffen, indem man jeden Stein um dreht, statt ihn auf den anderen zu werfen. Im Zentrum der Diskussion ste hen in diesem Semester u. a. der Friedensplan für den Nahen Osten von Donald Trump und die Rolle der arabischen Staaten in dem Konflikt. Der Kurs fi ndet auch am statt. Di :00-19:30 Uhr 3 UE gebührenfrei Thomas Kremers - Lehrer Ribhi Yousef - Fachreferent... T-4002 Freiwilligendienste Lars Allofs 0203/ l.allofs@ebw-duisburg.de Lisa Ammer 0203/ l.ammer@ebw-duisburg.de Pädagogische Begleitung der Freiwilligendienste Junge Menschen engagieren sich ein Jahr in sozialen Einrichtungen. Dort arbeiten sie mit verschiedenen Zielgruppen (Kinder, Jugendliche, Senioren, Menschen mit einer Be hinderung oder psychischen Er kran kung etc.) und lernen für ihr Leben. Das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) ist eine gute Gelegenheit, zu sätzliche Erfahrungen für die Ausbildung oder das Studium zu machen und sich beruflich zu orientieren. Das Evangelische Bildungswerk kümmert sich um die pädagogische Begleitung der Freiwilligen vor Ort und führt Fortbildungen für die FSJ ler durch. Die Seminartermine finden im Gemeindezentrum der Ev. Gemeinde Ruhrort-Beeck, Ostackerweg 75 statt oder in dezentralen Veranstaltungsorten. Für ihre Tätigkeit erhalten alle Freiwilligen ein Taschengeld. Ein Einstieg in die Freiwilligendienste ist jederzeit möglich. Mehr Informationen gibt es unter: Infoveranstaltung zum FSJ/BFD Das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) und der Bundesfreiwilligendienst (BFD) bietet jungen Menschen die Möglichkeit, sich beruflich auszuprobieren und gleichzeitig einen sinnstiftenden Beitrag für die Gesellschaft zu leisten. Allgemeine Informationen zum Freiwilligendienst, aktuelle Belange und offene Stellen in kirchlichen und diakonischen Einrichtungen im Evangelischen Kirchenkreis Duisburg stehen im Vordergrund der Gespräche. Di :00-19:30 Uhr 1 UE gebührenfrei Lars Allofs - Sozialarbeit/Sozialpädagogik B. A.... T-4100 Infoveranstaltung zum FSJ/BFD Di :00-19:30 Uhr 1 UE gebührenfrei Lisa Ammer - Erziehungswissenschaft B. A.... T-4101 Infoveranstaltung zum FSJ/BFD Di :00-19:30 Uhr 1 UE gebührenfrei Lars Allofs - Sozialarbeit/Sozialpädagogik B. A.... T-4102 Infoveranstaltung zum FSJ/BFD Di :00-19:30 Uhr 1 UE gebührenfrei Lisa Ammer - Erziehungswissenschaft B. A.... T-4103 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

34 Ev. Gemeindezentrum - Auf dem Damm 8 Eltern und Kinder Elke Zimmermann 0203/ e.zimmermann@ebw-duisburg.de Familie wächst Stillberatung Stillen ist natürlich, aber nicht immer ist es ganz einfach. Durch den Austausch mit anderen Müttern bei den monatlichen Stilltreffen lernen Sie von den Erfahrungen anderer, knüpfen neue Kontakte und erhalten fundierte Informationen rund ums Stillen. Auch Schwangere können hier das Stillen hautnah erleben und sich auf die kommende Zeit vorbereiten. Die Stillgruppe fi ndet jeweils am ersten Mittwoch im Monat statt. 09:30-11:00 Uhr 4 UE gebührenfrei Monika Schneider - Stillberaterin... T-1050 Baby-Club für Krabbelkinder ab 10 Monaten Der Baby-Club ist eine entwicklungsfördernde Spielgruppe aus der Kombination von Musik-, Spiel- und Bewegungsangeboten. Durch das Spielen mit allen Sinnen - Singen, Hören, Fühlen, Sehen, Matschen, Greifen - wird die Entwicklung des Babys spielerisch gefördert. Der aktive Informations- und Erfahrungsaustausch unterstützt die Kompetenz der Eltern im Umgang mit den Babys. Bitte Stoppersocken mitbringen! Fr :30-11:00 Uhr 11 UE 69,00 Euro Silke Strerath - Krankenschwester... T-1051 Spielgruppen für Eltern und Kinder Spielgruppen bieten Eltern und Kindern vielerlei Anregungen für den Alltag. Die Kinder können sich selbst im Umgang mit anderen Kindern erfahren und eigene Fähigkeiten und Fertigkeiten spielerisch kennenlernen. Dies wird durch Sing- und Bewegungsspiele sowie kleine kreative Angebote und Experimente ermöglicht. Spielgruppe für Kinder von 1-3 Jahren Bitte Stoppersocken mitbringen! Do :30-17:00 Uhr 11 UE 69,50 Euro Silke Strerath - Krankenschwester... T-1151 Fremdsprachen Literatur Integration Englisch für Ältere leichte Konversation und Lektüre This class is suitable for all learners of English with an intermediate level who want to improve their English via repeating some grammar and reading an easy reader. Interested? Then come around and join us! Fr :00-10:30 Uhr 9 UE 54,00 Euro Dorothee Müller-Pins - Studium Anglistik... T-3050 Englisch für Ältere Wer bereits Vorkenntnisse aus 1-2 belie bigen Lehrwerken hat und an die leichte Konversation herangeführt werden möchte, kann hier gut einsteigen. Lehrwerk: Easy Reader Hound of the Baskervilles. Fr :30-12:00 Uhr 9 UE 54,00 Euro Dorothee Müller-Pins - Studium Anglistik... T-3051 Englisch Grundkurs Für den Einstieg mit geringen Vorkenntnissen. Im Kurs wird langsam vorangegangen und Sie bestimmen das Tempo mit. Das Lehrwerk ist Sterling Silver 1, Unit 6. Fr :00-13:30 Uhr 9 UE 54,00 Euro Dorothee Müller-Pins - Studium Anglistik... T-3052 Sprachkurse in Begegnungsstätten Englisch Auffrischungskurs A2 Englisch mit Vorkenntnissen Für Ältere mit Vorkenntnissen, die gerne den Schritt zum aktiven und sicheren Sprechen meistern möchten. In gemütlichem Lerntempo, ohne Leistungsdruck und mit Spaß, anhand vieler lebensnaher Themen. Ziel ist die Verständigung im All tag und auf Reisen. Mit Lehrwerk und kurzen freien Gesprächen werden alte Lücken systematisch geschlossen, Gram matik und Wortschatz neu hinzu ge lernt. Vorkenntnisse (bis einschließlich present perfect, ing-form und Zu kunftsangaben mit will ) sollten vorhanden sein. Lehrwerk: Take It Easy - A2 Extra. Do :30-12:00 Uhr 10 UE 60,00 Euro Sybille Weeke - Anglistik M. A. Begegnungsstätte, Karl-Marx-Str T fabian

35 Ev. Gemeindezentrum - Auf dem Damm 8 Deutsch lernen Integrationskurse Jessica Nadolny 0203/ j.nadolny@ebw-duisburg.de Deutsch lernen Anmeldung zu den Integrationskursen: Beatrix Hens 0203/ b.hens@ebw-duisburg.de Anja Thal 0203/ a.thal@ebw-duisburg.de Anmeldezeiten: Mo. - Do. 8:30-13:00 Uhr Mi. 14:00-16:00 Uhr Fr. keine Anmeldung möglich Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung zu unseren Integrationskursen nur im Haus der Familie, Hinter der Kirche 34, Duisburg möglich ist! Integrationskurs Modul 7, mit Kinderbetreuung...19I-8120/7 Modul 8, mit Kinderbetreuung...19I-8120/8 Start Modul Mo, Mi, Fr 09:00-12:15 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Chiara Bignamini - Zertifikat DaZ Peter-Balthasar Berens - Zertifikat DaZ GGS Bruckhausen, Schulstr Integrationskurs Modul 1, mit Kinderbetreuung...19I-8130/1 Modul 2, mit Kinderbetreuung...19I-8130/2 Start Modul Mo, Do, Fr 08:45-12:00 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Taisija Kost - DaZ-Zertifi kat MSV Duisburg 02 Turnen e.v. - Sporttreff, Bahnhofstr. 104 Integrationskurs Modul 7, mit Kinderbetreuung...19I-8135/7 Modul 8, mit Kinderbetreuung...19I-8135/8 Modul 9, mit Kinderbetreuung...19I-8135/9 Start Modul Mo, Di, Mi, Fr 09:00-12:15 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Galyna Melnyk - Zertifikat DaZ Natalie Gotzen - Zertifikat DaZ Kath. Gemeindehaus St. Barbara, Fahrner Str. 60 Integrationskurs Integrationskurs Modul 2, mit Kinderbetreuung...19I-8150/2 Modul 3, mit Kinderbetreuung...19I-8150/3 Start Modul Mo - Mi 08:30-11:45 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Margarete Elspaß - Zertifikat DaZ Lutherkirche, Wittenberger Str. 15 Integrationskurs Modul 7, WDH...19I-8160/7 Modul 8, WDH...19I-8160/8 Modul 9, WDH...19I-8160/9 Start Modul Mo - Mi 08:30-12:30 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Gudrun Pommer - Zertifikat DaZ Begegnungsstätte, Karl-Marx-Str. 20 Integrationskurs Modul I-8170/9 Start Modul Mo, Di, Fr 08:45-12:00 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Veli Sirin - Zertifi kat DaZ Hafenkids e. V., Homberger Str. 15 Alphabetisierung Integrationskurs Modul 3, mit Kinderbetreuung...19I-8100/3 Modul 4, mit Kinderbetreuung...19I-8100/4 Start Modul Di - Do 13:45-17:00 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Natalia Eichler - Zertifikat DaZ Nadiya Becker - Zertifikat DaZ Modul 1, mit Kinderbetreuung...19I-8140/1 Modul 2, mit Kinderbetreuung...19I-8140/2 Start Modul Di - Do 08:30-11:45 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Christine Dölken - Zertifikat DaZ GGS Bruckhausen, Schulstr Integrationskurs Modul I-8180/7 Start Modul Mo, Di, Do 09:00-12:15 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Peter-Balthasar Berens - Zertifikat DaZ Ev. Gemeindezentrum, Ostackerweg 75 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

36 Ev. Gemeindezentrum - Auf dem Damm 8 Deutsch lernen Integrationskurse Jessica Nadolny 0203/ j.nadolny@ebw-duisburg.de Deutsch als Zweitsprache Integrationskurs Modul 9, mit Kinderbetreuung...19I-8200/9 Start Modul Mo - Do 08:30-11:45 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Jolanta Micus - Zertifikat DaZ Orientierungskurs mit Kinderbetreuung... 19I-8200/O Start Mo - Do 08:30-11:45 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Jolanta Micus - Zertifikat DaZ Integrationskurs Modul 6, mit Kinderbetreuung...19I-8232/6 Modul 7, mit Kinderbetreuung...19I-8232/7 Start Modul Di - Do 09:00-13:00 Uhr Gebühr pro Modul 195,00 Euro Dorothea Grigo - Zertifikat DaZ Ev. Kindergarten, Schulstr. 2 Gesundheit Bewegung Entspannung Birgit Höchter 0203/ b.hoechter@ebw-duisburg.de Rückenkurse Rücksicht auf den Rücken heißt Gymnastik, Körperwahrnehmung und Entspannung zusammen mit Informationen und Übungen aus der Rückenschule. Auch die Gemeinsamkeit und das regelmäßige Üben in der Gruppe, fachlich begleitet durch die Kursleitung, unterstützen den Übungserfolg ganz wesentlich. Das ergänzende Üben zu Hause oder am Arbeitsplatz und die vielfältige Bewegung in der Freizeit sind in jedem Alter von großer Bedeutung. Wirbelsäulengymnastik Vielseitige und rückenfreundliche Übungen, Rückenschule und Entspannungsübungen helfen, Bewegungsmangel entgegenzuwirken, die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Rumpfmuskulatur zu stabilisieren. In diesem Kurs fi nden keine Mattenübungen statt! 09:00-10:30 Uhr 12 UE 72,00 Euro Annette Wulf - Übungsleiterin B + REHA... T-5150 Wirbelsäulengymnastik 16:00-17:30 Uhr 12 UE 72,00 Euro Annette Wulf - Übungsleiterin B + REHA... T-5151 Wirbelsäulengymnastik Do :45-21:15 Uhr 11 UE Annette Wulf - Übungsleiterin B + REHA... T-5152 Dem Rücken zuliebe Gymnastik und Entspannung Neben Übungen für die Kräftigung und die Beweglichkeit, werden wir versuchen, Verspannungen zu lösen. 10:45-12:15 Uhr 12 UE 72,00 Euro Annette Wulf - Übungsleiterin B + REHA... T-5153 Rücken-Fit-Mix Bei dieser abwechslungsreichen, intensiven Wirbelsäulengymnastik werden im Ausdauerteil einfache Schrittfolgen eingeübt, um die Koordination zu verbessern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Es folgen rückenschonende Übungen, mal mit Hanteln, Tubes, Bällen, für Bauch, Beine, Po und Oberkörper, um die Figur zu straffen und zu formen. Ein Ent spannungs- und Stretchingteil rundet das Programm ab. 17:30-19:00 Uhr 12 UE 72,00 Euro Annette Wulf - Übungsleiterin B + REHA... T-5154 Gymnastikkurse Aktiv und mobil mit Gymnastik für den Rücken und gegen Osteoporose Die funktionellen Übungen im Stehen, Gehen und auch auf dem Stuhl sollen dem Rücken wohltun, die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und der Osteoporose vorbeugen. Sie mobilisieren den ganzen Körper und sind schonend und effektiv und beugen auch dem Stürzen und Fallen vor. In diesem Kurs fi nden keine Mattenübungen statt! Mo :00-11:00 Uhr 12 UE 60,00 Euro Hans Vogt - Übungsleiter B + REHA... T fabian

37 Ev. Gemeindezentrum - Auf dem Damm 8 Aktiv von Kopf bis Fuß im besten Alter mit Gymnastik und Entspannung Mit gezielter Gymnastik können wir gemeinsam den kleinen Veränderungen durch das Älterwerden entgegenwirken - für die Beweglichkeit, eine gestärkte Rumpfmuskulatur und ein elastisches Bindegewebe. Mit vielen abwechslungsreichen Übungen werden wir unsere Haltung bewahren, der Wirbelsäule wohltun und auch der Osteoporose ein Schnippchen schlagen, indem wir den Knochenstoffwechsel in und nach den Wech seljahren aktivieren. Die Herzgesundheit behalten wir im Blick durch einen ausgewogenen Wechsel zwischen Kraftausdauer und Entspannung. Auch für den Neu- oder Wiedereinstieg gut geeignet. Mo :45-19:15 Uhr 12 UE 72,00 Euro Marlies Fischell - Übungsleiterin... T-5251 Tanz und Fitness Zumba - Tanzfitness Zumba ist Tanzfitness zu lateinamerikanischer und heißer internationaler Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt, Spaß macht und Gesundheit bringt. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß da ran zu haben. Jugendliche unter 16 Jah ren können sich nur in Begleitung eines Elternteiles anmelden! Di :00-20:00 Uhr 9 UE 48,15 Euro Sarah Meuer - Zumba -Instructorin... T-5350 Entspannen & genießen Entspannen und abschalten kann man lernen! Wer die inneren Kräfte weckt und sie in den Alltag integriert, hat eine gute Chance, dem Stress in Familie und Beruf gelassener zu begegnen. Yoga am Abend Ein traditionelles Übungssystem aus Körper haltungen, Entspannungs- und Atem übungen, das uns hilft, Entspannung in den Alltag zu integrieren, abzuschalten und innere Kräfte zu wecken. Mo :30-21:00 Uhr 12 UE 78,00 Euro Ilona Seifert - Yogalehrerin BDY, EYU... T-5450 Tai Chi für leicht Fortgeschrittene Tai Chi Chuan ist eine alte, in China entwickelte Kampfkunst, welche in ein zigartiger Weise die Aspekte Meditation, Selbstverteidigung und Gesundheit verbindet. Besonders durch seine gesundheitsfördernde Wirkung erfreut sich Tai Chi einer großen Beliebtheit. Die harmonischen Bewegungen des Tai Chi bauen Stress ab, beruhigen den Geist, stei gern Körpergefühl und Wohlbefinden und tragen wesentlich zur Verbesserung der Lebensqualität bei. Tai Chi stärkt den Körper, macht diesen beweglicher und führt zu einer guten Haltung und einem guten Gleichgewichtsgefühl, was Tai Chi auch gerade für Menschen im zunehmenden Alter sehr interessant macht. Bitte bewe gungsfreundliche Kleidung und Hallenschuhe mitbringen! Do :35-19:35 Uhr 11 UE Markus Roolfs - Tai Chi-Lehrer... T-5451 Wassergymnastik in Meiderich Wassergymnastik Bei der Wassergymnastik werden alle Muskelgruppen auf wohltuende Weise gegen den Wasserwiderstand bewegt, Gelenke mobilisiert und Muskulatur gekräftigt. Auch die geplagte Wirbelsäule wird im Wasser stark entlastet und schonend trainiert. Das Becken hat eine Wassertemperatur von 31 C und eine Wassertiefe von 1,15 m gleichbleibend. Die Kurse sind somit auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet. 18:00-18:45 Uhr 12 UE 72,00 Euro Werner Zimmermann - Übungsleiter B + REHA Altenzentrum St. Elisabeth, Biesenstr T-5550 Gesund in Walsum Gesund in Walsum Wirbelsäulengymnastik Die Übungen lockern, entspannen, mobilisieren, steigern die Flexibilität von Bändern und Sehnen und kräftigen die Rumpfmuskulatur. 10:00-11:30 Uhr 12 UE Angelika Haring - Übungsleiterin Ev. Gemeindehaus, Schulstr T-5155 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

38 Unsere Einrichtungen stellen sich vor Außengelände austoben. Die pädagogischen Fachkräfte unterstützen die Interessen der Kinder und geben anregende Impulse, um die Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten. Die Ev. Kita Lauen burger Allee in Großenbaum Hier ist der Marius aus dem Kindergarten. Wen möchten Sie bitte sprechen? In der Kindertageseinrichtung Lauenburger Allee in Großenbaum übernehmen die Kinder auch schon mal den Telefondienst. Auf diese Art und Weise erlernen die Kinder alltagsintegriert wichtige Elemente für ihre sprachliche Entwicklung: Am Telefon spricht man anders miteinander als in Situationen, bei denen man sein Gegenüber sehen kann. Man muss abwarten und gut zuhören, was die andere Person am Telefon antwortet. Alltagsintegration ist für die Kindertageseinrichtung ein ebenso wichtiger Baustein der pädagogischen Arbeit wie die Frage der Teilhabe der Kinder. Das engagierte Team in der Kita beschäftigt sich deshalb kontinuierlich mit der Weiterentwicklung der pädagogischen Konzeption. Und dieses mit einem fachlichen Blick auf das Kind als selbstlernendes Individuum mit eigenen Interessen. Dementsprechend sind auch die Räumlichkeiten den Anforderungen des pädagogischen Alltags gestaltet. Ausgehend von der Perspektive des Kindes werden alle Räume zu Funktionsräumen weiterentwickelt: Wer bauen will, braucht einen großen Bauteppich mit kleinen und großen Bausteinen, mit verschiedenen Materialien, die dazu anregen, eigene Bauprojekte zu realisieren. Und möchte eine Kind kreativ sein und schneiden, kleben, malen, braucht es ebenso einen anregend gestalteten Raum, der hierzu vielfache Anregungen geben kann. Und so treffen sich bauinteressierte Kinder im Bauraum und die Kinder, die sich künstlerisch erproben wollen im Kunstraum. Und wem gerade nach Bewegung ist, der kann sich insbesondere im hellen Bewegungsraum beziehungsweise im großzügigen Jubiläumsfest zum 60jährigen Die Kindertageseinrichtung legt viel Wert auf die Zusammenarbeit mit Eltern. Neben den verschiedenen Elterngremien werden durch die Unterstützung der Elternschaft viele Aktionen und Projekte ermöglicht. Ein Highlight im Jahreskalender ist das gemeinsam organisierte Sommerfest, das im Jahr 2019 auch ein Jubiläumsfest ist, denn die Kindertageseinrichtung feiert 60jähriges Bestehen. Auch stolz ist die Kita auf ihren starken Förderverein, der in der Vergangenheit so manchen besonderen Wunsch der Kindertageseinrichtung ermöglichen konnte. Die Vielfalt der Welt erfahren Das aktuelle Projekt heißt FaireKITA, ein Projekt in Kooperation mit der Infostelle Dritte Welt des Evangelischen Kirchenkreises Duisburg. Eine FaireKITA ist eine Kita, in der Globales Lernen zum Alltag der Kinder gehört. Die Vielfalt der Welt wird im Globalen Lernen mit allen Sinnen erfahrbar. Hier haben sich alle gemeinsam auf den Weg der Zertifi zierung gemacht. Enge Bindung an Stadtteil und Gemeinde Die Kita Lauenburger Allee ist stark verbunden mit der evangelischen Kirchen gemeinde Großenbaum-Rahm hat die Gemeinde ihre Kindertageseinrichtung in die Trägerschaft des Evangelischen Bildungswerkes Duisburg übergeben. Aber für die Kita und die Gemeinde ist die enge Bindung geblieben. Dieses ist in verschiedenen Bereichen wie der Religionspädagogik und der engen Zusammenarbeit zwischen Kita-Team und Pfarrer Schmidt zu spüren. Das Team der Kindertageseinrichtung nimmt an dem jährlich stattfindenden Betriebsausflug mit dem Mitarbeitenden der Gemeinde teil. Aber auch die Menschen im Stadtteil sind der Kita stark verbunden Großeltern besuchten die Kita, deren Kinder besuchten ebenfalls die Kita und wie sollte es anders sein, besuchen auch deren Kinder die Evangelische Kindertageseinrichtung auf der Lauenburger Allee. Dieser Zuspruch und dieses Vertrauen ist das höchste Maß an Anerkennung den Mitarbeitenden dieser Kindertageseinrichtung gegenüber. Aktuell (Stand Mai 2019) werden 45 Kinder im Alter von zwei bis sechs Jahren von sieben sehr engagierten pädagogischen Mitarbeiterinnen betreut und gefördert. Ein herzliches Dankeschön gilt dem Team der Lauenburger Allee: Martina Barwenczik, Kristina Brunkow, Nicole Dengel, Magdalena Eichenauer, Julia Paetzel, Alisa Peters sowie Nicole Terhaerdt fabian

39 Unsere Einrichtungen stellen sich vor Wären da nicht die lästigen Hausaufgaben, würden die Kinder nach dem Mittagessen sofort in ihren AGs verschwinden. Zum Angebot gehören eine Hockey- und eine Fußball-AG, Bewegungsspaß, eine Kreativ-AG, eine Musik-und Theater-AG. Die AG Stricken und Handarbeiten ist insbesondere bei den Jungen beliebt, die ihre Schals mit Stolz präsentieren. Der Offene Ganztag an der Astrid-Lindgren- Schule in Moers Der lächelnde Karlsson vom Dach fl iegt den Kindern allmorgendlich beim Betreten des Schulhofes entgegen und die Schule könnte mit ihren hübschen weißen Sprossenfenstern durchaus die Villa Kunterbunt sein. Astrid Lindgren hat das Leitbild der Schule mit ihren Worten geprägt: Wie die Welt von morgen aussieht, hängt in großem Maße von der Einbildungskraft jener ab, die gerade erst lesen lernen. Auf die Welt von morgen werden die Kinder der Astrid-Lindgren-Schule gut vorbereitet. Wir wollen, dass unsere Schülerinnen und Schüler gerne zu uns kommen und sich mit ihren Stärken und Schwächen in die Gemeinschaft einbringen können und sich so angenommen fühlen. Uns ist ein motivieren der, lebendiger Unterricht wichtig, bei dem die Kinder aktiv werden und sich mit einbringen dürfen. Dabei unter stützen wir die Kinder in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und in ihrem individuellen Lernprozess, ist im Schulprogramm fest geschrieben. Dasselbe gilt für die Ar beit im Offenen Ganztag. Lehrerkolle gium und Mitarbeitende im außerunter richtlichen Angebot arbeiten Hand in Hand, haben die Persönlichkeitsentwicklung der Kinder, die Unterstützung ihrer sozialen und emotionalen Kompetenzen stets im Blick. Der Offene Ganztag an der Astrid- Lindgren-Schule gehört mit 125 Kindern zu den größten des Evangelischen Bildungswerkes. Hinzu kommen 33 Kinder, die den Verlässlichen Halbtag bis Uhr besuchen. Da ist einiges an Koordination zu leisten, um den Kindern mit all ihren Bedürfnissen und Interessen gerecht zu werden, um jedes einzelne durch den Ablauf des Ganztags mit der Einnahme eines warmen Mittagessens, der Hausaufgaben-Betreuung und der Teilnahme an einer der Freizeit-AGs aus dem umfangreichen Angebot zu lotsen. Die Mitarbeitenden des Ganztags arbeiten auf der Grundlage des offenen Konzeptes. Bei der hohen Kinderzahl ist aber gerade für die jüngeren unter ihnen eine pädagogische Strukturierung nötig, die jedem Kind eine Bezugserzieherin zuteilt, an die es sich jederzeit wenden kann. Das Raumangebot für die Ganztageskinder ist großzügig. In einem eigenen Pavillon gibt es funktional gestaltete Räume, in denen die Kinder ihren eigenen Interessen nachgehen können. In Ronjas Räuberhöhle wird gebaut und konstruiert, Taka-Tuka-Land lädt zu Rollenspielen und zum kreativen Gestalten ein. Im Karlsson vom Dach Haus gibt es bequeme Sitzsäcke und Matten zum Chillen, zum Ausruhen und zum aktuellen Informationsaustausch. Als kleines Highlight dürfen die Kinder des Ganztages in diesem Schuljahr das Schaufenster einer Apotheke dekorieren. Sie haben sich für bunte Schmetterlinge entschieden, um auf die Bedrohung des Insektensterbens aufmerksam zu machen und darauf hin zu weisen, dass Schmetterlinge ihren Lebensraum brauchen. Regelmäßig tagt das Kinderparlament, das den Kindern die Möglichkeit bietet, den Ganztag mit ihren Vorschlägen und Wünschen partizipativ mitzugestalten. Dies geschieht auch über die Kinderbefragung, in der die Kinder den Ganztag aus ihrer Sicht bewerten, selbstverständlich anonym. Von 125 verteilten Fragebögen kommen exakt 125 zurück. Auf die Frage Gehst Du gern in den Ganztag? war die Antwort bisher fast immer zu einhundert Prozent ja! Wir danken unseren Kolleginnen Doro Rentzos, Bea Engfeld, Gaby Wortmann, Stefanie Pex, Maria Murgia-Böge, Carola Frank, unserem Kollegen Hans Martin Wolff und unseren Kolleginnen in der Mensa Bianca Vollmer und Carmen Mühlberger-Arenas für ihren engagierten Einsatz. Das habe ich vorher noch nie versucht! Also bin ich mir völlig sicher, dass ich es schaffe! Astrid Lindgren Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

40 Kurse in Evangelischen Gemeinden Evangelische Gemeinde Alt-Duisburg Duissern Frühkindliche Sexualentwicklung Doktorspiele oder Übergriffe? Eine sexualfreundliche Erziehung im Elternhaus und in der Kita sind unentbehrliche Grundsteine für die gesunde Entwicklung unserer Kinder. Sie vermittelt Kindern eine positive Beziehung zu ihrem Körper und zu ihren Bedürfnissen und stärkt dadurch ihr Selbstbewußtsein und ihr Selbstwertgefühl. Somit stellt sie auch einen wichtigen Beitrag zum Schutz vor Übergriffen dar. Ein Ziel des Elternnachmittags ist es, Eltern Basisinformationen zur psychosexuellen Entwicklung von Kindern im Vorschulalter zu vermitteln. Die Rolle der frühkindlichen Sexualität bei der Identitätsentwicklung wird anhand der Phasenmodelle von Freud oder Erikson erläutert. Die Bedeutung von Dok torspielen wird beleuchtet und anhand von Beispielen diskutiert. Auf der Grundlage des Wissens über die natürlichen Ausdrucksformen frühkindlicher Sexualentwicklung wird das Thema von sexuellen Übergriffen besprochen. Woran erkennen wir sexuelle Übergriffe unter Kindern, welche Ursachen können sie haben und was können wir bei einem Verdacht tun? Mi :30-16:00 Uhr 1 UE Sebastian Tomkewitsch - Mitarbeiter der Ev. Beratungsstelle Duisburg/Moers Ev. Familienzentrum, Martinstr T-AD0001 Natürliche Hausapotheke für fast alle Fälle Homöopathie ist wunderbar zur sanften Behandlung von Kinderkrankheiten geeignet. Wer kennt das nicht? Gerade ist Wochenende und das Kind hat Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen. Wollen Sie wissen, wie Sie mit natürlichen Mitteln das Immunsystem ihrer Kinder stärken können und ab sofort immer was im Haus haben? Im Vortrag erklärt die erfahrene Heilpraktikerin Sabine Finkelmeier verschiedene Heilmittel. Do :00-15:30 Uhr 1 UE Sabine Finkelmeier - Heilpraktikerin Ev. Familienzentrum, Martinstr T-AD0002 Beweglich bis ins Alter Gymnastik mit dem Stuhl. Eine Mate rial umlage wird im Kurs erhoben. Anmeldung im Kurs! Do :30-10:15 Uhr 11 UE Annette Wulf - Übungsleiterin B + REHA Notkirche Duissern, Martinstr T-AD5200 Beweglich bis ins Alter Do :30-11:15 Uhr 11 UE Annette Wulf - Übungsleiterin B + REHA Notkirche Duissern, Martinstr T-AD5201 Neuenkamp Kindliche Mediennutzung Medienalltag von Kindern Medien sind heute ein alltäglicher Bestandteil der Welt, in der wir leben, auch für Kinder. Deswegen ist es für Eltern, Erzieherinnen und Erzieher wichtig zu wissen, wie Kinder Medien erleben und wie sie fi lmisches Sehen lernen. Wie sieht überhaupt der Medienalltag von Kindern aus? Was sollte beachtet werden, wenn Kinder fernsehen? Welche Sendungen sind empfehlenswert? Wo liegen Gefahren, wo Möglichkeiten der Mediennutzung? Der Elternabend möchte diese Fragen diskutieren und am Beispiel des Mediums Fernsehen erklären, wie Erwachsene den Medienalltag von Kindern aktiv begleiten können, um ihnen einen verantwortungsbewussten Umgang mit Medien zu erleichtern. Di :30-11:00 Uhr 1 UE Anja Schmid - Medienpädagogin Ev. Kita, Claudiusstr. 5...T-AD0060 Eltern-Kind-Kurs für Babys und Kleinkinder Eltern und Kinder treffen sich zum Spielen, Bewegen, Erzählen und Singen. Di :30-11:45 Uhr 14 UE Tanja Beba - Miniclubleiterin Mittendrin, Javastr T-AD1160 Eltern-Kind-Nähkurs Eltern mit Kindern von 1-6 Jahren Der Kurs richtet sich an Eltern oder Alleinerziehende mit Kindern von einem bis sechs Jahren. Eltern und Kinder treffen sich gemeinsam zum Spielen. Eltern erhalten Anregungen und Unterstützung, um Kinderkleidung und kleines Spielzeug aus Stoff selbst herzustellen oder auszubessern. Dazu sind keine Vorkenntnisse zum Nähen erforderlich. Die Eltern bringen Kleidungsstücke oder Stoffe selbst mit. Die eigene Nähmaschine darf ebenfalls mitgebracht werden. Di :00-14:15 Uhr 14 UE Tanja Beba - Miniclubleiterin Mittendrin, Javastr T-AD1161 Der Juniorclub für Kinder von 1,5-4 Jahren und Eltern Eltern und Kinder treffen sich nach der Kita-Zeit zum Spielen und Entdecken sowie Singen und Bewegen in der kleinen Gruppe. Do :30-17:45 Uhr 13 UE Tanja Beba - Miniclubleiterin Mittendrin, Javastr T-AD1162 Kaßlerfeld Baby-Club für Eltern mit Babys ab 6 Monaten Der Baby-Club ist eine entwicklungsfördernde Spielgruppe aus der Kombination von Musik-, Spiel- und Bewegungsangeboten. Durch das Spielen mit allen Sinnen - Singen, Hören, Fühlen, Sehen, Matschen, Greifen - wird die Entwicklung des Babys spielerisch gefördert. Der aktive Informations- und Erfahrungsaustausch unterstützt die Kompetenz der Eltern im Umgang mit den Babys. Bitte ein Handtuch mitbringen! Di :00-10:30 Uhr 13 UE Marina Izmaylova - Musiklehrerin Ev. Familienzentrum, Wrangelstr T-AD fabian

41 Kurse in Evangelischen Gemeinden Mini-Club für Eltern mit Kindern von 1-3 Jahren Mit unserem Angebot wollen wir die Möglichkeit bieten, die Grobmotorik und die Feinmotorik zu unterstützen, soziale Erfahrungen zu machen, Grenzen kennenzulernen, persönliche Fähigkeiten zu erkennen. Unterschiedliche Angebote sind in einen festen Ablauf von Begrüßungsritual, Freispiel, eventuell gemeinsamem Essen und Abschlusskreis integriert und in unserem christlichen Jahreskreis eingebunden. Mi :00-10:30 Uhr 14 UE Melanie Kubik - Spielgruppenleiterin Ev. Familienzentrum, Wrangelstr T-AD1140 Auferstehungsgemeinde Duisburg-Süd Huckingen Fit-Mix von A-Z AZ Ein neuer Kurs für Frauen Vielseitig ist hier das Angebot für alle Frauen von der Aerobic bis zum Zir keltraining mit rückenfreundlichen Übungen, mal mit, mal ohne Handgeräte. Mit Bewegung und Spaß bringen wir die Pfunde zum Schmelzen und die Figur wieder in Form. Gleichzeitig werden wir die Wirbelsäule und die Gelenke beweglich halten und die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken, um den Herausforderungen im Familienalltag gerecht zu werden. Eine intensive Erwärmungsphase und ein entspannender Ausklang runden die Kursstunden ab. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Die Anmeldung ist bei Frau Kruse unter der Telefonnummer 02 03/ möglich. Di :30-16:00 Uhr 10 UE Ev. Familienzentrum, Angerhauser Str T-AG5200 Tanz-Erlebnisse Lebensfreude 50 plus Von Folklore- bis zum Kontra-Tanz mit vielen geselligen Tanzformen. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Eine Anmeldung ist im Kurs möglich! Do :45-19:15 Uhr 12 UE Erika Vogt - Zertifizierte Tanzleiterin Ev. Gemeindehaus, Angerhauser Str T-AG5300 Wie würde ich mich verhalten, wenn ich an Jesu Seite wäre? Bibliodrama Jünger Jesu Im Bibliodrama setzen wir uns mit den Fragen des eigenen Glaubens auseinander, indem wir mit unseren Erfahrungen in die Rollen der biblischen Figuren schlüpfen. Auch zuschauend kann ich Neues für mich entdecken. Es sind keine Vorerfahrungen oder Textkenntnisse erforderlich. Spielfreude kann mitgebracht werden. Anmeldung und Informationen - auch über die Gebühr - erfragen Sie bitte per unter: annettekaiser@tonline.de. Sa :00-15:00 Uhr 1 UE Annette Kaiser - Bibliodramaleiterin Ev. Gemeindehaus, Angerhauser Str T-AG7001 Wie würde ich mich verhalten, wenn ich an Jesu Seite wäre? Bibliodrama Jünger Jesu Es sind keine Vorerfahrungen oder Textkenntnisse erforderlich. Spielfreude kann mitgebracht werden. Anmeldung und Informationen - auch über die Gebühr - erfragen Sie bitte per unter: annettekaiser@t-online.de. Sa :00-15:00 Uhr 1 UE Annette Kaiser - Bibliodramaleiterin Ev. Gemeindehaus, Angerhauser Str T-AG7002 Ungelsheim Großer Löwe, starke Maus für Kinder von 5-6 Jahren und deren Eltern Der Kurs Großer Löwe - starke Maus unterstützt die zukünftigen Schulkinder darin, sich selbst besser behaupten zu können und den Übergang in die Grundschule entspannter zu erleben. Das Angebot ermöglicht dem Kind, Reaktionen an sich selbst wahrzunehmen und damit umzugehen. Jedes Kind ist stark - jedes auf seine Weise. Mit Spielen, Geschichten und Bewegungsübungen entdecken die Kinder, was es bedeutet, stark zu sein, woran man seine Stärken erkennt und wie unterschiedlich sich körperliche, seelische und geistige Stärke zeigt. Am Elternabend werden den Eltern die Inhalte näher vorgestellt. Der Kurs umfasst einen Elternabend, drei Termine für die Kinder und einen gemeinsamen Termin. Do :00-17:30 Uhr 5 UE Andrea Kasper - Dipl.-Pädagogin Ev. Familienzentrum, Blankenburger Str. 103a...T-AG1080 Jedes Produkt erzählt eine Geschichte Fairer Handel schafft Perspektiven Am Beispiel von Kleinbauern aus Ländern des Südens erhalten Sie einen Einblick in das Alltagsleben und die Zukunftsgestaltung von Produzenten des Fairen Handels und ihren Familien. Natürlich gibt es auch die ein oder andere Kostprobe! Mi :30-17:00 Uhr 1 UE Andrea Nadolny - Weltladen Duisburg Ev. Gemeindehaus, Blankenburger Str T-AG3080 Was Sie schon immer über Zuwanderung fragen wollten Duisburg ist eine Stadt mit Menschen aus vielen Ländern und Kulturen. Wie gelingt unser Zusammenleben? Was können wir voneinander lernen? Wo gibt es Schwierigkeiten? Eine Übersicht über Zuwanderung, Integration und das vielfältige Zusammenleben. Mi :30-17:00 Uhr 1 UE Sören Asmus - Pfarrer Ev. Gemeindehaus, Blankenburger Str T-AG4080 Mein Weg nach Santiago de Compostela Im Sommer 2018 habe ich die 260 km des portugiesischen Jakobswegs von Porto nach Santiago de Compostela in Angriff genommen. Dieser Vortrag handelt neben Impressionen der portugiesisch-spanischen Landschaft von interkultureller Gemeinschaft und zahlreichen Gesprächen. Es geht um Grenzerfahrungen, Schmerzen aushalten und überwinden, sowie zu mehr Achtsamkeit fi nden und Altbekanntes wertschätzen. Wie fühlt sich so eine Erfahrung an? Ein Erlebnis, bei dem religiöse/spirituelle Erfahrungen auf sportliche Herausforderungen treffen. Mi :30-17:00 Uhr 1 UE Lars Allofs - Sozialpädagogik B. A. Ev. Gemeindehaus, Blankenburger Str T-AG7080 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

42 Kurse in Evangelischen Gemeinden Bonhoeffergemeinde Marxloh/Obermarxloh Marxloh Selbsthilfe nach Krebs für Frauen, Männer und Angehörige An jedem ersten und dritten Freitag im Monat. Fr :00-17:15 Uhr 12 UE Lydia Hable - Gruppenleiterin Kreuzeskirche, Kaiser-Friedrich-Str T-BG0401 Selbsthilfe nach Krebs für jüngere, berufstätige Frauen und Männer An jedem zweiten Donnerstag im Monat trifft sich dieser Gesprächskreis für berufstätige Personen, die an Krebs erkrankt sind. Do :00-21:45 Uhr 12 UE Lydia Hable - Gruppenleiterin Kreuzeskirche, Kaiser-Friedrich-Str T-BG0402 Ankommen in Deutschland für Eltern mit Kindern von 0 bis 4 Jahren Informationen zu diesem Kurs fi nden Sie auf Seite 7. 13:15-15:30 Uhr 12 UE Saida Chadmi-Chalh - Spielgruppenleiterin Katholische Grundschule, Henriettenstr T-BG1000 Ankommen in Deutschland für Eltern mit Kindern von 0 bis 4 Jahren Informationen zu Ankommen in Deutschland finden Sie auf Seite 7. 11:30-13:45 Uhr 12 UE Saida Chadmi-Chalh - Spielgruppenleiterin Runder Tisch e. V., An der Paulskirche 3...T-BG1001 Obermarxloh Kindliche Mediennutzung Medienalltag von Kindern Kursinfo siehe Kurs T-AD0060 Mi :30-16:00 Uhr 1 UE Anja Schmid - Medienpädagogin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG0001 Frauengruppe für Suchtmittelabhängige + Angehörige Wir sind eine Selbsthilfegruppe, in der sich Frauen, die an Sucht erkrankt sind sowie deren Angehörige zum Gedankenaustausch treffen und Hilfe zur Selbsthilfe erhalten. Mi :00-21:15 Uhr 25 UE Inge Müller-Köppe - ehrenamtl. Mitarbeiterin Lutherkirche, Wittenberger Str T-BG0403 Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Informationen zum Angebot Elternstart NRW fi nden Sie auf der Seite 7. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Fr :15-12:30 Uhr 11 UE Silke Ritter - Heilpraktikerin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG1050E Mini-Club für Zwillinge ab 10 Monaten Für Eltern mit Kindern im Doppelpack ist dieser Mini-Club gedacht. Eltern, die sich nicht nur in Internet-Foren mit Zwillingseltern austauschen wollen, bietet die Gruppe eine gute Gelegenheit mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten. Die Kursleiterin gibt Anregungen, Spielideen und Informationen zur Bewältigung der besonderen Situation in allen Alltagsfragen rund um das Leben mit Zwillingen. Bitte erfragen Sie die Gebühr über das Familienzentrum! Do :30-10:00 Uhr 25 UE Melanie Schlautmann - Dipl.-Sozialpädagogin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG1150 Mini-Club für Kinder von 1-2 Jahren mit Eltern In dem Mini-Club treffen sich Mütter oder Väter mit ihren Kindern ab einem Jahr einmal in der Woche. Sie probieren Spiel- und Bastelanregungen gemeinsam mit ihren Kindern aus. Neben Sing- und Tanzspielen warten erste Erfahrungen mit Kleister, Farbe, Knete,... auf die Kleinen. Gleichzeitig können Kontakte zu Kindern und Eltern geknüpft werden. Bitte erfragen Sie die Gebühr über das Familienzentrum! Do :15-11:45 Uhr 12 UE Melanie Schlautmann - Dipl.-Sozialpädagogin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG1151 Mini-Club für Kinder von 1-2 Jahren mit Eltern Bitte erfragen Sie die Gebühr über das Familienzentrum! Fr :30-10:00 Uhr 12 UE Melanie Schlautmann - Dipl.-Sozialpädagogin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG1152 Mini-Club für Kinder von 1-2 Jahren mit Eltern Bitte erfragen Sie die Gebühr über das Familienzentrum! Fr :15-11:45 Uhr 12 UE Melanie Schlautmann - Dipl.-Sozialpädagogin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG fabian

43 Kurse in Evangelischen Gemeinden Mini-Club für Kinder von 2-3 Jahren mit Eltern Bitte erfragen Sie die Gebühr über das Familienzentrum! Fr :00-15:30 Uhr 12 UE Melanie Schlautmann - Dipl.-Sozialpädagogin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG1154 Fit mit Kind Eltern mit Babys von 6-12 Monaten Dieser Kurs beinhaltet Übungen zur Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Oberschenkel, Po und Wirbelsäule. Bei einigen Kräftigungsübungen kann das Baby als Trainingspartner miteinbezogen werden. Ansonsten haben die Kinder die Möglichkeit, miteinander in Kontakt zu treten, zu spielen und die Umgebung zu erkunden. Abgerundet wird jede Stunde mit einem Singspiel für die Kleinen. Bitte erfragen Sie die Gebühr über das Familienzentrum! 09:30-10:30 Uhr 12 UE Simone Fröhlich - Gesundheitspädagogin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG1155 Zumba -Tanzfitness Zumba ist eine Kombination aus Fitness und tänzerischen Elementen, wobei lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa und Merengue mit heißen Tanzschritten verbunden werden. Durch die ansteckende Musik und die leicht erlernbaren Bewegungen ist Zumba ein Ganzkörperworkout für jede Altersklasse. Neben dem Spaß an der Bewegung wird durch das Workout gleichzeitig der ganze Körper aktiviert, Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Das Training ist so konzipiert, dass jeder in seinem Tempo mitmachen kann. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken mitbringen! Bitte erfragen Sie die Gebühr über das Familienzentrum! 15:00-16:00 Uhr 12 UE Nadine Schulte - Zumba -Instructorin Ev. Familienzentrum, Wittenberger Str T-BG5300 Evangelische Gemeinde Großenbaum-Rahm Großenbaum Kreative Möglichkeiten für Menschen mit Behinderung Anregungen und Austausch für Menschen mit Behinderung sowie deren Angehörige. Mi :00-19:15 Uhr 13 UE Karin Obermann - ehrenamtl. Mitarbeiterin Ev. Jugendheim, Lauenburger Allee T-GR0401 Baby-Club für Eltern mit Babys von 3 bis 10 Monaten Bitte ein Handtuch mitbringen! Mo :30-11:00 Uhr 14 UE Nadine Westip - Spielgruppenleiterin Ev. Jugendheim, Lauenburger Allee T-GR1000 Mini-Club für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr Wenn das Kind laufen kann, weckt alles seinen Forschergeist. Die Integration in die soziale Gemeinschaft der Gruppe bewältigen Kinder in diesem Alter aufgrund ihrer Neugier spielend. Im freien Spiel können die Kinder Kontakte zu Gleichaltrigen herstellen, in Kreativangeboten ihrem Experimentier- und Forscherdrang nachgehen, im Abschlusskreis ihre Freude an Sprache, Liedern und Reimen ausleben. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Mi :00-10:30 Uhr 13 UE Svenja Wenning - Spielgruppenleiterin Ev. Jugendheim, Lauenburger Allee T-GR1101 Mini-Club für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Mi :45-12:15 Uhr 13 UE Svenja Wenning - Spielgruppenleiterin Ev. Jugendheim, Lauenburger Allee T-GR1102 Mini-Club für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Do :30-11:00 Uhr 12 UE Svenja Wenning - Spielgruppenleiterin Ev. Jugendheim, Lauenburger Allee T-GR1103 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

44 Kurse in Evangelischen Gemeinden Evangelische Gemeinde Großenbaum-Rahm Großenbaum Musikzwerge für Eltern und Kinder von 0-12 Monaten Mütter und Väter singen und musizieren gemeinsam mit und für ihre Kinder. Durch Lieder, Kniereiten, einfache Bewegungstänze und -spiele erlebt die Gruppe die Vielfalt der Musik und ihre Wirkung. Einfache Instrumente unterstützen die musikalischen Erfahrungen und den Umgang mit Tönen. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Fr :15-12:45 Uhr 13 UE Karoline Mai - Spielgruppenleiterin Ev. Jugendheim, Lauenburger Allee T-GR1104 Musikzwerge für Eltern und Kinder von 1-3 Jahren Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Fr :30-11:00 Uhr 13 UE Karoline Mai - Spielgruppenleiterin Ev. Jugendheim, Lauenburger Allee T-GR1105 Pilates - 50 plus Bauch- und Rückenmuskeltraining Pilatestraining verbindet Fitnesstraining mit Elementen aus dem Yoga und dem Faszientraining. In diesem Training für den ganzen Körper werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert. Auch für den Einstieg gut geeignet. Mo :30-11:30 Uhr 12 UE 60,00 Euro Erika Vogt - Übungsleiterin B + REHA TV Wanheimerort 1880 e. V, Kalkweg T-GR5000 Pilates - 50 plus Bauch- und Rückenmuskeltraining Auch für den Einstieg gut geeignet. Mo :30-12:30 Uhr 12 UE 60,00 Euro Erika Vogt - Übungsleiterin B + REHA TV Wanheimerort 1880 e. V, Kalkweg T-GR5001 Gut zu Fuß Fuß- und Venengymnastik Im Mittelpunkt der Betrachtungen, Ge spräche und Übungen stehen die Fuß gesundheit bis ins hohe Alter und auch die Venengymnastik zur Entstauung der Beine. Mo :00-16:30 Uhr 1 UE Birgit Höchter - Sportlehrerin Ev. Gemeindehaus, Lauenburger Allee T-GR5002 Bewegung im Sitzen Ein besonderes Bewegungsvergnügen für Damen und Herren jeden Alters. Vom Stuhl aus werden alle Körperteile trainiert, wobei der Spaß und die Freude im Vordergrund stehen. Mit kleinen Koordinationsübungen werden wir unseren Geist in Schwung halten. Im Kurs wird eine kleine Materialumlage erhoben. Anmeldung bitte im Kurs! Mo :00-19:00 Uhr 6 UE Hans Vogt - Übungsleiter B + REHA BBZ, Lauenburger Allee T-GR5200 Rahm Mini-Club Für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr Wenn das Kind laufen kann, weckt alles seinen Forschergeist. Die Integration in die soziale Gemeinschaft der Gruppe bewältigen Kinder in diesem Alter aufgrund ihrer Neugier spielend. Im freien Spiel können die Kinder Kontakte zu Gleichaltrigen herstellen, in Kreativangeboten ihrem Experimentier- und Forscherdrang nachgehen, im Abschlusskreis ihre Freude an Sprache, Liedern und Reimen ausleben. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Di :00-17:30 Uhr 14 UE Claudia Scheer - Erzieherin Ev. Gemeindehaus, Am Böllert T-GR1106 The Beautiful San Francisco und die Nationalparks Ein Vortrag. Mi :00-18:30 Uhr 1 UE Peter von Kapri - Autor Ev. Gemeindehaus, Am Böllert T-GR3000 Vom Opium des Volkes Karl Marx und die Religion Welche Religionsauffassung vertrat Karl Marx? Was sah er für Potential in der Religion und welche Fragen stellte er an sie? Was kann heute der Impuls von Marx und seiner Religionssicht für uns sein? Mi :00-18:30 Uhr 1 UE Sören Asmus - Pfarrer Ev. Gemeindehaus, Am Böllert T-GR7000 Mein Weg nach Santiago de Compostela Kursinfo siehe Kurs T-AG7080 Mi :00-18:30 Uhr 1 UE Lars Allofs - Sozialpädagogik B. A. Ev. Gemeindehaus, Am Böllert T-GR7001 Eine Lebensreise in Duisburg und Umgebung fotografisch aufgearbeitet Mi :00-18:30 Uhr 1 UE Ulrike Blecken-Kluth - Lehrerin i. R. Ev. Gemeindehaus, Am Böllert T-GR fabian

45 Kurse in Evangelischen Gemeinden Evangelische Gemeinde Duisburg-Hochfeld Sozialrechtliche Beratung Beratung im Gemeindebüro: Di 10:00-12:00 Uhr Telefon: 02 03/ Frank Michael Rich - Jurist Paulushaus, Paulusstr. 30 AHA Arbeitslosentreff Kreativgruppe Immer montags von 17:00-20:00 Uhr trifft sich 14-tägig die Kreativgruppe zum Planen und Umsetzen kreativer Ideen. Bonhoefferhaus, Johanniterstr. 145 AHA Arbeitslosentreff Frühstück für Erwerbslose Es wird eine Materialumlage erhoben! Dienstags zwischen 9:00-11:15 Uhr Marion Brozek - Jugendleiterin Paulushaus, Paulusstr. 30 Evangelische Gemeinde Meiderich Mittelmeiderich Gymnastik im Sitzen Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Anmeldung im Kurs! Mi :00-17:45 Uhr 6 UE Hannelore Waniek - Übungsleiterin Ev. Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8... T-ME5200 Untermeiderich FamilienBildungsZentrum FBZ Bergschule Spielgruppe für Eltern mit Kindern von 1-3 Jahren, mit Schwerpunkt Sprachförderung 09:15-10:45 Uhr 12 UE Dorthe Steinbach - Spielgruppenleiterin OGS Bergschule, Bergstr T-ME1101 Spielgruppe für Eltern mit Kindern von 1-3 Jahren, mit Schwerpunkt Sprachförderung 09:15-10:45 Uhr 12 UE Dorthe Steinbach - Spielgruppenleiterin OGS Bergschule, Bergstr T-ME1102 Elterntreff im FZ Bergschule Fr, :00-9:00 Uhr Individuelle Lernförderung Mo, :00-16:30 Uhr Spielenachmittag für Groß + Klein Mo, :00-18:15 Uhr Krimi-Abend für Krimifans Fr, :30-20:00 Uhr Bilderbuchkino Fr, :00-18:00 Uhr Viele weitere Angebote finden Sie im Flyer des FBZ in der Bergstr. 48. Evangelische Gemeinde Neumühl Ankommen in Deutschland für Eltern mit Kindern von 0-4 Jahren Informationen zu Ankommen in Deutschland finden Sie auf Seite 7. Mo :45-16:00 Uhr 12 UE Dorthe Steinbach - Spielgruppenleiterin Ev. Kita, Lehrerstr T-NM1000 Wirbelsäulengymnastik mit dem Stuhl Durch gezielte Übungen im Sitzen werden wir die Rumpfmuskulatur kräftigen und Haltungsproblemen entgegenwirken. Elemente aus der Rückenschule und das Üben mit unterschiedlichen Hand geräten machen die Übungen abwechslungsreich. Auch für Ältere und den Neueinstieg gut geeignet. In diesem Kurs werden keine Übungen auf der Matte durchgeführt! Do :00-11:30 Uhr 11 UE 60,50 Euro Iris Brockhaus - Übungsleiterin B + REHA Altes Pfarrhaus, Obermarxloher Str T-NM5100 AHA Arbeitslosentreff Frühstück immer dienstags von 10:00 bis 12:00 Uhr. Für das Frühstück wird ein Unkostenbeitrag von 1,00 Euro erhoben. Lena Janzen - ehrenamtl. Mitarbeiterin Gnadenkirche, Hohenzollernplatz 4 Bürger für Bürger Lebensmittelausgabe immer freitags von 13:00 bis 15:00 Uhr. Hier wird ein Unkostenbeitrag von 2,00 Euro erhoben. Lena Janzen - ehrenamtl. Mitarbeiterin Gnadenkirche, Hohenzollernplatz 4 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

46 Kurse in Evangelischen Gemeinden Evangelische Gemeinde Neudorf-Ost Spielgruppe für Kinder von 1-3 Jahren mit Eltern Spiel- und Kontaktgruppe. Do :30-11:00 Uhr 12 UE Sabrina Beckmann - Spielgruppenleiterin Ev. Gemeindehaus, Wildstr T-NO1100 Evangelische Gemeinde Neudorf-West Natürliche Hausapotheke für fast alle Fälle Kursinfo siehe Kurs T-AD0002 Di :00-15:30 Uhr 1 UE Sabine Finkelmeier - Heilpraktikerin Ev. Familienzentrum, Gustav-Adolf-Str T-NW0007 Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Informationen zum Angebot Elternstart NRW finden Sie auf der Seite 7. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Fr :45-12:15 Uhr 11 UE Marion Roller - Spielgruppenleiterin Ev. Familienzentrum, Gustav-Adolf-Str T-NW1000E Krabbel- und Spielgruppe für Eltern mit Kindern ab 8 Monaten Die Krabbelgruppe ist eine entwicklungsfördernde Spielgruppe aus der Kombination von Musik-, Spiel- und Bewegungsangeboten. Durch das Spielen mit allen Sinnen - Singen, Hören, Fühlen, Sehen, Matschen, Greifen - wird die Entwicklung des Kleinstkindes spielerisch gefördert. Der aktive Informations- und Er fahrungsaustausch unterstützt die Kompetenz der Eltern im Umgang mit Kleinstkindern. Fr :00-10:30 Uhr 11 UE Marion Roller - Spielgruppenleiterin Ev. Familienzentrum, Gustav-Adolf-Str T-NW1001 Begegnungszentrum Neudorf-West Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Frau Alexandra Stoican unter Telefon 02 03/ Weitere Angebote des Beratungs- und Begegnungszentrums sehen Sie auch unter Gedächtnistraining Das Gedächtnis kann jeder und zu jeder Zeit trainieren. Do :30-11:15 Uhr 25 UE Ingeborg Stoican - Übungsleiterin REHA Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str T-NW0300 Englisch für Fortgeschrittene Wer sich gerne in fortgeschrittenem Englisch unterhalten möchte, ist hier genau richtig. Im Kurs wird eine Material umla ge erhoben. Do :00-12:00 Uhr 23 UE Anne Frehsee - Englischlehrerin Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str T-NW3001 Beckenbodentraining und Sitzgymnastik Es wird eine Materialumlage erhoben. 14:30-15:15 Uhr 12 UE Annette Wulf - Übungsleiterin B + REHA Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str T-NW5100 Wirbelsäulengymnastik Ein Mix aus Muskelaufbautraining mit und ohne Kleingeräte, Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention, Tai Chi, Lachyoga und verschiedenen Entspannungstechniken wird in diesem Kurs angeboten. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Do :30-10:15 Uhr 23 UE Ingeborg Stoican -Übungsleiterin REHA Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str T-NW5101 Fit bleiben im Alter mit Gymnastik Es wird eine Materialumlage erhoben. 10:00-10:45 Uhr 12 UE Annette Wulf - Übungsleiterin B + REHA Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str T-NW5200 Tanz-Erlebnisse Lebensfreude 50 plus Vom Folklore- bis zum Kontra-Tanz mit vielen geselligen Tanzformen. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Mi :30-16:00 Uhr 13 UE Erika Vogt - Zertifizierte Tanzleiterin Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str T-NW5300 Tanzen - Lebensfreude 50 plus Ein Angebot für alle, die Freude an Tanzbewegungen zur Musik haben und noch keine oder wenig Tanzerfahrung mitbringen. Rund- und Kreistänze, gesellige Tanzformen und mal ein Line- oder Square-Dance fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. 16:15-17:15 Uhr 12 UE Erika Vogt - Zertifizierte Tanzleiterin Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str T-NW5301 Yoga Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Mo :00-20:30 Uhr 13 UE Nicole Mandala - Yogalehrerin Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str T-NW5400 Computerkurse Die PC-Kurse richten sich nach den Wünschen der Teilnehmenden und sind auf maximal Personen begrenzt. Sie finden in der Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str. 65 statt. Anmeldung unter 02 03/ PC-Kurs Mo :00-11:30 Uhr 25 UE Jan Pawlowsky - Informatik-Student... T-NW fabian

47 Kurse in Evangelischen Gemeinden PC-Kurs Mo :45-13:15 Uhr 25 UE Jan Pawlowsky - Informatik-Student... T-NW9001 PC-Kurs Di :00-11:30 Uhr 25 UE Jan Pawlowsky - Informatik-Student... T-NW9002 PC-Kurs Di :45-13:15 Uhr 25 UE Jan Pawlowsky - Informatik-Student... T-NW9003 PC-Kurs Einstiegskurs Do :00-16:00 Uhr 24 UE Helma Kraft - EDV-Dozentin... T-NW9004 PC-Kurs für Fortgeschrittene Mi :00-12:00 Uhr 25 UE Richard Klawikowski - EDV-Dozent... T-NW9005 PC-Kurs für Fortgeschrittene Do :00-18:00 Uhr 24 UE Jürgen Neumann - EDV-Dozent... T-NW9006 PC-Kurs Internet Fr :00-12:00 Uhr 24 UE Thorsten Kaiser - Informatiker... T-NW9007 Evangelische Gemeinde Obermeiderich Hilfe, mein Kind trotzt! Die Trotzphase ist eine Zeit mit vielen Emotionen auf beiden Seiten. Was steckt dahinter, wenn mein Kind sich plötzlich auf den Boden wirft und losschreit? Für Erwachsene ist dieses Verhalten oft nicht nachzuvollziehen. Was passiert mit dem Kind während der Trotzphase? Di :00-15:30 Uhr 1 UE Andrea Kasper - Dipl.-Pädagogin Ev. Familienzentrum, Kanalstr. 5...T-OM0052 Nein sagen bedeutet Ich hab Dich lieb Das Thema Grenzen setzen ist immer wieder ein Dauerbrenner. Wie setze ich denn Grenzen? Und was muss ich beachten, um trotzdem eine gute Beziehung zu meinem Kind aufzubauen. Es geht um ganz praktische Tipps und Tricks, wie man die Kommunikation mit Kindern verändern kann, um Regeln und Grenzen zu setzen. Do :00-19:30 Uhr 1 UE Andrea Kasper - Dipl.-Pädagogin Ev. Familienzentrum, Kanalstr. 5...T-OM0053 Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Informationen zum Angebot Elternstart NRW fi nden Sie auf der Seite 7. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Fr :30-12:00 Uhr 11 UE Melanie Kubik - Spielgruppenleiterin Ev. Familienzentrum, Kanalstr. 5...T-OM1000E Ankommen in Deutschland für Eltern mit Kindern von 0 bis 4 Jahren Informationen zu Ankommen in Deutschland finden Sie auf Seite 7. 11:00-13:15 Uhr 12 UE Badia Ziani - Spielgruppenleiterin Flüchtlingsunterkunft, Emscherstr T-OM1001 Was Sie schon immer über Zuwanderung fragen wollten Duisburg ist eine Stadt mit Menschen aus vielen Ländern und Kulturen. Wie gelingt unser Zusammenleben? Was können wir voneinander lernen? Wo gibt es Schwierigkeiten? Eine Übersicht über Zuwanderung, Integration und das vielfältige Zusammenleben. Mi :00-16:30 Uhr 1 UE Sören Asmus - Pfarrer Ev. Gemeindezentrum, Emilstr T-OM4000 Entspannte Schultern, gelöster Nacken Im Alltag spüren viele Menschen immer wieder den Nacken mit einer höheren Spannung. In Theorie und Praxis entdecken wir gemeinsam, was man tun kann, um vorzubeugen und wie man Muskeln und Faszien lösen kann, um eine Balance und ein Wohlgefühl entstehen zu lassen. Mi :00-16:30 Uhr 1 UE Birgit Höchter - Sportlehrerin Ev. Gemeindezentrum, Emilstr T-OM5000 Darmgesundheit Aufbau des Darms und Tipps zur Darmgesundheit unter anderem aus dem Buch Darm mit Charme und wie gut Sauerkraut und Co. für den Darm sind. Mo :00-16:30 Uhr 1 UE Dagmar van Löchtern - Heilpraktikerin Ev. Gemeindezentrum, Emilstr T-OM6002 Weihnachten alles Christkind oder was? Bräuche, Krippen, Tannenbaum - wir lichten das Durcheinander. Mi :30-17:00 Uhr 1 UE Stefan Korn - Pfarrer Ev. Gemeindezentrum, Emilstr T-OM7000 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

48 Kurse in Evangelischen Gemeinden Notfallseelsorge Pfarrer Frank Hufschmidt berichtet über Notfallseelsorge. Mi :30-17:00 Uhr 1 UE Pfarrer Frank Hufschmidt - Pfarrer Ev. Gemeindezentrum, Emilstr T-OM7001 Von Alpha bis Omega Christliche Symbole und ihre Bedeutung für den Glauben. Mo :00-16:30 Uhr 1 UE Stefan Korn - Pfarrer Ev. Gemeindezentrum, Emilstr T-OM7002 Evangelische Gemeinde Ruhrort-Beeck Beeck Hilfe, mein Kind trotzt! Kursinfo siehe Kurs T-OM0052 Di :00-10:30 Uhr 1 UE Andrea Kasper - Dipl.-Pädagogin Ev. Kita, Neanderstr T-RB0002 Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Informationen zum Angebot Elternstart NRW finden Sie auf der Seite 7. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Do :00-10:30 Uhr 11 UE Dorthe Steinbach - Spielgruppenleiterin Ev. Kita, Neanderstr T-RB1000E Ankommen in Deutschland für Eltern mit Kindern von 0 bis 4 Jahren Informationen zu Ankommen in Deutschland finden Sie auf Seite 7. Mo :45-11:00 Uhr 12 UE Boutayna Issmaili - Spielgruppenleiterin Ev. Kita, Neanderstr T-RB1001 Spielgruppe für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr Die Spielgruppe ist eine entwicklungsfördernde Gruppe aus einer Kombination von Musik-, Spiel- und Bewegungsangeboten. Durch das Spielen mit allen Sinnen - Hören, Singen, Fühlen, Matschen, Sehen, Greifen - wird die Entwicklung Ihres Kindes spielerisch gefördert. Der aktive Informations- und Erfahrungsaustausch unterstützt die Kompetenz der Eltern im Umgang mit ihrem Kind. Do :45-12:15 Uhr 11 UE Dorthe Steinbach - Spielgruppenleiterin Ev. Kita, Neanderstr T-RB1100 Fit-Mix von A-Z Ein neuer Kurs für Frauen Vielseitig ist hier das Angebot für al le Frauen von der Aerobic bis zum Zir keltraining mit rückenfreundlichen Übun gen, mal mit, mal ohne Handgeräte. Mit Bewegung und Spaß bringen wir die Pfunde zum Schmelzen und die Figur wieder in Form. Gleichzeitig werden wir die Wirbelsäule und die Gelenke beweglich halten und die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken, um den Herausforderungen im Familienalltag gerecht zu werden. Eine intensive Erwärmungsphase und ein entspannender Ausklang runden die Kursstunden ab. Di :00-10:30 Uhr 12 UE 24,00 Euro Iris Brockhaus - Übungsleiterin B + REHA Ev. Kita, Neanderstr T-RB5200 Ostacker Interkulturelles Elternforum Dieses Angebot bietet Eltern aller Kulturen die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch über Erziehungsprobleme und zur Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten. Zudem ist es ein Forum zur Darstellung der Arbeit aus den Jugendkursen. Do :30-17:45 Uhr 13 UE Yasemen Keser - HPM Jugendforum Ostacker Ev. Gemeindezentrum, Ostackerweg T-RB0160 Stuhlgymnastik für Senioren Leichte Gymnastik auf dem Stuhl erhält Kraft und Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Anmeldung im Kurs! Mo :00-17:00 Uhr 10 UE Erika Siebert - ehrenamtl. Mitarbeiterin Ev. Gemeindezentrum, Ostackerweg T-RB5260 Gewaltprävention Die Kursangebote richten sich an Jugendliche und junge Erwachsene zur Sucht- und Gewalt-Prävention sowie zur Förderung des Sozialverhaltens und der körperlichen Fitness. Die flankierende Elternarbeit dient der Verankerung der pädagogischen Modelle in der Erziehungsverantwortung der Familien. Breakdance für junge Erwachsene ab 16 Jahre Ziel des Kurses ist es, die körperlichen Voraussetzungen für die Bewegungsabläufe dieses Tanz-Stils zu vermitteln. Im Zusammenhang mit dem Beweglichkeitstraining werden die Basic-Moves (Turtle, Screw, u. a.) erarbeitet. Mo :00-15:30 Uhr 22 UE Daniel Jonic - ehrenamtl. Mitarbeiter Ev. Gemeindezentrum, Ostackerweg T-RB5360 Fitness, Kraft und Ausdauer für Jugendliche ab 16 Jahren In diesem Kurs werden körperliche Fitness, Kraft und Ausdauer trainiert. Mo :00-19:15 Uhr 22 UE Marc-André Schrinner - ehrenamtl. Mitarbeiter Ev. Gemeindezentrum, Ostackerweg T-RB5361 Hip-Hop und Freestyle Ein neues Tanz-Angebot für junge Erwach sene ab 16 Jahren. Di :00-18:30 Uhr 22 UE Jakob Besirevic - ehrenamtl. Mitarbeiter Ev. Gemeindezentrum, Ostackerweg T-RB fabian

49 Kurse in Evangelischen Gemeinden Rap- und Streetdance für junge Erwachsene ab 16 Jahre Rap- und Streetdance sind aktuelle musi kalische Formen der Jugendkultur. In der Erarbeitung von Texten und Choreo graphien werden Jugendliche verschiedener Kulturen zusammengeführt und bekommen ein neues Gefühl für gemeinsame Identität. Die erarbeiteten Tanz- und Gesangsstücke werden bei Kulturveranstaltungen vorgeführt. Mi :00-19:30 Uhr 22 UE Milka Radosarljevic - ehrenamtl. Mitarbeiterin Ev. Gemeindezentrum, Ostackerweg T-RB5363 New Jack Swing Junge Erwachsene ab 16 Jahren üben den New Jack Swing. Er verbindet die urbanen Musikrichtungen von R&B und Hip-Hop durch die Verwendung von einfachen Keyboard-Melodien, Samples aus der Funk-Musik und groovenden, sehr percussiven Drum-Computer-Beats, die von den synkopierten Rhythmen des Swing beeinflusst sind. Do :00-19:30 Uhr 22 UE Milka Radosarljevic - ehrenamtl. Mitarbeiterin Ev. Gemeindezentrum, Ostackerweg T-RB5364 Mein Weg nach Santiago de Compostela Kursinfo siehe Kurs T-AG7080 Mi :30-12:00 Uhr 1 UE Lars Allofs - Sozialpädagogik B. A. Ev. Gemeindezentrum, Ostackerweg T-RB7060 Ruhrort Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Informationen zum Angebot Elternstart NRW fi nden Sie auf der Seite 7. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. Mo :30-11:00 Uhr 12 UE Janne Schorer - Spielgruppenleiterin Ev. Familienzentrum, Dr. Hammacher-Str. 8b...T-RB1080E Evangelische Gemeinde Trinitatis Buchholz Elternstart NRW Offener Eltern-Kind-Treff Informationen zum Angebot Elternstart NRW fi nden Sie auf der Seite 7. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Anmeldung erforderlich. 09:30-11:00 Uhr 12 UE Janne Schorer - Spielgruppenleiterin Ev. Kita, Altenbrucher Damm 72a... T-TR1030E Pilates Bauch- und Rückenmuskeltraining Dieses rückenschonende und sehr effektive Ganzkörpertraining stabilisiert durch die Verbindung von Atmung und Bewegung die Körpermitte durch eine gezielte Aktivierung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur bei jeder Übung. Es wird ruhig, konzentriert und sehr genau an jeder Übung gearbeitet, so dass auch geringe Wiederholungszahlen die tiefliegenden, lokalen Muskeln erreichen, um die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten und zu stabilisieren. Bitte rutschfeste Socken, ein Getränk, eine Matte und ein Handtuch mitbringen! Mo :30-18:30 Uhr 12 UE 54,00 Euro Petra Gendig - Pilates Trainerin Seniorenzentrum, Altenbrucher Damm 8...T-TR5030 Aktiv von Kopf bis Fuß mit Gymnastik und Entspannung Nackenschule, Rückenschule, Beckenbodengymnastik und Fuß- und Venengymna stik sind ein aktiver und präventiver Weg, wieder fit zu werden, um oft einseitige Belastungen auszugleichen. Auch für den Wie dereinsteig gut geeignet. Mi :00-19:00 Uhr 9 UE 27,00 Euro Brigitte Sollfrank - Übungsleiterin Prävention Ev. Gemeindehaus, Arlberger Str. 8...T-TR5230 Mobil bleiben mit Gymnastik Mit gezielter und gesundheitsorientierter Gymnastik können wir Belastungen im Alltag ausgleichen und die muskuläre Balance durch Dehnungen und Kräftigung wiederherstellen. Anmeldung im Kurs! Fr :00-10:45 Uhr 11 UE 24,75 Euro Hans Vogt - Übungsleiter B + REHA Ev. Gemeindehaus, Arlberger Str. 8...T-TR5231 Mobil bleiben mit Gymnastik Anmeldung im Kurs! Fr :00-11:45 Uhr 11 UE 24,75 Euro Hans Vogt - Übungsleiter B + REHA Ev. Gemeindehaus, Arlberger Str. 8...T-TR5232 Evangelische Gemeinde Wanheim Fit in den Tag Funktionsgymnastik Mobil bleiben mit einem vielfältigen Gymnasikprogramm für die Kraft, die Ausdauer und die Beweglichkeit. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Anmeldung im Kurs erbeten! Fr :00-10:00 Uhr 12 UE Erika Vogt - Übungsleiterin B + REHA Ev. Gemeindehaus, Beim Knevelshof 57...T-WA5200 Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

50 Kurse in Evangelischen Gemeinden Evangelische Gemeinde Wanheimerort KESS-erziehen Kooperativ, ermutigend, sozial, situationsorientiert Kursinfo siehe Kurs T-NW0004 Mi :00-15:30 Uhr 5 UE Andrea Kasper - Dipl.-Pädagogin Ev. Familienzentrum, Nikolaistr. 60/62...T-WO0005 Großer Löwe, starke Maus für Kinder von 5-6 Jahren und Eltern Kursinfo siehe Kurs T-AG1080 Mi :30-14:30 Uhr 5 UE Andrea Kasper - Dipl.-Pädagogin Ev. Familienzentrum, Nikolaistr. 60/62...T-WO1010 Evangelische Gemeinde Wanheimerort Fit in den Tag Durch gezielte Gymnastik mit und ohne Handgeräte rücken wir den Problemzonen des Älterwerdens auf den Leib. Wir arbeiten an Haltung, Balance, Flexibilität und kräftigen wichtige Muskelgruppen. Dehnungsübungen und Entspannung bilden den Abschluss der Stunde. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben! Anmeldung im Kurs! 09:00-09:45 Uhr 12 UE Astrid Meier - Übungsleiterin B + REHA Begegnungsstätte, Paul-Gerhardt-Str. 1...T-WO5200 Tanz-Erlebnisse Lebensfreude 50 plus Von Folklore- bis zum Kontra-Tanz mit vielen geselligen Tanzformen. Im Kurs wird eine Materialumlage erhoben. Di :45-15:15 Uhr 13 UE Erika Vogt - Zertifizierte Tanzleiterin Kath. Gemeinde Sankt Michael, Erlenstr T-WO5300 Evangelisches Christophoruswerk Bewegt gesund bleiben Ein Kurs für Menschen mit leichter De menz und ihre Angehörigen Vom Stuhl aus werden alle Körperteile trainiert, wobei Spaß und Freude im Vor dergrund stehen. Leichte Bewegungsübungen fördern nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele und führen zu einem allgemeinen Wohlbefinden. Durch Bewegung baut man Muskeln auf, der Körper und auch das Gehirn werden besser durchblutet, man fühlt sich fi tter, die Konzentration verbessert und die Stim mung hebt sich. Durch einfache Übun gen und Wiederholungen von Bewe gungsabläufen werden Muskeln und graue Zellen trainiert. In der Gruppe macht das Training in erster Linie Spaß. Neben dem Aufbau und dem Erhalt von Muskeln, fördert es das soziale Miteinander. Die begleitende Person zahlt den ermäßigten Betrag. Mo :30-15:30 Uhr 12 UE 36,00 Euro Hans Vogt - Übungsleiter B + REHA Seniorenzentrum, Altenbrucher Damm 8...T-CW5200 Deutscher Evangelischer Frauenbund Die meisten Veranstaltungen sind gebührenpflichtig und eine Anmeldung ist bei Frau Sigrid Lewe-Esch unter 02 03/ erforderlich. Besuch des Museums Folkwang in Essen Anmeldung erforderlich unter Telefon 02 03/ Di :00-16:30 Uhr 1 UE Sigrid Lewe-Esch - Dipl.-Biologin Museum Folkwang, Museumsplatz 1...T-DF5600 Fahrt nach Aachen Aachener Tradition - Vom Dom zum Weihnachtsmarkt: Elisenbrunnen, Katschhof, Markt, RWTH Aachen. Anmeldung erforderlich unter Telefon 02 03/ Di :15-18:00 Uhr 1 UE Sigrid Lewe-Esch - Dipl.-Biologin Aachener Dom, Domhof 1...T-DF5601 Deutscher Verbrauchertag 2019 Der Deutsche Verbrauchertag 2019 in Berlin. Anmeldung erforderlich unter Telefon 02 03/ Mi :00-16:00 Uhr 1 UE Brigitte Wiechert - ehrenamtl. Mitarbeiterin Verbraucherzentrale Bundesverband e. V., Markgrafenstr T-DF6000 Besuch des Hauses Ruhrnatur Ein Besuch im Erlebnismuseum Haus Ruhrnatur in Mülheim a. d. Ruhr. An mel dung erforderlich unter Telefon 02 03/ Di :00-15:00 Uhr 1 UE Sigrid Lewe-Esch - Dipl.-Biologin Haus Ruhrnatur, Alte Schleuse 3...T-DF6700 Ökumenischer Studientag Superfood aus deutschen Landen Dieser ökumenische Studientag der Arbeitsgemeinschaft Evangelischer Haushaltskräfte (AEH) des Deutschen Evangelischen Frauenbundes (DEF) wird zusammen mit dem Verbraucherservice im Katholischen Deutschen Frauenbund (KDFB) organisiert. Superfood aus deutschen Landen - ohne großen Kohlendioxid-Rucksack soll an diesem Tag beim Kochen das Thema sein. Dazu gehört u. a. die Kartoffel und viele weitere Lebensmittel aus der Region. Gebühr inkl. Lebensmittelumlage. Offen für alle Interessierten. Eine Anmeldung ist erforderlich. Di :00-14:00 Uhr 1 UE 11,00 Euro Sigrid Lewe-Esch/Gabriele Meyer/ Jutta Kamp Haus der Familie, Hinter der Kirche 34...T-DF6801 Weihnachtsgeschichten aus aller Welt Bei Fragen wenden Sie sich an Frau Sigrid Lewe-Esch unter 02 03/ Mo :30-17:00 Uhr 1 UE Inge Müller - ehrenamtl. Mitarbeiterin Begegnungsstätte, Gustav-Adolf-Str T-DF fabian

51 Kurse in Evangelischen Gemeinden Evangelisches Bildungswerk Haus der Familie in Duissern Hier finden Sie die Geschäftsführung, die Abteilungsleitungen und die Verwaltung unserer Weiterbildungsangebote: Es weihnachtet bei uns im Haus der Familie: Haus der Familie, Hinter der Kirche 34 Winter, Wolle, wunderbar T Weihnachtsmenü T Filzen in der Weihnachtszeit T Hinter der Kirche 34, Treppenaufgang Hexenhäuschen selber machen T Französisches Weihnachtsmenü T Weihnachten - alles Christkind oder was? T-OM Hinter der Kirche 34, Kinderbetreuungsraum I-Tüpfelchen für Karte, Kiste und Karton T Katalanisches Weihnachtsmenü T Hinter der Kirche 34, Foyer Weihnachtsgeschichten aus aller Welt T-DF Französisches Weihnachtsmenü T Hinter der Kirche 37, Pekip-Raum Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

52 Die Mitarbeitenden im Haus der Familie Geschäftsführung Abteilung Deutsch-Integration Abteilung Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) Bundesfreiwilligendienst (BFD) Dr. Marcel Fischell - Diplom-Pädagoge Tel.: 02 03/ Mail: m.fischell@ebw-duisburg.de Unsere Abteilungen Abteilung Offene-Ganztags-Grundschulen Leitung Jessica Nadolny Erziehungswissenschaftlerin B. A. Tel.: 02 03/ Mail: j.nadolny@ebw-duisburg.de Stellvertretende Leitung Lars Allofs Soziale Arbeit/Sozialpädagogik B. A. Tel.: 02 03/ Handy: 01 60/ Mail: l.allofs@ebw-duisburg.de Leitung Gabi Hallwass-Mousalli Diplom-Pädagogin Tel.: 02 03/ Mail: g.mousalli@ebw-duisburg.de Abteilung Kindertageseinrichtungen Anja Thal, Bea Hens Verwaltung Integrationskurse Beatrix Hens 02 03/ Mail: b.hens@ebw-duisburg.de Anja Thal 02 03/ Mail: a.thal@ebw-duisburg.de Pädagogische Assistentin Lisa Ammer Erziehungswissenschaft B. A. Tel.: 02 03/ Handy: 01 60/ Mail: l.ammer@ebw-duisburg.de Abteilung Familienbildung Gesundheit und Ernährung Hauswirtschaft und Ökologie Hygiene und Infektionsschutz Leitung Tanja Biermann - Diplom-Sozialpädagogin Tel.: 02 03/ Mail: t.biermann@ebw-duisburg.de Verwaltung Kinderbetreuung Svetlana Carlino Tel.: 02 03/ Mail: s.carlino@ebw-duisburg.de Leitung Antje Knüttel - Diplom-Oecotrophologin Qualitätsbeauftragte des Werkes Tel.: 02 03/ Mail: a.knuettel@ebw-duisburg.de fabian

53 Die Mitarbeitenden im Haus der Familie Gesundheit und Bewegung Kunst und Gestalten Nähen und Mode Unsere IT-Abteilung Internetpräsentation, Datenbankund Softwaremanagement Technik und Telekommunikation Leitung Birgit Höchter Sportlehrerin, Kunsterzieherin Tel.: 02 03/ Mail: Pädagogische Mitarbeiterin Elternstart NRW Koordinatorin wellcome Maike Großmann Tel.: 02 03/ Mail: Unsere Verwaltung Leitung Jörg Krischik - Systemadministrator Tel.: 02 03/ Mail: j.krischik@ebw-duisburg.de Unsere Hausverwaltung Pädagogische Mitarbeiterin Eltern-Kind-Kurse Elke Zimmermann - Erzieherin Tel.: 02 03/ Mail: e.zimmermann@ebw-duisburg.de Astrid Rouenhoff, Bärbel Rubino Anmeldung Kurse Bärbel Rubino 02 03/ Mail: b.rubino@ebw-duisburg.de Astrid Rouenhoff 02 03/ Mail: a.rouenhoff@ebw-duisburg.de Leitung Wiebke Santoro 02 03/ Mail: w.santoro@ebw-duisburg.de Pädagogische Mitarbeiterin Koordinatorin Willkommensbesuche Evangelische Familienzentren Andrea Kasper - Diplom-Pädagogin Tel.: 02 03/ Mail: a.kasper@ebw-duisburg.de Karina Haustein, Karin Mehring Buchhaltung Karin Mehring 02 03/ Mail: k.mehring@ebw-duisburg.de Karina Haustein 02 03/ Mail: k.haustein@ebw-duisburg.de Rüdiger Guttzeit Liebe Kursleitende, bitte sprechen Sie uns an, wenn Sie im Haus der Familie einen Wunsch an die Hausverwaltung für Ihren Kursabschluss haben. Danke! Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

54 Datenschutzerklärung 1 Allgemeines 1.1 Das Evangelische Bildungswerk im Kirchenkreis Duisburg; Hinter der Kirche 34, Duisburg ( EBW oder wir ) nimmt den Schutz Ihrer Daten und die diesem Schutz dienenden gesetzlichen Verpflichtungen als verantwortliche Stelle im Sinne des Datenschutzrechts und Dienstanbieter im Sinne des Telemediengesetzes sehr ernst. Mit dieser Datenschutzerklärung informieren wir Sie über Art, Umfang und Zwecke der Erhebung und Verwendung Ihrer personenbezogenen Daten beim Besuch der Internetseite unter und allen hierauf verweisenden weiteren Internetseiten (zusammenfassend Internetseite genannt). Sollten Sie Fragen haben, die durch diese Datenschutzerklärung nicht beantwortet werden, wenden Sie sich bitte an unseren Datenschutzbeauftragten, dessen Kontaktdaten am Ende dieser Erklärung zu fi nden sind. 1.2 Als Nutzer der Internetseite sollten Sie beachten, dass sie über Links in dieser Internetseite zu anderen Internetseiten gelangen können, die nicht von uns, sondern von Dritten betrieben werden. Solche Links werden entweder von uns eindeutig gekennzeichnet oder sind durch einen Wechsel in der Adresszeile Ihres Browers erkennbar. Für die Einhaltung der datenschutzrechtlichen Bestimmungen und einen sicheren Umgang mit Ihren Daten auf diesen von Dritten betriebenen Internetseiten ist das EBW nicht verantwortlich. 2 Personenbezogene Daten Personenbezogene Daten sind Einzelangaben über persönliche oder sachliche Verhältnisse einer bestimmten oder bestimmbaren natürlichen Person, die auch Betroffener genannt wird. Personenbezogene Daten erlauben die Feststellung der Identität des Betroffenen. Hierunter fallen unter anderem Name, Geburtsdatum, Anschrift und -Adresse. 3 Datenerhebung bei Nutzung der Internetseite 3.1 Die Betrachtung der Internetseite ist möglich, ohne dass Sie Ihre Identität ganz oder teilweise offenlegen müssen. Die Offenlegung Ihrer Identität ist erst erforderlich, wenn Sie Funktionen nutzen möchten, um mit dem EBW in Kontakt zu treten. Es ist Ihre freie Entscheidung, ob Sie solche Funktionen der Internetseite benutzen und zu diesem Zweck personenbezogene Daten preisgeben möchten. 3.2 Die Internetseite wird von einem hierauf spezialisierten Computer ( Server ) zum Abruf aus dem Internet bereitgestellt, der automatisch bei jedem Aufruf der Internetseite bestimmte Informationen erhebt und zur Bereitstellung der Internetseite verarbeitet ( Nutzungsdaten ). Hierbei handelt es sich um folgende Informationen: - Typ und Version des von Ihnen verwendeten Browsers (sog. User-Agent), - verwendetes Betriebssystem, Name und URL der abgerufenen Datei, Adresse der zuvor besuchten Internetseite ( Referrer-URL ), IP-Adresse des Computers, mit dem Sie auf die Internetseite zugreifen, die Uhrzeit des Abrufs der Internetseite und der Name des Access-Providers. Diese Informationen werden von Ihrem Browser übermittelt, sofern Sie Ihren Browser nicht so konfi guriert haben, dass die Übermittlung von Teilen dieser Informationen unterdrückt wird. 4 Verwendung von erhobenen personenbezogenen Daten 4.1 Die von Ihnen bei Benutzung bestimmter Funktionen freiwillig preisgegebenen Daten werden durch das EBW zur Erfüllung der von Ihnen ausgewählten Funktion verwendet. Die Datenverarbeitungen erfolgen nur soweit es zur Erfüllung des Nutzungsverhältnisses zwischen Ihnen und dem EBW in Bezug auf die Internetseite erforderlich ist oder soweit es zur Wahrung der berechtigten Interessen des EBW erforderlich ist und kein Grund zu der Annahme besteht, dass Ihr schutzwürdiges Interesse an dem Ausschluss der Verarbeitung oder Nutzung überwiegt. 4.2 Die während der Benutzung erhobenen Nutzungsdaten i.s.v. Ziff. 3.2 werden dazu verwendet, um Ihnen die Internetseite und ihre Funktionen anbieten zu können. Abgesehen von dieser Verwendung zur Ermöglichung des Dienstes werden die Daten während Ihrer Benutzung des Dienstes des Weiteren dazu verwendet, ein anonymisiertes Nutzungsprofil zu erstellen. Das Nutzungsprofil selbst weist keinerlei Bezug zu Ihrer Person auf und stellt daher für sich genommen kein Personenbezug dar. Eine Speicherung oder Verarbeitung von Nutzungsdaten über die Dauer Ihrer Benutzung der Internetseite hinaus erfolgt nicht. 5 Weitergabe personenbezogener Daten, Verarbeitungen in Drittstaaten 5.1 Wir übermitteln Ihre personenbezogenen Daten nicht an Dritte, sofern wir nicht durch ein vollstreckbares Gerichtsurteil, eine sofort vollziehbare behördliche Anordnung dazu gezwungen werden oder die Offenlegung für die Erfüllung eines Vertrages, dessen Vertragspartei die betroffenen Person ist, oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich ist. 5.2 Sofern das EBW zur technischen Realisation des Angebots der Internetseite nicht ausschließlich eigene Infrastruktur einsetzt, sondern auf einen Dienstleister zurückgreift, wird dieser Dienstleister durch das EBW strengen vertraglichen Regeln unterworfen, so dass dieser als Auftragsdatenverarbeiter ausschließlich nach den Weisungen des EBW handelt und daher das EBW als verantwortliche Stelle im Sinne des Datenschutzrechts zuzurechnen ist. 5.3 Verarbeitungen Ihrer Daten in Staaten außerhalb des Anwendungsbereichs der europäischen Richtlinie 95/46/EG finden auf unsere Veranlassung hin nicht statt. 6 Verwendung von Cookies 6.1 Unsere Internetseite verwendet sog. Cookies. Cookies sind kleine Textdateien, die von dem Server an Ihren Computer übertragen und von Ihrem Browser auf Ihrem Computer abgespeichert werden. Sie dienen insbesondere dazu, die Nutzung der Internetseite im Wesentlichen benutzerfreundlicher zu machen. Bei den von der Internetseite genutzten Cookies handelt es sich nur um solche Cookies, die lediglich für die Dauer Ihres jeweiligen Besuchs Gültigkeit besitzen ( Session Cookies ). Die von der Internetseite verwendeten Cookies enthalten keine Viren und richten auf Ihrem Computer keinen Schaden an. 6.2 Das Löschen der Cookies hat keinen Einfl uss auf die von Ihnen nutzbaren Inhalte und Funktionen der Internetseite. Sie können jederzeit in Ihrem Browser Einstellungen vornehmen, nach denen die Cookies unserer Internetseite nicht mehr entgegengenommen oder vorhandene Cookies gelöscht werden. 6.3 Das EBW weist darauf hin, dass bei einem in Ihrem Browser eingestellten Verbot von Cookies möglicherweise nicht alle mit der Internetseite angebotenen Funktionen genutzt werden können. 7 Ihre Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Sperrung und Löschung Wir erteilen selbstverständlich jederzeit gemäß den gesetzlichen Bestimmungen Auskunft über personenbezogene Daten, die bei dem EBW in Zusammenhang mit dem Angebot der Internetseite verarbeitet werden. Die Auskunft kann auf Wunsch auch elektronisch erteilt werden. Bitte wenden Sie sich zu diesem Zweck oder falls Sie Daten in Bezug auf Ihre Person berichtigen, sperren oder löschen lassen möchten, an: Evangelisches Bildungswerk im Kirchenkreis Duisburg, Jörg Krischik, Hinter der Kirche 34, Duisburg, Telefon: +49 (0) , j.krischik@ ebw-duisburg.de 8 Anrufung von Beauftragten für den Datenschutz Sofern Sie der Ansicht sind, bei der Erhebung, Verarbeitung oder Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten durch den Internetauftritt des EBW in Ihren Rechten verletzt worden zu sein, können Sie sich an den örtlichen Beauftragten für Datenschutz des Kirchenkreises Duisburg wenden: Örtlich Beauftragter für den Datenschutz Jörg Kieselbach, Am Burgacker 14-16, Duisburg, Telefon: +49 (0) , datenschutz.kirchenkreis@kirche-duisburg.de Die Aufgaben der Datenschutzaufsicht werden durch den Beauftragten für den Datenschutz der Evangelische Kirche in Deutschland (BfD EKD) wahrgenommen. Als Ansprechpartner für Datenschutzanfragen aus dem Bereich der Evangelischen Kirche im Rheinland ist die Außenstelle Dortmund des BfD EKD zuständig. Wenn Sie der Ansicht sind, bei der Erhebung, Verarbeitung oder Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten durch Stellen der Evangelischen Kirche im Rheinland in ihren Rechten verletzt worden zu sein, wenden Sie sich bitte an: Der Beauftragte für den Datenschutz der Evangelischen Kirche in Deutschland Außenstelle Dortmund, Friedhof 4, Dortmund, Telefon: +49 (0) , Fax: +49 (0) , mitte-west@datenschutz.ekd. de, Internet: fabian

55 Allgemeine Geschäftsbedingungen Anmeldung Sie können sich ab Veröffentlichung unserer Programmzeitschrift FABIAN schriftlich, telefonisch und per Fax anmelden. Sie haben selbstverständlich auch die Möglichkeit, sich per Internet anzumelden unter Bitte geben Sie bei der Anmeldung die erbetenen, notwendigen Angaben vollständig und richtig an, damit es bei der Abbuchung der Kursgebühren, im SEPA-Lastschriftverfahren, von Ihrem Konto nicht zu kostenpflichtigen Stornierungen durch die Bank kommt. Die für Ihre Anmeldung erforderlichen Daten werden elektronisch gespeichert und nur zu internen Zwecken verwendet. Wir buchen die Kursgebühr ca. 14 Tage vor Kursbeginn von Ihrem Konto ab, spätestens jedoch zum Kursbeginn, wenn ausreichend Kursplätze belegt sind. Verzögerungen bei der Abbuchung können durch Wochenenden, Feiertage oder Schulferien entstehen. Sie erhalten von uns keine gesonderte Anmeldebestätigung. Sie werden allerdings informiert, wenn ein Kurs ausfällt, sich Veränderungen ergeben oder Sie auf der Warteliste eingetragen werden. Eine Teilnahmekarte oder Bescheinigung erhalten Sie auf Wunsch. Die Teilnahmekarte ist nicht auf andere Personen übertragbar. Sie ist Ihr persönlicher Ausweis und Ihre Quittung. Bei der Anmeldung haben Sie die Möglichkeit zu entscheiden, ob Sie die Kursgebühr in Teilzahlungsraten zahlen möchten. Die erste Rate hat eine Höhe von 50% der Kursgebühr. Die zweite Rate ist vor Ende der ersten Kurshälfte zu zahlen. Die Barzahlung bei einer Kursanmeldung leisten Sie in unserem Büro. Spätere Anmeldung: Sie kommen später und wollen noch an einem Kurs teilnehmen: Bitte fragen Sie in diesem Fall in unserem Büro nach. Anmeldung von Teilnehmergruppen durch eine Einzelperson: Die anmeldende Person von Gruppen steht für die Begleichung der Teilnahmegebühren jeder der von ihr angemeldeten Person ein und wird von uns ggf. zur Zahlung herangezogen. Abmeldung - Rücktritt - fehlende Kontodeckung Sie können bis 14 Tage vor Kursbeginn von Ihrer Anmeldung zurücktreten. Hierfür wird eine Buchungsgebühr in Höhe von Euro 6,50 erhoben. Bei späteren Absagen ist die volle Kursgebühr zu zahlen. Sollte Ihr Konto zur Zahlung der Kursgebühr die erforderliche Deckung nicht aufweisen, werden Ihnen die Rücklastschriftgebühren des Geldinstitutes in Rechnung gestellt. Rückerstattung Kursgebühren werden grundsätzlich nicht erstattet. Sollten Sie verhindert sein, so wird gemäß Ausschreibung der volle Teilnahmebeitrag fällig. Dies gilt unabhängig vom Grund der Nichtteilnahme. Kurse in Gemeinden In einigen Gemeindekursen sind keine Kursgebühren ausgewiesen. Diese Kurse finden in der Regel kostenlos statt. Material- oder andere Sachkosten für diese Kurse werden im Kurs nach Bedarf erhoben. Bitte fragen Sie wegen der Höhe dieser Kosten nach. Kinderbetreuung An einigen Tagen wird in unserem Haus der Familie in Duissern, aber auch in den evangelischen Kirchengemeinden während der Kurse eine Kinderbetreuung angeboten. Möchten Sie einen Kurs besuchen und benötigen eine Kinderbetreuung, wenden Sie sich bitte an unsere Verwaltung. Kurszeiten Unsere Kurse werden nur bei ausreichender Teilnehmerzahl durchgeführt. In den Ferien finden im Haus der Familie und im Ev. Gemeindezentrum Mittelmeiderich in der Regel keine Kurse statt. Bitte beachten Sie ansonsten unsere Hinweise in der Tagespresse und unsere Aushänge. Teilnahmegebührenermäßigung Das Land NRW gewährt Familien und Personen in besonderen Problemsituationen beim Besuch von Kursen in Familienbildungseinrichtungen einen Teilnahmegebührennachlass. Diese Ermäßigung kann pro Kurs bis zu 50 % der Kursgebühr betragen. Da das Land NRW die Zuschüsse an die Familienbildungseinrichtungen pro Jahr nach Haushaltslage auszahlt, werden nicht alle Anträge auf Teilnahmegebührenermäßigung berücksichtigt werden können. Ermäßigungen werden nur in der Höhe der Landeszuwendungen an das Ev. Bildungswerk Duisburg gewährt. Grundsätzlich wird daher nur noch eine Ermäßigung gewährt, wenn aus finanziellen Gründen durch die Höhe der Kursgebühr für eine Person bzw. Familie die Teilnahme an einem Kurs unmöglich wird. Das Ev. Bildungswerk Duisburg behält sich vor, wegen der reduzierten Finanzmittel nur noch bestimmten Personengruppen eine Ermäßigung zu gewähren. Die Höhe der Ermäßigung kann deshalb variieren. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Anmeldung, ob das Land einen Nachlass bezuschusst. Geben Sie dann bitte Grund und Kennziffer Ihrer möglichen Ermäßigung an. Bei reinen Kinderkursen, Seminaren und Exkursionen können wir keine Ermäßigung gewähren. Ebenso ausgenommen von einer Ermäßigung sind die Lebensmittel- und Materialumlagen für die Kursarbeiten. Haftung Bei leicht fahrlässigen Pflichtverletzungen beschränkt sich unsere Haftung für Diebstahl, Schäden, die nicht Körperschäden sind, und Verluste von Gegenständen des Teilnehmers/der Teilnehmerin auf den nach der Art unseres Kursangebotes unvorhersehbaren, vertragstypischen, unmittelbaren Durchschnittschaden. Kurse, die Bewegungsschulungen oder Beratung in Ernährungsfragen zum Inhalt haben, ersetzen keine ärztliche, psycho- oder physiotherapeutische Behandlung. Zur Frage, ob eine Person ohne gesundheitliche Risiken teilnehmen kann, sollte daher jeder Teilnehmer zuvor ärztlichen Rat einholen. Insoweit nehmen die Teilnehmer auf eigene Verantwortung an unseren Kursen teil. Impressum FABIAN ist das Kursprogramm des Evangelischen Bildungswerkes im Kirchenkreis Duisburg und erscheint halbjährlich. Auflage 6000 Exemplare zur Verteilung in der Stadt Duisburg Herausgeber Evangelisches Bildungswerk, Hinter der Kirche 34, Duisburg, Tel.: 02 03/ kontakt@ebw-duisburg.de Mitgliedschaft Das Evangelische Bildungswerk im Kirchenkreis Duisburg ist Mitglied des Kooperationsverbundes nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW: Ev. Familienbildungswerk Rheinland Redaktion/Text Ev. Bildungswerk: Dr. Marcel Fischell (verantwortlich) und Mitarbeitende der Weiterbildungseinrichtung Titelbild Ev. Bildungswerk im Kirchenkreis Duisburg Druck Papier, 90 g/qm, Strube Druck & Medien, Felsberg, Stimmerwiesen 3, Tel.: / Information, Beratung und Anmeldung - Telefon 0203/

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