Vorwort von Anya Lothrop Vorwort von Hannah Lothrop... 13

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1 Inhalt Vorwort von Anya Lothrop Vorwort von Hannah Lothrop Stillen lohnt s ic h Wie dieses Buch entstanden ist Wie es einmal war und was sich ändern m u ss Erfolgreiches Stillen Warum Frauen stillen Woraus besteht Muttermilch? Weitere Vorteile des Stillens für das Baby Auch für die Mutter ist Stillen gesund Wann ist es besser, nicht zu stillen? Körperkontakt und Stillen Angst, zu verwöhnen Auf dem Weg zu einer stillfreundlicheren Gesellschaft Auf die Stillzeit vorbereiten Wissen, was in deinem Körper geschieht Wie der Körper Milch hergibt: Der Milchspendereflex Die Brust auf das Stillen vorbereiten Ein soziales Stütznetzwerk aufbauen... 67

2 3. Einstimmung auf Mutterwerden und S tillen Gedankliche Einstimmung Körperliche Einstimmung - Hinwendung zum K örper Den Atem harm onisieren Weitere Wege, um zu dir zu kommen und deinen Milchfluss zu fördern Einstimmen und vorbereiten auf unser Kind Ein Kind verändert unser Leben Gemeinsames Vorarbeiten für die Zeit»danach« Hilfe für den Haushalt Formalitäten erledigen Was brauchen wir für ein kleines K ind? Die Geburt unseres Kindes Geburtsvorbereitung für Paare Wie kann der Partner helfen? Für eine»sanfte G eburt« Wo soll unser Kind zur Welt kommen? Kontinuierliche Begleitung durch eine Hebamme »Bonding«Bindung zwischen Eltern und K ind Was geschieht bei der G eburt? Wenn ausgedehnter Kontakt am Anfang nicht möglich ist Die Bewusstseinszustände Neugeborener »Primäre Mütterlichkeit« Ein Wort an die Väter

3 7. Der Beginn der Stillbeziehung Die Milch»schießt ein« Stillen nach Bedarf Jedes Kind ist a n d e rs Stillhaltungen Dein Baby richtig anlegen Der Stuhlgang des gestillten Kindes Entnehmen der M ilch Die Sache mit dem Zufüttern Besucher Wochenbettdepressionen Stillen darf nicht wehtun Wenn Ermutigung fehlt Vertraue deiner inneren Stim m e Die ersten Wochen mit eurem Kind Wird mein Kind auch satt? Dein Kind beruhigen Die Milchmengen lassen sich beliebig erhöhen Wachstumsschübe Das Leben mit dem Neugeborenen Die Nächte mit dem Baby Vater-Mutter-Kind Geschwister Zeit für dich Das Kind wird älter: Das erste Lebensjahr Das Zufüttern fester Nahrung Babys erste Mahlzeiten Die ersten Zähne Das Kleinkind an der Brust

4 10. Die Stillbeziehung geht zu Ende... Beenden der Stillzeit im Einvernehmen von Mutter und Kind: die natürliche Lösung Du stillst dein Kind a b Dein Kind stillt sich ab Ich will noch weiterstillen, aber der Druck von außen nimmt z u Wenn langes Stillen Schwierigkeiten in der Partnerschaft bereitet Ich will oder muss mit dem Stillen aufhören - aber mein Kind mag nicht Wenn du dich entwöhnen m u sst Stillen während einer weiteren Schwangerschaft Tandem-Stillen Reflexionen einer Mutter am Ende einer langen Stillzeit Veränderungen der Brust nach der Stillzeit W as du als stillende M utter wissen solltest Ernährung der M utter Schadstoffe in der Muttermilch Rauchen, Koffein, Alkohol und D rogen Medikamente in der Stillzeit Brustkrebs Aids Zusätzliche Brustwarzen Sauna, Schwimmen, Sport Impfungen Medikamentöses Abstillen Menstruation und Schwangerschaftsverhütung Stillbüstenhalter

5 12. Wenn du Probleme beim Stillen h a s t Hilfe - ich habe zu wenig Milch! Was mach ich nur - ich habe zu viel M ilch! Meine Brustwarzen sind w und Meine Milch ist gestaut - meine Brust ist entzündet Die Warzenform wird zum Problem Stillen auf einer Seite Wenn dein Baby Probleme h a t Dein Baby w ein t Der Saugreflex ist zu schwach oder gestört Das schläfrige Baby Das gierige Baby Das Baby scheint nicht zu gedeihen Neugeborenengelbsucht Pickel Soor Dein Kind streik t Natürliche H elfer Homöopathie - Gleiches mit Gleichem heilen Die Bach-Blüten-Therapie -»Blüten, die durch die Seele heilen« Aromatherapie - mit ätherischen Ölen harmonisieren und stabilisieren Akupunktur in der Geburtshilfe

6 15. besondere U m stände Zu früh geboren Sanfter Umgang mit Frühgeborenen und Känguru-Pflege 342 Nach einem Kaiserschnitt Mehr als eines...! Relaktation Ein Adoptivkind stillen Alleinerziehende M ütter Wenn du krank w irst Besondere Situationen Wenn dein Kind erkrankt Das behinderte K in d Ein Baby wird tot geboren oder stirb t Das Leben geht w eiter Ausgehen und Reisen Stillen in der Öffentlichkeit Wenn du einmal ohne Kind unterwegs b is t Zurück in den Beruf Liebe während der Stillzeit Frau sein - Mutter s e in Dank Dank des Verlages Anhang Literatur, Adressen und weiterführende Informationen Register