Tag der offenen Tür Bildung, Kultur und Kulinarisches im Kantor-Helmke-Haus. Samstag, 2. September Uhr. Sie sind herzlich willkommen.

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1 P r o g r a m m 2. S e m e s t e r September Dezember 2017 VHS-Geschäftsstelle: Kantor-Helmke-Haus Am Kirchhof Rotenburg (Wümme) Telefon: 04261/ Telefax: 04261/ vhs@rotenburg-wuemme.de Internet: Öffnungszeiten: montags bis freitags: Uhr donnerstags: Uhr und nach vorheriger tel. Vereinbarung Auf Wunsch führen wir gerne mit Ihnen Beratungsgespräche während unserer Öffnungszeiten oder nach besonderer telefonischer Vereinbarung. Ihre Ansprechpartner in der VHS: Geschäftsstelle: Jennifer Stührmann, Telefon 04261/ Maike Rabe, Telefon 04261/ Edith Jahnke, Telefon 04261/ Volkshochschulleiter: Michael Burgwald, Telefon 04261/ Päd. Mitarbeiterin: Birgit Lynge, Telefon 04261/ Hausmeister: Winfried van Bebber Unterrichtsfreie Tage in diesem Semester: Herbstferien: Reformationstag: Um Ihnen ausreichend Gelegenheit zu geben, sich auch persönlich in der VHS anzumelden, haben wir die Öffnungszeiten in den drei Wochen der Anmeldephase vor Semesterbeginn ( ) erweitert: Montag, Dienstag, Mittwoch: durchgehend von bis Uhr, Donnerstag durchgehend: von bis Uhr, Freitag: bis Uhr. Die VHS Rotenburg / Wümme arbeitet nach den Kriterien eines lernerorientierten modernen Qualitätsmanagements. Dieses wird regelmäßig in einem anerkannten Verfahren überprüft und zertifiziert. Träger der VHS: Stadt Rotenburg (Wümme) Mitglieder des VHS-Beirates: RF Mattina Berg RH Tilman Purrucker Bürgermeister Andreas Weber Jeanette Clasen Maren Fischer-Paulitsch Dr. Hans Rudolf Wahl Horst-Dieter Werwoll Hartmut Leefers (beratend) VHS-Leiter Michael Burgwald (beratend) Die Volkshochschule Rotenburg (Wümme) ist die kommunale Einrichtung der Erwachsenenbildung für den Altkreis Rotenburg (Wümme). Sie bietet Kurse in folgenden Orten an: Rotenburg (Wümme), Scheessel, Sottrum, Waffensen, Visselhövede Samstag, 2. September Uhr Tag der offenen Tür Bildung, Kultur und Kulinarisches im Kantor-Helmke-Haus Präsentation der DVD Historisches Rotenburg - Rund um den Pudding Kurse zum Kennenlernen Einstufungstest und Beratung zu Sprachkursen in Deutsch, Englisch, Französisch und vielen anderen Sprachen Essen und Trinken zu kleinen Preisen Sie sind herzlich willkommen.

2 VERANSTALTUNGSORTE DER VHS IN ROTENBURG (WÜMME) Realschule In der Ahe 30 Anfahrt über Hoffeldstr. Neues Magazin am Heimathaus Burgstr. 2 Rathaus Große Str. 1 Kantor-Helmke- Schule Wümmeweg 6 Stadtschule Freudenthalstr.3 Europaschule Freudenthalstr.1 Nebeneingang BBS Verdener Str. 96 Ratsgymnasium Gerberstraße 14 Kantor - Helmke - Haus Am Kirchhof 10 Seiteneingang Parkmöglichkeiten am Kantor-Helmke-Haus Besuchern stehen kostenfreie Parkplätze auf dem kleinen Platz direkt neben dem Kantor-Helmke-Haus oder in der Bergstraße zur Verfügung. Bitte beachten Sie: Rund um den Kirchhof können Sie nur mit Parkscheibe und maximal 2 Stunden parken!

3 EDITORIAL / INHALTSVERZEICHNIS 3 Inhaltsverzeichnis... 3 Überblick über die Einzelveranstaltungen... 4 Leitbild der Volkshochschule... 6 Allgemeine Hinweise... 7 Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Freundinnen und Freunde der Volkshochschule! In Zeiten des Brexit, erstarkender populistischer Parteien und nationalstaatlicher Strömungen hat ein Projekt unsere volle Aufmerksamkeit und Zuneigung verdient, das für mich wie kein anderes für Frieden und Völkerverständigung steht wie die Europäische Union. Für viele von uns sind sieben Jahrzehnte Frieden zwischen einst erbitterten Feinden eine Selbstverständlichkeit geworden, so dass wir vergessen, welche historische aber vor allem permanente Leistung sich dahinter verbirgt. Trotz aller berechtigter EU-Kritik möchten wir mit unserem aktuellen Programmheft vor allem das Positive an der Europäischen Union betonen. So gilt das offizielle Motto der Europäischen Union, In Vielfalt geeint sicher auch für unsere Arbeit als Volkshochschulen. Unsere FSJlerin Jenny Neer hat sich im Rahmen ihres Projektes für das freiwillige soziale Jahr in der Kultur auf den spannenden Weg begeben, um Menschen zu treffen und nach ihren Erfahrungen mit Europa zu befragen. Dabei hat sie sich bewusst EU-Bürgerinnen und Bürger ausgesucht, die in Rotenburg und den umliegenden Gemeinden leben. Die Ergebnisse der Interviews finden Sie quer durch das Programmheft in einem kurzen Porträt und einem prägnanten Statement. Überraschend war die Vielfalt der Herkunft, Menschen aus nahezu allen EU-Ländern leben in Rotenburg und Umgebung, aber auch die Vielfalt der Lebensgeschichten. Ergänzend hat Jenny auch niedersächsische Abgeordnete im EU-Parlament nach den guten Seiten einer Unionsbürgerschaft befragt. Kultur in der Stadt Vorträge Kleinkunst Ausstellungen Studienfahrten Schulabschlüsse, Grundbildung Hochschulzugang, Schulabschlüsse Alphabetisierung Berufliche Bildung, EDV Bildungsurlaub, Wochenseminare Berufliche Bildung EDV EDV für Senioren Bildbearbeitung Mensch, Gesellschaft, Umwelt Psychologie, Kommunikation Pädagogik, Lernen, Schule Gesellschaft, Recht, Finanzen Geschichte,Umweltbildung Ehrenamt, Freizeit Umwelt und Natur Junge VHS Sprachen Deutschkurse Fremdsprachen Kulturelle Bildung, Kreatives Gestalten Musik,Tanz Kunstschule in der VHS Kreatives Gestalten INHALTSVERZEICHNIS Für mich ist es eine große Freude, dass gerade junge Menschen das Thema Europa für sich entdecken und die Errungenschaften der Europäischen Union als Garant für eine friedvolle Zukunft erleben. Auf zwei Veranstaltungen möchte ich Sie noch ganz besonders hinweisen. So werden die ganz jungen Künstler/-innen in der Kinderkunstausstellung Kinder Europas ihre ganz eigene Sicht auf Europa präsentieren und der Altmeister des Kabaretts Thomas Freitag als EU-Bürokrat das heutige Europa satirisch scharf sezieren. Viel Freude am Stöbern im Programmheft wünscht Ihnen für das VHS-Team Ihr Michael Burgwald Gesundheit, Ernährung Entspannung, Bewegung, Sport Massage Heilmethoden Tiergesundheit Kochen, Ernährung Scheessel, Sottrum, Visselhövede Kurse in Scheessel Kurse in Sottrum Kurse in Visselhövede In eigener Sache... 96

4 4 VORTRÄGE / EINZELVERANSTALTUNGEN / TAGESSEMINARE Kursnr. Titel Datum Seite AUGUST Familienforschung und Internet - Weltfamilienbaum Ausstellungseröffnung: Patchwork Seniorenfahrt Groningen EINZELVERANSTALTUNGEN SEPTEMBER Vortrag: DVD Rotenburg in den letzten 100 Jahren Infoabend: Laufend Fit! Lauftherapiekurs Zauberei im Tiegel - Naturkosmetik zum Selbermachen Start-Up Pilates Vortrag: Judith - eine Heldin im Alten Testament Der bundeseinheitliche Einbürgerungstest Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) B Science-Lab: Wetter und Klima (für Kinder) Schmieden und Essen - Steakmesser Archäologie vor Ort: Rotenburgs unsichtbare Burgen Vortrag: Einführung in die Kunstgeschichte IV: Hochrenaissance Kinder bauen und bemalen Flugdrachen Vertiefungstag Gewaltfreie Kommunikation: Ärger und Wut Vortrag: Neuseeland - die andere Seite der Welt Seniorenfahrt Wismar Italiens kleine Köstlichkeiten in Scheessel Mediterrane Köstlichkeiten Word spezial: Format- und Dokumentvorlagen Kabarett: Jens Neutag - Neues Soloprogramm: Mit Volldampf OKTOBER Computerclub für Senioren Leder Nähen von Hand Vortrag: Mit Sack und Pack - Migration in der Archäologie Kleider machen Leute Finnissage der Ausstellung: Was is(s)t die Welt? Vom Burgerlinchen zum Mega-Burger - Neue Rezepte Talking bout my generation: Beatles-Trilogie Teil III Dr. Martin Luther und die unvollendete Reformation Science-Lab: Schall und Töne (für Kinder) Die tragende Kraft der Knochen - Eutonie GA Eröffnung der Kinderkunstausstellung "Kinder Europas" Vortrag: Faszinierendes Albanien Kochen á la Saison - Herbstküche Rechte Hand, linke Hand? ebooks mit der Onleihe Massage & Entspannung Beauty-Day für Teenies Gute Geister aus der Flasche - Naturreine ätherische Öle Käse-Zubereitung am offenen Feuer Whisky: Special Edition Selber Brot backen

5 VORTRÄGE / EINZELVERANSTALTUNGEN / TAGESSEMINARE 5 Kursnr. Titel Datum Seite NOVEMBER Kabarett: Stephan Bauer - Vor der Ehe woll t ich ewig leben Einführung in R.E.S.E.T Beckenboden - ein Thema für Männer? Quiche, Flammkuchen & Co Vortrag: Was neben der Reformation noch geschah (Links-)Händigkeit in KiTa und Grundschule Entgiften Ja! Aber richtig! Fortbildung Sprachdozenten - Bewegung im Unterricht Science-Lab: Der Weltraum (für Kinder) Garantiert erfolgreich lernen - Lese- und Lernfähigkeit steigern Tücher und Schals - Bindetechniken erlernen! Mein alter Hund - wie bleibt er fit und gesund? Betreuung - Vorsorgevollmacht - Patientenverfügung Vortrag: Max Beckmann-Ausstellung in der Bremer Kunsthalle Marokkanische Küche Marzipan modellieren Jin Shin Jyutsu Bienenprodukte für Gesundheit und Schönheit Erben und vererben Adventsbäckerei Kabarett: Thomas Freitag - Europa Vertiefungstag Gewaltfreie Kommunikation Seniorenfahrt Wolfenbüttel Excel spezial: Verweisfunktionen Erntedank Kindertheater: Morgen Findus wird s was geben EINZELVERANSTALTUNGEN DEZEMBER Science-Lab: Adventsspezial (für Kinder) Entspannungstechniken schnuppern Reflexzonenmassage Computerclub für Senioren SuperFoods Schnelle Küche für Berufstätige Der bundeseinheitliche Einbürgerungstest Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) B Erste Hilfe am Hund: Intensivkurs Taping - sanft gegen den Schmerz Schokolade - Süße Sachen selber machen JANUAR 2018 Dorn-Breuß-Methode Bitte beachten Sie: Außer bei Vorträgen und Kleinkunstveranstaltungen ist eine vorherige Anmeldung erforderlich!

6 6 LEITBILD DER VOLKSHOCHSCHULE ROTENBURG (WÜMME) LEITBILD Identität und Auftrag Die VHS Rotenburg ist eine kommunale Dienstleistungseinrichtung der Stadt Rotenburg (Wümme) für Veranstaltungen der Weiterbildung und Kultur. Sie hält für alle Menschen, gleich welchen Alters und welcher kulturellen Zugehörigkeit im Altkreis Rotenburg ein vielfältiges, qualifiziertes Bildungsangebot vor. Als kommunale Einrichtung hat die VHS einen sozialen Auftrag. Sie verpflichtet sich, zusammen mit dem Träger Stadt Rotenburg (Wümme), niemanden aus finanziellen Gründen von der Teilnahme an Bildungs- und Kulturveranstaltungen auszuschließen. Werte Entsprechend den Grundwerten der Bundesrepublik Deutschland orientiert sich die Arbeit der VHS an den in der Aufklärung entwickelten Prinzipien Menschenwürde, Toleranz, Gleichheit der Personen und Geschlechter und der sozialen Gerechtigkeit. Fähigkeiten Die Mitarbeiter/-innen der VHS sind kompetente Ansprechpartner und Berater in Fragen der Weiterbildung. Ihre Arbeit ist geprägt von Kooperationsbereitschaft und Kundenorientierung. Freundlichkeit und Flexibilität sind selbstverständlich. Die VHS entwickelt das Bildungsangebot ständig weiter und passt es dem veränderten Bedarf an. Leistungen Die VHS erarbeitet zweimal im Jahr ein Bildungsprogramm und legt es der Öffentlichkeit in Form eines Programmheftes vor. Bei der Planung werden die Vorschläge der Teilnehmenden berücksichtigt. Im allgemeinen Bereich umfasst das Angebot offene Veranstaltungen der beruflichen, sprachlichen, kulturellen, pädagogischen/psychologischen und gesundheitlichen Bildung. Im Bereich der besonderen gesellschaftlichen Erfordernisse arbeitet die VHS seit vielen Jahren kontinuierlich mit Angeboten zur politischen Bildung, in Sprachkursen DaF, DaZ, Alphabetisierungsmaßnahmen und Lehrgängen zum Sekundarabschluss I sowie zur Z-Prüfung. Daneben erarbeitet die VHS maßgeschneiderte Angebote für spezielle Zielgruppen in Wirtschaftsunternehmen, Behörden und sozialen Einrichtungen. Ein weiterer Schwerpunkt der VHS-Arbeit liegt darüber hinaus auf einem umfangreichen, niveauvollen Kulturprogramm mit Vorträgen, Theater, Kleinkunst, Kindertheater, Ausstellungen und Studienfahrten mit den entsprechenden Serviceleistungen. Kunden Kunden der VHS Rotenburg sind bildungswillige und kulturinteressierte Menschen aller Altersgruppen. Mit Kursen und Lehrgängen im Bereich der besonderen gesellschaftlichen Erfordernisse soll Menschen mit geringer Lese- und Schreibkompetenz, ohne Schulabschlüsse und ohne Hochschulberechtigung die Möglichkeit zur Qualifizierung gegeben werden. Kunden sind auch soziale Einrichtungen, Behörden und Wirtschaftsunternehmen, für die entsprechende Angebote erarbeitet werden. Allgemeine Ziele Die VHS Rotenburg will ihre Rolle als führende Weiterbildungseinrichtung im Altkreis Rotenburg ausbauen. Sie will als verlässlicher Bildungspartner angesehen und in Anspruch genommen werden. Kompetenz und Fachwissen der Mitarbeiter/innen und Dozenten/-innen soll laufend aktualisiert und verbessert werden. Ressourcen Finanzielle Grundlage der Arbeit sind, neben den Teilnehmergebühren und Zuschüssen der Stadt Rotenburg (Wümme), die Zuschüsse des Landes Niedersachsen, für die Leistungen nach dem niedersächsischen Erwachsenenbildungsgesetz nachgewiesen werden. Die VHS verpflichtet sich zum sparsamen Umgang mit den zur Verfügung stehenden Mitteln. Die Arbeit der VHS wird getragen von kompetenten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern sowie von freiberuflich tätigen Dozentinnen und Dozenten mit entsprechender Qualifikation. Sie schaffen eine angenehme Lernatmosphäre und gehen auf die besonderen Erfordernisse des jeweiligen Kurses ein. Laufende Weiterbildung ist Verpflichtung für alle. Die VHS arbeitet in erwachsenengerechten Unterrichtsräumen, deren Ausstattung im Rahmen der finanziellen Möglichkeiten regelmäßig verbessert wird. Gelungenes Lernen Wichtiges Ziel unserer Arbeit ist es, die Rahmenbedingungen zu schaffen, damit Lernen gelingen kann. Gelungenes Lernen bedeutet, dass unsere Teilnehmenden ihre fachliche, soziale und persönliche Kompetenz erweitern. Dabei lernen sie eigenverantwortlich und selbstbestimmt und können Lernprozesse aktiv mitgestalten.sie entwickeln Freude am Lernen und Weiterlernen. Eine angenehme Lernatmosphäre und kompetente, den Lernenden zugewandte Lehrende fördern den Prozess des Lebenslangen Lernens. Gelungenes Lernen bedeutet, dass Teilnehmende subjektiv den Lernprozess und die Lernergebnisse als Erfolg bewerten, dass persönliche, vorgegebene oder gemeinsame Ziele erreicht werden.

7 TEILNAHMEBEDINGUNGEN 7 Bitte beachten Sie beim Lesen unseres Programms unbedingt folgende Informationen: - Alle Kurse an der VHS Rotenburg haben mindestens 7 Teilnehmer/-innen. - Wenn sich Termine ändern oder abgesagt werden, sagen wir Ihnen nach Möglichkeit Bescheid. - Während der Schulferien findet in der Regel kein Unterricht statt. - Die VHS ist mit der Mehrzahl ihrer Kurse Gast in Schulen oder anderen Einrichtungen. Wir bitten die Hörer/innen, die jeweilige Hausordnung zu beachten. - Die VHS übernimmt Haftungen nur im Rahmen der gesetzlichen Haftpflicht. Sie haftet nicht für das Abhandenkommen des Eigentums der Hörer/innen - Um Uhr werden die Unterrichtsgebäude geschlossen. - Das Fotografieren und das Mitschneiden von Veranstaltungen ist nicht gestattet. - Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Volkshochschule auf keine Weise vervielfältigt werden. Anmeldung und Bezahlung der Kurse und Seminare Sie, die Teilnehmer und Teilnehmerinnen, können die schriftliche Anmeldung auf dem Postwege, per Fax oder per senden, sich über unsere Internetseite direkt anmelden oder die Anmeldung persönlich in der Geschäftsstelle der VHS Rotenburg (Wümme) während der Öffnungszeiten abgeben. Benutzen Sie bitte die vorgedruckten Anmeldekarten, die Sie in Ihrem VHS-Arbeitsplan vorfinden. Es gibt keine telefonische Anmeldung! Wenn Sie keine anderslautende Mitteilung erhalten, ist Ihre Anmeldung angenommen. Wir bestätigen Ihre Anmeldung nicht. Ihre vollständig ausgefüllte Anmeldung ist mit Erteilung des SEPA-Lastschriftmandats bzw. der Angabe Ihrer Bankverbindung oder bei Barzahlung verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Kursgebühr. Zahlungsmodalitäten Ohne Zahlung der Gebühren - keine Anmeldung! Die Höhe der jeweiligen Gebühren entnehmen Sie bitte unserem Programmheft. Sie können bar in der VHS-Geschäftsstelle oder per Lastschrifteinzug zahlen. Seit dem führt die VHS nur noch Lastschriften nach dem SEPA-Lastschriftverfahren durch. Wir empfehlen den Lastschrifteinzug! Ihr Vorteil: Sie brauchen nicht in die VHS zu kommen. Bitte nehmen Sie am SEPA-Lastschriftverfahren mit Ihrer gesonderten Unterschrift teil. Sie finden die entsprechende Rubrik auf den Anmeldekarten. Wir buchen den Betrag erst nach Kursbeginn von Ihrem Konto ab. Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats Beim Zustandekommen des Vertrags mit der VHS stellen Sie als Teilnehmer/in ein SEPA-Lastschriftmandat aus. Das Formular für das SEPA-Lastschriftmandat ist auf dem Anmeldeformular zu finden. Es liegt zudem in der VHS-Geschäftsstelle aus. Bei Änderungen der Bankdaten ist ein neues Mandat zu erteilen. Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften: Der Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften ist frühestens das Datum des Veranstaltungstages oder der folgende Bankgeschäftstag.Die VHS behält sich vor, aus organisatorischen Gründen einen späteren Fälligkeitstag festzulegen. Dieser wird von der VHS per Vorabinformation spätestens drei Tage vor Fälligkeit schriftlich ( , SMS, Fax oder Brief) mitgeteilt. Bei Rücklastschriften aufgrund fehlerhafter Angaben Ihrerseits oder ungerechtfertigten Widerrufs werden die Bankgebühren zu Lasten der Kontoinhaber/innen berechnet. Die von Ihnen zur eigenen Person gemachten Angaben werden elektronisch gespeichert. Die Volkshochschule verpflichtet sich, die Daten ausschließlich zur Durchführung der von Ihnen gebuchten VHS- Veranstaltung und für statistische Zwecke in anonymisierter Form zu verwenden. Die Speicherung dient der vereinfachten Erfassung von Teilnehmer/- innendaten bei zukünftigen Anmeldungen. Abmeldung und Gebührenrückzahlung: - Keine Abmeldung beim Dozenten oder bei der Dozentin! - Sie können sich nur schriftlich oder persönlich in der VHS- Geschäftsstelle bis spätestens 3 Tage nach dem 1. Kurstermin abmelden. - Bei Bildungsurlauben, Wochenendseminaren, Intensivkursen und Tagesseminaren ist eine wirksame Abmeldung nur bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Anderenfalls ist die volle Gebühr zu zahlen. - Gebühren werden grundsätzlich nur aus Gründen zurückerstattet, die die VHS zu vertreten hat. - Sagen Sie ab, ist eine Rückerstattung nur in begründeten Ausnahmefällen mit entsprechenden Nachweisen möglich. - Ihr Fernbleiben gilt nicht als Abmeldung. - Für jede Abmeldung erheben wir wegen des Verwaltungsaufwandes eine Bearbeitungsgebühr von 20 % der betreffenden Kursgebühr, mindestens 2,50, höchstens 10,00. Einzelveranstaltungen: Für Einzelvorträge bzw. Vortragsreihen gilt Barzahlung an der Abendkasse. Besondere Kosten: Für Kopien, die als Unterrichtsmaterial gelten, werden von den Teilnehmern/-innen 0,05 pro Kopie erhoben. Für das Ausstellen von Teilnahmebescheinigungen wird eine Gebühr von 1,00 erhoben. Bei EDV-Kursen haben die Teilnehmer/-innen keinen Anspruch auf einen eigenen Arbeitsplatz. Im Falle technischer Probleme (z.b. Ausfall eines PCs) wird der volle Gebührensatz fällig, die Volkshochschule erstattet keine Gebühren. TEILNAHMEBEDINGUNGEN

8 8 TEILNAHMEBEDINGUNGEN Gebührenermäßigung für Kurse, Seminare, Einzelveranstaltungen etc.: Ermäßigungen können nur in der VHS-Geschäftsstelle bei Vorliegen der entsprechenden Nachweise vor Beginn der Kurse beantragt und bewilligt werden. Ermäßigungen können nicht nachträglich gewährt werden. Bei Vorliegen entsprechender Nachweise gewährt die VHS folgende Gebührenermäßigungen für: - Schüler/-innen, Studenten/-innen und Auszubildende, Aupair-Jugendliche, Freiwilligendienstleistende (FSJ, Bundesfreiwilligendienst) und bei Vorlage der Niedersächsischen Ehrenamtskarte oder der Jugendleitercard juleica 50% - Empfänger/-innen nach dem Sozialgesetzbuch II und XII 75% Diese Regelung gilt auch für Personen, deren Familieneinkommen das 1,5-fache der Regelsätze nach dem SGB II und XII nicht überschreitet. TEILNAHMEBEDINGUNGEN Setzen Sie sich bitte mit der VHS in Verbindung. Dort wird errechnet, ob eine Ermäßigung gewährt werden kann. Teilnehmer/-innen, die in Rotenburg wohnen, können, wenn die Voraussetzungen vorliegen, im Rotenburger Rathaus den sog. Rotenburg-Pass beantragen! Bitte legen Sie der VHS entsprechende gültige Nachweise vor! Die Ermäßigungen gelten nicht für: - Teilnehmermaterialien und Prüfungsgebühren - Bildungsurlaube - längerfristige Lehrgänge - Lehrgänge mit besonderer Förderung - Veranstaltungen mit anderen Trägern, Institutionen und Organisationen - Studienreisen, Tagesfahrten, Exkursionen - Kurse der jungen VHS - Kurse in Kleingruppen unter 7 Teilnehmern. Beanspruchen Teilnehmende Zuschüsse von dritter Seite, ist eine Ermäßigung ebenfalls nicht möglich. Geschenkgutschein der VHS Möchten Sie einmal etwas Besonderes schenken? Vielleicht jemandem, der eigentlich schon alles hat? Dann schenken Sie doch Bildung und Kultur - mit einem Geschenkgutschein der Volkshochschule Rotenburg mit einem wunderschönen Kartenmotiv - von Rotenburger Kindern gemalt. Wir bieten Ihnen zwei Möglichkeiten: Sie können entweder einen Geschenkgutschein für eine bestimmte Veranstaltung erwerben oder einen Geschenkgutschein über einen bestimmten Betrag kaufen. Die Höhe des Betrages können Sie dabei selbst wählen. Die Geschenkgutscheine erhalten Sie in der Geschäftsstelle der VHS. Die VHS arbeitet mit kompetenten Dozentinnen und Dozenten zusammen, die ihre Qualifikation in Bezug auf den jeweiligen Kursinhalt in vorbereitenden Gesprächen und mit entsprechenden Unterlagen nachgewiesen haben. Auf Nachfrage geben die Mitarbeiter/innen der VHS unter Beachtung des Schutzes persönlicher Daten darüber Auskunft.

9 VORTRÄGE 11 Zum Tag der offenen Tür am 02. September 2017 in der VHS Einmal um den Pudding Rotenburg in den letzten 100 Jahren Die DVDs von Peter Hoffmann zählen zu den schönsten Dokumentationen, die es über die Geschichte der Stadt Rotenburg gibt. Die Erinnerung an das Leben der Menschen hier und die Stadtgeschichte wird lebendig in historischen Fotografien. In sorgfältiger Arbeit hat Peter Hoffmann Fotografien und Postkarten aus der Geschichte Rotenburgs zusammen getragen, analysiert und eingescannt und zu einer wunderbaren Präsentation mit Kommentaren zusammengestellt. Sie erleben eine virtuelle Kutschfahrt rund um den Ort, wie sie vor rund 100 Jahren stattgefunden haben könnte. Wir freuen uns, Ihnen diese im Rahmen unseres Tags der offenen Tür präsentieren zu können. Alte Rotenburger aber auch neu Zugezogene erwartet ein spannender Vormittag mit vielen Entdeckungen zur Entwicklung unserer Stadt Rotenburg. Alte und neue Bilder mit Kommentaren Präsentation der DVD von Peter Hoffmann Samstag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Eintritt: frei Judith eine Heldin im Alten Testament Das Buch Judith gehört zu den apokryphen Büchern des Alten Testamentes der Bibel. Hier wird die abenteuerliche Geschichte einer jungen Frau berichtet, die in einer mutigen Aktion ihre Heimatstadt vor großer Gefahr rettet. Diese heldenhafte Tat wurde von vielen Künstlern unterschiedlicher Epochen in ihren Werken umgesetzt. Besonders die Künstler des Barock, wie beispielsweise Caravaggio, aber auch die junge Malerin Artemisia Gentileschi, haben sich wiederholt mit diesem Bildmotiv beschäftigt. Vortrag von Frauke Reinke-Wöhl, Kunsthistorikerin Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Eintritt: 5,00 Tizian: Europa und der Stier, ca Einführung in die Kunstgeschichte IV: Hochrenaissance und Manierismus. Malerei, Plastik, Architektur Die Kunstepoche der»renaissance«ist für unser westliches Kunstverständnis von tiefer Prägekraft. In dieser Zeit wurden die Grundlagen für unser Kunstverständnis, für unseren Blick auf die Kunst und für die eng verwobenen Wechselwirkungen von Kunst, Macht und Mäzenatentum gelegt. Ihre Ausgangspunkte fand die Renaissance im 14. und 15. Jahrhundert in Norditalien. Mit Beginn des 16. Jahrhunderts bildeten sich Rom und Venedig als die neuen Zentren heraus. Zugleich wurde auch ein neues Kapitel der Kunstgeschichte aufgeschlagen: Es ist nun die Epoche der Hochrenaissance, die mit Künstlern wie Giovanni Bellini, Raffael und Michelangelo um nur einige zu nennen einen eigenen Kunstausdruck hervorbrachte. Der Vortrag möchte anhand herausragender Werke der Malerei, der Plastik und der Architektur in die Grundbegriffe der Hochrenaissance einführen. Analysen und Erklärungen werden hierbei mit den historischen und kulturellen Entwicklungen verknüpft, sodass die Rahmenbedingungen und auch die Wirkungsfolgen der künstlerischen Werke sichtbar werden. Die klassische Phase der Hochrenaissance wurde von ihren Protagonisten selbst in neue Dimensionen, in die des Manierismus, geführt. Michelangelos Deckenfresken in der Sixtinischen Kapelle im Vatikan ( ) zeigen mit ihren verblüffenden Farbkontrasten und gewagten Körperbehandlungen bereits anschaulich die neuen Ausdrucksweisen des Manierismus. Die Vielschichtigkeit der Epoche findet ihre Schlussbetrachtung bei Werken von Tizian und Veronese. Vortrag von Prof. Dr. Alarich Rooch, Kunsthistoriker Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Eintritt: 5,00 KULTUR IN DER STADT

10 12 VORTRÄGE Neuseeland die andere Seite der Welt ein Reisebericht Mit Sack und Pack - Migration in der Archäologie KULTUR IN DER STADT Dieser reich und ungewöhnlich bebilderte Vortrag dokumentiert eine dreimonatige Reise über beide Inseln, oft abseits der aus den Reiseführern bekannten Hauptattraktionen und zeigt neben der beeindruckenden Natur auch Einblicke in Geschichte, Politik, Kultur und Alltagsleben einer faszinierenden Nation. Neuseeland ist geprägt von der Schönheit seiner Natur, der Freundlichkeit seiner Bewohner und seiner guten touristischen Infrastruktur. Vulkane und Gletscher, Regenwälder und Traumstrände, menschenleere Hügel und pulsierende Großstädte wie Auckland oder Wellington liegen oft nur eine Tagesreise voneinander entfernt. Abseits der touristischen Pfade gibt es einen kulturellen Schmelztiegel zu entdecken, das Land der Einwanderer aus aller Welt, das Paradies der Maori ebenso wie das jüngste Mitglied des britischen Commonwealth. Lange in der übrigen Welt als ein großer Abenteuerpark voller seltsamer Vögel wahrgenommen präsentiert sich das Land heute als ein moderner Staat im Zeitalter der Globalisierung. Vortrag von Jobst Deventer Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Eintritt: 5, Faszinierendes Albanien Dieser Tage ist Migration in aller Munde, sie geistert durch die Medien und den Alltag, löst Verunsicherung und Ängste aus. Dabei scheint sie nicht fassbar, ihre Folgen unabsehbar und das richtige Vorgehen ist heiß umstritten. Kurz, man könnte meinen, es handle sich dabei um ein noch nie dagewesenes und völlig neues Phänomen unserer Zeit. Dabei ist Migration nicht nur Teil der Menschheitsgeschichte sondern sogar elementar für die Entwicklung der Menschheit so wie wir sie heute kennen. Nicht nur die ersten Menschen, die die unseren Planeten für ihre Art weiträumig erschlossen, wanderten, auch später begaben sich immer wieder große Gruppen von Menschen auf lange Reise in ihnen noch unbekannte, aber keinesfalls immer unbewohnte und menschenleere, Gefilde. Die Archäologie beobachtet solche Wanderungen quer durch alle Zeiten, sieht die Veränderungen in der Kultur derjenigen, die schon da waren ebenso wie die Veränderungen derjenigen, die neu kamen. Erforscht Kontakt und Abgrenzung. Sie sind eingeladen eines der wichtigsten Themen der heutigen Zeit mit der Referentin zusammen durch die historische Perspektive zu betrachten und eventuell sogar etwas aus der Geschichte zu lernen. Vortrag von Sünje Loës, Archäologin (M.A.) Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Eintritt: 5,00 In diesem Vortrag berichtet der reisende Fotograf Ralph Volkland von seiner zweiten Reise nach Albanien, einem kleinen, noch immer weitgehend unbekanntem europäischen Land. Über die Hauptstadt Tirana reiste er nach Korca und weiter an den Ohrid-See. Anschließend fuhr er nach Berat, der malerischen Stadt der 1000 Fenster, mit ihren alten Häusern. Der letzte große Abschnitt führte in die albanischen Alpen mit ihren vielen, kleinen Ortschaften im Nordosten des Landes. Dortiger Höhepunkt war der Valbona-Nationalpark, wo ihm atemberaubende Naturaufnahmen gelangen. Nach den albanischen Alpen bereiste er auch den äußersten Westen vom Kosovo mit der schönen Stadt Gjakova und seinem historischem Basar. Während im Kosovokrieg unweit vom Gjakova teilweise ganze Dörfer zerstört wurden, blieb diese Stadt glücklicherweise vor Zerstörungen bewahrt. Nach dem westlichen Kosovo führte die Reise wieder zurück nach Albanien. Vortrag von Ralph Volkland Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Eintritt: 5,00

11 VORTRÄGE / KLEINKUNST und etwas vorher und danach. Was neben der Reformation sonst noch geschah Die Spanier vertreiben die Mauren und Juden von der iberischen Halbinsel, entdecken und erobern Amerika und umsegeln erstmalig die Welt. Die Portugiesen umrunden Afrika und erreichen Indien und China. Die Osmanen erobern Kairo und die Heiligen Stätten des Islam und stehen in Istrien, direkt gegenüber von Venedig, und in Rom wird mit dem Bau des Peters-Dom begonnen und das Universalgenie der Renaissance Leonardo da Vinci stirbt und und und. Es geschieht viel in der Zeit, in der Luther seine reformatorischen, revolutionären Thesen in Wittenberg, in der Provinz, veröffentlicht. Dieser Vortrag möchte die Geschehnisse aufzeigen, die sonst noch um 1517 in der Welt stattfanden, und sie in einem welthistorischen Kontext erläutern. Vortrag von Prof. Dr. Jörg Friedhelm Venzke Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Eintritt: 5,00 K L E I N K U N S T im Auditorium des Kantor-Helmke-Hauses Vorverkauf für Veranstaltungen im Bereich Kleinkunst: Geschäftsstelle der VHS, Kantor-Helmke-Haus, Am Kirchhof 10, Rotenburg (Wümme), Tel.: 04261/ Informationsbüro der Stadt Rotenburg (Wümme), Große Straße 1, Rotenburg (Wümme), Tel.: 04261/71100 Wir bitten um Verständnis: - Gekaufte Karten werden nicht zurückgenommen! - Vorbestellte Karten müssen spätestens 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn an der Abendkasse abgeholt werden. - Bei starker Nachfrage müssen wir nicht abgeholte Karten in den freien Verkauf geben. - K a r t e n v o r b e s t e l l u n g e n s i n d v e r b i n d l i c h u n d v e r p fl i c h t e n zur Abnahme der bestellten Karten. - Nicht abgeholte bzw. nicht abbestellte Karten müssen wir Ihnen daher in Rechnung stellen. KULTUR IN DER STADT Die Max Beckmann-Ausstellung Welttheater in der Bremer Kunsthalle Der expressionistische deutsche Maler Max Beckmann ( ) war fasziniert von der Welt des Theaters, Zirkus und Varieté. In vielen seiner Arbeiten beschäftigte er sich mit diesen Themen. Er hatte eine Vorliebe für die Verkleidung und das Kostüm und stellt den Menschen in seinen Bildern als einen Schauspieler auf der Bühne des Lebens dar. Die Bremer Kunsthalle präsentiert vom 30. September bis zum 4. Februar 2018 eine Ausstellung mit Werken von Max Beckmann. Sie besitzt eine der größten Beckmann-Sammlungen Deutschlands. Die eigenen Bestände werden ergänzt durch Leihgaben aus anderen Häusern. Die Bremer Ausstellung, eingebettet in die Biographie Beckmanns, wird im Zentrum dieses Abendvortrags stehen. Vortrag von Frauke Reinke-Wöhl, Kunsthistorikerin Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Eintritt: 5, Kabarett: Jens Neutag Neues Soloprogramm: Mit Volldampf Premiere des neuen Bühnenprogramms mit dem Arbeitstitel Mit Volldampf ist eine Woche vorher im altehrwürdigen Kom(m)ödchen in Düsseldorf. Auch in diesem Programm wird Jens Neutag wieder Hochleistungskabarett bieten, das der Gäubote in Herrenberg wie folgt umschreibt: Überhaupt liefert dieser Jens Neutag politisches und gesellschaftskritisches Kabarett der guten alten Schule ab, keineswegs langweilig oder verstaubt und nicht nur wohlfeile Politikerschelte im Sinn. Die Welt des deutschen Michels, der Biedermänner und Brandstifter, der Reichen, Schönen und Hartz-IV-Empfänger ist eine wahre Fundgrube an abstrusen und verqueren Gaga-Realitäten, Neutag dreht sie durch den Fleischwolf scharfrichtender Zuspitzungen und auf wundersame Weise wird es nicht zappenduster, vielmehr scheint da das Licht der vielgescholtenen und verschmähten Aufklärung und Kritik auf. Eine, die so richtig Vergnügen bereitet. (September 2016) Freitag, , Uhr Eintrittskarten (12,00 ) sind im Vorverkauf in der VHS- Geschäftsstelle und im Info-Büro der Stadt erhältlich.

12 14 KLEINKUNST KULTUR IN DER STADT Talking bout my generation: Beatles-Trilogie Teil III, The Beatles die Solokarrieren Am verkündet Paul McCartney in einer Pressekonferenz das Ende der Band The Beatles. Ein Schock für alle Fans. Doch die Fab Four hörten ja nicht auf, Musik zu machen, im Gegenteil. Teilweise hatten sie schon zu Beatleszeiten Soloprojekte verfolgt, doch jetzt starteten die Vier richtig durch und arbeiten an ihren erfolgreichen Solokarrieren. Entsprechend ihrer musikalischen Entwicklung, die sie in ihren Jahren als The Beatles durchgemacht hatten, machten sie nun teilweise ganz unterschiedliche Soloprojekte. Bobby Meyer und Luffy Lüdemann schauen in Teil 3 der Beatles-Trilogie in unterhaltsamer Art und Weise noch mal zurück, wie es nach der Trennung für die vier Beatles mit ihren Solokarrieren weiterging. Es gab legendäre Alben, spektakuläre Konzerte, politische Statements und eine Menge Hits. Einige dieser Hits spielt Thomas Voss an diesem Abend live auf seiner Gitarre. Wie bei den letzten Abenden können die Gäste gerne ihre Lieblingssingle oder LP mitbringen. Über die Single Cold Turkey von John Lennon würde sich Bobby besonders freuen. Die Gäste erwartet eine interaktive und bunt gemischte Show: neben Livemusik gibt es Fotos, Konzertausschnitte, Fernsehaufnahmen, Raterunden, Schallplatten werden aufgelegt und vieles mehr. Donnerstag, , Uhr Eintrittskarten (7,00 ) sind im Vorverkauf in der VHS- Geschäftsstelle und im Info-Büro der Stadt erhältlich Kabarett: Stephan Bauer Vor der Ehe woll t ich ewig leben Jeder kennt sie: die Müdigkeit in der Beziehung. Wenn man nach zehn Jahren ratlos in das Gesicht des Partners schaut und sich klar wird: Vor der Ehe wollte ich ewig leben. Fast jeder hatte mal so seine Träume von einem glücklichen und erfüllten Dasein. Und was ist davon übrig? Aber ist die Ehe trotz hoher Scheidungsraten wirklich überholt? Sind Single-Leben, Abendabschlussgefährten und Fremdgehportale im Netz eine tragfähige Alternative? Kann man das alte Institut der Ehe nicht modernisieren? Für Männer ist es heute z.b. nicht wichtig, dass eine Frau kochen kann, sondern dass sie keinen guten Anwalt kennt. Der Mann weiß inzwischen ohnehin: Wer oben liegt, muss spülen. Wichtig ist heute nur noch, dass die Beziehung ausgeglichen ist: Einer hat recht, der andere ist der Ehemann. Die Ehe hat doch auch ihre guten Seiten. Man kommt nach Hause und hat immer dieselbe Bezugsperson, die einen ablehnt. Stephan Bauer geht mit gutem Beispiel voran, ist (nochmal) vor den Traualtar getreten, getreu dem Motto: Heiraten ist Dummheit aus Vernunft. Warum auch nicht? Wir sind 5 Jahre zusammen, streiten viel, haben wenig Sex dann können wir es auch offiziell machen. Stephan Bauers neues Programm ist wie immer ein pointenpraller Mega-Spaß, aber auch eine offene Abrechnung mit der Single-Gesellschaft, erodierenden Werten und dem Gefühl von alles geht. Freitag, , Uhr Eintrittskarten (16,00 ) sind im Vorverkauf in der VHS- Geschäftsstelle und im Info-Büro der Stadt erhältlich.

13 KLEINKUNST / KINDERTHEATER 15 K I N D E R T H E A T E R Kabarett: Thomas Freitag Europa, der Kreisverkehr und ein Todesfall Der Altmeister der politischen Satire will es noch einmal wissen! In seinem neuen Kabarettsolo Europa, der Kreisverkehr und ein Todesfall zeichnet Freitag die Geschichte Europas nach. Es geht um Großzügigkeit und Kunst, um Rechte und Religionsfreiheit, um den digitalen Wahn bis zur Geldpolitik. Seine Themen leben durch die diversen Figuren, die er wie gewohnt bravourös und mit einer unbestechlichen Haltung verkörpert. Thomas Freitag ist ein Komödiant. Seine Begabung der Parodie ermöglicht es ihm, vielschichtige Charaktere zu zeichnen. Ich möchte die Zuschauer mit etwas Sinnvollem traktieren, so Freitag. Das ist ihm mit diesem satirischen Kammerspiel hervorragend gelungen. Ein himmlischer Abend für Europäer, die glauben, dass Europa vielleicht doch noch mehr ist als Song-Contest und Champions League, aber auch ein Abend für skeptische Europäer. Donnerstag, , Uhr Eintrittskarten (16,00 ) sind im Vorverkauf in der VHS- Geschäftsstelle und im Info-Büro der Stadt erhältlich Kindertheater: Morgen Findus wird s was geben Der kleine sprechende Kater Findus freut sich dieses Jahr ganz besonders auf Weihnachten, denn sein Alter, der skurrile Tüftler Pettersson, hat ihm versprochen, dass der Weihnachtsmann kommen wird. Klar, dass Pettersson in Nöten ist. Eine Weihnachtsmannmaschine soll die Rettung bringen. Nun muss Pettersson zur Tarnung Ausreden für Findus finden, und einen sprechenden, sich bewegenden Weihnachtsmann erfinden muss er auch. Sehr viel Arbeit und häufig auch Verzweiflung. Niemanden kann es wundern, dass die Beiden sich zerstreiten. Doch oben im Norden gibt es mehr Weihnachtszauber als anderswo, und in diesem Jahr sogar außergewöhnlich viel, so dass zum Schluss, wenn es zur Bescherung kommt, Pettersson fast noch verwunderter ist als Findus... Das Stück ist für Menschen ab 3 Jahren. Wittener Kinder- und Jugendtheater Donnerstag, , Uhr, Auditorium, Kantor-Helmke-Haus Karten (Kinder 4,00 / Erwachsene 5,00 ) im Vorverkauf in der VHS-Geschäftsstelle und im Info-Büro der Stadt, Tel / KULTUR IN DER STADT

14 16 AUSSTELLUNGEN A U S S T E L L U N G E N In Kooperation mit den Migrationsdiensten des Diakonischen Werkes / Kirchenkreis Rotenburg KULTUR IN DER STADT Ausstellung Patchwork - Zwischen Handwerk und Kunst In unserer digitalisierten Lebenswelt wächst die Bedeutung von Haptik und Dimension, so die niederländische Designerin und Trendforscherin Lielewij Edelkoort. Die Verwendung von Textilien in der Innenausstattung hat enorm zugenommen. und diesem Empfinden folgen auch die Teilnehmerinnen der Patchworkkurse in der VHS-Rotenburg. Viele schöne, anspruchsvolle, interessante Arbeiten sind im Laufe der letzten Jahre entstanden, die weit entfernt sind vom Blümchen- Image der Vergangenheit. Sie sollen im Rahmen dieser Ausstellung gezeigt werden. Sie alle sind mit viel Freude und Hingabe genäht und spiegeln auch immer ein wenig die Person wieder, die daran gearbeitet hat. Von großer Bedeutung für ein gutes Gelingen ist auch immer wieder der direkte Kontakt und Austausch der Kursteilnehmerinnen untereinander. Zur Eröffnung der Ausstellung am Montag, den 28. August um Uhr sind alle Interessierten herzlich eingeladen. 28. August bis 22. September 2017, Kantor-Helmke-Haus Ausstellung: Was is(s)t die Welt? Das Bedürfnis, zu essen und zu trinken, verbindet alle Menschen. Auf eindrucksvolle Weise spiegelt sich das in den Bildern des Fotografen Peter Menzel: Er fotografierte in mehr als 20 Ländern Familien inmitten der Lebensmittel für eine Woche. Die 20 Fotografien zeigen die Vielfalt unserer Nahrungsmittel. Gleichzeitig führt sie uns aber auch vor Augen, wie ungleich die Nahrungsmittel auf der Welt verteilt sind. Ein Kunstgriff des Fotografen Peter Menzel lässt uns dies ganz unmittelbar erleben. Auf den Fotos ist jeweils eine Familie zusammen mit der Menge an Lebensmitteln abgebildet, die ihr für eine Woche zur Verfügung stehen. Die Ausstellung Was is(s)t die Welt? entstand aus dem Projekt Hungry Planet von Peter Menzel und Faith D Aluisio. Sie ist eine Gemeinschaftsproduktion der Stiftung Zoologisches Forschungsmuseum Alexander Koenig Leibniz-Institut für Biodiversität der Tiere (ZFMK), Bonn, und der Deutschen Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH im Auftrag des Bundesministeriums für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (BMZ). Zur Finissage der Ausstellung am Montag, den 16. Oktober (Welternährungstag) sind alle Interessierten herzlich eingeladen. 04. Oktober bis 16.Oktober 2017, Kantor-Helmke-Haus Die 15-köpfige Familie Natomo aus Mali gibt wöchentlich 21 Euro für Lebensmittel vor allem Getreide, Tomaten, Okras und Zwiebeln aus.

15 AUSSTELLUNGEN / STUDIENFAHRTEN 17 S T U D I E N F A H R T E N / E X K U R S I O N E N Bei Studienfahrten, Exkursionen und Studienreisen behält sich die VHS Änderungen des Programms vor. Eintägige Studienfahrten für Seniorinnen und Senioren Die VHS führt regelmäßig Tagesfahrten für Seniorinnen und Senioren durch, um Stadtbilder und Landschaften unserer norddeutschen Umgebung in Gegenwart und Vergangenheit kennen zu lernen. Diese Fahrten dienen auch dem gegenseitigen Kennenlernen und Meinungsaustausch untereinander. Die Kosten richten sich nach Entfernung und Eintrittspreisen. Wegen der großen Nachfrage werden Anmeldungen für die kommende Fahrt nur jeweils am Morgen nach einer Fahrt ab 8.30 Uhr persönlich oder telefonisch in der VHS-Geschäftsstelle angenommen. Vorrangig werden persönliche Anmeldungen angenommen! Folgende Ziele sind in diesem Semester geplant (Änderungen vorbehalten) Dienstag, : Groningen Dienstag, : Wismar Dienstag, : Wolfenbüttel KULTUR IN DER STADT Kinder Europas - Kunstausstellung der Kunstschule Larissa Scheermann Seit November 2007 unterrichtet die Künstlerin Larissa Scheermann Kinder aus Rotenburg und Umgebung, die besondere Freude am Malen und Zeichnen haben. Das Gesamtkonzept umfasst ästhetische Erziehung im Ganzen: durch Malerei, Grafik, Musik und Literatur sich selbst zu erkennen, die Vielfältigkeit und Schönheit der Welt sehen zu lernen und in diesem Prozess durch den persönlichen Ausdruck den Weg zu sich selbst und zu der Umgebung zu finden. Die Ergebnisse dieser Arbeit wurden mehrfach ausgestellt und prämiert auf bundesweiten und internationalen Wettbewerben und Ausstellungen, u.a. in Hamburg, Moskau und der Schweiz. Faszination Europa ist das Thema in diesem Jahr es geht um die Orte, wo wir leben und die wir besucht haben. Um die Polarlichter und die südliche Sonne, um die Berge und das Meer, um die Menschen und die Städte, um die Tierwelt und fantastische Wesen. Wie immer sehen die Kinder alles etwas anders und häufig mehr als Erwachsene. Kreative und gestaltungsfreudige junge Künstler malen ihre ganz eigene Sicht der Welt. Sie malen Bekanntes, weniger Bekanntes, immer aber in ihrer Art etwas Besonderes. Zu der Eröffnung am um 18:00 sind alle Interessierten herzlich eingeladen. 23. Oktober bis 17. November 2017, Kantor-Helmke-Haus Jolanta Rochon aus Polen Für ein halbes Jahr machte ich ein Au-Pair in Deutschland und arbeitete danach zunächst noch 6 Monate in einem Restaurant, was ich dann verlängern konnte. So blieb ich hier und lebe jetzt seit 15 Jahren in Deutschland. Nun ist das Land für mich wie eine zweite Heimat.

16 STADTBIBLIOTHEK 19 Wir sind für Sie da: Montag: bis Uhr Dienstag: bis Uhr und bis Uhr Mittwoch: bis Uhr und bis Uhr Donnerstag: bis Uhr Freitag: geschlossen Stadtbibliothek Immer gut Informiert! Entdecken Sie unser breites Angebot: - rund aktuelle Medien - immer die neuesten Bestseller - einen gut sortierten Bestand an Hörbüchern - aktuelle Tageszeitungen - Filme, Musik, Spiele und vieles mehr - ebook-reader zum Ausprobieren - Zugriff auf rund emedien im Verbund NBIb24 - Führungen und Rechercheschulungen - individuell zusammengestellte Bücher- und Medienkisten - ein gemütliches Lesecafé - Veranstaltungen für Kinder und Erwachsene - ein modernes Bibliothekssystem mit Selbstverbucher - kostenlosen Zugang zu den Datenbanken des Munzinger-Archivs - Hilfe und kompetente Beratung zu allen Medienfragen - einen modernen Farbkopierer Sonnabend: bis Uhr Rund um die Uhr mit unserem Online-Katalog und auch bei Facebook: StadtbibliothekRotenburg Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie Ihre Medien an unserer Außenrückgabe abgeben. KULTUR IN DER STADT Munzinger Online Das Munzinger Archiv bietet Ihnen Datenbanken mit einzigartigen Informationen über Länder, Personen und Zugriff auf Nachschlagewerke und Lernhilfen von Duden. Mit Ihrem Bibliotheksausweis haben Sie ohne weitere Kosten Zugriff auf mehr als Artikel. NBib24 ebooks und andere Medien Wir sind Mitglied in diesem Verbund, über den Sie bequem von zu Hause aus ebooks und andere emedien ausleihen können. Mit Ihrem Bibliotheksausweis haben Sie ohne weitere Kosten Zugriff auf rund Medien.

17 09 TAG DER OFFENEN TÜR Samstag, 2. September Uhr Tag der offenen Tür in der VHS Bildung, Kultur und Kulinarisches im Kantor-Helmke-Haus Präsentation der DVD Historisches Rotenburg - Rund um den Pudding Kurse zum Kennenlernen Einstufungstest und Beratung zu Sprachkursen in Deutsch, Englisch, Französisch und vielen anderen Sprachen Essen und Trinken zu kleinen Preisen Ausstellung: Patchwork - Zwischen Handwerk und Kunst Sie sind herzlich willkommen!

18 SCHULABSCHLÜSSE 21 Die VHS sieht eine zentrale Aufgabe der Erwachsenenbildung darin, allen nicht mehr schulpflichtigen Interessenten beim Nachholen von Schulabschlüssen zu helfen. S C H U L A B S C H L Ü S S E Hauptschulabschluss/ Realschulabschluss für Nichtschüler/-innen Nach der Prüfungsordnung vom haben Nichtschülerinnen und Nichtschüler die Möglichkeit, nachträglich den Hauptschulabschluss oder den Sekundarabschluss I - Hauptschulabschluss, sowie den Sekundarabschluss I - Realschulabschluss oder den Erweiterten Sekundarabschluss I zu erwerben. Voraussetzungen sind ein Mindestalter von 17 Jahren und neben der Erfüllung der Schulpflicht die regelmäßige Teilnahme am Unterricht. Weitere Bedingungen, z.b. Unterrichtsfächer, Einstiegsmöglichkeiten etc. werden in persönlichen Gesprächen geklärt. Teilnehmer/-innen müssen mindestens über Deutschkenntnisse auf dem Sprachniveau B2 verfügen. Gegebenenfalls sind diese durch Schulzeugnisse oder Sprachzertifikate und absolvierte Sprachprüfungen nachzuweisen. Bitte melden Sie sich wegen der großen Nachfrage rechtzeitig zu diesen Kursen an. Eine Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch in der VHS möglich Hauptschulabschluss - Abendhauptschule Dieser erste Schulabschluss kann die persönliche und berufliche Perspektive erheblich verbessern. In der Abendhauptschule können die notwendigen fachlichen Voraussetzungen für den Erwerb des Hauptschulabschlusses für Nichtschüler/- innen erworben werden. Unterrichtet wird u.a. in den Fächern Deutsch, Mathematik, Erdkunde, Biologie, Physik, Geschichte und Politik. Eine Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch in der VHS möglich. Lehrgangsleitung: Birgit Lützow Beginn: Montag, , Dauer: 10 Monate Der Unterricht findet von Montag bis Donnerstag in der Zeit von bis Uhr in der Realschule statt. Beratung, Auskunft und Anmeldung unter Tel / und 04261/ Realschulabschluss - Tagesrealschule Wenn der Hauptschulabschluss für den gewählten Ausbildungsberuf nicht ausreicht, kann der Realschulabschluss im Tageslehrgang nachgeholt werden. Teilnehmer/-innen mit guten Prüfungsleistungen können auch den Erweiterten Sekundarabschluss I erreichen, der wiederum zum Besuch von Fachoberschulen und Gymnasien berechtigt. Unterrichtet wird in den Fächern Deutsch, Mathematik, Politik, Biologie, Geschichte, Englisch, Physik, Berufsfindung und -planung. Eine Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch in der VHS möglich. Lehrgangsleitung: Horst-Martin Kreutzer Beginn: Montag, , Dauer 11 Monate Unterrichtet wird von Montag bis Freitag Uhr im Gemeindehaus, Am Kirchhof 9. Beratung, Auskunft und Anmeldung unter Tel / und 04261/ Realschulabschluss - Abendrealschule Wenn der Hauptschulabschluss für den gewählten Ausbildungsberuf nicht ausreicht, kann der Realschulabschluss im Abendkurs nachgeholt werden. Teilnehmer/-innen mit guten Prüfungsleistungen können auch den Erweiterten Sekundarabschluss I erreichen, der wiederum zum Besuch von Fachoberschulen und Gymnasien berechtigt. Unterrichtet wird in den Fächern Deutsch, Mathematik, Erdkunde, Biologie, Geschichte, Englisch und Physik. Einstieg in den laufenden Kurs nur bei Schulwechsel möglich. Der nächste Lehrgang Abendrealschule beginnt am Beratung, Auskunft und Voranmeldung unter Tel / und 04261/ SCHULABSCHLÜSSE

19 20 SCHULABSCHLÜSSE A L P H A B E T I S I E R U N G Alphabetisierung SCHULABSCHLÜSSE Die UNESCO hat die WELTALPHABETISIERUNG zu einem ihrer wesentlichen Programmpunkte bestimmt, um auf ein Problem aufmerksam zu machen, das nicht nur die sogenannte Dritte Welt betrifft: Aus den unterschiedlichsten Gründen können viele Erwachsene nicht oder nicht ausreichend lesen und schreiben. Wenn Sie diesen Text lesen können, sind Sie besser dran als ca. 1 Million deutscher Mitbürger/-innen, die gar nicht lesen und schreiben können. Darüber hinaus gibt es schätzungsweise mehrere Millionen Deutsche, die nicht ausreichend lesen oder schreiben können, dadurch aber Schwierigkeiten mit den täglichen schriftlichen Dingen haben und auf fremde Hilfe angewiesen sind. Damit dies nicht so bleibt, bieten wir Erwachsenen an, in kleinen Gruppen das Lesen und Schreiben von Anfang an zu lernen oder noch vorhandene Kenntnisse aufzufrischen und zu erweitern. Das Lerntempo wird von den Teilnehmern/-innen bestimmt. Bitte setzen Sie sich wegen eines Beratungstermins mit Birgit Lynge, Tel /914513, in Verbindung. Wenn Sie jemanden kennen, der lesen und schreiben lernen möchte, geben Sie ihm/ihr bitte unsere Telefonnummer. Anrufe werden vertraulich behandelt. Gesine Meißner (FDP): Niedersächsische Abgeordnete im EU-Parlament Immer wieder treffe ich bei meiner Tätigkeit auf junge Menschen, für die offene Grenzen und Auslandserfahrungen ganz selbstverständliche Dinge sind. Die Möglichkeit, sich überall in der EU niederlassen zu können, wird genutzt und macht die europäische Gesellschaft als Ganzes weltoffener. ich-will-lernen.de

20 BILDUNGSURLAUB 23 Bildungsurlaub was ist das und wer kann ihn nutzen Nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz (NBildUG) können Arbeitnehmer bezahlten Bildungsurlaub nehmen, wenn sie eine nach diesem Gesetz anerkannte Bildungsveranstaltung besuchen. Die Dauer des Bildungsurlaubs, der für ein Kalenderjahr in Anspruch genommen werden kann, richtet sich nach der Zahl der wöchentlichen Arbeitstage (in der Regel: fünf Tage). Als Arbeitnehmer im Sinne des Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetzes gelten nicht Beamte. Für sie richtet sich die Freistellung zur Teilnahme an Bildungsveranstaltungen nach den Bestimmungen der Verordnung über Sonderurlaub für Beamte und Richter. Für unsere Bildungsurlaubsveranstaltungen ist die Anerkennung nach gesetzlichen Bestimmungen in Niedersachsen und Bremen beantragt oder liegt bereits vor. Die Bildungsurlaubsveranstaltungen erstrecken sich über mehrere Tage. Für den Unterricht ist eine tägliche Mindeststundenzahl vorgesehen. Unsere Teilzeit-Bildungsurlaube können von niedersächsischen Teilzeitbeschäftigten gebucht werden, deren Arbeitszeit i.d. Regel bis zur Hälfte der Arbeitszeit eines entsprechenden Vollbeschäftigten beträgt. Für Bremer Arbeitnehmer/-innen sind sie als Vollzeitbildungsurlaub anerkannt. Den vollständigen Gesetzestext und die Anmeldebestätigung, die Sie Ihrem Arbeitgeber als Mitteilung über die Inanspruchnahme und die zeitliche Lage des Bildungsurlaubs vorlegen müssen, erhalten Sie in der Geschäftsstelle der VHS. Für die Bildungsurlaubsveranstaltungen ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Schriftliche Anmeldungen sind erforderlich; diese werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt und bestätigt. An Weiterbildungsveranstaltungen können selbstverständlich auch Nicht-Berufstätige teilnehmen und alle, die das Recht auf Bildungsurlaub nicht in Anspruch nehmen. WOCHENSEMINARE / BILDUNGSURLAUB Rhetorik intensiv: Vor Publikum sicher überzeugen! - auch als Bildungsurlaub - Ob Elternabende, Ansprache oder Präsentation: immer wieder sind wir herausgefordert, vor einer Gruppe zu sprechen. Wir wollen die Situation gestalten, unsere Meinung sagen und unsere Ziele erreichen. Dieses Seminar bietet Ihnen die Gelegenheit, Ihr Vortragsverhalten zu überprüfen und weiter zu entwickeln. In Übungen erhalten Sie Rückmeldung von den Zuhörenden und professionelles Trainer- und Videofeedback. Sie erfahren, wie Sie auf Ihr Publikum wirken. Sie bändigen und nutzen Ihre Aufregung. Sie erkennen Ihre Stärken. Sie verbessern Ihre Ausstrahlung und Überzeugungskraft. Wir behandeln Ihre Schwerpunkte aus folgenden Themen: Argumentationen geschickt aufbauen; systematische Vorbereitung einer Rede; professionelle Stichwortzettel erstellen und sicher handhaben; positiver Umgang mit Lampenfieber; sympathische und kompetente Selbstpräsentation; Dialog mit dem Publikum; Umgang mit Störungen; spontane Redebeiträge; theoretische Hintergründe soweit sie nützlich sind. Dabei wird der Spaß nicht zu kurz kommen, denn erst durch Freude am Reden werden wir authentisch und überzeugend. Kosten für Seminarunterlagen in Höhe von 5,00 sind beim Dozenten zu entrichten. Markus Holtermann, Personaltrainer Kantor-Helmke-Haus Mittwoch, Donnerstag, Freitag Uhr 24 Ustd.: 114, Sicher vortragen und erfolgreich pra sentieren auch als Bildungsurlaub - Präsentieren und vortragen sowie der Einsatz vielfältiger Medien gehören zum heutigen Berufsalltag. Das überzeugende, sichere Auftreten der eigenen Person spielt eine zentrale Rolle, um Inhalte erfolgreich darzustellen, Zuhörende zu begeistern und gesetzte Ziele zu erreichen. Vielfältige rhetorische Mittel eröffnen Möglichkeiten für begeisternde Vorträge, ein sicheres Auftreten und einen bewussten Umgang mit Sprache und Körpersprache. Inhalte: Grundlagen der Kommunikationstheorie, rhetorische Werkzeuge, Sprache/Stimme, Körpersprache, Atmung, Umgang mit Lampenfieber, Vorbereitung und Aufbau von Vortrag/Präsentation, Stichwortkonzept, Medieneinsatz, Visualisierungen sowie vielfältige praktische Übungen und Video-Feedback. Annegret Kühne, Kantor-Helmke-Haus Mittwoch, Donnerstag, Freitag, , Uhr 24 Ustd.: 114,00 BERUFLICHE BILDUNG / EDV

21 24 BILDUNGSURLAUB BERUFLICHE BILDUNG / EDV Konstruktiver Umgang mit Konflikten und schwierigen Situationen auch als Bildungsurlaub Konflikte gehören zum beruflichen und privaten Alltag, ihre Klärung erfordert Fingerspitzengefühl, Mut und wertschätzende Kommunikationsformen. Schwelende Konflikte kosten Kraft und Energie, die oft an wichtigen Stellen verloren gehen. Erfahren Sie, wie Konflikte entstehen und wirken, lernen Sie mutig und lösungsorientiert mit ihnen umzugehen, um wichtige, persönliche Ressourcen zu erhalten und ein unbelastetes Miteinander zu schaffen. Inhalte: Grundlagen Kommunikationstheorie, rhetorische Grundtechniken, nonverbale Kommunikation, Emotionen in der Kommunikation, konstruktive Gesprächsführung, Konfliktarten, Konfliktdimensionen, Konfliktursachen, Konfliktfähigkeit, Umgang mit Konflikten und konstruktive Lösungsansätze sowie vielfältige praktische Übungen und Videofeedback. Annegret Kühne, Kantor-Helmke-Haus Mittwoch, Donnerstag, Freitag, , Uhr 24 Ustd.: 114, Kombinierter Einstieg in Word und Excel 2010 Bildungsurlaub - Word und Excel sind aus dem Büroalltag nicht mehr wegzudenken. Der Kurs bietet einen schnellen Einstieg in die beiden wichtigsten Komponenten des Büropakets MS-Office, die Textverarbeitung und die Tabellenkalkulation. Anhand von praxisbezogenen Übungsaufgaben werden grundlegende Kenntnisse in beiden Anwendungsprogrammen vermittelt und die Möglichkeiten im Zusammenspiel von Word und Excel vorgestellt und praktisch geübt. Der Bildungsurlaub ist sowohl für Einsteiger mit Windows-Grundkenntnissen geeignet als auch zur Wiederauffrischung oder Vertiefung bereits erworbener Kenntnisse. Materialkosten (Kopien, Ausdrucke) sind bei der Dozentin zu entrichten. Mareike Richter, Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 142, Stressbewa ltigung am Arbeitsplatz - Stressfaktoren erkennen und abbauen Bildungsurlaub - In diesem Bildungsurlaub können Teilnehmer/-innen erkennen, wie sie auf Stress reagieren und wie sie mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Körper und Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen. Teilnehmer/-innen bekommen eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit ihre Gesundheit zu fördern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibmaterial, eine dünne Decke, Handtuch, Socken und Tagesproviant sowie Getränke. Andrea Barth, Bewegungspa dagogin Kantor-Helmke-Haus , Uhr 3 Tage à 8 Ustd.: 85, Stressbewa ltigung am Arbeitsplatz - Stressfaktoren erkennen und abbauen Bildungsurlaub - In diesem Bildungsurlaub können Teilnehmer/-innen erkennen, wie sie auf Stress reagieren und wie sie mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Körper und Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen. Teilnehmer/-innen bekommen eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit ihre Gesundheit zu fördern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibmaterial, eine dünne Decke, Handtuch, Socken und Tagesproviant sowie Getränke. Andrea Barth, Bewegungspa dagogin Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 142, Stressbewa ltigung am Arbeitsplatz Stressfaktoren erkennen und abbauen Bildungsurlaub - Inhalte siehe Nr Andrea Barth, Bewegungspa dagogin Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 142,00

22 BILDUNGSURLAUB Resilienztraining für gesunde Leistungsfa higkeit im Beruf - Bildungsurlaub Was macht uns stark gegen Stress und Burn-out? Das Geheimnis liegt in der Resilienz: der Fähigkeit, Krisen und Rückschläge durch persönliche Ressourcen zu meistern. Trotz großen Wohlstands, geringer körperlicher Belastung und vieler technischer Errungenschaften, die das Leben eigentlich leichter machen sollten, fühlen sich die Menschen immer häufiger unter ständigem Druck. Resilienz ist die Fähigkeit, hohe Anforderungen und vielfältige Belastungen erfolgreich zu bewältigen, in stürmischen Situationen handlungsfähig zu bleiben, sich schnell von Niederlagen und Rückschlägen zu erholen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. Diese Fähigkeiten sind unterschiedlich ausgeprägt und erlernbar. Inhalte: Was ist Resilienz und wie kann ich es lernen? Was stärkt mich was schwächt mich? Welche Ressourcen ergeben sich aus der eigenen Biographie? Was ist Stress und wie kann ich ihn bewältigen? Krisen als lösbare Herausforderungen wahrnehmen; Wie schütze ich mich vor Burnout? Wie erreiche ich eine ausgewogene Lebensbalance? Wie kann ich meine Achtsamkeit im hier und jetzt bewusster leben? Materialkosten in Höhe von 10,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Claudia Kapahnke-Blaase, Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 152, Stressbewa ltigung am Arbeitsplatz Achtsamkeitstraining nach Prof. Jon Kabat- Zinn (MBSR) - Bildungsurlaub - MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein Training zur Stressbewältigung, das von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt wurde. Elemente aus Meditation, Yoga und Schulung des Körperbewusstseins werden zu einer sehr wirksamen Methode kombiniert. MBSR bietet ein alltagsbezogenes Training und beinhaltet Übungen zur achtsamen Körperwahrnehmung, Atemmeditation, Sitz- und Gehmeditation. Die Übungen zielen darauf ab, mehr emotionale Stabilität und Selbstfürsorge zu entwickeln, die Konzentration zu fördern und neue Perspektiven im Umgang mit Belastungen zu entdecken. Ziel des Bildungsurlaubs ist die effektive Bewältigung von Stresssituationen und die Stärkung von Ressourcen für den Arbeitsalltag. Körperliche und psychische Stress-Symptome sollen anhaltend vermindert sowie die Fähigkeit, sich zu entspannen, verbessert werden. Achtsamkeitstraining lehrt eine respektvolle und annehmende Haltung sich selbst und dem Leben gegenüber, wie es gerade ist. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Kleidung, Wolldecke, Tagesproviant und 5,00 für Skript und Übungs-CD. Marlis Behnken, Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 142, Gesund im Berufsalltag durch Achtsamkeit, Stressbewa ltigung und vitalstoffreiche Erna hrung - Bildungsurlaub - Wie entsteht Stress? Welche Auswirkungen hat er auf den Körper und Psyche? Was macht mir Stress, wie reagiere ich darauf? Wie kann ich - besser als bisher mit berufsbedingten Stressoren umgehen? In diesem Bildungsurlaub werden Wege und Stressbewältigungsmethoden aufgezeigt, um im Arbeitsalltag zu einem effektiven Stressabbau und zu einem bewussten Umgang mit sich selbst zu finden. Dazu gehört auch eine bewusste Ernährung mit natürlichen und vitaminreichen Nahrungsmitteln. Grundkenntnisse darüber und das Kennenlernen essbarer Wildkräuter aus der Natur sind darum ebenfalls Bestandteile dieses Bildungsurlaubs. Die Teilnehmer/-innen erhalten auf diese Weise eine Basis, um ihre Gesundheit zu erhalten und zu fördern, den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben. Bitte mitbringen: dünne Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Handtuch, Socken, Tagesproviant, Getränke. 3,00 Materialkosten bitte direkt an die Dozentin. Andrea Barth, Bewegungspa dagogin Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 142, Stressbewa ltigung: Fit for work Ressourcen sta rken Gesundheit erhalten - Bildungsurlaub Stress und Arbeitsverdichtung im beruflichen Alltag nehmen zu. In der Lebensmitte gewinnt die Balance von Arbeit und Privatleben gerade im Hinblick auf den langfristigen Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit - an Bedeutung. Für Unternehmen und Beschäftigte bieten sich viele Methoden, um die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Arbeitsmotivation langfristig zu erhalten und zu fördern. In diesem Bildungsurlaub erarbeiten Sie verschiedene Strategien für einen ressourcen- und lösungsorientierten Umgang mit Stress und anderen Belastungen. Sie erfahren, wie Sie ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit entwickeln und achtsamer mit Ihren Ressourcen umgehen können. Inhalt: Ressourcenorientiertes Stress- und Selbstmanagement; Time-Line-Arbeit: Kompetenzen erkennen; Bewusster Umgang mit unterschiedlichen Rollen und Rollenerwartungen; Fähigkeiten zur Stressbewältigung erweitern; Neue Verhaltensmuster zur Selbststärkung und Selbstfürsorge; Perspektiven für zielgerichtetes und lösungsorientiertes Handeln; Achtsamkeit als wirksames Instrument, Stress frühzeitig wahrzunehmen; Ernährung Essverhalten zur Unterstützung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Claudia Kapahnke-Blaase, Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 142,00 BERUFLICHE BILDUNG / EDV

23 26 BILDUNGSURLAUB BERUFLICHE BILDUNG / EDV Aktives Gesundheitsmanagement eine ganzheitliche Herangehensweise, gesta rkt durch Erna hrung und Bewegung - Bildungsurlaub Die Lebensarbeitszeit wird länger, die Belastungen physisch und psychisch, beruflich und persönlich bedingt nehmen zu, die Anforderungen steigen. Sie sind so stark eingespannt, dass Sie in Ihrem Alltag wenige Chancen sehen, etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Ungesunde Ernährung, Fastfood und keine Zeit beim Essen führen dazu, dass Sie mehr Gewicht haben, als Ihnen gut tut? Der Körper reagiert mit Rücken- und Kopfschmerz, Fehlbelastungen, Nackenverspannungen und Unwohlsein? In diesem Bildungsurlaub haben Sie die Möglichkeit, sich mit Ihrem Essverhalten und Ernährung auseinanderzusetzen. Informationen zur Entstehung von Übergewicht, Wissenswertes über Diäten und die Methode der Achtsamkeit auch beim Essverhalten sind neben verschiedenen Ernährungsphilosophien (vegan, vegetarisch, vollwertig) spannende und interessante Aspekte. In den Entspannungsphasen lernen Sie u.a. die formelle und informelle Achtsamkeit (Body Scan, Meditation, Achtsamkeitsideen und Braingym für kurze Pausen im Arbeitsalltag) kennen und reflektieren, wie Sie diese im beruflichen sowie privaten Alltag anwenden können. In den Bewegungszeiten lernen Sie u.a. Übungen für kurze aktive Pausen kennen. Einfache, kurze Übungen, die sensibilisieren und die Sie sofort am Arbeitsplatz umsetzen können. Sie haben die Möglichkeit mit Hilfe von Achtsamkeit, Ernährung und Bewegung ein gesundes Gleichgewicht zu finden. Nach dieser Woche werden Sie motiviert und erholt in Ihren Berufsalltag zurückkehren. Im Gepäck Anregungen zur Entspannung, Bewegung und achtsameren Umgang mit dem Essen - nicht nur in Stresssituationen. Materialkosten in Höhe von 7,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Claudia Kapahnke-Blaase, Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 149, Mit Englisch ins Neue Jahr Auffrischung fast von vorn A1 - Bildungsurlaub - Sie haben Englisch in der Schule gelernt, verstehen ein wenig, fühlen sich aber ganz und gar nicht sicher in der Sprachpraxis? Am liebsten würden Sie nochmal fast von vorn starten? Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die Basics zu wiederholen und neue Sprachkompetenzen zu erwerben. Im Mittelpunkt des Kurses stehen das aktive Sprechen und das Verstehen von Kurzinformationen, wie es im Urlaub realistisch vorkommen könnte. Es soll Spaß machen und die Freude am Erlernen der englischen Sprache wecken. Kosten für Kopien in Höhe von 4,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Barbara Lynn Heinrichs, Paul Arvold Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 146, Englisch: Let s talk A2/B1 - Bildungsurlaub - Das Ziel ist die Verbesserung der Sprechfertigkeit für eine aktivere Teilnahme an einer freien Konversation. Wortschatzübungen und das verstehende Hören und Lesen werden eine Rolle spielen wie auch die Wiederholung wichtiger Grammatikthemen. Unser Motto lautet: ein gelungener Small Talk ist der Türöffner für den beruflichen aber auch für den privaten Erfolg. Kosten für Kopien in Höhe von 4,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Barbara Lynn Heinrichs, Paul Arvold Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 146, Welcome to English A1 - Bildungsurlaub - In diesem Bildungsurlaub werden die wichtigsten Redemittel zum Überleben im englischsprachigen Alltag trainiert. Die Methodik orientiert sich zunächst an Wortschatz und Kommunikation. Das wird ergänzt durch eine leicht verständliche Einführung in Satzstrukturen und die Grundgrammatik. Praxis hat den Vorrang vor Theorie, es soll und darf viel gesprochen (und gelacht) werden. Die Aussprache wird geübt und auch das Hörverstehen. Sie erfahren Wissenswertes über das Leben in Großbritannien und Eigenheiten im Sprachgebrauch. Geeignet ist der Kurs für Lerner, die noch sehr unsicher in der Sprachpraxis sind und lieber noch einmal fast von vorn beginnen möchten. Kosten für Kopien in Höhe von 4,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Barbara Lynn Heinrichs, Paul Arvold Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 146,00 Achtung! Termin liegt in den Osterferien.

24 BILDUNGSURLAUB / BERUFLICHE BILDUNG Summer Course: Englisch A2 Bildungsurlaub Benötigen Sie Englisch am Arbeitsplatz oder für eine Reise und haben das Gefühl, dass Ihr Englisch aufgefrischt werden müsste? Sie haben die Basics schon gelernt, aber möchten mehr Sicherheit im Gebrauch der richtigen Zeitformen und Grammatikstrukturen erlangen. Es wird viel gesprochen und geübt, zum Beispiel Small Talk, Telefongespräche, Reisearrangements treffen. Wenn Sie bereits über Grundkenntnisse verfügen oder an einem Bildungsurlaub Englisch A1-Niveau teilgenommen haben, sind Sie hier richtig. Kosten für Kopien in Höhe von 4,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Barbara Lynn Heinrichs, Paul Arvold Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 146, Schwedisch A2- Bildungsurlaub - Rätst Du noch oder kannst Du s schon? In diesem Intensiv- Kurs / Bildungsurlaub vertiefen Sie Ihre Grundkenntnisse der schwedischen Sprache. Sie erweitern Ihren Wortschatz und erlernen, in verschiedenen Erzählzeiten die Konversation mit schwedisch-sprechenden Menschen zu verbessern. Wir sprechen über schwedische Gepflogenheiten, kulinarische Spezialitäten und touristische Veranstaltungen im Land, aber auch Alltagserlebnisse unterwegs. Välkomna! Kosten für Kopien in Höhe von 2,00 sind direkt bei der Dozentin zu entrichten. Bettina Dreyer, Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 142,00 B E R U F L I C H E B I L D U N G BERUFLICHE BILDUNG / EDV Business Englisch - Vollzeit-Intensivkurs für berufsbezogenes Englisch (B1 B2) - Bildungsurlaub - Möchten Sie Ihre Schulenglischkenntnisse in einem beruflichen Kontext anwenden und Ihren allgemeinsprachlichen Wortschatz berufsspezifisch erweitern? Sind Sie Berufsanfänger/- in, Wiedereinsteiger/-in oder als berufserfahrene Kraft vor die Aufgabe gestellt, in Zukunft auch englischsprachig zu kommunizieren? Dann ist dieses Seminar genau richtig für Sie. Es werden fremdsprachliche Grundfertigkeiten für den beruflichen Alltag vermittelt. Schwerpunkte sind: Telefonieren, Verfassen von s und einfachen Geschäftsbriefen, allgemeine Bürosituationen, Umgang mit Kunden (Präsentation). Darüber hinaus wird die notwendige Grammatik wiederholt und anhand von Hörverstehensübungen und abwechslungsreichen Arbeitsformen ein Einstieg in die berufsbezogene Kommunikation geboten. Kosten für Kopien in Höhe von 4,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Barbara Lynn Heinrichs Kantor-Helmke-Haus , Uhr 40 Ustd.: 146,00 Achtung! Termin liegt in den Herbstferien Selbstsicherheit durch Kommunikationstraining und Stressabbau Ruhig reden statt panisch plappern Ob Unterredung mit dem Chef in 10 Minuten, kurzfristig erforderliche kleine Präsentation vor Publikum, eine notwendige Auseinandersetzung im Freundeskreis: Es gibt Situationen, in denen eine souveräne und harmonische Kommunikation schwer fällt. Sie ist aber eine wichtige Grundlage für erfolgreiches Verhalten - ob im Berufsleben oder privat. Reagiert man oft unsicher oder erregt, sind daran meist unbewusste Blockaden aus früheren Stresssituationen schuld. Im Seminar lernen Sie, diese Blockaden durch Tiefenentspannung zu beseitigen und via Stressabbau auf alle Möglichkeiten Ihres Selbstausdrucks zuzugreifen. Im Kommunikationstrainings-Teil werden u.a. folgende Themenschwerpunkte behandelt: Kommunikationsgrundlagen, Mimik, Gestik, Blickkontakt, Hemmungen und ihre Überwindung, Kommunikations-Stil, Sach- und Beziehungsebene in der Kommunikation, Umgang mit dem Selbstwertgefühl des Anderen. Kosten für Kopien in Höhe von 3,00 sind beim Dozenten zu entrichten. Dr. Helmut Brünger, Personaltrainer Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 16 Ustd.: 56,80

25 BERUFLICHE BILDUNG 29 BERUFLICHE BILDUNG / EDV Einnahmenüberschussrechnung - als Form der Gewinnermittlung für Arbeitnehmer mit Nebengewerbe und Kleinunternehmer Die Einnahmen-Überschussrechnung (EÜR) ist eine vereinfachte Form der Gewinnermittlung. In diesem Kurs werden die persönlichen Voraussetzungen zur Erstellung einer EÜR sowie die Unterschiede und Vor- und Nachteile gegenüber dem Betriebsvermögensvergleich behandelt. Insbesondere die korrekte Erfassung von Anlagegütern, Abschreibungen, Abgrenzungen von betrieblichen und privaten Anteilen sowie die Umsatzsteuer stehen im Fokus dieses Kurses. Auch auf die steuerlichen Aufzeichnungs- und Aufbewahrungspflichten wird kurz eingegangen werden. Der Kurs richtet sich insbesondere an Arbeitnehmer, die nebenberuflich ein Gewerbe betreiben oder in sonstiger Weise eine selbständige Tätigkeit ausüben sowie an Kleinunternehmer. Er soll dazu befähigen, nach dem Kurs eine EÜR ansatzweise selbständig erstellen zu können. Kosten für Seminarunterlagen in Höhe von 5,00 sind direkt bei der Dozentin zu entrichten. Cathleen Drewes, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 3 Abende à 3 Ustd.: 22,95 Bernd Lange (SPD): Niedersa chsischer Abgeordneter im EU-Parlament Ich finde Europa deshalb super, weil ich ohne Grenzkontrollen überall durch Europa mit dem Motorrad fahren kann. Wir leben geeint in Vielfalt und das ist die große Stärke der EU.

26 30 BERUFLICHE BILDUNG BERUFLICHE BILDUNG / EDV Lehrgang Fachkraft Personalabrechnung Dieser Lehrgang wendet sich an: - Beschäftigte, die eine Tätigkeit im Rahmen der Personal sachbearbeitung anstreben - Personen ohne Beschäftigung, die sich eine Basis für den Wiedereinstieg in das Berufsleben erarbeiten wollen - Selbständige oder deren Angehörige in Klein- und Mittelbetrieben, die in der Lohn- und Gehaltsabrechnung des eigenen Betriebes arbeiten wollen. Dazu vermittelt der Lehrgang wesentliche Kenntnisse und Fertigkeiten insbesondere im Bereich der Lohn- und Gehaltsabrechnung in Theorie und Praxis (einschließlich der Handhabung der EDV). Der Lehrgang besteht aus den Bausteinen - Lohn und Gehalt/Theorie (60 Ustd.) - Lohn- und Gehalt EDV (60 Ustd.) - Arbeitsrecht (32 Ustd.) Alle drei Bausteine schließen mit jeweils einer landeseinheitlichen Prüfung ab. Mit Bestehen aller drei Prüfungen wird das Gesamtzertifikat Fachkraft Personalabrechnung VHS erreicht. Voraussetzungen für die Lehrgangsteilnahme: kaufmännische Ausbildung oder Abschluss des Lehrgangs Finanzbuchhalter/-in VHS bzw. eine langjährige Berufserfahrung oder entsprechende Kenntnisse. Baustein Lohn und Gehalt Theorie In diesem Baustein wird das Basiswissen, das zur Durchführung von Lohn- und Gehaltsabrechnungen erforderlich ist, vermittelt: Arbeitspapiere, Steuerabzugsbeträge, SV- Beiträge, Versicherungspflicht, Meldeverfahren, betriebl. Altersversorgung, Zulagen-Zuschläge-Vermögensbildung, Sachbezüge, Aufwendungsersatz, Reisekosten, sonstige Bezüge, Entgeltfortzahlung, geringfügige Beschäftigung, Azubis-Schüler-Studenten. Lohn und Gehaltsabrechnung mit EDV (Lexware) Die praktische Umsetzung der Lohn- und Gehaltsab-rechnung über einen PC bildet den Schwerpunkt dieses Lehrgangsteils. Ziel ist es, die Teilnehmer/-innen in die Lage zu versetzen, mit einem handelsüblichen Lohn- und Gehaltsprogramm (Lexware) alle für eine sachgerechte Abwicklung von Lohn- und Gehaltsabrechnungen notwendigen Arbeiten praktisch am Computer durchführen zu können. Voraussetzung sind Grundkenntnisse und Fertigkeiten in der EDV sowie Kenntnisse, wie sie im Baustein Lohn und Gehalt Theorie vermittelt werden. Arbeitsrecht für die Personalabrechnung Die Teilnehmer/-innen erhalten einen Überblick über das Arbeitsvertragsrecht, die Gestaltung von Beschäftigungsverhältnissen, über die Regelungen zur Arbeitszeit-Entgeltfortzahlung-Urlaub, über die Vorschriften zum Mutterschutz-Elternzeit-Pflegezeit, zu den Vorschriften über den Kündigungsschutz von Arbeitnehmern und über Pfändungen. Der na chste Lehrgang Fachkraft Personalabrechnung beginnt im Frühjahr Informationen zum Lehrgang bei Michael Burgwald, Tel /914511

27 BERUFLICHE BILDUNG 31 Lehrgang Finanzbuchhalter/-in (VHS) Die Volkshochschulen in Niedersachsen haben ein Kurssystem entwickelt, das auf die Prüfung Finanzbuchhalter/- in vorbereitet. Es richtet sich an - Beschäftigte im Handel, in der Industrie und Verwaltung, die innerhalb des Unternehmens eine Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben - Beschäftigte aus dem nicht kaufmännischen Bereich, wie Meister, technische Angestellte - Selbständige - Nichtbeschäftigte (zum Zwecke der Eingliederung oder Wiedereingliederung in das Erwerbsleben) - Auszubildende. Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse im Bereich Buchführung ist es erforderlich, im Kurs Nr Einführung in die Buchführung Grundkenntnisse zu erwerben. Allgemeines Ziel ist es, die Teilnehmer/-innen zu befähigen, die im betrieblichen Rechnungswesen anfallenden Daten nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu bearbeiten. Die einzelnen Stoffgebiete werden jeweils mit einer Prüfung vor dem Landesverband der Volkshochschulen abgeschlossen. Bei Bestehen aller Prüfungen erhält der/die Teilnehmer/-in ein Zeugnis als Finanzbuchhalter/in VHS. Die Teilnehmer/-innen erhalten für die erfolgreichen Prüfungen der einzelnen Fächer bzw. Bausteine jeweils ein Einzelzeugnis. - Buchführung 68 Ustd. - Finanzbuchhaltung mit EDV 60 Ustd. - Bilanzierung 52 Ustd. - Kosten- und Leistungsrechnung I 60 Ustd. - Betriebliches Steuerrecht I 48 Ustd. - Recht und Finanzen 52 Ustd. Prüfungsgebühr für kaufma nnische Bausteine : 41,00 Prüfungsgebühr für EDV-Bausteine: 46,00 Informationen bei Michael Burgwald, Tel / Einführung in die Buchführung Die Teilnehmer lernen Fachbegriffe und Grundlagen der doppelten Buchführung kennen. Im Vordergrund steht dabei das Erfassen der Gesamtzusammenhänge, sodass nach wenigen Stunden selbständig einfache Buchungssätze gebildet und Konten abgeschlossen werden können. Mitzubringen sind zunächst nur Schreibzeug und Taschenrechner und 0,50 für Kopien. Die Verwendung eines Lehrbuches wird im ersten Termin gemeinsam besprochen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Susanne Munko, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Donnerstag, , Uhr 9 Abende à 3 Ustd.: 68, Baustein Buchführung Dieser Kurs wendet sich an Interessenten/-innen aus Wirtschaft und Verwaltung, die sich systematische und solide Kenntnisse auf dem Gebiet der Buchführung aneignen wollen. Er wendet sich auch an werdende Meister, bevor diese mit den Fachkursen zur Meisterprüfung beginnen. Es werden alle notwendigen Kenntnisse von den Grundvoraussetzungen bis zu den Abschlussarbeiten vermittelt. Der Kursus ist ein Baustein innerhalb des Lehrgangs Finanzbuchhalter/-in VHS und endet mit einer Prüfung vor dem Landesverband der Volkshochschulen. Dieser Kursus kann aber auch von Teilnehmern/-innen belegt werden, die kein Interesse am Besuch des Gesamtlehrgangs bzw. an der Abschlussprüfung für das Fach Buchführung haben. Vorkenntnisse sind erforderlich (siehe Kurs Nr ). Geplanter Beginn in Baustein Finanzbuchhaltung mit EDV (Lexware) Voraussetzung sind Grundkenntnisse und Fertigkeiten in der EDV sowie sichere Buchhaltungskenntnisse. Kursinhalte: Aufbau und Anforderungen an EDV-Finanzbuchhaltungsprogramme, Stammdatenanlage und -pflege, Verbuchung praxisbezogener Geschäftsfälle, Verbuchung vorbereitender Abschlussbuchungen, Erstellen von Ausdrucken (z.b. Journale, Sachkonten), Erstellen von Berichten (Susa-Listen, Bilanzen, GuV, BWA, Meldungen), Kontrolle und Beurteilung von Ausdrucken und Berichten, Mahnwesen. Programm: Lexware financial office pro. Harriet von Howe, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Freitag, , Uhr Unterrichtstermine: Dienstag und Freitag, Uhr: , , , , , , , , , , , , , Prüfung am Samstag, Ustd.: 214,00 Prüfungsgebühr 46,00 (Achtung: Termine auch in den Herbstferien!) BERUFLICHE BILDUNG / EDV

28 BERUFLICHE BILDUNG / E D V Baustein Betriebliches Steuerrecht I Die Teilnehmer/-innen lernen in diesem Baustein die verschiedenen Steuergesetze und deren Bedeutung für das betriebliche Rechnungswesen kennen: Die Abgabeordnung, die Einkommenssteuer-, das Umsatzsteuer- und das Gewerbesteuergesetz. Termine und Fristen für die Abgabe von Steueranmeldungen und Steuererklärungen, sowie die entsprechenden Formulare gehören ebenfalls zum Stoffgebiet. Die Teilnahme ist auch unabhängig von den anderen Bausteinen zum Finanzbuchhalter/in möglich, jedoch nicht ohne solide kaufmännische Vorkenntnisse. Tanja Podelleck, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr Prüfung am Samstag, den Abende à 4 Ustd.: 171,40 Prüfungsgebühr 41,00 E D V Unsere Schulungscomputer sind mit dem Betriebssystem Windows 7 und der Office-Version 2010 ausgestattet. Unsere Teilnehmer/-innen lernen am eigenen PC-Arbeitsplatz. Es werden nur so viele Teilnehmer/-innen angenommen, wie Computerplätze zur Verfügung stehen, damit möglichst jede/r Teilnehmer/-in einen eigenen PC-Arbeitsplatz hat. Im Falle technischer Probleme (z.b. Ausfall eines PC) besteht jedoch kein Anspruch auf einen eigenen PC- Arbeitsplatz und es wird der volle Gebührensatz fällig: die Volkshochschule erstattet keine Gebühren Baustein Bilanzierung Im Baustein Bilanzierung werden Kenntnisse zu folgenden Bereichen vermittelt: Vorbereitung des Jahresabschlusses, Bewertungsfragen einzelner Wirtschaftsgüter, Rücklagen, Bilanzieren, Bilanzkritik. Die Teilnahme an diesem Baustein setzt solide Kenntnisse auf dem Gebiet der Buchführung voraus. Lehrbuch: Bilanzierung, Auflage 2017, Herdt-Verlag Andreas Rauer, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 11 Abende á 4 Ustd. und Samstag, , , Uhr Prüfung am Samstag, Ustd.: 184,60 Prüfungsgebühr 41,00 Baustein Recht und Finanzen In diesem Baustein werden Kenntnisse zu folgenden Schwerpunkten vermittelt: Rechtsformen der Unternehmen, Kaufvertrag, Forderungseinzug, Zahlungsverkehr, Finanzierungsarten und Finanzplan, Kreditformen und Kreditsicherung. Geplanter Beginn in 2018 Marie-Christine Wittek aus Belgien Mittlerweile ist Deutschland für mich das zu Hause geworden und ich kann es mir nicht mehr vorstellen wieder zurück nach Belgien zu ziehen. Dennoch vergesse ich meine Herkunft nicht, und möchte den Teilnehmern mit meinem Unterricht an der VHS auch die belgische Kultur näher bringen. Europa 1890

29 34 E D V BERUFLICHE BILDUNG / EDV C O M P U T E R K U R S E F Ü R S E N I O R E N Computer-Grundkurs für Senioren Dieser Kurs ist für alle Einsteiger/-innen gedacht, die den Umgang mit dem PC von Grund auf erlernen möchten und keinerlei Vorkenntnisse haben. In kleinen Schritten und mit vielen praktischen Übungen werden folgende Inhalte vermittelt: Aufbau und Funktionsweise von Drucker, Maus, Tastatur, Monitor, der Umgang mit Dateien und Programmen, Arbeiten mit dem Betriebssystem Windows sowie Textverarbeitung. Dieser Kurs ist ideal als Ausgangskurs für weitere Kurse wie Internet, , Word oder Excel geeignet. Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 6 Nachmittage à 4 Ustd.: 85, Computer-Aufbaukurs für Senioren In diesem Kurs werden die Kenntnisse zu Windows und zum Umgang mit dem Computer vertieft. Sie lernen das Textverarbeitungsprogramm Word besser kennen und erstellen erste ansprechende Dokumente (Briefe, Einladungen, Gutscheine). Ziel des Kurses ist es, die Selbstständigkeit und Sicherheit im Umgang mit dem PC durch viele Übungen und durch die Behandlung von Fragen aus dem Kreis der Teilnehmer weiter zu verbessern. Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 6 Nachmittage à 4 Ustd.: 85, Ordnung auf dem PC Computerkurs für Senioren Dieser Kurs vermittelt mit vielen praktischen Übungen die Arbeit mit dem Windows-Explorer: Ordner erstellen, Dateien kopieren, löschen, umbenennen, sortieren, verschieben, durchsuchen. Wie organisiere ich meine Daten (Fotos, Texte, Musik), sodass ich sie auch wiederfinde? Wie binde ich meine digitale Kamera an den Computer an, oder wie arbeite ich mit einem USB-Stick, einer CD/DVD oder einer externen Festplatte? Sie erlernen auch den Umgang mit der rechten Maustaste und dem Papierkorb. Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr 6 Vormittage à 2 Ustd.: 42,60 Unsere Schulungscomputer sind mit dem Betriebssystem Windows 7 und der Office-Version 2010 ausgestattet Mein neuer Laptop (mit Windows 10) Kurs für Senioren Lernen Sie Ihr Laptop besser kennen. Dieser Kurs ermöglicht einen umfassenden Überblick und Einstieg in Windows 10. Lernen Sie Schritt für Schritt alle wichtigen Techniken zur Bedienung Ihres Laptops / Notebooks. Voraussetzungen: ein eigenes Laptop mit dem Betriebssystem Windows 10, etwas Übung im Umgang mit der Tastatur und der Maus (bzw. dem Touchpad). Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 4 Vormittage à 2 Ustd.: 28, Smartphone für Senioren Sie haben ein Smartphone mit Android (kein iphone!) und möchten mehr als nur telefonieren. Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen Ihres Android Smartphones kennen, wie Einstellungen, Telefonie, SMS, , Kalender, Internet und Fotos. Erfahren Sie, wie Sie sich im Play Store anmelden und Apps laden und verwalten. Eine Auswahl an wichtigen Apps, die auf keiner Android Oberfläche fehlen sollten, werden vorgestellt. Die eigenen Geräte bitte aufgeladen und evtl. Netzteil mitbringen. Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr 3 Vormittage à 2 Ustd.: 21, Smartphone für Senioren Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 3 Nachmittage à 2 Ustd.: 21, Smartphone für Senioren - Fortgeschrittenenkurs In diesem Kurs vertiefen Sie das Wissen zum Umgang mit Ihrem Smartphone (Android, kein Iphone!). Sie haben bereits die ersten Erfahrungen gemacht, möchten aber nun auch all die anderen interessanten Funktionen kennenlernen. Hier erfahren Sie alles über Apps und Einsatzmöglichkeiten, die sich sehr gut für Ihr Android-Smartphone eignen, WhatsApp, Navigation, QR-Codes, Cloud-Dienste u.a. Voraussetzung: Besuch des Kurses Smartphone für Senioren oder grundlegende Kenntnisse im Umgang mit dem eigenen Android- Gerät. Die eigenen Geräte bitte aufgeladen und evtl. Netzteil mitbringen. Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 3 Vormittage à 2 Ustd.: 21,30

30 E D V 35 C O M P U T E R K U R S E F Ü R S E N I O R E N Computerclub für Senioren Der Computerclub ist für alle Senioren, die schon einige Kenntnisse erworben haben, aber im alltäglichen Umgang doch immer wieder auf neue Fragen stoßen. Die Dinge des täglichen Computerlebens, Tipps und Tricks und die praktische Arbeit stehen im Mittelpunkt. Begleitet werden Sie von einem erfahrenen Dozenten. Gemeinsam und unter fachkundiger Anleitung erweitern Sie so Ihre Computerkompetenz. Hinweis: Sie können auch Ihren eigenen Laptop (Windows) mitbringen. Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Montag, , Uhr 1 Vormittag à 3 Ustd.: 10, Computerclub für Senioren Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Montag, , Uhr 1 Vormittag à 3 Ustd.: 10,00 Firmenkurse Unser qualifiziertes Dozententeam steht Ihnen auch gerne für firmeninterne Schulungen zur Verfügung. Wir entwickeln für Sie Schulungskonzepte entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen. Die Lehrgänge können in Ihrem Betrieb oder in den Räumlichkeiten der VHS stattfinden. In der VHS stehen Ihnen moderne Unterrichtsräume zur Verfügung. Unser EDV-Raum ist ausgestattet mit 12 Pentium-PCs, Vernetzung und Internetzugang für jeden Arbeitsplatz. Sprechen Sie uns an! EDV für Menschen mit geistiger Behinderung Carsten Siefke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr 12 Nachmittage à 2 Ustd.: 85,20 Unsere Schulungscomputer sind mit dem Betriebssystem Windows 7 und der Office-Version 2010 ausgestattet Fit im Büro - Kombinierter Einstieg in Word und Excel 2010 Word und Excel sind aus dem Büroalltag nicht mehr wegzudenken. Anhand von praxisbezogenen Übungsaufgaben lernen Sie die Programme Word und Excel besser kennen und werden fit im Umgang mit ihnen. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger mit Windows-Grundkenntnissen geeignet als auch zur Wiederauffrischung oder Vertiefung bereits erworbener Kenntnisse. Materialkosten (Kopien, Ausdrucke) sind bei der Dozentin zu entrichten. Mareike Richter, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 5 Abende à 4 Ustd.: 71, Kombinierter Einstieg in Word und Excel 2010 Bildungsurlaub - siehe unter Bildungsurlaub BERUFLICHE BILDUNG / EDV Weitere Auskünfte erteilt die VHS, Michael Burgwald, Tel Hier werden auch Anregungen für neue EDV-Kursthemen gerne entgegengenommen Tabellenkalkulation mit Excel 2010 für Fortgeschrittene Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits über Excel-Kenntnisse verfügen und diese vertiefen und erweitern möchten. Sie erlernen den Umgang mit Rechenoperatoren und Funktionen anzuwenden, benutzerdefinierte Formate zu erstellen, Verknüpfungen zu anderen Arbeitsblättern zu erzeugen, Tabellen in Word einzubinden, Seitenlayouts zu gestalten, Diagramme zu erstellen und auszudrucken. Materialkosten (Kopien, Ausdrucke) sind bei der Dozentin zu entrichten. Mareike Richter, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 5 Abende à 4 Ustd.: 71,00

31 36 E D V BERUFLICHE BILDUNG / EDV Word spezial - kompaktes Wissen Machen Sie mehr aus Ihrem Basiswissen! An jedem der angebotenen Abende steigen Sie tiefer in die Textverarbeitung ein und lernen den effektiven Umgang mit Word. (Wir arbeiten mit der Version MS Office 2010.) Word spezial: Format- und Dokumentvorlagen Sie lernen, wie man mit Hilfe von Formatvorlagen schneller und effektiver Texte gestalten kann. Mit Formatvorlagen lassen sich Fettdruck, Schriftgröße u.v.m. für Überschriften, Aufzählungen, Textblöcke mit nur wenigen Mausklicks zuweisen und verändern. Dokumentvorlagen erleichtern Ihnen das Erstellen von Dokumenten. Einmal erstellt, können sie für weitere Briefe und andere Dokumente verwendet werden, da sie nicht jedesmal Ihre Anschrift, Logo, Briefkopf, aktuelles Datum etc. eintragen müssen. Bitte mitbringen: USB-Stick. Voraussetzung: Grundkenntnisse der Textverarbeitung Word. Mareike Richter, Kantor-Helmke-Haus Mittwoch, , Uhr 4 Ustd.: 14,20 Unsere Teilnehmer/-innen lernen am eigenen PC- Arbeitsplatz. Es werden nur so viele Teilnehmer/-innen angenommen, wie Computerplätze zur Verfügung stehen, damit möglichst jede/r Teilnehmer/-in einen eigenen PC- Arbeitsplatz hat. Im Falle technischer Probleme (z.b. Ausfall eines PC) besteht jedoch kein Anspruch auf einen eigenen PC-Arbeitsplatz und es wird der volle Gebührensatz fällig: die Volkshochschule erstattet keine Gebühren Ordnung schaffen auf dem PC Die Organisation und das Wiederfinden von Dateien fällt oft sogar erfahrenen Anwender/-innen schwer. Dieser Kurs hilft Ihnen, Ihren PC grundlegend zu entrümpeln und die passende Dateiverwaltung zu schaffen. Sie lernen u.a. das Anlegen einer klaren Ordnerstruktur, die effektive Namensgebung und das Suchen und Finden von Dateien. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Dateisicherung insbesondere auf externen Datenträgern wie USB-Stick, CD, DVD oder externer Festplatte. Materialkosten (Kopien, Ausdrucke) sind bei der Dozentin zu entrichten. Voraussetzungen: Grundkenntnisse Windows Mareike Richter, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 2 Abende à 4 Ustd.: 28,40 Excel spezial - kompaktes Wissen Machen Sie mehr aus Ihrem Basiswissen! An jedem der angebotenen Abende steigen Sie tiefer in die Tabellenkalkulation ein und lernen den effektiven Umgang mit Excel. (Wir arbeiten mit der Version MS Office 2010.) Excel spezial: Verweisfunktionen Excel bietet eine Vielzahl verschiedener Funktionen. Mit den Verweisfunktionen lassen sich Tabellen gezielt nach Daten durchsuchen Dieser Kurs zeigt anhand von Beispielen, wie Sie mit den Verweisfunktionen in Excel arbeiten können. Bitte mitbringen: USB-Stick. Voraussetzungen für diesen Kurs: Sicherer Umgang mit den Excel-Grundfunktionen. Mareike Richter, Kantor-Helmke-Haus Dienstag, , Uhr 4 Ustd.: 14, Kombinierter Einstieg in Word und Excel 2010 Bildungsurlaub - siehe unter Bildungsurlaub Powerpoint 2010 machen Sie Ihre Ideen sichtbar! In diesem Seminar finden Sie Gestaltungsanregungen für einen interessanten PC-gestützten Vortrag, für den Unterricht oder eine professionelle Produkt-Präsentation. Sie lernen Power- Point kennen und das Handwerkszeug für die individuelle Gestaltung von Präsentationen, Vorträgen oder Animationen. Viele Übungen zeigen die visuellen Möglichkeiten von PowerPoint. Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse Eike Schweneker, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 3 Abende à 4 Ustd.: 42, Outlook die Kommunikationszentrale Outlook als Dreh- und Angelpunkt Ihrer Kommunikation, Planung und Terminverwaltung. Geeignet für private und berufliche Zwecke. Windows-Grundkenntnisse sind erforderlich. Materialkosten (Kopien, Ausdrucke) sind bei der Dozentin zu entrichten. Mareike Richter, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 2 Abende á 4 Ustd.: 28,40

32 E D V ebay-kleinanzeigen und ebay Sie erlernen auf einfache und praktische Weise, wie man bei den beiden Portalen ebay und ebay Kleinanzeigen Dinge verkaufen und kaufen kann! ebay ist der größte Online-Marktplatz im Internet. Hier kann man die unterschiedlichsten Artikel suchen, ersteigern, kaufen und verkaufen. ebay eignet sich auch zum Vergleich von Artikeln und Preisen. An praktischen Beispielen wird Ihnen gezeigt, wie Sie Artikel suchen, kaufen und verkaufen können, was bei den Auktionen zu beachten ist und wie es nach einer Auktion weitergeht. ebay Kleinanzeigen ist der Flohmarkt im Internet, und zugleich ein leichter, einfacher und kostengünstiger Einstieg bei ebay. Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse Eike Schweneker, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 3 Abende à 4 Ustd.: 42, iphone und ipad Grundlagen Das iphone und das ipad von Apple gehören zu den beliebtesten mobilen Kommunikations-Geräten auf dem Markt. Sie lernen in diesem Kurs die grundlegenden Funktionen des Betriebssystems ios kennen: Homescreen, Systemeinstellungen, Kontakte, Kalender, , Telefonfunktionen, Mitteilungsdienste, Surfen im Internet, Fotos, Filme, Kamera, App-Store, itunes, ibook-store, Musik, Hörbücher etc. Alle Übungen führen Sie während der Veranstaltung auf Ihrem eigenen ipad oder iphone durch. Für diese praktischen Übungen muss Ihr ipad oder iphone über eine funktionierende Internetverbindung verfügen. Das eigene Apple iphone oder ipad muss mitgebracht werden. Michael Wehmann, Kantor-Helmke-Haus Mittwoch, , Uhr Donnerstag, , Uhr Freitag, , Uhr 3 Abende à 4 Ustd.: 42,60 BILDBEARBEITUNG / DIGITALE FOTOGRAFIE Digitale Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop Elements Adobe Photoshop Elements ist der kleine Bruder der weltweit führenden Bildbearbeitungssoftware Adobe Photoshop. Es setzt auf die gleiche grundlegende Bildbearbeitungstechnik per Ebenen, ist aber übersichtlicher und leichter erlern- und handhabbar. Sie lernen, was mit einem digitalen Bild tatsächlich passiert, wenn Kontrast, Helligkeit, Tonwerte, Farben etc. geändert werden, wie Sie diese Veränderungen gezielt einsetzen, auf Bildausschnitte begrenzen und wie Sie sich dabei die Ebenentechnik zunutze machen. Der Kurs daher auch für die, die den Einstieg in das professionelle Photoshop suchen, gut geeignet. Michael Bliefert, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr 4 Abende à 4 Ustd.: 56, Kreative Fotobuch-Gestaltung für Einsteiger/- innen Die Gestaltung mit Texten, eigenen Zeichnungen sowie Notizen machen aus einem einfachen Fotobuch ein persönliches Erinnerungsstück. Egal, ob Sie ein traumhaftes Geschenk entwerfen, Ihre Lebenserinnerungen festhalten oder den letzten Urlaub unvergesslich machen möchten. Sie entwerfen unter fachkundiger Anleitung Ihr individuelles Fotobuch, das Sie am Ende über einen Verlag bestellen können. Computer-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. Bitte USB-Stick mit ca. 50 Fotos mitbringen. Michael Wehmann, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 3 Abende à 5 Ustd.: 53, ebooks mit der Onleihe Seit Kurzem kann man in der Stadtbibliothek Rotenburg auch ebooks und andere emedien ausleihen. Was Sie dafür brauchen, wie Sie sich anmelden und mit welchen Geräten Sie die Bücher lesen können, erklärt Christine Braun von der Stadtbibliothek. Anhand praktischer Beispiele wird im Verbundkatalog NBib24 und im Online-Katalog der Bibliothek recherchiert und ausgeliehen. Dazu gibt es verschiedene ebook-reader zum Ausprobieren aus dem Bestand der Stadtbibliothek. Zusätzlich können auch eigene Geräte mitgebracht werden. Sie erhalten einen Gutschein über die Teilnahmegebühr von 5,00, der für die Ausleihe eines ebook-readers in der Stadtbibliothek eingelöst werden kann. Christine Braun, Kantor-Helmke-Haus Freitag, , Uhr 3 Ustd.: 5,00 BERUFLICHE BILDUNG / EDV

33 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT 39 P S Y C H O L O G I E / K O M M U N I K A T I O N Worte können Mauern oder Fenster sein - Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg Die meisten von uns erleben täglich Konflikte und Sprachlosigkeit. Oft gelingt es uns nicht, uns dem anderen so mitzuteilen, dass er/sie uns verstehen kann. Durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) lernen wir unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser kennen und können auch unserem Gegenüber mit mehr Achtsamkeit und Akzeptanz begegnen. Außerdem lernen wir, wie wir unsere Wünsche ausdrücken können, ohne den anderen anzugreifen. Das ermöglicht eine Beziehung, die von Wertschätzung und gegenseitigem Verständnis geprägt ist. Theorie, Einzel- und Kleingruppenarbeit sowie Übungen mit Rollenspielen unterstützen den Prozess. Beispiele aus der eigenen Erfahrung sind ausdrücklich erwünscht. Bitte mitbringen: Schreibmaterial und 4,00 für Material. Karen Bennecke, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 14 Ustd.: 35, Vertiefungstag Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg: Ärger und Wut als Wegweiser zu wichtigen Bedürfnissen Dieser Vertiefungstag wendet sich an Teilnehmer/-innen des Einführungskurses und andere Menschen, die Erfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation mitbringen. Ziel ist, die Gewaltfreie Kommunikation immer mehr ins eigene Leben zu integrieren. Übungen, die für Spaß und Leichtigkeit sorgen, wechseln sich ab mit Übungen, die uns helfen, uns selbst auf die Spur zu kommen und unsere Denk- und Kommunikationsmuster zu verändern. An diesem Tag üben wir einen konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger. Wir gehen ihnen auf den Grund, denn dahinter stecken immer wichtige Anliegen. Außerdem geht es um Ärgerprävention oder, anders ausgedrückt, um die Kunst des rechtzeitigen Neins und des Jas zu unseren Bedürfnissen. Bitte mitbringen: Schreibmaterial und 2,00 für Material. Karen Bennecke, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20, Rhetorik intensiv: Vor Publikum sicher überzeugen! Sicher vortragen und erfolgreich pra sentieren Konstruktiver Umgang mit Konflikten und schwierigen Situationen siehe unter Bildungsurlaub / Wochenseminare Vertiefungstag Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg: Sich selbst ein mitfühlender Freund sein Dieser Vertiefungstag wendet sich an Teilnehmer/-innen des Einführungskurses und andere Menschen, die Erfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation mitbringen. Ziel ist, die Gewaltfreie Kommunikation immer mehr ins eigene Leben zu integrieren. Übungen, die für Spaß und Leichtigkeit sorgen, wechseln sich ab mit Übungen, die uns helfen, uns selbst auf die Spur zu kommen und unsere Denk- und Kommunikationsmuster zu verändern. Schwerpunkt an diesem Tag ist das Thema Selbstempathie, denn der mitfühlende Umgang mit uns selbst hilft uns, auch anderen Menschen mit Verständnis und Mitgefühl zu begegnen. Bitte mitbringen: Schreibmaterial und 2,00 für Material. Karen Bennecke, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20,40 Liliana Sinkevic-Kuhlmann aus Litauen MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Die Europäische Union war für mich ein großer Vorteil, da die Abschlüsse aus den anderen EU-Ländern anerkannt werden. Ich habe selber in Polen studiert. Als ich dann nach Deutschland kam, war mir die Anerkennung meines Studienfaches sehr wichtig.

34 40 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Rotenburg Selbstbehauptung für Frauen Jetzt trau ich mich,... mich auf den Weg zu machen MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT WenDo, Weg der Frauen*, ist eine ganzheitliche Form der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, die die verschiedensten Aspekte weiblichen Daseins berücksichtigt und zum Inhalt hat. Den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und zu vertiefen, und sich in Gemeinschaft mit anderen Frauen* zu stärken, sind Ziele des Seminars. Ausgehend von der Lebenssituation und den individuellen Stärken der Teilnehmerinnen werden wir Handlungs- und Lösungsstrategien entwickeln. Dies geschieht mit Methoden, die Körper, Herz und Geist miteinbeziehen. Inhalte des Seminars werden unter anderem sein: eigene Grenzen erkennen; Wahrnehmung von Atem, Stimme und Sprache; Bedeutung von Körpersprache; Gespräche über Gefühle; Nein sagen in unterschiedlichen Situationen; neues Verhalten erproben, stärken und unterstützen; einfache Selbstverteidigungstechniken; Spiele, Spaß, und Entspannung. Alter und Sportlichkeit spielen für all das keine Rolle, sondern lediglich die Neugier und das Bedürfnis, etwas Neues ausprobieren zu wollen, um das Leben eigenständiger zu gestalten. Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, oder warme Socken mitbringen, sowie Essen und Getränke für die Pausen. Kursleitung: Ba rbel Mann, Bremen Rathaus Rotenburg, Ratssaal Freitag, , Uhr Samstag, , Uhr Teilnahmebeitrag: 70 (Erma ßigung für Rotenburg- Pass-Inhaberinnen ist möglich.) Anmeldung bei: Gleichstellungsbeauftragte Brigitte Borchers Tel / brigitte.borchers@rotenburg-wuemme.de Jean-Paul Beffort aus Luxemburg Ich lebe nun schon seit 32 Jahren in Deutschland und bin hergezogen, da es hier bessere Chancen für meinen jetzigen Beruf als psychologischer Berater und Dozent gibt. Das war das, was ich machen wollte. In Luxemburg habe ich als Krankenpfleger in einer Psychiatrie gearbeitet Kontakt zum inneren Kind Wir alle tragen ein inneres Kind in uns. Ein Teil unserer Persönlichkeit der sich in Spontanität, Kreativität, Neugierde, Abenteuerlust, Instinkt, Unschuld und Empfindungsfähigkeit zeigt, als Ausdruck von Lebendigkeit. Durch viele verschiedene Erfahrungen in der Kindheit wird dieser Teil der Persönlichkeit in zwei Teile gespalten. Ein Teil beginnt zu kontrollieren und vernünftig zu sein (der Erwachsene), der andere Teil muss sich zurückhalten. So geht uns ein wesentlicher Teil an Lebendigkeit verloren und umso mehr wird Vernunft und Kontrolle unser Leben bestimmen. Die Folgen daraus könnten sein: Einsamkeit, Ängste, Depressionen, geringes Selbstwertgefühl, Gefühlskälte, Härte und Strenge sich selbst oder anderen gegenüber. Den Kontakt wieder herzustellen, bedeutet den Erwachsenen mit dem inneren Kind wieder zusammenzubringen und Ratio und Gefühl in Einklang miteinander zu bringen. In diesem Tagesseminar werden wir über Fantasiereisen, inneren Dialog und Bewegung dem inneren Kind begegnen. Es kann eine Bereicherung für unser Leben sein, Kind zu sein. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung und Malutensilien Jean-Paul Beffort, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 16 Ustd.: 40,80

35 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT 41 P Ä D A G O G I K / L E R N E N / S C H U L E Garantiert erfolgreich lernen- Lese- und Lernfa higkeit steigern Lebenslanges Lernen ist für Menschen aller Altersgruppen wichtig, aber besonders für diejenigen, die am Anfang eines Studiums, einer Umschulung oder eines neuen Lebensabschnittes stehen und sich neue Arbeitsstrukturen aufbauen möchten. In diesem Kurs werden konkrete Methoden zum Aufbau eines produktiven Arbeitsablaufes sowie zur Herangehensweise an unterschiedlichen Lernstoff besprochen. Konkrete Inhalte sind: Aufbau von Lernstrukturen; Nachhaltige Motivation; Zeitmanagement; Konzentration; Vorbereiten auf neuen Lernstoff; Aufbereiten während des Unterrichts oder des Lesen; Nachbereitung von Erlerntem; Effektives Lesen; Umgang mit Prokrastination. Bitte mitbringen: Schreibmaterial und 2,00 für Kopien. Dominik Winckelmann, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20, Rechte Hand, linke Hand? Die Zeiten, in denen Kinder dazu angehalten wurden, das schöne Händchen zum Schreiben zu nehmen, sind weitestgehend vorüber. Dennoch kommen Fragen auf, wenn Kinder den Handgebrauch wechseln oder linkshändig sind. Was man über Händigkeit wissen sollte und welche Folgen eine Umschulung der Händigkeit haben kann, werden wir in diesem Workshop erfahren. Außerdem testen wir u.a., welche Alltagsgegenstände mit welcher Hand besser zu benutzen sind und wobei linkshändige Kinder ggf. Hilfestellung benötigen (z.b. um beim Schreiben nicht ihre Schrift zu verwischen). Teilnehmen kann, wer Lust auf neue Erkenntnisse und Ideen im Umgang mit Linkshändern hat. Bitte Schreibmaterial mitbringen. Kopierkosten von 1,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Magdalena Vasterling, Kantor-Helmke-Haus Dienstag, , Uhr 3 Ustd.: 8, (Links-)Ha ndigkeit in KiTa und Grundschule Gibt es eigentlich Beidhänder? Und wie gehen wir mit Kindern um, die einen Wechsel im Handgebrauch zeigen? Neben diesen Fragen sollen Unterstützungsangebote für linkshändige Kinder besprochen werden, die den Alltag in unserer rechtshändergeprägten Welt erleichtern. Gemeinsam wollen wir erleben, wie z.b. das Schleifebinden mit links gelernt werden kann, auf was beim Schneiden mit links geachtet werden sollte und ob auch bei der Auswahl von Spielen ein Augenmerk auf die Händigkeit gelernt werden sollte. Ein wichtiger Baustein in dieser Thematik ist das Schreiben. Linkshändige Kinder können eine schöne, flüssige Schrift lernen und auch mit dem Füller schreiben, ohne dass etwas verwischt. Wie linkshändige Kinder dazu angeleitet werden können, einen geeignete Blattlage und Stifthaltung zu erlernen, wird an diesem Abend besprochen und ausprobiert. Dieser Workshop richtet sich an Pädagogen/-innen, die beruflich mit Kindern bis zur 4. Klasse zu tun haben sowie an Eltern linkshändiger Kinder. Bitte Schreibmaterial mitbringen. Kopierkosten von 2,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Magdalena Vasterling, Kantor-Helmke-Haus Dienstag, , Uhr 3 Ustd.: 9,65 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Barbara Kochanowska aus Polen Ich finde es positiv, dass man die verschiedenen Möglichkeiten der anderen EU-Länder nutzen kann. Mir gefallen das Schulsystem sowie die Möglichkeiten zum Studieren und Arbeiten in Deutschland besser, deshalb sehe ich hier eine bessere Zukunft für meine Kinder.

36 42 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Fachkraft Kleinstkindpa dagogik (VHS) Berufsbegleitender Lehrgang Der Ausbau der Kinderbetreuung ist ein erklärtes Ziel der Bundesregierung. Neben der Notwendigkeit, mehr Krippenplätze einzurichten und die Infrastruktur zu verbessern, ist die frühkindliche Bildung in den Fokus gerückt. In der Gestaltung früher Lern- und Lebenswelten spielt neben der Familie folglich die Kindertageseinrichtung eine zentrale Rolle. Eltern wünschen sich die qualitativ beste Betreuung für ihr Kind. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, vermittelt der Lehrgang den Teilnehmenden eine dem aktuellen Lernund Wissensstand angemessene Reihe praxisbezogener Inhalte: Rolle und Selbstverständnis der Mitarbeiter/innen - Entwicklungspsychologie der ersten Lebensjahre - Gestaltung inklusiver frühkindlicher Lernprozesse - Kommunikation - Körper- und Gesundheitspflege - Beobachtung und Dokumentation - Individuelle Entwicklungsgespräche - Erziehungspartnerschaft mit Eltern - Bildung und pädagogische Ansätze in der Kindertageseinrichtung - Rahmenbedingungen und pädagogischer Ablauf - Reflexion des individuellen Lernprozesses und Transfer. Der Lehrgang umfasst 170 Unterrichtsstunden. Er schließt mit einem Prüfungskolloquium ab. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einen Zertifikat von vhsconcept / Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.v. bescheinigt. Der Unterricht findet in Rotenburg statt. Miriam Schröder, Jasmin Müller Beginn: Freitag, Ende: Unterricht am Freitag, Uhr und Samstag, Uhr Gebühr: 798,00 Euro (zahlbar in 6 Monatsraten à 133,00 Euro), zzgl. 150,00 Euro Prüfungsgebühr und Materialkosten in Höhe von 50,00. Gebührenerma ßigungen sind nicht möglich. Anmeldung Die Anmeldung erfolgt in der VHS Rotenburg. Anmeldeformulare erhalten Sie in der VHS-Geschäftsstelle, Am Kirchhof 10. Auf Anfrage senden wir Ihnen die Anmeldeformulare auch gern per Post oder zu. Auskunft: Michael Burgwald, Tel.: , michael.burgwald@rotenburg-wuemme.de Starke Eltern Starke Kinder Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr. Alle Eltern wollen das Beste für ihre Kinder und sie sollen es mal besser haben! Wer kennt diese Worte nicht. Als Eltern sind wir Begleiter unserer Kinder. Doch manchmal stehen wir da und wissen nicht weiter. Um dem Ganzen nicht so hilflos ausgeliefert zu sein, bietet das Familienforum SIMBAV wieder den vom Kinderschutzbund entwickelten Kurs Starke Eltern - Starke Kinder an. In diesem Kurs geht es darum, Handwerkszeug für einen respektvollen, entspannten Umgang innerhalb der Familie, mit kleinen Kindern, aber auch mit Heranwachsenden zu bekommen, also für Eltern mit Kindern in der Vorpubertät/ Pubertät. Gemeinsam werden Strategien entwickelt, um den alltäglichen Stress zu minimieren, vielleicht auch um seine Kinder zu genießen, statt einer permanenten Überforderung als gute Eltern ausgeliefert zu sein. Mütter wie Väter sind willkommen, bereichern sich gegenseitig und lernen voneinander Starke Eltern Starke Kinder (für Eltern mit pubertierenden Kindern) Christel Gerken SIMBAV Beratungsraum, Hopfengarten 5 Beginn: Dienstag, , Uhr 8 Termine: Mitglieder: 30,00, Nicht-Mitglieder: 35, Starke Eltern Starke Kinder Christel Gerken SIMBAV Beratungsraum, Hopfengarten 5 Beginn: Montag, , Uhr 8 Termine: Mitglieder: 30,00, Nicht-Mitglieder: 35,00 Anmeldungen unter Tel.: 04261/84446 oder unter info@simbav.de, Starke Eltern Starke Kinder (für Eltern mit Kindern 3 bis 6 Jahre) Petra von Spreckelsen, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 8 Termine: Mitglieder: 30,00, Nicht-Mitglieder: 35,00

37 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Starke Eltern Starke Kinder (für Eltern mit Kindern 3 bis 6 Jahre) Petra von Spreckelsen, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 8 Termine: Mitglieder: 30,00, Nicht-Mitglieder: 35, Starke Eltern Starke Kinder Aufbaukurs für Eltern Für Eltern, die bereits eine Elternkurs besucht haben. In diesen 4 Kurseinheiten beschäftigen wir uns mit den Themen Streitverhalten, Phasen der Konfliktlösung, Erziehungsmacht und wie wir damit gut umgehen. Neben Informationen und praktischen Übungen gibt es Raum für den Austausch eigener Erfahrungen. Petra von Spreckelsen, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 4 Termine: Mitglieder: 15,00, Nicht-Mitglieder: 17, Starke Eltern Starke Kinder (für Eltern mit Babys im 1. Lebensjahr) Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht Mutter und Vater zu werden, bedeutet eine ganz wesentliche Veränderung des eigenen Lebens und der Partnerschaft. Es ist eine Phase der Freude, der Herausforderung, der Umstellung und auch der Erschöpfung. In diesem Kurs geht es um Bedürfnisse von Babys und Eltern, kindliche Entwicklungsphasen, Spiel- und Bewegungsentwicklung im ersten Lebensjahr, und die Bedeutung des achtsamen Umgangs der Pflege. Der Elternkurs ist so ausgerichtet, dass Mütter und Väter mit ihren Babys teilnehmen können. Petra von Spreckelsen Familienforum SIMBAV, Große Str. 21 Beginn: Montag, , Uhr 5 Termine: Mitglieder: 20,00, Nicht-Mitglieder: 25, Babysitterschulung Mädchen und Jungen ab 13 Jahren können sich auf die Aufgaben, die auf einen Babysitter zukommen, vorbereiten. Themen der Schulung sind Pflege, Ernährung, kindliche Entwicklung und der Umgang mit kleinen Kindern in unterschiedlichen Altersstufen. Spiel- und Beschäftigungsangebote, Kenntnisse über Sicherheit und Erste Hilfe werden vermittelt. Bitte für die Pause einen kleinen Imbiss mitbringen. Gesine Griephan und Petra von Spreckelsen Familienforum SIMBAV, Große Str. 21 Donnerstag, , Uhr Freitag, , Uhr 12 Ustd.: 35,00 (incl. Materialkosten) Anmeldungen unter Tel.: 04261/ oder unter info@simbav.de, wellcome Das Baby ist da, die Freude ist riesig und nichts geht mehr. Gut, wenn Familie und Freunde helfen, den Baby- Stress zu bewältigen. Wer keine Hilfe hat, bekommt sie von wellcome. Willst Du mal wieder in Ruhe Einkaufen? Brauchst Du mal 2h Schlaf? Willst Du in Ruhe zum Friseur oder zum Arzt? Hier findest Du Unterstützung: wellcome - praktische Hilfe für Familien nach der Geburt, unterstützt junge Mütter oder Familien nach der Geburt eines Kindes und hilft, den Babystress zu bewältigen. Simbav e.v., Gesine Griephan Große Str. 21 b, Rotenburg Tel: 0175/ rotenburg-wuemme@wellcome-online.de Weitere Informationen erhalten Sie unter MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Anmeldungen unter Tel.: 04261/ oder unter info@simbav.de,

38 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Fortbildung für Sprachdozenten: Wie bringe ich Bewegung in meinen Unterricht? Wie bringe ich Bewegung in meinen Unterricht? Am ersten Abend eines neuen Kurses setzen sich die Teilnehmenden zufällig irgendwo hin und die Sitzordnung für das nächste Jahr ist bereits festgelegt. Herr Meier ist derjenige, der immer mit einem klugen Kommentar aufwartet, während Frau Müller nie etwas sagt. Frau Schmidt dagegen war immer schon die Klassenbeste. Andere erzielen kaum Fortschritte. Alles ist so festgefahren, auch die Lehrkraft fühlt sich zunehmend paralysiert. In diesem Seminar sollen Wege aufgezeigt werden, eine solch unheilvolle Entwicklung von vornherein zu verhindern und eine lebendige, bewegliche und freudvolle Lernsituation zu entwickeln. Patrick Scanlon, Kantor-Helmke-Haus Freitag, , Uhr 4 Ustd.: 29,00 (für Dozenten der VHS Rotenburg 15,00 ) Keine Gebührenerma ßigung möglich! GESELLSCHAFT / RECHT / FINANZEN Betreuung - Vorsorgevollmacht - Patientenverfügung Wer regelt meine Angelegenheiten, wenn ich selbst dazu nicht mehr in der Lage bin? Was passiert, wenn ich niemanden mehr beauftragen kann? Darf jemand für mich in eine ärztliche Behandlung einwilligen? Nicht nur Senioren sind mit solchen Fragen konfrontiert. Durch Unfall oder Krankheit kann jeder Mensch ganz plötzlich damit zu tun bekommen. Um rechtzeitig Vorsorge zu treffen, werden in dieser Veranstaltung die Grundzüge der rechtlichen Betreuung, der Vorsorgevollmacht und der Patientenverfügung dargestellt. Die Teilnehmer/-innen erhalten wichtige Informationen, um selbst die für sie richtigen Maßnahmen zu treffen. Für Info-Unterlagen bitte 0,60 an den Dozenten entrichten. Thorsten Büthe, Kantor-Helmke-Haus Montag, , Uhr 3 Ustd.: 7, Erben und vererben Ein Ehepaar hat zwei Kinder. Einer der Ehegatten verstirbt. Bei einem unverheirateten Paar ohne Kinder verstirbt ein Partner. Zwei fast alltägliche Fälle. Wissen Sie, wer welche Anteile erbt? Für viele Menschen wird das Erbrecht schnell zu einem wichtigen Thema. Interessierte können sich in diesem Kursus einen Überblick über wichtige Bereiche verschaffen: gesetzliche Erbfolge, Pflichtteil, Enterbung, Erbausschlagung und Abfassung von Testamenten. Thorsten Büthe, Kantor-Helmke-Haus Montag, , Uhr 3 Ustd.: 7,65 G E S C H I C H T E Familienforschung und Internet Forscherkontakte mit dem Weltfamilienbaum bei familysearch.org Familysearch ist die weltweit größte kostenlose Datenbank für Familien und genealogische Quellen. Verschiedene Verwandte können an einem Stammbaum arbeiten. Wie kann ich meine Daten eingeben und mit dem Familienstammbaum bei Familysearch verknüpfen? Die neuen Funktionen werden erklärt, wie das Hinzufügen von neuen Personen, der Gedcom-Import, das Vereinen von möglichen Doppelten, wie ich mit anderen Forschern oder Einreichern in Kontakt treten kann. Wie kann ich Fehler verbessern und Quellen eingeben? Wie kann ich Fotos, Dokumente und Biographien hinterlegen? Was ist Indexing und welchen Nutzen hat es für die Familienforschung? Was kann ich aus Querverweisen zu anderen Internetseiten, auch kommerziellen Anbietern, entnehmen? Klaus-Dieter Fritzsch, Kantor-Helmke-Haus Freitag, , Uhr 3 Ustd.: 7, Dr. Martin Luther und die unvollendete Reformation MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Viele Lehren oder Aussagen Luthers sind heute weitgehend unbekannt. Das macht das Thema so spannend. Historische und religiöse Quellen werden begutachtet. Sein Mut und seine reformatorischen Leistungen werden gewürdigt. Heute leben noch 2800 Nachkommen von Luther und es gibt hunderttausende von Seitenverwandten. Klaus-Dieter Fritzsch, Kantor-Helmke-Haus Freitag, , Uhr 3 Ustd.: 7,65

39 46 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Archa ologie vor Ort: Rotenburgs unsichtbare Burgen - Radtour Die Burg trägt Rotenburg schon im Namen, doch zu sehen ist sie nicht. Tatsächlich kennt die Archäologie sogar drei Burgen im heutigen Rotenburg, die jedoch alle aus unterschiedlichen Gründen heute nicht mehr oder nicht auf den ersten Blick in der Umgebung sichtbar werden. Auf einer kleinen Rundtour wollen wir die Umgebung, ihre Veränderungen und Entwicklungen aus einer historischen Perspektive kennenlernen und dabei die frische Luft und Bewegung genießen. Kosten für einen kleinen Reiseführer in Höhe von 1,50 sind direkt an die Dozentin zu entrichten. Sünje Loës, Treffpunkt: Heimathaus Rotenburg Sonntag, , Uhr 8 Ustd.: 20,40 U M W E L T B I L D U N G Erdgasförderung im Landkreis Rotenburg Seit vielen Jahrzehnten wird bei uns im Landkreis Erdgas gefördert. Seit einigen Jahren werden die Aktivitäten der Förderindustrie von der Bevölkerung sehr kritisch gesehen. Das Abfackeln von Erdgas, die Versenkung von Lagerstättenwasser, Erdbeben und nicht zuletzt die umstrittene Technologie der hydraulischen Stimulation, das sogenannte Fracking, sind dabei die meistgenannten Stichworte. Im Kurs werden wir die geologischen Grundlagen besprechen, um die Vorgänge in einer Erdgaslagerstätte während der Erdgasförderung zu verstehen. Die Bohr- und Fördertechnologien werden nicht nur theoretisch behandelt, sondern auch auf einer Exkursion vertieft, die unter anderem zum Erdöl-Museum nach Wietze führt. Im Einzelnen geht es im Kurs um folgende Themen: Woher kommt das Erdgas und warum gibt es gerade in unserer Region Lagerstätten, die so groß sind, dass sich ihre Ausbeute lohnt? Wie wird nach Erdgas gebohrt, wie wird es gefördert? Welche Technologien kommen dabei zum Einsatz? Gibt es Gefährdungen für Boden, Grundwasser und Luft? Welche Gesetze und Vorschriften regeln die Gewinnung von Erdgas? Welche wirtschaftliche Bedeutung hat das heimische Erdgas? Die Eintrittsgebühr für das Erdölmuseum Wietze ist in der Kursgebühr enthalten. Die Tagesexkursion erfolgt mit Privat- PKW möglichst in Fahrgemeinschaften auf eigene Kosten. Dr. Michael Kosinowski, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 3 Abende sowie eine ganzta gige Exkursion am Samstag, , Uhr 12 Ustd.: 43,50 Dozentenportra t Sünje Loës Mein Name ist Sünje Loës und ich bin auf der Insel Föhr aufgewachsen. Nach der Schule zog es mich dann in den Süden und ich studierte in Bamberg Archäologie und Geschichte. Im Zuge dieses Studium bekam ich bei verschiedenen Anlässen die Gelegenheit beispielsweise die Ergebnisse unserer Arbeit oder auch unsere Arbeitsweise einer interessierten Öffentlichkeit vorzustellen. Diese Arbeit, sei es mit Kindern oder auch mit Erwachsenen, hat mir immer viel Freude bereitet und kommt meiner Meinung nach in der Archäologie viel zu kurz. Deshalb freue ich mich, dass ich hier im Landkreis, nach meiner Rückkehr in den Norden, nun die Gelegenheit habe da anzuknüpfen und hoffe auf spannende Entdeckungstouren im Landkreis und der Umgebung sowie einen lebendigen Austausch im Zuge von Vorträgen. Dozentenportra t Dr. Michael Kosinowski Dr. Michael Kosinowski hat von 1982 bis 1993 als Geologe bei der Preussag AG in der Erdöl- und Erdgasexploration mit Schwerpunkt Erdgassuche in Norddeutschland gearbeitet. Bis 2005 hatte er diverse Leitungsfunktionen im Niedersächsischen Landesamt für Bodenforschung (NLfB) in Hannover inne, u. a. als Vizepräsident des Landesamtes und in Personalunion auch Vizepräsident der Bundesanstalt für Geowissenschaften und Rohstoffe (BGR) bis 2009 war er Leiter des Stabsbereichs Geoinformationswirtschaft in der Nachfolge-Einrichtung des NLfB, dem neugegründeten Landesamt für Bergbau, Energie und Geologie (LBEG), in Personalunion ab 2007 gleichzeitig Leiter der Abteilung Geochemie, Mineralogie, Bodenkunde der BGR. Seit 2009 leitete er die Abteilung Grundwasser und Boden der BGR, und war bis zu seinem Ruhestand in 2016 gleichzeitig Vertreter des Präsidenten der BGR.

40 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT 47 E H R E N A M T F R E I Z E I T Veranstaltungen in Kooperation mit der Koordinierungsstelle für ehrenamtliche Arbeit im Landkreis Rotenburg (Wümme) Einführung in die Alphabetisierung für Ehrenamtliche Dieses Kursangebot richtet sich an ehrenamtlich Tätige, die erwachsene Zuwanderer beim Lesen- und Schreibenlernen unterstützen wollen. Bei bestehendem Bedarf wird die VHS Rotenburg einen kostenlosen Kurs für Ehrenamtliche in der Flüchtlings- und Integrationsarbeit einrichten. Interessierte wenden sich bitte an: Birgit Lynge, Tel Kleider machen Leute Wie stellen Sie ihre typgerechte Basisgarderobe zusammen? In welchen Farbtönen sollten Sie Ihre Kleider, Jacken und Blusen kaufen? Welcher Schmuck passt zu Ihnen und auf welche Farbtöne sollten Sie bei Haar-Colorierung und Make-up achten? Welche Farben und Schnittführungen bringen Ihre Schokoladenseite zum Glänzen? Anna Tabor - Künstlerin und Farb- und Stilberaterin - führt Sie im theoretischen Teil des Seminars in die Farbberatung nach der Farbtypologie der vier Jahreszeiten von Johannes Itten ein. Sie werden die Möglichkeit haben, an einer Farbanalyse teilzunehmen. Farbenflüsterer inclusive. Stilberatung rundet das Seminar ab. Schreibutensilien bitte mitbringen. Bitte ungeschminkt kommen. Anna Tabor, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20, Tücher und Schals Bindetechniken erlernen! Als Accessoires, aus der Mode kaum mehr wegzudenken: Tücher und Schals. Sie wärmen an kühlen Tagen, aber vor allem frischen sie das ganze Jahr über die Garderobe auf. Raffiniert gebunden, unterstreichen sie die Individualität des Trägers. Unterschiedliche Stoffe wie Seide, Chiffon oder feine Viskose lassen sich am besten gut binden. In diesem Seminar erlernen Sie Bindetechniken von Tücher und Schals und was Sie bei der Auswahl der Muster beachten sollten. Mittels einer kurzen Farbanalyse erfahren Sie, welche Farben zu Ihnen passen. Farbflüsterer für Sie inclusive. Bitte ungeschminkt kommen. Anna Tabor, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20,40 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Henrietta Benke aus Ungarn Hier in Deutschland habe ich ab 2007 ein freiwilliges soziales Jahr bei den Rotenburger Werken gemacht. Für mich kam Deutschland in Frage, da ich im Studium Deutsch gelernt habe und meine Sprachkenntnisse verbessern wollte. Da ich während des FSJ weitere Arbeitsangebote erhielt, beschloss ich umzuziehen. Durch den Besuch eines Sprachkurses in der VHS ist mein Deutsch noch besser geworden Beauty-Day für Teenies Siehe Junge VHS Kosmetik richtig angewandt Nur gepflegte Haut kann schön sein und mit der Anleitung zum richtigen Schminken wird sie sogar strahlend schön! Erfahren Sie in diesem Kurs in Theorie und Praxis, wie Ihre Haut die beste Pflege erhält, wie Sie sich typgerecht schminken und viele weitere Tipps zur kosmetischen Behandlung, denn Sie haben nur eine Haut. Bitte mitbringen: Standspiegel, Handtuch, Materialkosten in Höhe von 9,00. Siegrun Dreyer, Rathaus Beginn: Montag, , Uhr 2 Abende à 4 Ustd.: 20,40

41 48 MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT MENSCH / GESELLSCHAFT / UMWELT Zauberei im Tiegel - Naturkosmetik zum Selbermachen In der Naturkosmetik werden pflegende Öle, Wachse und Fette eingesetzt, die die Haut sorgsam schützen und in ihrer Atmung nicht behindern. Welche Stoffe ihrer Haut gut tun, können Sie im Workshop erfahren und vor allem selbst herstellen. Im Workshop arbeiten wir mit Kräuterauszügen, Hydrolaten und hochwertigen ätherischen Ölen. Begleitend zur theoretischen Einführung erlernen wir das Zubereiten von Blütenbalsam, verschiedenen Gesichtscremes, Peeling und Lippenpflege. Materialkosten von 18,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Michaela Schikorra Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 6 Ustd.: 33, Gute Geister aus der Flasche - naturreine a therische Öle Naturreine ätherische Öle sind eine gesunde Alternative zu allergiefördernden künstlichen Duftstoffen und dazu vielfältig im Einsatz. Sie können die Stimmung durch feinen Duft heben, Krankheitserreger mit kraftvollen Wirkstoffen bannen und in der Naturkosmetik die Haut und Sinne verwöhnen. Im Workshop lernen wir die Arten der Öle zu unterscheiden und den Einsatz bei Erkältungen, als Entspannungshilfe, als Verwöhn- Öl und Keimhemmer kennen. Begleitend zur theoretischen Einführung erlernen wir das Zubereiten von Erkältungsbalsam, einer Roll-on-Frische, individuelles Massageöl, Badesalz und sprudelige Badeperlen. Materialkosten von 18,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Michaela Schikorra Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 6 Ustd.: 33,30 U M W E L T U N D N A T U R Erste Hilfe am Hund: Intensivkurs mit praktischer Herz-Lungen-Wiederbelebungsübung Um einen ernsthaft verletzten Hund zu retten ist meist weit mehr nötig als nur zu wissen wie man einen Verband wickelt. Echte Notfälle fordern schnelles beherztes Handeln des Besitzers: Ihr Hund wurde von einer Wespe gestochen und droht zu ersticken. Ihr Hund ist vor ein Auto gelaufen und liegt jetzt still am Boden. Blut schießt pulsierend aus einer Wunde, oder er hat sich beim Spielen einen Stock eingespießt. Vieles kann einem Hund passieren. Sie haben vielleicht nur Sekunden zum Reagieren: Wissen Sie was Sie tun müssen um sein Leben zu retten? Ziel dieses Kurses ist, dass Sie für Notfälle gerüstet sind und Ihrem Freund schnell und sicher helfen können, ohne selbst in Panik zu geraten. Sie bekommen Vorgaben, wie Sie verschiedene Notsituationen meistern, lernen nicht nur das praktische Anlegen eines korrekten Pfotenverbandes sondern auch die wichtigsten Handgriffe der Wiederbelebung und üben diese praktisch an unserer Rettungshundepuppe. Im Anschluss erhalten Sie ein Teilnahme-Zertifikat und ein Notfallset im Jackentaschenformat. Materialkosten für Verbandsmaterial und Notfallset für die Jackentasche in Höhe von 25,00 sind bei der Dozentin zu entrichten. Sie können gerne mit eigenem (gut verträglichen) Hund kommen. Dr. med. vet. Christina Wolf, Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20, Mein alter Hund wie bleibt er fit und gesund? Auch Hunde bekommen Alterserkrankungen: Arthrose, Herzprobleme, Inkontinenz, Schwerhörigkeit, die Augen werden trüb...manch einer wird tüdelig. Oft hört man: Er ist eben alt, da kann man nichts machen... Aber warum sollte ein Hund nicht auch bis ins hohe Alter fit und schmerzfrei leben können? Es gibt viele Möglichkeiten einem alten Hund zu helfen. Sein Wohlergehen liegt in den Händen des informierten Besitzers. Kursinhalte sind: Vorsorge: Was kann ich tun, damit mein Hund auch im Alter noch gesund bleibt? Krankheiten: Woran erkenne ich als Besitzer, dass mein Hund leidet? Hat er Schmerzen? Fühlt er sich schwach, weil sein Herz nicht richtig arbeitet? Behandlungsmöglichkeiten von bereits vorhandenen Alterserscheinungen: Es gibt einfache Hilfsmittel, die den (Pflege-)Alltag für Hund und Besitzer sehr erleichtern können. Von Ernährung, Krankengymnastik, Massage, Medizin, Orthopädietechnik bis hin zum Rollstuhl. Vieles ist einfacher, als es zunächst erscheint. Dr. med. vet. Christina Wolf Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 5 Ustd.: 12,75

42 JUNGE VHS Science-Lab: Wetter und Klima (für Kinder von 8 bis 10 Jahren) Science-Lab: Der Weltraum (für Kinder von 8 bis 10 Jahren) Wie entsteht ein Wind oder gar ein Wirbelsturm? Woher weiß der Wetterbericht, wie das Wetter wird? Warum ist es im Winter so kalt bei uns? Warum regnet es in der Wüste nicht? Alle Welt spricht von Klimaveränderungen wir untersuchen, was dahinter steckt. So erforschen wir die Jahreszeiten, den Treibhauseffekt und viele andere Aspekte rund um das Wetter und das Klima. An diesem Tag sollen die Kinder in Phänomene einsteigen, die mit dem Wetter und dessen Beobachtung in Verbindung stehen. Im zweiten Schritt wird von Wetter auf Klima erweitert. Dr. Antje Doil, Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 4 Ustd.: 20,00 (inkl. Materialkosten) (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) Was ist Science - Lab? Was ist ein Planet und was ist die Sonne? Wie heiß ist es eigentlich auf unserer Sonne? Wie sehen die Jupiterstürme aus? Wir beschäftigen uns mit dem Sternenhimmel, unserem Sonnensystem, der besonderen Rolle der Erde und dem Mond. Mit allerhand pfiffigen Experimenten und gemeinsam gebauten Modellen wollen wir diesen Fragen auf den Grund gehen. Natürlich bauen wir auch Raketen und erforschen, warum manche höher fliegen als andere. Dr. Antje Doil, Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 4 Ustd.: 20,00 (inkl. Materialkosten) (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) Science-Lab: Adventsspezial (für Kinder von 6 bis 9 Jahren) Science-Lab ist eine Bildungsinitiative mit einem Angebot für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren. Denn schon junge Menschen wollen wissen, wie die Welt funktioniert. Mit altersgerechten Experimentierkursen fördert Science-Lab spielerisch das Interesse an Naturwissenschaft und Technik. Zahlreiche Themen aus Biologie, Chemie, Physik, Astronomie und An diesem Tag geht es nicht um das kleine Einmaleins, sondern vielmehr um Fragen, wie oft ich eine Zeitung falten muss, um damit bis zum Mond zu reichen - oder warum der große Mathematiker Archimedes eines Tages nackt auf die Straße lief und laut heureka rief! Wir machen aus einem Kreis eine Kugel und untersuchen spannende Mathematik aus dem täglichen - und manchmal auch nicht so alltäglichen Leben! den Geowissenschaften werden aufgegriffen. Die Dr. Antje Doil, Neues Magazin am Heimathaus Science-Lab-Kursleiter/innen werden in regelmäßigen Samstag, , Uhr Schulungen und Kursleitertreffen didaktisch und methodisch 4 Ustd.: 20,00 (inkl. Materialkosten) auf ihre Aufgabe vorbereitet. Die Kursinhalte (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) und das Konzept werden in Zusammenarbeit mit einem wissenschaftlichen Beirat aktualisiert und weiterentwickelt. Science-Lab will, dass Kinder über ihre Neugier und ihr Interesse an Fragen aus Natur, Technik und Umwelt positive Lernerfahrungen machen, Lernen lernen und Selbstvertrauen aufbauen. F Ö R D E R K U R S E M A T H E M A T I K JUNGE VHS Science-Lab: Schall und Töne (für Kinder von 7 bis 9 Jahren) Gibt es einen Unterschied zwischen einem Ton und einem Geräusch? Wie entstehen Töne überhaupt? Kann man Töne auch fühlen oder sichtbar machen? Was sind hohe und was niedrige Töne? Es muss nicht unbedingt laut sein, wenn es um Schall geht. Gemeinsam gehen wir diesen und weiteren Fragen mit spannenden Experimenten nach. Wir erforschen wie Töne entstehen, von einem Ort zum nächsten wandern und bauen uns unser eigenes kleines Musikinstrument. Dr. Antje Doil, Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 4 Ustd.: 20,00 (inkl. Materialkosten) (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) Mathematik: Grundlagen für die Abschlussarbeit Klasse 10 Realschule Grundlage dieses Kurses ist Teil I der Abschlussarbeit, in dem ohne Taschenrechner und Formelzettel gearbeitet wird. Themen: Bruch- und Dezimalrechnung, Dreisatz, Prozent- und Zinsrechnung, Maßeinheiten und einfache Flächenberechnungen. Dieser Kurs ist auch als Vorbereitung für Bewerbungstests geeignet. Bitte Schreibmaterial, Geodreieck und Taschenrechner mitbringen. 3,00 für Kopierkosten sind in der TN-Gebühr enthalten. Barbara Henke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 6 Nachmittage à 2 Ustd.: / max. 12 TN, 33,60 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!)

43 50 JUNGE VHS JUNGE VHS Mathematik: Grundlagen für die Abschlussarbeit Klasse 10 Realschule Inhalte siehe Kurs Nr Barbara Henke, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 6 Nachmittage à 2 Ustd.: / max. 12 TN, 33,60 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) Mathematik: Grundlagen für die Abschlussarbeit Klasse 10 Realschule Grundlagen dieses Kurses sind die Aufgaben des Hauptteils der bisherigen Abschlussarbeiten: Flächen- und Volumenberechnungen, Lösen von Gleichungen mit ein und zwei Unbekannten, quadratische Gleichungen, trigonometrische Funktionen, Parabeln, Prozent- und Zinsrechnung. Trotz des Taschenrechnereinsatzes wird auch das Kopfrechnen geübt. Bitte Schreibmaterial, Geodreieck und Taschenrechner mitbringen. 3,00 für Kopierkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Horst-Martin Kreutzer, Oberschule Sottrum Beginn: Donnerstag, , Uhr 11 Nachmittage à 2 Ustd.: 59,10 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) English essentials - der Kurs vor dem (Fach-) Abitur Dieser Kurs begleitet Schüler/-innen der Oberstufe, die sich in Textverständnis, Textinterpretation und dem Erstellen eigener Texte verbessern möchten. Englische Rechtschreibung und Grammatik werden ein Thema sein. Ziel ist es, mehr Sicherheit mündlich und schriftlich in der Vorbereitung auf das (Fach-) Abitur zu erwerben. Die Kursinhalte orientieren sich an den bisherigen Abitur-Vorgaben. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem schriftlichen Teil. 5,00 für Kopien sind in der Kursgebühr beinhaltet. Barbara Lynn Heinrichs, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Nachmittage à 2 Ustd.: 66,20 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) F Ö R D E R K U R S E E N G L I S C H Englisch vor dem Realschulabschluss Grammatikthemen und Vokabeln, die für die Abschlussprüfung wichtig sind, werden hier noch einmal intensiv geübt. Die Angst vor dem Sprechen werden wir anpacken, viele Alltagsdialoge üben und auch die Prüfungssituation schon mal durchspielen. Die Zeit bis zu den Prüfungen läuft schnell, deshalb bitte rechtzeitig anmelden. Lehrbuch: Finale Prüfungstraining Englisch, Westermann Verlag, Band: Realschule 2018 Niedersachsen. Barbara Lynn Heinrichs, Europaschule Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Nachmittage à 2 Ustd.: 61,20 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) Patrycja Sorek aus Polen: In Polen lernte ich meinen Mann kennen, der schon in Deutschland lebte, deshalb zog ich hier her. Ich finde die kulturelle Mischung in Europa sehr schön, da man sehr viel von anderen Kulturen lernen kann. In der kleinen Stadt, in der ich in Polen lebte, gab es nur sehr wenig Ausländer.

44 JUNGE VHS 51 G E S E L L S C H A F T K O S M E T I K Kinder bauen und bemalen Flugdrachen (für Kinder von 6 bis 13 Jahren) Wir bauen und bemalen Flugdrachen, um diese dann direkt fliegen zu lassen. Dazu gibt es eine Einführung zum Drachenfliegen (u.a. Warum können Drachen fliegen? ) sowie Tipps und Tricks. Alle Materialien werden bereitgestellt und sind vorgeschnitten. Die Drachen können individuell mit den bereitgestellten Filzstiften, Markern, Wachs- oder Plakatfarben bemalt werden. Die verwendeten Flugdrachen-Sets haben den Vorteil, dass sie einfach zu bauen, sehr robust und beständig wiederverwendbar sind, vor allem aber aufgrund der Leichtbaumaterialien selbst bei Windstille alleine durch Laufleistung fliegen. Kinder unter 6 Jahren sollten von einem Elternteil begleitet werden. Kurs findet auch bei schlechtem Wetter statt, dann entfällt nur das Fliegen. Bitte mitbringen: alte Kleidung/ feste Schuhe, die schmutzig werden dürfen und 7,50 für Materialkosten. Izzati und Peter Meincke, Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 4 Ustd.: 10,20 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) Beauty-Day für Teenies Auch wenn s nicht gleich eine Casting-Show sein muss. Gut aussehen will jedes Mädchen. Lasst Euch an diesem Samstag zeigen, wie man ruck zuck gepflegt und gut aussieht. Grundpflege, richtig gezupfte Augenbrauen, dezentes Make-up, die Schokoladenseite betonen, Schwachstellen kaschieren. Bitte mitbringen: Handtuch, Kosmetikspiegel, und ALLE Produkte die Ihr zur Pflege (Waschgel, Creme) und zum Make-up benötigt, Materialkosten in Höhe von 8,00. Siegrun Dreyer, Rathaus Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20,40 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) Babysitterschulung Mädchen und Jungen ab 13 Jahren können sich auf die Aufgaben, die auf einen Babysitter zukommen, vorbereiten. Themen der Schulung sind Pflege, Ernährung, kindliche Entwicklung und der Umgang mit kleinen Kindern in unterschiedlichen Altersstufen. Spiel- und Beschäftigungsangebote, Kenntnisse über Sicherheit und Erste Hilfe werden vermittelt. Bitte für die Pause einen kleinen Imbiss mitbringen. Gesine Griephan und Petra von Spreckelsen Familienforum SIMBAV, Große Str. 21 Donnerstag, , Uhr Freitag, , Uhr 12 Ustd.: 35,00 (incl. Materialkosten) Anmeldungen unter Tel.: 04261/ oder unter info@simbav.de, Alexandra Bergerová und Kristýna Kiršnerová aus Tschechien: Über unsere Schule in Tschechien haben wir die Möglichkeit, einen Austausch für 4 Wochen in Deutschland, Rotenburg zu machen. Wir sind hier um die deutsche Kultur kennen zu lernen, unsere Sprachkenntnisse zu verbessern und neue Leute zu treffen. Nach der Schule können wir uns vorstellen in Deutschland, Dänemark oder Großbritannien zu studieren.

45 54 INTEGRATIONSKURSE Integrationskurse für Zuwanderer SPRACHEN Die Volkshochschule Rotenburg (Wümme) ist zugelassener Träger für die vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge geförderten Integrationskurse. Der Integrationskurs umfasst einen Sprachkurs und einen Orientierungskurs, der sich mit der Geschichte und Kultur sowie der Rechtsordnung der Bundesrepublik Deutschland befasst. Insgesamt umfasst der Integrationskurs 700 Unterrichtsstunden, unter bestimmten Bedingungen sogar bis zu 1000 Unterrichtsstunden. Ziel der Kurse ist die Prüfung Deutschtest für Zuwanderer DTZ A2-B1 (in Abstimmung mit dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen). Die Teilnehmer/innen können auf Antrag einmalig 300 Unterrichtsstunden wiederholen, wenn sie ordnungsgemäß teilgenommen, aber das Sprachniveau B1 noch nicht erreicht haben. Aussiedler/-innen sowie deren Familienangehörige können sich an das Diakonische Werk, Beratungsstelle für Aussiedler/-innen, Herbert Neumann (Tel /2523) wenden, der ebenso für den Jugendmigrationsdienst Fragen zu Möglichkeiten des Spracherwerbs klärt. Der Kurs findet in der Regel montags bis freitags von Uhr vormittags oder nachmittags statt. Bei Bedarf können aber auch andere Unterrichtszeiten eingerichtet werden. Für den Kurs entstehen Kosten von 1,95 pro Unterrichtsstunde (= 1.365,00 insgesamt). Bezieher/-innen von Sozialhilfe oder Arbeitslosengeld II können sich von den Kosten befreien lassen. Interessierte Personen können sich in der Volkshochschule zu den Integrationskursen anmelden und beraten lassen. Dort können auch verschiedene Anträge z.b. auf Teilnahme und Kostenbefreiung gestellt werden. Dazu bringen Sie bitte Ihre Papiere (gültiger Pass mit Aufenthaltstitel, Verpflichtung der Ausländerbehörde oder des Jobcenters, Berechtigungsschein des BAMF, wenn vorhanden, sowie Sozialhilfe oder Arbeitslosengeld II-Bescheid) mit. Informationen zu den Kursen und der Beantragung erhalten Sie direkt in der VHS bei: Birgit Lynge, Tel / Diese Kurse stehen auch für ausländische Mitbürger/- innen offen, die schon länger in Deutschland leben und noch keinen geförderten Deutschunterricht besucht haben. Das betrifft auch die Familienangehörigen von anerkannten Aussiedler/-innen. Die Zulassung gilt ebenso für Mitbürger/-innen mit Migrationshintergrund, die bereits im Besitz eines deutschen Passes sind. Voraussetzung zur Teilnahme ist eine Berechtigung oder Verpflichtung des BAMF, der Ausländerbehörde oder des Jobcenters. Deutsch als Fremdsprache - Basissprachkurs (300 Ustd.) Dozententeam Beginn nach Vereinbarung Deutsch als Fremdsprache - Aufbaukurs (300 Ustd.) Ziel ist die Prüfung DTZ A2 - B1 Dozententeam Beginn nach Vereinbarung Orientierungskurs Deutsch (100 Ustd.) inkl. Test: Leben in Deutschland Dozententeam Beginn nach Vereinbarung Deutsch- und Integrationskurse Beratung und Anmeldung mittwochs von Uhr Ansprechpartnerin: Birgit Lynge, Tel /914513

46 SPRACHEN / DEUTSCH DER BUNDESEINHEITLICHE EINBÜRGERUNGSTEST Nach den Bestimmungen des Staatsangehörigkeitsgesetzes (StAG) müssen seit dem 1. September 2008 Ausländer, die die deutsche Staatsbürgerschaft erwerben wollen, nachweisen, dass sie über Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung, Geschichte und Kultur Deutschlands verfügen. Nach dem Gesetz werden diese Kenntnisse in der Regel durch einen erfolgreichen Einbürgerungstest nachgewiesen. Der Einzeltest besteht aus 33 Fragen, die aus einem Pool von mehr als 300 Fragen ausgewählt werden. Die Fragen werden nach dem Multiple-Choice-Verfahren gestellt, d.h. es werden immer mehrere mögliche Antworten vorgegeben, von denen dann die richtige Antwort auszuwählen ist. Um den Test zu bestehen, müssen mehr als die Hälfte der 33 Fragen richtig beantwortet werden. Der Test dauert eine Stunde und kann beliebig oft wiederholt werden. Über das Bestehen oder Nichtbestehen des Einbürgerungstests wird der/die Kandidat/in direkt vom Bundesamt informiert. Das Bestehen des Testes ist obligatorisch für die Einbürgerung. Der Fragenkatalog kann im Internet eingesehen werden. Die VHS Rotenburg (Wümme) führt 4 x jährlich den Einbürgerungstest im Kantor-Helmke-Haus in Rotenburg durch. Die Testtermine laufen jeweils im Anschluss an die Prüfung Deutschtest für Zuwanderer A2/B1. Zur Anmeldung muss ein Formular ausgefüllt werden. Es ist deshalb notwendig, einen Termin zur Information und zur Anmeldung zu vereinbaren. Das muss mindestens 4 Wochen vor dem gewünschten Testtermin erfolgen. Bitte bringen Sie hierfür einen gültigen Pass sowie die Prüfungsgebühr in Höhe von 25,00 mit. Information und Beratung: Birgit Lynge, Tel.: 04261/ Prüfungstermine in Rotenburg (Wümme): Donnerstag, , Uhr Anmeldefrist bis Donnerstag, , Uhr Anmeldefrist bis Donnerstag, , Uhr Anmeldefrist bis Donnerstag, , Uhr Anmeldefrist bis Prüfungsgebühr: 25, Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) B1 Der Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) ermöglicht es den Teilnehmenden ihre Sprachkompetenz über die Niveaustufen (A2) bis (B1) des gemeinsamen europäischen Referenzrahmens nachzuweisen. Bei entsprechendem Prüfungsergebnis (Erreichen des Sprachniveaus B1) wird der Deutschtest DTZ von den Ausländerbehörden als eine der Voraussetzungen für die Erteilung der Niederlassungserlaubnis und für die Einbürgerung anerkannt. Zur Anmeldung muss ein Formular ausgefüllt werden. Es ist deshalb notwendig, einen persönlichen Termin zur Information und zur Anmeldung zu vereinbaren. Die Anmeldung muss mindestens 4 Wochen vor dem gewünschten Testtermin erfolgen. Mit der Anmeldung ist eine Prüfungsgebühr zu zahlen. Bitte bringen Sie hierfür einen gültigen Pass sowie die Prüfungsgebühr in Höhe von 100,00 mit. Information und Beratung: Birgit Lynge, Tel.: 04261/ Prüfungstermine in Rotenburg (Wümme): Freitag, Anmeldefrist bis Freitag, Anmeldefrist bis Freitag, Anmeldefrist bis Freitag, Anmeldefrist bis Prüfungsgebühr: 100,00 SPRACHEN

47 56 DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE SPRACHEN Interkulturelles Frauen-Cafe Es ist manchmal nicht so einfach, Bekannte oder Freunde an dem neuen Ort zu finden, der jetzt Lebensmittelpunkt ist. Das interkulturelle Frauen-Café ist offen für jede Frau, egal wie alt, egal aus welchem Land, egal wie gut sie Deutsch spricht. Wir finden immer eine gemeinsame Sprache und ein Thema, über das wir uns austauschen wollen und können. Die Treffen finden jeweils dienstags von Uhr im Jugendzentrum, Bergstraße 20, statt - ausgenommen sind die Ferienzeiten. Eingeladen und herzlich willkommen ist jede Frau! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Interessiert? Weitere Informationen erhalten Sie bei der Gleichstellungsbeauftragten, Frau Borchers, Tel.: 04261/ D E U T S C H Alphabetisierung für ausländische Teilnehmer/-innen Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer/-innen geeignet, die nur über geringe Sprachkenntnisse verfügen. Dozententeam Einrichtung eines neuen Kurses nach Bedarf. Bitte vereinbaren Sie einen Termin! Deutsch als Fremdsprache A1 I Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs ist auch geeignet für Teilnehmer/-innen, die auf den Beginn eines Integrationskurses warten. Lehrbuch: Linie 1, A1 (Klett) Iris von Wissel, Kantor Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr (jeweils montags von Uhr und donnerstags von Uhr) 24 Nachmittage à 2 Ustd.: 40,00 Achtung! Kein Unterricht am (Kursgebühr bereits ermäßigt, keine weitere Ermäßigung möglich!) Einführung in die Alphabetisierung für Ehrenamtliche Dieses Kursangebot richtet sich an ehrenamtlich Tätige, die erwachsene Zuwanderer beim Lesen- und Schreibenlernen unterstützen wollen. Bei bestehendem Bedarf wird die VHS Rotenburg einen kostenlosen Kurs für Ehrenamtliche in der Flüchtlings- und Integrationsarbeit einrichten. Interessierte wenden sich bitte an: Birgit Lynge, Tel Deutsch als Fremdsprache A1 II Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die einen Einführungskurs A1 in der VHS oder bereits im Heimatland besucht haben. Lehrbuch: Linie 1, A1, (Klett) Bianca Behrens, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr (jeweils montags und mittwochs) 23 Nachmittage à 3 Ustd.: 50,00 (Kursgebühr bereits ermäßigt, keine weitere Ermäßigung möglich!) Deutsch als Fremdsprache A1III Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus dem Kurs A1 II der VHS Rotenburg (Wümme)oder vergleichbaren Vorkenntnissen. Lehrbuch: Linie 1, A1 (Klett) Sibylle Peek, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr (jeweils dienstags und donnerstags) 23 Nachmittage à 3 Ustd.: 50,00 (Kursgebühr bereits ermäßigt, keine weitere Ermäßigung möglich!)

48 DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE Deutsch als Fremdsprache A2 Modul 1 Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen auf dem Sprachstand A1/A2. Kopierkosten in Höhe von 5,00 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Lehrbuch: Linie 1, A2.1 (Klett) ab Lektion 1 Fatima Agaeva, Europaschule Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr (jeweils dienstags und donnerstags) 8 Nachmittage à 3 Ustd.: 66, Deutsch als Fremdsprache B1 Modul 2 Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen, die A2.2 erfolgreich absolviert und das mittelfristige Ziel haben, eine B1-Prüfung abzulegen. Lehrwerk wird im Kurs besprochen. Kopierkosten in Höhe von 3,00 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Dr. Eva Rothmaler, Renate Seifert Europaschule, Freudenthalstraße 1 Beginn: Dienstag, , Uhr (jeweils dienstags und donnerstags) 15 Abende à 3 Ustd.: 117, Deutsch als Fremdsprache A2 Modul 2 Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus A2 Modul 1 oder vergleichbaren Vorkenntnissen. Kopierkosten in Höhe von 5,00 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Lehrbuch: Linie 1, A2.1 (Klett), Lektion nach Absprache Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr (jeweils dienstags und donnerstags) 15 Nachmittage à 3 Ustd.: 119, Prüfungsvorbereitung A2/B1/B2/C1 Dieses Wochenendseminar bereitet auf die Prüfungen DTZ A2/B1, B1 (Goethe, telc), C1 (Goethe, telc), Test DAF und DSH vor. Kopierkosten in Höhe von 1,50 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Birgit Lützow, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 18 Ustd.: 47,40 SPRACHEN Konversationskurs Deutsch für Fortgeschrittene B1 In diesem Kurs werden Texte zu aktuellen Themen gemeinsam gelesen und dann besprochen. Der Kurs ist an Teilnehmer und Teilnehmerinnen gerichtet, die gute Kenntnisse der deutschen Sprache haben, aber im Alltag selten die Gelegenheit haben, Deutsch zu sprechen. Kopierkosten in Höhe von 5,00 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Marianne Schmidt, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Abende à 3 Ustd.: 91, Deutsch als Fremdsprache B1 Modul I Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen, die A2.2 erfolgreich absolviert und das mittelfristige Ziel haben, eine B1-Prüfung abzulegen. Lehrwerk wird im Kurs besprochen. Kopierkosten in Höhe von 3,00 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Dr. Eva Rothmaler, Renate Seifert Europaschule, Freudenthalstraße 1 Beginn: Dienstag, , Uhr (jeweils dienstags und donnerstags) 8 Abende à 3 Ustd.: 64, Prüfungsvorbereitung A2/B1/B2/C1 Dieses Wochenendseminar bereitet auf die Prüfungen DTZ A2/B1, B1 (Goethe, telc), C1 (Goethe, telc), Test DAF und DSH vor. Kopierkosten in Höhe von 2,50 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Birgit Lützow, Rathaus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 18 Ustd.: 48, Deutsch als Fremdsprache - Praxiskurs Arbeit mit Texten B1+ / B2 Modul 1 Dieser Kurs ist für die Teilnehmer, die eine B1 Prüfung bestanden haben oder gleichwertige Sprachkenntnisse besitzen. Wir arbeiten in den Kompetenzen Leseverstehen, Hörverstehen und Schreiben. Eine besondere Rolle spielt das freie Sprechen. Kopierkosten in Höhe von 5,00 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Birgit Lützow, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr (dienstags und donnerstags) 14 Nachmittage à 4 Ustd.: 147,80

49 DEUTSCH / PLATTDEUTSCH Deutsch als Fremdsprache - Praxiskurs Arbeit mit Texten B1+ / B2 Modul 2 Kopierkosten in Höhe von 5,00 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Birgit Lützow, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr (dienstags und donnerstags) 17 Nachmittage à 4 Ustd.: 178, Deutsch als Fremdsprache - Praxiskurs Arbeit mit Texten B2+ / C1 Modul 1 Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Sprachkenntnissen über dem B1 Niveau, die sich eventuell auf eine Prüfung (B2) für eine Ausbildung oder die Universität (C1) vorbereiten wollen (auch Test Daf und DSH). Kopierkosten in Höhe von 5,00 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Birgit Lützow, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr (dienstags und donnerstags) 14 Abende à 3 Ustd.: 107,10 P L A T T D E U T S C H Plattdeutsch für Einsteiger/-innen und Plattsnacker Platt snacken is wieder in! Wenn een Platt verstahn kann, is dat good wenn een Platt snacken kann, is dat noch beter! So swor is dat nich. Wei wüt in düssen Kurs Texte lesen un uns uttuschen, wie man sich ton Bispiel mit den Nober oder bin Doktor op Platt ünnerholt. Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Kopierkosten in Höhe von 5,00 sind an die Dozentin zu entrichten. Ute Voss, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr 8 Abende à 2 Ustd.: 40,80 SPRACHEN Deutsch als Fremdsprache - Praxiskurs Arbeit mit Texten B2+ / Modul 2 Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Sprachkenntnissen über dem B1 Niveau, die sich eventuell auf eine Prüfung (B2) für eine Ausbildung oder die Universität (C1) vorbereiten wollen (auch Test Daf und DSH). Kopierkosten in Höhe von 5,00 sind in der Gesamtgebühr enthalten. Birgit Lützow, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr (dienstags und donnerstags) 17 Abende à 3 Ustd.: 135,0 5 SPRACHKURSE AUF BESTELLUNG Ihre Firma möchte die Sprachkompetenz Ihrer Mitarbeiter/- innen verbessern, aber die angebotenen Kurse erscheinen Ihnen zu allgemein? Bitte setzen Sie sich mit unserem Fachbereich Sprachen in Verbindung, wir bieten Ihnen einen Sprachkurs nach Maß, von Englisch, Spanisch, Französisch am Telefon bis small talk bei Geschäftsreisen. Wir entwickeln ein passendes Kurskonzept. Informationen bei Birgit Lynge, Tel.: 04261/ Michael Hawk aus Großbritannien Furchtbar, dass sich Großbritannien aus der Europäischen Union zurückzieht, und die Engländer haben mit Recht Angst vor dem Brexit. Die EU ist eine absolut notwendige Sache, da sich die Ökonomien der einzelnen Länder nur zusammen im Wettbewerb gegen die wirtschaftliche Stärke z.b. der USA behaupten können. Jüngere Menschen sind ganz offensichtlich für diese Verbindung!

50 60 ENGLISCH SPRACHEN E N G L I S C H Bildungsurlaub Mit Englisch ins Neue Jahr Auffrischung fast von vorn A Englisch: Let s talk A2/B Welcome to English A Summer Course: Englisch A Nachmittage à 2 Ustd.: 51, Englisch für Teilnehmer/-innen mit wenigen Vorkenntnissen A1 V Sie haben schon mal Anfängerkurse besucht oder vor langer Zeit in der Schule Englisch gelernt. Zu viel, um ganz von vorn zu beginnen, zu wenig für einen A2-Kurs. Verschaffen Sie sich doch mal in einem Kurs einen Überblick, was Sie können, wiederholen Sie die wichtigen Grundlagen und aktivieren Sie den Vokabelschatz. Es wird viel gesprochen werden. Nur Mut! Mit dem aktivierten Wissen können Sie dann in Ruhe den nächsten Schritt wagen. Lehrbuch: Next A1, (Verlag Hueber), Lektion nach Absprache Barbara-Lynn Heinrichs Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61, Business Englisch - Vollzeit-Intensivkurs für berufsbezogenes Englisch (B1 B2) Siehe unter Bildungsurlaub Englisch in Scheessel siehe Nrn bis English for slightly advanced beginners A1 VI Dieser Kurs ist besonders für Anfänger/-innen geeignet, die ihre geringen Grundkenntnisse auffrischen wollen und natürlich auch für diejenigen, die etwas mehr Sicherheit bei der Anwendung der Sprache erlangen möchten. Let s start talking in English. Beginners are very welcome. Lehrbuch: English NEXT - aktualisierte Ausgabe (Band A2/1) (Verlag Hueber), ab Lektion 4 Hans-Peter Dreyer Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Donnerstag, , Uhr 9 Abende à 2 Ustd.: 45, Englisch für Anfänger/-innen A1 III Der Kurs ist nicht nur für Anfänger/-innen geeignet, sondern ist für alle, die keine Methodik hinter ihren englischen Kenntnissen besitzen. Auch Wiedereinsteiger/-innen sind herzlich willkommen. Die Grundlagen werden sorgfältig und freundlich aufgebaut. Ihre Sprachkenntnisse werden vertieft und erweitert. Lehrbuch: Easy English A1 (Cornelsen), ab Unit 7 Antony Coxhead, Rathaus Beginn: Montag, , Uhr Englisch für ältere Lerner/-innen A2 III In entspannter Atmosphäre erleben Sie hier den (Wieder-)Einstieg in die englische Sprache. Wir haben Zeit genug, in einer kleinen Gruppe die Basiskenntnisse langsam aber intensiv zu erlernen, Spaß dabei zu haben und am Ende des Kurses so manches zu verstehen und selbst kleine Dialoge führen zu können. Lehrbuch: Easy English A2 (Cornelsen), ab Unit 9 Antony Coxhead, Rathaus Beginn: Dienstag, , Uhr

51 ENGLISCH Nachmittage à 2 Ustd.: 51, Englisch A2 Sie haben schon mal Anfängerkurse besucht oder vor langer Zeit in der Schule Englisch gelernt. In diesem Kurs wiederholen Sie die wichtigen Grundlagen und aktivieren Sie den Vokabelschatz, der in Ihnen schlummert. Es wird viel gesprochen werden. Lehrbuch: Next A2.1 (Verlag Hueber), ab Lektion 8 Barbara-Lynn Heinrichs Europaschule, Freudenthalstr.1 Beginn: Dienstag, , Uhr 11 Nachmittage à 2 Ustd.: 56, Englisch für Teilnehmer/-innen mit einigen Vorkenntnissen A2 IV Ein Kurs für diejenigen, die bereits einige Semester Englisch an einer Volkshochschule besucht haben oder über Grundkenntnisse aus der Schulzeit verfügen, auch wenn die Schule schon vor längerer Zeit beendet wurde. Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben Ulf Schiefer, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr 11 Abende á 2 Ustd.: 97, Englisch A2 Auffrischungskurs IV Ein Kurs für Teilnehmer/-innen, die schon mehrere Jahre Kurse besucht haben oder Kenntnisse aus einigen Jahren Schulenglisch verfügen, aber das Gefühl haben, dass im Laufe der Zeit einiges in Vergessenheit geraten ist, und deshalb auf der Basis von guten Grundkenntnissen ihr Englisch noch einmal gezielt auffrischen wollen. Bitte 1,50 für Zusatzmaterial direkt beim Dozenten bezahlen. Lehrbuch: A New Start Refresher A2 (Cornelsen), Lektion nach Absprache Ulf Schiefer, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr 11 Abende à 2 Ustd.: 97,60 SPRACHEN Antony Coxhead aus Großbritannien Damals lernte ich meine Frau in London kennen und zog dann nach Rotenburg, in die Heimat meiner Frau. Ich finde es toll, dass man in Europa uneingeschränkt reisen kann, da ich selber gerne Jazz Festivals oder meine Freunde in Polen, Niederlande, Frankreich und Finnland besuche. Europa und der Stier, Mosaik, Pompeje, ca. 100 v.chr.

52 62 ENGLISCH SPRACHEN Englisch für leicht Fortgeschrittene A2 VIII Das Grundwissen haben Sie aufgefrischt und wollen jetzt viel Englisch hören und sprechen, Ihr Vokabelwissen erweitern, an der Aussprache feilen und in der Grammatik Bekanntes festigen und Neues dazu lernen. Lehrbuch: Next A2.2 (Hueber) Barbara-Lynn Heinrichs Europaschule, Freudenthalstr.1 Beginn: Dienstag, , Uhr 11 Abende à 2 Ustd.: 56, Englisch für ältere Lerner/-innen B1+ In entspannter Atmosphäre üben wir Ihre vorhandenen Kenntnisse des B1-Niveaus mit interessanten Themen. Anhand von Alltagsthemen werden grammatikalische Strukturen und Vokabeln eingeführt und mit Hilfe lebendiger Übungen gefestigt. Slowly and in an enjoyable atmosphere you will have the chance to use and improve your spoken English and review grammar. Lehrbuch: A New Start Refresher A2 (Cornelsen), ab Lektion 5 Carol Schwiebert, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Nachmittage à 2 Ustd.: 61, News and Views B2 This course is designed for those who have a good basic knowledge of English and are looking for an opportunity to use it freely while improving vocabulary and brushing up on grammar. Join us, if you are interested in reading and talking about everyday topics and current events in a friendly atmosphere. There will be a fee of 5,30 for newspapers and photocopies to be payed the first class. Carol Schwiebert, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 11 Abende à 2 Ustd.: 56, Conversation course This conversation course is designed to discuss topics related to the USA. While the main focus will be on speaking, there will also be items to read and watch on video. Travel tips, media, humor and ideas from participants are on the agenda as well. It s an optimum preparation for people going to the United States for studies or travel. There will be a copy fee of about 3,00 to be paid the first class. Paul Arvold, Kantor-Helmke-Haus Montag, , Uhr 11 Abende á 2 Ustd.: 56, English for world citizens! We want to speak English here, not as Queen s or Oxford English, but as one of the world-wide languages, with no limits to the topics. Or, as Lewis Carroll (the author of Alice in Wonderland ) wrote: The time has come, the Walrus said, to talk of many things, of shoes and ships and sealing wax, of cabbages and kings... All this at intermediate level (B1 and above). A small charge for copies is to be paid the first class. David Parry, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Nachmittage à 2 Ustd.: 61, Business English - Compact This course is suitable for learners at A2 level and above. The programme: - Contact with customers and visitors, telephone calls, mails - Basic documents/correspondence: enquiries, offers, orders, confirmation - Job applications, interviews - Specific themes as requested by the students A small charge for copies is to be paid the first class. David Parry, Rathaus Beginn: Mittwoch, , :45 Uhr 4 Abende à 3 Ustd.: 30,60 E N G L I S C H F Ü R S C H Ü L E R Englisch vor dem Realschulabschluss Grammatikthemen und Vokabeln, die für die Abschlussprüfung wichtig sind, werden hier noch einmal intensiv geübt. Die Angst vor dem Sprechen werden wir anpacken, viele Alltagsdialoge üben und auch die Prüfungssituation schon mal durchspielen. Die Zeit bis zu den Prüfungen läuft schnell, deshalb bitte rechtzeitig anmelden. Lehrbuch: Finale Prüfungstraining Englisch (Westermann Verlag), Band: Realschule 2018 Niedersachsen. Barbara Lynn Heinrichs, Europaschule Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Nachmittage à 2 Ustd.: 61,20 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!)

53 ENGLISCH English essentials - der Kurs vor dem (Fach-) Abitur Dieser Kurs begleitet Schüler/-innen der Oberstufe, die sich in Textverständnis, Textinterpretation und dem Erstellen eigener Texte verbessern möchten. Englische Rechtschreibung und Grammatik werden ein Thema sein. Ziel ist es, mehr Sicherheit mündlich und schriftlich in der Vorbereitung auf das (Fach-) Abitur zu erwerben. Die Kursinhalte orientieren sich an den bisherigen Abitur-Vorgaben. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem schriftlichen Teil. 5,00 für Kopien sind in der Kursgebühr beinhaltet. Barbara Lynn Heinrichs, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Nachmittage à 2 Ustd.: 66,20 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) E N G L I S C H A M V O R M I T T A G Englisch für Anfänger/-innen A1 II Hier bekommen Sie die Chance, Englisch von Anfang an zu lernen. Wir werden uns mit Ruhe, Geduld und vielen praktischen Übungen die nötigen Sprachkenntnisse aneignen. Neue Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen. Eine geringe Gebühr für Zusatzmaterial wird vom Dozenten erhoben. Lehrbuch: Easy A1 (Cornelsen), ab Lektion 6 Paul Arvold, Kantor-Helmke Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 11 Vormittage à 2 Ustd.: 56, Englisch für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen A2 Ein Kurs für diejenigen, die bereits einige Semester Englisch an einer Volkshochschule besucht haben oder über Grundkenntnisse aus der Schulzeit verfügen, auch wenn die Schule schon vor längerer Zeit beendet wurde. Für Kopien sind 2,00 direkt beim Dotzenten zu entrichten. Lehrbuch: wird am ersten Kurstag besprochen. Paul Arvold, Kantor-Helmke Haus Beginn: Montag, , Uhr 11 Vormittage à 2Ustd.: 56, Englisch am Vormittag B1 Dieses Angebot richtet sich an diejenigen, die Englischkenntnisse aus der Schulzeit oder aus mehreren VHS-Kursen haben. Sie schaffen schnell einen Wiedereinstieg und heben den verloren geglaubten (Englisch-) Schatz in abwechslungsreichen Stunden. Das Lerntempo orientiert sich an den Teilnehmenden. Neue Mitglieder sind in unserer geselligen und gut gelaunten Gruppe herzlich willkommen. Für Kopien sind 2,50 direkt beim Dozenten zu entrichten. Lehrbuch: Easy B1.1 (Cornelsen), ab Lektion 9 Paul Arvold, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Vormittage à 2 Ustd.: 61, Englisch für Wiedereinsteiger/-innen B2 Englischkenntnisse haben Sie, aber Sie fühlen sich noch nicht sicher? Hier können Sie in entspannter Atmosphäre mehr Sicherheit beim Sprechen erlangen. Die Zeiten und andere grammatische Themen sowie Lesen, Hören und Schreiben werden anhand von interessanten Texten, Themen und Spielen geübt. Neue Mitglieder sind in unserer kleinen Runde stets willkommen! Lehrbuch: A New Start Refresher B2 (Cornelsen), ab Lektion 3 Barbara Lynn Heinrich, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Vormittage à 2 Ustd.: 61, Frankly Speaking is a pleasant way to start the week. This course is designed for those who have a good command of spoken and written English. Here is your opportunity to use and improve your skills with topics and activities that are intended to stimulate sharing of ideas, opinions and experiences in a pleasant, informal and intellectually challenging atmosphere. There will be a fee for newspaper and photocopies (5,30 ) to be paid the first class. Carol Schwiebert, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr 11 Vormittage à 2 Ustd.: 56,10 Achtung: Am kein Unterricht The reading room Our reading room invites those who enjoy reading and speaking English to join us as we read and discuss literature by various English speaking authors in a friendly and relaxed atmosphere. The book(s) will be presented at our first meeting. Carol Schwiebert, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr 11 Vormittage à 2 Ustd.: 56,10 Achtung: Am kein Unterricht. SPRACHEN

54 FRANZÖSISCH 65 F R A N Z Ö S I S C H F R A N Z Ö S I S C H A M V O R M I T T A G Französisch A1 II Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Kurses Französisch I - A1 vom letzten Semester. Das Interesse für die französische Sprache und Kultur wird intensiviert. Das Lerntempo wird so angepasst, dass die Teilnehmer mehr Sicherheit beim Sprechen erlangen und dabei die Aussprache verbessern. Kleine Dialoge mit Themen aus dem Alltag helfen dabei, sich zu verständigen und geben den Teilnehmern Freude und Sicherheit beim Sprechen. 3,00 für Kopien werden am ersten Tag erhoben. Lehrbuch: Perspectives A1 Allez-y! (Cornelsen), ab Lektion 4, ISBN: Marie-Christine Wittek, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61, Französisch B1 III Vous voulez parler le français le soir? Vous aimez la France et la cuisine française? Vous savez déjà un peu parler et écrire? Mais vous n avez pas envie d apprendre tout seul? Alors, n hésitez pas! Das Lehrbuch besprechen wir am ersten Kurstag. Anne Dominique Friberg Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61,20 Laura Perra aus Italien Ich komme aus Sardinien und lebe seit zweieinhalb Jahren in Deutschland. In Italien ist es schwieriger eine gute Arbeit zu finden. Positiv finde ich, dass man in Deutschland mehr Unterstützung erhält und es bessere Chancen zum Arbeiten gibt. Ein Integrationskurs an der VHS hat mir hier auch sehr weiter geholfen Französisch für Anfänger/-innen A1 V Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen lernen Sie, sich auf der nächsten Reise nach Frankreich oder beim nächsten Besuch eines französischen Restaurants verständlich zu machen. Von Anfang an möglichst viel Sprechen das ist der zentrale Punkt dieses Kurses, damit Sie schnell das Gelernte anwenden können. Das Lehrbuch besprechen wir am ersten Kurstag. Anne Dominique Friberg, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Vormittage à 2 Ustd.: 61, Französisch B1 III Vous parlez un peu le français, vous avez du temps le jeudi matin et vous avez envie de rencontrer des personnes qui aprennent aussi le français? Alors venez et pratiquez avec nous! Das Lehrbuch besprechen wir am ersten Kurstag. Anne Dominique Friberg, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Vormittage à 2 Ustd.: 61, Französisch B1 B2 Découvrir la langue française, c est aussi découvrir différents aspects de la francophonie. Apprendre une langue, c est non seulement comprendre une langue, entraîner son oreille à écouter, lire mais aussi et surtout pratiquer la langue, la parler et communiquer dans cette langue. En début de semestre, nous allons choisir ensemble une nouvelle lecture en fonction de vos attentes. Joignez-vous à notre groupe sympathique et plein d humour. Les nouveaux participants sont les bienvenus! Unsere sympathische und humorvolle Gruppe trifft sich regelmäßig seit mehreren Jahren einmal pro Woche und möchte weiter seine Kenntnisse über Land, Kultur und Leute in Frankreich aber auch in der Francophonie erweitern. Wir sprechen Französisch miteinander so viel wie möglich. Am Anfang des Semesters werden wir gemeinsam je nach Bedarf eine Lektüre aussuchen. Neue Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen. 3,00 für Fotokopien und Zusatzmaterial werden am ersten Tag erhoben. Marie-Christine Wittek, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 11 Vormittage à 2 Ustd.: 56,10 SPRACHEN

55 66 SPANISCH / ITALIENISCH S P A N I S C H SPRACHEN Spanisch in Sottrum siehe Nr Spanisch in Visselhövede siehe Nr Spanisch für Anfänger/-innen A1 II Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die stressfrei diese schöne Sprache lernen wollen. Bienvenidos! Kopierkosten in Höhe von 1,00 sind zu Kursbeginn bei der Dozentin zu entrichten. Lehrbuch: El curso en vivo A1 (Klett), ab Lektion 5 Paola Castillo Armijo Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Montag, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61,20 Achtung: am kein Unterricht Spanisch für Anfänger/-innen A1 III Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die stressfrei diese schöne Sprache lernen wollen. Bienvenidos! Kopierkosten in Höhe von 1,00 sind zu Kursbeginn bei der Dozentin zu entrichten. Lehrbuch: El curso en vivo A1 (Klett), Lektion nach Absprache Paola Castillo Armijo Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Montag, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61,20 Achtung: am kein Unterricht Spanisch für Anfänger/-innen A1 V Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen mit einigen Vorkenntnissen. Sie lernen diese wohlklingende Sprache, die in 21 Ländern von mehr als 400 Millionen Menschen gesprochen wird, spielerisch in einer entspannten Lernatmosphäre. Ich heiße Sie herzlich willkommen. Bienvenido/a! Lehrbuch: El curso en vivo A1 (Klett), ab Lektion 9/10 Silvia L. Arellano de Spillmann Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61, Spanisch für Teilnehmer/-innen mit einigen Vorkenntnissen A2 II Español para principiantes con algunos conocimientos. Nuestra clase se lleva a cabo en un ambiente agradable y divertido. Bienvenido/a! Kosten für Kopien in Höhe von 1,00 sind zu Kursbeginn bei der Dozentin zu entrichten. Libro: El curso en vivo A2 (Klett), ab Lektion 4/5 Silvia L. Arellano de Spillmann Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61, Español conversación Sí, comienza la semana practicando tu espanol!! Este curso se dirige a personas con conocimientos avanzados. Practicamos el espanol conversando, jugando y leyendo. El materia de ensenanza es variado: Artículos de revistas o periódicos, lecturas cortas, peliculas, repaso ligero de la gramática y además el factor que no debe faltar en nuestra clase, sí, el ambiente agradable y divertido. Bienvenidos al mundo del espanol! Costo de copias entre tres y cinco, los que se recaudarán al inicio del curso. Silvia L. Arellano de Spillmann Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Montag, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61,20 I T A L I E N I S C H Italienisch für Anfänger/-innen A1 III Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: Espresso 1 (Hueber), ab Lektion 6 Sonia Amicone, Rathaus Beginn: Dienstag, , Uhr 9 Abende à 2 Ustd.: 45, Italienisch A1 VI Für Teilnehmer/-innen mit einigen Vorkenntnissen. Lehrbuch: Espresso 1 (Hueber), ab Lektion 6 Sonia Amicone, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Montag, , Uhr 9 Abende à 2 Ustd.: 45,90

56 ITALIENISCH / DÄNISCH Italienisch A2 II Für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen. Das Lehrbuch wird am 1. Kurstag besprochen. Sonia Amicone, Rathaus Beginn: Dienstag, , Uhr 9 Abende à 2 Ustd.: 45, Italienisch A2 III Für Teilnehmer/-innen mit guten Vorkenntnissen. Lehrbuch: Nuovo Espresso 2 (Hueber), ab Lektion 4 Sonia Amicone, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Montag, , Uhr 9 Abende à 2 Ustd.: 45, Italienisch B1 III Für Teilnehmer/-innen mit etwas mehr Übung und fundierten Vorkenntnissen. Desiderate approfondire la lingua, in un atmosfera piacevole, affrontando temi della vita quotidiana e senza tralasciare la grammatica? Siete naturalmente i benvenuti! Lehrbuch: Insieme B1 (Cornelsen), ab Lektion 3 Sonia Amicone, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 9 Abende à 2 Ustd.: 45,90 I T A L I E N I S C H A M V O R M I T T A G Italienisch am Vormittag für Anfänger/-innen A1 Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch: Nuovo Espresso 1 (Hueber), ab Lektion 1 Sonia Amicone, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 9 Vormittage à 2 Ustd.: 45,90 D Ä N I S C H Dänisch für Anfänger/-innen A1 Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse. Wir üben Alltagssituationen im Urlaub, Einkauf und praktischen Wendungen und haben viel Spaß. Herzlich Willkommen. Annette Spiecker, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Abende á 2 Ustd.: 61, Dänisch für Anfänger/-innen A1 II Verbringen Sie Ihre Ferien gerne in Dänemark und möchten Sie sich gerne ein wenig in der Landessprache verständlich machen? Wir lernen zu grüßen, uns vorzustellen und vieles mehr, was Sie im Urlaub nutzen können. Velkommen! Neue Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Annette Spiecker, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Abende á 2 Ustd.: 61, Dänisch für Anfänger/-innen A1 III In fröhlicher Runde wird weitergearbeitet. Es wird auch wieder gelacht, ganz sicher. Du er meget velkommen! Lehrbuch: Vi snakkes ved, Kurs- und Arbeitsbuch (Hueber), ab Lektion 5-6 Erna Bühring, Kantor-Helmke-Haus und , Uhr 10 Ustd.: 25,50 SPRACHEN Italienisch B1 III Für Teilnehmer/-innen mit etwas mehr Übung und fundierten Vorkenntnissen. Desiderate approfondire la lingua, in un atmosfera piacevole, affrontando temi della vita quotidiana e senza tralasciare la grammatica? Siete naturalmente i benvenuti! Lehrbuch: Nuovo Espresso 3 (Hueber), ab Lektion 4 Sonia Amicone, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 9 Vormittage à 2 Ustd.: 45,90

57 68 DÄNISCH / SCHWEDISCH SPRACHEN Dänisch für Anfänger/-innen A1 VI Für Teilnehmer/-innen mit einigen geringen Vorkenntnissen. Nun da wir den Anfang gemacht haben, werden wir in gleicher fröhlicher Runde weiterarbeiten. Ich freue mich auf Euch! Herzlich willkommen! Kopien werden im Kurs abgerechnet. Lehrbuch: Vi snakkes ved, Kurs- und Arbeitsbuch (Hueber), ab Lektion 9-10 Erna Bühring, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr 9 Abende à 2 Ustd.: 45, Dänisch für Wiedereinsteiger/-innen A2 Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Vi fortsӕtter med at arbejde og lӕser ogsa letlӕsningsbøger. Du er meget velkommen! Kopien werden im Kurs abgerechnet. Lehrbuch: Vi snakkes ved, Kurs- und Arbeitsbuch (Hueber), ab Lektion Erna Bühring, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 10 Abende à 2 Ustd.: 51,00 S C H W E D I S C H Schwedisch für Anfänger/-innen A1 Dieser Kurs ist für Anfänger/-innen ohne und Wiedereinsteiger/- innen mit nur geringen Vorkenntnissen gedacht, die die Sprache von Grund auf erlernen und sich umfangreich über Land und Leute informieren wollen. Die Teilnehmenden lernen die für uns Deutsche ungewöhnliche Aussprache und Satzmelodie und erarbeiten sich zusammen mit den anderen Teilnehmer/- innen kurze Präsentationen und einfache Dialoge, um sich im Land zurecht zu finden. Hauptthemen sind der Urlaub in Schweden, Einkaufen, Hotel- oder Fewo-Buchung, Restaurantbesuch, Notfallsituation, Besichtigung von Sehenswürdigkeiten usw. Selbstverständlich gibt es viele Informationen über das Land, deren Einwohner, Kultur und Leckereien. Hjärtligt välkomna! Lehrbuch: Tala Svenska A1, Neue Ausgabe 2017 (Verlag Groa), ab Lektion 1 Bettina Dreyer, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Samstag , Uhr, weitere Termine: , , , , , , Nachmittage à 3 Ustd.: 61, Dänisch für leicht Fortgeschrittene A1/A2 Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen. Med glӕde arbejder vi videre med vores bøger. Vi lӕser og bearbejder ogsa letlӕsningsbøger. Vi ses! Kopien werden im Kurs abgerechnet. Lehrbuch: Vi snakkes ved, Kurs- und Arbeitsbuch (Hueber), ab Lektion 16 Erna Bühring, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Donnerstag, , Uhr 10 Abende à 2 Ustd.: 51, Dänisch für Fortgeschrittene Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen. Gerne können neue Teilnehmer/-innen in die Gruppe einsteigen. Vi fortsӕtter med at arbejde med sproget vi taler ikke blot dansk, men om alt muligt vedrørende Danmark, alt efter ønske. Vi ses! Lehrbuch: Vi snakkes ved (Hueber), Lektion nach Absprache Erna Bühring, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 10 Abende à 2 Ustd.: 51, Schwedisch für Fortgeschrittene A2 V Dieser Kurs richtet sich an Schwedisch-Lernende mit sehr guten Grundkenntnissen der Sprache. Ziel des Kurses ist, dass sich die Teilnehmer/-innen selbständig im Land orientieren und ihren Aufenthalt eigenständig in der Fremdsprache organisieren und durchführen können. Berücksichtigt wird der schwedische Alltag genauso wie touristische, berufliche und studentische Interessen. Schwerpunkte werden auf Wortschatz und Grammatik gesetzt, was die Teilnehmenden sich teils in Kleingruppen selbst erarbeiten. Selbstverständlich kommen auch Informationen über Land, Leute und kulinarische Spezialitäten nicht zu kurz. Välkomna till oss! Es können geringfügige Kopierkosten entstehen. Lehrbuch: Tala Svenska A2+ (Verlag Groa), ab Lektion 10 Bettina Dreyer, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Samstag , Uhr, weitere Termine: , , , , , , Vormittage à 3 Ustd.: 61,20

58 NIEDERLÄNDISCH / POLNISCH / RUSSISCH 69 P O R T U G I E S I S C H P O L N I S C H Portugiesisch für Anfänger/-innen A1 II Ein Kurs für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Wir bauen die bereits erworbenen Kenntnisse weiter aus, und werden besonders die Kommunikation in brasilianischem Portugiesisch üben. Neue Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen sind ebenfalls herzlich willkommen. Bem-vindo! Buch: Oi, Brasil (Hueber), Lektion nach Absprache Claudia Horn-Sendel, Rathaus Beginn: Montag, , Uhr 11 Abende à 2 Ustd.: 56,10 Achtung: Kein Unterricht am Niederländisch A1 N I E D E R L Ä N D I S C H Wat Leuk. Niederländische Kommunikation für alle NL-Interessierten für Urlaub und Beruf mit vielen Hintergrundinfos zum Land und der Mentalität, so dass das Verstehen noch besser gelingt. Bitte Schreibmaterial und Kopiergeld in Höhe von 4,00 mitbringen. Astrid Carlsson, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Dienstag, , Uhr 10 Abende à 2 Ustd.: 51,00 R U S S I S C H Russisch für Anfänger/-innen A1II Für Teilnehmer/-innen mit ganz geringen Vorkenntnissen. Mit der nötigen Neugier auf diese schöne Sprache werden Sie auch die Hürden der kyrillischen Schrift erfolgreich meistern. Trauen Sie sich ruhig. Schritt für Schritt nähern wir uns ohne Stress der Sprache und auch der Kultur Russlands. Wiedereinsteiger/-innen sind herzlich willkommen. Kopierkosten von 2,00 sind an die Dozentin zu entrichten. Galina Brem, Europaschule, Freudenthalstraße 1 Beginn: Dienstag, , Uhr 10 Abende á 2 Ustd.: 51,00 Die Bestellnummern für die entsprechenden Lehrbücher können ggf. in der VHS erfragt werden. Hinweis: Bitte warten Sie mit dem Kauf des Lehrbuches, bis feststeht, dass der Kurs wirklich stattfindet und ob Sie hinsichtlich des Levels im richtigen Kurs sind Polnisch für Anfänger/-innen A1 Ob Sie eine Reise geplant oder andere Gründe für einen Polnischkurs haben, Sie werden bald merken, dass man auch diese Sprache Schritt für Schritt erlernen kann und dass es Freude bringt, einen kleinen Dialog führen zu können. Lehrbuch: Witam I (Hueber) Liliana Kuhlmann, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Montag, , Uhr 11 Abende à 2 Ustd.: 56, Polnisch A1 VII Ob Sie eine Reise geplant oder andere Gründe für einen Polnischkurs haben, Sie werden bald merken, dass man auch diese Sprache Schritt für Schritt erlernen kann und dass es Freude bringt, einen kleinen Dialog führen zu können. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen und Wiedereinsteiger/- innen, die bereits Vorkenntnisse der Sprache erlernt haben und diese auffrischen wollen. Lehrbuch: Witam I (Hueber), Lektion nach Absprache Liliana Kuhlmann, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61,20 SPRACHKURSE AUF BESTELLUNG Ihre Firma möchte die Sprachkompetenz Ihrer Mitarbeiter/- innen verbessern, aber die angebotenen Kurse erscheinen Ihnen zu allgemein? Bitte setzen Sie sich mit unserem Fachbereich Sprachen in Verbindung, wir bieten Ihnen einen Sprachkurs nach Maß, von Englisch, Spanisch, Französisch am Telefon bis small talk bei Geschäftsreisen. Wir entwickeln ein passendes Kurskonzept. Informationen bei Frau Birgit Lynge, Tel.: 04261/ A R A B I S C H Arabisch für Anfänger/-innen Der Kurs ist eine Einführung in die arabische Sprache für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse. Begrüßungen, Redewendungen und die Vorstellung der eigenen Person werden geübt. Kopierkosten in Höhe von 5,00 Euro sind an die Dozentin zu Beginn des Kurses zu entrichten. Das Lehrwerk wird im Kurs besprochen. Oula Ghadbouni-Hachem Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Montag, , Uhr 11 Abende à 2 Ustd.: 56,10

59 EUROPÄISCHE SPRACHKOMPETENZSTUFEN 53 E U R O P Ä I S C H E S P R A C H K O M P T E N Z S T U F E N Angelehnt an die Vorgaben des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen wird das Sprachniveau in verschiedene Schwierigkeitsstufen unterteilt: A1, A2, B1, B2, C1, C2. Die Stufen geben vor, was die Lernenden in der betreffenden Stufe können. Weitere Informationen zu den Kompetenzstufen finden Sie im Detail z.b. unter: C2 Ich habe keinerlei Schwierigkeiten gesprochene Sprache zu verstehen. Ich kann praktisch jede Art von Text lesen und schreiben und mühelos an allen Gesprächen teilnehmen. C1 B2 Ich kann längeren Redebeiträgen folgen, auch ohne klare Strukturierung. Ich kann lange, komplexe Sachtexte verstehen. Ich kann mich spontan, fließend und flexibel ausdrücken. Ich kann komplexe Sachverhalte darstellen und über diese Aufsätze und Berichte schreiben. Ich kann längere Redebeiträge verstehen und komplexer Argumentation folgen, wenn das Thema einigermaßen vertraut ist, kann Artikel und Berichte lesen und verstehen. Ich kann mich spontan und fließend verständigen und zu vielen Themen Darstellungen geben. Ich kann über eine Vielzahl von Themen detaillierte Texte schreiben. SPRACHEN B1 Ich kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standartsprache verwendet wird und es um vertraute Dinge geht. Ich kann Texte verstehen, in denen gebräuchliche Alltagssprache vorkommt. Ich kann in zusammenhängenden Sätzen sprechen und meine Meinungen und Pläne erklären und begründen. Ich kann über vertraute Themen schreiben und von Eindrücken und Erfahrungen berichten. A2 Ich kann einzelne Sätze und gebräuchliche Wörter verstehen, wenn es um wichtige Dinge geht (Familie, Einkaufen, Arbeit). Ich kann kurze, einfache Texte lesen. Ich kann mich in vertrauten Situationen verständigen, wenn es um den direkten Austausch von Informationen oder vertraute Themen und Tätigkeiten geht. Ich kann mit einfachen Mitteln vertraute Dinge beschreiben und kurze, einfache Notizen oder Mitteilungen schreiben. A1 Ich kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die sich auf mich, meine Familie oder auf konkrete Dinge um mich herum beziehen. Außerdem kann ich einfache Fragen beantworten. Ich kann einzelne, vertraute Wörter, Namen und einfache Sätze lesen. Ich kann mich auf einfache Weise verständigen, wenn mein Gesprächspartner bereit ist, langsam und deutlich zu sprechen und mir hilft. Ich kann eine kurze Postkarte schreiben und Formulare ausfüllen.

60 KULTURELLE BILDUNG 71 M U S I K / T A N Z Von Walzer bis Salsa Gitarrenspiel für Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen Für jeden, der ohne Notenkenntnisse einfache Liedbegleitung und Grundlagen für weitere, komplexe Strukturen erlernen möchte. Gitarre ist mitzubringen. Michael Zehl, Europaschule, Freudenthalstr. 1 Beginn: Mittwoch, , Uhr 10 Abende à 2 Ustd.: 51, Trommelworkshop - Westafrikanische Rhythmen auf der Djembé und den Basstrommeln Wer vergessen hat wie man trommelt, hat vergessen wie man fühlt. sagt ein Sprichwort aus Westafrika. Afrikanische Trommelrhythmen berühren durch ihre Ursprünglichkeit, ihr Temperament und ihre Leidenschaftlichkeit, sie erfüllen den Menschen mit intensiver Energie und Dynamik. Wir werden traditionelle westafrikanische Rhythmen im Ensemble kennenlernen. Es werden die spezifischen Spieltechniken der Djembé und der Basstrommeln Doundoum, Sangban und Kenkeni geübt und vertieft. Die Djembé ist eine der beliebtesten Trommeln - einerseits wegen ihres Klanges und der Vielfalt der Rhythmen - andererseits weil es so Spaß macht, in der Gruppe zu spielen. Wir üben Elemente des Call & Response, fördern die Interaktion und verfeinern das Zusammenspiel und Solospiel. Dieser Workshop ist ein fantastisches Training für einen wachen Geist und die Sensibilisierung unseres Rhythmusgefühls. Kinder sollten mindestens 8 Jahre alt sein und schon Vorkenntnisse haben. Trommeln können gegen eine Gebühr von 6,00 ausgeliehen werden. Bitte vorher reservieren. Badou M Baye, Rathaus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 12 Ustd.: 30,60 Verbindliche Anmeldung bitte bis zum Let s Dance - Darf ich bitten? Ob Abi-Ball, Hochzeit, Erntefest oder Silberhochzeit: Das nächste Fest kommt bestimmt! Eingeladen sind tanzfreudige Anfänger/-innen und Auffrischer. Lernen Sie auf unserem Parkett die Grundlagen des Paartanzes, einfache Schritte und Drehungen kennen, und probieren Sie diese bei fetziger Musik mit Zeit und Muße aus. Gönnen Sie sich ein Wochenende mit Walzer, Discofox, Rumba Merengue, Salsa und so viel Spaß, dass Sie und Ihr Partner sich schon auf die nächste Tanzgelegenheit freuen werden. Marion Haack/Wolfgang Tenschert Kantor-Helmke-Haus Freitag, , Uhr Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 16 Ustd.: 63,00 (keine Gebührenermäßigung möglich!) Tango Argentino für Anfänger Paartanz? Tango! Aus dem Gehen heraus entwickelt sich Schritt für Schritt unmerklich dieser weiche, fließende Tanz. Erleben Sie das harmonische Zusammenspiel mit Ihrem Partner, wenn Sie bei einfachen Schrittfolgen führen oder sich führen lassen, um sich als Paar stressfrei im Rhythmus der abwechslungsreichen Musik übers Parkett zu bewegen. Marion Haack/Wolfgang Tenschert, Kantor-Helmke-Haus Freitag, , Uhr Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 16 Ustd.: 63,00 (keine Gebührenermäßigung möglich!) KULTURELLE BILDUNG / KREATIVES GESTALTEN

61 72 KUNSTSCHULE IN DER VHS K U N S T S C H U L E I N D E R V H S Realistisch Tiere zeichnen mit Pastellkreiden Zeichnen, das ist Sehen lernen Mit zeichnerischen Mitteln wie Linie, Kontur, Schraffur, Perspektive, Schatten, Farben, Strukturen usw. wollen wir versuchen, uns den Dingen der sichtbaren Welt zu nähern, sie zu verstehen, sie abzubilden. Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Für den Anfang bitte Zeichenpapier (DIN A3), Bleistifte (HB, 2B, 6B) und einige Farbstifte mitbringen. Peter Fischer, Neues Magazin am Heimathaus Beginn: Donnerstag, , Uhr 6 Abende à 3 Ustd.: 45, Zeichnen, das ist Sehen lernen (siehe Nr ) Für den Anfang bitte Zeichenpapier (DIN A3), Bleistifte (HB, 2B, 6B) und einige Farbstifte mitbringen. Peter Fischer, Neues Magazin am Heimathaus Beginn: Freitag, , Uhr 6 Abende à 3 Ustd.: 45, Zeichnen, das ist Sehen lernen (siehe Nr ) Für den Anfang bitte Zeichenpapier (DIN A3), Bleistifte (HB, 2B, 6B) und einige Farbstifte mitbringen Peter Fischer, Neues Magazin am Heimathaus Beginn: Donnerstag, , Uhr 6 Abende à 3 Ustd.: 45, Zeichnen, das ist Sehen lernen (siehe Nr ) Für den Anfang bitte Zeichenpapier (DIN A3), Bleistifte (HB, 2B, 6B) und einige Farbstifte mitbringen. Peter Fischer, Neues Magazin am Heimathaus Beginn: Freitag, , Uhr 6 Abende à 3 Ustd.: 45,90 In diesem Kurs lernen wir den Umgang mit Pastellkreiden und Pastellstiften. Wir werden eine realistische Zeichnung eines Tieres aufbauen und fertig stellen, ganz gleich ob Sie Ihr Haustier oder ein Wildtier zeichnen möchten. Wir lernen durch die richtige Darstellung von Fell und Augen, Licht und Schatten, der Zeichnung Leben einzuhauchen. Vorlagen sind vorhanden. Teilnehmen kann jeder, der Spaß am Zeichnen hat, neue Zeichenmaterialien ausprobieren oder hilfreiche Tipps erhalten möchte. Auch für Anfänger/-innen geeignet. Wer sein Haustier zeichnen möchte, sollte das Foto auf DIN A4 oder DIN A3 kopieren lassen und mitbringen. Bitte mitbringen: Imbiss/ Getränk für die Pause und falls vorhanden Pastellkreiden und / oder Pastellstifte, Pastellpapier. Materialkosten in Höhe von 20,00 sind bei der Dozentin bei Kursbeginn zu entrichten. Grit Jentsch, Neues Magazin am Heimathaus Beginn: Dienstag, , Uhr 7 Abende à 3 Ustd.: 53, Aquarellmalen für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Pinsel, Farbe, Licht und Mehr. In diesem Kursus lernen Sie verschiedene Techniken und Methoden der Aquarellmalerei kennen, zum Beispiel die Nassin Nass, wie auch die trockene Schichttechnik. Angewandte Farbenlehre und Gestaltungsprinzipien werden anhand von Beispielbildern und Darstellungen naturalistischer Motive wie (norddeutsche) Landschaften, Meeresbilder, Wolkenstimmungen, Personen und Tieren gezeigt und erklärt. Durch Kennen lernen kunstgeschichtlicher Prinzipien von Impressionismus, Expressionismus und/ oder abstrahierender Malerei, sowie durch interaktive Methoden darf sich Jede(r), den eigenen Neigungen entsprechend malerisch ausprobieren und ausdrücken. Das individuelle Vorgehen wird von der Kursleiterin gerne unterstützt. Bitte mitbringen: Rundpinsel, Lappen, großes Wasserglas, weichen Bleistift, (evtl. einen 4seitig geleimten Aquarellblock mit rauhem Papier und evtl. Aquarellstifte später). Weitere Materialkosten (Farben, Pinsel und Nass- in Nass Malpapier) in Höhe von 20,00 sind bei der Dozentin am ersten Abend zu entrichten. Liane Saak, Neues Magazin am Heimathaus Beginn: Mittwoch, , Uhr 8 Abende à 3 Ustd.: 61,20 KULTURELLE BILDUNG / KREATIVES GESTALTEN

62 KUNSTSCHULE IN DER VHS 73 KULTURELLE BILDUNG / KREATIVES GESTALTEN Freestyle Mandala malen In diesem Crash Kurs Freestyle Mandala malen sind der Phantasie innerhalb des Mandalas keine Grenzen gesetzt. Wir gestalten die schönen farbintensiven zarten sensiblen freien oder sehr geordneten runden Bilder eigenständig. Mithilfe von Einführungen und Übungen werden Hilfestellungen und Anleitungen zum Erstellen dieser Werke durch die Kursleiterin gegeben. Ich freue mich auf Sie und einen inspirierenden gemeinsamen Kurs. Materialkosten (Farben, Buntstifte, Filzstifte, Aquarellstifte, Aquarellfarben) in Höhe von 25,00 sind bei der Dozentin am ersten Abend zu entrichten. Liane Saak, Neues Magazin am Heimathaus Beginn: Mittwoch, , Uhr 3 Abende à 3 Ustd.: 22, Ölmalerei und Acrylmalerei für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Dieser Kurs ermöglicht den Teilnehmenden, individuell ein Bild zu gestalten. Gemalt werden kann mit Ölfarbe und mit Acrylfarbe. Die dazu notwendigen Kenntnisse und Techniken werden anschaulich und beispielhaft vermittelt: Grundkenntnisse und unterschiedliche Techniken der Öl und Acrylmalerei, Techniken der fotorealistischen Malerei, Mischtechniken, Farben- und Formenlehre. Hierzu verwendetes Material wird am ersten Kurstag besprochen. Materialkosten für den ersten Kurstag 3,50. Sabrina Paepke, Neues Magazin am Heimathaus Beginn: Montag, , Uhr 6 Abende à 3 Ustd.: 45, Malen wie Bob Ross Wildlife Painting (Löwe und Delphin) Die Teilnehmer erlernen Schritt für Schritt den Umgang mit den Materialien sowie die Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik und entdecken die Freude am etwas anderen Malen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Mit der erworbenen und eingeübten Technik können Sie nach diesem Kurs Ihre eigenen Motive erfolgreich auf die Leinwand bringen. Die Kursteilnehmer bringen lediglich Malkittel, Küchenrolle aus Papier und Baby-Öltücher sowie Brotzeit/Getränke mit. Die benötigten Materialien wie Farben, Pinsel, Spachtel, Pinselreiniger, Tischstaffeleien usw. werden leihweise bereitgestellt (Materialkosten einschließlich Kosten für 2 Leinwände betragen zusätzlich zu den Kursgebühren 65,00 und sind in die Kursgebühr eingerechnet.). Saskia Ludwig, Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 16 Ustd.: 105,80 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn! Landschaften in Acryl malen Wir werden an diesem Wochenende jeder ein eigenes Bild auf Leinwand in Acryl malen, die Größe je nach Motiv. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da jede/r für sich malt. Anhand von Vorlagen werden wir das Sehen und Umsetzen des Gesehenen üben. Bitte eigenes Motiv und passende Leinwand, Bleistift, 3 Acrylfarben: gelb, blau und rot, sowie schwarz und weiß, Pinsel, Wasserglas, Pinsellappen, Schürze sowie einen kleinen Imbiss für die Pause mitbringen. Einige interessante Motive werden vorhanden sein. Premal Anders, Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 12 Ustd.: 30,60 David McAllister (CDU): Niedersächsischer Abgeordneter im EU-Parlament Unionsbürgerschaft bedeutet für mich in erster Linie Freiheit: Die Freiheit, den Wohn- und Arbeitsort zu wählen, ohne Einschränkungen innerhalb der EU zu reisen und über Grenzen hinweg Freundschaften zu schließen. Das weiß ich besonders zu schätzen.

63 KREATIVES GESTALTEN 75 K R E A T I V E S G E S T A L T E N Veranstaltungen in Kooperation mit SIMBAV e.v Tonwerkstatt für Kinder (von 3 bis 10 Jahren) Schmuckschmieden hier stelle ich meinen Schmuck selber her siehe Kurs Judith Biehler, Neues Magazin am Heimathaus Freitag, , Uhr Samstag, , Uhr 12 Ustd.: 30,60 Wir wollen kreativ mit dem Material Ton arbeiten und kleine Geschenke für Weihnachten herstellen. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Gesine Griephan Familienforum SIMBAV, Große Straße 21 Beginn: Dienstag, , Uhr Weiter: , , Mitglieder 15,00, Nichtmitglieder 20,00 (für zwei Termine inkl. Material) (anerkannt für Bildung und Teilhabe für bedürftige Kinder) Tonwerkstatt für Erwachsene Wir wollen kreativ mit dem Material Ton arbeiten und kleine Kunstwerke für Zuhause herstellen. Es können unter Anleitung Kräutertöpfe, Gartendeko, Windspiele oder Weihnachtsdeko hergestellt werden. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Gesine Griephan Familienforum SIMBAV, Große Straße 21 Beginn: Montag, , Uhr Weiter: , , Mitglieder 15,00, Nichtmitglieder 20,00 (für zwei Termine inkl. Material) Anmeldungen unter Tel.: oder unter info@simbav.de, Schmuckschmieden hier stelle ich meinen Schmuck selber her In diesem Kurs werden erste Goldschmiede-Grundkenntnisse und technische Praxis vermittelt. Es beginnt beim Erstellen eines eigenen Entwurfs, geht weiter über das Üben der handwerklichen Fertigkeiten wie Sägen, Feilen, Biegen, Löten und Schmieden bis zum fertigen Schmuckstück. Zusätzliche Kosten für Verbrauchsmaterial (Sägeblätter, Chemikalien, Schleif- und Bohrwerkzeuge) in Höhe von 10,00 und anfallende Materialkosten werden nach Verbrauch für Silber und Gold bei der Dozentin bezahlt. Wer möchte, kann eine Lampe und eine Lupe mitbringen. Bitte bringen Sie noch Verpflegung für den Tag mit. Judith Biehler, Neues Magazin am Heimathaus Freitag, , Uhr Samstag, , Uhr 12 Ustd.: 30, Schmieden und Essen - Schmieden von einem Steakmesser ganz aus Stahl Wir verbinden Schmieden und Essen. Nach kleinem theoretischen Teil schmieden wir draußen in der Natur ein Steakmesser aus Stahl. Archaisch und Formschön. Danach grillen wir ein Steak, das wir gemütlich mit unserem neuen Steakmesser zerschneiden. Dieser Kurs ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Der Kurs findet im Wald hinter Stuckenborstel statt. Bitte mitbringen: Kosten für Essen und Material in Höhe von 15,00 sowie wetterangepasste Kleidung und gutes Schuhwerk. Peter Nydegger Treffpunkt in Stuckenborstel, Mühlenstraße 2 (Parkplatz Italienisch-Griechisches Restaurant) Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20, Leder Nähen von Hand Wir stellen ein handgefertigtes Portemonnaie her, ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen, bei deren Umsetzung ich Sie unterstütze. Dabei werden Sie die traditionelle Technik des Ledernähens kennenlernen, die wesentlich haltbarer ist, als eine Maschinennaht. Am Ende halten Sie ihr handgefertigtes Einzelstück in den Händen. Kleidung sollte den Witterungsverhältnissen angepasst sein, da der Kurs draußen stattfindet. Das Nähen findet im Wald (hinter Stuckenborstel) gemütlich am offenen Feuer statt, auf dem wir zwischendurch einen kleinen Imbiss zur Stärkung zubereiten. Bitte mitbringen: Kosten für eine mittelgroße Geldbörse in Höhe von 20,00 sowie wetterangepasste Kleidung und gutes Schuhwerk. Peter Nydegger Treffpunkt in Stuckenborstel, Mühlenstraße 2 (Parkplatz Italienisch-Griechisches Restaurant) Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20,40 KULTURELLE BILDUNG / KREATIVES GESTALTEN

64 76 KREATIVES GESTALTEN KULTURELLE BILDUNG / KREATIVES GESTALTEN Nähen kreativ und vielseitig Hier können Anfänger/-innen und Fortgeschrittene eigene Mode für sich und die ganze Familie nähen. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff und Material. Rückfragen können vorab mit der Dozentin geklärt werden. Angela Schlüter, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 8 Abende à 4 Ustd.: 81, Nähen kreativ und vielseitig Hier können Anfänger/-innen und Fortgeschrittene eigene Mode für sich und die ganze Familie nähen. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff und Material. Rückfragen können vorab mit der Dozentin geklärt werden. Angela Schlüter, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Freitag, , Uhr 10 Vormittage à 4 Ustd.: 102, Zauberei im Tiegel - Naturkosmetik zum Selbermachen Gute Geister aus der Flasche - Naturreine ätherische Öle siehe Seite Kleinere Flechtereien aus Naturmaterialien und Korb aus Weiden Das Flechten eines einfachen Korbes (Rahmenkorb, Schwinge) bildet die handwerkliche Grundlage des Kurses. Nach diesem Modell können auch Wandkörbe oder Schalen hergestellt werden. Ein eher spielerischer Umgang mit Naturmaterialien ist beim Flechten von kleineren, auch dekorativen, Gegenständen möglich: Spiralen als Mobiles oder Rankhilfen, Rasseln, Wildes Flechten, Kugeln, Kordeln aus Weiden und kleine Behältnisse aus Binsen oder Weidenrinde. Bitte mitbringen, wenn vorhanden: Garten- oder Korbmacherschere, Messer, Kneifzange, Flachzange, Haushaltsschere, kleine Klemmwerkzeuge (ein paar Wäscheklammern, kleine Schraubzwingen o.ä.). Materialkosten von 12,00 sind in der Kursgebühr enthalten. Das Material wird bereitgestellt. Hanswerner Kirschmann Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 18 Ustd.: 57,90 Verbindliche Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn Mosaik - Workshop siehe unter Sottrum Mónica Sánchez Pampín aus Spanien: Europa im Jahr 814 An der Europäischen Union finde ich positiv, dass man es als EU-Bürger leicht mit den ganzen Formalitäten hat, wenn man auswandert, wie z.b. den deutschen Führerschein zu beantragen usw. Auch dadurch war es mir möglich, hier sehr schnell eine Arbeit zu finden.

65 KREATIVES GESTALTEN Kinder bauen und bemalen Flugdrachen siehe unter Junge VHS Origami - die Kunst des Papierfaltens Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Mit Origami oder der Kunst des Papierfaltens ist es möglich, aus einem Blatt Papier dekorative Objekte zu kreieren: Blumen, Würfel, Sterne, Geschenkschachteln, u.v.m. In diesem Kurs lernen Sie das Falten unterschiedlicher Gegenstände. Ein Schwerpunkt wird dabei das Falten von Weihnachtsdekoration sein. Bitte Druckpapier oder Origami-Papier mitbringen. Ngoc-Anh Tran, Glasraum Rathaus Beginn: Donnerstag, , Uhr 4 Termine à 2 Ustd.: 20, Patchwork: Modernes Mola oder Reversapplikation Bei dieser eigentlich sehr alten Technik aus mehreren Lagen, werden nachträglich eine oder mehrere Stoffschichten partieweise wieder entfernt, um ein Motiv darzustellen (daher Reversapplikation). Die moderne Optik bekommt der Quilt dann durch die Bearbeitung mit der Nähmaschine. Hier kann man endlich einmal in die gehütete Stoffsammlung greifen. Von Seiden- Batik- oder Glitzerstoffen über Spitzen und Stickereien; auch Seidenkrawatten können verarbeitet werden. Dabei dürfen die einzelnen Stoffstücke ruhig etwas kleiner sein, Vielfalt zählt. Gequiltet wird zum Abschluss frei mit der Nähmaschine. Die Methode des Freien Quiltens wird zunächst noch einmal geübt. Dafür ist eine Nähmaschine mit Stopffunktion (Transporteur versenkbar) notwendig. Das Angebot richtet sich an experimentierfreudige und erfahrenere Näher/-innen. Angela Oerter-Will, Rathaus Vorbesprechung: Donnerstag, , Uhr weiter donnerstags, , , , , jeweils Uhr 22 Ustd.: 56,10 KULTURELLE BILDUNG / KREATIVES GESTALTEN Patchwork: Schnelle Dreiecke.sind eine raffinierte, hilfreiche Technik, um Diagonalen einfach und exakt zu nähen. Daher sind die unterschiedlichen Varianten trotz schräger Nähte garantiert anfängertauglich. Aus den Dreiecksblöcken soll danach eine Fläche gestaltet werden. Rasch zusammengenäht wird daraus eine Vorderseite für ein Kissen oder einen Shopper mit Innentasche und Schlüsselband. Wer dann noch Zeit und Lust hat, kann dazu passend ein kleines Täschchen mit Reißverschluss nähen, zur Aufbewahrung von kleinen Dingen in der großen Tasche. Sehr gut eignet sich diese Technik aber auch für einen großen, bunten Quilt. Ein perfekter Kurs für erfahrene Partchworker/- innen ebenso wie für Einsteiger/-innen. Angela Oerter-Will, Rathaus Vorbesprechung: Donnerstag, , Uhr weiter donnerstags, , , , jeweils Uhr 18 Ustd.: 45,90 Andrea von Hoyningen-Huene aus Österreich Seit Mitte 2000 bin ich nun in Deutschland und bin hergezogen, da ich meinen Mann in Österreich kennen lernte, der Rotenburger ist. Mir ist es nicht schwer gefallen hier Fuß zu fassen, ich habe alles mit Gelassenheit genommen. Da das Erlernen einer neuen Sprache weggefallen ist, gab es auch schon eine Hürde weniger.

66 ENTSPANNUNG / BEWEGUNG 79 E N T S P A N N U N G / B E W E G U N G Bildungsurlaub / Wochenseminare Stressbewältigung: Fit for Work Ressourcen stärken - Gesundheit erhalten , Uhr / / Stressbewältigung am Arbeitsplatz Stressfaktoren erkennen und abbauen , Uhr , Uhr , Uhr Resilienztraining für gesunde Leistungsfähigkeit im Beruf , Uhr Stressbewältigung am Arbeitsplatz Achtsamkeitstraining nach Prof. Jon Kabat-Zinn (MBSR) , Uhr Gesund im Berufsalltag durch Achtsamkeit, Stressbewältigung und vitalstoffreiche Ernährung , Uhr Aktives Gesundheitsmanagement eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung , Uhr Siehe unter Bildungsurlaub Seite Teilnahmebescheinigungen für Gesundheitskurse Die Volkshochschule Rotenburg (Wümme) beteiligt sich nicht mehr an der Kooperation mit den Spitzenverbänden der Krankenkassen. Das Lernverständnis unserer VHS orientiert sich an dem Selbstverständnis und Leitbild der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen und ist bedarfsund teilnehmerorientiert. Daher bieten Ihnen unsere Dozentinnen und Dozenten eine individuelle Begleitung mit bedarfsgerechten Kurskonzepten, um Ihre Gesundheit zu stärken. Dieser Anspruch entspricht nicht dem strengen Handlungsleitfaden Prävention der Krankenkassen in der Fassung vom , der starre Kurskonzepte ohne die Möglichkeit von bedarfsgerechten Abweichungen vorsieht. Sie erhalten auf Anfrage eine einfache Teilnahmebescheinigung mit Angabe der Kursgebühr und des Kursumfangs, den Sie gern individuell bei Ihrer Krankenkasse einreichen können Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene Im Menschen vorhandene Systeme und Möglichkeiten in einen harmonischen Zustand bringen, Achtsamkeit üben. Beschäftigung mit sich selbst, Atmung einsetzen, um Widerstände zu überwinden. Anfänger/-innen und Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen sind gleichermaßen willkommen. Bitte in bequemer Kleidung erscheinen sowie Wolldecke und Wollsocken mitbringen. Karin Seepolt-Höher, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 10 Abende à 2 Ustd.: 51,00 Kein Unterricht am 19.10, Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene Karin Seepolt-Höher, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Donnerstag, , Uhr 10 Abende à 2 Ustd.: 51,00 Kein Unterricht am GESUNDHEIT

67 80 ENTSPANNUNG / BEWEGUNG GESUNDHEIT Hatha-Yoga Hatha-Yoga ist ein körperorientierter Yogastil. Es ist eine Hilfe zum allgemeinen Wohlbefinden, zur Stressbewältigung, eine Therapie und Heilmethode und beugt Krankheiten vor. In jeder Stunde erfahren die Teilnehmer/-innen etwas über die Yoga- Philosophie. Neben Atemtechniken (Pranayama) und Körperstellungen (Asanas) gibt es zum Anfang und Ende jeder Stunde eine Entspannungsübung. Ziel der neunzigminütigen Yogaeinheiten ist es, entspannt und fit aus dem Unterricht zu gehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Wolldecke mitbringen. Caren Hauskeller, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr 12 Vormittage à 2 Ustd.: 61,20 Yoga in Visselhövede siehe Nr Autogenes Training Grundkurs Das Autogene Training ist eine altbewährte Methode, die helfen kann, in der Hektik des Alltags zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Bei regelmäßiger Anwendung vermindert das Training Stress- und Überlastungserscheinungen wie Verspannungen, Nervosität, Bluthochdruck, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwierigkeiten. Es fördert das allgemeine körperliche und seelische Wohlbefinden, stärkt die Belastbarkeit im Alltag und führt zu mehr innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmer zu befähigen, das Training selbstständig anzuwenden. Dies geschieht mit Hilfe sogenannter Formeln bzw. Sätze, die sich der Übende selbst in konzentrativer Form zuspricht. 2,00 für Material werden am ersten Tag erhoben. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, kleines Kissen, warme Socken. Ingelore Hinnersmann-Platt, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 6 Abende à 2 Ustd.: 30, Yoga und der Sonnengruß - Workout und Entspannung An diesem Wochenende wollen wir den Sonnengruß, eine Bewegungsform aus dem Yoga einüben. Der Sonnengruß ist aktivierend bis schweißtreibend, eine besondere Form eines Herz-Kreislauf-Trainings, gepaart mit Muskelaufbau und Dehnungen. Wir werden den Sonnengruß langsam vorbereiten und aufbauen, Entspannungen einbauen und ihn dann in Perfektion ausführen, jeder in seinem Tempo und in der Wiederholungszahl, die für ihn/sie richtig ist. Daher kann jeder teilnehmen, ob sportlich oder eher unsportlich, Wiedereinsteiger oder ganz Neue im Yoga. Der Sonnengruß ist in seiner Form etwas ganz besonderes im Yoga. Bitte Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte oder Wolldecke, Igelball, ausreichend Flüssigkeit, einen kleinen Imbiss für die Pause sowie 2,00 für Kopien mitbringen. Premal Anders, Kantor-Helmke Haus Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 12 Ustd.: 30, Progressive Muskelentspannung - Grundkurs Entspannen durch Anspannen was zunächst paradox klingt, ist das Prinzip einer hochwirksamen Entspannungsmethode, die einfach zu erlernen und in vielen Lebenssituationen direkt einsetzbar ist. Durch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson lernen Sie effektiv und erfolgreich stressbedingte Spannungszustände und Blockaden zu lösen und eine Verbesserung des seelischen Befindens zu erzielen. Durch das bewusste und sanfte An- und Entspannen von Muskelgruppen wird ein wohltuender Entspannungszustand herbeigeführt und die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Alle Übungen finden im Liegen statt. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und finden Sie zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Bei weiteren Fragen gibt die Dozentin gerne Auskünfte. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, kleines Kopfkissen und warme Socken. Nadine Müller, Entspannungspädagogin Kantor-Helmke-Haus Beginn: Dienstag, , Uhr 10 Abende à 60 Minuten: 34,00 (Achtung: auch Unterricht in den Herbstferien!)

68 ENTSPANNUNG / BEWEGUNG Qi Gong am Vormittag Qi Gong ist als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin ein altes in China weit verbreitetes ganzheitliches Übungssystem (Atmung, Bewegung, Konzentration). Sanft ausgeführte Bewegungsfolgen dienen der Harmonisierung der körperlichen und mentalen Kräfte. Der Fluss der Lebensenergie (Qi) wird spürbar aktiviert, Geist und Körper können sich entspannen. In dem Kurs werden neben 2 Übungsreihen auch ein theoretischer und praktischer Einstieg in diese Form von Energiearbeit vermittelt. Bitte bequeme Kleidung tragen. Jörg Pörtner, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Freitag, , Uhr 12 Vormittage à 2 Ustd.: 61, Kranich-Qi Gong In diesem Workshop wird Ihnen die sehr ansprechende Übungsreihe aus dem bewegten Qi Gong nahegebracht. Der Kranich ist ein Symbol für Glück und Langlebigkeit, er vereint Stärke und Eleganz. Die Übungen des Kranichs sind im besonderen Maße dazu geeignet, die Atmungsorgane zu öffnen und zu kräftigen. Genießen Sie die kalte Jahreszeit mit dem Gefühl, ihr Immunsystem mit eigenen Kräften gestärkt zu haben. Die Übungen wirken harmonisierend und entspannend. Diese Übungsreihe kann von Menschen jedes Alters erlernt werden, Kinder oder Erwachsene. Vorkenntnisse im Qi Gong sind nicht erforderlich. Bitte Kissen, Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Peter Ziemann, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Freitag, , Uhr 2 Abende à 4 Ustd.: 20, Taiji-Prinzipien verstehen und erleben - Unter Belastung entspannen und zurückfedern Bei Taiji wird die elastische Aufnahme und Abgabe von Energie ( Effortless Power ) geübt. In einer scheinbar paradoxen Weise entspannt dabei der Körper direkt vor und während einer Belastung. Dagegen beantworten wir meist Druck mit Gegen-Druck, Anspannung, Haltung oder Kraft. Das geht solange gut, wie wir schneller, schlauer, härter und stärker sind. Stress- Verhalten (Gegen-an-kämpfen) folgt aber oft ein Zusammenbruch: nicht nur der des Gegners, sondern manchmal auch der eigene, so als platze ein überdehnter Luftballon. Stress ist aber in jeder beliebigen Situation völlig unnötig, da Belastung viel effektiver beantwortet werden kann: durch Loslassen in eine innere, stabile und zugleich elastische Struktur. Wie bei einem Bogen werden dabei die Bindegewebsfasern des Körpers auf gedehnt. Wenn das gelingt, kann sich im Bindegewebe gespeicherte Energie mühelos entladen, so als würde ein Pfeil losschnellen. Angewendet werden kann Taiji als ein sehr wirksames Selbst-Verteidigungssystem oder Stress- Management als Körper-Training, dass die Fitness in allen anderen Sportarten verbessert, oder als ein Weg sich selbst zu begegnen und sich besser kennenzulernen. Schwerpunkte des Kurses werden sein: Taiji-Prinzipien erlernen und an sich erfahren. Dazu führen Lockerungs- und Partnerübungen und das Erlernen einer kurzen Bewegungsform (Yang-Stil). Dr. Helmut Jäger Familienforum SIMBAV, Große Straße 21 Beginn: Dienstag, , Uhr 8 Abende à 2 Ustd.: 40, Taiji-Grundkurs: Vertiefendes Wochenende - Berührungskunst Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie man einen wirksamen Kontakt herstellen, und über diesen eine Bewegung mit anderen gemeinsam gestalten kann. Und sie erleben wie ein Angriff (ganz ohne Stress) angenommen, gelenkt, neutralisiert und als freundliche Bewegung zurückgespielt werden kann. Ziel des Kurses ist es, Bewegungsdynamiken zu fühlen und zu spüren, und so neugierig zu werden auf weitere Erfahrungen des Körpers und der Selbst-Wahrnehmung. Genutzt werden für den Kurs spielerische Partnerübungen ( Berührende Hände ) aus dem System des Taiji-Yang-Stils. Dr. Helmut Jäger Familienforum SIMBAV, Große Straße 21 Samstag, , Uhr Sonntag, , Uhr 12 Ustd.: 30,60 GESUNDHEIT

69 ENTSPANNUNG / BEWEGUNG Tiefe Freude Ein Meditationsangebot für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Meditation ist eine Übung des entspannten Wachseins. Sie eröffnet uns Zugang zum eigenen Potential, das in Stress und Hektik oft verschlossen bleibt. Neben der Atemmeditation ist die Reflexion über die alltäglichen und tiefen Fragen des Lebens ein zentrales Anliegen. In der Stille nachzusinnen, was macht uns wirklich tiefe Freude, kann Erkenntnisse bringen, die das Leben einfacher und zufriedener machen. An den Abenden meditieren wir, hören Kurzvorträge und machen achtsame Körperübungen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Wolldecke mit. Isa Roth, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 4 Abende à 2 Ustd.: 20, Entspannungstechniken schnuppern Sie möchten mit einer Entspannungsmethode beginnen, wissen aber nicht welche zu Ihnen passt? Dann ist dieser Samstag genau das Richtige. Es werden verschiedene Methoden vorgestellt. Diese werden dann auch auszugsweise praktisch ausprobiert. Am Ende hat jeder Teilnehmer/-in eine Vorstellung davon, was die einzelne Technik ausmacht und welche für sie/ ihn die sinnvollste Methode zum Praktizieren und Erlernen ist. Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung für drinnen und draußen, Wolldecke, Kissen und Tagesproviant. Elke Kuhlmann, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 6 Ustd.: 15,30 Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeit heißt, im gegenwärtigen Moment zu sein, ohne den Gedanken an die Zukunft oder an die Vergangenheit nachzugehen. Es ist ein Zustand der Bewusstheit, in der wir die Gegenwart in ihrer Vielfältigkeit wahrnehmen und nicht beurteilen. Mit der Achtsamkeit entfalten sich auch unsere Herzensqualitäten. Wir können dann freier entscheiden, wie wir mit verschiedenen Situationen im Leben sinnvoll umgehen wollen. Die Meditation der Achtsamkeit ist in aller Munde. Es geht dabei darum den Körper, die Gedanken, Gefühle und Stimmungen bewusst wahrzunehmen. Die Achtsamkeitsmeditation verspricht Entspannung, Konzentration, Steigerung der Abwehrkräfte, Regulierung des Bluthochdrucks, Verlangsamung der Alterungsprozesse im Gehirn und vieles mehr. Es ist eine 2500 Jahre alte Übungspraxis, die im asiatischen Raum als spirituelle Praxis sehr differenziert erforscht wurde, aber auch im europäischen Kulturraum bekannt war. In den letzten Jahren steht sie in den westlichen Ländern auf dem wissenschaftlichen Prüfstein. Bewährte Programme zur Stressbewältigung sind u.a. das Achtsamkeitstraining von John Kabbat Zinn. Im buddhistischen Kontext ist es eine spirituelle Übungspraxis zur Stärkung der Herzensqualitäten, die ein bewusstes Leben unterstützt und der persönlichen Entwicklung dient Kraftquelle Klang Zeit für mich Klangreisen, Fantasiereisen und Klangmeditationen Eine Klangreise ermöglicht den leichten Zugang zu der Welt der Klänge. Bequem auf einer Decke liegend, erreichen die Klänge das Innere der Teilnehmer/-innen. Die sanften und harmonischen Klänge der Klangschalen werden über das Gehör und den Körper aufgenommen. Die Teilnehmer/-innen erfahren eine schnelle und tiefe Entspannung. Eine Fantasiereise ist eine sprachgeführte Klangreise. Die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen werden bei der Fantasiereise durch die Erzählung von speziellen Geschichten unterstützt. Die Zuhörenden können so in die Welt der Fantasie eintauchen und lassen sich somit auf eine neue Art der Entspannung ein. Eine Klangmeditation ist eine Kombination von Klang mit hypnotischen Sprachmustern, die die Möglichkeit gibt die inneren Ebenen durch tiefe Entspannung besser erfahrbar zu machen, die Körperebene, die mentale Ebene und die emotionale Ebene. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und Kissen. Susanne Tarnow-von Salzen, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 3 Abende à 60 Minuten: 10, Start-Up Pilates Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Entwickelt wurde dieses Training von Joseph Pilates und eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters. Seine Originalübungen sind im Laufe der Jahre immer wieder den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen angepasst worden. Optimal eignet sich das Training als Ergänzung zu sitzenden Tätigkeiten oder aber zu anderen Sportarten. Wer sich einen Einblick in diese Trainingsmethode verschaffen möchte, ist herzlich zum Start-up-Samstag eingeladen. Körperwahrnehmung steht genauso auf dem Programm wie Einsteigerübungen und kleinere Herausforderungen für den gesamten Körper. Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein kleines Kissen, sowie Tagesproviant und Getränk mitbringen. Elke Kuhlmann, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 6 Ustd.: 15,30 (Keine Gebührenermäßigung möglich.) GESUNDHEIT

70 84 ENTSPANNUNG / BEWEGUNG GESUNDHEIT Pilates für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Die Aus- und Aufrichtung des Körpers ist ein wesentlicher Bestandteil im Pilatestraining. So kann die Muskulatur optimal trainiert werden. Als Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten und als Ergänzung zu anderen Sportarten ist diese Trainingsform gleichermaßen für Frauen und Männer in nahezu jeder Altersstufe geeignet. Der Unterricht beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Dehnung und Kräftigung, was gleichzeitig auch das faziale Gewebe anspricht. Es werden verschiedene Levels angeboten, wodurch das Training angeleitet der persönlichen Leistungsfähigkeit durchgeführt und erweitert werden kann. Ein gesundes Körpergefühl kann sich somit gleichzeitig auch einstellen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die die Pilatesprinzipien schon kennen gelernt haben. Vor Kursbeginn soll bei körperlichen Einschränkungen die Teilnahme mit dem Haus- oder Facharzt abgeklärt werden. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein kleines Kissen, sowie ein Getränk. An folgenden Tagen findet kein Unterricht statt: ,05.04., und Dafür findet Unterricht in den Osterferien statt. Ilona Haas, DTB-Trainerin Pilates Kantor-Helmke-Haus Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Abende à 60 Minuten: 40,80 (Keine Gebührenermäßigung möglich.) Laufend Fit! Ein Lauftherapiekurs für Laufanfänger jeden Alters Die Lauftherapie ist eine unspezifische Ganzheitstherapie, die sowohl vorbeugend als auch heilend bei Störungen im organischen und psychischen Bereich eingesetzt werden kann. Durch langsames und sanftes Laufen verbessern wir unsere Gesundheit, steigern unsere Fitness und erlangen ein höheres Wohlbefinden. Niemand wird überfordert, da die Belastung von Woche zu Woche durch den Wechsel von Gehen und Laufen nur ganz allmählich gesteigert wird und deshalb auch besonders gut für ältere Teilnehmer geeignet ist. Am Ende des Kurses können alle Teilnehmer 30 Minuten ununterbrochen laufen. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Laufschuhe. Claus-Eggert Schlüter, Lauftherapeut Informationsveranstaltung: Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr, Donnerstag, , Uhr 2 x wöchentlich Montag und Donnerstag Sportstadion In der Ahe 24 Abende à 60 Minuten: 81,60 Achtung: Termine auch in den Herbstferien Laufend Fit! - Aufbaukurs Die Teilnahme an diesem Kurs ist besonders den Absolventen des Einsteigerkurses zu empfehlen. Aber auch Quereinsteiger, die bereits 30 Minuten in einem langsamen Tempo ununterbrochen laufen können, sind herzlich willkommen. Das Laufen erfolgt nicht leistungs- sondern ausschließlich gesundheitsorientiert. Zur Anregung des Stoffwechsels und zur Steigerung der Kondition werden die langsamen Dauerläufe gelegentlich durch moderat durchgeführte Fahrtspiele ergänzt. Die jeweiligen Übungseinheiten beginnen grundsätzlich mit einer Aufwärm- und Kräftigungsübung und enden mit speziellen Dehnübungen. Das Lauf-ABC, Koordinations-, Atem- und Laufstilübungen sowie Ernährungsinformationen und Tipps für eine gesunde Lebensführung gehören ebenfalls zu unserem Programm. Der Kurs endet für alle Teilnehmer mit einem Abschlusslauf über 60 Minuten. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Laufschuhe. Claus-Eggert Schlüter, Lauftherapeut Informationsveranstaltung: Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr Sportstadion In der Ahe 12 Abende à 60 Minuten: 40,80 Achtung: Termine auch in den Herbstferien Laufend Fit! für Fortgeschrittene Engagierte Teilnehmer der Laufend Fit Einsteiger- und Aufbaukurs haben sich inzwischen so sehr für das Laufen begeistert, dass Sie zukünftig auch gern einmal erfolgreich an ausgesuchten Volksläufern teilnehmen möchten. In diesem Kurs werden die Interessenten (gerne auch Quereinsteiger) behutsam und nach erprobten und erfolgreichen Trainingsmethoden auf das wettbewerbsorientierte Laufen vorbereitet. Auch hier steht die Gesundheit der Teilnehmer im Vordergrund; niemand wird überfordert, da die Belastungsimpulse den individuellen Möglichkeiten und Wünschen der einzelnen Teilnehmer angepasst werden. Bei regelmäßiger Teilnahme an unseren Übungseinheiten werden alle von ihrer persönlichen Leistungssteigerung begeistert sein. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Laufschuhe. Claus-Eggert Schlüter, Lauftherapeut Informationsveranstaltung: Montag, , Uhr, Kantor-Helmke-Haus Beginn: Montag, , Uhr Sportstadion In der Ahe 12 Abende à 60 Minuten: 40,80 Achtung: Termine auch in den Herbstferien

71 MASSAGE / HEILMETHODEN Massage & Entspannung In diesem Kurs werden grundlegende Massagetechniken hauptsächlich aus der klassischen Massage vermittelt. Neben der Einübung gezielter Grifftechniken soll die eigene Einfühlfähigkeit und damit das intuitiv richtige Herangehen gestärkt werden. Dieses Wochenende soll den Teilnehmerinnen und Teilnehmern auch Gelegenheit zur Erholung und Entspannung geben. Dazu werden begleitend Entspannungsmusik und Körperübungen eingesetzt. Massiert werden Rücken, Nacken, Kopf (Gesicht), Hände und/oder Füße. Möglichst mit einem Partner anmelden. Bitte auf kurze Fingernägel achten, bequeme und warme Kleidung, Wolldecken, Kissen und ein Lieblingsöl mitbringen! Liane Saak, Masseurin, Heilpraktikerin Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 11 Ustd.: 28, Reflexzonenmassage M A S S A G E Die Reflexzonen an Füßen, Händen und auch Ohren sind spezielle Bereiche oder auch Punkte, über die wir das Innere des Körpers erreichen können. Eine Massage der Reflexzonen fördert die Durchblutung in den Organen und wirkt ausgleichend auf Körper und Geist. Selbstheilungskräfte können optimal aktiviert werden. Schritt für Schritt lernen wir Zonen und Techniken zur Massage der Zonen kennen und werden so in die Lage versetzt - bei uns selbst als auch bei anderen - entspannend und gesundheitsfördernd auf den Körper einzuwirken. Massiert wird an Händen und Füßen. Bitte warme Socken, Decke, Kissen, großes Handtuch und ausreichend zu trinken mitbringen. Bitte zu zweit zu diesem Kurs anmelden. Teilnahme für Einzelpersonen nach Absprache mit dem Kursleiter möglich. Christian Geddert, Heilpraktiker Kantor-Helmke-Haus Sonntag, , Uhr 10 Ustd.: 25,50 H E I L M E T H O D E N Alternative Heilmethoden Das Angebot von alternativen Heilmethoden abseits der Schulmedizin ist in den vergangenen Jahren immer größer geworden. Diese verstehen sich als Ergänzung oder Alternative zu wissenschaftlich begründeten Behandlungsmethoden. In den Kursen haben Sie die Gelegenheit, diese Methoden kennenzulernen und sich über die möglichen Wirkungsweisen zu informieren. Bitte beachten Sie, dass die Wirksamkeit der meisten alternativen Verfahren nicht wissenschaftlich nachgewiesen ist und alternative Diagnose- und Therapiemethoden bei schwerwiegenden Erkrankungen einen Arztbesuch nicht ersetzen können Beckenboden - ein Thema für Männer? Der Beckenboden ist nicht nur ein spezifisches Frauen-Thema. Immer mehr Männer werden im Laufe ihres Lebens, manchmal ganz plötzlich, mit Beckenbodenproblemen konfrontiert, welche die Lebensqualität nachhaltig einschränken können. Die Muskulatur des Beckenbodens steht in engem Zusammenhang mit unserer Körperhaltung und unserer Atmung. Sie hat erheblichen Einfluss auf die Funktion der Organe, insbesondere der Blase. An diesem Tag wird erklärt, wie der männliche Beckenboden aufgebaut ist, warum Probleme auftreten können und welche Möglichkeiten Männer haben, diesen zu begegnen. Wirksame Beckenboden-Übungen werden vermittelt, um diesen für Männer oft noch unbekannten Körperbereich besser spüren und aktivieren zu können. Damit ist es möglich, wieder mehr Lebensqualität und Lebensfreude zu erreichen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mit. Materialkosten von 1,00 sind direkt an den Dozenten zu entrichten. Gebhard Krumwiede, Kantor-Helmke-Haus Sonntag, , Uhr 8 Ustd.: 24,00 GESUNDHEIT

72 86 HEILMETHODEN GESUNDHEIT Taping sanft gegen den Schmerz Bei über 90% der Schmerzpatienten sind die Beschwerden muskulär bedingt. Verspannte Muskeln können darüber hinaus auch Tinnitus, Migräne oder Verdauungsstörungen verursachen. Während des Kurses wird die richtige Handhabung der Tapes vorgestellt und das Aufkleben demonstriert und geübt. Die Tapes können zum Einsatz kommen bei Halswirbelsäulen- Schmerzen, Tennis- und Golferellenbogen, Hexenschuss, Ischialgie oder Knieschmerzen. Sie erwiesen sich als wirksam auch bei solchen Beschwerden wie Asthma, Heuschnupfen oder Regelschmerzen. Der Kurs richtet sich an Anfänger/- innen ohne Vorkenntnisse. Da das Bekleben des eigenen Rückens u.ä. nicht möglich ist, wäre es ratsam, sich zu zweit anzumelden. Bitte bringen Sie zum Kurs eine scharfe Schere, eine Decke und lockere Kleidung mit. In der Kursgebühr sind bereits 15,00 EUR Materialkosten enthalten. Jacek Skarbek, Kantor-Helmke-Haus Sonntag, , Uhr 8 Ustd.: 35, Einführung in R.E.S.E.T. Eine einfache und sanfte Methode, die die Kiefermuskeln entspannt und das Kiefergelenk balanciert. Schon die kleinste Verspannung der Kiefermuskeln - verursacht durch Stress, einen Unfall oder durch eine Behandlung beim Zahnarzt - kann die normale, ausgeglichene Position des Kiefergelenks verändern. Es kommt zu angespannten Kiefergelenkmuskeln. Das Kiefergelenk beeinflusst den Körper insgesamt, einschließlich des Skeletts, der Muskeln, der Meridiane, des Nervensystems und der Hydration. Die Tiefenentspannung des Kiefergelenks kann z. B. helfen bei(m): chronischer Müdigkeit, verschiedenen Schmerzen im Bereich von Kopf, Gesicht, Nacken, Rücken, Becken, Knie-, Fußknöchel- und Fußbereich, Blockaden durch Zahnfehlstellungen, Problemen nach Zahnbehandlungen (Extraktionen, Kieferorthopädische Behandlungen), Zähneknirschen, angespannten Muskeln, Tinnitus, Konzentrationsschwierigkeiten, Lernstörungen, Lösen alter, unbewusster Emotionen, Ausgleichen des Meridiansystems, stark nachlassendem Gehör, Verbesserung der Wasser-Assimilation. RESET ist eine sanfte, schmerzlose Methode, die das Kiefergelenk energetisch ausgleicht, d. h. in einen entspannten, balancierten Zustand versetzt. Während des Kurses lernen Sie die ursprüngliche RESET-Anwendung an sich selbst und an anderen Personen. In der Kursgebühr sind 8,00 EUR für ein professionelles Skript enthalten. Bitte eine Decke und ein Handtuch (unter den Kopf) mitbringen. Jacek Skarbek, Kantor-Helmke-Haus Sonntag, , Uhr 6 Ustd.: 23, Dorn-Breuß-Methode Vielleicht kennen Sie es: Wirbelsäulenprobleme, Schmerzen, die in die Schultern oder Beine ausstrahlen? Die Ursache dafür ist in vielen Fällen die Statik: Beinlängendifferenz, schiefes Becken oder krümme Wirbelsäule. Eine sanfte und schmerzlose Methode korrigiert die Gelenke, ohne die Bänder zu dehnen. Einfache Hausübungen helfen, den neuen, gesunden Zustand aufrecht zu erhalten. Weitere schmerzlose Griffe bringen das Becken und die Wirbelsäule in die richtige Position. Und das alles ohne ungesunde Röntgenstrahlen, teure Geräte etc. Diese Methode ist bestens für interessierte Laien geeignet und erfordert keine medizinischen Vorkenntnisse. Bitte bringen Sie eine Decke und ein Handtuch mit. Wie erwarten von Ihnen eine lockere Kleidung und die Bereitschaft, sich gegenseitig zu massieren. Da das Massieren des eigenen Rückens nicht möglich ist, wäre es empfehlenswert, sich zu zweit anzumelden. In der Kursgebühr sind bereits 3,00 EUR Materialkosten enthalten. Jacek Skarbek, Kantor-Helmke-Haus Sonntag, , Uhr 8 Ustd.: 23, Die tragende Kraft der Knochen - Leichtigkeit durch Eutonie GA Viele Menschen nehmen ihre Knochen und Gelenke erst wahr, wenn sie wehtun. Durch Eutonie erleben Sie Ihre Knochen als tragende, bewegliche Strukturen und entwickeln ein Gefühl für die Statik Ihres Skelettes. Sie finden eine gute Balance. Sie vermeiden Fehlbelastungen und beugen Knochenverschleiß in Knochen und Gelenken vor. Wenn Sie Ihren Kraftfluss durch Ihre Knochen und Gelenke verbessern, sparen Sie Kraft. Die Muskelspannung lässt nach und Ihre Bewegungen werden leichter. Es kann sich ein Gefühl des Getragenseins einstellen. Sie können sich ruhig und gelassen fühlen. Das macht Sie stark und widerstandsfähig. Eutonie hilft Ihnen, den Anforderungen des täglichen Lebens besser zu genügen. Bitte mitbringen: eine Wolldecke, Handtuch, warme bequeme Kleidung und warme Socken. Karin Coch, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 25,90 Eutonie, die gute Spannung Eutonie ist eine ganzheitliche Arbeitsweise zum körperlichseelischen Spannungsausgleich. Eutonie (griech.eu = gut/ wohl, tonos = Spannung) wurde von Gerda Alexander ( ) in Kopenhagen gelehrt und ist ein Weg der körperlichen Selbsterfahrung. Ziel der Eutonie ist der körperlich-seelische Spannungsausgleich und das Wohlbefinden. Eutonie- Unterricht findet in Ruhe und Bewegung statt. In einfachen Übungen, am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen erfahren Sie Ihren Körper neu.

73 HEILMETHODEN Jin Shin Jyutsu Jin Shin Jyutsu ist eine Heilkunst, die sich mit der Harmonisierung unseres Energiesystems befasst. Sie ist eine einfache aber überaus wirkungsvolle Methode, die zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden beiträgt. Das Werkzeug im Jin Shin Jyutsu sind unsere Hände, die an bestimmten Punkten des Körpers aufgelegt werden, um so den freien Fluss der Energie in unserem Körper zu unterstützen. Dies bewirkt den Abbau von Stress und Spannungen, die sich in unserem täglichen Leben ansammeln. An diesem Tag werden Sie Jin Shin Jyutsu in Theorie und Praxis kennenlernen und angeleitet, wie Sie sich selbst durch die Anwendung von Jin Shin Jyutsu harmonisieren können. Bitte mitbringen: Kissen, Decke und Schreibzeug. Kosten für Kopien in Höhe von 2 sind an die Dozentin zu entrichten. Marlis Schaklewski, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 7 Ustd.: 17, Entgiften Ja! Aber richtig! Informativer Vortrag zum Thema Ausleitung von Giften und Schwermetallen. Dieser Vortrag soll folgende Fragen klären: Belastung von Innen und Außen - Warum ist Entgiftung ein immer wichtigeres Thema? Warum lagern sich Gifte und besonders Schwermetalle wie z.b. Quecksilber im Körper an und welche Probleme können hierdurch entstehen? Welche naturheilkundlichen Methoden zur nachhaltigen Entgiftung gibt es? Was kann ich selbst leisten- wobei brauche ich Unterstützung und warum? Christian Geddert, Heilpraktiker, Kantor-Helmke-Haus Mittwoch, , Uhr 3 Ustd.: 7,65 T I E R G E S U N D H E I T GESUNDHEIT Bienenprodukte für Gesundheit und Schönheit In diesem Kurs werden die Bienenprodukte erläutert: Verschiedene Honigsorten, Wachs, Blütenpollen, Propolis und Gelee Royale. Wofür sind die einzelnen Produkte zu verwenden? Auf was muss ich beim Kauf achten? Wir werden neben der äußeren Anwendung auch die innere Anwendung besprechen. Bienenprodukte enthalten eine Vielzahl gesunder Inhaltsstoffe, die für die innere und äußere Gesundheit verwendet werden. Aber auch in der Schönheitspflege gibt es vielerlei Anwendungsmöglichkeiten. Kursinhalte: Ist Honig gleich Honig? Nein. Warum klären wir in diesem Kurs; Honig als Heilmittel; die Heilkräfte der Pollen und ihre Anwendung; Anwendung und Liste der Wirkstoffe von Propolis; wir setzen eine Propolistinktur an; Gelee Royal der Königinnensaft; Cremes & Co. mit Bienes Hilfe: Für die Schönheit und Pflege machen wir Cremes mit verschiedenen Bienenprodukten (Propolis, Honig, Pollen, Gelee Royale). Außerdem gibt es Rezepte für weitere Anwendungen. Ein Blick in Bienes Hausapotheke zeigt uns Anwendungen für die Gesundheit. Sie werden die fleißigen Bienen am Ende des Kurses etwas anders sehen und sagen beim nächsten Zusammentreffen bestimmt DANKE BIENE. Für das Lehrskript und die Zutaten zahlt jeder Teilnehmer am Kurstag einen Beitrag in Höhe von 25,00 Euro. Bitte mitbringen: Schreibutensilien. Kerstin Kräft, Kantor-Helmke-Haus Sonntag, , Uhr 7 Ustd.: 17, Erste Hilfe am Hund: Intensivkurs mit praktischer Herz-Lungen-Wiederbelebungsübung Um einen ernsthaft verletzten Hund zu retten ist meist weit mehr nötig als nur zu wissen wie man einen Verband wickelt. Echte Notfälle fordern schnelles beherztes Handeln des Besitzers: Ihr Hund wurde von einer Wespe gestochen und droht zu ersticken. Ihr Hund ist vor ein Auto gelaufen und liegt jetzt still am Boden. Oder Blut schießt pulsierend aus einer Wunde. Oder er hat sich beim Spielen einen Stock eingespießt. Vieles kann einem Hund passieren. Sie haben vielleicht nur Sekunden zum Reagieren: Wissen Sie was Sie tun müssen um sein Leben zu retten? Ziel dieses Kurses ist, dass Sie für Notfälle gerüstet sind und Ihrem Freund schnell und sicher helfen können, ohne selbst in Panik zu geraten. Im Kurs bekommen Sie Vorgaben, wie Sie verschiedene Notsituationen meistern, lernen nicht nur das praktische Anlegen eines korrekten Pfotenverbandes sondern auch die wichtigsten Handgriffe der Wiederbelebung und üben sie praktisch an unserer Rettungshundepuppe. Im Anschluss erhalten Sie ein Teilnahme-Zertifikat und ein Notfallset im Jackentaschenformat. Materialkosten für Verbandsmaterial und Notfallset für die Jackentasche in Höhe von 25,00 sind bei der Dozentin zu entrichten. Sie können gerne mit eigenem (gut verträglichen) Hund kommen. Dr. med. vet. Christina Wolf, Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20,40

74 HEILMETHODEN / KOCHEN / ERNÄHRUNG Mein alter Hund wie bleibt er fit und gesund? Auch Hunde bekommen Alterserkrankungen: Arthrose, Herzprobleme, Inkontinenz, Schwerhörigkeit, die Augen werden trüb...manch einer wird tüdelig. Oft hört man: Er ist eben alt, da kann man nichts machen... Aber warum sollte ein Hund nicht auch bis ins hohe Alter fit und schmerzfrei leben können? Es gibt viele Möglichkeiten einem alten Hund zu helfen. Sein Wohlergehen liegt in den Händen des informierten Besitzers. Kursinhalte sind: Vorsorge: Was kann ich tun, damit mein Hund auch im Alter noch gesund bleibt? Krankheiten: Woran erkenne ich als Besitzer, dass mein Hund leidet? Hat er Schmerzen? Fühlt er sich schwach, weil sein Herz nicht richtig arbeitet? Behandlungsmöglichkeiten von bereits vorhandenen Alterserscheinungen: Es gibt einfache Hilfsmittel, die den (Pflege-)Alltag für Hund und Besitzer sehr erleichtern können. Von Ernährung, Krankengymnastik, Massage, Medizin, Orthopädietechnik bis hin zum Rollstuhl. Vieles ist einfacher, als es zunächst erscheint. Dr. med. vet. Christina Wolf Neues Magazin am Heimathaus Samstag, , Uhr 5 Ustd.: 12,75 K O C H E N / E R N Ä H R U N G Schmieden und Essen - Schmieden von einem Steakmesser ganz aus Stahl Wir verbinden Schmieden und Essen. Nach einem kleinen theoretischen Teil schmieden wir draußen in der Natur ein Steakmesser aus Stahl. Archaisch und Formschön. Danach grillen wir ein Steak, das wir gemütlich mit unserem neuen Steakmesser zerschneiden. Dieser Kurs ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Der Kurs findet im Wald hinter Stuckenborstel statt. Bitte mitbringen: Kosten für Essen und Material in Höhe von 15,00 sowie wetterangepasste Kleidung und gutes Schuhwerk. Peter Nydegger Treffpunkt in Stuckenborstel, Mühlenstraße 2 (Parkplatz Italienisch-Griechisches Restaurant) Samstag, , Uhr 8 Ustd.: 20, Käse-Zubereitung am offenen Feuer Stampfkartoffel mit Wildkräutern und dazu Zigger eine Schweizer Frischkäsespezialität alles am offenen Feuer zubereitet. Einfach zauberhaft und gelingt auch Zuhause am eigenen Kochherd. Dazu gibt es Geschichten von der Schweizer Alp. Auch für Leute geeignet, die sich für eine Alpstelle im Sommer in den Schweizer Bergen interessieren. Der Kurs findet im Wald bei Stuckenborstel statt. Bitte mitbringen: Kosten für Essen und Material in Höhe von 10,00 sowie wetterangepasste Kleidung und gutes Schuhwerk. Peter Nydegger Treffpunkt in Stuckenborstel, Mühlenstraße 2 (Parkplatz Italienisch-Griechisches Restaurant) Samstag, , Uhr 5 Ustd.: 12,75 GESUNDHEIT Stephan Kroeze aus den Niederlanden: Ich komme aus der Stadt Enschede aus den Niederlanden, was sehr nah an der Grenze zu Deutschland liegt. Zu der Zeit bin ich oft mal nach Deutschland gefahren, da ich deutsche Freunde hatte. Das Land hat mir einfach zugesprochen. Europa und der Stier auf dem 5 DM-Schein, BRD 1948

75 90 KOCHEN / ERNÄHRUNG Whisky: Special Edition GESUNDHEIT Ein Seminar für Whiskyfreunde, die das Besondere schätzen und sich entsprechend informieren bzw. (theoretisch wie praktisch) fortbilden wollen. Am Beispiel von 10 (neuen) ausgewählten Whiskys werden u.a. die Fragen behandelt, wie sich ein Single Cask Whisky (Einzelfassabfüllung) vom vergleichbaren Standardwhisky der gleichen Destillerie unterscheidet; wie sich indischer Whisky für den europäischen Markt von dem für den asiatischen Markt unterscheidet; oder wie sich selten verwendete Getreidesorten wie Buchweizen oder Dinkel auf den Geschmack des Whisky auswirken. Alles, wie immer, mit aktuellen Informationen und selbstverständlich verständlich präsentiert. Ein Unkostenbeitrag in Höhe von 35,00 Euro ist in der Kursgebühr enthalten. Karl-Heinz Finger, Kantor-Helmke-Haus Samstag, , Uhr 4 Ustd.: 45, Selber Brot backen Brot ist ein Grundnahrungsmittel seit über tausend Jahren. Niemals gab es eine so große Vielfalt an verschiedenen Sorten, wie sie heute fast überall angeboten werden. Eigenes Brot backen ist eine traditionelle Sache, die immer mehr Freunde findet, da der Geschmack manchen gekauften Sorten deutlich überlegen ist. In dieser praktischen Unterweisung wollen wir Teig herstellen, bearbeiten und dann in einem traditionellen Lehmbackofen fertig backen. Selbstverständlich kann auch eigener Brotteig mitgebracht werden. Die Restwärme des Backofens wird genutzt, um ein Blech Butterkuchen zu backen. Die praktische Durchführung findet am Backofen des Heimathauses statt. Bitte Schürze und eine Tasche für das Brot mitbringen. Unkostenbeitrag von 2,00 für Sachmittel und Utensilien bitte direkt beim Dozenten entrichten. Karl Döhmer Heimathaus Rotenburg, Treffpunkt Backofen Sonntag, , Uhr 5 Ustd.: 12,75 Da die Plätze begrenzt sind, ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich! Wegbeschreibung zur Küche der Berufsbildenden Schulen (BBS) Die BBS befindet sich in der Verdener Straße 96. Der zu benutzende Seiteneingang befindet sich an der linken Gebäudeseite gegenüber der Turnhalle (über der Tür ist ein Schild mit der Aufschrift Multimedia Lerninsel angebracht) Marzipan modellieren Dozentenportrait Maren Lehtinen Im Jahr 2000 zog ich, ursprünglich Bremerin, nach Rotenburg. Nach meiner Meisterprüfung leitete ich 23 Jahre die Konditorei eines kleinen, aber feinen Handwerksbetriebes in Achim. Meine Erfahrung und mein Können in der Süßen Zunft habe ich in meinen Berufsjahren an viele Azubis weiter gegeben. Ich freue mich, dies nun für Interessierte und Begeisterte aller Art tun zu können. Wir wollen mit Modellier-Marzipan Figuren und Leckereien herstellen, die zur Saison passen. Mit pfiffigen Tricks und etwas Geschick haben Sie schon Überraschungen z.b. für Adventsteller und Nikolausstiefel selbst gemacht. Die Lebensmittelumlage von 15,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Schürze, Transportbehälter, wer hat: Lineal und weiche Tuschpinsel. Maren Lethinen, Rathaus Beginn: Mittwoch, , Uhr 2 Abende à 4 Ustd.: 35, Mediterrane Köstlichkeiten Essen wie im Urlaub - auch zu Hause? Kein Problem! Wir bereiten köstliche Schlemmereien aus dem Mittelmeerraum zu. Von verschiedenen Vorspeisen bis zum Dessert lernen Sie viele Spezialitäten kennen, die lecker sind und gleichzeitig unser Herz schützen. Lassen Sie sich durch den Duft von Kräutern, Gemüse und Olivenöl an den Urlaub erinnern. Die Lebensmittelumlage von 9,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Vorratsbehälter. Marie-Luise Page Berufsbildende Schulen, Verdener Straße Beginn: Dienstag, , Uhr 4 Ustd.: 19,20 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn.

76 KOCHEN / ERNÄHRUNG Erntedank Gemeinsam wollen wir die leckeren Seiten des Herbstes in unserer Küche erfahren. Mit Kürbis, Pilzen, Maronen, Äpfeln, Birnen, Holunder und Co. genießen wir die geschmackliche Vielfalt der Natur in stimmungsvoller Atmosphäre. Die Lebensmittelumlage von 8,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Vorratsbehälter. Marie-Luise Page Berufsbildende Schulen, Verdener Straße Beginn: Dienstag, , Uhr 4 Ustd.: 18,20 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn Schnelle Küche für Berufstätige Sie haben Fertiggerichte satt und möchten nach Feierabend nicht stundenlang in der Küche stehen? Wenn Sie trotzdem gesund und lecker essen möchten, sind Sie hier richtig. Wir wollen gemeinsam köstliche Blitzrezepte zubereiten, die Spaß machen. Die Lebensmittelumlage von 8,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränke, Geschirrtuch, Schürze, Vorratsbehälter. Marie-Luise Page Berufsbildende Schulen, Verdener Straße Beginn: Dienstag, , Uhr 4 Ustd.: 18,20 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn Arabische Küche für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene In diesem Kurs werden Ihnen die Köstlichkeiten der arabischen Küche sinnlich vermittelt. Sie werden bekannt gemacht mit der traditionellen Verarbeitung durchaus auch hier bekannter Zutaten. Neben typischen arabischen Speisen werden Spezialitäten aus verschiedenen Gebieten wie z.b. Jerusalem vorgestellt. Damit werden Sie mit Sicherheit Ihre Gäste zum Schwärmen bringen. Bitte Behältnisse und evtl. eigene Messer mitbringen. Es besteht die Möglichkeit die Messer vor Ort zu schärfen. Die Kosten für Zutaten und Kopien in Höhe von gesamt 30,00 werden am ersten Abend mit dem Dozenten abgerechnet. Tamir Gorodeiski Berufsbildende Schulen, Verdener Straße Beginn: Dienstag, , Uhr 3 Abende à 5 Ustd.: 38,25 K O C H E N I N S C H E S S E L Nach der Sanierung im Sommer 2016 erstrahlt die Lehrküche der Beekeschule in neuem Glanz. In der frisch renovierten Küche macht das gemeinsame Kochen nochmal so viel Spaß. Wir freuen uns, dass wir mit unseren Kochkursen zu Gast sein dürfen und präsentieren Ihnen ein vielfältiges und umfangreiches Angebot. GESUNDHEIT Marokkanische Küche Was für viele als die beste orientalische Küche der Welt gilt, wird sicher auch ein Fest für Ihren Gaumen sein: Couscous, Méchoui, Tajine, Minztee. Die Zubereitung der marokkanischen Spezialitäten ist von Liebe zum Detail geprägt, lassen Sie sich verwöhnen. Auch in diesem Kurs zaubern wir wieder neue marokkanische Köstlichkeiten. Bitte einen Behälter mitbringen. Die Lebensmittelumlage von 10,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Souad Blohme-Jabbouri Berufsbildende Schulen, Verdener Straße Dienstag, , Uhr 5 Ustd.: 22,75 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn Quiche, Flammkuchen & Co. Herbstzeit - man trifft sich mit Freunden zu einem fruchtigen Glas Wein und etwas Pikantem. Wollen Sie mal was Neues und Bewährtes ausprobieren? Herzhaftes vom Blech mit raffinierten Rezepten, die schnell in lockerer Stimmung und Spaß ausprobiert und aufgegessen sind. Das wird garantiert ein lustiger Abend. Die Lebensmittelumlage von 12,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Schürze und Behälter für Kostproben. Elke Kuhlmann, Beekeschule, Vareler Weg Montag, , Uhr 5 Ustd.: 25,25 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn. Bitte beachten Sie: Bei nicht fristgerechter Abmeldung von Kochkursen und bei Abmeldung nach der Anmeldefrist wird zu den Kursgebühren die Lebensmittelumlage in Rechnung gestellt.

77 92 KOCHEN / ERNÄHRUNG GESUNDHEIT Bitte beachten Sie: Bei nicht fristgerechter Abmeldung von Kochkursen und bei Abmeldung nach der Anmeldefrist wird zu den Kursgebühren die Lebensmittelumlage in Rechnung gestellt SuperFoods. Super food ist in aller Munde - doch was ist das eigentlich, was verbirgt sich dahinter? Der Kochabend startet mit Hintergrundinformationen, bevor wir interessante Gerichte mit Chiasamen, Quinoa, aber auch heimischen SuperFoods wie Grünkohl und Aronia zubereiten. Lassen Sie sich überraschen und haben Sie Spaß am gemeinsamen Ausprobieren und Genießen Die Lebensmittelumlage von 12,50 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Schürze und Behälter für Kostproben. Elke Kuhlmann, Beekeschule, Vareler Weg Montag, , Uhr 5 Ustd.: 25,25 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn Vom Burgerlinchen zum Mega-Burger - Neue Rezepte - Das Prinzip der Burger ist einfach genial! Eine gestapelte Leckerei nach Geschmack perfekt zusammenstellen. Fastfood mit Klasse in einfachen Rezepten und für kulinarische Ansprüche. Starten wir von klein nach groß. Ein Burgerlinchen passt fantastisch zur Fingerfood-Snack-Party - klein-fein. Geschmacklich ausgestattet, ist ein Burgerlinchen auch für das Pausenfrühstück richtig lecker. Lässt sich sehr gut vorproduzieren. Mittig aufschneiden und mit vielen Köstlichkeiten des häuslichen Kühlschranks fühlt sich ein Burgerlinchen wohl. Es entstehen Buns unterschiedlicher Größen, mit verschiedenen Saucen und Belägen. Wir schmecken uns bis zum küchentauglichen Mega-Partyburger durch. Wie immer erhalten Sie ausführliche Rezepte. Die Lebensmittelumlage von 12,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben. Hans-Otto Kemsies, Beekeschule, Vareler Weg Mittwoch, , Uhr 5 Ustd.: 24,75 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn Italiens kleine Köstlichkeiten in Scheessel Italien ist das Land der frischen Delikatessen - köstliche Speisen, die wunderbar zur Alltagsküche schmecken. Weißer-Tomaten-Cappuccino mal etwas Anderes Risotto alla milanese cremig Polenta con due salse mit zwei Saucen Malfatti überbacken vegetarisch Scaloppine al marsala kurz gebraten Pane al Pomodore gesund Torta di Mele zum Kaffee... Die Lebensmittelumlage von 12,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben. Hans-Otto Kemsies, Beekeschule, Vareler Weg Dienstag, , Uhr 5 Ustd.: 24,75 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn. Rebecca Harms (Die Grünen): Niedersächsische Abgeordnete im EU-Parlament Die Europäische Union war und bleibt die Antwort auf Nationalismus. Sie gewährleistet Sicherheit und Frieden. Sie kann für ihre Bürger auch mehr Sicherheit in der Globalisierung schaffen. Auch wenn ich nicht mit allen gemeinsamen Entscheidungen zufrieden bin: ich würde diese EU auch so verteidigen wie sie ist, mit all ihren Kompromissen.

78 KOCHEN / ERNÄHRUNG Kochen á la Saison - Herbstküche Köstliche Rezepte für den Saisonstart entstehen aus feinen Produkten vom Markt, werden mit geschmacklicher Leidenschaft zusammengeführt und auf Menütellern serviert. Nach der Rezeptbesprechung starten wir an vorbereiteten Posten in der gut ausgestatteten Küche. Die anschließende Gestaltung auf den Tellern ist für das Genießerauge entscheidend. Passend zur Herbstsaison ist der dekorierte Tisch gedeckt und der Tee steht bereit. Die Lebensmittelumlage von 12,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben. Hans-Otto Kemsies, Beekeschule, Vareler Weg Donnerstag, , Uhr 5 Ustd.: 24,75 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn Adventsbäckerei Es duftet schon nach Weihnachten. Mit hochgekrempelten Ärmeln und mehlbestäubten Händen zwischen Backblechen und Keksdosen hin und her zu turnen ist schon eine Kunst. Es darf nach Herzenslust gebacken werden. Im Plätzchenhimmel - zarte Nougatherzen, ofenwarme Pfefferkuchen, Stollengebäck, Florentiner, Schokowürfel, Nussecken. Bewusstes Probieren und Schmecken gehört natürlich dazu. Im Kursus servieren wir Tee. Jeder Teilnehmer erhält ausführliche Rezepte. Die Lebensmittelumlage von 12,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben. Hans-Otto Kemsies, Beekeschule, Vareler Weg Dienstag, , Uhr 5 Ustd.: 24,75 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn Schokolade Süße Sachen selber machen - Neue Rezepte - Nach einer Einführung über die Grundlagen der Vorkristallisation, erschmecken Sie in der Praxis weiteres über hochwertige Kuvertüren. Auf den Punkt erwärmen, langsames und bewusstes Rühren der glänzenden Schokolade ist genau richtig. Handausgefertigte oder in Formen gegossene Kreationen entstehen. Ausführliche Rezepte liegen bereit. Kleine Köstlichkeiten: Cappucchino-Praline, Tee-Trüffel, Truffes de Provence, Marzipankrokant, Ingwer-Apfel-Marzipan. Die Lebensmittelumlage von 15,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben. Hans-Otto Kemsies, Beekeschule, Vareler Weg Mittwoch, , Uhr 5 Ustd.: 27,75 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn Confiserie zum Verschenken Feines Gebäck Geschenkideen zum Mitnehmen Éclair au Café.mit Cafe-Schokoganache Forêt noir.. fruchtige Kirschen unter der Haube Tartelette aux pommes...tarte mit Creme und Äpfeln Mille-Feuille...Tausend Blätter mit Limonengeschmack Biscuit Spritz au Chocolat...schokoladiges Spritzgebäck Croissant aux Amandes...Blätterteig mit Mandeln Feine Gebäcksorten mit Rezepten für ihre Geschenkideen. Dazu passt wunderbar eine heiße Tasse Tee. Die Lebensmittelumlage von 12,00 ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtücher, Schürze und Behälter für Kostproben. Hans-Otto Kemsies, Beekeschule, Vareler Weg Donnerstag, , Uhr 5 Ustd.: 24,75 Verbindliche Anmeldung bis 10 Tage vor Kursbeginn. Annette Spiecker aus Dänemark: In Dänemark habe ich bereits Deutsch in der Schule gelernt, dennoch musste ich noch viel dazu lernen. Durch den Alltag wurde es dann immer besser. Für mich war das Auswandern sehr spannend, ich hatte keine besonderen Ängste. In meinen Dänischkursen zeige ich den Teilnehmern nun auch etwas aus der dänischen Kultur. GESUNDHEIT

79 94 SCHEESSEL / SOTTRUM S C H E E S S E L S O T T R U M KURSE IN SCHESSEL, SOTTRUM, VISSELHÖVEDE Deutsche Texte erfassen Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen mit mindestens A1- Niveau. Hier wird das Lesen und das Textverständnis sowie die schriftliche Wiedergabe eines kurzen Textes geübt. Anke Bellmann, Beekeschule, Vareler Weg Beginn: Donnerstag, , Uhr 12 Abende à 3 Ustd.: 91, Englisch für Anfänger/-innen A1 Sie haben ganz geringe Vorkenntnisse aus der Schule und wollen diese in einer gemütlichen Runde ausbauen. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen, entscheidend sind die Freude am Unterricht und der Spaß am Lernen in einer kleinen Gruppe. NEU: Lehrbuch: Key A1 (Cornelsen) Harold Beel, Beekeschule, Vareler Weg Beginn: Donnerstag, , Uhr 11 Abende à 2 Ustd.: 56, Englisch mit Vorkenntnissen A2 Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Anfänger/-innen und bietet eine weitere Vertiefung der bislang erworbenen Kenntnisse. Neben der englischen Grammatik und Kommunikation im Alltag werden Themen wie Sport und Gesundheit, Reisen, Freizeitgestaltung, Arbeitswelt und Umwelt besprochen. Neue Teilnehmer/-innen, die ihr Schulenglisch aus privaten bzw. beruflichen Gründen auffrischen möchten, sind herzlich willkommen. NEU: Lehrbuch: Key A2 (Cornelsen), ab Lektion 4 Harold Beel, Beekeschule, Vareler Weg Beginn: Mittwoch , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61, Englisch für Wiedereinsteiger/-innen A2 Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer/-innen, die noch einmal fast von vorne beginnen wollen, aber auch für alle Teilnehmer/- innen, die vor längerer Zeit Englisch gelernt haben und jetzt die Grundlagen der englischen Sprache auffrischen möchten. Kopierkosten in Höhe von 2,00 sind direkt bei der Dozentin zu entrichten. Lehrbuch: NEXT A2.1 Barbara Lynn Heinrichs, Oberschule Sottrum Beginn: Donnerstag, , Uhr 15 Nachmittage à 2 Ustd.: 76, Spanisch für Anfänger/-innen A1 Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse, geeignet für Jung und Alt. Uns gemeinsam ist die Freude am Spracherwerb. Lehrbuch: Perspectivas iya! A1 (Cornelsen) Saskia Ludwig, Oberschule Sottrum Beginn: Dienstag, , Uhr 10 Abende à 2 Ustd.: 51,00 VHS Rotenburg / Wümme sucht neue Dozenten Die Volkshochschule Rotenburg (Wümme) sucht für ihr umfangreiches Programm in den unterschiedlichen Fachbereichen ständig engagierte Kursleiter/innen und Dozentinnen und Dozenten. Es handelt sich um eine freiberufliche Tätigkeit auf Honorarbasis. Wenn Sie über besonders gute Kenntnisse und/oder Fertigkeiten in einem unserer Programmbereiche verfügen, Freude an der Arbeit mit Erwachsenen haben, Talent haben, Wissen zu vermitteln, freuen wir uns Sie kennen zu lernen. Schicken Sie uns Ihre persönlichen Daten bitte schriftlich zu oder rufen Sie einfach an. Wir freuen uns auf ein Gespräch mit Ihnen. Kontakt: Michael Burgwald, Tel K O C H E N I N S C H E S S E L Nach der Sanierung im Sommer 2016 erstrahlt die Lehrküche der Beekeschule in neuem Glanz. In der frisch renovierten Küche macht das gemeinsame Kochen nochmal so viel Spaß. Wir freuen uns, dass wir mit unseren Kochkursen zu Gast sein dürfen und präsentieren Ihnen ein vielfältiges und umfangreiches Angebot. Unsere Kochkurse in Scheessel finden Sie im Bereich Gesundheit unter Kochen und Ernährung Seite Spanisch für Anfänger/-innen A1 V Kleingruppe Für Teilnehmer/-innen mit einigen Vorkenntnissen, geeignet für Jung und Alt. Uns gemeinsam ist die Freude am Spracherwerb. Neueinsteiger/-innen mit einigen Vorkenntnissen sind willkommen. Lehrbuch: El curso en vivo A1 (Langenscheidt), Lektion nach Absprache Saskia Ludwig, Oberschule Sottrum Beginn: Dienstag, , Uhr 10 Abende à 2 Ustd.: 45,90

80 SOTTRUM / VISSELHÖVEDE Mathematik: Grundlagen für die Abschlussarbeit Klasse 10 Realschule Grundlagen dieses Kurses sind die Aufgaben des Hauptteils der bisherigen Abschlussarbeiten: Flächen- und Volumenberechnungen, Lösen von Gleichungen mit ein und zwei Unbekannten, quadratische Gleichungen, trigonometrische Funktionen, Parabeln, Prozent- und Zinsrechnung. Trotz des Taschenrechnereinsatzes wird auch das Kopfrechnen geübt. Bitte Schreibmaterial, Geodreieck und Taschenrechner mitbringen. 3,00 für Kopierkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Horst-Martin Kreutzer, Oberschule Sottrum Beginn: Donnerstag, , Uhr 11 Nachmittage à 2 Ustd.: 59,10 (Gebührenermäßigung nur möglich für Familien mit geringem Einkommen!) Mosaik - Workshop Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust dazu haben, die Faszination von Mosaiken und die Vielfalt der Gestaltungsmöglichkeiten kennen zu lernen. Auf ganz kreative, spielerische Weise werden verschiedene Materialien wie Fliesen- bzw. Porzellanbruch, Glas, Steine, Muscheln etc. zu einem bildhaften Geschehen gestaltet. Im Vordergrund steht die ganz individuelle Herangehensweise, die von der Dozentin mit handwerklichem und künstlerischem Know-how begleitet wird. Eigenes Material kann, muss aber nicht mitgebracht werden. Ansonsten sind Materialkosten in Höhe von 25,00 an die Dozentin zu entrichten. Johanna Weimar Bahnhofstraße 112, Sottrum Freitag, , Uhr Samstag, , Uhr 10 Ustd.: 31, Spanisch für Anfänger/-innen A1 V Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs richtet sich an Personen die stressfrei diese schöne Sprache lernen wollen. Bienvenidos! Kopierkosten in Höhe von 1,00 sind zu Kursbeginn bei der Dozentin zu entrichten. Lehrbuch: El curso en vivo A1 (Langenscheidt), Lektion nach Absprache Paola Castillo Armijo, Oberschule Visselhövede Beginn: Mittwoch, , Uhr 12 Abende à 2 Ustd.: 61, Yoga am Vormittag V I S S E L H Ö V E D E Yoga wirkt ganzheitlich auf den drei Ebenen Körper, Atem und Geist. Bewusst ausgeführte Körperübungen halten den Körper beweglich und kräftigen ihn. Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen helfen, zu sich selbst zu kommen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Äußere und innere Spannungen können sich lösen, und die wohltuende Wirkung des Yoga kann erfahren werden. Bitte eine Wolldecke, ein Handtuch und eine rutschfeste Matte mitbringen sowie bequem kleiden! Marianne Dekkers, Haus der Bildung Beginn: Mittwoch, , Uhr 10 Vormittage à 2 Ustd.: 51,00 KURSE IN SCHESSEL, SOTTRUM, VISSELHÖVEDE Rathaus Visselhövede Marie-Claude Döhring aus Frankreich Ich glaube, dass jedes Volk sich gegenseitig ergänzt und irgendwo bewundert. Die Deutschen bewundern die Franzosen aufgrund der Art, wie sie leben sowie die Lockerheit und die Franzosen die Deutschen wegen ihrer Organisation, die Ernsthaftigkeit und die Tugenden. Auch deshalb besteht die Freundschaft zwischen den Ländern.

81 96 IN EIGENER SACHE Jenny Neer aus Deutschland Ich bin Jenny Neer und mache ein freiwilliges soziales Jahr der Kultur in der Volkshochschule Rotenburg (Wümme). Im Rahmen des FSJ arbeitet man an einem Projekt, das eigenständig durchgeführt wird. Da das VHS-Programmheft in diesem Herbst das Schwerpunktthema Europa hat, habe ich EU-Bürgerinnen und Bürger aus unterschiedlichen Ländern nach ihren positiven Erfahrungen mit Europa gefragt. Mir ist es wichtig, angesichts des Brexit und der Europa- Skepsis auch die guten Seiten von Europa zu zeigen. Spannend war für mich die Vielfalt und dass in Rotenburg und Umgebung Menschen aus fast allen EU-Ländern leben. Dabei fand ich es sehr interessant, etwas über das Leben der Projektteilnehmer/-innen zu erfahren. Die Ergebnisse der Interviews habe ich mit einer kurzen Aussage und einem Foto im Heft zusammengefasst. Benachbarte Volkshochschulen: KVHS Harburg Schulkamp 11 a, Seevetal-Maschen, Tel / VHS Heidekreis Soltau ggmbh Rosenstraße 14, Soltau, Tel / VHS Heidekreis Walsrode ggmbh Kirchplatz 4, Walsrode, Tel / VHS Lilienthal Murkenshof, Klosterstr. 25, Lilienthal, Tel / KVHS Verden, Artilleriestr. 8, Verden, Tel /15160 VHS Zeven, Lindenstr. 6, Zeven, Tel /93630 I M P R E S S U M Herausgeber: Volkshochschule Rotenburg (Wümme) Gestaltung: Jobst Deventer, Riekenbostel Anzeigen: Mediengruppe Kreiszeitung, Sabine Düßmann (Leitung) Druck: Karl Sasse GmbH & Co. KG, Rotenburg (Wümme) Verantwortlich für den redaktionellen Teil: VHS-Leiter Michael Burgwald Auflage: Bildung verschenken - mit dem Geschenkgutschein der VHS Möchten Sie einmal etwas Besonderes schenken? Vielleicht jemandem, der eigentlich schon alles hat? Dann schenken Sie doch Bildung und Kultur - mit einem Geschenkgutschein der Volkshochschule Rotenburg mit einem wunderschönen Kartenmotiv - von Rotenburger Kindern gemalt. Wir bieten Ihnen zwei Möglichkeiten: Sie können entweder einen Geschenkgutschein für eine bestimmte Veranstaltung erwerben oder einen Geschenkgutschein über einen bestimmten Betrag kaufen. Die Höhe des Betrages können Sie dabei selbst wählen. Die Geschenkgutscheine erhalten Sie in der Geschäftsstelle der VHS. VHS Rotenburg / Wümme sucht neue Dozenten Haben Sie Interesse an einer Lehrtätigkeit an der VHS? Können Sie Ihre ausgewiesenen fachlichen Qualifikationen praxisnah und gut verständlich weitergeben? Die Volkshochschule Rotenburg (Wümme) sucht für ihr umfangreiches Programm in den unterschiedlichen Fachbereichen ständig engagierte Kursleiter/innen und Dozentinnen und Dozenten. Es handelt sich um eine freiberufliche Tätigkeit auf Honorarbasis. Wenn Sie über besonders gute Kenntnisse und/oder Fertigkeiten in einem unserer Programmbereiche verfügen, Freude an der Arbeit mit Erwachsenen haben, Talent haben, Wissen zu vermitteln, freuen wir uns Sie kennen zu lernen. Schicken Sie uns Ihre persönlichen Daten bitte schriftlich zu oder rufen Sie einfach an. Wir freuen uns auf ein Gespräch mit Ihnen.