Urlaub am Gardasee. Ausgabe Sommer 2015 Südniedersachsen. Für Menschen, die noch voll im Leben stehen. Kostenlose Mitnahme

Transkript

1 Für Menschen, die noch voll im Leben stehen 50life + Urlaub am Gardasee Can Stock Photo Inc. / happyalex Ausgabe Sommer 2015 Südniedersachsen Kostenlose Mitnahme 1

2 PLEGE MIT QUALITÄT - BETREUUNG MIT HERZ Damit sich die Bewohner des Vitanas Pflege Centrums Am Lönsbruch rundum wohl und zu Hause fühlen, wird so einiges auf die Beine gestellt. Die Betreuung erfolgt rund um die Uhr von fachlich versierten und erfahrenen Mitarbeitern nach anerkannten Pflegekonzepten, in deren Mittelpunkt der uns anvertraute Mensch mit all seinen Interessen und Bedürfnissen, seiner Eigenständigkeit und Eigenverantwortung steht. Die Förderung körperlicher und geistiger Fähigkeiten ist ein besonders großes Anliegen. Hier fühl ich mich zu Hause... Inhalt Wandern, Reisen und Kultur 4-5 Deutsches Theater Göttingen Gemütlich per Rad an den Gardasee 14 Sommer, Sonne, Salat 15 Individuelle Souvenirs Haus und Garten 35 Simulierter Sonnenschutz Design im Gleichgewicht 38 Natürlich dämmen 39 Einfach und sicher bauen mit Ziegeln Das warmherzige und familiäre Miteinander sowie ein abwechslungsreiches Veranstaltungsprogramm und die Freizeitgestaltung machen es leicht, sich hier schnell wohl zu fühlen. Hier werden bunte Faschingsfeste mit Live-Musik und Knabbereien gefeiert, der repräsentative Marktplatz wird zu den Feiertagen dekoriert und an Neujahr lässt das Haus auch mal die Korken knallen. Ob gemeinsames Kochen und Backen, gemütliche Plauderrunden bei Kaffee und Kuchen oder interessante Ausflüge in die Umgebung - für Unterhaltung wird stets gesorgt Süffige Tropfen in schöner Landschaft Wanderparadiese Weser, Harz, Heide Roadtrip durch altestes Weinbaugebiet 22 Stiftung Warentest lobt TUI 23 Männer Mode Erfahrungsbericht AIDA DIVA 40 Urbane Minigärten 41 Dienstleister vor Ort Gesundheit 7 Gesundheitsberatung 8 Sitzen ist das neue Rauchen 9 Seltene Krankheiten Ein variationsreicher Speiseplan bietet vor allem saisonale und regionale Gerichte. Täglich kann zwischen mehreren Menüs gewählt werden, die je nach Wunsch gemeinschaftlich in den Wohnbereichen, im Restaurantbereich oder individuell im Zimmer serviert werden. Auto und Autopflege 29 Autopflege nach dem Urlaub Weniger zahlen, weiter kommen Sicherheit 42 Notrufnummern Mit einem speziell ausgestatteten Wohnbereich wendet sich die Wohngruppe Junge Pflege (JuP) als einzige Einrichtung in der Region direkt an jüngere pflegebedürftige Menschen. Die Einzel- und Doppelzimmer in dem modern gestalteten JuP-Bereich (Junge Pflege), verfügen über Kommunikationsanschlüsse wie Telefon, Kabel-TV, Radio und eine Notrufanlage sowie ein eigenes Duschbad. Vitanas Pflege Centrum Am Lönsbruch Harlessemstr Hildesheim Ansprechpartner: Michael Ossenkopp, Centrumsleiter Telefon: (05121) m.ossenkopp@vitanas.de denn hier kann ich tun und lassen wann und wie ich mag! Michael Ossenkopp & Team sind gerne für Sie da! (05121) oder am.loensbruch@vitanas.de Vitanas Pflege Centrum Am Lönsbruch Harlessemstraße Hildesheim 33 Urlaub mit Caravan oder Wohnmobil Inhaberin: Inge Thielbörger Hans-Böckler-Straße Göttingen Tel.: Fax: info@conceptwerbeagentur.de Web: conceptwerbeagentur.de Text & Redaktion: Peter Thielbörger, Grafik und Gestaltung: Hans Schäfer Fotos: Archiv, CanStock, Pixelio, Wir übernehmen für unverlangt eingesandte Texte, Bilder usw. keine Haftung. Namentlich gekennzeichnete Artikel geben nicht unbedingt die Meinung des Herausgebers wieder. Ein Nachdruck der in 50+life veröffentlichten Beiträge ist nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers möglich. Bei allen Gewinnspielen ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Bei der Erstellung der Broschüre wurde sorgfältig recherchiert. Dennoch kann für die Richtigkeit und Vollständigkeit keine Gewähr übernommen werden. 2 3

3 Wieder im Spielplan Premieren Die Schutzbefohlenen Elfriede Jelinek ab 26. September 2015 Regie Erich Sidler Bühne Tim Zumbuch Kostüme Bettina Latscha Schon vor 2500 Jahren hat Aischylos, auf dessen Tragödie»Die Schutzflehenden«sich Elfriede Jelinek in ihrem Text bezieht, aufgezeigt, dass die Fähigkeit zum Mitgefühl der Kern einer humanen Gesellschaft ist. Jelinek stellt unmissverständlich klar, dass es für Europa gilt, Verantwortung zu übernehmen für die Flüchtlingsscharen, wenn es nicht seine ideellen Fundamente zerstören will. Dem Schicksal der»schutzbefohlenen«stellt sie die Welt des österreichischen Finanzmagnaten Frank Stronach gegenüber, der durch seine geplante Übernahme von Opel bekannt wurde, und der mit seiner Partei»Team Stronach«eine extrem neoliberale Politik vertritt. In dieser aber ist kein Platz für Mitleid mit denen, willkommen ist nur, wer ökonomischen Nutzen bringt. Elektra Hugo von Hofmannsthal ab 3. Oktober 2015 Regie und Bühne Ben Baur Kostüme Uta Meenen Musik Michael Frei Elektra ist die Tochter des mykenischen Königs Agamemnon und hat sich selbst aus dem Herrscherkreis ausgeschlossen. Denn Ungeheuerliches hat sie erlebt: ihren Vater hat ihre Mutter Klytämnestra gemeinsam mit deren Geliebten Ägisth getötet, der nun an die Stelle des Vaters getreten ist, und Elektras Bruder Orest ist verbannt und wird für tot gehalten. Rache ist der einzige Gedanke Elektras. Rege im Denken und gelähmt im Handeln harrt sie vor den Palastmauern. Bis eines Tages der totgeglaubte Orest zurückkehrt und der das tut, was Elektra sich ersehnt, aber nicht vollzogen hat: Rache zu üben. des einzelnen Lebens, wie in der Verfassung, als unendlich groß anzusehen und damit ein Abwägen gar nicht möglich? Diese Fragen diskutiert Ferdinand von Schirach im Rahmen einer Gerichtsverhandlung, um den Abschuss einer entführten Lufthansa-Maschine. Terroristen haben das Flugzeug gekapert, um es in die vollbesetzte Allianzarena stürzen zu lassen. Ein Major der Luftwaffe entschließt sich, eigenmächtig einzugreifen und schießt das Flugzeug ab. Als Schöffengericht sind die Zuschauer in die Pflicht genommen, selbst eine Position zu beziehen und über das Verfahren zu entscheiden Wieder im Spielplan Gas Die Koralle Gas I Gas II Georg Kaiser ab 7. Oktober 2015»Die Inszenierung dieser kantigen Trilogie hat Leichtigkeit und Eleganz, ein Horrorszenario mit Parallelen zur Jetztzeit. Das Bühnenbild und die Kostüme von Susanne Maier-Staufen sind grandios, ebenso die von Martin Engelbach komponierte Musik «Gesa Esterer, HNA Regie Maik Priebe Bühne und Kostüme Susanne Maier-Staufen Musik Martin Engelbach Dramaturgie Matthias Heid Mit Emre Aksızoğlu, Gabriel von Berlepsch, Gaby Dey, Angelika Fornell, Lutz Gebhardt, Andreas Jeßing, Benedikt Kauff, Benjamin Kempf, Nikolaus Kühn, Felicitas Madl, Frederik Schmid, Ronny Thalmayer, Paul Wenning Biedermann und die Brandstifter Max Frisch ab 10. Oktober 2015»Aber vor allem ist es eben dieser fabelhafte Böhlefeld-Schmitz, der alles auf den Kopf stellt, was man über Frisch, die Schweiz und die Brandstifter zu wissen glaubte «Martin Krumbholz, Süddeutsche Zeitung Regie Lucia Bihler Bühne und Kostüme Josa Marx Musik Jacob Suske Dramaturgie Matthias Heid Mit Bardo Böhlefeld, Felicitas Madl, Karl Miller, Frederik Schmid, Moritz Schulze Foto Sven Serkis The Black Rider William S. Burroughs Tom Waits, Kathleen Brennan Robert Wilson ab 20. Oktober 2015»Diese Inszenierung muss man gesehen und eben auch gehört haben.«thomas Kügler, Regie Beate Baron Musikalische Leitung Michael Frei Bühne Silke Bauer Kostüme Marie Gerstenberger Dramaturgie Matthias Heid Mit Emre Aksızoğlu, Vanessa Czapla, Andreas Jeßing/Gerd Zinck, Benjamin Krüger, Anton von Lucke, Nancy Pönitz (HMTM Hannover), Ronny Thalmeyer, Moritz Schulze, Andrea Strube Band Rolf Denecke, Manfred von der Emde, Michael Frei, Hans Kaul, Detlef Landeck, Kristina van de Sand, Anton Säckl Fremdes Haus Dea Loher ab 21. Oktober 2015»Florian Eppinger gibt Risto eine großartige Mischung aus Abgehalftertsein und Grandezza, Elisabeth Hoppe macht eindringlich deutlich, wie leer Terese innerlich ist. Bardo Böhlefeld zeigt als Jane das Schwanken zwischen hochfliegenden Träumen und Ratlosigkeit einer ganzen Generation... bei der Premiere gab es begeisterten Applaus...«Bettina Fraschke, HNA Regie Mark Zurmühle Bühne Eleonore Bircher Kostüme Ilka Kops Musik Jan Exner Dramaturgie Sara Örtel Mit Bardo Böhlefeld, Melina Borcherding (HMTM Hannover), Florian Eppinger, Elisabeth Hoppe, Benjamin Krüger, Rahel Weiss Foto Thomas M. Jauk Foto Georges Pauly Terror Ferdinand von Schirach ab 17. Oktober 2015 Regie Katharina Ramser Bühne und Kostüme Elisa Alessi Musik Bernd Schumann Darf man Leben gegen Leben aufwiegen? Dürfen unschuldige Menschen zur Rettung anderer unschuldiger Menschen getötet werden? Oder ist der Wert Foto Thomas Aurin Foto: Thomas Aurin Foto Thomas M. Jauk 4 5

4 Wann Sie einen Gesundheitsberater aufsuchen sollten. Muskel- und Skeletterkrankungen sind zu einem zentralen Gesundheitsproblem unserer Zeit geworden. Die Ursachen hierfür sind hauptsächlich in unserer zivilisierten Lebensweise zu suchen. Moderne Ernährung, Stress- und Dauerbelastungszustände, veränderte Lebensweisen und traumatische Erlebnisse zählen zu den wesentlichen Ursachen für Verspannungen und Verschlackungen. Warum der Wirbelsäule so große Bedeutung gegeben wird: Der Leitgedanke: Im Falle einer Krankheit schaue man zuerst zur Wirbelsäule! ist schon sehr alt. Er wurde schon von Hippokrates, dem Urvater der Ärzte, überliefert und ist heute noch genauso richtungsweisend und aktuell wie in der Antike. Auch in den Ausdrücken des Volksmunds spiegelt sich die zentrale Bedeutung der Wirbelsäule wieder. Orthopädietechnik Orthopädi esch uh technik, Burkhard Hübener Filiale - Göttingen: Güterbahnhofstr Göttingen Tel: 0551/ Fax: 0551/ Öffnungszeiten: Mo-Fr: 8-18 Uhr Gesundheitsberatung Filiale - Dransfeld: Johannes-Jeep-Str Dransfeld Mobil: Öffnungszeiten: Mittwochs: Uhr Wir arbeiten mit allen Kassen zusammen. Orthopädieschuhtechnik [ Individuell gefertigte Einlagen r Man sagt ganz bewusst: kreuzfidel sein, Die Angst sitzt mir im Nacken oder Kein Rückgrat haben. Eine alte Indische Überlieferung spricht von der Kundalini - Energie, der Lebensenergie, deren Weg vom Steißbein entlang der Wirbelsäule nach oben verläuft. Wenn diese Energie fließen kann, hat der Mensch das größtmögliche Energiepotential zur Erhaltung und Regeneration seiner Lebenskräfte. Medizinisch gesehen ist die Wirbelsäule der Hauptinformationskanal für das zentrale Nervensystem. Ist dieser Kanal blockiert, z.b. durch stressbedingte Verspannungen, können die lebenserhaltenden Informationen nicht mehr richtig weitergeleitet werden. Damit es nicht zur Krankheit kommt, möchten wir Ihre Aufmerksamkeit schon vorher auf ihren Rücken legen. STRESS - die Daueranspannung als Hauptgrund für Verspannungen. Die täglichen Lasten, die uns das Leben in dieser hektischen Zeit aufbürdet, beugen uns. Wir gönnen uns immer weniger bewusste körperliche und geistige Entspannungs- und Regenrationszeiten zugunsten der anstehenden Aufgaben. Diese ständige (unbewusste) innere Anspannung ist irgendwann in einer verspannten Rückenmuskulatur zu spüren. Durch ignorierte Verspannungen kommt es früher oder später zu Schmerzen und weiteren Beeinträchtigungen bis hin zu chronischen Krankheiten an verschiedenen Stellen unseres Körpers. Wir stehen nicht mehr gerade - vor uns selbst, vor unserer inneren Weisheit und vor dem Leben. Unser Körper will uns darauf aufmerksam machen, dass wir etwas in unserem Leben entspannen und lösen sollten. Er zeigt uns auf den unterschiedlichen Ebenen die Ansatzpunkte zur ganzheitlichen Verbesserung der Gesundheit: - Nervenbereich (Organsteuerung) - Durchblutungsbereich (Organversorgung) - psychischer Bereich (emotionale Steuerung) - energetischer Bereich (Lebensenergie). Quelle: Alfred Deck Laufbandanalyse/ Fußdruckmessung Maßschuhe und Schuhzurichtung Versorgung bei Diabetes/ Rheuma Orthopädietechnik Bandagen und Orthesen Brustprothetik Flachstrickversorgung Kompressionsstrümpfe Unser Service für Sie: Anmessen bei Ihnen zu Hause, kein Problem! Mail: info@orthopaedieschuhtechnik-b-huebener.de -

5 Sitzen ist das neue Rauchen SELTENE KRANKHEITEN Bringen Sie Bewegung in den Alltag Hohe Blutzuckerwerte im Griff (akz-o) Sitzen ist das neue Rauchen. Diese Meldung versetzte vor Kurzem nicht nur Menschen mit Büro-Jobs in Aufruhr. Eine aktuelle Studie beweist: langes Sitzen ab sechs Stunden täglich, erhöht das Risiko für sogenannte Wohlstandskrankheiten. Zu diesen gehört auch Diabetes Typ 2. Denn durch Dauersitzen fehlt es den Muskeln an Bewegung. Sie werden weniger empfänglich für Insulin, das die Aufnahme von Zucker aus dem Blut in die Zellen steuert. Um den Blutzucker zu senken, produziert die Bauchspeicheldrüse immer mehr Insulin. Es droht ein Typ 2 Diabetes. Gesunde Kost und Sport Anfangs merken Betroffene oft nichts von ihrem Problem. Häufig kommt erst ein Routine-Check beim Hausarzt den hohen Blutzuckerwerten auf die Schliche. Das Leben nach der Diagnose muss nicht schlechter sein als vorher, wohl aber anders, so Dr. Marcel Kaiser, Internist und Diabetologe DDG aus Frankfurt. Viele Patienten können ihre Krankheit zunächst mit ausgewogener Mischkost in den Griff bekommen. Dazu gehören Gemüse und Obst, Vollkornprodukte und Milchprodukte sowie moderate Mengen Fisch und Fleisch. Selbst Süßigkeiten dürfen hin und wieder genascht werden. Wichtig ist auch regelmäßige Bewegung, zum Beispiel radfahren, schwimmen, walken, tanzen oder wandern. Dauersitzer im Job sollten mehr Bewegung in den Alltag einbauen und öfter mal die Treppe statt den Fahrstuhl nehmen. Vermindertes Hungergefühl Bringen diese Maßnahmen und auch blutzuckersenkende Tabletten nicht den gewünschten Erfolg, stehen innovative Behandlungen zur Auswahl. Eine von ihnen ist die Therapie mit GLP-1 Rezeptor-Agonisten. Diese können frühzeitig bei Typ 2 Diabetes eingesetzt werden, wenn die körpereigene Insulinproduktion noch zum gewissen Teil erhalten ist. Darmhormone wie z. B. GLP-1 (Glucagon-like Peptide-1) fördern die Insulinfreisetzung aus der Bauchspeicheldrüse abhängig vom Blutzuckerspiegel. Dies wird als Inkretineffekt bezeichnet. Beim Typ 2 Diabetes ist dieser Inkretineffekt eingeschränkt und genau hier setzen die GLP-1 Rezeptor-Agonisten an: die Eiweiße werden ins Unterhautfettgewebe gespritzt, verteilen sich im Körper und sorgen dafür, dass Insulin genau dann freigesetzt wird, wenn es benötigt wird. GLP-1 Rezeptor-Agonisten senken nicht nur den Blutzucker, sondern können sich auch positiv auf den Blutdruck und das Gewicht auswirken sagt Dr. Kaiser. Sie können das Hungergefühl vermindern und die Magenentleerung verlangsamen. Auf diese Weise fühlen sich Patienten länger satt. Diese finden weitere Informationen auf Foto: CanStock Sanitätshaus Mielke Wir sind Ihr kompetenter Ansprechpartner rund um die Versorgung von Pflege- und Hilfsmitteln. Unsere Leistungen: Prothesen, Orthesen, Brustprothesen, Leibbinden Rollstühle, Toilettenstühle, Badewannenlifter, Rollatoren, Pflegebetten etc. Kompressionsversorgung aller Art Schuheinlagen aller Art, Schuhreparaturen, orthopädische Schuhe nach Maß Bandagen, Inkontinenz-Produkte, Pflegeartikel Wir sind Lieferant aller Krankenkassen Ermschwerder Str. 23 I Witzenhausen Tel / I Fax Klinik Werra Reha-Zentrum Bad Sooden-Allendorf I Raum 555 Berliner Str. 3 I Tel.: / Landgrafenstr. 7 I Hess. Lichtenau Tel / Marktplatz 15 I Großalmerode Tel / (akz-o). Sie sind die Stiefkinder der Medizin: Seltene Erkrankungen. Laut Definition gilt eine Erkrankung als selten, wenn weniger als fünf von Menschen betroffen sind. Trotz einer Odyssee an Arztbesuchen wissen Patienten oft jahrelang nicht, was sie haben. Daher ist eine umfassende Aufklärung und Förderung der Früherkennung unabdingbar. Wir stellen drei dieser Krankheiten vor. Von-Willebrand-Syndrom: Häufiges Nasenbluten, die Neigung zu blauen Flecken sowie starke und/oder lange Regelblutungen können Hinweise auf das von-willebrand-syndrom (vws), eine angeborene Blutgerinnungsstörung, sein. Ursache des vws ist ein Mangel, Defekt oder das Fehlen des von-willebrand-faktors, eines für die Blutstillung wichtigen Proteins. Da das vws im schlimmsten Fall lebensgefährliche Folgen haben kann, ist ein frühes Erkennen sehr wichtig. Aus diesem Grund wurde das Netzwerk vws eine Initiative zur Früherkennung des von-willebrand-syndroms gegründet. Wer den Verdacht hat, an einem vws zu leiden, kann mit einem Selbsttest auf der Website des Netzwerks ganz einfach sein Risiko testen. Infos: www. netzwerk-von-willebrand.de Hereditäres Angioödem (HAE): Die Erkrankung ist durch wiederkehrende, häufig starke Schwellungen an Händen und Füßen, im Gesicht, im Magen-Darm-Trakt oder in den oberen Atemwegen gekennzeichnet. In den meisten Fällen kommt es zu kolikartigen Krämpfen, Erbrechen, Durchfall und Kreislauf-Beschwerden. Treten Schwellungen im Bereich des Kehlkopfs auf, kann sogar Lebensgefahr drohen. Hierzulande wird die Zahl der HAE-Kranken auf zirka geschätzt. AAT-Mangel: Der Alpha 1 Antitrypsin(AAT) Mangel ist eine seltene Stoffwechselerkrankung, die in Deutschland bis Menschen betrifft. Sie leiden an einem erblichen Mangel eines Schutzeiweißes der Lunge, wodurch das Lungengewebe über Jahre hinweg zerstört wird. Erste Beschwerden treten meist zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr auf. Kleinste Anstrengungen und zunehmend Atemnot, machen Betroffenen zu schaffen. Dazu können ein hartnäckiger chronischer Husten und starke Schleimproduktion kommen. Oft wird aufgrund der ähnlichen Beschwerden eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) diagnostiziert. Daher empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation WHO, dass sich alle Menschen mit einer COPD-Diagnose, besonders Nichtraucher zwischen 30 und 50 Jahren, bei ihrem Arzt auf AAT-Mangel testen lassen. 8 9

6 zugsmöglichkeiten, ein Badezimmer mit Dusche und Pflegebad, ein behindertengerechtes WC, ein Snoezelen- Bereich sowie ein Raum, um körperliche Fähigkeiten zu erhalten. Das großzügige Gelände bietet auch genügend Möglichkeiten zur Nutzung. Ein eigener kleiner Nutzgarten ist angelegt. Auch bieten sich genügend Möglichkeiten auf dem Grundstück, die Seele einfach mal baumeln zu lassen. Um die Nutzungsmöglichkeiten für die Heiminterne Tagesstruktur herzustellen, wurde durch Umbaumaßnahmen eine Barrierefreiheit geschaffen. Weiterhin befindet sich seit dem auch die Verwaltung der Lebenshilfe Northeim ggmbh im Obergeschoss des Hauses. Die frei gewordenen Räumlichkeiten der Verwaltung in der Wohnstätte sowie die nicht mehr genutzten Räumlichkeiten der Heiminternen Tagesstruktur in der Wohnstätte werden nunmehr in absehbarer Zeit zu Wohnzwecken umgestaltet, so dass die noch vorhandene Anzahl von neun Doppelzimmern aufgelöst werden kann und zukünftig nur noch Einzelzimmer in der Wohnstätte im von- Schwind-Weg 13 angeboten werden. Lebenshilfe Northeim ggmbh Seit dem ist das Leistungsspektrum der Lebenshilfe Northeim ggmbh um das Angebot der Heiminternen Tagesstruktur erweitert worden. Dieses Angebot können erwachsene Menschen mit geistiger, körperlicher oder mehrfachen Behinderungen wahrnehmen, die nicht mehr einer Beschäftigung in einer WfbM oder Fördergruppe nachgehen. Die Aufnahme erfolgt unabhängig vom Schweregrad der Behinderung. Vordergründig werden in der Heiminternen Tagesstruktur Menschen mit Behinderung betreut, die in einem stationären Wohnangebot innerhalb der Lebenshilfe Northeim ggmbh leben. In Einzelfällen können auch Menschen betreut werden, die nicht der stationären Hilfe in einem Heim bedürfen. Die Betreuungszeit der Heiminternen Tagesstruktur ist innerhalb der Woche von Montag bis Freitag jeweils von 8.00 Uhr bis Uhr. Die Betreuung erfolgt auf freiwilliger Teilnahme. Heilpädagogische, pflegerische, persönlichkeitsfördernde und stabilisierende Maßnahmen gehören zum Betreuungsangebot. Ein möglichst breit differenziertes Spektrum von Angeboten wird vorgehalten, um der Art und Schwere der Behinderung, der unterschiedlichen Leistungsfähigkeit und Entwicklungsmöglichkeit sowie den Neigungen der Menschen mit Behinderungen soweit wie möglich Rechnung zu tragen und die Lebensqualität zu erhalten. Personell ausgestattet ist das Betreuungsangebot mit zwei pädagogischen Fachkräften. Weiterhin wird grundsätzlich die Möglichkeit gegeben, ein freiwilliges Soziales Jahr in diesem Betreuungsangebot zu leisten. Hierbei haben wir durchweg über die letzten Jahre positive Erfahrungen gemacht. Zur Zeit sind wir auf der Suche nach einer neuen FSJ - Kraft ab dem Zu Beginn des Betreuungsangebotes wurden Räumlichkeiten innerhalb der Wohnstätte der Lebenshilfe Northeim ggmbh im von Schwind-Weg 13 genutzt. Hierbei war von Anfang an klar, dass dieses nur eine Übergangslösung sein konnte, da die Gruppengröße stetig anwuchs. Entsprechend hat sich die Lebenshilfe Northeim ggmbh innerhalb Northeims auf die Suche gemacht, ein geeignetes Objekt für die Betreuungsarbeit zu finden. Hierbei wurden wir im Bergmühlenweg 2 in Northeim fündig. Seit dem werden nunmehr die Räumlichkeiten im ehemaligen Offizierscasino in Northeim genutzt. Hier bietet sich durch die räumlichen Gegebenheiten eine hervorragende Möglichkeit, das beschriebene Angebot umzusetzen und auch den Betreuten genügend Rückzugsmöglichkeiten zu bieten. Zum Raumangebot gehören ein sehr großzügiger Aufenthalts- und Wohnbereich, zwei großzügige Zimmer für Einzelangebote und Rück- Bergmühlenweg Northeim Telefon: Telefax: info@lebenshilfe-northeim.de Web:

7 Can Stock Photo Inc. / happyalex Gemütlich per Rad an den (akz-o) Südtirol gilt zu Unrecht als Region, die vor allem konditionsstarken Route vorbei an mächtigen Felswänden. In Bozen erwartet den Radfahrern viel zu Radreisenden eine besondere At- Gardasee bieten hat. So lässt sich etwa die traktion. Ötzi, der Mann aus dem wunderbare Welt der Dolomiten Eis, kann mit der inkludierten Brixencard kostenlos im archäologi- bis hinunter zu den steilen Nordufern des Gardasees ganz gemütlich schen Museum besucht werden. und fast ohne anstrengende Steigungen erobern. Eine einwöchige Radreise mit Gepäcktransport Am vierten Tag der Radreise ist der rund 30 Kilometer entfernte Kalterer See das Tagesziel. Eine durch dieses Eldorado für Variante ist die leicht hügelige Genussfahrer hat zum Beispiel Anfahrt über Eppan und St. Pauls, eine zweite Möglichkeit der gut der Radreise-Spezialist Eurobike ( im Angebot. Von Brixen geht es los. Ausgangspunkt der Eurobike-Tour ist die alte Bischofsstadt Brixen mit ihrer pittoresken Altstadt: verwinkelte Gassen, Lauben, reich verzierte, bunte Fassaden und viele Cafés machen das Ankommen zu einem besonderen Vergnügen. Von Brixen geht es erst einmal in Richtung Nordosten zu einer Extratour ins Pustertal bis Bruneck oder Toblach. Die Hinfahrt wird via Bahn bewältigt, retour radelt man dann 65 Kilometer, immer ausgebaute Radweg der Etsch entlang eine sehr empfehlenswerte Tour! Von Kaltern in das vielfältige Trient Auch die nächste Tagesetappe von Kaltern in das rund 50 Kilometer entfernte Trient bietet wieder jede Menge landschaftliche Highlights. Der Weg folgt dem Etschdamm und schlängelt sich dann weiter über die Salurner Klause ins bekannte Trentiner Weingebiet. Die berühmte Bischofsstadt Trient bietet viel leicht bergab, hinein in den Brixener Gelegenheit zum Sightseeing. Talgrund, an dessen sonnigen Hängen Weinreben wachsen. Von Brixen aus verläuft die Tour nach dem Abstecher ins Pustertal in südliche Richtung nach Klausen. Von dort führt der Weg, ohne Mühe, stetig leicht bergab immer dem Flusslauf der Eisack entlang nach Waidbruck. Die Trostburg oberhalb des Ortes gilt als eine der großartigsten Schlossanlagen Das Zentrum ist reich an Palazzi, Denkmälern und Schlössern. Vor allem der prunkvolle Dom von Trient ist einen Besuch wert! Am letzten Tag der Radreise heißt das Ziel Riva: 45 Kilometer ist das malerische Städtchen am Nordufer des Gardasees von Trient entfernt. Um an seine Ufer zu gelangen, muss lediglich eine einzige nennenswerte Steigung mit Südtirols und ist einen kleinen etwa 150 Höhenmetern bewältigt Abstecher wert. Ab Waidbruck fährt man bis kurz vor Bozen auf einer gut ausgebauten Bahntrasse mit einem asphaltierten Radweg. Durch einige werden. Die restliche Strecke ist gemütlich und wie die gesamte Tour auch für weniger konditionsstarke Radfahrer problemlos zu bewältigen. Tunnel und immer entlang der schäumenden Eisack, führt die Fotos: Eurobike/akz-o Malcesine / Gardasee 12 13

8 Sommer, Sonne, Salat Mit diesen Tipps bleibt Salat knackig und frisch - auch bei warmen Temperaturen Individuelle Souvenirs (djd/pt). Im Sommer ist er überall ein gern gesehener Gast: auf Grillpartys, in der Mittagspause oder beim Abendessen. Er ist knackig, frisch und sollte ganz oben auf der Einkaufsliste stehen: Salat. Ob Eisberg-, Kopf-, Endivien- oder Eichblattsalat, erntefrisch zubereitet ist er der perfekte Snack für heiße Tage. Mit Geflügel und Gemüse kombiniert, wird Salat zu einer vollen und vor allem sättigenden Mahlzeit. Wichtig ist, die empfindlichen Zutaten zuvor hygienisch einwandfrei zu lagern und zuzubereiten. Im Kühlschrank immer darauf achten, Fleisch getrennt von Salat und Gemüse aufzubewahren. Auch danach wird alles auf verschiedenen Schneidbrettern und mit unterschiedlichen Messern zubereitet. Zusätzlich zwischen den Arbeitsschritten gründlich die Hände waschen - so bleiben frische Lebensmittel vor der Übertragung unerwünschter Keime geschützt. zubereitet werden, sonst welkt er und wird fad. Salat hält sich bis zu vier Tage, wenn man ihn in ein feuchtes Geschirrtuch einschlägt und mit dem Strunk nach oben in den Kühlschrank legt, rät QSlive Bloggerin und LandFrau Lore Mauler: Waschen und Schleudern Bei der Zubereitung die einzelnen Blätter vom Strunk abrupfen und mit kaltem Wasser kurz und gründlich abspülen. Kleine Blätter von Pflück- und Blattsalat besonders sorgfältig waschen, damit keine Erde hängen bleibt. Zum Abschluss die Blätter mit einer Salatschleuder oder einem Sieb mit darüber gespanntem Küchentuch trocken schleudern. So bleibt der Salat knackig und nimmt später das Dressing besser auf. Umfrage: So setzen sich die Bundesbürger auf ihren Urlaubsfotos in Szene (djd/pt). Fotos sind die beliebtesten Urlaubserinnerungen der Deutschen. 85 Prozent der Bundesbürger bringen sie auf der Kamera oder dem Smartphone als Souvenir mit nach Hause. So erinnern die Bilder sie noch lange an den Sommer, die Sonne und die Ferienerlebnisse. Das ergab eine repräsentative Forsa-Umfrage im Auftrag von Cewe. Dabei ist die Selbstinszenierung durchaus eine Frage des Alters. Für ein schönes Foto aus dem Sommerurlaub posieren insbesondere Befragte unter 30 Jahren überdurchschnittlich oft, bis es ihnen richtig gut gefällt. Und für ausgefallene oder verrückte Posen auf ihren Urlaubsbildern können sich vor allem die 14- bis 29-jährigen begeistern. Nette Gesellschaft ist für die Bundesbürger in den Ferien unverzichtbar. Foto: djd/cewe Frisch vom Feld auf den Tisch In der Hochsaison, von Juni bis September, kommen viele Sorten frisch geerntet von den Feldern der Region direkt in die Gemüseabteilung. Für den Einkauf von Salat und Gemüse - egal zu welcher Jahreszeit - ist beispielsweise das blaue QS-Prüfzeichen eine gute Orientierung im Supermarkt. Herkunft, Transport und Lagerung werden streng kontrolliert und lückenlos dokumentiert. Mehr Informationen dazu gibt es unter QS-live.de, der Website der EU-geförderten Kampagne QS-live. Initiative Qualitätssicherung. Generell gilt: frischer Salat sollte möglichst rasch Frischer Salat hält sich im Kühlschrank bis zu vier Tage, wenn man ihn in ein feuchtes Geschirrtuch einschlägt. Foto: djd/qs-live.de Tipps und Ideen für die Veredelung von fotografischen Erinnerungen und die Umsetzung trendiger Dekoration mit individuellen Fotoprodukten gibt es beispielsweise unter sommerreise.html. Dort findet sich auch guter Rat für Hobbyfotografen: ab und an ein Ortsschild abzulichten, lockert erstens die Fotosammlung auf, ist aber auch eine Hilfe, wenn die Urlaubsbilder später den besuchten Orten zugeordnet werden sollen. Diese Bilder werden besonders schön, wenn man zunächst das Schild in den Fokus der Kamera rückt und den Auslöser nur halb durchdrückt. In dieser Position wird dann die Kamera noch einmal so bewegt, dass das Schild im Goldenen Schnitt liegt - also auf den Drittellinien des Bildes. Fotos sind die beliebtesten Reise-Souvenirs der Deutschen. Foto: djd/ CEWE Lieber Gast, für leckeres Essen, frische Luft und gute Erholung sind Sie bei uns zu jeder Jahreszeit an der richtigen Adresse. Unser Hotel-Restaurant bei Nörten-Hardenberg liegt im waldreichen Rodetal, zwischen Weserbergland und Harz, in Niedersachsens Süden. Hier kann man beim Wandern und Radeln so richtig Kräfte tanken. Und wenn Ihnen der Sinn nach Stadtleben steht, haben Sie es nicht weit nach Göttingen, Northeim oder Hannover. Ob alleine, zu zweit, mit der Familie oder Freunden. Wir wünschen Ihnen einen schönen Aufenthalt! Ihr Jörg Rüsseler und Mitarbeiter 14 15

9 Süffige Tropfen in schöner Landschaft Die Ferienregion Kraichgau-Stromberg verspricht vielseitige Weinerlebnisse (djd/pt). Ein Gläschen Trollinger und einen Vesperteller in einer urigen Besenwirtschaft genießen, gemütlich durch die Weinberge wandern, Weinfeste besuchen oder Ausflüge zu Burgen, Schlössern und Klöstern unternehmen: in der Ferienregion Kraichgau-Stromberg fühlen sich vor allem Genussmenschen wohl. Das baden-württembergische Urlaubsland ist die größte Rotweinregion Deutschlands und beeindruckt mit einer idyllischen Landschaft und vielen Sehenswürdigkeiten. Informationen und Tipps gibt es unter ausgebauten Rad- und Wanderwegen ist groß und führt Gäste zu Sehenswürdigkeiten wie dem Unesco-Weltkulturerbe Kloster Maulbronn oder dem Barockschloss Bruchsal, zu Badeseen und schmucken Fachwerkstädtchen wie Eppingen oder Vaihingen an der Enz. Auch der Württemberger Weinradweg schlängelt sich auf zwei Nebenrouten durch die Urlaubsregion und geleitet Radler von Kirchheim am Neckar nach Bönnigheim - hier lohnt ein Zwischenhalt im schwäbischen Schnapsmuseum - und weiter mitten durch den Naturpark Stromberg-Heuchelberg. Ein beliebtes Ausflugsziel ist etwa das Naherholungsgebiet Derdinger Horn mit dem bekannten Weinplateau, weiß Martin Blömer vom Verbraucherportal Ratgebezentrale.de. Entlang des Weinlehrpfads erhält man viele Informationen über die Weinbautradition oder zur Arbeit eines Winzers und genießt von der Aussichtsplattform aus einen weiten Blick über die Weinberge, den Kraichgau und Stromberg bis in den Odenwald. Mit dem Auto bietet sich ein Weindorf-Hopping entlang der Badischen und Württembergischen Weinstraße an. Wein- und Wanderguides oder WeinErlebnisführern kennen. Ob bei einer Vollmond-Wanderung, einer Vesper-Weinprobe mitten im Rebenreich, verschiedenen Weinberg-Rundgängen oder einer Zeitreise zu klösterlichen Kellermeistern: die WeinErlebnisführer haben viele Geheimtipps auf Lager und wissen Interessantes und Amüsantes über Land, Wein und Leute zu erzählen. In der Ferienregion finden Urlauber ein großes Angebot an gut ausgebauten Radwanderwegen. Im Herbst kann man den Winzern bei der Weinlese zusehen. Enge Gassen und schmucke Fachwerkhäuser sind die Zierde der historischen Altstadt von Besigheim, Deutschlands schönstem Weindorf. Foto: djd/ Württemberger und Badischer Wein Die Landschaft ist perfekt für den Weinbau geeignet, Freunde des edlen Rebensaftes erwarten hier diverse Spitzenweine - vom Trollinger über den Lemberger bis hin zu einem köstlichen Schwarzriesling. Das Land der Hügel beherbergt sowohl badische als auch württembergische Weinlagen, in manchem Weingut gibt es sogar Rebsorten aus beiden Anbaugebieten. Bei über 160 Weinbaubetrieben bietet sich Gästen ausgiebig Gelegenheit, die ganze Bandbreite der süffigen Tropfen kennenzulernen. Das Weinland aktiv erkunden Die Weinregion kann man aber auch zu Fuß oder auf zwei Rädern entdecken. Das Angebot an gut Aktivurlauber können die Weinregion Kraichgau- Stromberg auch auf dem Fahrrad erkunden. Foto: djd/ Das schönste Weindorf Deutschlands Von Besigheim aus, dem möglicherweise schönsten Weindorf Deutschlands, kann man gemütliche Wander- und Radausflüge durch das Enztal unternehmen. Die eher versteckten Winkel der Region lernt man zum Beispiel auf geführten Touren mit zertifizierten Das Weinland Kraichgau-Stromberg ist Deutschlands größte Rotweinregion. Foto: djd/ Ein guter Tropfen Wein direkt vom Erzeuger, Obst und Gemüse von Hofläden: regionaler Genuss steht in der Ferienregion Kraichgau-Stromberg hoch im Kurs

10 Zwischen den Baumwipfeln wandern Weitere ausgezeichnete Wege durch den Harz starten in der Kurstadt Bad Harzburg: Auf der Luchstour gelangt man zum Freigehege einer Auswilderungsstation und kann von einer Aussichtsplattform die scheuen Luchse beobachten. Mit dem barrierefreien Baumwipfelpfad gibt es im wahrsten Sinne des Wortes einen neuen Höhepunkt: Bei mehr als 20 Metern Höhenunterschied führt der rund Meter lange Pfad quasi mitten durch die Baumkronen. Auf Plattformen erfährt man viel Wissenswertes über Holzwirtschaft und Umwelt. (djd). Durchgehend flach und dennoch abwechslungsreich ist das Wegenetz der Nordpfade im Landkreis Rotenburg an der Wümme zwischen Hamburg und Bremen. Nach den Kriterien der Qualitätswege Wanderbares Deutschland wurden hier 24 Rundwege entwickelt, die naturnahe Erlebnisse in Wäldern und geheimnisvollen Mooren oder zwischen Wiesen und Seen bieten. Zwischen acht bis 38 Kilometer lang, bieten die Wege passende Routen sowohl für Familien wie auch für Sportler oder Senioren. Einer der Nordpfade ist sogar barrierefrei. Mehr Informationen: Wanderparadiese zwischen Weser, Harz und Heide In Niedersachsen finden Aktivurlauber abwechslungsreiche Qualitätswege Fotos: djd/tourismusmarketing Niedersachsen und Can Stock Foto (djd/pt). Der Herbst ist die schönste Saison für Wanderreisen - und in Niedersachsen kommen Aktivurlauber jetzt ganz besonders auf ihre Kosten. Man kann im Flachland spazierengehen, auf steilen Pfaden den Harz erklimmen oder das abwechslungsreiche Weserbergland auf Schusters Rappen erkunden. Der Weserbergland-Weg etwa verläuft in 13 Etappen vom Ursprung der Weser in Hann. Münden bis zur Porta Westfalica. Es locken herbstlich bunte Wälder und nebelverhangene Hochmoore, Burgen und Schlösser, Fachwerkstädte und Aussichtspunkte hoch über dem Wesertal. Die Wanderkarte für ganz Niedersachsen Insgesamt befinden sich drei der 15 besten deutschen Fernwanderwege in Niedersachsen: Als Top Trails of Germany führen sie entlang der Weser, durch den Harz und die Lüneburger Heide. Eine Übersicht dieser und aller anderen Wanderwege zwischen Nordsee, Harz und Heide zeigt das Faltblatt Wandern in Niedersachsen. Die Karte für Ihre Wanderideen, die zum kostenfreien Download unter bereit steht. Hier ist auch eine nützliche Packliste für den Wanderurlaub verlinkt. Im Wanderland Niedersachsen befindet sich mit dem sogenannten Heidschnuckenweg auch der nördlichste der deutschen Qualitätswege. An der durchgehend flachen Strecke liegen idyllische Heidedörfer und Seen, uralte Wälder und weite Heideflächen. Der Harzer Hexen-Stieg dagegen steigt von Osterode bis zum Brocken an, um dann wieder abzusteigen nach Thale. Auf 94 Kilometern erleben die Wanderer die Bergwildnis im Nationalpark Harz mit ihren Sagen und Mythen. Fotos: djd/tourismusmarketing Niedersachsen Neu ausgeschilderte Nordpfade 18 19

11 Roadtrip durch ältestes Weinbaugebiet (spp-o) Urlaub abseits der typischen Touristen-Hotspots, die Reiseroute zusammenstellbar ganz nach Gusto, vor malerischer Kulisse mit einem guten Tropfen verweilen, bevor es im eigenem Tempo weitergeht bei einem Roadtrip durch Frankreichs ältestes Weinbaugebiet kommen Individualisten auf ihre Kosten. Denn entlang des 200 Kilometer langen Abschnitts der Rhône zwischen Lyon und Avignon laden wildromantische Landschaften, herzliche Menschen, gutes Essen und charakterstarke Weine zur individuellen Erlebnisreise ein. Ganz nach Gusto von Nord nach Süd: Die Weinberge des Rhônetals eignen sich für einen Roadtrip voller Genussmomente ( Rund passionierte Erzeuger bauen hier auf über Hektar Rebflächen Côtes du Rhône an. Der Wein hat seinen eigenen charakterstarken Stil, prägen ihn doch die klimatischen und geografischen Besonderheiten der Region sowie das Können seiner Winzer. Viele von ihnen bieten Urlaubern Ferienwohnungen oder Gästezimmer, oft inklusive Verkostung und Kellerführung. Authentischer lässt sich Wein nicht erleben! Sehenswürdigkeiten, die Bestandteil eines Rhône-Roadtrips sein sollten, sind die Dörfer Condrieu, Tain-l Hermitage und Grignan, die Burg Crussol in Saint Péray, die Schluchten der Gorges de l Ardèche, die Bergkämme Dentelles de Montmirail, die antiken Bauwerke von Orange sowie die Papststadt Avignon Foto: Condrieu InterRhône/Christophe Grilhé/spp-o

12 Stiftung Warentest lobt Bessere Beratung und viel schneller als buchen im Internet, dabei gleiche Preise. Männer Mode... Testergebnis gut : Die Stiftung Warentest hat deutsche Reisebüroketten untersucht und TUI TRAVELStar mit der Gesamtnote gut bewertet. Der komplette Test ist nachzulesen in der Ausgabe 2/2015. Damit gehört TUI TRAVELStar zu den fünf besten getesteten Ketten. Besonders interessant aus Kundensicht: die persönliche Beratung macht den Unterschied, die Urlaubsbuchung im Reisebüro geht deutlich schneller als im Internet, dabei sind die Preise online genau gleich. Damit widerlegt auch Stiftung Warentest den verbreiteten Irrglauben, Reisepreise im Internet seien niedriger. Über das Ergebnis der Stiftung Warentest freue ich mich sehr, sagt Frau Böttger-Schulze, Inhaberin des TUI TRAVELStar Reisebüros Flugbüro in den Arkaden in Göttingen, es bestätigt, was unsere Stammkunden schon lange wissen: mein Team und ich beraten mit Herz, Verstand und den gleichen Systemen, die auch die Internet-Portale verwenden. Durch unsere Fachkenntnis und Erfahrung kommen wir in der Regel sehr viel schneller zum gewünschten Ergebnis. Besonders hat uns gefreut, dass die Stiftung Wartentest festgestellt hat, dass die Reiseangebote bei TUI TRAVELStar besonders gut zum Kundenwunsch passen. TUI TRAVELStar ist ein Gemeinschaftsunternehmen der TUI Deutschland GmbH und der RT-Reisen GmbH und bietet inzwischen über 430 Reisebüros eine perfekte Plattform, sich erfolgreich im Markt zu positionieren. Das Partnermodell hat sich insbesondere für mittelständische Reisebüros bewährt, um die Rendite zu sichern und zu erhöhen, dabei aber die Identität als Unternehmer zu wahren. Kontakt und weitere Infos: TRAVELStar Flugbüro in den Arkaden Inhaberin: Heike Böttger-Schulze Berliner Straße Göttingen Telefon: Fax info@flugbuero-arkaden.de 22 Wahrheiten müssen ausgesprochen werden: Männer gelten als Modemuffel. Das ist die Wahrheit und Ausnahmen bestätigen die Regel. Wenn sie neue Kleidung brauchen, machen sie keine Doktorarbeit daraus, sondern gehen mit einem klaren Ziel in den nächsten Laden und kaufen ein. Sie zelebrieren das Fashion-Shopping nicht wie die Frauen. Und sie sind auch nicht unbedingt die absoluten Schnäppchenjäger. Eher das Gegenteil ist der Fall: Wenn Männer einkaufen gehen, legen sie durchaus Wert auf Qualität und Funktionalität. Der Preis ist oft zweitrangig. Soweit die Erfahrungen aus der Praxis. Doch es scheint sich bei den Herren der Schöpfung etwas zu verändern. Dank Internet interessieren sich die Männer offenbar immer stärker für das Thema Mode. Durch ihre Affinität zur Technik fühlen sie sich sicherer. Mode und Männer sind keine Gegensätze mehr. Foto: TUI-Travel Star Sie sind ja auch nur Menschen und wollen anderen gefallen. Sich selbst sowieso. In diesem Sinne darf man gespannt sein, wie die einstigen Gegensätze Mode und Mann mehr und mehr miteinander verschmelzen. Frau soll s recht sein! Text: mki.r Foto: Vladimir Ovchinnikov - Quelle: Modische Entdeckungsreise Bessere Beratung gibt es bei uns! Stiftung Warentest hat TUI TRAVELStar getestet. Entgegen der allgemeinen Vermutung sind die Preise von klassischen Pauschalreisen gleich, egal ob sie im Internet oder im Reisebüro verkauft werden. Vorteil der Reisebüros ist die persönliche Beratung. Kommen Sie vorbei! Wir freuen uns auf Ihre Reisewünsche: Flugbüro in den Arkaden Berliner Strasse Göttingen Tel Fax info@flugbuero-arkaden.de GUT (2,0) Im Test: 15 überregional bedeutende Reisebüroanbieter Ausgabe 2/ TR44 Vor dem Computerbildschirm können die Männer ihr Entdeckergen ausleben. Und das wiederum entdecken viele Online-Fashion-Shops für sich. Sie ködern ihre potenzielle männliche Kundschaft mit speziell auf sie zugeschnittenen Angeboten. Inklusive Stylingtipps. Ob Schuhe, Streetwear, Accessoires, Anzüge, Outdoor-Mode oder sogar Männer Faschingskostüme bei Wagner das Angebot im weltweiten Netz ist riesig. Und Mann fühlt sich ernst genommen. Zeig mir was du trägst und ich sage dir wer du bist. Ein Satz, an dem sicher was Wahres dran ist. Dank Internet-Shopping werden die Männer für Mode sensibilisiert. Sie achten sehr darauf, wie sie sich wann anziehen. Altendorfer Str Einbeck 23

13 ERFAHRUNGSBERICHT - AIDA DIVA Kreuzfahrt Dubai Muscat Abu Dhabi Bahrain Dubai Unser Hinflug führte uns in der Nacht vom 25. auf den 26. März mit Emirates von München nach Dubai. Transferzeit zum Hafen: ca. 20 Minuten. Angesichts von gut 2000 einschiffenden Passagieren war die einstündige Wartezeit nach dem Nachtflug zwar anstrengend, jedoch kaum anders handhabbar. Dubai Wir (2 Erwachsene, 1 Elfjähriger) hatten uns bereits von zu Hause aus für jeden Hafen ein Auto gemietet. Die Internetportale der Autovermieter geben Aufschluss über die Mietstation, die dem Hafen nahe sind. In Dubai zum Beispiel hat Europcar eine Station rund 500 Meter vom Hafenausgang (vom Schiff dort hin sind es knapp 2 km, die nur mit dem Taxi oder dem Shuttlebus zurückgelegt werden dürfen) direkt im Gebäude neben dem Hotel Seaview. Ein Auto der preisgünstigsten Kategorie kostet zwischen 25 und 30 Euro pro Tag, Sprit für die von uns gefahrenen rund 100 km: 2,50 Euro. Mit dem Auto fuhren wir am ersten bzw. letzten Tag der Reise u.a. diese Stationen an: Burj Khalifa: Das höchste Gebäude fasziniert einfach, auch wenn wir wegen defekter Aufzüge nicht auf die Aussichtsplattform konnten. Entschädigt wurden wir durch das angrenzende Einkaufscenter Dubai Mall mit einem überdimensionalen Aquarium. Palmeninsel: Knapp eine halbe Stunde Fahrzeit muss man zur Palmeninsel einplanen. Beeindruckend dabei vor allem das Hotel Atlantis. Dubai Marina: Zehn Minuten von der Palmeninsel entfernt ist die Dubai Marina (nicht der Kreuzfahrthafen!). Dort ist ein langer Strand zu finden. Am Freitag (entspricht unserem Sonntag!) findet an der Strandpromenade ein hübscher, kleiner Markt statt. Mall of the Emirates / Skihalle: Für diesen Komplex bräuchte man eigentlich alleine einen Tag. Wem bis dorthin noch nicht klar ist, dass es Größenwahnsinnige gibt: dort wird es ihm klar. Burj el Arab: Palmeninsel, Marina, Mall of the Emirates alles ist nur 10 bis 15 Minuten entfernt. Wer die 100 Euro Eintritt sparen möchte: direkt östlich des beeindruckenden Hotels gibt es einen öffentlichen Strand: hervorragend zum Relaxen und Fotografieren. Creek: Rund um den Creek gibt es wer hätte es gedacht viele Einkaufsmöglichkeiten. Empfehlenswert ist eine Fahrt mit einem der Schiffe (das Übersetzen kosten umgerechnet nur einen Euro). Achtung: Vorsicht vor den Taxifahrern direkt im Hafen. Die möchten Tagestouren fahren, die entsprechend teuer sind. Wer nicht, wie oben geschildert, ein Auto mieten möchte, sollte sich mit dem kostenlosen Shuttlebus zu einer der Einkaufs-Malls (Mall of the Emirates, ) fahren lassen. Von dort kann man mit einstelligen Eurobeträgen innerstädtische Taxis zu den Sehenswürdigkeiten nutzen, dort verweilen und sich dann ein neues Taxi nehmen. Von der Mall aus wird man mit dem Shuttlebus wieder zum Schiff gebracht. Muscat Vom Hafentor (auch hier darf dort hin nur ein Shuttlebus benutzt werden) erreicht man zu Fuß (gut 500 Meter) über den Fischmarkt die Innenstadt mit einem typischen Souk (Markt). Zum Sultanspalast und zur Festung (sehr sehenswert!) sind es drei bis vier Kilometer, die vom Souk aus per Taxi für 4 5 Euro zurückzulegen sind. Abu Dhabi Den ersten Abend (Ankunft:19 Uhr) verbrachten wir damit, uns mit dem kostenlosen Shuttlebus in eine Einkaufs-Mall bringen zu lassen. Der Folgetag war also für Sehenswürdigkeiten vorgesehen. Auch hier hatten wir wieder ein Auto gemietet. Direkt neben der deutschen Botschaft im Le Meridian gibt es eine Avis-Station (Entfernung zum Hafen: 3 km). Mit dem Auto steuerten wir die Moschee an (gigantisch: größter Swarowski-Kristall-Leuchter; Marmor, soweit das Auge reicht; 4000 qm großer Teppich in einem Stück, ), das Emirates Palace (sehr freundlich auf gegenüber Nur-Touris ), ruhten uns an der beeindruckenden Strandpromenade (Wasser: mindestens 28 Grad) aus und bummelten durchs Zentrum. Bahrain Hier beschränkten wir uns auf eine Tour mit dem kostenlosen Shuttlebus durch die Stadt. Die AIDAdiva Da wir zuvor nur mit Costa und einmal mit MSC unterwegs waren, war die AIDA-Kreuzfahrt eine Premiere für uns. Das Konzept ist anders, für sich gesehen jedoch ebenfalls interessant. Wesentlicher Unterschied zum Beispiel bei den Mahlzeiten: Auf der Aida gibt es keine Essenssitzungen und keine reservierten Tische wie bei Costa oder MSC. Hier kann man selbst wählen, was und wie viel man isst. Das hat auch Nachteile: Zu Stoßzeiten ist es schwierig, einen Tisch zu bekommen. Abendprogramm gibt es nur einmal (bei Costa und MSC wird je nach Essenssitzung das Programm wiederholt). Insgesamt geht es legerer zu: Abendgarderobe ist nicht nötig. Auf dem terrassenförmig angelegten Pooldeck gibt es zahlreiche Angebote (Begrüßungscocktail, Disco-Musik, ) REISETEAM BOVENDEN... Kompetenz & Meer! Erfahrungsbericht von: Herbert Konopka Fotos: CanStock Feldtorweg Bovenden 0551 / info@reiseteam-bovenden.de

14 26 27

15 Modernes Ambiente für DIT Goslar Modernes Ambiente für die DIT Goslar Umbau bei Toyota-Händler abgeschlossen Euro investiert Umbau bei Toyota-Händler abgeschlossen Euro investiert Goslar, 11. Juni Bei der DIT Goslar und der DIT Osterode ist eine Aufbruchstimmung zu spüren. Modern, hell, freundlich und auf einem hohen technischen Niveau präsentieren sich die Toyota-Autohäuser nach dem Umbau. Die Autohäuser sind Filialen der Zentrale DIT Göttingen GmbH. Wir wollen, dass sich unsere Kunden bei uns wohl fühlen und haben über Euro in die Modernisierung beider Autohäuser investiert, sagt Sven Ziegler, Filialleiter in Goslar. Bei den Umbauarbeiten handelt es sich nicht um ein paar Farbkleckse hier und da. Mit neuen Fliesen in den Verkaufsräumen, einer hochwertigen LED-Beleuchtung und Innenausstattung präsentiert sich beispielsweise das Autohaus in Goslar in einem kundenfreundlichen Ambiente. Innerhalb von nur fünf Wochen haben wir die Außenbereiche, den Innenbereich und die Werkstatt angepasst und umgebaut. Einen besonderen Fokus legten die Verantwortlichen auf die technische Ausstattung der Werkstatt mit neuen Hebebühnen, Montage- und Auswuchtmaschinen sowie einem modernen Bremsprüfstand. Nicht nur Innen sondern auch Außen wurde die DIT Goslar an das aktuelle Toyota-Erscheinungsbild angepasst. Wir haben durch den Umbau die Wahrnehmung und Werthaltigkeit unseres Autohauses gestärkt, sagt Sven Ziegler, der mittlerweile 11 Jahre in der Autohausgruppe tätig ist. Was aber in der Praxis zählt, sind zufriedene Kunden. Der Mensch muss im Vordergrund stehen. Für Sven Ziegler und seine zehn Mitarbeiter eine täglich gelebte Selbstverständlichkeit: Ein ehrliches und natürliches Miteinander zwischen Kunden und Mitarbeitern stehen bei uns an erster Stelle. Wir wollen unsere Kunden begeistern, indem wir Mensch und Auto zusammenbringen durch Kompetenz, Zuverlässigkeit und persönlichem Service. So arbeitet beispielsweise Serviceleiter Jörg Lohrengel seit 1989 als Toyota-Urgestein in der Filiale in Osterode und übernahm nun zum die Werkstattleitung im Goslarer Autohaus. Die DIT Goslar bietet die Vielfalt eines kompetenten Toyota Vertragshändlers, wie das Garantieversprechen Big Deal, das in keinem anderen Autohaus in der Region zu finden ist. Der Big Deal ist eine 5-jährige Händlereigengarantie auf die wichtigsten Baugruppen für Neu- und Gebrauchtwagen. Der Toyota-Händler bietet seinen Kunden aber noch mehr Vorteile. Wer wartet schon gerne monatelang auf seinen neuen Avensis, RAV-4 oder Aygo? Die Kunden von DIT Goslar nicht. In unserem Unternehmensverbund der AVAG Holding halten wir ein Zentrallager mit über Fahrzeugen für unsere Kunden bereit, sagt Sven Ziegler. Das versetzt uns in die Lage, in wenigen Tagen den kurzfristigen Bedarf zu decken. Auf Wunsch halten die Autoexperten auch speziell nach Kunden-Vorstellungen ausgestattete oder umgerüstete Fahrzeuge auf Abruf bereit. Die Umgestaltung der neben dem Autohaus befindlichen Präsentationsfläche bietet hierfür nun auch genügend Platz. Die DIT Göttingen - mit seinen Filialen in Goslar und Osterode - ist ein Unternehmen der AVAG Holding SE, eine der führenden Automobilhandelsgruppen in Europa. Die AVAG Holding ist an 53 Autohausgruppen mit 148 Standorten in Deutschland, Österreich, Kroatien, Polen und Ungarn beteiligt und vermarktet mit seinen Mitarbeitern rund Fahrzeuge im Jahr. Glanzvolle Rückkehr in den Alltag mit Hilfe von Politur und Feinstrumpfhosen (dmd). Die Insassen kehren meist entspannt zurück. Die meisten Autos jedoch hätten nach den Ferien eher einen Urlaub nötig. Je schneller die Fahrzeuge wieder in ihren ursprünglichen Zustand versetzt werden, desto besser. Die wichtigsten Tipps für die Nach-Urlaubspflege für Autos. Auf den Polstern kleben noch Essensreste. Auf der Frontpartie tummeln sich Insektenreste. Unter den Sitzen und im Kofferraum lagern die Überreste der langen Fahrt. Eine Urlaubsreise im Fahrzeug hinterlässt deutliche Spuren. Bevor man mit der kompletten Grundreinigung innen und außen beginnt, sollte man zunächst alle Gerätschaften, die für den Transport des Gepäcks installiert wurden, entfernen. Dies schont den Geldbeutel. Eine Dachbox zum Beispiel steigert den Verbrauch bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 100 km/h schon um einen Liter. Der nächste Schritt: innen ausräumen! Meist fristen unzählige Souvenirs wie Steine und Muscheln im Kofferraum, in den Ablageflächen und unter den Sitzen ein trostloses Dasein. Und auch hier gilt: jeder unnötige Ballast treibt den Spritverbrauch in die Höhe. Selbst wenn es nur kleine Dinge sind, summiert es sich doch. Autopflege nach dem Urlaub: Schnell handeln spart Geld Nach der Reinigung des Blechs empfiehlt es sich zudem, es genau auf eventuelle Steinschlagschäden zu prüfen. Je schneller man hier reagiert und die Löcher mit einem Lackstift behandelt, desto geringer die Chance, dass sich dort Rost fest frisst. Und wer es ganz gründlich machen möchte, verpasst dem vierrädrigen Gefährten noch eine Politur. Dies versiegelt den Lack und das Gefährt startet in neuem Glanz in den Alltag. ALLES PERFEKT! DER DIT-RUNDUM-SORGLOS-SERVICE HU & AU täglich 1 Glasreparatur und Austausch Reifen- und Räderservice Inspektion, Wartung aller Fabrikate Unfallinstandsetzung & Abwicklung Klimaanlagen-Desinfektion und Wartung 1) HU nach 29 StVZO und AU durch eine amtlich anerkannte Prüforganisation (TÜV oder DEKRA). Göttingen GmbH Hans- Böckler-Str Göttingen Telefon: Hauptstraße Osterode Telefon: Achsvermessung Smart Repair Zeitwertgerechte Reparaturen Zubehör für alle Marken Werkstattersatzwagen Hol- und Bringservice Bornhardtstraße Goslar Telefon: Sind die Polster mit einem Schaum gründlich gereinigt und die Oberflächen mit einem feuchten Tuch gewischt, heißt es erstmal: gründlich lüften. Ist alles wieder trocken, ist das Blechkleid an der Reihe. Je länger die Insektenreste an der Außenfläche kleben, desto schwerer sind sie zu entfernen. Einweichen hilft. Geben sie sich dann immer noch hartnäckig, helfen zusammengeknüllte alte Feinstrumpfhosen oder Obst- bzw. Gemüsenetze die Leichenreste zu entfernen. Nicht vergessen: die Wischblätter kontrollieren. Sie leiden oft so sehr unter ihrem Einsatz als Insektenentferner, dass auch sie erneuert werden sollten. Fotos: dmd/thx und CanStock-Foto Urlaubsfahrten hinterlassen ihre Spuren in und rund um das Auto - je schneller man sie beseitigt, desto besser